Mengapa rambut di kepala wanita gugur - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Doktor menyebut banyak sebab mengapa rambut mula rontok di kepala. Pada wanita, keguguran rambut patologi dikaitkan terutamanya dengan perubahan hormon dalam badan, penyakit atau imuniti yang lemah.

Ujian untuk alopecia

Perubatan moden mengkaji kebotakan menggunakan pelbagai teknik:

  • Ujian penarik rambut. Ahli trikologi menarik helai dengan berhati-hati (kira-kira 40-60 pcs.) Pada tiga kawasan kulit kepala. Menarik 6 atau lebih rambut dari satu kawasan adalah petunjuk untuk penyelidikan lebih lanjut, angka normalnya adalah hingga 3 rambut.
  • Trichogramma - pemeriksaan di bawah mikroskop akar rambut (kira-kira 100 helai), diekstrak dari bahagian kepala yang berlainan untuk menentukan tahap perkembangannya. Biasanya, jumlah folikel rambut dalam fasa pertumbuhan dan rehat masing-masing adalah 80% dan 20%.
  • Memfilemkan kulit kepala dengan kamera video khas dengan pembesaran hingga 1000 kali membolehkan anda menentukan kehadiran penyakit dermatologi yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar
  • Biopsi kulit kepala adalah penyingkiran sebahagian kulit kepala dengan diameter hingga 4 mm. untuk mengkaji keadaan kulit dan folikel rambut. Ia dilakukan dengan menggunakan anestesia tempatan.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Untuk diagnosis rambut gugur yang betul, gambaran klinikal terperinci dalam 1-3 bulan adalah penting, termasuk ubat-ubatan, penyakit sistemik atau perubahan berat badan.

Punca luaran

Untuk mengetahui mengapa keadaan garis rambut semakin merosot, ahli trikologi perlu mengetahui segala-galanya mengenai tabiat harian pesakit. Rambut gugur pada wanita sering disebabkan oleh gaya hidup.

Tabiat buruk

Merokok mengganggu peredaran darah darah pada kulit, kerana ini, nutrien yang tidak mencukupi dibekalkan ke folikel rambut. Toksin yang terkandung dalam produk pembakaran yang dihirup oleh perokok mengganggu pertumbuhan rambut yang normal dan melemahkan strukturnya.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Minum alkohol mengubah tahap estrogen badan, yang menyumbang kepada keguguran rambut. Juga, alkohol mengurangkan kandungan zink, folat, vitamin B dan C, yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sihat.

Diet yang tidak seimbang

Sekiranya tubuh mendapat lebih sedikit protein daripada yang diperlukan untuk mengekalkan fungsi penting, maka penggunaannya dirasionalisasikan. Mengapa rambut jatuh di kepala wanita - sebabnya, apa yang harus dilakukan, bagaimana merawatnya. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topengRambut adalah yang cenderung digunakan oleh tubuh kita untuk "menyelamatkan" bahan binaan yang berharga, jadi kebotakan dan kekurangan protein mempunyai kaitan langsung.

Faktor atmosfera

Suhu udara mempengaruhi keadaan rambut. Panas musim panas menguap, dan musim sejuk membeku kelembapan, yang mengubah struktur rambut, menghilangkan fleksibiliti, menyebabkan pemotongan hujung dan kerapuhan sepanjang keseluruhannya.

Angin tidak hanya menimbulkan kekeliruan dalam gaya rambut, hembusan angin secara tiba-tiba adalah ujian serius terhadap kekuatan folikel rambut. Selain itu, angin mengeringkan rambut, menjadikannya lebih nipis dan rapuh.

Kehilangan atau penjagaan yang tidak betul

Keindahan dan kesihatan keriting secara langsung bergantung pada bagaimana mereka dijaga dan dijaga sama sekali.

Penting untuk menjalankan prosedur kebersihan dengan betul. Mencuci dengan air panas memprovokasi aktiviti kelenjar sebum yang berlebihan, yang mengganggu pemakanan badan rambut yang betul, mengeringkannya.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Dengan kelembapan setelah mencuci, rambut terdedah kepada tekanan fizikal. Menanggalkan, memutar, atau meremas rambut yang basah merosakkan. Perkara yang sama berlaku untuk menyikat - rambut lebih banyak akan kekal di sisir jika anda turun sebelum kering sepenuhnya.

Untuk sebab tertentu, semua wanita ingat tentang kulit wajah, tetapi mereka sering ingat tentang menjaga kulit kepala hanya ketika rambut mulai rontok. Kulit kepala juga perlu dijaga, disuburkan dan dijaga. Urut kepala sekurang-kurangnya semasa mencuci, topeng pemulihan dan berkhasiat - usaha minimum akan memperbaiki keadaan keriting.

Penggunaan produk penjagaan yang berlebihan, syampu, perapi atau balm yang dipilih dengan tidak betul akan merosakkan kesihatan rambut.

Sebab psikologi

Tekanan yang berpanjangan menyebabkan sejumlah perubahan patologi dalam keadaan badan dan gangguan metabolik yang ketara, yang juga menyebabkan keguguran rambut. Dalam situasi tertekan secara tiba-tiba, penyebab kebotakan selalunya adalah kekejangan otot-otot levator.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Ketakutan, bahaya, emosi yang kuat secara harfiah memprovokasi rambut berdiri tegak. Walaupun secara luaran, pergerakan garis rambut tidak dapat dilihat dan sangat jarang dirasakan oleh mangsa, akibat dari tekanan spasmodik folikel rambut adalah kemerosotan pramatang, yang menyebabkan keguguran rambut.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Warna rambut yang bergaya tahun ini. Foto dan trend pendandan rambut.

Faktor dalaman

Tidak ada yang kebal dari kerosakan fungsi tubuh, dan kemerosotan garis rambut sering menjadi salah satu gejala pelbagai keadaan yang menyakitkan. Mengapa rambut kulit kepala gugur pada wanita seringkali lebih sukar untuk dipahami berbanding lelaki, di mana 90% kes dijelaskan oleh kecenderungan genetik.

Penyebab keguguran rambut pada wanita boleh sangat berbeza - dari masalah pencernaan hingga perubahan yang berkaitan dengan usia.

Melemahkan imuniti

Penurunan aktiviti sistem pertahanan selalu menyebabkan pelanggaran proses metabolik tubuh, yang juga mengakibatkan kemerosotan keadaan rambut yang ketara. Rambut gugur adalah salah satu gejala disfungsi imun.

Walau bagaimanapun, gangguan dalam fungsi sistem kekebalan tubuh tidak timbul dengan sendirinya; kekurangan sumber daya badan kerana kekurangan zat makanan, pelbagai penyakit, gangguan hormon, tekanan yang kerap dan gaya hidup yang tidak sihat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah.

Anemia

Anemia dicirikan oleh kandungan eritrosit dan hemoglobin yang sangat rendah dalam darah. Ini adalah protein kompleks yang bertanggungjawab untuk pertukaran gas yang betul dalam tubuh, ketepuan tisu dan organ dengan oksigen.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Sekiranya kebuluran oksigen, terdapat kebarangkalian kebotakan lengkap atau separa yang tinggi. Tubuh berusaha untuk mengurangkan jumlah rambut di kepala, kerana pengurangan rambut tidak penting untuk sokongan hidup, tetapi menjimatkan oksigen.

Penyakit buah pinggang

Orang yang menghidap penyakit buah pinggang berisiko tinggi untuk keguguran rambut. Ginjal dalam badan mengekalkan keseimbangan unsur surih dan isi padu cecair. Dengan semua penyakit buah pinggang tanpa pengecualian, protein hampir sepenuhnya dikeluarkan dari diet pesakit, dan tanpanya pertumbuhan dan pemeliharaan rambut normal tidak mungkin dilakukan.Mengapa rambut di kepala wanita gugur - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Selain itu, bengkak kerana fungsi buah pinggang yang tidak mencukupi menjadikannya sukar untuk menyerap nutrien dan unsur surih lain, seperti, misalnya, zink dan kalsium. Semua ini diambil bersama sering menjadi penyebab kebotakan pada pesakit dengan penyakit sistem perkumuhan.

Masalah pencernaan

Sebarang gangguan dalam kerja saluran gastrointestinal mempunyai kesan buruk terhadap keadaan rambut. Kekurangan nutrisi folikel rambut, kehadiran toksin dalam darah akibat penyakit organ pencernaan sering menyebabkan keguguran rambut atau kemerosotan ketara dalam keadaan mereka. Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topengIni berlaku terutamanya untuk penyakit seperti kolitis ulseratif, gastritis akut dan dysbiosis.

Kesan sampingan ubat

Mengambil beberapa ubat menyebabkan pesakit menjadi botak sepenuhnya atau sebahagian. Alopecia terbesar disebabkan oleh kemoterapi dalam rawatan barah.

Rawatan bertujuan untuk memusnahkan sel-sel yang diubah, tetapi ubat-ubatan mempengaruhi semua tisu, termasuk yang bertanggungjawab terhadap keadaan rambut. Dengan penghapusan ubat-ubatan, kulit kepala dipulihkan sepenuhnya.

Gangguan hormon

Selepas melahirkan anak dan semasa menyusu, banyak wanita mengalami keguguran rambut kulit kepala yang meningkat. Kenapa ini terjadi? Keriting sensitif terhadap sebarang perubahan latar belakang hormon wanita. Semasa kehamilan, jumlah mereka meningkat secara purata sebanyak 10%, dan dalam tempoh selepas bersalin menurun kira-kira dalam had yang sama.Mengapa rambut jatuh di kepala wanita - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Kebotakan kerana kandungan androgen yang tinggi sering kali turun temurun pada lelaki. Tetapi terdapat alopecia pada jenis lelaki dan pada wanita, penyebab yang paling mungkin dalam kes ini adalah gangguan hormon, lebih jarang kecenderungan genetik.

Masalah peredaran darah

Sebab lain untuk keguguran rambut adalah peredaran darah di kulit kepala yang lemah. Apabila kuantiti dan kualiti darah yang mencapai folikel rambut tidak memuaskan, rambut tidak mendapat nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan normal, yang menyebabkan penipisan dan keguguran.

Avitaminosis

Untuk pertumbuhan dan pembaharuan garis rambut yang normal, pelbagai elemen mikro diperlukan - vitamin C, E dan F, serta hampir semua vitamin kumpulan B. Oleh itu, jika satu atau beberapa elemen tidak diperoleh dengan cukup, kualiti rambut di kepala sangat diinginkan. Kekurangan vitamin yang berpanjangan menyebabkan kehilangan keriting.

Kekurangan besi

Seperti anemia, kekurangan zat besi laten sering menyebabkan kebotakan pesakit lengkap atau separa. Ini disebabkan bekalan oksigen ke kulit kepala tidak mencukupi kerana kebuluran oksigen secara umum, kerana besi adalah bahan binaan utama untuk hemoglobin, yang bertanggung jawab untuk penyampaian unsur ini.

Ciri genetik

Salah satu faktor penyebab kebotakan adalah keturunan yang lemah. Seiring dengan warna, kita mewarisi kualiti rambut dari ibu bapa kita, serta kecenderungan genetik untuk keguguran rambut lebih awal.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Oleh warisan, khususnya, alopecia androgenetik ditularkan, disebabkan oleh kehadiran androgen tahap tinggi. Kebotakan pola keturunan lelaki dicirikan oleh keguguran rambut terutamanya pada pelipis dan bahagian belakang kepala.

Penyakit metabolik

Kadar pembaharuan sel dan penerimaan zat yang diperlukan untuk hidup oleh tubuh secara langsung bergantung pada bagaimana proses metabolik berjalan. Rambut 80% terdiri daripada keratin, yang berdasarkan protein.

Di samping itu, rambut memerlukan lebih daripada 10 vitamin dan mineral yang berbeza untuk pertumbuhan normal dan pembaharuan tepat pada masanya. Oleh itu, keriting sangat sensitif terhadap gangguan metabolik.

Penyakit akut dan kronik

Gangguan kronik dalam fungsi sistem pencernaan, hati dan ginjal sering menyebabkan keguguran rambut yang ketara.

Penyakit berjangkit dan virus akut seperti demam kepialu, demam merah, malaria, selesema teruk, sifilis dan lain-lain juga menyebabkan keguguran rambut tanpa gejala. Selepas pemulihan, keriting dipulihkan sepenuhnya.

Zaman berubah

Pengurangan rambut pada usia tua adalah norma fisiologi. Ini disebabkan oleh perubahan latar belakang hormon orang yang berumur dan penipisan sumber badan secara umum.

Tetapi tidak semua orang menjadi botak sepenuhnya pada usia tua. Berapa banyak dan seberapa cepat rambut akan menipis seiring usia bergantung kepada keturunan, sistem saraf, keadaan hidup, kehadiran penyakit kronik dan tabiat buruk.

Penyakit dermatologi

Keadaan kulit kepala adalah penyebab keguguran rambut yang biasa.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Perubahan kulit mempengaruhi pertumbuhan rambut - kerana parut, pengasinan berlebihan dan perubahan kualitatif lain pada kulit, folikel rambut tidak dapat berfungsi dengan normal, rambut mati tanpa pernah sampai ke permukaan. Alopecia areata berkembang, yang disertai dengan keradangan, gatal-gatal, kemerahan, dan pengelupasan kulit.

Penyebab kebotakan yang paling biasa adalah penyakit dermatologi seperti psoriasis, seborrhea, lichen dan dermatomycosis (jangkitan kulat).

Farmakologi melawan kebotakan

Salah satu ubat terbaik untuk penggunaan luaran terhadap kebotakan pola androgenetik pada lelaki dan wanita adalah ubat minoxidil.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Kajian klinikal lebih daripada 2.000 pesakit yang dilakukan di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa setelah 4 bulan menggunakan ubat tersebut, rambut baru mulai tumbuh semula pada subjek dan keguguran mereka berhenti sepenuhnya. Juga didapati bahawa apabila ubat itu dihentikan, alopecia kembali dalam jumlah yang sama pada masa yang sama - dari 4 hingga 6 bulan.

Dalam kes yang tidak berkaitan dengan kebotakan keturunan, klorometililat adalah popular. Bahan yang mengandungi silikon ini mendorong pertumbuhan jumlah saluran darah di kawasan aplikasi, serta pengeluaran glikogen dan merangsang pertumbuhan rambut. Ia digunakan secara luaran, termasuk untuk kebotakan yang disebabkan oleh penuaan, kecederaan kimia dan fizikal pada batang rambut dan akar rambut, dengan seborrhea berminyak.

Kompleks vitamin-mineral asal sintetik dan semula jadi berjaya digunakan untuk pencegahan dan rawatan alopecia, baik secara luaran dan sebagai makanan tambahan. Mereka biasanya mengandungi ragi bir, tembaga, zink, selenium, asid pantotenik, minyak sayuran, vitamin dan asid amino.

Terapi vitamin

Selalunya alasan mengapa wanita mula kehilangan rambut di kepala adalah kekurangan unsur surih. Industri farmaseutikal moden menyediakan banyak pilihan kompleks multivitamin untuk pencegahan dan rawatan kebotakan: Alerana, Perfectil, Vitrum Beauty dan banyak lagi.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Hampir setiap syarikat farmaseutikal menghasilkan persediaan untuk pertumbuhan rambut dan kuku. Kursus standard kemasukan adalah 2 bulan.

Anda boleh mempercepat proses penyembuhan dengan bantuan tambahan vitaminisasi keriting di luar. Pakar memberi nasihat untuk tujuan ini mesoterapi kulit kepala.

Pengenalan koktel nutrien dan vitamin secara langsung melalui suntikan ke kulit kepala memberi makan, menyembuhkan dan mengaktifkan folikel rambut, yang mempunyai kesan yang sangat baik dalam memerangi keguguran rambut.

Pakar harus memilih komposisi suntikan dan melakukan prosedur; tidak digalakkan dilakukan di rumah.

Masker vitamin yang disediakan sendiri juga berkesan. Resipi sangat mudah: campurkan 2 ml (1 ampul) larutan minyak vitamin (A, D, E atau semua bersama) dengan sebiji telur atau kuning telur, sapukan pada rambut yang bersih dan lembap, tahan tidak lebih dari 5 minit, bilas dengan air suam. Sapukan 1-2 kali seminggu.

Resipi buatan sendiri untuk menguatkan rambut

Anda boleh memperbaiki keadaan gaya rambut anda dengan bantuan topeng buatan sendiri.

Topeng lada

Lada panas mengandungi minyak pati dan unsur surih, yang, apabila digunakan secara luaran, membantu merangsang peredaran darah, yang bermanfaat untuk menyuburkan folikel rambut. Digunakan dalam bentuk alkohol atau tincture berair dalam kombinasi dengan bahan lain. Menggunakan larutan lada bersih akan merengsakan dan gatal pada kulit kepala anda.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Oleh kerana kesan pemanasan adalah penting, topeng lada disapu dengan bungkus selama 20-30 minit sebelum mencuci (1-2 kali seminggu).

Gosok bawang

Zink, mangan, selenium, vitamin C, E, PP - semua ini dan banyak unsur jejak lain yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut normal terdapat dalam mentol biasa. Menyapu jus bawang ke kulit kepala membantu mengatasi kelemumur dan seborrhea, alopecia areata, serta menguatkan folikel rambut.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Kekurangan menggosok bawang adalah bau khusus yang tajam. Anda boleh mengelakkan penampilannya dengan menggunakan minyak pati, jus lemon atau pulpa pisang, ditambahkan pada topeng bawang sebelum digunakan. Sekiranya dana ini tidak membantu dan bau tetap ada, anda boleh membilas rambut anda dengan cuka sari apel yang dicairkan (2 sudu per 1 liter air)

Tidak perlu mengoleskan campuran bawang sepanjang panjang keriting, topeng ini direka untuk menyuburkan akar.

Topeng telur-kefir

Pilihan yang sangat baik untuk menyuburkan rambut adalah campuran telur dan kefir. Telur adalah gudang asid amino dan unsur surih yang diperlukan untuk pertumbuhan keriting. Kefir membersihkan kulit kepala dan menormalkan kelenjar sebum, serta menyuburkan rambut, mengandungi sejumlah besar protein dan kalsium, yang diserap dengan baik bersama dengan asid laktik.

Semasa menggunakan campuran telur-kefir, kandungan lemak komponen susu yang ditapai adalah penting - semakin kering rambut, semakin rendah lemak kefir digunakan.

Topeng minyak burdock dan kastor

Keunikan minyak jarak dalam komposisinya: asid lemak ricinoleic, linoleic dan oleic membolehkan anda mengatasi kulit kering dengan mudah, meningkatkan pertumbuhan semula sel. Minyak burdock kaya dengan protein dan minyak pati, mengandungi asid palmitik dan stearat, kromium, kalsium dan zat besi, dan juga diperkaya dengan vitamin kumpulan A, C, E, P, dan B.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Setiap minyak ini bagus dan tersendiri, tetapi penggunaan kedua-duanya secara serentak melipatgandakan kesan penyembuhan penggunaannya.

Prosedur pengukuhan am

Salon kecantikan menawarkan sejumlah rawatan khusus untuk keguguran rambut, yang paling popular hari ini adalah seperti berikut:

  • terapi ozon - rawatan rambut dengan komposisi yang mengandungi ozon, atau menyuntikkannya ke kulit kepala, untuk meningkatkan jumlah oksigen yang diterima oleh folikel rambut;
  • mesoterapi - suntikan subkutan vitamin, vasodilator, antioksidan, dan lain-lain;
  • Plasmolifting - pengenalan ke kulit kepala plasma pesakit sendiri yang jenuh dengan bahan yang diperlukan untuk rawatan, yang sebelumnya diasingkan dari darahnya. Kesan - pengayaan dan pemurnian aliran darah.

Setiap prosedur ini berkesan dengan caranya sendiri, mempunyai indikasi dan kontraindikasi sendiri dan mesti dipersetujui dengan ahli trikologi sebelum digunakan.Mengapa rambut di kepala wanita rontok - sebabnya, apa yang harus dilakukan, cara merawat. Resipi rakyat untuk keguguran rambut, topeng

Di rumah, untuk meningkatkan peredaran darah di kulit kepala, anda boleh menggunakan urut sendiri dengan jari yang direndam dalam minyak jarak atau minyak burdock, atau larutan minyak vitamin E, dan menyikat kerap dengan sikat urut untuk rambut juga akan membantu.

Mengapa tidak mula kehilangan rambut, fisioterapi dan urut kulit kepala secara konsisten memberikan hasil yang baik dalam memerangi kehilangan keriting pada wanita dan lelaki. Rawatan pembentukkan membantu meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala untuk meningkatkan pemakanan dan mengaktifkan folikel rambut.

Klip video: mengapa wanita kehilangan rambut

Elena Malysheva akan memberitahu secara terperinci mengapa wanita kehilangan rambut di kepala:

Mengapa wanita dan lelaki kehilangan rambut? Sebab yang paling mungkin:

Nilaikan artikel
Kosmetologi dan pembedahan plastik untuk wanita. Pembetulan penampilan. Cara, kaedah, prosedur untuk memperbaiki sosok dan wajah
Tambah komen

  1. Ksenia

    Sudah berhenti gugup dan ada macam-macam perkara jahat dan rambut nampaknya berhenti gugur!

    Untuk menjawab
  2. Maria

    Melihat vitamin untuk keguguran rambut. mengurut kulit kepala dan mencuci rambut saya selama sebulan dengan syampu bawang Twins Tek dengan ekstrak jelatang. Ia menormalkan proses metabolik, menguatkan dan menyuburkan folikel rambut, memulihkan struktur rambut yang rosak. Ekstrak semula jadi yang termasuk dalam komposisi mengembalikan kilauan dan keanjalan rambut yang sihat, meningkatkan jumlah rambut, melembapkan dengan berkesan, mencegah kekeringan dan kerapuhan.

    Untuk menjawab
  3. Tanya

    Twins Tech 911 Onion Shampoo dan Balm juga membantu saya. Saya mencuci rambut setiap hari selama sebulan. Ekstrak bawang menyuburkan dan memperbaiki struktur rambut yang rosak. Secara beransur-ansur rambut berhenti jatuh begitu banyak, bersinar dan kelantangan muncul.

    Untuk menjawab

Muka

Kaki

Rambut