Mikrokrystallinsk cellulose. Hva er det, bruksanvisning, anmeldelser av å miste vekt, pris

MCC (Microcrystalline Cellulose) er et kosttilskudd som hjelper de som sliter med overvekt. Takket være dette stoffet opplever en person en følelse av metthet lenger etter å ha spist. MCC fremmer rask fjerning av giftstoffer, giftstoffer, tungmetaller og andre skadelige stoffer fra menneskekroppen.

Indikasjoner for bruk

Cellulose i seg selv er et element i plantecelleveggen. Under behandlingen av cellulosefibre blir de omdannet til krystaller. Derfor har dette verktøyet fått et slikt navn.

Cellulose som kosttilskudd er luktfri eller smakløs. Det er svært hygroskopisk. Derfor oppløses ikke stoffet i vann, men tvert imot beholder det og øker betydelig i størrelse.

På grunn av denne egenskapen er MCC mye brukt i næringsmiddelindustrien som et godkjent tilsetningsstoff E460i. Den brukes til fremstilling av bakervarer og pølser. Emulgatoren gir masse og volum, som det ofte kalles et ballastadditiv.

Mikrokrystallinsk cellulose brukes også i kosmetologi, produksjon av plast og keramiske produkter. Den brukes til å lage kapelskall. MCC brukes også som et uavhengig stoff, som noen bruker for vekttap.

Hvis vi snakker om MCC-handlingsprinsippet, er dette et verktøy som er ganske kraftig sorbent. Når et stoff kommer inn i menneskets mage, begynner det å aktivt absorbere væsken som har samlet seg i den. Dermed svulmer cellulosen kraftig opp og fyller raskt magen. Personen slutter å føle seg sulten.

Basert på dette vises MCC når:

• fedme;
• høyt blodsukker;
• dysbiose;
• mikrobiell rus, samt alvorlig tungmetallforgiftning.

Mikrokrystallinsk cellulose er et kosttilskudd som også brukes som et ekstra tilsetningsmiddel i forebygging av svulster og aterosklerose.

Sammensetning

Som regel produseres MCC i form av et kosttilskudd i en pakke med 100 tabletter. Hver hvite tablett inneholder litt over 500 mg cellulosefiber (med andre ord fiber). Det er ingen tilsetningsstoffer i preparatet, bare 100% raffinert kostfiber. Noen produsenter tilbyr også stoffet i pulverform til kundene.

I følge merknaden til stoffet normaliserer MCC fordøyelseskanalen, metabolske prosesser, og akselererer også levering av mat til magen.

I hvilken form produseres den

Kostnaden for MCC-nettbrett avhenger av den spesifikke produsenten. Produktet er fritt tilgjengelig, det vil si at du ikke trenger resept for å kjøpe det.

I dag foretrekker kjøpere flere produkter av denne typen:

I pulverform brukes mikrokrystallinsk cellulose ofte i næringsmiddelindustrien, så den selges hovedsakelig i bulk. Ett kg fond koster ca 355 rubler.

Gunstige funksjoner

MCCs hovedfunksjon er å fjerne slagg, giftstoffer og skadelige stoffer. Hvis du bruker makulert og raffinert cellulose før måltider, kommer følelsen av metthet mye tidligere. En større plass i magen er fylt med hovent kostfiber som ikke inneholder kalorier. Menneskets hjerne mottar et signal om at han er mett.

Delen spist er betydelig redusert. Dette gjør det mye lettere å redusere det daglige matinntaket. Etter hvert blir en person psykologisk vant til at han trenger mye mindre mat for å være fullt fornøyd.

Mikrokrystallinsk cellulose er et supplement som gjør vekttap lettere.

Dette betyr at en person gradvis mister ekstra kilo, men uten en slik helseskade, som når man bruker mer aggressive medisiner for vekttap. Siden kroppen føles mett, men den ikke har noe å fordøye i magen, begynner prosessen med å brenne fettavleiringer.

I tillegg er det verdt å fremheve følgende fordeler ved å ta MCC:

• Forbedre ytelsen. En persons humør forbedres, han blir mer produktiv og aktiv.
• Normalisering av metabolske prosesser.
• Signifikant lavere kolesterolnivå.

MCC kan ikke fordøyes av mageveggene. Derfor skilles det ut fra menneskekroppen på en naturlig måte, samtidig som tarmene renses fra stillestående avføring.

Mens de tar stoffet, oppdager mange også en forbedring i tilstanden til hår, hud og negler. Dette skjer på grunn av eliminering av uønskede stoffer fra kroppen.

Skadelige egenskaper

Mikrokrystallinsk cellulose er ikke et selektivt sorbent. Dette betyr at dette stoffet er i stand til å adsorbere ikke bare giftstoffer og giftstoffer, men også vitaminer, jern, sink og andre nyttige stoffer som er nødvendige for menneskekroppen.

Med tanke på at det er mange flere nyttige stoffer i kroppen enn skadelige, kan MCC på ingen måte bidra til helbredelse. Hvis en person lider av en mangel på nyttige sporstoffer, er i dette tilfellet mikrokrystallinsk cellulose mer skadelig. Derfor, selv om du foretrekker et slikt tilsetningsstoff, bør du ikke ta det i sin rene form.

Det er best å velge kosttilskudd der, i tillegg til den mikrokrystallinske cellulosen, vil det være vitaminer og mineraler. I dette tilfellet vil mangelen på nyttige komponenter fylles.

Det er også verdt å merke seg at selv MCC-produsentene selv hevder at dette stoffet ikke vil gi det forventede resultatet uten ytterligere tiltak. Det vil si at for å gå ned i vekt, må du ikke bare følge en diett, men også trene, øke fysisk aktivitet og sørge for at kaloriinnholdet i det daglige kostholdet ikke overstiger 1500 kcal.

Det bør tas i betraktning at et mikrokrystallinsk middel ikke er i stand til å forbrenne fett, men bare stimulerer denne prosessen i tilfelle en person reduserer kaloriinntaket og er engasjert i kondisjon eller andre øvelser. MCC blir heller ikke kvitt vanen med å spise om kvelden og kan ikke redusere antall måltider.

Basert på dette, hvis en person gikk på en diett som involverer hyppige måltider i små porsjoner, vil resultatet være synlig i løpet av å ta MCC. Men så blir en person vant til å spise ofte, og uten mikrokrystallinsk cellulose vil han ikke lenger oppleve metning.

Dette er langt fra den eneste ulempen med MCC.

Blant annet strekker dette stoffet magen sterkt. Som et resultat kan en persons appetitt øke betydelig etter et kurs med kosttilskudd. Han begynner å spise mye mer mat enn før han startet MCC.

Som et resultat oppnås motsatt effekt. En person må gå på et enda strengere kosthold.

Ernæringseksperter anbefaler selv å ta MCC med forsiktighet. Selv med det beste resultatet av å ta et slikt tilskudd, vil resultatene bare være synlige etter 4-5 uker.

applikasjon

For å ta stoffet riktig, må du drikke minst 2-2,5 liter vann per dag. Hvis du ikke drikker tilskuddet med mye vann, kan cellulosen forårsake permanent forstoppelse eller til og med urolig mage. Hvis dette skjer, er det nødvendig å redusere dosen av selve stoffet og øke mengden vann du drikker daglig.

Det er også verdt å vurdere diett for å ta stoffet. På første trinn er dosen 5-10 tabletter per banke. Etter 3 dager øker mengden av stoffet til 20-30 tabletter per dag. I dette tilfellet kan opptil 10 stykker konsumeres samtidig. Ved slutten av kurset avtar også mengden av medikamentet. For å legge merke til eventuelle vektendringer, bør løpet av slik behandling være minst 2 måneder.

Doseringen avhenger imidlertid av den spesifikke produsenten. For eksempel skal Ankir-B-tilskudd tas 3-5 tabletter per dag.... Maksimum mengde av produktet er 15 tabletter. Dette er det daglige inntaket av kostfiber. Forløpet for å ta stoffet kan vare 1 måned. Etter det må du ta en 10-dagers pause.

Tablettene kan tas i sin opprinnelige form eller males til pulver. I dette tilfellet kan du legge stoffet til maten. Det er bemerkelsesverdig at MCC ikke kollapser og ikke mister egenskaper selv etter langvarig varmebehandling. Derfor kan du ta kosttilskudd uten å legge merke til det. Men før du tilbereder en tallerken med et slikt tilsetningsstoff, må MCC bli gjennomvåt i vann.

Mikrokrystallinsk cellulose er et supplement som anbefales å starte om vinteren. Faktum er at det er på dette tidspunktet menneskekroppen behandler og fjerner væske verst av alt.

Imidlertid er det en annen oppfatning. Hvis vi snakker om et kosthold med bruk av et supplement, er MCC i dette tilfellet mest effektivt om sommeren og våren. I løpet av denne perioden absorberer stoffet mye raskere, noe som betyr at effekten av det vil bli mye raskere og mer merkbar.

Noen mennesker som er overvektige begynner å bruke MCC i stedet for mat. Imidlertid er en slik beslutning full av alvorlige problemer, siden kroppen ikke lenger vil motta næringsstoffer. Eksperter tillater ikke erstatning av mat for MCC.

MCC under graviditet

Mens raffinerte cellulosefibre er 100% naturlige, betyr ikke det at de kan tas av alle. For eksempel for graviditet og under amming, er det bedre å nekte MCC.

Ellers vil nyttige sporstoffer som er nødvendige for barnet og seg selv bli fjernet fra kvinnens kropp. Mens hun bærer barn og ammer, trenger en kvinne ekstra vitaminkomplekser, og ikke midler som fjerner dem.

Hvis en kvinne vil begynne å gå ned i vekt under graviditet (noe som vanligvis er uønsket), er det verdt å gi mer preferanse til frukt og grønnsaker.

Kontraindikasjoner

Selv om instruksjonene for stoffet ofte sier at du kan begynne å ta det fra du er 14 år, anbefaler leger at du ikke bruker kosttilskudd før du fyller 18 år. Dette tillegget er strengt forbudt for barn. Slike tilsetningsstoffer skal ikke få lov til å påvirke fordøyelsessystemet til en voksende organisme.

MCC skal heller ikke konsumeres av personer over 60 år. I denne perioden er det i de fleste tilfeller mangel på vitaminer og mineraler, som bare forverres av inntaket av bearbeidet cellulose.

Bruk av MCC bør også forlates av de som lider av:

• hyppig forstoppelse;
• avitaminose;
• flatulens og oppblåsthet
• brudd på tarmens mikroflora;
• kronisk gastrointestinal sykdom;
• magesår (i forverringsfasen), samt duodenalsår;
• anoreksi, så vel som bulimi.

Det er også verdt å gi opp hakket cellulose hvis personen allerede tar antibiotika eller antidepressiva. I dette tilfellet vil effekten av deres handling bli utjevnet av MCC, og det vil ikke være noen effekt fra noen av stoffene.

I tillegg det er et lite antall mennesker som lider av individuell intoleranse mot mikrokrystallinsk cellulose... Slike kosttilskudd anbefales heller ikke for dem.

Du bør ikke engang foreskrive et lignende supplement selv. Tidligere er det verdt å gjennomgå en generell undersøkelse og snakke med en terapeut. Hvis det ikke er kontraindikasjoner for å ta MCC, har en sunn person som ikke lider av fedme og andre patologier fortsatt ingen mening å starte et kurs med å ta dette stoffet.

Overdosering og bivirkninger

Ingen offisielle data eller informasjon om tilfeller av overdose av MCC er registrert. Følgelig er det ingen anbefalinger for denne poengsummen. Det er imidlertid kjent at hvis du tar et stoff av denne typen i lang tid, så kan en person utvikle vitaminmangel.

Hvis vi snakker om bivirkningene av mikrokrystallinsk cellulose, er det mange ubehagelige symptomer. Du bør starte med utseendet på ubehag i magen. En slik følelse regnes som normal helt i begynnelsen av kurset for å ta MCC. Imidlertid, hvis de alarmerende symptomene vedvarer innen en uke når dosen øker, bør tillegget avbrytes.

Det antas at cellulose i denne formen kan bidra til å lindre forstoppelse. Men hvis du tar produktet feil og ikke drikker det med mye vann, er dette tvert imot kan fremkalle overbelastning i tarmene. Det kan også være tyngde i magen, flatulens. Når slike symptomer dukker opp, er det verdt å ta et avføringsmiddel etter å ha besøkt lege tidligere.

Lagringsforhold og perioder

Mikrokrystallinsk cellulose er et populært supplement som kan vare opptil 3 år (noen produsenter tillater lagring i opptil 2 år). Etter denne perioden kan du ikke ta stoffet. Det er også viktig å sikre at kosttilskudd lagres på et tørt sted utilgjengelig for barn og dyr.

Det er ingen temperaturbegrensninger, siden MCC begynner å kollapse bare ved +250 ° C. Imidlertid er det bedre å ikke oppbevare stoffet i et kaldt miljø. Romtemperaturen er tilstrekkelig.

Mulige komplikasjoner

Hvis vi snakker om mikrokrystallinsk cellulose i seg selv, lider ikke menneskekroppen av mangelen.

tar du MCC for lenge og mye, kan det ikke bare provosere vitaminmangel, men også skade andre organer.

For eksempel, uten nødvendige sporstoffer, vil magen først og fremst lide, og deretter andre systemer. I dette tilfellet kan slikt vekttap bare skade.

Hvis kostholdseksperten tillater inntak av MCC, kan ikke dette tillegget inkluderes i hvert diett. Mikrokrystallinsk cellulose blir effektiv og tryggest med et klassisk diett, kefir, protein og lite karbohydrat.

Det er verdt å være oppmerksom på det faktum at MCC har mange analoger, som også er naturlige og naturlige midler som bidrar til vekttap, men med færre bivirkninger.

For eksempel kan du markere Garcinia Forte, Turboslim, Lady Fitness. På salg kan du finne mange naturlige preparater laget på basis av urter, lin, bomull og mange andre stoffer som ikke vil fjerne vitaminer fra kroppen.

Basert på dette, mikrokrystallinsk cellulose kan ikke kalles et helt ufarlig tilsetningsstoff... Selv om det er et naturlig produkt, kan MCC ha en negativ innvirkning.Derfor må du ta et slikt kosttilskudd strengt i henhold til instruksjonene, og hvis det ikke er kontraindikasjoner.

Video om emnet: MCC - et stoff for vekttap

MCC - slankende medisin: