Vacuümmassage met blikjes voor cellulitis op de buik en zijkanten. Foto's, recensies, hoe u het goed doet

Bankmassage wordt erkend als een van de beste methoden om cellulitis te bestrijden. Deze procedure verwijdert effectief de "sinaasappelschil" in korte tijd, bovendien kan het thuis onafhankelijk worden gedaan. Het belangrijkste is om je strikt aan de uitvoeringstechnologie te houden.

Indicaties voor massage met banken voor cellulitis

Cupping-massage wordt uitgevoerd om "sinaasappelschil" in de benen, dijen, buik en billen en op de onderarmen te behandelen en te voorkomen. Het wordt vooral aanbevolen voor vrouwen met een vergevorderd stadium van cellulitis, dat wil zeggen wanneer deuken en deuken met het blote oog zichtbaar zijn zonder in de huid te knijpen. Bovendien breekt blootstelling aan vacuüm vetophopingen af. Daarom wordt het gebruikt om af te vallen.

En te oordelen naar de beoordelingen, helpen dergelijke procedures om binnen een maand tot 2 cm taille, heupen en benen te verwijderen. Een vergelijkbare procedure wordt niet alleen uitgevoerd voor vrouwen die cellulitis bestrijden, maar ook voor mannen. Vacuümmassage versterkt immers het lichaam, verbetert de immuniteit en beïnvloedt vele interne organen en systemen. Daarom wordt de procedure om medische redenen voorgeschreven.

Bankmassage wordt gebruikt om dergelijke aandoeningen en pathologieën te behandelen:

1. Ligament- en spierblessures, kneuzingen, kromming van de wervelkolom, platvoeten.
2. Neuritis, falen van de bloedsomloop van de hersenen en andere ziekten van het centrale zenuwstelsel.
3. Chronische aandoeningen van de luchtwegen zoals bronchitis, emfyseem, longontsteking, astma.
4. Zweer en problemen met galwegen. Bij dergelijke ziekten kan massage met blikjes alleen vanaf de achterkant worden uitgevoerd.

Het is belangrijk om te onthouden dat dergelijke procedures voor de behandeling van ziekten alleen kunnen worden uitgevoerd na afspraak met een arts.

Anders, als er geen contra-indicaties zijn, kan cupping-massage worden gebruikt om cellulitis te bestrijden. En hiervoor is het niet nodig om een ​​specialist te bezoeken, want na een beetje oefenen kan de procedure gemakkelijk thuis worden uitgevoerd.

De voordelen van massage met banken voor cellulitis

Cupping-massage helpt bij het wegwerken van cellulitis. Maar het heeft ook een positief effect op het lichaam als geheel, wat tot uiting komt in het volgende.

Bijvoorbeeld:

• metabolisme wordt versneld op cellulair niveau, wat bijdraagt ​​aan de snelle verbranding van onderhuids vet;
• verbetert de bloedcirculatie, waardoor de levering van voedingsstoffen en zuurstof aan de cellen sneller is;
• het werk van het lymfedrainagesysteem wordt gestimuleerd;
• de functie van het cardiovasculaire systeem verbetert;
• gifstoffen en gifstoffen worden verwijderd;
• zweten is genormaliseerd;
• spieren worden afgezwakt, de huid wordt strakker, striae wordt verminderd.

Een andere massage met cups vernietigt onderhuids vet en verhoogt de spierspanning. Dankzij deze procedure kunt u enkele centimeters extra van de buik en heupen verwijderen, de buik aanspannen en de vorm van de benen corrigeren.

Hoe u zich op de procedure voorbereidt

De procedure vereist het volgende:

1. Vacuüm blikken.Als er oude producten worden gebruikt, moet u ook alcohol en een wattenstaafje inslaan.
2. Glijmiddel voor de huid. U kunt anticellulitiscrème, douchegel, etherische oliën of uw eigen product op het lichaam aanbrengen.
3. Handdoek.
4. Hydraterende creme.

Massage met blikjes voor cellulitis kan alleen aan de buitenkant van de dij, armen en buik worden gedaan. In het eerste geval kan de procedure staand of liggend worden uitgevoerd. Wanneer u aan de maag wordt blootgesteld, moet u op een schraagbed of bed gaan liggen. Maar de achterkant van de benen is moeilijk zelf te masseren. En om de procedure maximaal te laten profiteren, is het raadzaam dat deze wordt uitgevoerd door een assistent.

Selectie van blikjes

Er zijn verschillende soorten cups die kunnen worden gebruikt voor anticellulitis massage.

En het eindresultaat hangt grotendeels af van hun keuze:

1. Rubber. Gemaakt van hoogwaardig medisch rubber. De voordelen zijn onder meer lage kosten en bruikbaarheid. Het nadeel is dat crèmes en oliën in het rubber worden opgenomen, waardoor de blikken moeilijk schoon te maken zijn. Voor gebruik moet u de blikken in heet water houden om het materiaal zachter te maken.
2. Siliconen... Neemt geen crèmes en oliën op, geeft geen vlekken en is gemakkelijk schoon te maken. Siliconenpotten zijn altijd zacht, dus ze hoeven niet voor de ingreep in heet water te worden bewaard.
3. Glas... Voor massage kunnen verouderde producten zonder extra opzetstukken worden gebruikt. Maar om er een vacuüm in te creëren, moet je een wattenstaafje in brand steken. Moderne modellen zijn uitgerust met een rubberen mondstuk, zodat er bij gebruik geen vuur nodig is. En dankzij het vermogen om de druk te regelen, kunnen dergelijke blikjes zelfs op gevoelige gebieden (buik, armen, binnenkant van de dij) worden gebruikt. Neemt geen oliën en crèmes op. Nadelen - kwetsbaarheid en hoge prijs.
4. Blikken met een pomp... Gemaakt van medische kwaliteit plastic. De voordelen zijn onder meer dat u bij het gebruik van blikjes de intensiteit van de belichting kunt regelen en aanpassen. Ze zijn duurzaam, komen niet los, nemen geen olie op. Nadelen - kan niet alleen worden gebruikt, omdat weefsel kan worden verwond door sterke zuigkracht.
5. Met magnetische bevestigingen... Multifunctionele bekers, waarvan het gebruik vacuümmassage, acupunctuur en magneettherapie combineert. De nadelen zijn onder meer hoge kosten.

Banken hebben verschillende diameters: van 1 tot 8 cm. En je moet een product kiezen, uitgaande van welk probleemgebied je moet beïnvloeden. Om de dijen, buik, billen en borst te masseren, is het de moeite waard om potten met een diameter van 5 cm of meer te gebruiken. Handen moeten worden verwerkt met producten met een diameter tot 5 cm.

Hoe de huid te smeren

Elke anti-cellulitiscrème kan voor massage worden gebruikt. Maar zo'n hulpmiddel maakt het moeilijk voor de blikken om over de huid te glijden, daarom raden professionals aan om tijdens de procedure essentiële oliën te gebruiken, en het is raadzaam om de voorkeur te geven aan dergelijke oliën.

bijvoorbeeld:

1. Jeneverbes olie... Versnelt metabolische processen, wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies. Het heeft een algemeen stimulerend effect en versterkt het zenuwstelsel, waardoor stress en irritatie worden verlicht.
2. Geranium olie... Activeert de lymfestroom en bestrijdt stagnerende processen. Aanbevolen voor gevoelige en geïrriteerde huid.
3. Cederolie... Het versnelt de bloedcirculatie, verlicht de zwelling, kalmeert het zenuwstelsel.
4. Oranje olie-... Verzadigt de huid met vitamines en zuurstof. Bevordert celregeneratie en versnelt de verwijdering van gifstoffen en gifstoffen.

Als je wilt, kun je een speciaal mengsel maken dat effectief vecht tegen de manifestaties van cellulitis. Om dit te doen, moet u 3 eetlepels aansluiten. l. olijfolie met een snufje kaneel en gemalen rode peper. De resulterende massa moet worden verwarmd in een waterbad. Daarna moet je er 4 druppels van een anti-cellulitis etherische olie aan toevoegen.

Voorbereiding op de procedure

Massage met banken voor cellulitis zal het maximale effect hebben als u zich er correct op voorbereidt.Vóór de ingreep wordt aanbevolen om de sauna of het stoombad te bezoeken, of een warm bad te nemen met toevoeging van zeezout. Dan stoomt de huid goed uit en wordt het resultaat beter zichtbaar.

Als dit niet mogelijk is, moet u naar de douche gaan en de huid van dode cellen reinigen met een scrub of washandje. Verder wordt een sessie van conventionele handmatige massage gedurende 5-10 minuten uitgevoerd. U kunt deze sessie vervangen door wrijven met een handdoek.

Een signaal dat het tijd is om door te gaan met de hoofdprocedure, is een lichte roodheid van de huid. Daarna moet u een ruime hoeveelheid olie of crème op het lichaam aanbrengen en deze grondig over de huid wrijven. Wanneer het product is opgenomen, kunt u de procedure starten.

Soorten massage met banken voor cellulitis en uitvoeringstechnieken

De techniek voor het uitvoeren van de procedure hangt grotendeels af van de keuze van de zone die wordt beïnvloed:

1. Benen en onderarmen... De massage wordt uitgevoerd in verticale bewegingen van boven naar beneden en terug.
   
2. Billen... Aan het begin van de sessie worden de spieren in een cirkelvormige beweging gemasseerd en vervolgens moeten de banken op en neer worden getrokken.
3. Maag... Het gebied wordt in een cirkel gemasseerd, daarna moet u straalbewegingen in verschillende richtingen vanaf de navel uitvoeren.
4. Heupen... Dit gebied wordt uitgewerkt in zigzag-, cirkelvormige en verticale bewegingen.

Het is ten strengste verboden om de binnenkant van de dij, tepels, knieholtes en liesstreek te trainen.

U moet uw armen, benen en billen 10-15 minuten masseren. De dijen, waar de vetophopingen meestal meer geconcentreerd zijn, moeten gedurende 25 minuten worden behandeld. Maar het is toegestaan ​​om de maag niet langer dan 5 minuten te beïnvloeden. Er zijn verschillende soorten massages, afhankelijk van de gekozen pot. De sessie begint in ieder geval met een voorbereidende fase.

De techniek van de procedure is ongewijzigd, alleen de methode om het product te installeren verandert:

Welke pot ook wordt gekozen, deze moet zo worden geïnstalleerd dat de huid niet meer dan 2-3 cm omhoog komt, anders kunnen onaangename sensaties en zelfs verwondingen optreden.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Plasmolifting van het gezicht - wat het is, hoe het wordt uitgevoerd, resultaten, foto's voor en na de procedure.

Thaise cupping-massage

Dit type belichting wordt als het meest effectief beschouwd, maar heeft ook nadelen. Allereerst kan Thaise massage niet voor jezelf worden gedaan. Bovendien is enige ervaring vereist om een ​​dergelijke procedure uit te voeren. Bovendien moet je voor de sessie speciale Thaise kaarsen aanschaffen, bestaande uit was, katoen en ozokeriet.

Na de voorbereidende fase moet je een kaars aansteken, een tijdje laten uitbranden om de was te laten wegvloeien, en dan op de huid leggen en bedekken met een pot. Daarna kunt u doorgaan met de procedure zelf.

Douchesessie

Om tijd te besparen, kunt u zich laten masseren tijdens het douchen of in bad.

Om te beginnen moet u het gebied waarop het aan oevers wordt blootgesteld, goed opwarmen met warm water.

Vervolgens wordt de huid ingewreven met een washandje of want, en gesmeerd met douchegel. Daarna wordt een massage uitgevoerd met een siliconenblik. Aan het einde van de procedure moet u een contrastdouche nemen en de sessie beëindigen met een koude douche.

Statische massage

Deze massage verschilt van de klassieke doordat de cups gewoon op het lichaam worden geplaatst en even blijven zitten. De procedure heeft een iets minder effect dan een dynamisch effect, maar is geschikt voor mensen met milde cellulitis.

Hoe wordt de sessie uitgevoerd:

1. De procedure begint met voorbereiding. Dat wil zeggen, u moet de huid stomen en deze vervolgens behandelen met een massagemiddel.
2. Lucht komt vrij uit de blikken en vervolgens worden ze op het gewenste deel van het lichaam geïnstalleerd. Tussen de producten wordt een afstand van 5-10 cm aangehouden, het vel mag niet dieper dan 1,5 cm in de pot worden getrokken.
3. De eerste sessie mag voor elk gebied niet meer dan 3-5 minuten duren. In de toekomst kunt u de impact geleidelijk verhogen tot 15-20 minuten. Maar het is belangrijk om te onthouden dat de sessie niet langer dan 5 minuten langer mag duren dan de vorige. Het is de moeite waard om de procedure te stoppen als er ernstige pijn of ongemak is.
4. Aan het einde van de tijd moeten de banken voorzichtig worden verwijderd. Om dit te doen, moet u uw vinger onder hun rand steken. Als moderne modellen worden gebruikt, hoeft u alleen maar hun klep te verhogen.
5. Verwijder na de procedure de resterende olie met een tissue of water.

Na statische massage kunnen circulaire kneuzingen optreden. Dit is een normale reactie die vanzelf overgaat. Na 4-5 sessies zal de huid zich aanpassen en zullen er geen nieuwe sporen meer verschijnen.

Algoritme voor massage met banken voor cellulitis

Bankmassage voor cellulitis is onderverdeeld in drie fasen en wordt uitgevoerd volgens het volgende algoritme:

1. Na een douche of sauna wordt er een lichte massage gegeven. U moet de huid licht knijpen en aaien. Dergelijke manipulaties ontspannen spieren en ligamenten en bereiden de huid ook voor op stress. Hierdoor treedt tijdens de procedure praktisch geen ongemak op.
2. Het lichaam wordt rijkelijk gesmeerd met een massagemiddel zodat tijdens de sessie de pot over de huid glijdt. Resten van crème of olie moeten van uw handen worden geveegd, anders glijdt het product tijdens de procedure weg.
3. De pot wordt op de huid geplaatst en er ontstaat een vacuüm. Het product moet goed en strak om het lichaam passen. Als de pot tijdens de procedure "afgepeld" is, betekent dit dat er weinig massagemiddel op de huid is aangebracht of dat de lucht er slecht uit is gepompt. Vervolgens moet u het product soepel langs de lymfeklieren verplaatsen en is het wenselijk om van boven naar beneden te gaan. Dat wil zeggen, als het been wordt gemasseerd, moet u beginnen vanaf de knie en naar de dij stijgen. Beweeg de pot niet te scherp of te snel - dit zal het effect niet versterken, maar juist verzwakken. Een regel mag niet vaker dan 5-6 keer worden uitgewerkt. De procedure kan en moet gepaard gaan met lichte pijnsensaties, wat betekent dat alles correct wordt uitgevoerd. Als de pijn te scherp en ondraaglijk is, moet de sessie worden gestopt.
4. Aan het einde van de procedure moet een rustgevende massage worden uitgevoerd. En was dan de resterende olie af met water en verdeel de huid met een vochtinbrengende crème.

Experts raden aan om 15-20 minuten na de massage te gaan liggen met blikjes, gewikkeld in een handdoek. Na de sessie kunnen zwellingen en blauwe plekken optreden.

Om hun uiterlijk te voorkomen, is het raadzaam om een ​​venotone of decongestivumzalf, bijvoorbeeld "Troxevasin" of "Lyoton", op de huid aan te brengen. En ook experts adviseren om een ​​uur na de massage niet te eten.

Duur van massage met banken voor cellulitis

Het is voldoende om 2-3 keer per week cuppingmassages uit te voeren. Als u de procedure vaker uitvoert, zal de belasting van de bloedvaten merkbaar toenemen, wat een negatieve invloed heeft op hun toestand.

Het zichtbare resultaat zal al verschijnen na 3-5 sessies.

Maar om het probleem volledig op te lossen, zijn er 10-12 procedures nodig, afhankelijk van de mate van cellulitis en levensstijl. Als het in één kuur niet mogelijk was om het gewenste effect te bereiken, neem dan een pauze van 3 weken tot zes maanden en herhaal de behandeling.

De schade van massage met banken door cellulitis en contra-indicaties

Massage met banken voor cellulitis kan geen absoluut veilige procedure worden genoemd, omdat het vacuüm niet alleen de huid beïnvloedt, maar ook de interne organen.

Daarom is het ten strengste verboden om dergelijke sessies uit te voeren als er dergelijke pathologieën zijn:

• verergering van chronische en infectieziekten;
• spataderen en tromboflebitis;
• hypertensie en ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• eczeem, psoriasis, dermatitis;
• chronische osteomyelitis;
• ontsteking van de lymfeklieren;

• oncologie en goedaardige tumoren;
• urinewegproblemen en galsteenziekte;
• postoperatieve periode;
• actieve fase van tuberculose.

Het uitvoeren van sessies tijdens de zwangerschap is ten strengste verboden, omdat dit tot een miskraam leidt.

En ook is het onmogelijk om tijdens de lactatieperiode het lichaam met een vacuüm te beïnvloeden. Na een keizersnede of een natuurlijke bevalling kunt u de borst, buik en rug pas na zes maanden met blikjes masseren. Het is raadzaam om geen sessies uit te voeren als er huiduitslag, insectenbeten, krassen en andere beschadigingen zijn. Deze procedure moet met voorzichtigheid worden uitgevoerd tijdens de menstruatie.

Tijdens deze periode kunt u de dijen, benen en armen masseren, maar het is verboden om de buik te beïnvloeden om het bloeden niet te vergroten. Cupping-massage helpt bij het omgaan met de externe manifestaties van cellulitis. Maar de "sinaasappelschil" zijn slechts de gevolgen van een verkeerde levensstijl.

Om ervoor te zorgen dat de procedures maximaal effect hebben, is het daarom noodzakelijk om het probleem op een alomvattende manier te benaderen. Dat wil zeggen dat je naast massage ook slechte gewoontes en fastfood moet opgeven, en dat je ook moet overschakelen naar goede voeding en sporten.

Artikel ontwerp: Anna Vinnitskaya

Video over vacuümmassage voor zijkanten

Chinees vacuümblikken fenomeen: