Vakuummassasje med bokser for cellulitt på underlivet og sidene. Bilder, anmeldelser, hvordan du gjør det riktig

Bankmassasje er anerkjent som en av de beste metodene for å bekjempe cellulitter. Denne prosedyren fjerner effektivt "appelsinskall" på kort tid, dessuten kan det gjøres uavhengig hjemme. Det viktigste er å følge streng kjøringsteknologi.

Indikasjoner for massasje med banker for cellulitt

Cupping massasje utføres for å behandle og forhindre "appelsinskall" i bena, lårene, magen og baken og på underarmene. Det anbefales spesielt for kvinner med avansert stadium av cellulitt, det vil si når bulker og bulker er synlige med det blotte øye uten å klemme på huden. I tillegg nedbryter eksponering for vakuum fettavleiringer. Derfor brukes den til vekttap.

Og å dømme etter vurderingene, hjelper slike prosedyrer med å fjerne opptil 2 cm midje, hofter og ben på en måned. En lignende prosedyre utføres ikke bare for kvinner som bekjemper cellulitter, men også for menn. Tross alt toner vakuummassasje kroppen, øker immuniteten og påvirker mange indre organer og systemer. Derfor er prosedyren foreskrevet av medisinske årsaker.

Bankmassasje brukes til å behandle slike tilstander og patologier:

1. Ligament og muskelskader, blåmerker, krumning i ryggraden, flate føtter.
2. Nevritt, svikt i sirkulasjonssystemet i hjernen og andre sykdommer i sentralnervesystemet.
3. Kroniske luftveissykdommer som bronkitt, emfysem, lungebetennelse, astma.
4. Sår og problemer med galdeveiene. Med slike sykdommer kan massasje med bokser bare utføres bakfra.

Det er viktig å huske at slike prosedyrer for behandling av sykdommer bare kan utføres etter legeavtale.

Ellers, hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan koppemassasje brukes til å bekjempe cellulitter. Og for dette er det ikke nødvendig å besøke en spesialist, for etter litt øvelse blir prosedyren lett utført hjemme.

Fordelene med massasje med banker for cellulitter

Cupping massasje hjelper deg med å bli kvitt cellulitter. Men det har også en positiv effekt på kroppen som helhet, noe som kommer til uttrykk i det følgende.

For eksempel:

• metabolismen akselereres på mobilnivå, noe som bidrar til rask forbrenning av subkutant fett;
• forbedrer blodsirkulasjonen, på grunn av hvilken levering av næringsstoffer og oksygen til celler skjer raskere;
• arbeidet med lymfedreneringssystemet stimuleres;
• funksjonen til det kardiovaskulære systemet forbedres;
• giftstoffer og giftstoffer fjernes;
• svette er normalisert;
• muskler er tonet, huden strammes, strekkmerker reduseres.

En annen massasje med kopper ødelegger subkutant fett og øker muskeltonen. Takket være denne prosedyren kan du fjerne noen ekstra centimeter fra magen og hoftene, stramme magen og korrigere formen på bena.

Hvordan forberede seg på prosedyren

Fremgangsmåten vil kreve følgende:

1. Vakuumbokser.Hvis du bruker produkter av gammel stil, må du også fylle på alkohol og en bomullspinne.
2. Hudsmøremiddel. Du kan bruke anticellulittkrem, dusjgel, essensielle oljer eller ditt eget produkt på kroppen.
3. Håndkle.
4. Fuktighetsgivende krem.

Massasje med bokser for cellulitt kan gjøres alene på utsiden av låret, armene og magen. I det første tilfellet kan prosedyren utføres mens du står eller ligger. Når du blir utsatt for magen, må du legge deg på en bunkeseng eller seng. Men baksiden av beina er vanskelig å massere selv. Og for at prosedyren skal gi maksimal nytte, er det ønskelig at den utføres av en assistent.

Utvalg av bokser

Det er flere typer kopper som kan brukes til anti-cellulittmassasje.

Og sluttresultatet avhenger i stor grad av deres valg:

1. Gummi. Laget av medisinsk gummi av høy kvalitet. Fordelene inkluderer lave kostnader og praktisk bruk. Ulempen er at kremer og oljer absorberes i gummien, noe som gjør boksene vanskelig å vaske. Før bruk må du holde boksene i varmt vann for å myke opp materialet.
2. Silikon... Tar ikke opp kremer og oljer, flekker ikke og er lett å rengjøre. Silikoneglass er alltid myke, slik at de ikke trenger å oppbevares i varmt vann før prosedyren.
3. Glass... Utdaterte produkter uten ekstra vedlegg kan brukes til massasje. Men for å skape et vakuum i dem, må du sette fyr på en bomullspinne. Moderne modeller er utstyrt med en gummidyse, slik at det ikke er behov for brann når du bruker dem. Og takket være evnen til å regulere trykk, kan slike bokser brukes selv på følsomme områder (mage, armer, indre lår). Tar ikke opp oljer og kremer. Ulemper - skjørhet og høy pris.
4. Bokser med pumpe... Laget av medisinsk plast. Fordelene inkluderer det faktum at når du bruker bokser, kan du kontrollere og justere eksponeringsintensiteten. De er holdbare, ikke skreller, absorberer ikke olje. Ulemper - kan ikke brukes alene, siden vev kan bli skadet på grunn av sterk sug.
5. Med magnetfeste... Multifunksjonelle kopper, hvis bruk kombinerer vakuummassasje, akupunktur og magnetoterapi. Ulempene inkluderer høye kostnader.

Bankene har forskjellige diametre: fra 1 til 8 cm. Og du må velge et produkt, med utgangspunkt i hvilket problemområde du trenger å påvirke. For å massere lår, mage, rumpe, bryst, er det verdt å bruke krukker med en diameter på 5 cm eller mer. Hender skal behandles med produkter opp til 5 cm i diameter.

Hvordan smøre huden

En hvilken som helst anti-cellulittkrem kan brukes til massasje. Men et slikt verktøy gjør det vanskelig for boksene å gli på huden, derfor anbefaler fagpersoner å bruke essensielle oljer under prosedyren, og det anbefales å gi preferanse til slike av dem.

for eksempel:

1. Enebærolje... Fremskynder metabolske prosesser, og bidrar til vekttap. Det har en generell stimulerende effekt og toner nervesystemet, lindrer stress og irritasjon.
2. Geranium olje... Aktiverer lymfestrømning, bekjemper stillestående prosesser. Anbefales for sensitiv og irritert hud.
3. Sederolje... Det akselererer blodsirkulasjonen, lindrer hevelse, beroliger nervesystemet.
4. oransje olje... Metter huden med vitaminer og oksygen. Fremmer cellefornyelse og fremskynder fjerningen av giftstoffer og giftstoffer.

Hvis du ønsker det, kan du lage en spesiell blanding som effektivt bekjemper manifestasjonene av cellulitt. For å gjøre dette må du koble til 3 ss. l. olivenolje med en klype kanel og malt rød pepper. Den resulterende massen bør varmes opp i et vannbad. Etter det må du legge til 4 dråper av et hvilket som helst essensiell olje mot cellulitter.

Forberedelse til prosedyren

Massasje med banker for cellulitt vil gi maksimal effekt hvis du forbereder deg på det riktig.Før prosedyren anbefales det å besøke badstuen eller dampbadet, eller ta et varmt bad med tilsetning av havsalt. Da blir huden godt dampet, og resultatet blir mer merkbart.

Hvis dette ikke er mulig, må du besøke dusjen og sørge for å rense huden for døde celler ved å bruke en skrubb eller vaskeklut. Videre utføres en økt med konvensjonell manuell massasje i 5-10 minutter. Du kan erstatte denne økten med å gni med et håndkle.

Et signal om at det er på tide å gå videre til hovedprosedyren er en lett rødhet i huden. Etter det må du påføre en sjenerøs mengde olje eller krem ​​på kroppen og gni den grundig over huden. Når produktet er absorbert, kan du starte prosedyren.

Varianter av massasje med banker for cellulitter og utførelsesteknikker

Teknikken for å utføre prosedyren avhenger i stor grad av valget av sonen som berøres:

1. Ben og underarmer... Massasjen utføres i vertikale bevegelser fra topp til bunn og bak.
   
2. Rumpe... I begynnelsen av økten masseres musklene i sirkulær bevegelse, og deretter skal bankene trekkes opp og ned.
3. Mage... Området masseres i en sirkel, så bør du utføre strålebevegelser i forskjellige retninger fra navlen.
4. Hofter... Dette området er utarbeidet i sikksakk, sirkulære og vertikale bevegelser.

Det er strengt forbudt å trene den indre siden av låret, brystvortene, popliteal hulrom og lysken.

Du må massere armene, bena og baken i 10-15 minutter. Lårene, der fettinnskuddene vanligvis er mer konsentrerte, bør behandles i 25 minutter. Men det er lov å påvirke magen ikke mer enn 5 minutter. Det finnes flere typer massasje, avhengig av hvilken krukke som velges. I alle fall begynner økten med en forberedende fase.

Fremgangsmåten er uendret, bare metoden for å installere produktet endres:

Uansett hvilken krukke som velges, må den installeres slik at huden ikke stiger med mer enn 2-3 cm. Ellers kan ubehagelige opplevelser og til og med skader oppstå.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Plasmolifting av ansiktet - hva det er, hvordan det utføres, resultater, bilder før og etter prosedyren.

Thai cupping massasje

Denne typen eksponering regnes som den mest effektive, men den har også sine ulemper. For det første kan ikke Thai massasje gjøres mot seg selv. I tillegg er det litt erfaring som kreves for å gjennomføre en slik prosedyre. I tillegg, for økten, må du kjøpe spesielle thailandske lys, bestående av voks, bomull og ozokeritt.

Etter den forberedende fasen må du tenne lyset, la det brenne ut en stund for å tømme voks, og deretter sette det på huden og dekke det med en krukke. Etter det kan du fortsette med selve prosedyren.

Dusjøkt

For å spare tid kan du ta en massasje mens du tar en dusj eller et bad.

Til å begynne med bør du varme opp godt med varmt vann området det er planlagt å bli utsatt for banker på.

Deretter gnides huden med en vaskeklut eller votte, og smøres med dusjgel. Etter det utføres en massasje med en silikonbeholder. På slutten av prosedyren må du ta en kontrastdusj og avslutte økten med en kald dusj.

Statisk massasje

Denne massasjen skiller seg fra den klassiske ved at koppene rett og slett plasseres på kroppen og blir liggende på en stund. Fremgangsmåten har litt mindre effekt enn en dynamisk effekt, men den passer for de med mild cellulitt.

Hvordan gjennomføres økten:

1. Fremgangsmåten begynner med forberedelse. Det vil si at du må dampe huden og deretter behandle den med et hvilket som helst massasje middel.
2. Luft frigjøres fra boksene, og deretter installeres de på ønsket del av kroppen. Det holdes en avstand på 5-10 cm mellom produktene. Huden skal ikke trekkes inn i glasset dypere enn 1,5 cm.
3. Den første økten skal vare i mer enn 3-5 minutter for hvert område. I fremtiden kan du gradvis øke effekten til 15-20 minutter. Men det er viktig å huske at økten ikke skal være mer enn 5 minutter lenger enn den forrige. Det er verdt å stoppe prosedyren hvis det er alvorlig smerte eller ubehag.
4. På slutten av tiden bør bankene fjernes forsiktig. For å gjøre dette må du stikke fingeren under kanten. Hvis det brukes moderne modeller, trenger du bare å heve ventilen.
5. Etter prosedyren, fjern den gjenværende oljen med et vev eller vann.

Sirkulær blåmerker kan oppstå etter statisk massasje. Dette er en normal reaksjon som vil forsvinne av seg selv. Etter 4-5 økter vil huden tilpasse seg og nye spor vil slutte å dukke opp.

Algoritme for massasje med banker for cellulitt

Bankmassasje for cellulitt er delt inn i tre trinn og utføres i henhold til følgende algoritme:

1. Etter en dusj eller badstue tilbys lett massasje. Du må klemme og stryke huden lett. Slike manipulasjoner slapper av muskler og leddbånd, og forbereder også huden på stress. Takket være dette oppstår praktisk talt ikke noe ubehag under prosedyren.
2. Kroppen smøres rikelig med et massasjemiddel slik at krukken glir over huden under økten. Rester av krem ​​eller olje bør tørkes av hendene, ellers vil produktet gli ut under prosedyren.
3. Krukken plasseres på huden og vakuum opprettes. Produktet må passe tett og tett til kroppen. Hvis krukken "skrællet av" under prosedyren, betyr det at lite massasjemiddel ble påført huden eller luften ble dårlig pumpet ut av den. Deretter bør du glatt flytte produktet langs lymfeknuter, og det er ønskelig å gå fra topp til bunn. Det vil si at hvis beinet masseres, må du starte fra kneet og stige til låret. Ikke flytt glasset for kraftig eller raskt - dette vil ikke forsterke, men tvert imot svekke effekten. Én linje skal utarbeides ikke mer enn 5-6 ganger. Fremgangsmåten kan og bør ledsages av mindre smerteopplevelser, noe som betyr at alt blir gjort riktig. Hvis smertene er for skarpe og utålelige, bør økten stoppes.
4. På slutten av prosedyren bør det utføres en beroligende massasje. Og vask deretter den resterende oljen av med vann, og spre huden med fuktighetskrem.

Eksperter anbefaler å legge seg i 15-20 minutter etter massasje med bokser, pakket inn i et håndkle. Hevelse og blåmerker kan oppstå etter økten.

For å forhindre at de ser ut, anbefales det å påføre en venoton eller decongestant salve på huden, for eksempel "Troxevasin" eller "Lyoton". Og også eksperter anbefaler å avstå fra å spise i en time etter massasjen.

Varighet av massasje med banker for cellulitter

Det er nok å gjennomføre økter med cuppingmassasje 2-3 ganger i uken. Hvis du utfører prosedyren oftere, vil belastningen på blodkarene øke merkbart, noe som vil påvirke tilstanden deres negativt.

Det synlige resultatet vises allerede etter 3-5 økter.

Men for å bli kvitt problemet helt, vil det ta 10-12 prosedyrer, avhengig av graden av cellulitt og livsstil. Hvis det ikke var mulig å oppnå ønsket effekt på ett kurs, bør du ta en pause fra 3 uker til seks måneder, og deretter gjenta behandlingen.

Skaden av massasje med banker fra cellulitter og kontraindikasjoner

Massasje med banker for cellulitt kan ikke kalles en absolutt sikker prosedyre, fordi vakuumet ikke bare påvirker huden, men også de indre organene.

Derfor er det strengt forbudt å gjennomføre slike økter hvis det er slike patologier:

• forverring av kroniske og smittsomme sykdommer;
• åreknuter og tromboflebitt;
• hypertensjon og sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
• eksem, psoriasis, dermatitt;
• kronisk osteomyelitt;
• betennelse i lymfeknuter;

• onkologi og godartede svulster;
• urinveisproblemer og gallesteinssykdom;
• postoperativ periode;
• aktiv fase av tuberkulose.

Det er strengt forbudt å gjennomføre økter under graviditet, fordi dette vil føre til spontanabort.

Og det er også umulig å påvirke kroppen med vakuum i ammeperioden. Etter keisersnitt eller naturlig fødsel kan du bare massere bryst, mage og rygg med bokser etter seks måneder. Det anbefales at du ikke gjennomfører økter når det er utslett, insektstikk, riper og andre skader på huden. Denne prosedyren bør gjøres med forsiktighet under menstruasjonen.

I løpet av denne perioden kan du massere lår, ben og armer, men det er forbudt å påvirke magen for ikke å øke blødningen. Cupping massasje hjelper deg med å takle de ytre manifestasjonene av cellulitt. Men "appelsinskall" er bare en konsekvens av feil livsstil.

Derfor, for at prosedyrene skal gi maksimal effekt, er det nødvendig å nærme seg problemet omfattende. Det vil si at du sammen med massasje skal gi opp dårlige vaner og hurtigmat, og du bør også bytte til riktig ernæring og spille sport.

Artikkel design: Anna Vinnitskaya

Video om vakuummassasje for sider

Kinesiske vakuumbokser fenomen: