Anti-cellulitis wrap voor de buik, dijen en billen thuis. Techniek, hoe te doen, crèmes en effectiviteit

Een ideale optie in de strijd tegen cellulitis is een cursus professionele procedures in de salon. Het omvat: anti-cellulitisverpakking, vacuüm- of ander soort massage, infraroodsauna's en andere complexe procedures. Maar je kunt ook het lichaam ondersteunen en thuis zichtbare resultaten behalen in de strijd tegen cellulitis.

Op welke delen van het lichaam kun je afvallen met bodywraps?

Wikkelen is een complexe procedure waarbij de impact op probleemgebieden met compressie (druk) wordt uitgeoefend. In dit geval worden cosmetica gebruikt die het effect aanvullen of inwerken op de bloedstroom, het metabolisme verhogen of vetcellen vernietigen.

Probleemgebieden op het lichaam met overtollig onderhuids vet en die eruitzien als een "sinaasappelschil" zijn:

• heupen;
• billen;
• maag;
• zijkanten;
• benen (schenen);
• minder vaak handen.

De wikkelprocedure is geschikt voor alle gevallen en is het meest effectief bij het inbakeren van het hele lichaam, wanneer de druk gelijkmatig over het hele gebied wordt verdeeld.

Hoe werken wraps

Het principe van elke verpakking is om verschillende processen in het onderhuidse vetweefsel op gang te brengen als gevolg van een sterke uniforme druk op het lichaam.

Onder dergelijke processen:

• uitstroom van lymfe en overtollig water, dat metabolische producten afvoert;
• bloedtoevoer naar probleemgebieden, wat leidt tot een verhoogd metabolisme en de toevoer van de juiste hoeveelheid zuurstof.

Cosmetica die voor verpakking worden gebruikt, bevatten componenten die bovendien de volgende processen kunnen veroorzaken:

• vernietiging van adipocyten - vetcellen - vermindering van de vetlaag;
• verhoogd metabolisme als gevolg van een grote bloedstroom;
• het geven van een huidskleur, waardoor het niet verslapt als gevolg van gewichtsverlies;
• voeding en onderhoud van turgor (celdruk) van de huid.

De voordelen van anti-cellulitis wraps

Anticellulitisverpakking thuis kan tot ongewenste gevolgen leiden, dus u dient de onderstaande contra-indicaties aandachtig te lezen.

De voordelen van deze procedure zijn aanzienlijk en bestaan ​​uit:

• het effect van gewichtsverlies - na een wikkelkuur neemt het volume van het lichaam met minstens 1-2 cm af;
• een aanzienlijke vermindering van het fenomeen "sinaasappelschil";
• lichaamsontgifting - verwijdering van gifstoffen en metabolische producten;
• aanscherping van lichaamsvormen - elasticiteit verschijnt;
• gezond ogende huid - het wordt gehydrateerd en krijgt een normale kleur;
• het verdwijnen van wallen - al het overtollige water verlaat de weefsels;
• het reinigen van de bovenste huidlaag als gevolg van afschilfering en reiniging van de poriën;
• voeding van de huid;
• helpen striae, littekens en andere huidproblemen te bestrijden.

Contra-indicaties voor de procedure

De procedure heeft bepaalde contra-indicaties waar u op moet letten voordat u een cursus kiest. Raadpleeg bij twijfel uw arts over de mogelijkheid om een ​​bepaald aantal sessies te ondergaan.

Contra-indicaties zijn onder meer:

• zwangerschap en borstvoeding - elke verstoring van het metabolisme van de aanstaande of zogende moeder kan een negatief effect hebben op het kind, dus het is de moeite waard om de zorg voor uw schoonheid een tijdje uit te stellen;
• hart-en vaatziekten, inclusief spataderen; - een verhoogde bloedstroom kan ongewenste gevolgen en complicaties van ziekten veroorzaken;
• eventuele huidziekten - infectieuze met behulp van dergelijke procedures die zich door het lichaam verspreiden en steeds meer van zijn gebieden aantasten, niet-infectieuze kunnen ook toenemen als gevolg van intensief metabolisme;
• nierfalen - contra-indicatie voor alle procedures die verband houden met de uitstroom van lymfe en het onttrekken van vocht uit het lichaam;
• ziekten van vrouwelijke organen - als gevolg van cosmetische wraps kunnen verergeren;
• kwaadaardige tumoren - een verbod opleggen op de meeste cosmetische ingrepen, omdat ze hun groei kunnen uitlokken;
• geestesziekte - een verplichte contra-indicatie voor cosmetische ingrepen.

Mis het meest populaire columnartikel niet: Laserontharing op het gezicht en lichaam - hoe het wordt uitgevoerd, effectiviteit, voor en na foto's, contra-indicaties.

Soorten anti-cellulitis wraps

De verscheidenheid aan anti-cellulitis-wraps wordt verklaard door een individuele benadering van elk organisme. Hot wraps bevorderen de verwijdering van gifstoffen en overtollig water uit zweet, maar zijn gecontra-indiceerd voor mensen met vaatproblemen vanwege de uitzetting van de laatste. In dit geval zijn koelprocedures geschikter.

Individuele intolerantie voor sommige componenten zal u ook dwingen om sommige soorten verpakking te verlaten.

Er zijn de volgende soorten anti-cellulitis wraps:

• Collageen - kan niet alleen worden gebruikt voor gewichtsverlies, maar ook bij anti-verouderingsprocedures, omdat het helpt om de slappe huid strakker te maken.
• Verband - uitgevoerd met behulp van elastische verbanden, die om het hele lichaam worden gewikkeld, waardoor compressie ontstaat. Verbanden kunnen worden geïmpregneerd met cosmetische verbindingen om het effect te versterken. In salons worden speciale pakken of met lucht gevulde mouwen en broeken als verband gebruikt.
• Ijzig - ook wel lymfedrainage genoemd. Aanbevolen voor mensen van wie het werk "op de been" is. Draagt ​​bij aan de vernauwing van poriën, bloed- en lymfevaten, waardoor de uitstroom van metabolieten door het uitscheidingssysteem van het lichaam gaat. Het verkoelende effect wordt bereikt door de componenten die het gevoel van kou veroorzaken, zoals menthol, kamfer, pepermuntolie. Door het lichaam af te koelen, begint het proces van zelfopwarming door vet te verbranden.
• Droog - met behulp van professionele cosmetica die na de procedure niet hoeven te worden afgewassen, volstaat het om de resten met een handdoek af te vegen. De verbandomslag zonder impregnering van de verbanden is ook droog.

De belangrijkste stappen van een thuisverpakking

Anticellulitisverpakking thuis is een complex complex van procedures die tijd kosten.

Bestaat uit de volgende stappen:

• Huidvoorbereiding - bestaat uit het vooraf stomen van het lichaam met een warm bad, douche of wrijven met een hard washandje, wat zal leiden tot doorbloeding.
• Reiniging met zeep - Stoffen op een niet-gereinigde huid kunnen reageren met de componenten van de verpakking en daardoor het effect verminderen of allergieën veroorzaken.
• Scrubben met een scrub is nodig om dode cellen en schilfers te verwijderen, die het binnendringen van anticellulitis-stoffen in de huid kunnen verstoren.Thuis maak je zelf scrubs door bijvoorbeeld schurende deeltjes (gemalen walnootschalen, koffiebonen etc.) te mengen met plantaardige oliën (olijf, zonnebloem), en pap van keukenzout of bakpoeder met water is ook geschikt als scrub.
• De procedure voor het thuis inpakken hangt af van het gekozen type wikkel, maar bestaat in de regel uit het aanbrengen van een dikke laag anticellulitis op de probleemgebieden, gevolgd door het omwikkelen van dit gebied met huishoudfolie, terwijl de beweging van de strengen van onder naar boven moet zijn en het inbakeren zelf strak is, maar zonder vernauwingen, om de bloedstroom niet te verstoren. Het wordt aanbevolen om uzelf te bedekken met een warme deken en minimaal 2 uur in deze positie te blijven.
• Het verwijderen van de resten van het product wordt uitgevoerd aan het einde van de blootstellingstijd op het lichaam - het wordt afgewassen met warm water onder de douche met een mild schoonmaakmiddel.
• De procedure eindigt met het aanbrengen van een anti-cellulitiscrème op de juiste plaats met lichte massagebewegingen.

Afslanken van billen en dijen

De gemakkelijkste manier om extra centimeters te krijgen is op de billen en heupen, maar het is moeilijker om er vanaf te komen. Hier is het noodzakelijk om een ​​wrap te gebruiken met irriterende stoffen die bijvoorbeeld mosterd of peper bevatten. Er moet aan worden herinnerd dat de onderbuik vrij moet blijven van de laag met anticellulitis.

Irriterende componenten hebben een verwarmend effect en kunnen brandwonden op de huid veroorzaken, daarom zijn ze niet langer dan 30 minuten bestand tegen een dergelijke wikkel op het lichaam. En in het geval van een sterk branderig gevoel, worden ze onmiddellijk afgewassen.

Mosterdpakking wordt aangebracht op een eerder gereinigde huid die is behandeld met een scrub. Het product wordt bereid door mosterdpoeder met water te mengen tot het een dikke zure room wordt. Verdeel met een dikke laag over het probleemgebied, wikkel strak en gelijkmatig met huishoudfolie, beginnend bij de onderbenen, de billen bedekkend, tot het midden van de buik.

Draag warme, maar geen synthetische kleding om het effect van hyperemie - oververhitting - te versterken. Na een half uur goed afwassen met water en een anticellulitiscrème aanbrengen.

Het extract van hete chili peper maakt deel uit van de verwarmende zalf "Kapsikan" voor de behandeling van gewrichtsaandoeningen. Onlangs is de zalf gebruikt voor anticellulitisprocedures thuis.

De samenstelling is bereid uit 1 deel zalf en 5 delen van een eenvoudige lichaamscrème. Het wordt onder huishoudfolie op het lichaam aangebracht. Het wordt niet aanbevolen om het mengsel langer dan 30 minuten op het lichaam te houden. Er zal een sterk branderig gevoel zijn. Spoel grondig af met veel water op een comfortabele temperatuur. Na de procedure moet u een crème aanbrengen.

Afslanken van dijen

Cellulitis begint op de dijen te verschijnen. Korte rokjes of korte broeken laten een losse huid en oneffen lichaamsoppervlakken zien, dus veel, zelfs magere meisjes, hebben haast om de eerste tekenen van het oranje effect kwijt te raken. In dit geval zijn niet erg intensieve procedures geschikt.

Een van de meest effectieve en aangename wraps is chocolade. Thuis is het de moeite waard om natuurlijk cacaopoeder te gebruiken, gevuld met heet water tot een dikke cacaostaat. Het mengsel wordt op het lichaam aangebracht onder de huishoudfolie in een warme staat, maar niet heet, om brandwonden en ongemak te voorkomen.

Je kunt er warme kleding overheen dragen of jezelf in een deken wikkelen. Laat het product een paar uur staan. Dientengevolge zullen flavonoïden en andere plantaardige componenten van cacao de microcirculatie van interne vloeistoffen in de huid verbeteren, collageensynthese veroorzaken, waardoor het lichaam strakker wordt. Aan het einde van de procedure wordt aanbevolen om een ​​warme douche te nemen en de crème aan te brengen.

Als het probleem op de heupen wordt uitgesproken, kunt u een honingrecept met extra componenten gebruiken. Dus de dag voor de procedure wordt een mengsel van 2 eetlepels bereid. l. mosterdpoeder verdund in warm water en zout, suiker, appelciderazijn, genomen in 1 theelepel.

Voeg na het voorbereiden en reinigen van de huid 1 eetlepel toe aan het bereide mengsel. l.honing en breng het met massagebewegingen op het lichaam aan. Wikkel met vershoudfolie er bovenop. Extra verpakking is niet vereist bij procedures met honing, omdat elke verhitting ervan kan leiden tot de vorming van giftige stoffen, die bijwerkingen zullen veroorzaken.

Voor buik

Anti-cellulitis wrap thuis voor de buik moet zorgvuldig worden gedaan. Inbakeren mag niet te strak zijn en producten moeten worden gekozen zonder vervelende effecten. De beste ingrediënten voor deze procedures zijn blauwe klei en kelp.

De samenstelling van blauwe klei is optimaal voor bindweefselcellen. Als gevolg van het aanbrengen wordt de huid geëgaliseerd, wordt elastisch, kunnen littekens en striae verdwijnen. Een kleisamenstelling wordt bereid door Cambrische klei met water te mengen tot er geen klonters meer zijn.

In dit geval mag delaminatie niet worden waargenomen. Gelijkmatig met licht vochtige handen aanbrengen op de gereinigde huid, afdekken met huishoudfolie zonder strak aan te trekken. Na 1 uur afwassen met warm water. Omdat klei de doorlaatbaarheid van celmembranen verhoogt, dat wil zeggen, het bevordert de penetratie van voedingsstoffen, is het de moeite waard om aan het einde van de procedure een crème of anticellulitis-samenstelling aan te brengen.

Laminaria - blauwgroene algen - een cosmetisch product, zowel bij antiverouderings- als anticellulitisbehandelingen. Het heeft een gunstig effect op de huidtextuur, bestrijdt striae en littekens. Gebruik gemicroniseerd kelppoeder om thuis in te pakken, verdund met warm water tot pap en gedurende 15 minuten geïnfuseerd.

Het wordt op een nat lichaam aangebracht en in folie gewikkeld. Laminaria is licht irriterend, dus u kunt een branderig gevoel en roodheid van de huid voelen. Als het gevoel erg pijnlijk is, moet het product onmiddellijk met water worden afgewassen. Over het algemeen is de belichtingstijd niet meer dan 1 uur.

Voor zijkanten

"Oren" aan de zijkanten zijn ook een van de eerste tekenen van cellulitis: ze moeten worden behandeld met bepaalde fysieke activiteit in combinatie met thuispakkingen.

Procedures met honing en melk zijn geschikt, waarbij de tweede 2 keer meer is. Je kunt een paar druppels etherische olie toevoegen, zoals citrusolie. Voor anti-cellulitis therapie wordt grapefruitolie aanbevolen, die de vetverbranding stimuleert. De honing-melksamenstelling wordt gedurende 1 uur aangebracht en bedekt met een film. Bij deze procedure zou u in rust moeten zijn.

Voor de zijkant kunt u mosterdrecepten gebruiken, maar met weinig inhoud. U kunt bijvoorbeeld 1 deel mosterd mengen met 4 delen zetmeel, alle 6 delen warme melk gieten. Breng een dik mengsel aan op het lichaam en wikkel het in folie. In geval van ongemak, afwassen met water. Bestand tegen niet meer dan 30 minuten. op het lichaam.

Voor benen

Intense cellulitis kan de hele lengte van de benen aantasten. Vervolgens worden wraps uitgevoerd, waarbij elk been afzonderlijk wordt ingebakerd, beginnend bij de voet en eindigend in het liesgebied. Dit zorgt voor een uitstekende uitstroom van lymfe.

Omdat de benen overdag kunnen opzwellen en lange wandelingen of staand werk tot ernstige belasting van de vaten leiden, worden ijswikkelingen aanbevolen.

Hier komt de combinatie van een verbandomslag met ijs te hulp. Om dit te doen, worden de verbanden geïmpregneerd met de volgende samenstelling: appelciderazijn en water in een verhouding van 1: 1 met toevoeging van niet meer dan 4 druppels muntolie. Verbanden worden strak om de benen gewikkeld. Kan extra worden afgedekt met huishoudfolie. Een lichte koelte moet worden gevoeld. Een uur later worden de verbanden verwijderd en wordt het huidoppervlak gewassen met warm water.

Koffiewikkels komen ook de beenvaten ten goede, dankzij de cafeïne die erin zit. Het versterkt de wanden van bloedvaten, beïnvloedt het metabolisme, bevordert de afbraak van vet en verlicht wallen. Daarom kunnen de verbanden worden gedrenkt in sterk gezette koffie. En scrub het lichaam van tevoren met koffiedik.

Kant-en-klare anticellulitisproducten: gels

Gel is een niet-vette vorm van cosmetisch product, het wordt in de regel goed opgenomen en laat geen film achter.

Hieronder vindt u een overzicht van de anti-cellulitis gels die gebruikt kunnen worden om in te pakken:

• Anticellulitisgel Cayenne, fabrikant "Crown of Siberia" (Rusland)
• Is een relatief goedkope natuurlijke remedie. Bevat verwarmende terpentijnolie, extracten van kelp, paardenkastanje, ascorutine en cafeïne. Het kan worden aangebracht als een op zichzelf staand product na het inpakken of onder een folie.
• Anticellulitis gel serum met Liporeductyl Pleyana (Spanje) - een duur professioneel product met een rijke samenstelling, waaronder vetverbranders zoals L-carnitine, cafeïne, grapefruitolie en componenten die de werking aanvullen, zoals decongestiva (escine), waardoor de capillaire permeabiliteit wordt verminderd (extract van Butcher's bezemsteel) en andere. Het wordt aanbevolen om het zowel als een op zichzelf staand middel te gebruiken als als een serum voor compressieprocedures - alginaatmaskers en wraps.

Crèmes

Anticellulitiscrèmes worden door professionals aanbevolen als aanvullende elementen van een complex effect op cellulitis. Ze worden zowel na inpakprocedures als dagelijks tijdens de cursus aangebracht.

• Naomi Anti-Cellulitis Crème met Mineralen uit de Dode Zee bevat guarana- en paardenkastanje-extracten, cafeïne en sporenelementen uit de Dode Zee. Werkt in op zowel de vetlaag als de huidconditie in het algemeen. Volgens de fabrikanten wordt het zichtbare effect bereikt na 30 dagen gebruik. Het wordt dagelijks gebruikt voor probleemgebieden.
• Brandende anti-cellulitiscrème met zeewier (Thailand) – relatief budgettaire middelen voor irriterende actie door extracten van hete peper en gember. Vitamine E en componenten van zeewier hebben algemeen ondersteunende eigenschappen voor de huid. Het wordt aanbevolen om dagelijks aan te brengen, maar de fabrikant waarschuwt gedurende de eerste 20-30 minuten voor een branderig gevoel.

Maskers

Anticellulitisverpakking thuis wordt uitgevoerd met kant-en-klare maskers. Ze zijn gemakkelijk in gebruik en kortstondig aan te brengen. Ze kunnen zowel onder de film als onafhankelijk worden gebruikt en bereiken compressie als gevolg van stolling (bijvoorbeeld alginaat).

• Cryo-actief gelmasker SPA DELIGHT (Spanje) - heeft kamfer- en pepermuntolie als koelcomponenten. Bevat kruidenextracten. Geldt gedurende 20 minuten. onder de film. In een dunne laag aanbrengen.
• Velinia chocolade body cream mask (Rusland) - bevat chocolade-actieve ingrediënten: cacaopoeder, cacaomassa en zijn boter. Evenals andere ingrediënten, waaronder cafeïne en algen. Breng een dunne laag aan op het lichaam onder de film gedurende 30 minuten. Vereist extra isolatie met een deken.

Oliën

Anticellulitisoliën zijn ofwel kant-en-klare mengsels die worden gebruikt voor de bijbehorende massage, of individuele aromatische oliën die tijdens procedures aan cosmetica worden toegevoegd.

• Grapefruit etherische olie Botany (Rusland) - een etherische olie die kan worden gebruikt om cosmetische producten te verrijken (gels, crèmes, maskers, enz.). Werkt op vetcellen, beschermt tegen overmatige vetophoping, reguleert het watermetabolisme.
• Weinig massage voor gewichtsverlies "Citrus en gember" AROMA-SPA (Thailand) - een mengsel van zoete amandelolie met gember en citrus. Het wordt gebruikt voor anticellulitismassage.

Hoe vaak kun je thuis inpakken

Anticellulitis lichaamspakking is een procedure die het metabolisme en de energie in het lichaam intensief beïnvloedt, dus de frequentie mag niet hoger zijn dan 3 procedures per week. Thuis moet u zich houden aan het schema van drie cursussen met een pauze tussen elke maand.

1. Intensieve cursus. Het doel is om de processen van het normaliseren van het vetmetabolisme op gang te brengen. Daarom duurt het 10 tot 15 procedures.
2. Ondersteunende cursus. Zijn doel is om het resultaat om te rollen. De duur wordt aanzienlijk teruggebracht tot respectievelijk 5 of 10 procedures.
3. Versterkend resultaat. Het lichaam is voldoende "moe" van de procedurele belasting, daarom mogen er in dit stadium niet meer dan 5 procedures zijn.

Mis het meest populaire kopartikel niet: Ochtendoefeningen voor mensen ouder dan 40, 50. Gymnastiekoefeningen om af te vallen, video-tutorials.

Wrap resultaten: voor en na foto's

Cellulitis kent verschillende ontwikkelingsstadia en in de regel beginnen ze het in een later stadium te bestrijden. Daarom is een geïntegreerde aanpak nodig, bestaande uit goede voeding, bepaalde lichamelijke activiteit en cosmetische ingrepen.

Zelfstandige inpakcursussen zijn alleen effectief in de fasen 1-2 van cellulitis, wanneer het voldoende is om de bloedstroom en lymfe-uitstroom in het probleemgebied te bieden. In dit stadium zijn honing- of mosterdbehandelingen thuis geschikt. Ze zullen de tekenen van "sinaasappelschil" verwijderen en de lichaamscontouren uitlijnen.

Meer geavanceerde cellulitis vereist een verpakking met een specifiek effect: warm, koud en met vetverbrandende componenten in cosmetica.

Dergelijke procedures moeten worden gecombineerd met anticellulitismassage, die vet "klonten" verbreekt met intense fysieke activiteit gericht op probleemgebieden, evenals met een strikt dieet dat de vorming van een nieuwe vetlaag niet toelaat. Alleen in het complex is het mogelijk om een ​​afname van het lichaamsvolume, een gladder oppervlak en een gezonde huidskleur te bereiken.

Cellulitis is niet alleen esthetisch onaantrekkelijk, het is ook gevaarlijk voor de algehele gezondheid van een vrouw. Dit ligt bij overgewicht, wat de belasting van het cardiovasculaire systeem beïnvloedt, evenals stagnatie van bloed- en lymfestromen. Als gevolg hiervan kan verwaarloosde cellulitis leiden tot de vorming van vasculaire netwerken op de benen en zelfs tot spataderen.

Overtreding van de uitstroom van lymfe zal de slechte verwijdering van gifstoffen en schadelijke stofwisselingsproducten uit het lichaam beïnvloeden, die gepaard gaat met allergische reacties, ontstekingen en huiduitslag.

Ice wraps zullen te hulp komen, wat eens per maand als ondersteunende procedure kan worden uitgevoerd. Na een kuur met ijsbehandelingen wordt de zichtbaarheid van het vaatnetwerk merkbaar verminderd, gaat het volume in het probleemgebied verloren en wordt de huid elastischer.

Moeilijke maar effectieve procedures gericht op het wegwerken van cellulitis zullen een positief effect hebben op de toestand van het lichaam als geheel. Thuis worden wraps gebruikt om overgewicht en "sinaasappelschil" te bestrijden. Het is erg belangrijk om de juiste procedure te kiezen, het risico van de implementatie ervan voor de gezondheid van vrouwen te beoordelen en deze zorgvuldig te implementeren, met inachtneming van alle vereisten.

Artikel ontwerp: Mila Friedan

Video over wraps

Snel gewichtsverlies en het wegwerken van cellulitis met lichaamspakkingen: