Overvekt er et globalt problem i det moderne samfunnet. Hvert år er det flere og flere som får diagnosen fedme. Ekstra pund er ikke bare en estetisk mangel, men også en trussel mot normal organsystemers funksjon.
I vår tid er det utviklet mange teknikker rettet mot bekjempe overvekt... Charcots dusj for vekttap er en av dem. Tilbakemeldinger fra pasienter og resultatene av søknaden gir ingen tvil om effektiviteten.
Essensen og grunnleggende prinsippene til Charcot-sjelen
En av de mest berømte hydroterapimetodene "Charcot's Shower" ble oppkalt etter skaperen. Jean Martin Charcot var en kjent nevrolog og psykiater som praktiserte i Frankrike på midten av 1800-tallet. Hans forskning var rettet mot å studere patologier i det menneskelige nervesystemet og finne måter å behandle dem på.
Til tross for noen smertefulle prosedyrer, opplevde folk forbedret humør, økt stressmotstand og økt energi. Dermed har jetdusjen blitt en av komponentene i kompleks terapi for hysteri og andre lidelser i nervesystemet.
Mange eksperimenter har vist at massasje utført med en vannstrøm rettet under høyt trykk har en gunstig effekt på pasientens emosjonelle tilstand.
Opprinnelig ble Charcots dusj ikke vist for vekttap, men for terapeutiske formål. Imidlertid ble pasientgjennomgang og resultatene fra prosedyreforløpet årsaken til anvendelsen av teknikken i kosmetologi.
Det ble bemerket at prosedyren har en gunstig effekt på følgende indikatorer:
- generell tone i kroppen;
- elastisitet og struktur av huden;
- sirkulasjon;
- metabolisme;
- reduksjon i kroppsvekt og volum;
- søvnkvalitet og ytelse.
Det moderne konseptet med Charcot-dusjen er sjokk-type hydroterapi, hvis effekt oppnås ved å trene individuelle områder av kroppen ved å alternere kraftige stråler med varmt og kaldt vann i temperaturområdet fra +20 til +45 ° C.
I dag brukes strålehydroterapi med suksess i sanatorier og dispensarer for behandling av nervesykdommer og problemer i muskuloskeletalsystemet (ODA), og i helsestudioer for å bekjempe overflødig vekt og strukturelle endringer i huden.
Kostnaden for en prosedyre avhenger av klassen til velværesenteret og varigheten av økten. I St. Petersburg er den laveste prisen på fem minutter med vannstrålebehandling 200 rubler.
Indikasjoner for å starte Charcot-dusjen
Charcots dusj for vekttap, anmeldelser og resultater som ikke gir noen tvil om effektiviteten, anbefaler å bruke for å løse følgende problemer:
- forstyrrelser i nervesystemet;
- konstant fysisk og psykologisk overbelastning;
- kronisk utmattelsessyndrom, depresjon, apati;
- brudd på metabolske prosesser som forårsaker overflødig vekt;
- ledd, sener og bein patologi;
- muskelsykdommer;
- dysfunksjon av ODA forårsaket av skader;
- tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner;
- vegetativ dystoni.
Charcots dusj brukes ofte til forebyggende formål for å herde kroppen, styrke immunitet, slappe av muskler og generell helseforbedring av ODA under intens fysisk anstrengelse.
For kosmetiske formål brukes teknikken som et middel til å bekjempe cellulitter og overvekt. Fremgangsmåten har en lett peelingeffekt, derfor kan den være nyttig for personer med hudsykdommer eller dysfunksjon i talgkjertlene.
Jethydroterapi anbefales på det sterkeste for personer som hele tiden jobber ved en datamaskin. Charcot-dusjen slapper av ryggmuskulaturen, gjenoppretter blodsirkulasjonen forstyrret av stillesittende arbeid, lindrer hodepine forbundet med mental belastning og mangel på oksygen.
De helbredende egenskapene til prosedyren skyldes den uttalt toniske effekten. Som et resultat av terapi styrkes det vaskulære systemet, tonene i huden og musklene øker, oppstemtheten til sensoriske og motoriske nerver stimuleres, og metabolske prosesser akselereres. Vannstråleeffekt forbedrer blodsirkulasjonen og vevsernæring.
Kontraindikasjoner til Charcots sjel
Charcots dusj for vekttap (anmeldelser og resultater har bevist sin effektivitet i kampen mot fedme) er ikke egnet for alle. Som enhver terapeutisk prosedyre, har den en rekke kontraindikasjoner og begrensninger.
| Kontraindikasjon | Årsaker og konsekvenser av brudd |
| Menstruasjoner | Gynekologer anbefaler ikke å utføre prosedyren ikke bare i løpet av syklusen, men også flere dager før og etter den. Hydrojet-terapi legger mye press på musklene. Dette stimulerer livmoren til å lage intense sammentrekninger, noe som er årsaken til intensivasjonen av smertesyndromet som mange kvinner lider i løpet av menstruasjonene. |
| Åreknuter | I nærvær av vaskulær sykdom er Charcots dusj kategorisk kontraindisert. Tilstedeværelsen av et kapillærnett er det første tegn på åreknuter. Med en slik patologi, etter aggressiv hydromassasje, kan ikke bare ødem forbli, men også en trombe kan være lykkelig. Kontrasttemperaturer og høyt trykk forverrer patologien og øker antall hovne årer betydelig. Hvis det bare er tegn på åreknuter på bena, kan du bruke en terapeutisk dusj i lysmodus, og unngå strålens påvirkning på de berørte områdene. |
| Fibroids og andre typer svulster | Med en slik diagnose bør enhver effekt på svulsten utelukkes. Selv med det mildeste regimet, kan jethydroterapi provosere spredning av metastaser eller transformasjonen av en godartet svulst til en ondartet. |
| Sykdommer i det kardiovaskulære systemet | Charcots dusj kan klassifiseres som ekstrem terapi. Kontrasten av temperaturer og effekten på musklene i en konsentrert høytrykksstråle setter nervesystemet i sjokk, og mennesker med svake hjerter tolererer ikke belastende belastninger. |
| Hudlesjoner, åpne sår | Treffet av en kraftig vannstråle på det skadede området av huden kan provosere utseendet til sår og mikrosprekker. Ikke-sterilt vann øker risikoen for at smuss kommer inn i blodet. Charcots dusj stimulerer aktivt immunforsvaret til å regenerere celler. Akselerert regenerering fører til dannelse av grovt arrvev. |
| ARI, ARV og andre sykdommer ledsaget av feber | Massasjen utføres i et avkjølt rom, som sammen med bruk av vann med lav temperatur kan forverre sykdomsforløpet. |
Prosedyren har også flere begrensninger:
- maksimalt antall økter per kurs bør ikke være mer enn 20;
- det anbefales å gjenta kurset ikke mer enn 2 ganger i året;
- under hydroterapi er det nødvendig å øke vanninntaket til 8 glass om dagen.
Jethydroterapi er kontraindisert under graviditet og amming, med dårlig blodpropp, tilstedeværelse av lever- og nyrepatologier, onkologi, sykdommer med økt blødningsfare.
Det er viktig å huske at innledningsvis ble vannstråleprosedyrer foreskrevet i henhold til indikasjonene fra en lege for terapeutiske formål. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan kurset også tas i en vanlig spa-salong. Det er imidlertid bedre å gå til sentre som spesialiserer seg i hydroterapi, hvis personale har spesialisert kunnskap som lar deg utvikle programmer som tar hensyn til pasientens individuelle egenskaper.
Nyttige råd til pasienter
Forberedelser for jethydroterapi begynner med en medisinsk undersøkelse. Hvis du ikke finner noen begrensninger, kan du trygt starte kurset.
Hvis prosedyren ikke utføres i et premium-senter, der alt er gitt, du må ta med deg:
- badedrakt eller badebukse;
- tøfler til badet;
- dusjhette;
- håndkle;
- mykgjørende gel eller melk.
Til tross for at spesialisten i løpet av økten prøver å unngå eksponering for hode, ryggrad, bryst og kjønnsområde, er det bedre å dekke spesielt viktige steder med hendene. Det vil være veldig ubehagelig hvis høytrykksvannstrålen ved et uhell treffer brystvorten.
De første prosedyrene kan være smertefulle. Hvis smertene blir uutholdelige, må du be om å redusere trykket. For å lindre den smertefulle fasteeffekten, anbefaler leger å bruke medisiner som Hepatrombin, Traxevasin og Badyaga.
Hvis det oppstår blåmerker etter økten, må du ikke bruke absorbenter. Om noen dager vil de passere av seg selv. I fravær av vaskulære patologier eller problemer med blodkoagulering, vil huden etter en stund bli vant til de aggressive effektene av vann, og prosedyrene finner sted uten synlige konsekvenser.
Ved vaskulære nettverk eller hematomer, avbryt behandlingen og kontakt lege. Etter økten anbefales det å bruke mykgjørende melk, krem eller gel for å forhindre at huden tørker ut, og hvile litt.
Hvordan lage en Charcot-dusj
Charcot dusjer holdes i et kjølt rom. Ved en lufttemperatur på 9 til 16 ° C, er kroppen nedsenket i en tilstand av mild suspendert animasjon og blir mer utsatt for terapeutisk massasje. Støtet er laget fra en avstand på 3-3,5 m med et stråletrykk på omtrent 4 atmosfærer. Standard varighet av en hydroterapisøkt er 5 minutter.
Prosedyren foregår i flere trinn:
- Pasienten douses fra alle sider med en diffus vannstrøm fra bena til hodet. Trening starter alltid fra baksiden.
- Bena er bearbeidet med en konsentrert stråle under høyt trykk. Støtet utføres fra bunn til topp, 2-3 ganger på hvert lem.
- For ryggmassasje er strålen litt spredt og trykket avlastes. Flere bevegelser gjøres i retning fra halebenet til bunnen av nakken.
- Pasienten snur seg sidelengs, løfter hånden opp. Lemmene er trent med en konsentrert stråle med høyt trykk, og magen og brystområdet - spredt. Massasjen utføres først på den ene siden, deretter på den andre.
- Hvis det er bevis, blir magen trent. Massasje gjøres i en konsentrert strøm i sirkulær bevegelse, og gjentar kolonets plassering. Det gjøres 2-3 runder til rødhet vises på huden.
- På slutten av prosedyren bytter de til en spredt dusj, der pasienten må gjøre 1-2 fulle svinger.
Under massasjen er spesiell oppmerksomhet til problemområder (bakdel, lår, mage). For å oppnå resultatet må du fullføre et kurs på 15-20 prosedyrer. Varigheten av den første økten overstiger vanligvis ikke 1 minutt. I dette tilfellet kan strålenes trykk reduseres, og vanntemperaturen er nær behagelig.
Kjøling av kroppen stimulerer kroppen til å øke energiforbruket, noe som bidrar til å akselerere nedbrytningen av fettvev.
Charcots dusj for vekttap, hvis vurderinger og resultater har gjort denne metoden for hydroterapi utrolig populær, kan gjøres hjemme.For å gjøre dette må du kjøpe et spesielt dusjhode med koniske dyser (Alekseevs dyse), som vil øke stråletrykket til 4 atmosfærer uten å øke vannforbruket.
Før du går i gang med hydroterapi med jet, er det nødvendig å konsultere en spesialist om utarbeidelse av et program, teknikkene som brukes og plasseringen av massasjelinjer. For forebygging anbefales det å bruke en kontrastdusj. Det herder kroppen, stimulerer metabolske prosesser og har en anti-cellulitt effekt.
Det er nødvendig å starte prosedyren med en behagelig temperatur for kroppen, gradvis øke den. Når vannet blir så varmt at det er vanskelig å tåle det, må du bytte det brått til kaldt. Gjenta deretter syklusen. Det viktigste er å følge rekkefølgen av temperaturendringer: varm - varm - kald. Flere repetisjoner kan gjøres per økt.
Etter en kontrastdusj anbefales det å gni deg godt med et frottéhåndkle og bruke en anti-cellulittkrem på problemområdene. Ved hypertensjon anbefales det ikke å ta en kontrastdusj. Hvis det vanlige trykket er normalt, men det var et hopp før prosedyren, er det bedre å nekte det.
Å fikse resultatet
Effekten av enhver prosedyre må konsolideres. Den vanligste anbefalingen for de som ikke vil returnere de tapte kiloene er fysisk aktivitet og riktig ernæring.
men det er flere anbefalingerfor å forlenge de positive resultatene av hydroterapi:
- regelmessig bruk av anti-cellulittprodukter;
- tar svetteverksteder;
- besøk til badstuen;
- anti-cellulitt innpakning;
- kald og varm dusj.
Hvis du legger til kontroll over ernæring og væskeinntak i dette settet med tiltak, samt introduserer moderat fysisk trening til vanen (for eksempel å gå ett stopp hjem i stedet for å ta buss), vil resultatet ikke bare bli konsolidert, men også forbedret.
Uttalelse om sjelen til Charcot-leger og pasienter
Charcots dusj for vekttap, hvis vurderinger og resultater generelt kan vurderes som positive, er ikke en ideell måte å takle figurens estetiske mangler på. Ikke alle mennesker som ikke har medisinske kontraindikasjoner for prosedyrene, tåler enda en økt ekstrem hydroterapi.
Nesten alle pasienter merker sin ømhet og klager over manifestasjonen av ødem og blåmerker. De som har fullført hele kurset er imidlertid fornøyd med resultatet.
Effektiviteten av hydroterapi er blitt lagt merke til av mennesker som har gått gjennom ekstremt vekttap. Som et resultat av raskt tap av kroppsvolum, mistet huden sin tone og elastisitet. Etter 10 prosedyrer begynte hun å glatte ut og stramme.
Til tross for at meningene om effektiviteten til Charcot-metoden for å håndtere overvekt var forskjellige, så nesten alle en forbedring i den psykologiske tilstanden, en økning i hudfargen og en reduksjon i "appelsinskall" -effekten. Resultatene av jethydroterapi i silhuettmodellering er også høyt verdsatt.
Noen pasienter bemerket positive endringer i problemområder (sider og underliv) selv etter bare å ha gjennomgått 5 prosedyrer. Det som er viktig er at effekten av Charcot-dusjen vedvarer over tid. Ifølge eksperter er den franske legens teknikk perfekt for å bekjempe depresjon og kronisk utmattelsessyndrom.
Konsentrert handling på problemområder i huden bidrar til å bli kvitt cellulitter. Fremgangsmåten har en foryngende effekt, strammer huden, gjenoppretter den tapte tonen. Imidlertid, i forhold til kampen mot fedme, anbefaler ernæringseksperter å bruke det som en del av kompleks terapi.
Separat bemerkes det at resultatet av kurset i stor grad avhenger av kunnskapsnivået til spesialisten som utfører prosedyrene.Det er veldig viktig å bli behandlet av sertifiserte hydroterapeuter som er i stand til å velge riktig temperatur og vanntrykk for å sikre maksimale helsemessige fordeler.
Når kan man forvente effekten
Forløpet for ekstrem hydroterapi er 15 til 20 prosedyrer med en gjennomsnittlig varighet på 5 til 15 minutter. Den visuelle og taktile effekten kan sees allerede etter 4 behandlinger. Huden blir mer elastisk og kroppen er tonet. Forbedring av blodsirkulasjonen fører til en reduksjon i "appelsinskall" -effekten, muskelstyrking og holdningskorrigering.
Charcots dusj for vekttap er mest effektiv bare for overvektige mennesker.
Tilbakemeldinger fra de som modig tålte hele prosessen, og forskningsresultater bekrefter dette. Endringer oppstår på grunn av lymfatisk drenering og forbedret metabolisme. Pasienter med litt overvekt vil neppe få den forventede effekten, men muskeltonen og den generelle tilstanden vil definitivt forbedres.
Video om fordelene med Charcot-dusj
Hvilken effekt har en Charcot-dusj på kroppen: