Multivitaminen zijn preparaten die uit 2 of meer componenten bestaan. Voor vrouwen van alle leeftijden, en vooral na 30 jaar, is extra inname van vitamines, evenals organische en minerale stoffen, wenselijk. Tegelijkertijd blijft het zelfs voor wetenschappers een raadsel waarom hun gebrek of overvloed evenzeer tot stofwisselingsstoornissen leidt, en waar de grens ligt tussen voordeel en schade.
Wat zijn multivitaminen en wat zijn hun voordelen?
Elk van de vitamines in voedsel speelt een rol bij het functioneren van het lichaam. Het is mogelijk om voedingsfouten als gevolg van een onevenwichtige voeding te compenseren met behulp van multivitaminen.
Voordat u ze gebruikt, moet u er echter rekening mee houden dat alle mensen individuele behoeften aan vitamines hebben, afhankelijk van:
- gezondheids condities;
- arbeidsomstandigheden, rust;
- eten en levensstijl;
- de toestand van het milieu.
Multivitaminen zijn belangrijk voor vrouwen van elke leeftijdscategorie, maar na 30 jaar worden ze aanbevolen voor regelmatige inname van de kuur.
Alle multicomponent-geneesmiddelen hebben bepaalde modificaties, afhankelijk van welke hun effect op het lichaam wordt bepaald.
- De componenten omvatten:
- het risico op het ontwikkelen van leeftijdsgebonden aandoeningen die optreden in het centrale deel van het netvlies aanzienlijk verminderen;
- het risico op osteoporose verminderen door de botbreekbaarheid te verminderen;
- vitamines dragen bij aan de goede werking van het centrale zenuwstelsel, het maagdarmkanaal en de groei, en mineralen regelen de processen die in het lichaam plaatsvinden op cellulair niveau;
- vitamines zonder hulpstoffen zijn nutteloos en in multivitaminecomplexen wordt een samenstelling die lijkt op natuurlijke componenten opnieuw gemaakt.
- Als een vrouw bij het plannen van een zwangerschap vitamines met meerdere componenten begint te nemen die foliumzuur bevatten, minimaliseert dit het risico van het detecteren van aangeboren pathologieën bij het kind.
- Tegelijkertijd is er geen bewijs dat de antioxidanten in multivitaminen het risico op neoplasmata voorkomen.
- De meeste vitamines en mineralen verschijnen niet bij een overdosis en hopen zich op in de organen totdat het lichaam is vergiftigd, wat kan leiden tot leverschade met de nieren.
Multivitaminen vervangen goede voeding niet, maar vullen deze alleen aan. Als het dieet uit gezond voedsel bestaat, is het gebruik van multivitaminen niet vereist.
Wat is het verschil tussen vitamines en multivitaminen
Vitaminen bevatten enkele tientallen soorten stoffen die nodig zijn voor een persoon. Moderne geneesmiddelen hebben geleerd ze uit producten te extraheren en ze ook kunstmatig te synthetiseren.
Dit maakte het mogelijk om multivitaminecomplexen te creëren die volledig door het lichaam kunnen worden opgenomen:
- Extra sporenelementen waaruit hun samenstelling bestaat, worden gecombineerd en gegroepeerd voor een betere opname.
- Multicomponent-formuleringen worden vervaardigd in batches die zijn geoptimaliseerd voor een specifieke populatie.
- Een overdosis gespecialiseerde multivitaminen kan hypervitaminose veroorzaken. Daarom moet hun inname in verhouding staan tot de hoeveelheid vitamines die uit voedsel wordt verkregen.
4. Het belangrijkste verschil tussen vitamines en multivitaminen is dat ze:
- de meeste zijn van natuurlijke oorsprong;
- afzonderlijk geassimileerd van micro-elementen;
- voer het lichaam binnen met voedsel.
5. Multivitaminen, meestal:
- aangevuld met andere stoffen;
- zijn van synthetische oorsprong;
- worden gecombineerd afhankelijk van het doel.
Het komt vaak voor dat een enkele vitamine geschikt is voor het lichaam, terwijl het mineralencomplex van een multivitamine ongeschikt blijkt voor consumptie. Hierop zijn de meningsverschillen van wetenschappers over de voordelen van multicomponent-geneesmiddelen gebaseerd.
Algemene aanbevelingen voor het kiezen van een multivitamine
Een teveel aan vitamines leidt tot stofwisselingsstoornissen, versnelling van stofwisselingsprocessen en het ontstaan van ernstige pathologieën. Het gebruik van het complex is ondubbelzinnig gerechtvaardigd met een slechte voeding, bepaalde diëten en bepaalde soorten ziekten.
1. Indicaties voor het gebruik van multivitaminen zijn:
- hoge lichamelijke activiteit of constante neuropsychologische overbelasting;
- verzwakking van de immuniteit als gevolg van ziekten uit het verleden;
- snelle vermoeidheid;
- chronische ziektes;
- oudere leeftijd;
- slechte conditie van het haar en de huid.
2. Van de 13 basisvitaminen en 10 chemische verbindingen van dierlijke en plantaardige oorsprong die in de farmacologie worden gebruikt, worden veel preparaten met verschillende samenstellingen samengesteld.
3. De hoeveelheid stoffen in een multivitamine is afhankelijk van het doel:
- voor zwangere en zogende vrouwen zijn preparaten met foliumzuur en vitamines uit de groepen A, B, C en D een goede keuze;
- bij chronische ziekten en verzwakte immuniteit is het vereist om een volledige set vitamine- en mineralencomplexen te nemen, aangevuld met natuurlijke plantenextracten;
- voor personen met grote fysieke of psychologische stress zijn complexe supplementen met hoge antioxiderende eigenschappen en een gehalte van ten minste 25 vitamines geschikt;
- mensen met een prepensioen- en pensioengerechtigde leeftijd moeten gespecialiseerde multivitaminen gebruiken die gericht zijn op het versterken van het gezichtsvermogen, het botweefsel en de immuniteit.
Het belangrijkste criterium bij het kiezen moet de dagelijkse behoefte aan een bepaalde vitamine zijn.
Bij een ernstig vitaminetekort is een behandeling met multivitaminen zinloos, aangezien het gebruik van speciale nauw gerichte geneesmiddelen met een hogere concentratie vereist is.
Beste multivitaminen voor jonge meisjes
Het is raadzaam om te beginnen met regelmatige inname van multivitaminen voor meisjes van 16-18 jaar, de periode waarin ze onafhankelijk worden.
Stress, vermoeidheid, een sterke verandering in levensomstandigheden en een aantal andere factoren hebben een negatieve invloed op een kwetsbaar lichaam. Maatregelen zijn nodig om het verder te ondersteunen. Dit is waar multivitaminecomplexen op gericht zijn.
| Naam | Land van fabrikant | Componenten | Indicaties en Kenmerken toepassing | Contra-indicaties | Kosten, wrijven |
| Biovital | Zwitserland | De compositie bevat:
complex natriumijzer (III);
(1, 2, 6, 9, 12) , VAN,
uittreksels uit bladeren en bessen meidoorn, evenals van motherwort kruiden. | Depressie, stress, ziekten van het centrale zenuwstelsel en van het cardiovasculaire systeem, lichaamsbeweging en overspanning. Mogelijk huiduitslag. | Verminderde assimilatie ijzer, zijn overmaat in het lichaam. | 280-350 |
| "Vitrum" | VS |
A, groepen B, PP, S, K, D, E.
ijzer; Ca; R; Ik, Mg, Zn, K, Cl, Si en anderen. |
onbalans door verkeerd voedsel;
gezond huid conditie deksel en nagel plaat.
leeftijdslimiet.
capsule per dag, alle elementen OK evenwichtig. | Overtollig calcium erin bloed, hypervitaminose D, fenylketonurie, longtuberculose, nierfalen granulomatose van goede kwaliteit. | 509 — 665 |
| Metabalance 44 | VS | A, C, D, E, Bi, B2, B3, B12, Be, PP, Ca, Fe, P, Cu, anderen stoffen |
staten, sterk vermoeidheid, geërgerd geschiktheid, Bloedarmoede, hypovitominose
een drug met vol assimilatie.
capsules per dag. | Individueel onverdraagzaamheid componenten. | 3956-4083 |
| Alfabet | Rusland | Gekleurde tabletten: B5, B9, B12, K, H, D3; A, E, C, B2, B6, PP; A, B1, B9, C. |
fysiek Spanning, slechte voeding, factoren van technogene karakter, frequente ARVI, nadeel micro-elementen.
afzonderlijk apart met met een interval van 4 uur, twee keer cursus voor het jaar. | Mogelijk overdosis, werkonderbrekingen vestibulair inrichting. | 320-406 |
| Krachtige tiener | VS | Xylitol, Vitaminen van de groep B, A, C, D3, E, K2, foliumzuur, Ca, Fe, Mg, Zn en anderen. | Avitaminose, hormonaal herstructurering. Voorbereiding met complex vitamines en probiotica. | Individueel onverdraagzaamheid, overdosis. | 1130-1355 |
Het gebruik van multivitaminegroepen is noodzakelijk bij problemen met haar, nagels of huid, evenals bij gebrek aan natuurlijke bronnen van voedingsstoffen. Het gebruik ervan moet plaatsvinden volgens de instructies in een gedoseerde hoeveelheid.
Beste multivitaminen voor vrouwen ouder dan 30
Multivitaminen voor vrouwen na 30 jaar moeten worden gekozen op basis van de fysiologische toestand. Op deze leeftijd is behoud van de elasticiteit van de huid en versterking van de stressbestendigheid vereist.
| Naam | Producerend land | Composiet | Indicaties en toepassingskenmerken | Aanbevelingen | Prijs, wrijf |
| Laura | Rusland | Fyto-oestrogenen en diosgenine, hyaluronzuur, vit.C, E, D -panthenol. | De eerste manifestatie van rimpels, pigmentvlekken, schilfering, een afname van de elasticiteit van de huid. Eén tablet per dag. Ontworpen voor vrouwen> 30 jaar. | Zwangere vrouwen, met borstvoeding en intolerantie voor de componenten. | 485 |
| Doppelgerts Actief | Duitsland | Vitaminen van de hoofdgroepen, evenals PP, Ca, Mg, Fe, Zn en andere. | Spataderen; hormonale verstoringen, schildklierziekte; verzwakking van de immuniteit. Bruistabletten, gebruik één tablet per dag gedurende een maand. | Allergie voor stoffen in de bereiding. | 392-414 |
| Duovit | Slovenië | Tweekleurig preparaat met alle stoffen die het lichaam nodig heeft | Peeling van de huid, verzwakking van haar en nagelplaten, zwangerschap, lichamelijke activiteit, ziekte. Drink elke dag 1 stuk. | Niet gebruiken bij jicht, gastro-intestinale aandoeningen, verhoogd gehalte aan vitamine A, E en Ca in het lichaam. | 398 |
| Formule vrouwen | Rusland | Vitaminen van verschillende groepen, natuurlijke sporenelementen. | Premenstruele pijn en cyclusstoornissen, vitaminegebrek, achteruitgang van de huid en het haar, vermoeidheid, ziekten van het voortplantingssysteem. Neem 2 tabletten per dag, het complex houdt rekening met alle behoeften van het lichaam. | Mogelijke intolerantie voor de componenten. | 1537 |
| Vrouw 30+, Lady's formule | VS | Fyto-oestrogenen, calcium, selenium, andere vitamines en mineralen. | Krachtverlies, stressvolle omstandigheden en mentale en fysieke overbelasting, cellulitis, gewichtstoename, premenstruele pijn. Preventie van mastopathie, vleesbomen, endometriose. | Allergische reacties. Drink geen koffie of thee. | 862 |
Het feit dat het tijd is om multivitaminen in te nemen, wordt aangegeven door een verslechtering van het welzijn, schendingen van de conditie van de huid, nagels en andere externe manifestaties.
Om ervoor te zorgen dat het medicijn heilzaam en niet schadelijk is, moet u eerst tests doorstaan en bepalen welk complex nodig is.
De beste multivitaminen voor vrouwen ouder dan 40
Een afname van de tonus van de huid bij het bereiken van de leeftijd van 40 bij vrouwen wordt gekenmerkt door een levendige manifestatie van rimpels, evenals chronische ziekten met de eerste symptomen van de menopauze die aan zichzelf herinneren. Het lichaam heeft betrouwbare voeding nodig.
| Naam | Producerend land | Componenten | Indicaties en toepassingskenmerken | Contra-indicaties | Prijslimiet, wrijf |
| Tsi-klim | Rusland | De samenstelling bevat A, C, B, foliumzuur, rutine, selenium, moederskruid extract en andere componenten. | Menopauze, storingen in het centraal zenuwstelsel, stress, droge huid en slijmvliezen, nachtelijk zweten. Verbetert de opname van calcium. Consumeer tegelijkertijd zonder te kauwen. | Overgevoeligheid voor actieve elementen, borstvoeding, zwangerschap, oestrogeenafhankelijke tumoren. Met voorzichtigheid in geval van verminderde leverfunctie, hersenziekten, epileptische aanvallen. | 319-372 |
| Calcium-D3 | Samengesteld uit calcium en vitamine D3. | Menopauze, verzwakking van botweefsel, osteoporose, verslechtering van de huid. Effecten na enkele weken gebruik. | Met de nodige voorzichtigheid tijdens zwangerschap, borstvoeding en nierfalen. Verboden voor hypervitaminose D; actieve vorm van tuberculose; sarcoïdose; gevoeligheid voor sojabonen en pinda's. | 334-348 | |
| Complivit | Rusland | Als onderdeel van kobalt, een volledig assortiment vitamines, sporenelementen, plantenextracten. | Zwangerschap, verzwakte immuniteit, verkoudheid, aandoeningen van het cardiovasculaire en endocriene systeem, menopauze, emotionele instabiliteit. Niveaus vitaminetekort, rekening houdend met de dagelijkse behoeften van het lichaam. | In geval van overdosering: gastro-intestinale stoornissen, flatulentie, misselijkheid, dyspepsie, jeuk, urticaria. | 159-172 |
| Dames formule® Vrouw 40 Plus | VS, Canada | Plantenextracten, zuren, bromelaïne, selenium, boor, silicium, natrium, magnesium, vit A, C, E en andere componenten. | Veranderingen in hormonale niveaus, gewichtstoename, verlies van elasticiteit van de huid, vroegtijdige veroudering, vroege menopauze. Ontvangst gedurende zes maanden. | Individuele onverdraagzaamheid. | 798-909 |
| Centrum voor vrouwen | Rusland | Compleet vitamine- en mineralencomplex. | Verzwakte immuniteit, menopauze, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, wazig zien. Het niveau van de componenten is in evenwicht met de dagelijkse behoefte. | Allergische uitslag en jeuk. | 563 |
Een vrouw moet op elke leeftijd haar jeugd en aantrekkelijkheid behouden.
Door tijdig vitaminecomplexen te gebruiken, kunt u de veroudering van het lichaam meerdere jaren uitstellen.
Beste multivitaminen voor vrouwen ouder dan 50
Het is erg belangrijk om multivitaminen voor vrouwen in te nemen na 30 jaar en in de daaropvolgende jaren, omdat in deze stadia een afname van de activiteit begint, een toename van vermoeidheid en onaangename symptomen van ziekten optreden.
| Naam | Producerend land | Composiet | Indicaties en toepassingskenmerken | Aanbevelingen | Prijs, wrijf |
| Vitolize | Engeland | Mineralen, foliumzuur, fruit- en kruidenextracten, vitamines van de belangrijkste soorten. | Correctie en stabilisatie van het centrale zenuwstelsel, huidproblemen, nagels. Behoud van functies tijdens de menopauze, 's ochtends en' s avonds ingenomen 1 tablet. | Persoonlijke intolerantie voor de elementen. | 2037,9 |
| Merz | Duitsland | Vitaminen riboflavine, tocoferol, aminozuren, gistextract, ijzer. | Versterking van haar en nagels, verhoging van de activiteit van de endocriene klieren, psychofysisch uithoudingsvermogen, stimuleert hersenactiviteit. Kan niet worden gecombineerd met andere medicijnen die volgens de instructies worden ingenomen. | Overgevoeligheid voor componenten overdosis A en D, zwangerschap. | 1454 |
| LadyVita 50+ | Finland | Evenwichtige samenstelling van mineralen en vitamines. | Verbetering van het endocriene systeem, vertraagt veroudering. Bevat 100% van de dagelijkse waarde van stoffen. Neem dagelijks 3 tabletten. | Individuele onverdraagzaamheid. | 1510 |
| Mensa | Rusland | Vitaminen, beta-alanine, isoflavonen, extracten, sporenelementen en andere componenten. | De onbalans tijdens de menopauze verlichten en de symptomen verminderen. Neem een maand. | Intolerantie voor de samenstelling, medicijnen nemen. | 373-431 |
| Estrovel | Rusland | Plantenextracten, vitamines, boor, aminozuren en andere stoffen. | Evenwicht van de emotionele toestand, activering van de hulpbronnen van het lichaam. Cursus receptie. | Toepassing na overleg met een arts. | 523 |
50 jaar is de leeftijd waarop u selectief de keuze van vitamines moet benaderen, het meest effectief moet nemen voor belangrijke lichaamssystemen, gewrichten moet versterken en het gezichtsvermogen moet verbeteren.
Mis het meest populaire kopartikel niet: Plasmolifting van het gezicht - wat het is, hoe het wordt uitgevoerd, resultaten, foto's voor en na de procedure.Welke multivitaminen moeten vrouwen na 60 jaar innemen
Multivitaminen die nodig zijn voor vrouwen na de leeftijd van 30 jaar, moeten worden geconsumeerd met een betrouwbare en hoogwaardige samenstelling. Dit probleem kan eenvoudig worden opgelost als de basisbehoeften van het lichaam bekend zijn.
| Een drug | Staat van fabricage | Samenstellende stoffen | Indicaties en toepassingskenmerken | Contra-indicaties | Kosten, wrijven |
| Onvermijdelijk | Rusland | Natuurlijke samenstelling: riboflavine, nicotinamide, foliumzuur en ascorbinezuur, retinol en andere componenten. | Hypovitaminose, verminderde werking van het lichaam, verhoogde mentale stress. Hoge assimilatie-efficiëntie, handhaaft de algemene toestand. | Niet innemen met andere vitamines, allergische reacties. De urine kan wortelkleurig zijn. | 83 |
| Alfabet 50+ | Rusland | Tabletten van 3 kleuren. Roze: C, B1, A, foliumzuur, Fe, Cu. Blauw: Luteïne, E, B6, IN2, PP, beta-caroteen, Zn, Mg, Mn, Se, I, Lycopeen,. Wit: B.5, B12, D3, H, K, Ca, Cr. | Verbetering van de huid, verhoging van fysieke en mentale activiteit, normalisering van metabolische processen. Versterking van het cardiovasculaire systeem. Het wordt voorgeschreven in kuren, de duur en dosering worden bepaald door de arts. | Hyperfunctie van de schildklier. | 328 |
| Vitrum Centuri | VS | C, B-groep vitamines, D3, E, A, K1, een breed scala aan mineralen. | Avitaminose, psycho-emotionele stress, menopauze. Handige dosering. | Overgevoeligheid voor samenstellende componenten. | 483 |
| Menopauze-formule voor vrouwen | Duitsland | Essentiële vitamines; foliumzuur; een grote hoeveelheid mineralen. | Ontworpen voor vrouwen van 55-60 jaar oud. Elimineert de symptomen van de menopauze, versterkt het immuunsysteem, verhoogt de botsterkte. Ontworpen voor volwassenen. | Raadpleeg in geval van overdosering een arts. | 1211,80 |
| Supradin | Duitsland | Bevat: A, B1, IN2, IN6, IN12, Zo, C, D2, E, H, PP, Ca, Mg. Mn, Se, Zn, I, Cu. Fe, molybdeen. | Het wordt gedurende 30-40 dagen tweemaal daags als tablet ingenomen. Preventieve cursus om de 10-12 maanden. | Hypervitaminose A, D, nierfalen, allergieën. | 404-740 |
Een overdosis multivitaminen kan, hoewel zeldzaam, acute vergiftiging veroorzaken. Daarom moet u medicijnen gebruiken in de voorgeschreven hoeveelheid en geschikt voor uw leeftijdsgroep.
Multivitaminen voor zwangerschapsplanning
Multivitaminen voor vrouwen ouder dan 30 jaar spelen een speciale rol, vooral bij het plannen van een zwangerschap. Het complex moet een breed scala aan stoffen bevatten met een nauwkeurige dosering.
| Naam | Land van fabrikant | Componenten | Toepassingsfuncties | Contra-indicaties | Kosten, wrijven |
| Pregnazon | Verenigd Koningkrijk | Vitaminen: D, C, groep B, pantotheenzuur, calcium, magnesium, jodium, selenium, choline. | Het lichaam versterken voordat een kind wordt verwekt. Naleving van de dosering, een enkele dosis na de maaltijd. | Niet gebruiken bij chronische ziekten en bij gebruik van bloedverdunners. | 2950,00 |
| Megadine Pronatal | kalkoen | Vitaminen: A, groepen B, C, D2, E, PP, D-pantothenaat en D-biotine, PP, Ca, Fe, P, Mg, Cu. Zn. | Avitaminose, een aandoening die inherent is aan zwangerschap. Het medicijn is alleen bedoeld voor zwangere vrouwen, het wordt gebruikt volgens de instructies. | Aandoeningen van het maagdarmkanaal zijn mogelijk, er zijn contra-indicaties, overleg met een arts is vereist. | De bestelling wordt gedaan via het vertegenwoordigingskantoor |
| Meerdere tabbladen® Perinataal | Denemarken | Vitaminen: A, B, C, D, pantotheenzuur en foliumzuur, mineralen, antioxidanten. | Preventie en behandeling van hypovitaminose. Preventie van misvormingen van de foetus, miskramen en doodgeboorten. Ontvangst eenmaal per dag met maaltijden. | Uitslag, jeuk en andere allergische reacties. | 595-610 |
| Femibion Natalkea | Zwitserland | Vitaminen: C, PP, E, B1, B2, B5, B6, B12; foliumzuur, jodium, biotine. | Om het tekort aan vitamines en mineralen aan te vullen. Een pil per dag innemen vanaf het moment dat de conceptie wordt gepland tot de 12e week van de zwangerschap. | De aanbevolen dosis niet overschrijden, specialistisch advies is vereist. | 1047-1106 |
| Elevit Pronatal | Zwitserland | Bevat een compleet vitamine- en mineralencomplex behalve jodium. | Preventie van foetale misvormingen, bloedarmoede door ijzertekort en vitaminegebrek bij de moeder. De samenstelling is uitgebalanceerd, licht verteerbaar, eenmalige inname per dag. | Hypervitaminose A, D. Leverdisfunctie. Overtreding van de functie om ijzer en calcium uit het lichaam te verwijderen. | 751 |
Bij het dragen van een kind is een goed functioneren van alle organen en neuropsychische stabiliteit vereist. De vitamines en mineralen in de gespecialiseerde complexen dragen bij aan het aanvullen van alle ontbrekende elementen.
Beste multivitaminen voor zwangere vrouwen
De benoeming van vitaminecomplexen aan zwangere vrouwen is noodzakelijk voor de juiste vorming van organen en systemen van het lichaam van het kind.
| Naam | Land van fabrikant | Componenten | Toepassing | Contra-indicaties | Prijs, wrijf |
| Pregnoton | Rusland | Vitaminen: C, E, B6, B2, B9, Ca, een volledige reeks sporenelementen. | Verbetering van het voortplantingssysteem, herstel van de psycho-emotionele toestand, verrijkt met jodium. Poeder voor de bereiding van de oplossing, de opnameperiode wordt bepaald door de arts. | Stoornissen van het koolhydraatmetabolisme, intolerantie voor componenten. | 667-767 |
| DoppeHerz VIP | Duitsland | Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, pantotheenzuur en foliumzuur, meer dan 10 vitamines, Zn, I ,, Mn. | Herstelt de functie na de bevalling. 1 capsule eenmaal per dag, het resultaat na een week opname, toegestaan voor borstvoeding | Individuele onverdraagzaamheid. | 652-730 |
| Pregnavit | Duitsland | Vitaminen A, D3, E, B1, B2, B12, B6, Ca, Fe, foliumzuur. | Avitaminose, onevenwichtige voeding, herstel na de bevalling. Vult calcium- en ijzertekorten aan. | Pernicieuze anemie, gevoeligheid voor medicijncomponenten. | 199-210 |
| Vitrum Prenataal | VS | Bestaat uit vitamines van groepen A, B, E, zuren, biotine, chroom en andere mineralen. | Een medicijn om de gezondheid van een vrouw te behouden ter voorbereiding op de zwangerschap, tijdens haar en na de bevalling. Neem 1 capsule per dag. | 679-1462 | |
| Orthomol Natal | Duitsland | In het hart van probiotica, vitamines, zuren, bètacaroteen, biotine, omega-3 en andere elementen. | Versterking van de gezondheid en het immuunsysteem van zwangere en zogende vrouwen. Het wordt geproduceerd in poeders, de dosering wordt individueel toegewezen. | Intolerantie voor componenten. | 4403-4700 |
De ingrediënten in de bereidingen kunnen onverwachte reacties veroorzaken. Daarom moet de keuze van medicijnen zorgvuldig worden benaderd, met de nadruk op de behoeften van het lichaam.
Top 5 multivitaminen voor vrouwen na de bevalling
Multivitaminen voor vrouwen ouder dan 30 jaar worden in grote hoeveelheden geproduceerd. Bij de productie worden alle bestaande beperkingen in acht genomen en wordt rekening gehouden met de componenten die nodig zijn voor een snel herstel na de bevalling.
| Naam | Land van fabrikant | Componenten | Toepassingsfuncties | Contra-indicaties | Kosten, wrijven |
| Centrum | VS | Vitaminen en mineralen: A, volledig spectrum B, C, D3, PP, E, K1; Ca, Mg. Mn, Se, Zn, I, Cu. Fe, Cr en andere stoffen. | Sterk vitaminetekort, borstvoeding, revalidatieperiode. Bij de samenstelling van vitamine A is bij het geven van borstvoeding coördinatie met een kinderarts vereist. | Overgevoeligheid voor componenten. | 499-507 |
| Nova Vita (prenatale formule) | VS | Vitamine- en mineralensamenstelling. | Hypovitaminose, onevenwichtige voeding, de postpartumperiode, de behoefte aan sporenelementen. Verplichte naleving van de dosering. | Overgevoeligheid. | De bestelling wordt gemaakt via de vertegenwoordigers van het bedrijf. |
| Multimax voor zwangere en zogende vrouwen | VS | Het bevat 10 mineralen, 12 vitamines. | Voorbereiding op zwangerschap, herstelperiode na de bevalling, borstvoeding. Vervaldatum en interactie met andere medicijnen. | Niet gebruiken bij nierfalen. Bijwerkingen: verminderd zicht en gastro-intestinale functie, zwakte. | 340-597 |
| Complivit mam | Rusland | Vitaminen, Ca, foliumzuur en een volledige reeks sporenelementen. | Supersterk vitaminetekort, gebrek aan mineralen. De tablet wordt met veel water weggespoeld, de dosering en toedieningsduur wordt bepaald door de arts. | Hypervitaminose A, urolithiasis, bloedarmoede, hoog Ca- of Fe-gehalte. | 248-266 |
| Bio-Max | Rusland | De volledige hoeveelheid essentiële vitamines en mineralen. | De herstelperiode na blessures, ziektes en vitaminetekorten, borstvoeding. Langdurige ladingen. Bij gebruik in de aanbevolen doses geeft het geen bijwerkingen, zelfs niet bij langdurig gebruik. | In geval van overgevoeligheid voor de componenten, allergische reacties, | 166-313 |
Het risico op ongewenste gevolgen van een overdosis multivitaminepreparaten wordt, als de instructies worden gevolgd, tot nul herleid. Voor vrouwen die vatbaar zijn voor allergieën, is het beter om afzonderlijke inname van vitamines en mineralen te gebruiken.
Algemene aanbevelingen voor het gebruik van multivitaminen
Er bestaan multivitaminecomplexen voor de meest effectieve combinatie van voedsel en aanvullende elementen:
- Tocoferol helpt de werking van de endocriene klieren, het werk van het cardiovasculaire systeem en de hersenen te activeren.
- Met preparaten die vitamine PP bevatten, kunt u het cholesterolgehalte verlagen en de huid elastisch en mooi maken.
- Het zicht en de botsterkte zijn afhankelijk van retinol, terwijl vitamine D premenstruele pijn kan verminderen en het uithoudingsvermogen kan vergroten.
Door alle componenten in een complex te gebruiken, kunt u een toename van het weefselmetabolisme bereiken. In dit geval moet u die multivitaminen kiezen die een minimum aan contra-indicaties hebben. Veel goedkope complexen, met lage kosten, kunnen goed concurreren met dure analogen.
Multivitaminen die essentieel zijn voor vrouwen, vooral na 30 jaar, hebben balans nodig voor een goede opname door het lichaam. In hun samenstelling is de aanwezigheid van componenten die de verbetering van de conditie van de huid, botweefsel beïnvloeden, evenals stoffen die het gezichtsvermogen, het geheugen en de stressbestendigheid verbeteren, wenselijk.
Artikel ontwerp: Olga Pankevich
Multivitaminevideo voor vrouwen ouder dan 30
Welke multivitaminen zijn nodig voor vrouwen na 30 jaar:
Hoe u de juiste multivitamine kiest:
Voor vrouwen die hun jeugd langer willen behouden, zou de aanwezigheid van multivitaminen en vitamine-mineraalcomplexen in de voeding verplicht moeten zijn.