Balut anti selulit untuk perut, paha dan punggung di rumah. Teknik, cara melakukannya, krim dan keberkesanan

Pilihan yang ideal dalam memerangi selulit adalah prosedur prosedur profesional di salun. Ia merangkumi: anti selulit wrap, vakum atau urutan jenis lain, sauna inframerah dan prosedur kompleks lain. Tetapi anda juga dapat menyokong tubuh dan mencapai hasil yang dapat dilihat dalam memerangi selulit di rumah.

Di bahagian tubuh mana anda boleh menurunkan berat badan dengan balutan?

Pembalut adalah prosedur yang kompleks yang melibatkan kesan pada kawasan masalah dengan menggunakan pemampatan (tekanan). Dalam kes ini, produk kosmetik digunakan yang melengkapkan kesan atau bertindak terhadap aliran darah, meningkatkan metabolisme atau memusnahkan sel-sel lemak.

Kawasan bermasalah pada badan yang mempunyai lemak subkutan berlebihan dan kelihatan seperti "kulit jeruk" adalah:

• pinggul;
• punggung;
• perut;
• sisi;
• kaki (shins);
• kurang kerap tangan.

Prosedur pembalut ini sesuai untuk semua kes dan paling berkesan dengan pelepasan seluruh badan, apabila tekanan merata ke seluruh kawasan.

Bagaimana pembungkus berfungsi

Prinsip pembungkus adalah melancarkan beberapa proses dalam tisu lemak subkutan akibat tekanan seragam yang kuat pada badan.

Antara proses tersebut:

• aliran keluar limfa dan air berlebihan, yang membawa produk metabolik;
• aliran darah ke kawasan yang bermasalah, yang menyebabkan peningkatan metabolisme dan penyediaan jumlah oksigen yang tepat.

Kosmetik yang digunakan untuk membungkus mengandungi komponen yang boleh menyebabkan proses berikut:

• pemusnahan adiposit - sel lemak - pengurangan lapisan lemak;
• peningkatan metabolisme akibat aliran darah yang besar;
• memastikan warna kulit, menghalangnya kendur akibat penurunan berat badan;
• khasiat dan pemeliharaan turgor (tekanan sel) kulit.

Kelebihan pembungkus anti selulit

Pembungkus anti selulit di rumah boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini, jadi anda harus membaca dengan teliti kontraindikasi yang disenaraikan di bawah.

Manfaat prosedur ini penting dan terdiri daripada:

• kesan penurunan berat badan - setelah menjalani pembungkus, jumlah badan menurun sekurang-kurangnya 1-2 cm;
• pengurangan yang ketara dalam fenomena "kulit jeruk";
• detoksifikasi badan - penyingkiran toksin dan produk metabolik;
• mengetatkan bentuk badan - keanjalan muncul;
• kulit kelihatan sihat - menjadi terhidrat dan memperoleh warna normal;
• hilangnya bengkak - semua air berlebihan meninggalkan tisu;
• membersihkan lapisan atas kulit dengan mengelupas dan membersihkan liang pori;
• pemakanan kulit;
• membantu melawan kesan regangan, parut dan masalah kulit yang lain.

Kontraindikasi terhadap prosedur

Prosedur ini mempunyai kontraindikasi tertentu yang harus anda perhatikan sebelum memutuskan kursus. Sekiranya ragu-ragu, anda harus berjumpa dengan doktor anda mengenai kemungkinan menjalani sejumlah sesi.

Kontraindikasi termasuk:

• kehamilan dan penyusuan - sebarang gangguan terhadap metabolisme ibu hamil atau ibu menyusu boleh memberi kesan buruk kepada anak, jadi perlu menangguhkan penjagaan kecantikan anda untuk sementara waktu;
• penyakit jantung, termasuk urat varikos - peningkatan aliran darah dapat menimbulkan akibat dan komplikasi penyakit yang tidak diingini;
• sebarang penyakit kulit - yang berjangkit dengan bantuan prosedur sedemikian tersebar ke seluruh badan, yang mempengaruhi semakin banyak kawasannya, yang tidak berjangkit juga dapat meningkat akibat metabolisme intensif;
• kegagalan buah pinggang - kontraindikasi semua prosedur yang berkaitan dengan aliran keluar limfa dan pengeluaran cecair dari badan;
• penyakit organ wanita - akibat pembalut kosmetik boleh bertambah buruk;
• tumor malignan - mengenakan larangan pada kebanyakan prosedur kosmetik, kerana dapat memprovokasi pertumbuhan mereka;
• sakit mental - kontraindikasi wajib untuk sebarang prosedur kosmetik.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Pembuangan rambut laser pada wajah dan badan - bagaimana ia dilakukan, keberkesanannya, sebelum dan selepas foto, kontraindikasi.

Jenis pembungkus anti selulit

Pelbagai pembungkus anti selulit dijelaskan oleh pendekatan individu untuk setiap organisma. Pembalut panas mendorong penyingkiran toksin dan lebihan air dari peluh, tetapi ia dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami masalah pembuluh darah kerana pengembangan yang terakhir. Dalam kes ini, prosedur penyejukan lebih sesuai.

Intoleransi individu terhadap beberapa komponen juga akan memaksa anda untuk meninggalkan beberapa jenis pembungkus.

Terdapat jenis pembungkus anti selulit berikut:

• Kolagen - boleh digunakan bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga dalam prosedur anti-usia, kerana membantu menegangkan kulit yang gebu.
• Pembalut - dijalankan dengan bantuan pembalut elastik, yang melilit seluruh badan, mewujudkan mampatan. Pembalut boleh diresapi dengan sebatian kosmetik untuk meningkatkan kesannya. Di salun, pakaian khas atau lengan dan kaki yang dipenuhi udara digunakan sebagai pembalut.
• Berais - juga dipanggil saliran limfa. Disyorkan untuk orang yang kerjanya dilakukan "di kaki mereka". Menyumbang kepada penyempitan liang, darah dan saluran limfa, akibatnya aliran keluar metabolit melalui sistem perkumuhan badan. Kesan penyejukan dicapai oleh bahan-bahan yang menyebabkan sensasi sejuk, seperti mentol, kapur barus, minyak pudina. Menyejukkan badan akan memulakan proses pemanasan sendiri dengan membakar lemak.
• Keringkan - menggunakan kosmetik profesional yang tidak perlu dicuci selepas prosedur, cukup untuk membersihkan sisa-sisa dengan tuala. Balut pembalut tanpa impregnasi pembalut juga kering.

Langkah-langkah utama pembungkus rumah

Pembungkus anti selulit di rumah adalah kompleks prosedur yang memerlukan masa.

Terdiri daripada langkah-langkah berikut:

• Penyediaan kulit - terdiri daripada pra-mengukus badan dengan mandi air panas, mandi atau menggosok dengan kain lap yang keras, yang akan menyebabkan aliran darah.
• Membersihkan dengan Sabun - Bahan pada kulit yang tidak bersih dapat bertindak balas dengan komponen pembungkus dan dengan itu mengurangkan kesan atau menyebabkan alergi.
• Pengelupasan dengan scrub diperlukan untuk membuang sel mati dan sisik yang dapat mengelakkan masuknya bahan anti selulit ke dalam kulit.Di rumah, anda boleh membuat scrub sendiri, contohnya, dengan mencampurkan zarah kasar (cengkerang kenari yang dihancurkan, biji kopi, dll.) Dengan minyak sayuran (zaitun, bunga matahari), dan gruel dari garam meja atau baking soda dengan air juga sesuai sebagai scrub.
• Prosedur untuk membungkus rumah akan bergantung pada jenis bungkus yang dipilih, tetapi, sebagai peraturan, ini terdiri dari menerapkan lapisan komposisi anti selulit yang tebal ke kawasan yang bermasalah, diikuti dengan membungkus kawasan ini dengan pelekat, sementara pergerakan gelendong harus dari bawah ke atas, dan pembalut itu sendiri ketat, tetapi tanpa kekangan, agar tidak mengganggu aliran darah. Dianjurkan untuk menutupi diri anda dengan selimut yang hangat dan kekal dalam kedudukan ini sekurang-kurangnya 2 jam.
• Penyingkiran residu ejen dilakukan pada akhir waktu pendedahan pada badan - ia dibasuh dengan air suam di bawah pancuran dengan menggunakan detergen ringan.
• Prosedur diakhiri dengan penggunaan krim anti selulit ke kawasan yang sesuai dengan pergerakan urut ringan.

Punggung dan paha melangsingkan

Cara termudah untuk mendapatkan sentimeter tambahan adalah pada punggung dan pinggul, tetapi lebih sukar untuk menyingkirkannya. Di sini adalah perlu untuk menggunakan bungkus dengan agen perengsa yang mengandungi, misalnya, mustard atau lada. Harus diingat bahawa perut bawah mesti bebas dari lapisan komposisi anti selulit.

Komponen yang merengsa mempunyai kesan pemanasan dan boleh menyebabkan luka bakar pada kulit, oleh itu ia dapat menahan pembalut seperti itu pada badan tidak lebih dari 30 minit. Sekiranya terdapat sensasi terbakar yang kuat - segera basuh.

Pembalut mustard dilakukan pada kulit yang telah dibersihkan sebelumnya yang dirawat dengan scrub. Produk ini disediakan dengan mencampurkan serbuk mustard dengan air sehingga menjadi krim masam pekat. Sebarkan ke kawasan yang bermasalah dengan lapisan tebal, balut dengan ketat dan sekata dengan pelekat, bermula dari paha bawah, menutupi punggung, hingga ke bahagian tengah perut.

Pakaian sintetik yang hangat tetapi tidak dipakai untuk meningkatkan kesan hiperemia - terlalu panas. Selepas setengah jam, bersihkan dengan air dan sapukan krim anti selulit.

Ekstrak lada cili panas adalah sebahagian daripada salap pemanasan "Kapsikan" untuk rawatan penyakit sendi. Baru-baru ini, salap telah digunakan untuk prosedur anti selulit di rumah.

Komposisi disediakan dari 1 bahagian salap dan 5 bahagian mana-mana krim badan sederhana. Ia disapu pada badan di bawah filem berpaut. Tidak digalakkan menyimpan campuran tersebut di badan selama lebih dari 30 minit. Akan ada sensasi terbakar yang kuat. Bilas dengan bersih dengan banyak air pada suhu yang selesa. Selepas prosedur, anda perlu memohon krim.

Melangsingkan paha

Selulit mula muncul di paha. Rok pendek atau seluar pendek memperlihatkan kulit yang longgar dan permukaan badan yang tidak rata, begitu banyak, walaupun gadis kurus, tergesa-gesa untuk menyingkirkan tanda-tanda pertama kesan oren. Dalam kes ini, prosedur yang tidak terlalu intensif sesuai.

Salah satu pembungkus yang paling berkesan dan menyenangkan adalah coklat. Di rumah, ada baiknya menggunakan serbuk koko semula jadi, diisi dengan air panas hingga ke keadaan koko pekat. Campuran ini disapu pada badan di bawah pelekat dalam keadaan hangat, tetapi tidak panas, untuk mengelakkan luka bakar dan rasa tidak selesa.

Anda boleh memakai pakaian hangat di atas atau membungkus diri dengan selimut. Biarkan produk selama beberapa jam. Akibatnya, flavonoid dan komponen tanaman koko yang lain akan meningkatkan peredaran mikro cecair dalaman pada kulit, memprovokasi sintesis kolagen, yang akan mengencangkan badan. Pada akhir prosedur, disyorkan untuk mandi air suam dan gunakan krim.

Sekiranya masalah pada pinggul diucapkan, maka anda boleh menggunakan resipi madu dengan komponen tambahan. Jadi, sehari sebelum prosedur, campuran 2 sudu besar disediakan. l. serbuk mustard dicairkan dalam air suam dan garam, gula, cuka sari apel, diambil dalam 1 sudu kecil.

Setelah menyiapkan dan membersihkan kulit, tambahkan 1 sudu besar ke campuran yang disediakan. l.madu dan sapukan ke badan dengan gerakan mengurut. Balut dengan filem pelekat di atas. Pembungkus tambahan tidak diperlukan dalam prosedur dengan madu, kerana pemanasan apa pun boleh menyebabkan pembentukan bahan toksik, yang akan menimbulkan kesan sampingan.

Untuk perut

Balut anti selulit di rumah untuk perut harus dilakukan dengan berhati-hati. Swaddling tidak boleh terlalu ketat, dan produk harus dipilih tanpa kesan yang menjengkelkan. Bahan terbaik untuk prosedur ini adalah tanah liat biru dan rumput laut.

Komposisi tanah liat biru adalah optimum untuk sel tisu penghubung. Hasilnya, kulit diratakan, menjadi anjal, bekas luka dan stretch mark boleh hilang. Komposisi tanah liat disediakan dengan mencampurkan tanah liat Kambria dengan air sehingga tidak ada ketulan.

Dalam kes ini, pemalsuan tidak boleh diperhatikan. Sapukan pada kulit yang dibersihkan dengan lapisan yang rata dengan tangan yang sedikit lembap, tutup dengan pelekat tanpa mengetatkan dengan ketat. Selepas 1 jam, basuh dengan air suam. Oleh kerana tanah liat meningkatkan kebolehtelapan membran sel, iaitu, ia mendorong penembusan nutrien, perlu menggunakan komposisi krim atau anti selulit pada akhir prosedur.

Laminaria - alga biru-hijau - produk kosmetik, baik dalam rawatan anti-penuaan dan anti selulit. Ia memberi kesan yang baik pada tekstur kulit, melawan kesan regangan dan parut. Untuk membungkus di rumah, gunakan serbuk kelp mikron, dicairkan dengan air suam hingga gruel dan dimasukkan selama 15 minit.

Ia disapu pada badan yang basah dan dibalut dengan kerajang. Kelp mempunyai kesan merengsa ringan, jadi sensasi terbakar dan kemerahan pada kulit mungkin muncul. Sekiranya sensasi sangat menyakitkan, maka produk harus segera dibasuh dengan air. Secara amnya, masa pendedahan tidak lebih dari 1 jam.

Untuk sisi

"Telinga" di sisi juga merupakan salah satu tanda awal selulit; mereka mesti ditangani dengan aktiviti fizikal tertentu dalam kombinasi dengan pembungkus rumah.

Prosedur dengan madu dan susu sesuai, di mana yang kedua adalah 2 kali lebih banyak. Anda boleh menambah beberapa tetes minyak pati, seperti minyak sitrus. Untuk terapi anti selulit, minyak limau gedang dianjurkan, yang merangsang pembakaran lemak. Komposisi susu madu digunakan selama 1 jam dan ditutup dengan filem. Dalam prosedur ini, anda harus berehat.

Untuk kawasan sampingan, anda boleh menggunakan resipi mustard, tetapi dengan sedikit kandungan. Sebagai contoh, anda boleh mencampurkan 1 bahagian mustard dengan 4 bahagian pati, tuangkan semua 6 bahagian susu suam. Sapukan campuran tebal ke badan dan balut dengan kerajang. Sekiranya tidak selesa, basuh dengan air. Tahan tidak lebih dari 30 minit. pada badan.

Untuk kaki

Selulit yang kuat boleh mempengaruhi keseluruhan kaki. Kemudian balutan dilakukan, membalut setiap kaki secara berasingan, bermula dari kaki dan berakhir di kawasan selangkangan. Ini memastikan aliran keluar limfa yang sangat baik.

Oleh kerana kaki boleh membengkak pada siang hari, dan berjalan-jalan atau kerja yang lama menyebabkan tekanan teruk pada kapal, bungkus ais disyorkan.

Di sini gabungan pembalut pembalut dengan bungkus ais akan menyelamatkan diri. Untuk melakukan ini, pembalut diresapi dengan komposisi berikut: cuka sari apel dan air dalam nisbah 1: 1 dengan penambahan tidak lebih dari 4 tetes minyak pudina. Pembalut dibalut dengan erat di bahagian kaki. Boleh juga ditutup dengan filem berpaut. Sedikit kesejukan harus dirasakan. Selepas satu jam, pembalut dikeluarkan dan permukaan kulit dibasuh dengan air suam.

Pembungkus kopi juga akan berguna untuk pembuluh kaki, berkat kafein yang terkandung. Ini menguatkan dinding saluran darah, sambil mempengaruhi metabolisme, mendorong pemecahan lemak dan melegakan bengkak. Oleh itu, pembalut boleh direndam dengan kopi yang diseduh kuat. Dan gosokkan badan terlebih dahulu dengan kopi.

Produk anti selulit siap pakai: gel

Gel adalah bentuk produk kosmetik yang tidak berminyak, sebagai peraturan, ia diserap dengan baik, tidak meninggalkan filem.

Berikut adalah gambaran umum gel anti selulit yang boleh digunakan untuk membungkus:

• Gel anti selulit Cayenne, pengeluar "Crown of Siberia" (Rusia)
• Merupakan ubat semula jadi yang agak murah. Termasuk pemanasan minyak terpentin, ekstrak rumput laut, chestnut kuda, ascorutin dan kafein. Ia boleh digunakan sebagai produk yang berdiri sendiri setelah dibungkus, atau di bawah filem.
• Serum gel anti selulit dengan Liporeductyl Pleyana (Sepanyol) - produk profesional yang mahal dengan komposisi yang kaya, yang merangkumi pembakar lemak seperti L-carnitine, kafein, minyak limau gedang, dan komponen yang melengkapkan tindakan, seperti dekongestan (escin), mengurangkan kebolehtelapan kapilari (ekstrak sapu tukang daging) dan lain-lain. Dianjurkan untuk menggunakannya sebagai ubat mandiri dan sebagai serum untuk prosedur pemampatan - topeng dan balutan alginat.

Krim

Krim anti selulit disarankan oleh profesional sebagai elemen tambahan kesan kompleks pada selulit. Mereka digunakan baik selepas prosedur pembungkus dan setiap hari sepanjang kursus.

• Krim Anti Selulit Naomi dengan Mineral Laut Mati mengandungi ekstrak chestnut guarana dan kuda, kafein dan mineral dari Laut Mati. Berfungsi pada lapisan lemak dan keadaan kulit secara umum. Menurut pengeluar, kesan yang dapat dilihat dicapai setelah 30 hari penggunaan. Ia digunakan setiap hari untuk kawasan yang bermasalah.
• Membakar krim anti selulit dengan rumput laut (Thailand) – kaedah menjengkelkan yang agak anggaran kerana ekstrak lada panas dan halia. Vitamin E dan komponen rumput laut menunjukkan sifat sokongan umum untuk kulit. Dianjurkan untuk digunakan setiap hari, tetapi pengeluar memberi amaran tentang sensasi terbakar selama 20-30 minit pertama.

Topeng

Pembalut anti selulit di rumah dilakukan dengan menggunakan topeng siap pakai. Mereka mudah digunakan, memohon dalam masa yang singkat. Mereka boleh digunakan di bawah filem dan secara bebas, mencapai pemampatan sebagai hasil pemejalan (misalnya alginat).

• Masker gel aktif Cryo SPA DELIGHT (Sepanyol) - mempunyai minyak kapur barus dan pudina sebagai komponen penyejuk. Mengandungi ekstrak tumbuhan. Berlaku selama 20 minit. di bawah filem. Sapukan dalam lapisan nipis.
• Topeng krim badan coklat Velinia (Rusia) - mengandungi bahan aktif coklat: serbuk koko, minuman keras koko dan mentega. Serta bahan-bahan lain, termasuk kafein dan alga. Sapukan lapisan nipis ke badan di bawah filem selama 30 minit. Memerlukan penebat tambahan dengan selimut.

Minyak

Minyak anti selulit adalah campuran siap pakai yang digunakan untuk urutan yang sesuai, atau minyak aromatik individu yang ditambahkan ke kosmetik semasa prosedur.

• Botani minyak pati limau gedang (Rusia) - minyak pati yang boleh digunakan untuk memperkaya kosmetik (gel, krim, topeng, dan sebagainya). Berfungsi pada sel-sel lemak, melindungi daripada pengumpulan lemak berlebihan, mengatur metabolisme air.
• Urut sedikit untuk mengurangkan berat badan "Jeruk dan halia" AROMA-SPA (Thailand) - campuran minyak badam manis dengan halia dan sitrus. Ia digunakan untuk urutan anti selulit.

Berapa kerap anda boleh membungkus di rumah

Pembalut badan anti selulit adalah prosedur yang sangat mempengaruhi metabolisme dan tenaga dalam badan, jadi kekerapannya tidak boleh melebihi 3 prosedur seminggu. Di rumah, anda harus mematuhi jadual tiga kursus dengan rehat antara setiap 1 bulan.

1. Kursus intensif. Tujuannya adalah untuk memulakan proses normalisasi metabolisme lemak. Kerana memerlukan 10 hingga 15 rawatan.
2. Kursus sokongan. Matlamatnya adalah untuk mendapatkan hasilnya. Tempohnya masing-masing dikurangkan menjadi 5 atau 10 prosedur.
3. Hasil pengukuhan. Tubuh cukup "letih" dari beban prosedur, oleh itu pada tahap ini tidak boleh lebih dari 5 prosedur.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berusia lebih dari 40, 50. Senaman gimnastik untuk penurunan berat badan, tutorial video.

Balut hasil: sebelum dan selepas foto

Selulit mempunyai beberapa tahap perkembangan, dan, sebagai peraturan, mereka mulai melawannya pada tahap selanjutnya. Oleh itu, pendekatan bersepadu diperlukan, yang terdiri daripada pemakanan yang betul, aktiviti fizikal tertentu dan prosedur kosmetik.

Kursus pembungkus mandiri hanya berkesan pada tahap 1-2 selulit, apabila cukup untuk memberikan aliran darah dan aliran keluar limfa di kawasan masalah. Pada peringkat ini, rawatan madu atau mustard sesuai di rumah. Mereka akan menghilangkan tanda-tanda "kulit jeruk" dan menyelaraskan kontur badan.

Selulit yang lebih maju memerlukan pembungkus dengan kesan tertentu: panas, sejuk dan mengandungi komponen pembakar lemak dalam kosmetik.

Prosedur sedemikian mesti digabungkan dengan urutan anti-selulit, yang memecah "ketulan" lemak dengan aktiviti fizikal yang intensif yang bertujuan untuk kawasan yang bermasalah, serta dengan diet ketat yang tidak membenarkan pembentukan lapisan lemak baru. Hanya di kompleks mungkin untuk mencapai penurunan jumlah badan, permukaan yang lebih halus, warna kulit yang sihat.

Selulit bukan sahaja secara estetik tidak menarik, tetapi juga berbahaya bagi kesihatan wanita secara keseluruhan. Ini disebabkan oleh berat badan berlebihan, yang mempengaruhi beban pada sistem kardiovaskular, serta genangan aliran darah dan limfa. Akibatnya, selulit yang diabaikan dapat menyebabkan pembentukan rangkaian vaskular pada kaki dan bahkan pada vena varikos.

Pelanggaran aliran keluar limfa akan mempengaruhi penyingkiran toksin dan produk metabolik yang berbahaya dari badan yang teruk, yang penuh dengan reaksi alergi, keradangan dan ruam kulit.

Pembungkus ais akan datang untuk menyelamatkan, yang dapat dilakukan sebagai prosedur pendukung sebulan sekali. Setelah menjalani rawatan ais, penglihatan rangkaian vaskular semakin berkurang, kelantangan di kawasan masalah hilang, kulit menjadi lebih anjal.

Prosedur yang sukar tetapi berkesan yang bertujuan untuk menghilangkan selulit akan memberi kesan positif kepada keadaan tubuh secara keseluruhan. Di rumah, bungkus digunakan untuk mengatasi berat badan berlebihan dan "kulit oren". Adalah sangat penting untuk memilih prosedur yang tepat, menilai risiko pelaksanaannya untuk kesihatan wanita dan melaksanakannya dengan teliti, dengan memperhatikan semua syarat.

Reka bentuk artikel: Mila Friedan

Video mengenai balutan

Menurunkan berat badan dengan cepat dan menghilangkan selulit dengan membungkus: