Zelf thuis een buccale gezichtsmassage. Training, techniek van stap voor stap uitvoeren met een foto

U kunt de jeugdigheid en schoonheid van de huid behouden met behulp van buccale massage. Bij het uitvoeren van deze procedure worden de processen van zelfherstel van de huid gestart en wordt het ovaal van het gezicht merkbaar strakker.

Wat is buccale gezichtsmassage

Buccale gezichtsmassage alleen is vrij moeilijk uit te voeren, omdat het een van de methoden is om de gezichtsspieren te beïnvloeden, wanneer alle acties aan beide kanten op de wangen worden uitgevoerd (extern en intern). Deze massagetechniek is ontstaan ​​in Frankrijk.De belangrijkste techniek is ontwikkeld door Joelle Siocco, die bekend staat om haar ongebruikelijke massage-ideeën. Joel is al meer dan 30 jaar betrokken bij onderzoek en praktijk op het gebied van cosmetologie.

Buccale massage is een gepatenteerde techniek en u kunt leren hoe u deze op de juiste manier uitvoert tijdens trainingen die door de auteur zelf worden gegeven.

Effecten op de huid en spieren van het gezicht

Deze procedure is de eerste van andere massagetechnieken waarbij de invloed op de gewenste punten met kracht wordt uitgeoefend. Vóór zijn verschijning werd deze blootstellingsmethode in de praktijk niet toegepast, omdat experts dergelijke technieken onaanvaardbaar vonden.

Door de binnenkant en de buitenkant van de wang uit te werken, wordt het werk van de kauw- en gezichtsspieren genormaliseerd. Met deze techniek kunt u de tonus van spierweefsel en huid herstellen. Dergelijke training versterkt de spiervezels en herstelt hun elasticiteit.

Voordelen van de procedure

Alle vrouwen die dit type massage zelf hebben geprobeerd, merken de volgende voordelen op:

• kleine mimische rimpels verdwijnen en diepe worden onzichtbaarder;
• de wangen worden kleiner, de contouren van het gezicht worden strakker;
• het probleem van verlaagde hoeken van de lippen is geëlimineerd;
• de huid op het gezicht wordt elastischer, krijgt een gezonde schaduw;
• gezichtsspieren worden aangespannen;
• de nasolabiale plooi verdwijnt;
• het probleem van spieratrofie na een beroerte is opgelost.

Nadelen van sculpturale massage

Ondanks de prachtige resultaten heeft deze techniek een aantal belangrijke nadelen:

• pijn kan optreden na de procedure, die lange tijd aanhoudt;
• het is niet altijd mogelijk om deze procedure uit te voeren vanwege het gebrek aan meesters die de techniek kennen;
• de impact vindt alleen plaats op een beperkt deel van het gezicht;
• de hoge kosten van de procedure, vooral bij het volgen van een cursus van een hooggekwalificeerde master;
• na de eerste procedure verschijnt zwelling op het gezicht, worden de spieren ingeklemd en wordt vermoeidheid gevoeld.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Gezichtsfitness voor het opheffen van de gezichtscontour, verjonging, spierspanning. Masterclass van Elena Karkukli

Voor wie is de procedure bedoeld?

De meesters bevelen buccale massage aan aan alle vrouwen ouder dan 30 jaar, omdat het een effectieve manier van verjonging is en onafhankelijk kan worden uitgevoerd. De huid op het gezicht na de procedure is strakker en het gezicht zelf wordt dunner.

Indicaties voor buccale massage zijn:

• verlies van elasticiteit van de gezichtshuid;
• vage omtrek;
• zwelling;
• spierspanning in het gezicht;
• het verschijnen van een vouw op de kin;
• diepe en grote rimpels;
• de aanwezigheid van overtollig lichaamsvet op het gezicht.

Contra-indicaties

Zelftoediening van buccale gezichtsmassage is verboden als er problemen zijn zoals:

• infectieziekten;
• een allergie die zich manifesteert als huiduitslag;
• de periode van zwangerschap en borstvoeding;
• grote moedervlekken op het gezicht;
• open wonden op het gebied van manipulatie (krassen, kneuzingen of hematomen);
• chronische ziekten zoals dermatose of herpes;
• kwaadaardige tumoren.

Als er problemen zijn met de schildklier, moet u vóór de ingreep een endocrinoloog raadplegen over de mogelijkheid om dit soort massage te gebruiken.

Bijwerkingen

Alleen een buccale gezichtsmassage is vrij veilig, aangezien de bijwerkingen minimaal zijn en enkele uren na het einde van de procedure verdwijnen. Door een onjuiste techniek kunnen er echter negatieve gevolgen optreden.

Bij overmatige druk of onnauwkeurigheid in bewegingen kunnen de volgende complicaties optreden:

1. Schade aan zachte weefsels. Als de technicus de huid te veel rekt of op de mondholte drukt, kunnen blauwe plekken, blauwe plekken of verzwakking van de gezichtsspieren ontstaan. Er kunnen ook scheuren op de lippen en in hun hoeken verschijnen.
2. Verlies van gezichtsvorm. Door uitrekking verliezen de spieren hun elasticiteit, waardoor de huid slap wordt en het ovaal van het gezicht minder helder wordt.

Een ongeschoolde meester kan alle voordelen van dit soort massage tenietdoen en het tegenovergestelde effect creëren.

verwacht resultaat

Indien uitgevoerd door een professional, kan deze techniek alle soorten facelifts en schoonheidsinjecties volledig vervangen. Een volledige buccale massage garandeert de versterking van de gezichtsspieren en het herstel van de elasticiteit van de huid.

De therapie werkt op cellulair niveau en helpt hen actiever te delen en draagt ​​zo bij aan de vernieuwing van de huid.

Voorbereiding op de procedure

Om ervoor te zorgen dat het effect van buccale massage zich in de kortst mogelijke tijd manifesteert en lang aanhoudt, moeten vóór de procedure verschillende voorbereidingsfasen worden voltooid.

De voorbereidingsprocedure is als volgt:

• het wordt niet aanbevolen om een ​​paar uur te eten voordat u de meester bezoekt;
• u mag op de dag van de procedure alleen schoon water drinken;
• de huid van het gezicht moet absoluut schoon zijn, dus je moet eerst alle make-up eraf wassen;
• de spieren van het gezicht mogen niet worden beperkt, dus u moet proberen ze volledig te ontspannen;
• een paar dagen voor de massage moet u stoppen met alcoholische dranken en roken.

Kenmerken van de techniek van het uitvoeren van buccale massage

Voor degenen die deze techniek voor het eerst tegenkomen, kunnen de volgende kenmerken van buccale massage verrassend zijn:

1. De procedure wordt niet op de oppervlaktelaag uitgevoerd, maar werkt op een diep niveau. Tijdens het uitvoeren van alle manipulaties is er een klein ongemak en ongemak. Dit is volkomen normaal voor deze techniek.
2. Het is nogal problematisch om het alleen uit te voeren, omdat de massage via de mond gebeurt. Dankzij deze methode zijn absoluut alle gezichtsspieren goed uitgewerkt, zelfs degenen die niet beschikbaar zijn in klassieke massageopties.
3. Alle manipulaties worden uitgevoerd in volledige steriliteit. Hiervoor moet de kapitein handschoenen dragen. Handschoenen worden na elke klant vervangen.
4. De eerste procedure wordt niet langer dan 15 minuten uitgevoerd, zodat een persoon zich kan aanpassen aan nieuwe sensaties en de techniek zelf.
5. De auteur van de techniek merkt op dat de meester alle handelingen met gesloten ogen moet uitvoeren. Volgens haar helpt deze manier van uitvoeren van de procedure de specialist om de cliënt beter te voelen.

Joel Siocco wijst erop dat een hoogwaardige versie van massage alleen kan worden uitgevoerd na een persoonlijke training met haar. De techniek kan dan worden beoefend die merkbare anti-verouderingseffecten bij cliënten zal hebben.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Gezichtsmassage volgens het systeem van de Japanse arts Asahi Zogan.

Basis verkeerspatronen

Er zijn twee soorten schema's voor het uitvoeren van buccale massage:

• diep geweven;
• sculpturaal.

In de eerste versie worden alle bewegingen van boven naar beneden gemaakt, van de bovenste delen van de wangen naar de lippen. Om de gezichtsspieren te ontspannen, voeren de meesters voorlopig een massage uit met wrijf- en strijkbewegingen, waarbij elke keer de intensiteit van het effect wordt verhoogd.

Massagehandelingen worden uitgevoerd met de wijs- en middelvinger. Allereerst worden de spieren bij de oren getraind en bewegen ze geleidelijk naar de lippen. Verder traint de specialist de kauw- en gezichtsspieren en voltooit hij alle manipulaties door lichtjes op de wangen te tikken met behulp van de vingertoppen.

De belangrijkste gebieden die worden gemasseerd tijdens het beeldhouwen massageproces zijn:

• van het centrale deel van het voorhoofd tot aan de slapen;
• van de wenkbrauwen tot de haarlijn;
• van de neus tot de oorschelpen;
• van de toppen van de lippen tot de oren;
• van de rand van de kin tot aan de oren.

Verscheidenheid aan copyrighttechnieken

Ondanks dat de techniek werd ontwikkeld door Joelle Siocco, werd de techniek constant verfijnd door andere auteurs. Hierdoor zijn er nieuwe soorten buccale massage verschenen, die elk hun eigen onderscheidende kenmerken hebben.

Naast de basistechniek zijn er de methoden van Yakov Gershkovich, Elena Nosovskaya en een speciaal type massage met de tong. Vrijwel alle auteurs geven trainingen en masterclasses volgens hun eigen methodiek voor iedereen. De lessen laten duidelijk de techniek van het uitvoeren van massage zien en onthullen de geheimen van hoe je ongemak kunt verminderen en maximale resultaten kunt behalen.

De methode van Joel Siocco (basistechniek)

Dit type actie op de gezichtsspieren wordt gekenmerkt door de volgende fasen:

1. Door de open mond worden de lippen, kin en wangen uitgewerkt.
2. Alle spieren worden aan beide kanten vastgegrepen en met trekbewegingen gemasseerd.

   

3. Vanwege de verhoogde activiteit van de acties van de meester, verschijnen pijnlijke gevoelens in de eerste procedure, daarom is de duur ervan 15 minuten. Volgende sessies duren ongeveer 40 minuten.
4. In de laatste fase worden de driehoekige en buccale spieren uitgewerkt. Hiermee kunt u het resultaat consolideren en het afgezwakte ovaal van het gezicht herstellen.

De methode van Yakov Gershkovich

Dokter Yakov Gershkovich creëerde een nieuwe techniek op basis van twee technieken. Dit maakte het mogelijk om een ​​complexe vorm van gezichtsmassage te creëren.

Het wordt als volgt uitgevoerd:

1. Eerst voert de meester een sculpturale fase uit, waarbij hij de spieren traint met abrupte bewegingen, strikt langs de massagelijnen. Alle manipulaties worden met uw vingertoppen uitgevoerd. Rimpels worden van onder naar boven uitgewerkt. Aan het einde van de etappe wordt een ontspannende massage uitgevoerd.
2. Tijdens de buccale fase wordt de belichting via de mond uitgevoerd, langs de gehele lengte van de filamenten. De singel kan zowel aan één kant als aan beide worden gemaakt, afhankelijk van het gemak van de positie.

Yakov Gershkovich merkt op dat de cliënt, met inachtneming van alle regels voor het uitvoeren van deze techniek, geen ongemak en onaangename sensaties ervaart tijdens de massage.

De methode van Elena Nosovskaya

Elena Nosovskaya beoefent in haar methodologie niet alleen buccale massage, maar ook chiromassage, oosterse en westerse technieken om een ​​effect te hebben op het energie- en fysieke niveau.

Manipulaties worden niet alleen met spieren uitgevoerd, maar ook met bot- en gewrichtsweefsels, en hebben ook invloed op het zenuwstelsel en de bloedvaten. Nu zijn er veel technieken voor deze methode, maar alle meesters houden zich aan één basis.

De taak van de specialist is om de elasticiteit en elasticiteit van de spieren van de wangen te herstellen, omdat dit gebied met de leeftijd afneemt en de gelaatstrekken als geheel verandert. Daarnaast masseert de meester de jukbeenderen.

Met de techniek van Elena Nosovskaya kunt u de gezichtscontour strakker maken en de toppen van de mond omhoog brengen.

Tongmassage

Dit is een van de technieken die u alleen kunt uitvoeren zonder over de juiste vaardigheden en kennis te beschikken. Acties moeten elke vrije tijd meerdere keren per dag worden uitgevoerd. Hierdoor worden uw wangspieren strakker en krijgt u gratis zichtbare resultaten.

De procedure voor tongmassage is als volgt:

1. De taal moet het probleemgebied vinden. Het onderscheidt zich door zijn spasmen en hardere textuur. Je moet altijd beginnen met manipulaties met hem uit te voeren.
2. Vervolgens moet je je tong met maximale kracht tegen deze plek laten rusten en een halve minuut in deze positie houden.
3. Loop met dergelijke bewegingen door alle delen van het slijmvlies die toegankelijk zijn voor de tong.
4. Daarna wordt aanbevolen om de rand van de lippen te masseren, ongeveer 5 keer los te maken en vast te maken.
5. Aan het einde van de procedure moeten ademhalingsoefeningen worden gedaan. Je moet in en uitademen door de mond, terwijl je je wangen krachtig opblaast. U moet minstens 10 keer manipulaties uitvoeren.

Na zelfmassage moet u uw tong over alle behandelde gebieden strijken.

Waar pijn wordt gevoeld, bevinden zich de meest problematische gebieden. Bij de volgende sessies wordt hen aangeraden speciale aandacht te besteden. Met deze techniek kunt u het kingebied merkbaar aanspannen en de werking van het lymfestelsel verbeteren.

Duur van de cursus sculpturale massage

Het is onmogelijk om in slechts één bezoek zichtbare resultaten te krijgen. Om een ​​blijvend effect te krijgen, moet u een cursus volgen met minimaal 6 procedures. Om te consolideren, moet u de meester in de toekomst twee keer per maand bezoeken. Dit voorkomt dat de huid terugkeert naar de vorige staat en helpt de processen van verjonging en vernieuwing sneller op gang te brengen.

Sculpturaal massage-effect voor huid en rimpels

Het verschijnen van rimpels is te wijten aan een afname van de snelheid van de bloedstroom in het gezicht, wat op zijn beurt leidt tot een vertraging van het herstelproces. Met de leeftijd beginnen natuurlijk collageen en elastine minder te worden geproduceerd. Dit heeft invloed op de algemene toestand van de huid: deze wordt minder elastisch en strak, rimpels beginnen zich te vormen.

Zelfgedrag van de buccale gezichtsmassage normaliseert het metabolisme in de huidcellen, versnelt de regeneratieprocessen en helpt ook bij het opvangen van eventuele, zelfs de diepste rimpels. Regelmatige belasting van de gezichtsspieren, gecombineerd met ontspanning, heeft een gunstig effect op het uiterlijk van de huid, waardoor u een gelijkmatige teint en natuurlijke uitstraling terugkrijgt.

Het effect van sculpturale massage voor wallen

Zwelling in het gezicht wordt gevormd wanneer er schendingen zijn in het werk van interne organen of wanneer de regels van een gezonde levensstijl niet worden gevolgd. Het verschijnen van wallen op het gezicht kan het uiterlijk onherkenbaar veranderen.

Met behulp van een buccale massage kunt u oedeem verwijderen, omdat metabolische processen worden versneld wanneer ze worden blootgesteld aan de spieren van het gezicht. U moet echter uw arts raadplegen voordat u een meester bezoekt, omdat deze massagetechniek bij sommige soorten wallen gecontra-indiceerd kan zijn.

Het effect van sculpturale massage voor schendingen van gezichtsuitdrukkingen

De toestand van gezichtsuitdrukkingen kan negatief worden beïnvloed door ernstige ziekten. Meestal veroorzaken ze beknelling van de aangezichtszenuw of veroorzaken ze verlamming. De Franse massagetechniek bevordert het snelle herstel van gezichtsspieren en herstelt hun prestaties volledig.

Met de techniek kunt u omgaan met de gevolgen van een beroerte of andere ziekten die gezichtsuitdrukkingen beïnvloeden. Daarom wordt buccale massage beschouwd als een wellness-techniek die spierspanning kan verlichten, evenals stress en prikkelbaarheid.

Het effect van sculpturale massage op lichaamsvet

Bij het afvallen is het vaak buitengewoon moeilijk om volume op het gezicht te elimineren. U kunt dit probleem oplossen door middel van interne massage. Met zijn hulp kunt u niet alleen overtollig vet in de wangen aanpakken, maar ook de dubbele kin elimineren.

Het zichtbare effect wordt bereikt na meerdere sessies. Het voltooien van de volledige kuur heeft een positief effect op het proces van afvallen in het gezichtsgebied: het ovaal wordt helderder, overtollig vet wordt verwijderd en de strakheid van de gezichtsspieren wordt hersteld.

Hoe het effect lange tijd te herstellen

Het gebruik van aanvullende cosmetische producten, evenals de herhaling van de procedure om de 20 dagen, zal helpen om het resultaat van de buccale massage gedurende lange tijd te herstellen. Cosmetica moet individueel door een schoonheidsspecialiste worden geselecteerd, rekening houdend met de kenmerken van de huid en haar reactie op de procedure.

Het belangrijkste product voor gezichtsverzorging tijdens deze periode zijn maskers met een liftend effect, die de meesters aanbevelen om onmiddellijk na de eerste procedure aan te brengen. Indien mogelijk is het toegestaan ​​om andere cosmetische producten te gebruiken die het resultaat helpen consolideren en zorgvuldig voor de huid zorgen.

Aanbevelingen voor schoonheidsspecialisten

Schoonheidsspecialisten bevelen een alomvattende aanpak aan om het probleem op te lossen. Om in korte tijd maximale resultaten op het pad naar verjonging te bereiken, moet u buccale massage combineren met andere methoden.

Deze methoden zijn:

• cosmetische ingrepen;
• oefeningen voor zelfontplooiing;
• kwaliteitszorg cosmetica.

Bovendien wordt aanbevolen om sculpturale massage te gebruiken om het nek- en decolletégebied te betrekken, zodat deze gebieden qua uiterlijk niet verschillen van het gezicht. De sculpting-techniek verstevigt ook de slappe huid en versterkt de spieren.

Adviezen van artsen en beoordelingen van patiënten

Er zijn verschillende meningen over buccale massage van specialisten op verschillende gebieden:

1. Artsen zijn het erover eens dat alleen een gekwalificeerde meester een dergelijke procedure kan uitvoeren. Het wordt niet aanbevolen om dit type massage alleen te doen, aangezien de cliënt volledig ontspannen moet zijn tijdens het uitvoeren van alle handelingen.
2. Deskundigen merken op dat massage een positief effect heeft op de bloedstroom in het gezicht, en dit helpt om het uiterlijk van de huid te verbeteren en herstelprocessen te activeren.
3. Volgens artsen kunnen maximale resultaten alleen worden bereikt met een systematisch bezoek aan de meester en in de toekomst voortdurend de verkregen resultaten ondersteunen.
4. Als het correct wordt gedaan, wordt de vorming van hematomen en andere verwondingen niet waargenomen en worden pijnlijke gevoelens tot een minimum beperkt.
5. Cosmetologen beschouwen deze techniek als een veilig alternatief voor chirurgische ingrepen, omdat deze niet een groot aantal contra-indicaties heeft en geen negatieve invloed heeft op de menselijke gezondheid.

Iedereen die het effect van buccale massage heeft ervaren, beweert dat het gezicht jonger en fit wordt. Huidcellen vernieuwen zichzelf en gezichtsspieren krijgen hun vroegere elasticiteit en pasvorm terug.

Video over het aanspannen van gezichtsspieren met buccale massage

Techniek voor het uitvoeren van sculpturale buccale massage:

https://www.youtube.com/watch?v=lXmeh7e-Dr0

Gezichtsmassage volgens de techniek van Joel Siocco: