Herba untuk menurunkan berat badan, pembakaran lemak, diuretik, untuk mengurangkan selera makan, meningkatkan metabolisme, membersihkan badan dari toksin. Arahan untuk penggunaan yuran, cadangan untuk memilih

Herba untuk menurunkan berat badan dibahagikan kepada beberapa jenis mengikut kesan dan fungsi utamanya. Untuk penurunan berat badan yang berkesan, lebih baik menggunakan sedikit kos dan infus yang membakar lemak, tanpa mengharapkan hasil segera. Tidak akan berjaya menurunkan 10-15 kg dalam 2 minggu, tetapi proses metabolik akan berjalan lancar.

Jenis ramuan untuk penurunan berat badan

Berat badan berlebihan terbentuk akibat sejumlah penyakit. Penyebabnya boleh menjadi penyakit kelenjar endokrin, saluran gastrousus, perkembangan diabetes mellitus. Penampilan kelebihan berat badan juga diprovokasi oleh gangguan metabolik.

Tetapi tidak kira apa penyakit yang mendasari, ramuan yang membantu membakar lemak badan harus digunakan dalam jumlah yang disahkan dengan ketat. Dengan penggunaan gabungan pelbagai persediaan herba (rawatan penyakit dan penurunan berat badan), anda harus memperhatikan sama ada terdapat sekatan penggunaan satu atau komponen lain.

Herba untuk menurunkan berat badan yang membakar lemak dibahagikan kepada beberapa kumpulan, bergantung pada pengaruh tanaman pada sistem vital.

Jenis herba berikut dibezakan:

1. Mengurangkan selera makan. Ini termasuk biji rami, rimpang marshmallow, rumput laut. Ketika berada di dalam perut atau usus, herba membengkak, yang membantu mengurangkan rasa lapar. Herba secara aktif membuang toksin. Dianjurkan untuk memakannya bukan hanya untuk menghilangkan berat badan berlebihan, tetapi juga untuk membersihkan usus yang berkesan.
2. Herba yang menghilangkan hempedu. Di antara tanaman koleretik yang mendorong penurunan berat badan, terdapat immortelle, aspen bark, hill hodgepodge, daun burdock, paya saber, dandelion, buah barberry. Dengan penggunaan herba koleretik yang dinormalisasi, proses pencernaan bertambah baik, metabolisme bertambah baik. Herba ini juga mempunyai kesan perlindungan khas, meningkatkan fungsi hati dan pankreas. Sekiranya tidak ada kontraindikasi dalam penggunaan agen koleretik, disarankan untuk memasukkan mana-mana ramuan dalam koleksi terapi.
3. Herba dengan kesan pencahar. Secara kualitatif meningkatkan proses pencernaan, mempercepat pengosongan dan pembersihan usus. Ini termasuk senna, amaranth, buckthorn (kulit kayu), biji jintan, buah anise.
4. Herba diuretik. Selalunya penyebab berat badan berlebihan adalah pembengkakan - genangan cecair yang berlebihan di dalam badan. Sekiranya tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan, calendula, chamomile, daun birch dan tunas, perbungaan ceri ditambahkan ke persediaan herba untuk penurunan berat badan.
5. Herba Pembakar Lemak & Peningkatan Metabolik... Tindakan mereka dinyatakan dalam pemecahan aktif molekul lemak.Pembakar lemak yang kuat termasuk lada cayenne, teh hijau semula jadi, halia, guarana, pisang, daun lobak.

Selain menggunakan suntikan herba, air bersih membantu menghilangkan berat badan berlebihan. Pakar pemakanan mengesyorkan minum 2 liter air yang disucikan setiap hari, atau lebih banyak lagi, selain teh herba, jus dan cecair lain.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berusia lebih dari 40, 50. Senaman senam untuk menurunkan berat badan, tutorial video.

Cadangan umum untuk mengambil minuman herba untuk menurunkan berat badan

• Mula minum minuman herba yang bertujuan untuk membakar lemak dengan dos kecil. Pertama, minum 2 hidangan teh sehari. Dos ini cukup untuk memulakan proses metabolik dan pencernaan. Permulaan penghapusan racun dan racun dari badan akan ditunjukkan oleh kesihatan yang baik, lonjakan daya tarikan dan tenaga, dan kekurangan kekuatan dan mengantuk secara beransur-ansur akan hilang.
• Koleksi herba tidak boleh menjijikkan. Ini akan membantu mengelakkan penolakan ubat, dan proses menurunkan berat badan akan berlaku lebih cepat.
• Bergantung pada persepsi individu, secara beransur-ansur meningkatkan dos rebusan harian. Jumlah maksimum teh herba ialah 8 cawan sehari.
• Penggunaan teh pelangsing sering disertai dengan peningkatan kesan diuretik. Perlu diingat perkara ini dan jangan takut dengan desakan yang kerap.
• Tidak digalakkan minum rebusan untuk menurunkan berat badan semasa perut kosong. Pakar pemakanan mengatakan bahawa teh paling baik diminum setelah makan penuh. Sebilangan komponen pengumpulan boleh mempengaruhi fungsi pencernaan perut dan usus.
• Masukkan teh herba pada suhu 70 darjah. Pada suhu ini, ramuan herba akan menunjukkan potensi penyembuhannya, dan nutrien tidak akan musnah.
• Lebih baik jangan menambahkan gula dan madu. Pemanis akan mengurangkan manfaat kesihatan minuman anda.

Herba terbaik untuk mempromosikan penurunan berat badan

Herba untuk menurunkan berat badan yang membakar lemak boleh dimakan secara berasingan dan sebagai sebahagian daripada persediaan herba. Dalam kes ini, anda perlu mengetahui kesan dan dos komponen yang dibenarkan.

Adakah mungkin untuk melakukan pengumpulan atau lebih baik minum setiap ramuan secara berasingan

Herba penurunan berat badan yang membakar lemak paling sering digabungkan menjadi satu kompleks terapi dengan ramuan untuk tujuan lain. Satu set komponen dipilih, bergantung pada keperibadian kes, serta kehadiran penyakit lain.

Gabungan ramuan yang membakar lemak dengan komponen tindakan pembersihan (ramuan yang mengeluarkan garam dan toksin), komponen diuretik (penyingkiran cecair dari badan, penghapusan bengkak) berguna. Bahan-bahan yang tinggi serat akan membersihkan usus dan mengurangkan selera makan.

Sebelum menggunakan koleksi herba dari beberapa jenis ramuan pelbagai tindakan, anda perlu mengkaji sifat penyembuhan setiap komponen dengan teliti. Tumbuhan dapat menggabungkan bahan aktif yang mungkin tidak memberi kesan terbaik kepada kesihatan.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Penyingkiran rambut laser pada muka dan badan - bagaimana ia dilakukan, kecekapan, sebelum dan selepas foto, kontraindikasi.

Koleksi nombor 54. Herba Altai. Pembetulan berat badan berlebihan

Set ramuan ini bukan ubat, tetapi pada masa yang sama ia mempunyai kesan yang kuat. Mempengaruhi proses metabolik, meningkatkan fungsi hematopoietik, sehingga menurunkan berat badan.

Koleksi ini merangkumi tanaman berikut:

• jelatang;
• rogol;
• lumut merah jambu;
• ekor kuda;
• galega perubatan;
• berus sage;
• goldenrod;
• semanggi manis;
• mariannik seperti sikat;
• kerang.

Berat pakej - 150 g. Jumlahnya dirancang untuk pengambilan koleksi herba bulanan. Harga purata - 250-300 rubel.

Bancuh campuran herba semalaman dalam termos, ambil 1 sudu besar untuk segelas air mendidih. Campuran Altai. Nyatakan sebelum digunakan. Ambil infusi hanya sebelum makan untuk sepertiga gelas.

Mereka juga menggunakan koleksi dalam versi kering, mengisar ramuan dengan penggiling kopi, setengah sudu setiap kali sebelum makan berikutnya, pastikan untuk minum segelas air suam.

Phytocomposition No. 18. Timasheva Ahli Herba. Pembetulan berat badan

Set ramuan ini juga berfungsi untuk mengatur fungsi metabolik. Fitokomposisi juga meningkatkan fungsi sistem endokrin dan hipotalamus, fungsi hematopoietik, dan mempunyai kesan sedatif ringan.

Komponen koleksi:

• goldenrod Kanada;
• fireweed berdaun sempit;
• rogol;
• ekor kuda;
• bulop;
• lungwort;
• schizonepeta.

Satu bungkusan mengandungi 150 g koleksi. Harga purata - 300 rubel. Penerimaan kuahnya serupa dengan yang sebelumnya: bancuh 10 g campuran (satu sudu besar dengan bahagian atas) 250 ml air mendidih. Biarkan infusi ditutup semalaman atau mulakan tuangkan ke termos. Setengah jam sebelum setiap hidangan penuh, minum 50 ml infusi sejuk.

Koleksi biara. Biara St Elisabeth

Teh monastik membantu menurunkan berat badan. Ia mempunyai komposisi yang unik. Herba di dalamnya meningkatkan metabolisme, yang membantu membakar lemak. Koleksi ini juga mengatur tahap glukosa dan mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi kelenjar endokrin.

Koleksi biara merangkumi buah-buahan dan ramuan berikut:

• St. John's wort;
• daun raspberry;
• ekor kuda padang;
• eleutherococcus;
• buah mawar anjing;
• pucuk blueberry;
• warna chamomile;
• mekar Sally;
• oregano;
• jelatang;
• thyme;
• echinacea.

Berat satu bungkusan teh ialah 100 g. Harga rata-rata di Rusia ialah 300-350 rubel. Untuk menyediakan minuman 1 sudu kecil. bancuh campuran ubat dengan 200 ml air panas (80-85 darjah). Selepas 20 minit. infusi sedia untuk digunakan.

Resipi sejagat untuk teh herba untuk menurunkan berat badan

Penggunaan stigma jagung dalam decoctions berkesan untuk menurunkan berat badan. Mereka mengandungi banyak vitamin dan zat aktif yang dapat memberikan segala kemungkinan bantuan dalam mempercepat metabolisme. Jagung secara keseluruhannya sihat, mengandungi banyak unsur yang mudah dicerna, sejumlah besar serat kasar. Stigma dalam bentuk kering digunakan dalam penyediaan persediaan herba perubatan.

Merebus sutera jagung mengurangkan selera makan dengan ketara, sambil mengaktifkan simpanan lemak untuk tenaga.

Terdapat 2 cara untuk menyediakan teh herba:

• Tuangkan 2 sudu besar ke dalam 200 ml air mendidih. stigma dan rebus selama 3 minit. Kemudian angkat dari api, tapis dan sejukkan. Minum kaldu yang dihasilkan 50 g 4 kali sehari, setengah jam sebelum setiap hidangan;
• kaedah kedua tidak melibatkan pendidihan. Baginya, bancuh 30 g stigma jagung dengan air panas (80 darjah), biarkan selama 2 jam, kemudian saring 2-3 lapisan kain kasa dan gunakan dengan cara yang sama.

Resipi sejagat untuk infus herba untuk menurunkan berat badan

Infusi St. John's wort mudah disediakan dan serba boleh dalam hal mempercepat metabolisme. Tumbuhan ini mempunyai komposisi khas yang secara signifikan meningkatkan kerja proses metabolik dan membuang semua cecair yang berlebihan dan bertakung.

Oleh kerana rasa rumput yang pahit, rasa lapar berkurang. Untuk infus, hanya wort St. John yang berlubang yang sesuai, jenis tanaman lain beracun dan membahayakan badan.

Resipi paling ringkas merangkumi 1 sudu setiap satu. John's wort dan yarrow. Bancuh campuran dengan 0.5 l air mendidih dan tutup dengan penutup. Seperti semua suntikan yang serupa, ia mesti diambil sebelum memulakan makan.

Teh herba pelangsing

Herba untuk menurunkan berat badan, pembakaran lemak, termasuk dalam hampir semua komposisi teh perubatan untuk kegemukan. Tuduhannya mempunyai komposisi yang berbeza, tetapi resipi memasak tidak jauh berbeza antara satu sama lain: beberapa sudu campuran herba diseduh dengan air mendidih selama 3-7 minit, selepas itu infus disaring dan digunakan.

Adalah tidak diingini untuk merebus ramuan herba untuk waktu yang lama, kerana sifat penyembuhan tumbuhan dapat runtuh dan tidak akan ada rasa dari minuman tersebut.

Lebih baik menyeduh teh yang sihat dalam air yang disucikan dengan baik, lebih baik air suling atau mata air. Garam logam berat yang terkandung di dalam air biasa dapat bertindak balas dengan komponen aktif herba, yang akan mempengaruhi rasa minuman dan hasil penggunaannya.

Teh herba baik kerana ia boleh berada dalam termos selama beberapa hari tanpa bahaya, tanpa kehilangan rasa dan sifat berguna. Anda boleh memanaskan teh hanya dalam bekas enamel atau kaca, tidak mendidih.

Bayaran rumah

Teh herba mudah disediakan sendiri. Sebarang komponen dijual di farmasi atau tumbuh di luar tingkap. Infusi untuk menurunkan berat badan berdasarkan dandelion dan buckthorn bark berkesan.

Mengenai perkadaran, ambil 1 bahagian dari semua bahan lain untuk 3 bahagian buckthorn. 1 sudu besar pengumpulan, bancuh dengan air mendidih, biarkan selama 15 minit, kemudian tapis dan sejukkan dengan teliti. Ambil infusi 2 sudu besar. pada waktu perut kosong pada waktu pagi. Kursus rawatan sekurang-kurangnya 2 bulan.

Teh pada buah abu gunung berguna untuk pengaturan proses metabolik. Untuk 7 bahagian buah rowan, ambil 3 bahagian mawar liar atau jelatang, bancuh campuran ubat dengan air mendidih (untuk jumlah ramuan kering ini - 0,5 l) dan biarkan sekurang-kurangnya 10 minit. Biarkan hingga sejuk selama 4 jam. Minum 100 g antara waktu makan.

Sebagai agen diuretik dan penguat, penyerapan daun blackberry dan coltsfoot berguna. Untuk 80 g daun blackberry, ambil 10 g ibu dan anak tiri dan daun birch kering.Bancuh sebahagian campuran dengan air panas (untuk 1 bahagian koleksi herba - 20 bahagian air mendidih). Infusi yang dihasilkan harus bertahan selama 15 minit. Minum segelas pada waktu pagi dan petang sebelum makan.

Potensi Bahaya dan Kesan Sampingan Herba Berat Badan

Rugi dari penggunaan teh herba untuk menurunkan berat badan adalah bahawa walaupun orang yang benar-benar sihat tidak diinginkan untuk waktu yang lama untuk minum ubat-ubatan dengan kesan pencahar dan diuretik.

Penyalahgunaan yuran penurunan berat badan boleh mengakibatkan akibat berikut:

1. Dengan penggunaan yuran diuretik yang berpanjangan - dehidrasi badan.
2. Dengan kerap membuang air kecil dan buang air besar - kehilangan unsur surih, mineral dan vitamin, yang menyebabkan ketidakseimbangan zat-zat ini di dalam badan. Pada mulanya, ini disertai dengan kesihatan yang buruk, dengan penggunaan yang lebih lama akan menyebabkan penyakit serius.
3. Tubuh akan terbiasa dengan pengaruh pencahar dan diuretik dari luar, yang akhirnya akan mengakibatkan gangguan pada sistem pencernaan dan perkumuhan.
4. Penyakit saluran gastrousus akan bertambah buruk. Teh pelangsing mengandungi ramuan herba yang boleh mencetuskan kambuh penyakit sistem pencernaan.

Di samping itu, kesan sampingan berikut mungkin muncul:

• pening dan muntah;
• kekurangan selera makan;
• kencing kerap;
• pening;
• cirit-birit;
• kelemahan umum;
• berlakunya reaksi alahan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan persediaan herba

Kontraindikasi untuk penggunaan selalu ditunjukkan pada paket yuran pelangsingan yang dibeli.

Antara yang paling biasa:

1. Bayaran pelangsingan dikontraindikasikan untuk orang yang memburukkan lagi penyakit saluran pencernaan.
2. Minum teh sekiranya berlaku urolithiasis dilarang sama sekali. Peningkatan kencing dapat menggerakkan batu, mengakibatkan serangan sakit.
3. Semasa mengandung dan menyusui, lebih baik mengambil infus herba setelah berunding dengan doktor.
4. Tidak digalakkan menggunakan infus untuk menurunkan berat badan setelah penyakit serius dan berpanjangan.

Cara memilih ramuan untuk menurunkan berat badan yang membakar lemak dan tidak membahayakan kesihatan anda

Memilih ramuan sebagai cara untuk mengurangkan berat badan berlebihan, anda perlu mengetahui cara memilih dan menggunakan komponen untuk persediaan herba:

1. Lakukan pemeriksaan fizikal yang lengkap. Berunding dengan doktor mengenai penggunaan ubat phyto.
2. Sekiranya anda merancang untuk mengumpulkan bahan mentah sendiri, maka lakukanlah sejauh mungkin dari infrastruktur bandar. Herba dan buah-buahan, seperti span, menyerap semua yang paling berbahaya dari alam sekitar.
3. Keringkan bahan yang terkumpul di ruangan yang berventilasi kering. Simpan tanaman kering di dalam kertas, dibuka secara berkala untuk ditayangkan.
4. Lebih baik memilih yuran dengan beberapa fungsi, misalnya, mengurangkan rasa lapar dan membuang hempedu. Bayaran sedemikian lebih berkesan.
5. Kesannya akan dapat dilihat jika anda minum sekurang-kurangnya 0.5 liter infus herba setiap hari.
6. Bergantung pada petunjuknya, ambil sama ada sebelum makan atau selepasnya. Mengonsumsi infus semasa makan tidak akan membawa kepada hasil yang diinginkan.
7. Sebaiknya menggabungkan rawatan herba dengan pemakanan dan latihan kardio yang betul.
8. Tidak digabungkan untuk digabungkan tanpa cadangan doktor terlebih dahulu.

Daripada mengambil pil yang berjanji untuk menghilangkan semua pound tambahan dalam seminggu, lebih baik memilih ramuan untuk menurunkan berat badan. Dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal yang sederhana dan pemakanan yang betul, proses pembakaran lemak akan dipercepat, yang akan menyebabkan tubuh lebih ramping selangkah demi selangkah.

Pengarang: Olga Shirshova

Reka bentuk artikel: Mila Friedan

Video Herba Pelangsing

Koleksi ramuan yang membakar lemak: