Massasje for å forstørre bysten på 3 dager. Video hvordan du gjør det hjemme

Brystforstørrelsesmassasje hjelper til med å stramme og korrigere formen uten kirurgi.

Effektiviteten til denne teknikken skyldes effekten på visse punkter i kroppen, som et resultat av at frigjøringen av kvinnelige hormoner som er ansvarlige for brystvekst økes.

Fordelene og farene ved massasje for å øke bysten

Eventuelle massasjemanipulasjoner, inkludert de som øker bysten, har en gunstig effekt på vevet, og utløser en rekke mekanismer.

Massasjen forbedrer ikke bare utseendet, men også brystens helse. Det er flere massasje teknikker. Hver av dem har både fordeler og ulemper. Men i alle fall har massasje god effekt på brystets utseende, forbedrer hudtilstanden, øker den generelle tonen og elastisiteten.

På grunn av massasjehandlinger øker blodsirkulasjonen, nyttige mikroelementer kommer inn i cellene i epidermis og kapillærkar utvikler seg. Takket være massasjen regenereres cellene i epidermis, de fornyes og hudens tilstand forbedres merkbart.

Disse inkluderer følgende:

• aktivering av metabolisme i tykkelsen på dermis, som et resultat av mekanisk irritasjon, fører det til stramming av huden, noe som gjør den jevnere og mer elastisk;
• i vevet under huden forbedres hemodynamikken betydelig, og som et resultat metning av vev med oksygen og næringsstoffer.

Før du gjør en byste massasje hjemme, må du gjennomgå en undersøkelse.

Cyster og andre godartede svulster oppdaget under undersøkelse og ultralydundersøkelse utelukker muligheten for massasje.

Hvordan massasje er med på å øke bysten

Endringer i størrelsen på bysten på grunn av regelmessig massasje oppstår som et resultat av aktivering av metabolisme i huden, underhuden og vevet som ligger til grunn for dem. Masserende bevegelser stimulerer blodstrømmen og bidra til forbedret ernæring av dermis, fett og muskelvev, kjertelepitel.

Tradisjonell massasje

I dette tilfellet er det veldig viktig å utføre massasjen riktig. Hver teknikk gjøres annerledes. Bare å følge anbefalingene og reglene kan du oppnå ønsket effekt. Algoritmen til klassisk massasje er som følger:

En tradisjonell brystforstørrelsesmassasje tar 10 til 15 minutter og kan utføres 1 til 3 ganger om dagen.

Japansk massasje

En slik massasje for å forstørre bysten innebærer ikke manipulering av brystkjertlene selv. Påvirkningen utføres på de aktive punktene i kroppen, og stimulerer strømmen av østrogen inn i blodet, noe som manifesteres av en økning i volumet av brystkjertlene.

Påvirkningen på biologisk aktive punkter utføres ved å trykke nedover med fingrene.

Plassering av spesielle punkter:

• projeksjonsområde på overflaten av skjoldbruskkjertelen;
• den øvre delen av skulderbelte;
• interscapular region;
• den øvre delen av nakken.

Shiatsu massasje (japansk massasje) anbefales å gjøre mens du tar et bad før sengetid, etterfulgt av å massere målpunktene med en dusj.

Kinesisk klassisk massasje

For å finne poengene som skal påvirkes, det er nødvendig å plassere fingrene på hånden 5 cm over solar plexus og spre dem 1 cm i begge retninger... Påvirkningen på punktene utføres ved hjelp av spesielle kuler, ved å rotere dem på overflaten av huden og presse.

Varigheten av stimulering av et punkt er 30 sekunder, etterfulgt av en pause. For én massasje bør 8-10 slag på hvert punkt utføres.

I tillegg skal de aktive punktene mellom tommelen og pekefingeren bli utsatt.For å fullføre den kinesiske massasjen, rull ballene på gulvet med sålene på føttene, og dermed utfører massasje på ett punkt til, og påvirker økningen i bysten.

Chi-teknikk

Denne teknikken bruker effekten av hormoner for å endre størrelsen på brystkjertlene.

Massasje teknikken er som følger:

1. Fremgangsmåten skal begynne med oppvarming av håndflatene: gni dem kraftig.
2. Legg håndflatene på brystkjertlene med fingrene fra hverandre.
3. Rotasjon. For å øke størrelsen på brystkjertlene, bør de roteres fra skuldrene til midten av brystet (innover). Antall sirkulære bevegelser må være et multiplum av 36.

Eksperter innen orientalsk praksis argumenterer for det i motsatt retning av bevegelse (utover) vil massasje redusere størrelsen på bysten.

Oljemassasje

Denne typen handlinger på kroppen bidrar til en liten økning i brystkjertlene, aktiv ernæring og en økning i hudens elastisitet. Manipulasjonen skal utføres etter bruk av en lett skrubb, ettersom effektiviteten øker.

Enhver vegetabilsk olje er egnet for oljemassasje.

En liten mengde olje skal gnides inn i brysthuden med milde strykebevegelser i en sirkel.

Ekspertråd:

1. Før du starter prosedyren, må du sørge for at det ikke er noen allergisk reaksjon på det valgte sortimentet av vegetabilsk olje.
2. Å tilsette en dråpe sitronsaft i oljen vil gradvis falme aldersflekker.

En mild oljemassasje bør utføres ikke mer enn 3 dager i uken.

Hydromassasje for brystforstørrelse

For en mild, men effektiv effekt på brystkjertlene, bør vanntrykket justeres slik at det ikke er for sterkt. Støtet utføres i sirkulær bevegelse.

Når du utfører hydromassasje, bør følgende områder påvirkes:

• hele overflaten av brystkjertelen;
• området under brystet, mellomkostområdet;
• området over brystkjertlene.

Vannet skal ha en behagelig temperatur. Vannmassasje for forstørrelse av bysten varer i 10 minutter.

Bruker en kontrastdusj

En slik prosedyre aktiverer hemodynamikk i karene som tilfører blod til brystkjertelen, bidrar til å stramme huden og øker elastisiteten. Varmt vann bør erstattes med kaldt vann, og unngå ekstreme temperaturer - varmt og for kaldt. Det anbefales å avslutte prosedyren med kaldt vann.

Vakuummassasje

I motsetning til andre typer massasje, som kan utføres uten spesielle enheter, innebærer vakuummassasje for å forstørre bysten bruk av utstyr - et apparat som består av en kopp som brytes rundt brystkjertelen og en kompressor som pumper luft ut av koppen.

Som et resultat er det et rush av blod til brystkjertelen, og i en viss tid øker volumet. Gradvis går brystvolumet tilbake til originalen.

Ulempen er at denne massasjemetoden for forstørrelse av bysten er ikke ment for systematisk bruk, da dette vil provosere utseendet til det vaskulære nettverket.

Taoistisk massasje

Den eldgamle teknikken er mest relevant i tilfeller der brystet faller for tidlig.

Korrigerende massasje

Korrigerende massasje for brystforstørrelse anbefales av spesialister i tilfeller der det er strekkmerker eller huden sakk på grunn av perestrekking.

Teknikken ligner noe på tradisjonell massasje.

Massasje med votte

For ikke å skade brystets hud, bør vottens stivhet tilsvare hudens følsomhet. I tillegg til å stimulere hemodynamikk, hjelper denne massasjen med å fjerne døde celler i overhuden og stimulerer fornyelse av huden.

Skurhansken skal være laget av naturlige materialer.

Massasjebevegelser utføres i en sirkel: fra brystvorten mot aksillærområdet, og deretter fra brystvorten mot kragebeinet.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Brystløft uten implantater - alle metoder, metoder og prosedyrer. Effektivitet, før og etter bilder.

Generelle anbefalinger fra spesialister

Hovedbetingelsen der massasje for å øke bysten vil demonstrere effektiviteten er regelmessighet. Bare med daglige massasjemanipulasjoner kan du oppnå et godt resultat.

Før du fortsetter med selve massasjen, må du bestemme valget av krem ​​på forhånd. Det må være fuktighetsgivende og nærende for å ha en gunstig effekt på dette delikate området av kroppen. Effekten vil også avhenge av valg av krem.

Halsen er tynn og sårbar. Massasjen må gjøres forsiktig, ikke vær ivrig og trykk for mye på huden. Handlinger skal være enkle.

Etter 3 dagers massasje vil resultatet ikke være så håndgripelig, men med vanlige prosedyrer vil bysten få elastisitet, vakre former og øke i størrelse. Massasjemanipulasjoner bør ikke forårsake smerte, de skal være lette, overfladiske.

Før du starter en byste massasje, må du sørge for at det ikke er kontraindikasjoner.

For å gjøre dette må du konsultere medisinske spesialister (gynekolog, mammolog) og gjennomgå den undersøkelsen som er foreskrevet av dem. Det vil hjelpe å ekskludere svulster og andre brystsykdommer, noe som vil være kontraindikasjoner for massasjeprosedyrer i brystområdet.

Kontraindikasjoner fra andre organer og systemer i kroppen bør utelukkes. For å redusere sannsynligheten for skade på huden, eksperter anbefaler å bruke spesialdesignede produkter for massasje.

Før du starter prosedyren, må du nøye lese anbefalingene fra spesialister om valgt teknikk. Før du begynner på et massasjekurs, bør du sørge for at det valgte middelet ikke forårsaker allergi (tross alt er alt individuelt).

For å gjøre dette må du bruke produktet på et lite hudområde på håndleddet eller i albuen. Hvis det er overfølsomhet, vil den manifestere seg på 10-15 minutter ved rødhet i huden. Ved alvorlige allergier kan kløe og utslett oppstå på det behandlede området.

For større effektivitet, anbefaler eksperter å kombinere massasje for å øke bysten med et spesielt sett med øvelser som tar sikte på å styrke pectoralis major muscle.

Når skal ikke brystmassasje brukes?

Som enhver medisinsk manipulasjon, byste massasje har kontraindikasjoner, i nærvær av hvilken massasje som vil være helseskadelig.

Brystforstørrelsesmassasje er kontraindisert i følgende tilfeller:

1. Eventuelt ubehag svakhet, tretthet, hodepine, svimmelhet, økt døsighet. Disse symptomene kan indikere en begynnende sykdom. Den generelle tilstanden mot massasje vil forverres. Massasje under slike forhold vil ikke være gunstig.
2. Under graviditet og amming massasje bør ikke utføres. Den endelige avgjørelsen ligger imidlertid hos spesialisten som observerer kvinnen. Du kan ikke starte massasje uten hans tillatelse.
3. Intense massasjebevegelser er kontraindisert i dekolletéområdet. Gni for hardt kan skade tynne blodkar og forårsake hematom (blåmerker).
4. Svulster og andre sykdommer i brystet, avslørt under en spesiell undersøkelse - er også en kontraindikasjon.
5. Massasje er kontraindisert i alvorlige sykdomsstadiersom påvirker blodkar og hjerte, nyrer, lever, skjoldbruskkjertel, binyrene og lungene.
6. Det er upassende å massere for å øke bysten mot bakgrunnen av slankende dietter.

Kremer som skal brukes

Kosmetikk som brukes til brystmassasje må oppfylle visse krav.

Hovedkriteriene for kosmetikk inkluderer følgende:

1. Det anbefales å bruke kremerdesignet for å forbedre brysttilstanden: de inneholder mange fuktighetsgivende og tonende ingredienser.
2. Det kosmetiske produktet må være sertifisert - Tross alt må forbrukeren være trygg på kvaliteten.
3. Ikke bruk kremhvis huden reagerte på den med rødhet, hevelse, kløe eller utslett (selv om disse fenomenene var kortvarige og forsvant sporløst).
4. Det anbefales å kjøpe kosmetikk på apoteket eller lagre. Midler kjøpt "off-hand" med uspesifisert sammensetning kan forårsake uønskede reaksjoner.

Hvor ofte å massere

Massasjemanipulasjoner utføres daglig gjennom hele løpet, som er 10-14 prosedyrer (10-14 dager). Ifølge eksperter, for å oppnå resultatet av utvidelse av brystkjertlene, må løpet av massasjebehandlinger gjentas hver 2-3 måned.

Nyttige videoer om å utføre massasje for å øke bysten

Slik masserer du brystene dine riktig for å korrigere og forstørre dem:

Teknikk for å utføre japansk Shiatsu-massasje:

Massasje for å forstørre bysten hjemme: