E vitamīna kapsulas matiem. Kā lietot maskās, šampūnos, matu skalošanā, galvas masāžā mājās

Tokoferols ir būtisks ādas un matu skaistumam. E vitamīnu kapsulās ir izdevīgi izmantot kosmētikas nolūkos mājās, jo tas ir lēts un efekts ir pārsteidzošs.

E vitamīna ieguvumi matiem

E vitamīna priekšrocības ir tādas:

• praktiski neizraisa alerģiju;
• pareizi lietojot, tas ir pilnīgi nekaitīgs;
• tā vadošo īpašību dēļ tas veicina ķermeņa audu dziļu mitrināšanu;
• ir ārkārtīgi efektīvs antioksidants, kuram to sauc par "jaunības vitamīnu";
• vazodilatācijas dēļ tas uzlabo asins mikrocirkulāciju;
• aktivizē matu augšanu, atjaunojot spuldzes;
• mazina kairinājumu un niezi;
• piešķir cirtas spīdumu;
• stiprina bojātās matu vietas;
• aizsargā pret ultravioleto staru kaitīgo iedarbību;
• padara pavedienus zīdainus;
• palīdz mazināt sirmus matus un novērš to agrīnu parādīšanos;
• atjauno tauku dziedzeru darbību, samazinot seborejas izpausmi.

Tokoferola pievienošana kosmētikai var aizstāt matu kopšanu dārgā salonā. E vitamīnu lieto gan ārēji, gan iekšēji. E vitamīnu ir ļoti ērti lietot matu kapsulās patstāvīgi, jo ir vieglāk uzturēt nepieciešamo devu.

Kā izpaužas vitamīnu trūkums

E vitamīna trūkums ietekmē ādas, matu un nagu stāvokli.

To izsaka:

• matu nedzīvība, trauslums un sausums;
• kairinājuma un niezes parādīšanās galvas ādā;
• seborejas (blaugznas) parādīšanās;
• sadalīti matu gali;
• bagātīgs matu izkrišana un to augšanas ātruma samazināšanās.

Iepriekš aprakstīto pazīmju klātbūtne norāda uz nepieciešamību pielāgot uzturu vai lietot E vitamīnu īpašu preparātu veidā.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Šogad modernas matu krāsas. Frizieru fotogrāfijas un tendences.

E vitamīna kapsulu lietošanas veidi mājās

E vitamīna kapsulas matiem var izmantot kā daļu no ādas kopšanas līdzekļiem vai tīrā veidā. Ārējai lietošanai kapsula ir jāpārurbj un saturs uzmanīgi jāizspiež.

Ja vitamīnu lieto iekšķīgi, tas jādara pēc ēšanas. Devu un uzņemšanas ilgumu ārsts izvēlas individuāli, atkarībā no lietošanas indikācijām. Dienas deva ir ne vairāk kā 400 mg, kursa ilgums nav ilgāks par 1-2 mēnešiem.

Tokoferola šampūnu receptes

E vitamīna kapsulas matiem var lietot lokāli. Pat dažu pilienu tokoferola pievienošana šampūnam pirms matu mazgāšanas var uzlabot jūsu cirtas izskatu un struktūru.

Mājās ir viegli pagatavot vitamīnu šampūnu, bagātinot esošo, 250 ml pudelē pievienojot 3 ml E vitamīna un A vitamīna, jojobas eļļas un vīnogu kauliņu, 1 tējk. katrs - B grupas vitamīni (B9, B12, B5, B6), katra katra ampula un viena PP un C vitamīna ampula.

Pēc dažām regulāras šī šampūna lietošanas nedēļām matu spīdums palielināsies un tiks aktivizēta to augšana.

Sadalītu galu maska

Viegli pagatavojama recepte palīdzēs cīnīties ar sadalītiem galiem. 1 ēd.k. medus, kas uzsildīts ūdens vannā, jums jāizspiež viena E vitamīna kapsula, jāpievieno 1 ēdamkarote. l. dadzis eļļa. Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz dzīslu galiem pirms šampūnēšanas 60 minūtes, iesaiņots pārtikas polietilēnā un ietīts dvielī.

Tad mati tiek mazgāti labticīgi, ja nepieciešams, atkārtoti lietojot šampūnu. Šo maskas sastāvu varat izmantot katru nedēļu.

Matu izkrišana

E vitamīns matu kapsulās tiek izmantots efektīvās masku receptēs pret spēcīgu matu izkrišanu. Matu folikulām nepieciešama papildu barošana un pienācīga aprūpe. Šos uzdevumus veic E vitamīns. Sistemātiski uzklājot maskas, tas samazina matu izkrišanu un paātrina jaunu augšanu.

Saskaņā ar vienu no receptēm maskai vajadzēs ņemt 1 tējk. E vitamīns un jojobas eļļa, katrs 16 pilieni piparmētru un rozmarīna aromātiskās eļļas. Rūpīgi samaisīto maisījumu viegli berzē galvas ādā.

Tad galva ir pārklāta ar pārtikas kvalitātes plastmasu un pārklāta ar dvieli, kas tiek turēta līdz rītam (ar nosacījumu, ka viņi naktī veido masku). No rīta rūpīgi nomazgājiet matus. Šo recepti ieteicams lietot ne vairāk kā divas reizes nedēļā, kursam līdz 2-3 mēnešiem.

Cita recepte prasa 3 ēd.k. aptiekas kumelītes un tikpat daudz nātru lapu, 20 gramus kaltētas melnās maizes un 4-5 ml tokoferola. Zāles ielej ar verdošu ūdeni un infūzijas. Lej maizi ar saspringto buljonu un kārtīgi samīca. Maisījumam pievieno E vitamīnu un viegli berzē saknēs.

Mati ir pārklāti ar polietilēna plēvi un ietīti dvielī, turēti stundu. Labi izskalojiet matus, ja nepieciešams, atkārtoti mazgājot ar šampūnu. Šo recepti ir iespējams piemērot ne vairāk kā divas reizes nedēļā, ilgākam par trim mēnešiem.

Aktīvai izaugsmei

Paņemiet 2-3 kapsulas E vitamīna, pievienojiet no tiem šķidrumu 1 ēdamkarotei. sauss sinepju maisījums, ielej augu eļļu (dadzis vai citu, no kā izvēlēties), maisījumam pievieno olas dzeltenumu un pēc rūpīgas sajaukšanas iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz matu saknēm, lai aktivizētu augšanu.

Masku ieteicams atstāt uz matiem pusstundu. Pēc tam matus rūpīgi izskalo ar diviem šampūnu lietojumiem.

Pret sirmiem matiem

Paņemiet sinepju eļļu, rīcineļļu un jojobas eļļu proporcijās 1: 2: 2, mērot tējkarotēs, pievienojiet šķidrumu no 3 vitamīnu kapsulām, viegli samaisiet un ar vieglām masāžas kustībām uzklājiet uz pavedieniem un saknēm. Tad viņi to pārklāj ar polietilēnu, uzliek siltu vāciņu vai uz augšu sasien dvieli - tas tiek turēts 20 minūtes.

Rūpīgi izskalojiet masku, ja nepieciešams, izmantojot divas šampūnu lietošanas. Šis sastāvs ir piemērots regulārai lietošanai.

Pret blāvi barojoša maska

100 ml dadzis saknes novārījuma pievieno 50 ml skāba krējuma vai krējuma, katrs 1 tējk. vitamīni retinols un tokoferols. Tad masku vienmērīgi uzklāj matiem, pārklāj ar polietilēna plēvi un ietin dvielī, tur stundu.

Tad matus rūpīgi nomazgā, ja nepieciešams, atkārtoti lietojot šampūnu. Masku ir atļauts izmantot, lai matiem piešķirtu spīdumu līdz pat divas reizes nedēļā.

Dimexidum maska

Dimeksīds ir pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām un spēju transportēt citas vielas dziļi audos. To var lietot arī matiem, tikai uzmanīgi, jo, lietojot Dimexide un E vitamīnu, palielinās alerģiju risks.

Lai sagatavotu masku, jums jāmaisa 1 tējkarote. dimeksida, 2 ēdamkarotes mandeļu, olīvu vai citas eļļas, olas dzeltenumu un 1 tējk. tokoferols. Iegūtais maisījums viegli berzē saknēs un tiek turēts stundu. Pēc tam rūpīgi noskalojiet un noskalojiet ar ūdeni ar citronu sulu vai citronskābi. Šo recepti varat izmantot ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Ar glicerīnu

Vazelīns, glicerīns un tokoferols tiek sajaukti vienādās proporcijās, ņemot vērā matu garumu. Ar vieglām masējošām kustībām ierīvējiet kompozīciju saknēs, pēc tam uzklājiet to vienmērīgā slānī visā garumā.

Pārklājiet galvu ar pārtikas kvalitātes polipropilēnu un pārklājiet ar dvieli. Kompozīcija jātur 30 minūtes, pēc tam to rūpīgi nomazgā, ja nepieciešams, ar diviem šampūnu lietojumiem.

Ar kokosriekstu eļļu

Uzkarsēta kokosriekstu eļļa jāpapildina ar E vitamīnu 2: 1 proporcijā. Ar vieglām glāstīšanas kustībām maska ​​tiek uzklāta uz saknēm, pēc tam vienmērīgā kārtā izkliedēta pa visām cirtas.

Pārklājot galvu ar polipropilēna plēvi un iesaiņojot to dvielī, turiet kompozīciju stundu. Tad maska ​​ir rūpīgi jānomazgā, ja nepieciešams, divas reizes izmantojot šampūnu.

Ar konjaku

Maska, kurā tiek izmantots šis alkoholiskais dzēriens, uzlabo asinsriti. Regulāra šīs formulas lietošana padarīs matus biezākus un dzīvīgākus.

Lai izveidotu šo barojošo masku, rūpīgi sajauciet olas dzeltenumu, 2 ēd.k. l. konjaks, 0,5 tējk. tokoferola un 0,5 tējk. A vitamīns

Iegūtais maisījums viegli jāuzsilda, pēc tam jāpieliek sausiem pavedieniem, sākot no saknēm, pārklāts ar polipropilēna plēvi un pārklāts ar dvieli. Saglabājiet kompozīciju uz matiem līdz pusstundai. Tad masku rūpīgi nomazgā. Tas jāpielieto divas reizes nedēļā 4-5 nedēļas.

Ar banānu un avokado

Atsvaidzinošiem, spīdīgiem un zīdainiem matiem, kā arī lai izvairītos no matu izkrišanas, ieteicams lietot gardu augļu masku. Lai pagatavotu matu masku, notīriet pusi banāna un ¼ avokado. Tos nepieciešams sajaukt, papildināt ar 1 ēdamkarote. jogurta un 1 ēdamkarote. eļļu no kviešu dīgļiem, maisījumā ielej 2-3 kapsulas ar E vitamīnu.

Rūpīgi samaisīts maisījums rūpīgi jāsadala pa pavedieniem. Pārklājot galvu ar polipropilēna plēvi un iesaiņojot to dvielī, saglabājiet kompozīciju apmēram 20 minūtes. Rūpīgi izskalojiet matus ar šampūnu.

Nakts maska ​​ar tokoferolu

Lai atjaunotu matus naktī, jums būs jāsajauc vienādās proporcijās E vitamīns, dadzis un mandeļu eļļa. Pievienojot 2 pilienus. jojobas eļļa nāks tikai par labu. Maska tiek uzmanīgi sadalīta pa sausiem matiem, pārklāta ar pārtikas plēvi, ietīta dvielī un atstāta līdz rītam. No rīta sastāvu nomazgā ar siltu ūdeni un šampūnu.

Lai efektīvi atveseļotos, šī recepte jālieto katru nedēļu ilgāku laiku.

Ēterisko eļļu maskas

Ēteriskās eļļas var būt nenovērtējamas, palīdzot atjaunot matus, apturēt matu izkrišanu un atdzīvināt tos.

Augu bāzes eļļām pievieno aromātiskas eļļas:

• olīvu;
• ritentiņš;
• no vīnogu sēklām;
• jojoba;
• mandeļu;
• sezams;
• kviešu dīgļi;
• dadzis.

15 ml bāzes eļļas (bāzes) vidēji pievieno 6-10 pilienus aromātisko eļļu un 1-2 pilienus tokoferola. Lai veselības nolūkos izmantotu maskas ar aromātiskām eļļām, jāņem vērā matu tips.

Normālu matu maigai kopšanai ir ieteicamas šādas ēteriskās eļļas:

• kumelītes;
• ciprese;
• citrons;
• timiāns;
• lavanda;
• rozmarīns;
• ciedrs.

Taukainiem matiem nepieciešama īpaša piesardzība, lietojot tādas aromātiskās eļļas kā:

• eikalipts;
• Melisa;
• bergamots;
• pačūlija;
• greipfrūti;
• citrona.

Plāniem, noplicinātiem un sausiem matiem palīdzēs kopšana ar ēteriskajām eļļām:

• vīraks;
• apelsīns;
• pelargonijas;
• lavanda;
• kumelītes;
• sandalkoks;
• ilang-ilangs;
• mandarīns.

Maskas ar ēteriskajām eļļām tiek uzklātas nedaudz uzsildītā stāvoklī, sākot no galvas ādas un beidzot ar pavedienu galiem. Galva tiek izolēta, izmantojot pārtikas plēvi un dvieļus. Pēc tam mati tiek atstāti atsevišķi vidēji 15-20 minūtes. Jums ir jānomazgā maskas ar šampūnu, un jums tas būs jālieto vairākas reizes.

Galvas ādas masāža ar tokoferolu

Masāža ar E vitamīnu uzlabos asinsriti un mazinās matu izkrišanu. Tokoferolu masāžai lieto gan tīrā veidā, gan vienādā kombinācijā ar citām eļļām, piemēram, mandeļu, olīvu vai dadzis.

Nedaudz uzsildīto maisījumu maigi uzklāj uz matu saknēm un ar vieglām, maigām kustībām 8-10 minūtes masē ādu. Šo masāžu ieteicams veikt katru nedēļu.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Modes boba boba matu griezums vidējiem matiem. Fotoattēlu, priekšpuses un aizmugures skats.

Piesardzības pasākumi

Nav ieteicams uzņemt tokoferolu bez ārsta receptes. Ir jāievēro noteiktā šī vitamīna deva, jo ķermeņa ikdienas nepieciešamības pārsniegšana var izraisīt saindēšanos.

Tīra E vitamīna lietošana matu kapsulās var izraisīt sausu ādu, paaugstinātu jutību, izsitumus un apdegumus, kā rezultātā rodas nieze un blaugznas. Toferofols tīrā veidā jālieto uzmanīgi.

Jums jāievēro receptē ieteiktais maskas iedarbības ilgums. Regulāra medicīnisko procedūru izmantošana, izmantojot maskas, uzlabos efektu un stiprinās to.

Lai iegūtu redzamu efektu, var būt nepieciešamas vairākas procedūras.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas tokoferola lietošanai iekšpusē:

• miokarda infarkts akūtā stadijā;
• vecums līdz 12 gadiem;
• E vitamīna hipervitaminoze;
• hroniskas nieru un aknu slimības;
• paaugstināta jutība pret sastāvdaļām, kas veido vitamīnu.

Ārējai lietošanai kontrindikācijas ir ādas bojājumi.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Modes boba boba matu griezums īsiem matiem. Fotoattēlu, priekšpuses un aizmugures skats.

Kurš ražotājs ir labāks

Jebkuru vitamīnu un preparātu kvalitāte bieži ir atkarīga no ražotāja. E vitamīna kapsulas matiem un ādai ražo daudzi farmācijas uzņēmumi. Dažos preparātos sintētiskais tokoferols un citos dabiskas izcelsmes tokoferols.

Dabiskais tokoferols, kas iegūts no dabīgiem substrātiem, tiek parādīts sastāvā kā "d-alfa-tokoferols" un laboratorijā sintezēts kā "dl-alfa-tokoferols". Ir vairāki tokoferola izomēri, bet visiem dabiskajiem tiem tiks pievienots apzīmējums "d" un sintezēts "dl". Dabisko tokoferolu organisms labāk absorbē.

Izvēloties tokoferolu kapsulās, papildus dabiskajai izcelsmei ir jāņem vērā ķīmisko komponentu, piemēram, parabēnu, krāsvielu un citu, klātbūtne vai trūkums.

Amerikāņu ražotāja Now Foods kapsulās esošais E vitamīns satur 400 SV dabīgā tokoferola ar visu veidu izotopiem, taču Krievijā to ir grūti iegādāties, un cenas ir augstas, tāpēc jūs varat ietaupīt naudu, pasūtot to Iherb.

Plaši izplatītais un iemīļotais komplekss Aevit satur dabisko tokoferolu, bet mazā daudzumā un kopā ar lielu A vitamīna devu, kas ir neērti, ja nepieciešams tikai tokoferols.

Populārs ir arī produkts Zentiva, kas papildus tokoferola galvenajam izotopam satur arī parabēnus un krāsvielas. Šāda sastāva cena ir augsta - 392 rubļi. 30 kapsulām pa 400 SV katrā un amerikāņu E vitamīna izteiksmē ir divreiz dārgāka.

Daudzi lēti preparāti ar E vitamīnu satur papildu eļļas un ķīmiskos komponentus, vitamīnu izcelsme ne vienmēr tiek norādīta.

Tie ietver:

• E vitamīns no "Vasks + AO", cena par 20 kapsulām ar 100 SV - 87 rubļi;
• E vitamīns no ZAO Meligen, 20 kapsulu cena ar 100 SV - 45 rubļi;
• E vitamīns no Realkaps, cena par 20 kapsulām ar 100 SV - 50 rubļi;
• dabīgais E vitamīns no Mirrola LLC, cena par 10 kapsulām - 31 rubļi;
• alfa-tokoferola acetāts no Altair LLC, cena par 10 kapsulām ar 100 SV - 40 rubļi.

Iekšķīgai lietošanai noteikti jāiegādājas dabiskas izcelsmes tokoferols, un E vitamīns sintētiskas izcelsmes kapsulās ir diezgan piemērots matiem.

E vitamīna eļļas šķīdumu izmanto, gatavojot visdažādākās matu maskas, to pievieno šampūniem, un ar to tiek veikta galvas ādas masāža. Šāda vitamīna lietošana kapsulās dod ievērojamu efektu: mati pārstāj izkrist, iegūst spīdumu un izskatās spēcīgi un kopti.

Noderīgi video par E vitamīna lietošanu matu kopšanā

Atjaunojoša matu maska ​​ar eļļām un E vitamīnu:

Masku receptes, pievienojot tokoferolu dažādiem matu tipiem: