Cara membuat balutan pelangsingan di rumah. Paling berkesan untuk perut, punggung, sisi, kaki. Madu, kopi, dengan tanah liat, resipi dan hasilnya

Seorang wanita sejati sentiasa berusaha untuk kesempurnaan. Dan di sini faktor penting adalah garis besar badan yang cantik dan langsing. Mereka boleh membantu dengan ini pelangsingan badan yang boleh dilakukan bukan sahaja di salun, tetapi juga di rumah... Prosedur ini akan paling berkesan apabila digabungkan dengan senaman dan makanan sihat.

Balut panas dan sejuk

Pembalut pelangsing di rumah adalah penyelesaian paling berkesan untuk memerangi selulit secara bebas. Balutan adalah prosedur kosmetik di mana campuran aktif digunakan pada pelbagai bahagian badan, menembusi kulit dan mempercepat proses metabolik.

Rawatan penurunan berat badan boleh menjadi panas atau sejuk. Mereka berbeza antara satu sama lain dalam suhu campuran yang digunakan. Kesan kaedah panas lebih ketara - mereka memanaskan kulit secara berkesan, yang membawa kepada pengembangan saluran darah dan mempercepat peredaran darah, pengembangan liang.

Cecair yang berlebihan, serta bahan berbahaya, toksin dikeluarkan dari badan melalui liang.

Pada peringkat sel, metabolisme bertambah baik, sel-sel lemak dipecah lebih cepat, yang menyumbang kepada penurunan berat badan. Prosedur sejuk mempunyai kesan tonik - mereka menyempitkan liang dan saluran darah, melegakan bengkak dan keletihan. Dalam hal ini, terdapat aliran darah dan limfa dari sel, dan bersama-sama dengan cecair yang melalui liang, sanga dan toksin dikeluarkan.

Balut sejuk dan panas berkesan mengeluarkan cecair dari badan, yang mendorong penurunan berat badan, berkesan menghilangkan selulit, menegangkan kulit, menjadikannya anjal.

Untuk bahagian tubuh mana prosedur boleh digunakan?

Balut pelangsing berkesan dan senang digunakan untuk bahagian badan berikut:

• pinggang;
• perut;
• sisi;
• punggung;
• pinggul;
• shins;
• lengan.

Kontraindikasi

Malangnya, terdapat juga kontraindikasi terhadap penggunaan kaedah ini. Anda perlu membiasakan diri dengan mereka sebelum meneruskan prosedur. Kontraindikasi ini merangkumi:

• urat varikos - balutan panas dikontraindikasikan. Pada masa yang sama, pembungkus sejuk dibenarkan dan bahkan ditunjukkan untuk digunakan;
• kehamilan - sebarang prosedur panas dikontraindikasikan, hanya pembungkus sejuk menggunakan bahan semula jadi seperti madu, tanah liat, rumput laut yang mungkin;
• laktasi - jangan lupa bahawa semua yang disapu pada kulit diserap ke dalam badan dan memasuki aliran darah. Akibatnya, bahaya yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatan bayi boleh disebabkan. Oleh itu, sebelum meneruskan prosedur sedemikian, perlu berjumpa dengan pakar pediatrik;
• haid - dalam tempoh ini, pembalut panas dilarang, kerana terdapat risiko kehilangan darah yang ketara, dan campuran sejuk tidak disyorkan untuk digunakan pada perut;
• penyakit ginekologi - pembalut panas dan sejuk di kawasan pelvis tidak digalakkan, kerana ini boleh memburukkan lagi penyakit;
• alergi terhadap mana-mana komponen campuran. Alergi menampakkan dirinya sebagai ruam pada kulit, bengkak, lepuh, gatal yang teruk, mungkin sukar bernafas, sakit kepala, cirit-birit, muntah mungkin berlaku. Perlu diingat bahawa alahan mungkin tidak segera muncul, tetapi setelah beberapa lama;
• penyakit sistem kardiovaskular atau perkumuhan, serta hipertensi. Prosedur pembalut panas menimbulkan beban tinggi pada badan, dan dengan penyakit ini boleh menyebabkan pelbagai komplikasi. Atas sebab yang sama, tidak digalakkan melakukan pembalut panas semasa sakit. Pembalut sejuk hanya boleh dilakukan dengan kebenaran doktor yang menghadiri;
• penyakit kulat pada kulit, rambut dan kuku;
• penyakit kulit pada peringkat akut - aliran darah boleh menyebabkan komplikasi penyakit;
• kerosakan pada kulit - luka, lecet. Sekiranya campuran terkena pada mereka, keradangan dan supurasi mungkin berlaku;
• penyakit onkologi.

Cara menyiapkan kulit anda

Sebelum mula membungkus, anda perlu menyiapkan kulit anda. Ia harus sebersih mungkin sehingga campuran aktif diserap ke dalamnya sebaik mungkin. Di sini lebih baik jangan dibatasi hanya dengan mencuci, tetapi juga menggunakan scrub pada kulit, menyebarkan, menggosok dengan kain lap dan bilas dengan air.

Peraturan untuk menerapkan formulasi untuk membungkus:

1. Pada hari prosedur, disyorkan untuk makan makanan ringan seperti kefir, yogurt. Sebelum dan selepas prosedur, tidak diingini makan selama 2-2.5 jam. Lebih baik memilih waktu petang untuk memudahkan badan pulih dari gegaran.
2. Sebelum prosedur, perlu dilakukan ujian alergi terhadap komponen campuran. Untuk melakukan ini, sebilangan kecil digunakan pada selekoh siku. Sekiranya selepas 15 minit ruam atau kerengsaan pada kulit tidak muncul, anda boleh meneruskan prosedur pembalut.
3. Campuran yang disiapkan mesti diaplikasikan secara merata pada lapisan nipis pada bahagian badan yang bermasalah, kemudian bungkus dengan hati-hati dalam beberapa lapisan pelekat.
4. Biarkan bertindak sebentar. Tempoh penahan berbeza untuk setiap campuran dan tidak boleh disimpan lebih lama. Tidak mungkin prosedur itu menimbulkan rasa tidak selesa yang teruk. Sekiranya terdapat sensasi menyakitkan yang ketara, disarankan untuk menghentikan prosedur pada ketika ini.
5. Pada akhir sesi, sisa campuran mesti dicuci di bilik mandi dengan air suam, yang akan mengeluarkan peluh dan bahan berbahaya, dan mempunyai kesan yang menenangkan.
6. Selepas mencuci, krim pelembap atau anti selulit digunakan pada kulit - ia diserap dengan sempurna dan akan meningkatkan keberkesanan prosedur.
7. Adalah baik selepas ini minum segelas teh hijau atau air untuk mengembalikan keseimbangan air badan.

Resipi yang berkesan

Resipi madu

Pembalut badan pelangsing yang paling berkesan di rumah adalah prosedur menggunakan bahan semula jadi yang mempunyai kesan yang baik terhadap penghapusan simpanan lemak. Pembalut madu mengeluarkan bahan berbahaya dari lapisan kulit yang dalam, memperbaiki peredaran darah, melegakan stretch mark dan menyuburkan kulit secara intensif. Syarat penting ialah madu mestilah semula jadi.

Bahan-bahan: madu lebah - 2-3 sudu besar. sudu.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. Penyediaan campuran: anda perlu sedikit memanaskan madu di dalam air mandi atau menggilingnya di tangan anda.
2. Penggunaan campuran: sebarkan madu secara merata di lapisan nipis di kawasan yang bermasalah.
3. Buat urutan ringan: tepuk, gosok, gosok kulit di tempat ini.
4. Balut kawasan itu dengan pelekat, tutup dengan selimut.
5. Biarkan bertindak selama 40 minit. Selama ini, anda boleh berehat atau melakukan senaman ringan.
6. Basuh sisa baki di bilik mandi.

Dengan tanah liat

Untuk membungkus, saya biasanya menggunakan tanah liat kosmetik biru atau hitam, yang juga mempunyai kesan antiseptik.

Resipi campurannya mudah: tanah liat dan air.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

• campurkan bahan sehingga jisim tebal dan homogen diperoleh. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh menambah setetes mentol;
• sapukan pada kulit dengan lapisan genap nipis, balut dengan filem;
• tahan selama 30-60 minit.

Kayu manis

Balutan pelangsingan buatan sendiri yang paling berkesan adalah yang mempunyai sifat pemanasan. Dan ini berlaku untuk rempah aromatik - kayu manis.

Untuk membuat topeng yang berkesan, anda memerlukan:

• serbuk koko - 350 g;
• kayu manis - 2 sudu besar;
• air - 2 gelas.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. tambahkan air panas ke serbuk koko, campurkan sehingga tidak ada ketulan;
2. tambah kayu manis, campurkan lagi;
3. sapukan pada kulit, sebarkan secara merata;
4. bungkus diri anda dalam filem;
5. biarkan bertindak selama 40 minit.

Dengan cuka

Asid asetik semula jadi memberi kesegaran pada kulit dengan pelbagai unsur makro dan mikro, serta vitamin A, B, C, E. Cuka membalut dan menegangkan kulit, meremajakan dan memperbaiki penampilannya.

Ia mengandungi cuka sari apel dan air dalam nisbah 1: 2.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. sediakan pembalut atau potongan kain kapas;
2. lembapkannya dalam larutan dan bungkus di sekitar kawasan badan yang bermasalah;
3. tutup dengan filem berpaut di atas;
4. biarkan selama 40 minit.

Dengan alga

Campuran pelangsingan berasaskan alga adalah salah satu formulasi yang paling berkesan untuk pelangsingan pembalut badan di rumah. Prosedur sedemikian dipanggil talasoterapi.

Tindakannya dapat dilihat dari prosedur pertama - kulit menjadi segar, anjal dan menegangkan... Komponen aktif dengan mudah menembusi membran sel manusia, kerana struktur sel alga sangat mirip dengan struktur sel tubuh manusia.

Untuk membungkus alga, anda memerlukan:

• kepingan kelp - 200 g (atau serbuk - 100 g);
• air masak suam - 1 liter.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. kepingan kelp perlu dicurahkan dengan air rebus dan tunggu sehingga membengkak;
2. jika serbuk digunakan, ia mesti ditambahkan ke dalam air dan dicampur dengan teliti selama 2 minit;
3. tambah mentol jika mahu;
4. ratakan bahagian yang bermasalah pada kulit, tutup dengan pelekat;
5. biarkan selama 30-60 minit.

Dengan minyak pati

Kelebihan pembungkus minyak pati adalah kerana sifat unik setiap minyak pati atau minyak asas. Selain itu, ia juga sangat menyenangkan - aroma minyak yang indah menenangkan dan menaikkan mood.

Minyak zaitun, biji rami, badam, bunga matahari biasanya digunakan sebagai minyak asas. Sudah menjadi kebiasaan untuk menambahkannya dengan minyak sitrus (lemon, oren, limau gedang), minyak rosemary, bergamot, kayu manis, juniper, geranium.

Semasa menyediakan campuran untuk dibungkus, anda harus memperhatikan bahawa tidak lebih dari 10 tetes minyak pati dapat ditambahkan ke 20 ml minyak asas.

Untuk menyediakan campuran yang berkesan dengan minyak pati, anda memerlukan:

• 30 ml minyak zaitun, minyak pati oren, adas dan kayu manis - masing-masing 2 tetes (boleh diganti dengan minyak lain yang ada).

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. campurkan semua bahan;
2. sapukan campuran yang dihasilkan ke kawasan kulit yang bermasalah;
3. balut bahagian dalam filem berpaut;
4. biarkan selama 45 minit.

Salin

Garam laut yang digiling halus sesuai digunakan dalam prosedur pembungkus. Sebagai tambahan kepada kesan yang diharapkan, garam akan menghilangkan sel-sel cecair yang berlebihan dan memperkaya kulit dengan unsur surih yang berharga.

Untuk menyediakan komposisi yang berkesan untuk membungkus, anda memerlukan:

• minyak asas (contohnya, minyak kuman gandum) - 100 g;
• minyak pati lavender, cendana - 2 tetes;
• garam laut - 100 g.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. perlu memanaskan minyak asas menggunakan mandian air;
2. masukkan minyak pati ke dalamnya dan masukkan garam, kacau rata;
3. sapukan pada kulit dengan gerakan mengurut, tutup dengan filem di atas;
4. biarkan selama 20 minit.

Balut coklat

Pembungkus coklat bukan sahaja pembantu yang sangat baik dalam memperjuangkan sosok yang cantik, tetapi juga memberikan keseronokan dari prosedur itu sendiri, membolehkan anda mengalami relaksasi sepenuhnya. Untuk menyediakan campuran yang berkesan, anda memerlukan:

• 200 g serbuk koko;
• segelas air atau susu;
• 1 sudu besar sesudu minyak - zaitun atau badam.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. pertama anda perlu memanaskan air atau susu, secara beransur-ansur menuangkan serbuk koko ke dalam cecair dan kacau sehingga bersih sehingga ketulan tidak muncul;
2. campurkan dengan minyak zaitun;
3. mengaplikasikan, menyebarkan, menutup dengan filem mengenai kawasan yang bermasalah;
4. simpan dari 40 hingga 60 minit.

Kopi

Pilihan yang bagus untuk campuran bungkus adalah komposisi berdasarkan kopi. Ia kaya dengan kafein, yang menyegarkan, menormalkan proses metabolik dalam sel dan menghilangkan kelembapan berlebihan.

Untuk menyediakan campuran berkesan terhadap selulit dan stretch mark pada badan, anda memerlukan:

• 2-3 st. l. kopi tanah (pengisar sederhana);
• 1 sudu besar l. krim dan madu;
• 1/2 sudu besar l. lada merah.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. perlu membuat kopi di Turk atau di mesin kopi, mengikut perkadaran yang ditunjukkan oleh pengilang;
2. sejukkan sehingga sedikit panas, tetapi tidak melecur;
3. masukkan krim, madu dan lada merah, kacau;
4. perlahan-lahan sapukan campuran tersebut ke kawasan kulit yang kecil;
5. balut dengan kerajang, tutup dengan selimut;
6. biarkan selama 20-30 minit, bersiaplah, bahawa dalam proses itu akan ada sedikit sensasi terbakar. Sekiranya sensasi terbakar menjadi teruk, lebih baik segera mencuci campuran.

Dengan lada merah dan kayu manis

Topeng berdasarkan bahan seperti lada dan kayu manis mempunyai kesan pemanasan yang sangat baik. Mereka saling melengkapi dan meningkatkan prestasi masing-masing dalam proses pelangsingan pelangsingan. Perlu dicuba komposisi ini:

• 2 sudu besar l. lada merah tanah;
• 2 sudu besar l. serbuk kayu manis;
• 5 sudu besar l. minyak jagung;
• 4-5 titis minyak pati oren.

Pelaksanaan langkah demi langkah:

1. campurkan semua komponen untuk mendapatkan jisim homogen;
2. Sapukan lapisan nipis ke kawasan kulit yang kecil. Campuran mempunyai kesan pemanasan yang ketara - suhu badan dapat meningkat darinya, oleh itu tidak disarankan untuk menerapkannya ke kawasan yang luas, perlu dibatasi pada penggunaan yang disasarkan - hanya paha atau perut sahaja;
3. balut dengan kerajang, di atas - dengan selimut hangat;
4. tahan tidak lebih dari 15 minit.

Balut soda

Ramai wanita tahu bahawa mungkin juga melakukan pembungkus pelangsingan dengan baking soda di rumah. Ubat yang paling berkesan tidak semestinya mahal.

Campuran pelangsingan berasaskan soda selalu popular di kalangan wanita, dan untuk alasan yang baik - bagaimanapun, soda ada di hampir setiap dapur, dan hasil pembungkus seperti itu tidak lebih buruk daripada menggunakan komponen yang mahal. Untuk menyediakan penyelesaian untuk membungkus dengan soda, anda mesti:

• hingga 1 l. air suam (kira-kira 45 darjah), tambah 1 sudu kecil. serbuk penaik;
• kacau hingga sebati.

Kemudian anda boleh terus melakukan pembungkus:

1. dengan pembalut atau kain kapas yang direndam dalam larutan, bungkus kawasan yang bermasalah dengan cepat sehingga mereka tidak mempunyai masa untuk menyejukkan;
2. tutup pembalut dengan beberapa lapisan filem pelekat dan bungkus dengan selimut hangat;
3. tahan dari 1 jam hingga 2;
4. basuh sisa-sisa dengan air suam.

Balut yang sedia digunakan

Sekiranya anda mahu, anda selalu boleh membeli campuran pembungkus siap pakai di farmasi. Mereka berbeza dalam bentuk dan komposisi pelepasan, tetapi mereka disatukan oleh perkara utama - semuanya dirancang untuk melawan berat badan berlebihan dan selulit.

Terdapat jenis campuran siap pakai:

1. Gel untuk membungkus. Yang paling popular adalah:

• "Moroznik" - produk dihasilkan oleh syarikat domestik dalam tabung 100 ml. Ia mengandungi terutamanya bahan semula jadi, dan harganya cukup berpatutan. Kesan penggunaan gel menjadi ketara setelah dua minggu menggunakannya.
• "Fitness body" - rangkaian kosmetik penjagaan badan dari pengeluar asing. Merujuk kepada segmen harga rendah.Berkesan membantu memerangi selulit, menegangkan kulit, secara beransur-ansur menghilangkan kesan regangan.
• "Orange Slim" - rangkaian kosmetik berkesan yang terbuat dari bahan semula jadi dengan harga yang sangat berpatutan.
• Gel "Horsepower" untuk menurunkan berat badan - bagus untuk pembungkus, pilihan yang bagus untuk campuran siap pakai untuk menurunkan berat badan.

2. Membungkus krim.

• CelluliLaser dari Biotherm - aktif dengan sendirinya dan sebagai campuran untuk membungkus; kecekapan yang sangat tinggi digabungkan dengan harga yang cukup tinggi;
• Lipometric by Vichy - krim mengandungi banyak bahan aktif, yang menjadikannya sangat berkesan dalam memerangi sentimeter tambahan dan kesihatan kulit, yang disahkan oleh hasil kajian klinikal. Segmen harga sederhana.

3. Balut dengan "Capsicam" - cara pembungkus yang agak berkesan dan melampau. "Capsicam" adalah salap dengan kesan pemanasan yang sangat kuat. Ia melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan selulit, tetapi anda harus bersedia untuk sensasi terbakar yang kuat semasa pembungkus. Secara amnya, prosedurnya tidak menyenangkan.
4. Topeng pembungkus - digunakan terutamanya di salun kecantikan, tetapi cukup sesuai untuk kegunaan rumah. Pilihan mereka kecil, terutama topeng Velinia sangat diminati.

Balut malam

Pembalut pelangsing di rumah adalah kaedah yang paling berkesan untuk memulihkan metabolisme sel, dan, sebagai hasilnya, mengembalikan keanjalan kulit dan melawan selulit. Walau bagaimanapun, anda perlu menggunakan alat ini dengan bijak, mengikut peraturan.

Pakar kosmetologi tidak mengesyorkan meninggalkan bungkus semalaman.sejak kulit selepas 2-3 jam akan kehilangan keupayaan untuk bernafas di bawah filem. Sebaiknya biarkan campuran aktif pada kulit selama 30-40 minit, paling lama tidak lebih dari 2-3 jam. Maka hasil dari prosedur tidak akan dimanjakan oleh akibat negatif.

Cara membersihkan kulit anda selepas prosedur

Setelah prosedur pembungkus pelangsingan rumah, kulit harus dibersihkan dari sisa campuran dengan mandi air hangat dan santai. Perlu diperhatikan bahawa tidak digalakkan mencuci sisa-sisa campuran dengan sabun atau gel mandi.

Penjagaan kulit selepas

Setelah mandi, melegakan kulit anda dengan pelembap atau sapukan krim anti selulit. Sebaiknya pergi ke keadaan rehat selepas prosedur: berbaring di atas katil, minum secawan teh hijau untuk meningkatkan kesan prosedur.

Hasil selepas membungkus

Perubahan positif di kawasan yang bermasalah, seperti mengurangkan penampilan selulit, memperbaiki keadaan kulit, dalam kebanyakan kes akan dapat dilihat pada prosedur pertama. Namun, untuk mendapatkan hasil yang signifikan, perlu menjalani pembungkus dan mengulanginya secara berkala untuk tujuan pencegahan.

Kekerapan

Untuk mencapai hasil maksimum dari pelangsingan, penyelesaian yang paling berkesan adalah mengikuti sekurang-kurangnya 12 prosedur di rumah.

Sebaiknya lakukannya beberapa kali seminggu, kira-kira setiap hari., dan jika lada terdapat di dalam topeng, maka setiap 3-4 hari sekali. Pada masa yang sama, penting untuk makan dengan betul, bermain sukan, bergerak lebih banyak dan berada di udara segar. Selepas enam bulan, kursus dianjurkan untuk diulang.

Dengan mengikuti peraturan mudah ini, sangat mungkin untuk menjaga tubuh dan badan anda dalam keadaan yang baik selama bertahun-tahun.

Video berguna mengenai topik tersebut