Treningsur med pulsmåler og skritteller. Trykkmålerarmbånd, smartklokke, vanntett. Vurdering

Fitnessklokke er en liten enhet med innebygde funksjoner designet for forskjellige kategorier av befolkningen. Den passer for idrettsutøvere og mennesker som overvåker helsetilstanden deres.

Enheten vil ikke kunne erstatte medisinsk utstyr fullt ut, men den kan brukes til å overvåke endringer i kroppens arbeid, måle hjertetrykk og puls. Alle enhetene har en pulsmåler og skritteller, de kan også spille rollen som en klokke i noen modeller av en musikkspiller.

Hva er en smartklokke til?

En treningsklokke er en multifunksjonell og kompleks enhet som, uavhengig av modell, merke og pris, har vanlige grunnleggende egenskaper.

Ofte møtte funksjoner på klokken inkluderer deres evne til å:

• måle trinnene tatt over en viss tid;
• beregne forbrente kalorier;
• overvåke søvn;
• still inn en "smart" vekkerklokke.

Før du kjøper en slik enhet, må du finne ut hvor mye det kan forenkle livet ditt.

Ved hjelp av et treningsur kan du:

1. Overvåke pulsen... Dette gjelder spesielt for de som ønsker å gå ned i vekt. Mens de løper, må de overvåke at pulsen er minst 130 slag per minutt. Hvis hjertet punder saktere, vil også fettforbrenning avta og det vil ikke være noen signifikant effekt av jogging.
   
2. Kontroller søvnen din... Treningsklokker samler inn statistikk ikke bare om varigheten, men også om kvaliteten. Dette vil tillate deg å få en god natts søvn og ikke sove. Den smarte alarmen vil gå på klokken. Den er installert i nesten alle moderne trackere. Alarmen vil våkne når det er bra for kroppen, at tiden er individuell for hver person.
3. Beregn brente kalorier... Funksjonen er uunnværlig for folk som følger figuren og for hvem det er viktig å ikke få ekstra kilo. Denne enheten teller normale kalorier for å holde seg i form.

Typer av treningsklokker

Det er et stort utvalg av fitnessklokker på salgsmarkedet. Nesten alle av dem har de samme funksjonene og mindre forskjellene. Når du velger, bør du være oppmerksom på modeller som er kompatible med en PC.

Kommunikasjon med den og synkronisering med en smarttelefon vil gjøre det mulig å utføre viktige handlinger som å samle statistiske data og analysere de oppnådde resultatene. Utformingen av treningsuret er også viktig: du trenger ikke ta hånden, så ingen skal være likegyldige med designet.

Hovedtypene av enheter er som følger:

1. Fitnessarmbånd med smart alarm... En slik klokke analyserer en persons søvn, fasene og vekker ham opp med musikk på et bestemt tidspunkt. For eksempel når en person er uthvilt og kroppen er klar til å våkne eller i en mer praktisk periode med søvn.
   
2. Pulsmålerarmbånd... Den bæres på håndleddet på stedet der en persons puls kjennes godt og antall hjerteslag blir skannet.
3. Fitnessklokke med innebygd trinnteller... Armbåndene har innebygde sensorer som måler avstanden gjennom hele dagen. Forbrente kalorier beregnes på grunnlag av dette. Denne funksjonen vil bli verdsatt av folk som har til oppgave å miste overflødig vekt.
4. Armbåndsur for bruk i bassenget... Denne spesielle klokken er nødvendig for bassengaktiviteter. En slik enhet vil bestemme svømmehastigheten, telle avstanden atleten har svømt i meter, pulsen slår og forbruket av forbrenning av kalorier.
5. Treningssporere... Slike enheter tåler grunne nedsenking i vann takket være spesiell beskyttelse mot vann. Imidlertid er de ikke egnet for langvarig eksponering for vann.

Topp 5 budsjett fitnessklokker med skjerm

Fitnessklokke med skjerm lar deg visuelt spore alle dataene. I tillegg til pulsmåleren og skrittelleren, er mange av dem utstyrt med støv- og vannbeskyttelse, søvnovervåking, alarm, samtale og andre funksjoner.

Mange budsjettalternativer, så vel som profesjonelle, har en unik design, forskjellige former og størrelser. Stroppene er også individuelle, malt i forskjellige farger.

Når du velger et budsjettalternativ, bør du være oppmerksom på følgende modeller:

1. Xiaomi Mi Band 2 Smartband... Enheten fungerer gjennom Play Store-applikasjonen som er installert på smarttelefonen. Armbåndet har en oval skjerm. Den overvåker tilstanden til søvn og hjertefrekvens, viser informasjon om samtaler og meldinger. Modellen er vanntett, men ikke beregnet for svømming i bassenget, og også støvtett. Lader i tre timer, krever ikke lading i 20 dager. Gjennomsnittsprisen på en klokke er 1250 rubler.
   
2. Y2 Plus Smart Bluetooth-armbånd... Funksjonene til klokken ligner på den forrige modellen, men det er flere parametere: måling av oksygen og blodtrykk, samt søvnovervåking, skritteller. Klokken er vanntett, men ikke egnet for svømming. Den omtrentlige prisen deres er 900 rubler.
3. Lenovo Cardio Plus HX03W... Klokken kan kjøpes i flere farger: svart, blåbærblå, rød og lys oransje. De er ganske lette og tynne. Det er en funksjon av beskyttelse mot fukt og inntrengning av støv. Dette armbåndet overvåker hjertefrekvens, søvnfaser, kalorier, og inneholder også søvnbeskyttelse for kjøring og arbeidsassistanse. Gjennomsnittsprisen på et slikt armbånd er 1500 rubler.
4. MGCOOL Band 2... Det smarte armbåndet er veldig lett og har en attraktiv design med en behagelig aluminiumsveske. Batteriet holder i omtrent en uke. Enheten hans har en innebygd søvn- og pulsmåler, en analysator av brente kilokalorier. Sporeren inneholder en fjernkontroll som du kan styre smarttelefonen din med, for eksempel godta eller avvise innkommende anrop, lese meldinger, kontrollere musikkspilleren. Armbåndet er beskyttet mot støv og vann. Gjennomsnittlig priskategori for disse klokkene er 1.550 rubler.
   
5. HUAWEI Band 3 Smartband... Et budsjett smartklokke av god kvalitet og mange innebygde funksjoner. Armbåndet er laget av silikon, lett, har en berøringsknapp. Batteriet holder i opptil 45 dager. Tracker tåler nedsenking i vann opp til 50 meter, har innebygd vekkerklokke, søvnovervåking, skritteller og måler hjertefrekvensen. Den omtrentlige prisen på klokken er 1600 rubler.

Topp 5 mellomstore treningsklokker for aktive mennesker

Treningsur med pulsmåler og skritteller er en populær modell. I tillegg til dem er det enheter med unike funksjoner, for eksempel en navigator eller lydkomplekser av sportsøvelser. Avhengig av funksjonalitet og merke, er prisen på slike armbånd også forskjellig.

De beste alternativene for en slik treningsur er som følger:

1. Lenovo HW01 Smart armbånd... Treningssporeren har en berøringsskjerm. Ladingen på klokken varer omtrent en uke. Funksjonene til innretningen inkluderer å måle frekvensen av sammentrekninger og hjertefrekvens, antall forbrente kalorier, spore tilstanden til søvnfasene. Enheten lar deg bruke kameraet og musikkspilleren. Den omtrentlige prisen på modellen er 1650 rubler.
2. Xiaomi Mi Band3... Sammenlignet med forrige serie har armbåndet en større skjerm, er berøringsfølsom, tåler synking til 50 meters dyp, og funksjonene inkluderer skritteller, søvnovervåking, pulsmåling, vekkerklokke.Gjennomsnittsprisen på en klokke på markedet er 2200 rubler.
   
3. Amazfit Arc... Denne treningssporeren kombinerer lave kostnader med kvalitetsytelse. Utrolig stilig med berøringsknapp og beskyttelsesdeksel mot skader. Stroppen er laget av silikon, veldig lett og behagelig. Armbåndet kan måle pulsen, spore søvn, telle trinn, telle kalorier. Blant de innebygde funksjonene er det en vekkerklokke, batteriet varer opptil 20 dager. Det eneste negative: du kan ikke svømme i dette armbåndet. Den omtrentlige kostnaden for klokken er 2300 rubler.
4. S908 GPS Sports Smartband... Denne modellen har mer funksjonalitet enn tidligere armbånd. I tillegg til standardfunksjoner som søvnovervåking, pulsmåling og standard skritteller, har den en navigator som bestemmer posisjon, ganghastighet og tilbakelagt avstand i kilometer. Den grupperer informasjon og analyserer fettforbrenning og muskelmasse. Dette treningsarmbåndet er egnet for friidrett, svømming og klatring, samt ridning. Ladningen varer opptil 20 dager. Pris - ca 2700 rubler.
5. Moov nå... Sportsarmbånd med en unik design og interessante funksjoner for idrettsutøvere. Denne modellen vil måle aktivitet, og helt uavhengig skille svømming fra kardioøvelser. Du kan svømme perfekt i den og slippe til 50 meter i dybden. Klokken varer opptil seks måneder. Dette armbåndet har en innebygd applikasjon som forteller deg treningsmetodikken med stemmen. Gjennomsnittlig kostnad for en modell er 3700 rubler.

Topp 5 multifunksjonelle smarte fitnessklokker for idrettsutøvere

Blant det store utvalget av treningsklokker designet for trening, er det topp multifunksjonelle enheter som anbefales å kjøpe.

Nemlig:

1. Misfit Ray... Det stilige og originale trackerarmbåndet er et av de beste for svømmere. I tillegg til svømming støtter denne modellen følgende idretter via en datamaskin og smarttelefon: løping og yoga, fotball og tennis, basketball og sykling.

Modellen er ganske lett, vakker og fasjonabel. Et metallrør med sensorer er festet til et skinnarmbånd. Den er dekorert i gull, sølv, blå og grønne farger.

Klokkefunksjonene inkluderer:

• å telle forbrente kalorier;
• blinkende varsel om en samtale fra en smarttelefon;
• vekkerklokke;
• måling av antall trinn;
• søvnovervåking;
• manuell sporing av forskjellige typer aktiviteter;
• drevet av knappebatterier.

Gjennomsnittlig kostnad for slike klokker er 6200 rubler.

2. Fitbit Charge 2... Et av de beste armbåndene for idrettsutøvere. Stilig, med monokrom skjerm, dekket med plastmateriale. Det er aluminiumsinnlegg på sidene av skjermen. Armbåndet til klokken kommer i skinn eller silikon, tilgjengelig i sort og blå, lilla og turkise farger.

Funksjonene til denne modellen inneholder:

• pulsmåler;
• høydemåler;
• tidsbestemmelse;
• teller antall trinn som er tatt;
• stoppeklokke som kreves for å løpe og gjøre øvelser;
• vise varsler om meldinger og samtaler;
• søvnovervåking;
• legge inn data om forbruk av vann, mat og antall kalorier.

Klokken er ikke designet for svømming, batterilevetiden er omtrent 6 dager på grunn av kontinuerlig pulsmåling. Den omtrentlige prisen på modellen er ca 9 400 rubler.

3. Fitbit Alta HR. Kostnaden er 10 000 rubler. Dette er en av de anstendige sportsmodellene. Kompakt, komfortabelt og stilig armbånd er tilgjengelig i svarte og rosa farger. Armbåndsveske av høy kvalitet er laget av silikon, lær eller metall.

Denne trackeren:

• viser antall trinn tatt på skjermen;
• i rolig tilstand, motiverer med vibrasjon til å bevege seg eller gå;
• teller pulsslagene;
• overvåker søvn og ulike fysiske aktiviteter;
• har stoppeklokke.

Batteriladingen varer i kort tid på grunn av kontinuerlig pulsmåling. Kompatibel med datamaskin og smarttelefon.

4. Samsung Gear Fit 2... Den anstendige modellen er utstyrt med en pulsmåler og berøringsskjerm, med en 2-kjerners prosessor.

Armbåndets design er attraktiv, kvaliteten på silikonstroppen er på et godt nivå og i forskjellige farger: svart, rosa og blått. Denne modellen er også tilgjengelig i størrelse S for en liten hånd og i størrelse L for en større.

Det er også mange funksjoner her, i tillegg til standardsettet, trackeren:

• overvåker pulsen og advarer mot økt hjertefrekvens;
• har en innebygd navigator og høydemåler;
• har følgende idretter - løping, turgåing, yoga, roing, knebøy, tredemølle.
• bygger en aktivitetsgraf;
• holder oversikt over antall kalorier.

Med armbåndet kan du svømme til en og en halv meters dybde. Du må lade den en gang hver tredje dag. En liten kostnad kompenseres mer enn av brede funksjonelle handlinger. Den omtrentlige prisen på klokken er 11 300 rubler.

5. Garmin Vivosport. En utmerket tracker for sport, men den har ikke et stilig design. På forsiden er det en berøringsskjerm, og i motsetning til andre lignende modeller har den ingen gjenskinn i solen. Stroppen er laget av silikon, skjermen er dekket av høykvalitets plast.

Tracker er utrolig funksjonell, den:

• vil måle den prosentvise avstanden, antall steg, hjertefrekvensen, antall kalorier som er brent;
• overvåke tilstanden til søvnen;
• i innstillingene kan du velge forskjellige idretter, for eksempel løping, kondisjonstrening, styrketrening, sykling;
• har navigering som vil bidra til å bestemme hastighet og avstand under trening;
• bestemmer uavhengig hvilken type øvelser og antall;
• viser meldinger og samtaler på skjermen.

Klokken holder ladningen i en uke. Den omtrentlige kostnaden for modellen er 12 000 rubler.

Topp 5 treningsklokker i henhold til anmeldelser fra fora

Treningsklokker med pulsmåler og skritteller, med og uten display, budsjett og profesjonelle er veldig etterspurt, og hver av kategoriene har både sine støttespillere og motstandere.

Hvordan velge et treningsur

En treningsur med pulsmåler og skritteller og annen funksjonalitet, uavhengig av pris, fungerer på basis av en sensor eller brikke som reagerer på bevegelser. Dataene til denne sensoren behandles av datamaskinen som er innebygd i armbåndet, og vises deretter på skjermen eller skjermen.

Det er modeller av gadgets som overfører den mottatte informasjonen til et program installert på en smarttelefon, og allerede der behandles det og bygger en graf over menneskelig aktivitet.

Armbåndet kan også ha en pulssensor og en GPS-navigator. Armbåndet kan også ha en berøringsskjerm der den bearbeidede informasjonen vises. Klokkeremmene er laget av forskjellige, behagelige for kroppen, vektløse materialer som ikke kjennes på hånden.

Når du kjøper en slik enhet, bør du være oppmerksom på følgende parametere:

1. Funksjonalitet... Absolutt ethvert armbånd kan telle antall trinn og beregne dem i tilbakelagte kilometer. Mange modeller måler hjertefrekvensen og bestemmer fasene i søvn, denne funksjonen kalles en smart vekkerklokke, som kan vekke en person til den beste tiden for kroppen. De mest populære modellene har navigering.
2. Skjerm tilstedeværelse... I dag slippes selv billige trackere med en skjerm som viser informasjon om antall trinn, kalorier og hjertefrekvens. Noen modeller overfører samtale- og meldingsinformasjon til skjermen.
3. Autonomi... Takket være henne trenger du ikke å lade armbåndet ofte. Noen modeller koster månedlig.
4. Fuktighetsbeskyttelse... Denne funksjonen er inkludert i nesten alle modeller, men beskyttelsesgraden varierer.
5. Valg av tilleggsfunksjoner... Noen armbånd har et innebygd vibrasjonssignal for å minne deg på en lang hviletilstand, mens andre dingser lar deg planlegge passende treningsøkter.
6. Design og utseende... Alle armbåndsmodeller er ikke tunge i vekt, og deres eksterne data skiller seg ikke mye fra hverandre. Enhver kjent produsent tilbyr armbånd i forskjellige farger og kvalitetsmaterialer til gadgetene sine, slik at et treningsarmbånd kan se ut som et stilig og interessant tilbehør.
7. Priskategori... Det er armbånd til en pris av 1200 rubler, og andre modeller for 12 000 rubler. Svært ofte avhenger prisen av merkevaren og inneholder funksjoner som kanskje ikke er nyttige.
   

Før du går i sport, må du tenke på å kjøpe en treningsur - takket være en pulsmåler, skritteller, smart vekkerklokke, vil de bidra til å stabilisere normalvekt, kontrollere hjertearbeidet og forbedre helsen. Når det gjelder produsentene av treningsarmbånd, fra hele settet, kan vi skille ut modeller fra Xiaomi, Samsung, FitBit og Garmin.

Artikkel design: Anna Vinnitskaya

Treningsarmbånd video

Den beste trykkvakt: