Skuteczne i niedrogie witaminy przyspieszające metabolizm, odchudzanie. Nazwy i ceny

Za skuteczny i niedrogi sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów uważa się stosowanie specjalnych kompleksów odchudzających, które zawierają witaminy.

Właściwości witamin sprzyjających odchudzaniu

Podczas walki z nadwagą w organizmie człowieka nie zawsze zachodzą korzystne zmiany. W tej chwili osoba odmawia wielu pokarmów, co prowadzi do braku przydatnych i odżywczych składników. Prowadzi to do niedoboru witamin, utraty sił i rozwoju chorób.

Aby zapobiec negatywnym konsekwencjom stosowania łagodnego menu, należy zadbać o dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości witamin podczas diety. Dzisiejszy przemysł farmaceutyczny jest gotowy oferować szeroką gamę takich leków.

Ich prawidłowe stosowanie nie tylko przywraca brakujące witaminy, ale także przyspiesza proces odchudzania. Należy jednak pamiętać, że są one tylko metodą dodatkową, a nie główną.

Tokoferol

Octan tokoferolu jest jedną z głównych witamin biorących udział w metabolizmie, w tworzeniu pracy endokrynnych komórek wydzielniczych, układu rozrodczego.

Jak również:

• zwiększa właściwości ochronne organizmu;
• znacznie wzmacnia układ odpornościowy.

Koliduje z procesami oksydacyjnymi we wszystkich narządach i naczyniach krwionośnych.

Aby wypełnić organizm wystarczającą ilością, zaleca się wprowadzenie do diety:

• kiełki pszenicy;
• arachid;
• soja i oliwa z oliwek;
• orzechy;
• nasiona lnu;
• owsianka i żółtko jaja;
• róży;
• owies.

Jest również bogaty w liście pokrzywy i mniszka lekarskiego.

Retinol

Witaminy na odchudzanie (skuteczne i niedrogie można znaleźć w drogeriach) zawierają w swoim składzie retinol. Pomaga również w łatwym podniesieniu zdolności osoby do wytrzymania znacznych obciążeń i szybkiego powrotu do zdrowia.

Rzeczywiście, w okresie diety ludzie często angażują się w długotrwałe ćwiczenia fizyczne. Nie występuje w produktach w czystej postaci, ale jest przekształcany z retinolu i karotenoidów.

Aby to zrobić, musisz zjeść:

• jakakolwiek wątroba;
• jajka;
• masło;
• persimmon;
• produkty mleczne;
• marchewka;
• Pietruszka;
• owoce odmian żółtych;
• brzoskwinie i morele;
• kapusta;
• koper;
• dynia.

Retinol pomaga ludzkiemu organizmowi wchłaniać naturalne związki chemiczne. Jego dzienna wartość wynosi 900 mcg.

Witamina C

Kwas askorbinowy obniża niepotrzebny poziom cholesterolu i pomaga przekształcić cukry proste w użyteczną energię. A w duecie z witaminą B8 skutecznie eliminuje komórki tłuszczowe.

Źródłem jest następujący pokarm:

• chrzan;
• czarna porzeczka;
• rokitnik zwyczajny;
• papryka;
• brokuły;
• kiwi;
• kalarepa;
• truskawki i czerwone porzeczki;
• grejpfrut;
• owoc dzikiej róży.

Owoce cytrusowe są bogate w kwas, zwłaszcza pomarańcze i cytryny.

Tiamina

Witamina B1 jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu węglowodanów.To z jego niedoborem wzrasta chęć jedzenia i zaczyna się przejadanie się. A to pociąga za sobą gromadzenie się nadmiaru tłuszczu. Odpowiada za normalizację mechanizmów obronnych, kondycję tkanek oraz przyśpiesza metabolizm białek w organizmie.

Można wyróżnić takie produkty spożywcze, w których występuje dość duża ilość tiaminy:

• gryka;
• wieprzowina;
• fasolki;
• wątroba;
• chleb z grubej mąki.

Dzięki tej witaminie poprawia się transport tlenu w krwiobiegu, który tworzy czerwone krwinki. I pomaga w kwestii utraty wagi.

Ryboflawina

Witamina B2 koordynuje pracę tarczycy, co wskazuje na tempo przemiany metabolicznej. Jest go dużo w twardym serze, podrobach i zielonych warzywach. Powinien otrzymywać w organizmie około 1,8 mg dziennie. Należy pamiętać, że ryboflawina ma skłonność do rozkładu pod wpływem promieni świetlnych, bardzo słabo rozpuszcza się w zwykłej wodzie.

Jest to wymagane dla:

• wypełnianie komórek tlenem i ich podział;
• pozytywnie wpływa na wewnętrzną wyściółkę przewodu żołądkowo-jelitowego;
• tworzenie erytrocytów;
• wytrzymałość paznokci i włosów.

Jego zapotrzebowanie znacznie wzrasta wraz ze wzrostem ładunków różnego rodzaju.

Pirydoksyna

Pirydoksyna reguluje pracę układu hormonalnego, kontroluje wszystkie istotne procesy w organizmie człowieka.

On jest w:

• kasza pszenna i gryczana;
• soczewica;
• orzechy włoskie;
• otręby ryżowe;
• awokado;
• proso;
• ostrygi;
• kukurydza i ziemniaki;
• mleko i musztarda;
• soja.

Adermin odpowiada za równowagę hormonów.

Najskuteczniejsze kompleksy witaminowe do utraty wagi: skład, ceny, instrukcje użytkowania

Wskazane jest rozpoczęcie stosowania witamin odchudzających (skutecznych i niedrogich w postaci złożonych preparatów) po konsultacji z dietetykiem lub terapeutą.

Lek ma takie pozytywne aspekty:

• dobrano cały zestaw niezbędnych dla organizmu składników odżywczych z uwzględnieniem codziennej normy;
• kompleks zawiera kwasy sprzyjające utracie wagi;
• zawiera mikro i makroelementy.

Należy pamiętać, że ich niekontrolowane stosowanie może szkodzić zdrowiu. Aby uniknąć przedawkowania, nie wolno przyjmować kilku kompleksów jednocześnie. Rzeczywiście, mogą powtarzać składniki składowe. A ich nadmiar doprowadzi do hiperwitaminozy.

MIC w połączeniu z witaminą B12 i chromem

Zastrzyki odchudzające są obecnie bardzo popularne. Stosowane są razem z chromem i witaminą B12.

Litery w nazwie pochodzą z nazw jej składników:

• cholina - substancja zapobiegająca niszczeniu błon komórkowych. Pomaga wątrobie w przetwarzaniu tłuszczów. Zmniejsza poziom cholesterolu;
• metionina - aminokwas, który zapobiega odkładaniu się tłuszczu w wątrobie, normalizuje metabolizm, dodaje energii organizmowi. Używaj ostrożnie dla osób z alergiami;
• inozytol - pomaga przyswajać cholinę, aktywuje produkcję seratoniny, która z kolei kontroluje apetyt.

W ten sposób zastrzyki zmniejszają chęć na jedzenie i pomagają poprawić metabolizm.

Vitrum

Ten kompleks jest produkowany w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Jego składniki normalizują pracę układu sercowo-naczyniowego, regulują pracę układu nerwowego.

Uważany jest za jeden z najskuteczniejszych, korzystnie wpływa na:

• metabolizm lipidów;
• przyspiesza procesy energetyczne;
• rozkłada węglowodany.

Powinien być używany ostrożnie przez osoby cierpiące na:

• dna;
• gruźlica;
• sarkoidoza;
• choroba nerek.

Dostępne w postaci tabletek. Jedna sztuka zawiera wymaganą dzienną dawkę. Spożywać z posiłkami, popijając szklanką wody. Kurs trwa 2 miesiące.

W takich przypadkach wskazane jest:

• osłabienie mechanizmów obronnych organizmu;
• brak zbilansowanej diety;
• zaburzenie przewodu pokarmowego;
• słabe wchłanianie składników odżywczych;
• z zaostrzeniem długotrwałych dolegliwości;
• w przypadku intensywnych obciążeń;
• cierpiał na poważne choroby;
• po długotrwałym leczeniu antybiotykami.

Koszt zależy od opakowania i waha się od 450 do 2000 rubli.

Centrum

Amerykański kompleks został opracowany przez austriackich farmaceutów. Jest doskonałym dostawcą pierwiastków wspomagających metabolizm w organizmie, zwiększających witalność człowieka. Jest niezbędny przy stresie mięśniowym.

Równocześnie:

• wzmacnia kości;
• poprawia strukturę skóry, włosów, paznokci.

Jeśli masz reakcję alergiczną na co najmniej jeden ze składników, przyjmowanie witamin jest zabronione. Dostępne w formie tabletek, pakowane w słoiki.

Dietetycy przepisują taki kompleks na:

• sezonowa hipowitaminoza;
• aby wzmocnić odporność;
• poprawa właściwości skóry.

Przyjmować rano po posiłku, 1 szt. Czas użytkowania wynosi 30 dni. Cena - 510-1460 rubli.

Megaslim

Witaminy odchudzające, skuteczne i niedrogie, są częścią produktu stworzonego przez szwajcarskich farmaceutów. Megaslim to kapsułka, która może pomóc w utrzymaniu wagi i zapobieganiu przyrostowi masy ciała po zaprzestaniu diety. Poprawiają pracę przewodu pokarmowego.

Przeciwwskazaniem do stosowania jest:

• nerwice;
• naruszenie rytmu bicia serca;
• niedokrwienie;
• choroba wątroby.

Efektem ubocznym może być:

• spadki ciśnienia krwi;
• zaburzenia układu nerwowego;
• ból w okolicy nerek.

Jeśli pojawi się negatywna reakcja, należy przerwać stosowanie kompleksu. Zalecany przy obniżonej wydajności, podczas diet. Spożywać 1 kapsułkę do śniadania i kolacji. Czas trwania od 1 do 3 miesięcy. Koszt to - 240-670 rubli.

Duovit

Lek złożony produkowany w Słowenii, który składa się z czerwonych i niebieskich tabletek. Pierwsza zawiera witaminy, a druga zawiera minerały.

Selmevit

Witaminy krajowego producenta o dobrze dobranym składzie. Świetny do utraty wagi, stosunkowo niedrogi i bardzo skuteczny. Dobrze wpływają na funkcjonowanie gruczołów płciowych. Nie polecany do stosowania w wieku poniżej 12 lat oraz dla osób uczulonych na jego składniki.

Tabletki przyjmuje się 1 sztukę po śniadaniu.

W takich przypadkach są niezastąpione:

• z chorobami wirusowymi
• do zapobiegania lub leczenia niedoborów witamin
• przemęczenie.

Cena uzależniona od ilości drażetek w opakowaniu. Wahuje się w tym zakresie - od 150 do 250 rubli.

Wyreżyseruje

Nie ma lepszego środka na poprawę odżywiania komórek i metabolizmu energetycznego. Pomaga złagodzić zmęczenie i zwiększyć wydajność. W przypadku bezsenności i miażdżycy lepiej nie stosować tego leku. Kapsułki doskonale wzmacniają odporność, usuwają letarg, zwiększają koncentrację. Cena - 115-300 rubli.

Doppelgerz Active

Niemiecki preparat z lekkostrawnymi składnikami, posiada asortyment o smaku owocowym. Wspomaga rozpad lipidów, a dzięki zawartości selenu i cynku poprawia strukturę włosów i skóry. W okresie ciąży, przy nadwrażliwości i zaburzeniach jelit, stosowanie jest zabronione. Należy przyjmować 1 miesiąc 1 tabletkę rano. Koszt: 248–259 rubli.

Turboslim ekspresowe odchudzanie

Blok składa się z 4 absolutnie naturalnych preparatów oraz specjalnego pojemnika z napojem. To najlepszy sposób na szybką eliminację zbędnych kilogramów. Możesz stracić do 1-1,5 kg dziennie. Nie możesz pić produktu podczas noszenia dziecka i karmienia.

Przyjmować 2 kapsułki w różnych kolorach rano, podczas obiadu i przed snem.A zawartość saszetki należy połączyć z 1 litrem wody i pić małymi porcjami w ciągu dnia. Czas użytkowania to 3 dni. Cena - 610-730 rubli.

Turboslim

Witaminy odchudzające (skuteczne i niedrogie produkowane w Rosji) z naturalnych składników pomagają przetwarzać energię z dużą prędkością, co umożliwia spalanie nadwagi. Zrób osobno opracowaną kompozycję po południu, wieczorem. Herbatę „Turboslim” należy pić do posiłków. Koszt waha się od 350-500 rubli.

Solgar

Biologicznie aktywny dodatek chroni przewód pokarmowy przed negatywnymi wpływami, wzmacnia funkcje ochronne organizmu i poprawia stan skóry. Musisz pić 3 razy dziennie z posiłkami. Przy skłonnościach alergicznych nie zaleca się stosowania. Polityka cenowa jest wyższa niż w przypadku innych leków - 1682 - 1993 rubli.

Dieta alfabetu

Kompleks zawiera 3 różne składniki, które należy traktować oddzielnie.

Każdy z osobna ma swój wpływ na organizm:

• poprawia procesy energetyczne;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• poprawia pracę układu hormonalnego;
• poprawić skład krwi.

Zabrania się stosowania u osób z chorobami serca, chorobami nerek, nadciśnieniem. Musisz pić tabletki ściśle według kolejności kolorów. Cena - 210-312 rubli.

Zasady racjonalnego doboru leków

Aby wybrać odpowiedni kompleks witamin, musisz przeanalizować swoje menu i zrozumieć, jakich substancji organizmowi może brakować. Na tej podstawie musisz dokładnie przestudiować skład proponowanych preparatów farmaceutycznych. Ponadto, zaczynając od budżetu, zatrzymaj się przy najlepszej opcji.

Polityka cenowa zależy od składników składowych produktu farmaceutycznego. Po konsultacji z lekarzem możesz dokonać wyboru najskuteczniejszych i najtańszych witamin, które staną się niezbędne do utraty wagi. Ich niedobór nie tylko przeszkadza w odchudzaniu, ale także przyczynia się do odkładania się tkanki tłuszczowej. Taka obronna reakcja organizmu.

Ciekawe filmy o witaminach na odchudzanie, ich skuteczności i zasadach stosowania

Witaminy i pierwiastki śladowe do utraty wagi:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Jak prawidłowo przyjmować witaminy: