E vitamīns ir organiska viela, kuras zinātniskais nosaukums ir tokoferols. Tas piedalās toksīnu ķermeņa attīrīšanā, kā arī palīdz atjaunot ūdens līdzsvaru, tādēļ e vitamīnu bieži izmanto kosmetoloģijā mājās.
E vitamīna priekšrocības ādai un matiem
E vitamīnam ir daudz noderīgu īpašību ādai un matiem:
- dziļa ādas šūnu mitrināšana un barošana;
- lietojot vitamīnu maskās, tauku dziedzeru sekrēcija tiek normalizēta;
- vitamīns veido aizsargājošu neredzamu ādas slāni;
- veicina mazu brūču sadzīšanu;
- atvieglo iekaisumu.
Pareiza vitamīnu masku lietošana mājās
Pašmāju kosmētika vienmēr ir dabiska, un sastāvdaļas ir pieejamas.
Pareizi sagatavoti maisījumi labvēlīgi ietekmē ādu, bet ir arī svarīgi zināt, kā pareizi uzklāt maskas:
- lai sasniegtu vēlamo rezultātu, procedūras regulāri jāatkārto;
- daži komponenti var izraisīt alerģiju, tāpēc pirms procedūru uzsākšanas ir jāveic tests;
- ir svarīgi sākt procedūru ar ādas attīrīšanu; šim nolūkam tiek izmantots īpašs losjons vai silts ūdens ar bērnu ziepēm;
- laiku pa laikam pirms turpmākajām procedūrām ieteicams veikt vieglu pīlingu;
- tā, lai komponenti labi iesūcas ādā, vispirms jums tas ir nepieciešams tvaicēt ar siltu dvieli;
- masku uzklāšanas kursa ilgums ir mēnesis;
Sejas maska ar E vitamīnu un glicerīnu
E vitamīns tiek plaši izmantots kosmetoloģijā sejas maskās ar glicerīnu, kas ir piemērots ādas aizsardzībai no aukstuma un vēja iedarbības.
Maisījums izveido plānu aizsargplēvi, tādējādi novēršot mitruma iztvaikošanu no ādas šūnām, un tam ir arī tādas īpašības kā:
- mitrināšana un uzturs;
- nelielu iekaisumu dziedināšana;
- ādas piesātinājums ar lietderīgām vielām;
- pūtītes noņemšana.
Tā kā maska jālieto regulāri, ērtāk ir maisījumu pagatavot lielā apjomā, lai ar to pietiktu terapijas kursam, tāpēc jums būs nepieciešams:
- plastmasas trauks uzglabāšanai, bet pirms lietošanas tas jātīra un jādezinficē ar spirtu;
- 30 ml parastā glicerīna;
- 12 tokoferola kapsulas;
- 1 ēd.k. mandeļu eļļa;
Visi komponenti vienkārši jāsajauc, un maska būs gatava. Maisījums jāpieliek nelielā slānī 30 minūtes. Šī maska nav nepieciešama skalošana ar ūdeni, taču joprojām ieteicams noņemt lieko produktu, izmantojot papīra dvieli.
Jums ir jāpieliek maisījums 14 dienas, pēc maskas āda kļūst samtaina un spīd ar veselību.
Sejas maska ar eļļām
Augu un ēteriskajās eļļās esošais Ev vitamīns veicina ātru ādas stāvokļa uzlabošanos. Turklāt maisījums ir piemērots jebkuram vecumam, jo tajā nav ķīmisku vai citu kairinošu vielu.
Lai sagatavotu masku ar eļļām, jums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 3 lielas karotes baltā māla;
- 2 ēd.k. l. kumelīšu novārījums;
- 2 mazas karotes olīveļļas;
- pāris pilienus E vitamīna;
- 1-2 pilieni salvijas ētera.
Vispirms jums jāatšķaida māls ar ūdeni, pēc tam pa vienam pievieno eļļas un visu samaisa. Maska jāpieliek biezā slānī, pēc ādas attīrīšanas. Maisījumu ieteicams nomazgāt tikai pēc pusstundas, pretējā gadījumā labvēlīgajām vielām nebūs laika uzsūkties ādā.
A vitamīna sejas maska
A vitamīns (retinols), tāpat kā E, ir svarīgs dabisks komponents, kura īpašības pozitīvi ietekmē problemātisko ādu. Tas palīdz novērst izsitumus, pūtītes un pūtītes, tāpēc maska ar šo sastāvdaļu ir labākā izvēle sejas ārstēšanai.
Lai pagatavotu maisījumu, jums jālieto:
- 20 mg svaigas alvejas sulas;
- 1 ēd.k. l. zils māls;
- 1 kapsula A vitamīna;
- 4 pilieni tokoferola.
Visas sastāvdaļas sajauc līdz viendabīgai masai, ja nepieciešams, pievieno siltu ūdeni. Vārīti putraimi jāuzklāj problemātiskajās vietās un jāgaida, līdz maisījums sāk izžūt, pēc tam noņemiet masku.
Pēc regulāras lietošanas ādas stāvoklis ievērojami uzlabosies:
- samazināsies rosaceja;
- brūni plankumi būs gandrīz neredzami;
- pūtītes samazināsies, punkti kļūs mazāk pamanāmi.
Olbaltumvielu sejas maska
Olbaltumvielu maska tiek izmantota, lai izlīdzinātu grumbas un atbrīvotos no zilumiem zem acīm. Maisījums ietekmē arī tauku dziedzeru darbu, kas savukārt ļauj sašaurināt poras un atbrīvoties no izlaušanās.
Maska ar olbaltumvielām ir ieteicama meitenēm ar problemātisku ādu, un, lai pagatavotu ārstniecisko putru, jums jālieto:
- vistas olu baltums;
- 1 l. svaigi spiesta citrona sula;
- pāris pilieni tokoferola;
- plāna papīra salvete.
Pirmās 3 sastāvdaļas jāapvieno un jāsajauc. Tad ir nepieciešams atslāņot papīra salveti, iemērc sagatavotajā produktā un uzklāt uz problemātiskās vietas... Jums jāgaida, līdz pirmais slānis nedaudz izžūst, un tādā pašā veidā uzklājiet vēl divus. Kad salvete ir sausa, noņemiet to.
Sejas maska ar medu
Medus sastāvs satur mikroelementus ar spēcīgām uzturvērtības īpašībām.
Pēc medus maskas uz ādas virsmas veidojas aizsargplēve, bet poras nav aizsērējušas.
Lai iegūtu barojošu masku, jums jāsagatavo šādi komponenti:
- 1 maza karote dabīgā medus;
- 2 ēd.k. l. auzu milti;
- E vitamīna tablete
Berzējiet sastāvdaļas un uzklājiet maisījumu ar īpašu suku uz tīras ādas, pēc 20 minūtēm noskalojiet ar vārītu ūdeni.
Māla sejas maska
Paaugstinātas jutības un sausai ādai maska ar sarkanu mālu ir lieliski piemērota. Maisījums atjaunos un nomierinās iekaisušo ādu un baros šūnas ar derīgām vielām.
Lai sagatavotu masku, jums jāuzkrāj šādi komponenti:
- 2 ēd.k. l. rozā māls;
- liela karote silta piena;
- pāris pilieni tokoferola.
Mālus sajauc ar pienu un pievieno tokoferolu. Ielieciet iegūto vielu uz sejas. Neizskalojiet masku 15 minūtes, bet jums jāpārliecinās, ka maisījums neizžūst, un regulāri apsmidziniet seju ar ūdeni.
Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Modes jaunās sezonas sprādzieni vidējiem, īsiem, gariem matiem. Fotogrāfija.Kokosriekstu eļļas sejas maska
E vitamīns un kokosriekstu eļļa tiek plaši izmantota kosmetoloģijā.Mājās jūs varat pagatavot masku, izmantojot divas galvenās sastāvdaļas, lai risinātu tādas problēmas kā ādas vaļīgums un novecošana, sausums, plīvēšana un jutīgums. Tā ir arī lieliska profilakse un aizsardzība pret saules apdegumiem.
Tātad, lai pagatavotu nepieciešamo maisījumu:
- 2 tējk kausēta kokosriekstu eļļa;
- 20 g parastā rauga;
- 1 tokoferola kapsula;
- silts piens.
Jums jāapvieno pirmie trīs elementi un maisījums jāpieliek iepriekš notīrītai ādai. Noskalojiet maisījumu ar disku, kas iemērc iesildītā pienā, pēc maskas āda kļūst maiga un zīdaina.
Persiku eļļas sejas maska
Maska ar persiku eļļu sastāvā, derīga jebkura veida ādai labvēlīgo mikroelementu dēļ. Persiku eļļa ir paredzēta cīņai ar iekaisumu, kā arī izbalējošu un sausu ādu.
Regulāra masku lietošana var uzlabot ādas tvirtumu un elastību, gludas izteiksmes līnijas un atjaunot veselīgu sejas ādu.
Maskai jums būs nepieciešams:
- 20 g bieza krējuma;
- nedaudz persiku sēklu eļļas;
- pāris pilieni tokoferola.
Pēc visu komponentu apvienošanas masku uz ceturtdaļas stundas uzklājiet uz attīrītās sejas, pēc tam noskalojiet.
Auzu sejas maska
Ādai ik pa laikam nepieciešama dziļa tīrīšana, taču vairums veikalā nopirkto mizu tikai ievaino maigo ādu.
Jūs varat atbrīvoties no porām no piesārņojuma ar masku, lai to sagatavotu, jums jāņem:
- 25 g auzu miltu, bet labāk to pagatavot pats no parastajām auzu pārslām;
- 30 ml piena;
- 3 pilieni E vitamīna un tikpat daudz A vitamīna pilienu.
Ir nepieciešams apvienot visus komponentus un lietot masku, kā norādīts, maisījumu nomazgā ar siltu ūdeni.
Sejas maska ar biezpienu
Pašmāju biezpiens ir vispiemērotākais šiem mērķiem, jo tas nesatur piedevas un tam ir augsta uzturvērtība.
Biezpienu saturoša sejas maska ir piemērota visiem ādas tipiem un vienlaikus atrisina vairākas problēmas:
- padara ādu gludu;
- piemīt pretiekaisuma iedarbība;
- baro un mitrina;
- novērš izteiksmes grumbas;
- novērš dabas ārējo faktoru negatīvo ietekmi.
- Lai pagatavotu masku, jums ir nepieciešams vismaz sastāvdaļu daudzums:
- 20 g mājas biezpiena;
- 10 g medus;
- 1 tokoferola kapsula.
Vēlams, lai biezpiens būtu mīksts, bet, ja tas ir drupaināks, varat pievienot pusi tējkarotes krējuma un visu sasmalcināt ar dakšiņu, radot vēlamo konsistenci. Ir nepieciešams pievienot komponentus pa vienam un sasmalcināt viendabīgā pastā. Maska tiek uzklāta uz attīrītas un tvaicētas ādas, tādējādi efekts tiek pastiprināts un rezultāts ir redzams pēc vairākām procedūrām.
Lanolīna sejas maska
E vitamīnu kosmetoloģijā bieži lieto kopā ar lanolīnu, lai atjaunotu un atbrīvotos no grumbām problemātiskākajās vietās. Bet lietojiet šo maisījumu mājās ar īpašu piesardzību, jo pārmērīgs lanolīna daudzums var aizsprostot poras un kaitēt ādai.
Atjaunojošai maskai jums būs nepieciešams:
- 30 g lanolīna;
- 30 g ūdens;
- 10 g medus;
- 3 tējkarotes citrona sulas;
- 10 pilieni E vitamīna.
Maisījumu sagatavo vairākos posmos: lanolīnu silda ūdens vannā, pēc tam pievieno ūdeni. Lanolīnam jābaro šķidrums, savukārt medus, sula un vitamīni jāapvieno. Noņemiet lanolīnu no ūdens vannas un apvienojiet ar pārējām sastāvdaļām.
Sejas maska ar alvejas sula
Alvejas sula satur pretiekaisuma elementus, tādēļ tā palīdzēs cīņā pret pūtītēm, izsitumiem, melniem punktiem. Turklāt maska, kas satur šī auga sulu, dziedina un savelk sejas ādu.
Lai sagatavotu ārstniecisko masku, jums jāņem gaļīga agaves lapa un kapsula ar E vitamīnu. Lapu vajadzētu sadalīt uz pusēm un ar karoti atlasīt visu mīkstumu, pievienot tokoferolu un visu samaisīt. Iegūto masu uzklāj uz sejas ādas, un pēc 25 minūtēm masku noņem.
Jogurta sejas maska
Jogurta maska ir piemērota novecojošai, sausai un nogurušai ādai.Maisījuma pagatavošana aizņems ne vairāk kā minūti, un lietošanas rezultāts nebūs sliktāks nekā pēc salona procedūrām.
Lai sagatavotu masu ādas kopšanai, jums būs nepieciešams:
- 35 ml jogurta bez piedevām, protams, labāk, ja to gatavo mājās;
- 1 kapsula E vitamīna;
- 2 ēd.k. l. sasmalcinātas auzu pārslas.
Pietiek apvienot visas sastāvdaļas, un jūs varat uzklāt masku uz sejas, pēc 20 minūtēm noskalot.
Banānu sejas maska
Banānu maska ir piemērota tiem, kam nepieciešams mitrināt ādu, apturēt novecošanās procesu un atjaunot tās agrāko svaigumu. Ēdienu pagatavošanai jums būs nepieciešama liela karote banānu biezeņa, tējkarote apelsīnu sulas un daži pilieni tokoferola. Visi komponenti jāsajauc, un iegūtais maisījums jāpieliek 15 minūtes.
Gurķu sejas maska
E vitamīns kopā ar gurķi tiek izmantots kosmetoloģijā, lai mājās novērstu ar vecumu saistītas problēmas. Arī regulāra maskas izgatavošana var atvieglot ādu un pasargāt to no priekšlaicīgas novecošanās.
Lai iegūtu spilgtāku masku ar anti-novecošanās efektu, jums būs nepieciešams:
- gurķu biezenis: tā pagatavošanai augļi jānomizo, pēc tam sasmalcina blenderī vai sarīvē, izmantojot rīvi;
- 10 g šķidra medus;
- 1 tējk citronu sula;
- 10 pilieni tokoferola.
Apvienojiet un samaisiet visus komponentus, uzklājiet masu, pagaidiet pusotru stundu un visu noskalojiet.
Avokado sejas maska
Maska ar biezeni avokado tiek izmantota pastāvīgai ādas plīvēšanai, blāvai un nedabīgai sejas ādas sejas krāsai, kā arī grumbu un elastības zuduma novēršanai.
Lai pagatavotu maisījumu, jums būs nepieciešams:
- 25 g avokado biezeņa;
- 2 ml olīveļļas;
- dažus pilienus tokoferola un tējas rožu eļļas.
Apvienojiet iepriekš minētās sastāvdaļas pa vienai un uzklājiet masku uz attīrītās sejas.
Kakao sviesta sejas maska
Kakao sviestam piemīt anti-novecošanās, barojošas un atjaunojošas īpašības, tāpēc to plaši izmanto kosmetoloģijā, jo īpaši, lai izveidotu masku, kuras recepte ir ļoti vienkārša:
- 10 g kakao sviesta;
- 2 ēd.k. l. sasmalcināti pētersīļi;
- 15 pilieni E vitamīna.
Apvienojiet visus komponentus vienmērīgā konsistencē un uzklājiet uz sejas ar kosmētikas lāpstiņu, atstājiet pusstundu.
Matu augšanas maska ar E vitamīnu un sinepēm
E vitamīns ar sinepēm tiek izmantots kosmetoloģijā, lai stimulētu matu augšanu. Mājās jūs varat sagatavot masku ātrai cirtas augšanai:
- 1 ēd.k. l. sinepju pulveris;
- 1. st. l. ūdens;
- vistas olu dzeltenums;
- 1 tējk. vitamīni A un E;
- 2. b. l. dadzis eļļa.
Saputojiet sastāvdaļas kopā un uzklājiet maisījumu visiem matiem. Jums nav jācenšas pēc iespējas vairāk berzēt iegūto masu galvas ādā, jo efekts var būt pretējs, un produkts jātur ne ilgāk kā 15 minūtes, pēc tam jums rūpīgi jānomazgā mati ar parasto šampūnu.
Matu maska ar Dimexidum
Dimeksīda maska tiek izmantota kā radikāls līdzeklis matu augšanas paātrināšanai.
Lai izveidotu nepieciešamo līdzekli:
- Izšķīdiniet 1 tējk. Dimeksīds 5 ēd.k. l. uzsildīts ūdens.
- Iegūtajam šķīdumam pievieno 1 nelielu karoti olīveļļas un tādu pašu daudzumu tokoferola.
- Maska uz dažām minūtēm jāpieliek cirtas plānā kārtā.
Lai uzlabotu efektu, ieteicams uzvilkt dušas vāciņu un aptīt galvu ar frotē dvieli.
Linsēklu matu maska
Lai atjaunotu sausas un bojātas cirtas, ieteicams veikt linu eļļas masku. Jums jāpievieno 2 litri. linu eļļa, karote vitamīnu A un E. Uzklājiet maisījumu un vienmērīgi sadaliet matus. Lai ātri atjaunotu bojātos matus, masku ieteicams atstāt uz nakti vai turēt vismaz 4-5 stundas, pēc tam mazgāt matus ar ikdienas kopšanas līdzekli.
Matu maska ar konjaku
Alkohola bāzes maska palielina asinsriti, kas savukārt stimulē matu augšanu. Jums jāņem ēdamkarote brendija, jāpievieno 2 ēdamkarotes. l. medus, 2 l.smalki samaltu jūras sāli un E vitamīna ampulu, visu samaisa un liek tumšā vietā uz 14 dienām. Kad maska ir gatava, to var uzklāt uz saknēm un pēc tam visā garumā. Saglabājiet dziedinošo lietošanu pusstundu, turot galvu siltu.
Ķiploku maska pret matu izkrišanu
Jūs varat izvairīties no matu izkrišanas, ja regulāri uzklājat ķiploku masku. Turklāt maisījuma pagatavošana prasīs ļoti maz laika: apvienojiet 1 nelielu karoti ķiploku mīkstuma ar olīveļļu, ielejiet 1 tējk. citronu sulas, pievieno desmit pilienus vitamīnu un E. Masku lieto 30 minūtes pirms mazgāšanas ar šampūnu.
Matu maska ar propolisu
E vitamīns kombinācijā ar propolisu kosmetoloģijā tiek izmantots, lai atjaunotu matus, kas zaudējuši spēku.
Atjaunošanu var veikt arī mājās:
- sagatavojiet trauku, labāk, ja tas ir tumša stikla burka, to vajadzētu dezinficēt ar spirtu;
- ņem 25 g propolisa, sasmalcina to un ielej traukā;
- visu izlej ar litru spirta un atstāj uz 3 dienām, dažreiz kratot saturu.
Lielu karoti tinktūras ielejiet plastmasas traukā, pievienojiet divreiz vairāk ūdens un E vitamīnu. Iegūto maisījumu izklājiet uz matiem, aptiniet tos ar dvieli un pagaidiet apmēram stundu un mazgājiet matus.
Matu maska ar krējumu
Skāba krējuma maska tiek izmantota, lai atjaunotu sausu un blāvu matu veselību, lai tos sagatavotu jums:
- sakuļ 2 dzeltenumus līdz putām;
- ielej 2 lielas karotes mājās gatavota krējuma;
- pievienojiet E vitamīna kapsulu un 5 pilienus jojobas.
Lai panāktu efektivitāti, ielieciet dvieli virs galvas un pagaidiet pusstundu, pēc tam mazgājiet matus ar šampūnu.
Matu maska ar nātru novārījumu
Nātre satur mikroelementus, kas var stimulēt matu augšanu un piešķirt cirtas spīdumu un spīdumu.
Šādas maskas sagatavošana tiek veikta vairākos posmos:
- Vāra 1 sauju nātru glāzē ūdens;
- ņem 20 g zaļā māla un atšķaida ar buljonu līdz šķidruma krējuma konsistencei;
- pievieno E vitamīnu;
- pāris pilienus šīētera.
Pēc visu komponentu apvienošanas izklājiet maisījumu matiem visā garumā un pagaidiet 15 minūtes, atkārtojiet to, kas tika darīts pēc nedēļas.
Jojobas eļļas matu maska
Maskā esošā jojobas eļļa uzlabo matu vispārējo stāvokli, apkaro sausumu un blāvu krāsu. Lai pagatavotu maisījumu, jums vienādās proporcijās jāsajauc E vitamīns, A un jojobas eļļa, pēc tam vienkārši izdaliet maisījumu pa matiem, aptiniet to ar foliju un uzlieciet siltu cepuri. Pagaidiet pāris minūtes un mazgājiet cirtas ar šampūnu.
Kviešu dīgļu matu maska
Kviešu eļļas ekstrakts ir efektīvs līdzeklis pret matu izkrišanu, un Lai uzlabotu efektu, to lieto kopā ar citiem matu maskas komponentiem:
- ņem ēdamkaroti kviešu eļļas, tokoferola, olīvu un rīcineļļas un visu apvieno;
- pievienojiet karoti medus, samaisiet un uzklājiet maisījumu 20 minūtes;
- atkārtojiet procedūru pēc 3 dienām.
E vitamīna roku maska
Roku āda noveco ātrāk pastāvīgu mājsaimniecības darbu dēļ un ne tikai tāpēc, tāpēc ir tik svarīgi rūpēties par rokām un dažreiz palutināt sevi ar barojošām maskām.
Lai sagatavotu atkopšanas maisījumu, jums būs nepieciešams:
- E vitamīna kapsula;
- 1 l. agaves sula;
- 10 g medus.
Uzklājiet uz rokām un valkājiet kosmētikas cimdus, ja iespējams, pagaidiet pusstundu. Jums jāpaliek skaistai jebkurā vecumā, un jūs varat rūpēties par savu ādu, izmantojot E vitamīnu kosmētikas nolūkos mājas procedūrām.
Video: E vitamīns kosmetoloģijā mājās
E vitamīna lietošana kapsulās sejai:
Uzziniet, kā E vitamīns cīnās ar grumbām, videoklipā: