Pretcelulīta ķermeņa skrubji. Mājas receptes

Ķermeņa skrubji ir neatņemama cīņas pret celulītu sastāvdaļa. Tos var viegli pagatavot mājās ar minimālu sastāvdaļu daudzumu un laiku. Receptes satur pieejamās sastāvdaļas.

Kafijas sildīšana

Kafijas skrubis ir viens no populārākajiem visa ķermeņa ādas kopšanai. Tās pagatavošanai labāk ņemt dabīgu maltu kafiju, nevis šķīstošo kafiju.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Skrubi sagatavo šādi:

• Kafija jālej ar ūdeni un jāuzvāra līdz vārīšanai.
• Pēc tam kafija ir jāatdzesē un jāfiltrē, atstājot tikai kafijas biezumus.
• Tad biezumam pievieno eļļu, karsto piparu tinktūru un visu samaisa.
• Visbeidzot pievienojiet sāli un atkal visu samaisiet.

Skrubi var izmantot tūlīt pēc sagatavošanas, vai arī ievietot hermētiskā traukā un noņemt, lai infūziju 2-3 dienas pavadītu tumšā vietā - tas pastiprinās skrubja iedarbību.

Efektivitāte

Pretcelulīta ķermeņa skrubis (mājās gatavotas receptes ir viegli pagatavojamas) ar sāli un kafiju ne tikai attīra ādu, bet arī palielina asinsriti tajā piparu tinktūras kairinošās iedarbības dēļ.

Sakarā ar paaugstinātu asinsriti ādas audos tiek paātrināti vielmaiņas un limfas kustības procesi, āda kļūst gludāka. Procedūras jāveic kursā ne biežāk kā 2 reizes nedēļā 3 mēnešus. Tad jūs varat veikt procedūru reizi nedēļā, lai saglabātu rezultātu.

Kafija ar auzu pārslu maigai ādai

Auzu pārslu kafijas skrubis ir maigāks nekā iepriekšējais.

Ēdienu gatavošanai ir atļauts izmantot gan veselu, gan maltu auzu pārslu (paredzēts ilgai vārīšanai, nevis ātrai vārīšanai).

Sastāvdaļas

Ja āda ir sausa, skrubim var pievienot 1 ēdamkarote. l. skābs krējums vai krējums.

Gatavošana soli pa solim

Skrubi sagatavo šādi:

• Apvienojiet kafiju un ūdeni, vāriet kafiju.
• Tad ūdens jāiztukšo, atstājot biezu, un pievienojiet tam auzu pārslu, samaisiet.
• Beigās jums jāielej persiku eļļa, viss atkal jāmaisa un jāpieliek tīrai tvaicētai ādai.

Efektivitāte

Skrubis ar kafiju un auzu pārslām maigi attīra ādu un uzlabo tajā esošo uzturu. Auzu pārslas no ādas izvada kaitīgus produktus, savukārt persiku eļļai ir barojoša un mitrinoša iedarbība, padarot ādu tvirtāku un vienmērīgāku. Lai iegūtu ātru rezultātu, procedūra jāveic reizi 7-10 dienās.

Medus ar griķiem

Medus skrubis ar griķiem ir diezgan grūts un absolūti kontrindicēts plānai vai jutīgai ādai.

Tomēr putraimus var sasmalcināt blenderī vai kafijas dzirnaviņās miltos, lai tie būtu mīkstāki.

Sastāvdaļas

Gatavu produktu var uzglabāt 1 mēnesi, tāpēc komponentu proporcijas var palielināt vairākas reizes. Tabulā norādītas sastāvdaļas katrai mazgāšanas procedūrai.

Gatavošana soli pa solim

Skrubja sagatavošanas process ir šāds:

• Griķi jāpārklāj ar medu.
• Viss ir rūpīgi jāsajauc un jāievieto hermētiskā traukā (ja produkts tiek pagatavots vairākas reizes).

Efektivitāte

Medus-griķu skrubis efektīvi atslāņo ādas virskārtu, uzlabojot tās elpošanu un vielmaiņu tajā. Rupjās griķu daļiņas nodrošina masāžas efektu. Rezultāts būs pamanāms pēc 4-6 procedūrām.

Medus ar kanēli

Medus-kanēļa skrubis ir maigāks nekā griķi.

Tomēr tam ir sildošs efekts un tas ir efektīvāks.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Skrubja ar kanēli un medu pagatavošanas process ir šāds:

• Sajauciet medu ar kanēli un ievietojiet ūdens vannā.
• Maisījums nedaudz jāuzsilda līdz siltumam un nekavējoties jānoņem no karstuma.
• Pēc tam maisījumam pievieno sāli un visu kārtīgi samaisa.

Efektivitāte

Pretcelulīta ķermeņa skrubis (mājās gatavotas receptes, atšķirībā no veikalā nopērkamajiem produktiem, nesatur konservantus un krāsvielas) ar medu un kanēli, ne tikai maigi atslāņo ādu, bet arī uzlabo vielmaiņu tās audos. Tā rezultātā āda ir piesātināta ar skābekli un barības vielām, tā kļūst elastīgāka un maiga.

Citrusaugļi

Citrusaugu skrubim ir tonizējoša iedarbība, tāpēc ieteicams to darīt vakarā.

Sastāvdaļas

Ķermeņa skrubis pret celulītu (mājās gatavotas receptes ietver vienkāršu sastāvdaļu izmantošanu) var saturēt dažādus produktus ar atšķirīgu iedarbību.

Lai iegūtu citrusaugļu skrubi, jums būs nepieciešams:

Dažas sastāvdaļas var nedaudz pielāgot, piemēram, izmantojot greipfrūtu miziņu un citrona ēteri.

Gatavošana soli pa solim

Citrusaugļu skrubim ir šāda sagatavošanas tehnoloģija:

• Citrona miziņu vajadzētu sarīvēt uz rupjas rīves.
• Sāls jāsajauc ar miziņu un persiku eļļu.
• Beigās jums jāpievieno greipfrūtu eļļa, viss jāsajauc un jāpieliek uz sēžamvietām un augšstilbiem.

Efektivitāte

Citrusu skrubis tonizē ādu, padarot to gludāku. Persiku eļļa baro un mīkstina ādu. Regulāri lietojot skrubi (1-2 reizes nedēļā), celulītu var samazināt 1-2 mēnešu laikā.

Ogu skrubja maska

Skrubja maska ​​tiek uzklāta uz ādas un atstāta tāda, kāda tā ir.

Sastāvdaļas

Lai pagatavotu ēdienu, jums iepriekš jāņem ogas un jāpārvērš tās biezenī.

Tabulā parādīts ogu skaits kartupeļu biezenī:

Gatavošana soli pa solim

Ogu skrubi izgatavo šādi:

• Visu veidu ogu biezenis jāsajauc kopā.
• Tālāk masai pievieno medu, samaisa.
• Ja tiek izmantots sāls, pievienojiet to pašā galā, samaisiet produktu un izmantojiet tūlīt pēc sagatavošanas.

Skrubja maska ​​jāpieliek tīrai, tvaicētai sēžamvietu un augšstilbu ādai, jāatstāj 15 minūtes. Lai uzlabotu efektu, jūs varat ietīt kājas ar pārtikas plēvi.

Efektivitāte

Ogu skrubim ir attīroša, pīlinga, tonizējoša iedarbība. Labākai asinsrites palielināšanai masu var sildīt ūdens vannā līdz nedaudz karstam stāvoklim un pēc tam uzklāt uz ādas.

Skrubja maska ​​ar māliem

Skrubja maska ​​lietošanas un darbības ziņā atgādina kosmētikas apvalkus.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Māla skrubja maska ​​tiek sagatavota, izmantojot šādu tehnoloģiju:

• Māls jāsijā atsevišķā traukā un jāuzpilda ar ūdeni.
• Tālāk māls jāsajauc līdz viendabīgai konsistencei.
• Tad mālam pievieno sāli un medu, visu maisa līdz viendabīgai masai.

Efektivitāte

Māla satura dēļ skrubja maska ​​noņem toksīnus un toksīnus no ādas, dziļi attīra ādu un paātrina limfas plūsmas kustību tajā.

Lietojot reizi nedēļā, līdzeklis palīdz atbrīvoties no celulīta garozas uz kājām un padarīt ādu saspringtu un elastīgu pēc 1–1,5 mēnešiem. pēc lietošanas sākšanas. Lai saglabātu rezultātu, jūs varat regulāri veikt procedūru.

Ar aprikožu kauliņiem

Aprikožu kauliņi ir skarbi un nav ieteicami jutīgai ādai.

Tomēr to iedarbību var mazināt, pagatavošanai izmantojot kosmētikas krēmu vai skābo krējumu (krējumu).

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Gatavošanas process:

• Mazgāt un nosusināt aprikožu kauliņus.
• Tad tos nepieciešams sajaukt ar eļļu un apstrādāt ar iegūto augšstilbu un sēžamvietas ādas sastāvu.

Efektivitāte

Skrubis ar sasmalcinātām aprikožu kauliņām efektīvi un ātri palielina asinsriti un limfas plūsmu ādas audos, palīdz izvadīt celulītu. Lai iegūtu ātru rezultātu, procedūra jāveic 1-2 reizes nedēļā.

Pikants skrubis

Zemāk norādītās sastāvdaļas ir paredzētas pamata pikanta skrubja receptei, taču pēc vēlēšanās jūs varat pievienot vai atņemt dažas sastāvdaļas.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Pikanta skrubja pagatavošana notiek šādi:

• Ielej sāli ar olīveļļu, visu samaisa.
• Pēc tam maisījumam pēc kārtas pievienojiet garšvielas un visu samaisiet līdz viendabīgai konsistencei. Ja maisīšanas laikā veidojas sāls un garšvielu gabaliņi, samaisiet arī tos.

Efektivitāte

Iegūtais skrubis tiek izmantots augšstilbu un sēžamvietas ādas apstrādei, veicot vieglu masāžu 5-7 minūtes un pēc tam atstājot to uz tikpat ilgu laiku.

Pikantajam skrubim ir sildoša iedarbība, paātrina asinsriti un vielmaiņu audos, veicinot ādas reljefa izlīdzināšanos.

Gurķu skrubis

Gurķu pretcelulīta skrubi var izmantot visas ķermeņa ādas kopšanai, jo tam ir maiga iedarbība. Recepte sastāv no vienkāršākajiem produktiem, kas ikvienam ir mājā.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Skrubi sagatavo šādi:

• Gurķus nepieciešams mazgāt un nomizot.
• Tālāk tos nepieciešams sarīvēt uz rupjas rīves vai sasmalcināt blenderī, līdz tas ir sabiezināts.
• Pēc tam gurķiem jāpievieno ciete un kafija, visu kārtīgi samaisa.

Efektivitāte

Gurķu skrubis noņem no ādas lieko šķidrumu, palīdzot izlīdzināt ādas reljefu un novērst pietūkumu.

Tā rezultātā tilpums samazinās, un kafijas un cietes satura dēļ produktā rodas masāžas efekts.

Ingvers

Ingvera skrubim var izmantot vai nu svaigu ingvera sakni, vai žāvētu ingvera pulveri.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Skrubi sagatavo šādi:

• Jūras sāls jāapvieno ar apelsīna miziņu.
• Ingvera saknei (svaigai) jābūt sasmalcinātai (blenderī vai uz rīves).
• Tad pievienojiet ingveru sāli un miziņu, samaisiet maisījumu.
• Beigās pievienojiet ciedru ēterisko eļļu, atkal visu kārtīgi samaisiet un atstājiet ievilkties 3-4 minūtes.

Efektivitāte

Ingvera skrubis labi sasilda ādu, tai ir masāžas efekts. Pirmie skrubja lietošanas rezultāti parādīsies pēc 1 mēneša. pakļauts regulārai lietošanai (1-2 reizes nedēļā).

Lai panāktu vislabāko efektu, skrubi var uzklāt uz kājām, ietīt ar pārtikas plēvi un atstāt uz 10-12 minūtēm.

Skrubis ar kakao

Anticelulīta ķermeņa skrubis (mājās gatavotas receptes prasa nedaudz laika) ar kakao saturu tiek izmantots skaistumkopšanas salonos. Tomēr to var viegli pagatavot mājās.

Sastāvdaļas

Jums jāieņem 3 ēd.k. l. šādiem produktiem:

• cukurs;
• kakao pulveris;
• olīvu vai persiku eļļa;
• krējums (ne vairāk kā 20% tauku).

Gatavošana soli pa solim

Skrubi sagatavo šādi:

• Sajauciet cukuru ar kakao pulveri.
• Pēc tam pievienojiet krējumu un olīveļļu, visu kārtīgi samaisiet.

Efektivitāte

Skrubis ar kakao baro ādu ar barības vielām, padarot to gludāku, gludāku un elastīgāku.

No iegūtā maisījuma var izgatavot arī iesaiņojumus.

Šokolāde

Šokolādes skrubis ir līdzīgs kakao skrubim, taču tā pagatavošanai izmanto šokolādi.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Šokolādes skrubim ir šāda sagatavošanas tehnoloģija:

• Šokolādi vajadzētu sarīvēt uz rupjas rīves.
• Tālāk jums jāsajauc rīvēta šokolāde, cukurs un olīveļļa.
• Apelsīna miziņu nepieciešams sarīvēt un pievienot maisījumam, visu kārtīgi samaisa.

Efektivitāte

Šokolādes skrubis izvada toksīnus no ādas, attīra un baro to. Tas ne tikai noņem celulītu no sēžamvietām un augšstilbiem, bet arī noņem lieko šķidrumu no audiem, palīdzot samazināt apjomu.

Skrubi jālieto 1-2 reizes nedēļā, rezultāts parādīsies pēc 1 mēneša regulāras lietošanas.

Rīsi

Šis skrubis ir noderīgs pirms pludmales sezonas sākuma, lai piesātinātu ādu ar beta-karotīnu, kas veicina labāku iedegumu.

Sastāvdaļas

Ja vēlaties smalkāku skrubi, varat paņemt rīsu miltus vai pagatavot tos pats, sasmalcinot rīsus kafijas dzirnaviņās vai blenderī.

Gatavošana soli pa solim

Gatavošana soli pa solim:

• No burkāniem iegūst sulu - izmantojot sulu spiedi vai sarīvējot burkānus.
• Pēc tam sulai pievieno eļļu un rīsus, visu samaisa.
• Tad skrubis jāuzstāj 7-10 minūtes, pēc tam to var izmantot.

Efektivitāte

Rīsu skrubis maigi atslāņo ādu un piesātina to ar noderīgiem vitamīniem, kā arī ar mikro un makro elementiem.

Tā rezultātā āda kļūst gludāka, celulīts kļūst mazāk pamanāms, un iedegums labāk uz ķermeņa.

Piparmētra

Piparmētru skrubim ir atvēsinoša iedarbība, tāpēc ieteicams to lietot nelielos daudzumos.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Piparmētru skrubim ir ļoti ātra recepte:

• Sāls jāsajauc ar eļļu.
• Pēc tam masai pievieno piparmētru eļļu, visu samaisa.

Efektivitāte

Skrubi ieteicams lietot reizi nedēļā un tūlīt pēc tam, kad ir nepieciešams ietīt kājas 30-40 minūtes.

Piparmētru ētera satura dēļ skrubis kairina ādu, ievērojami paātrinot asins kustību tajā. Tā rezultātā āda iegūst elastību.

Ar brūno cukuru un kokosriekstu eļļu

Ķermeņa skrubi ar brūno cukuru un kokosriekstu eļļu var sagatavot turpmākai lietošanai un lietot pēc vajadzības.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Gatavošanas process ir šāds:

• Vispirms jums ir jāizkausē kokosriekstu eļļa ūdens vannā.
• Tālāk jums jāapvieno brūnais cukurs un kafija.
• Pēc tam jums jāielej eļļa sausajos komponentos, viss rūpīgi jāsajauc. Beigās varat pievienot ēterisko eļļu.

Ja jūs novācat skrubi turpmākajai lietošanai, tad eļļas sacietēšanas dēļ tajā var veidoties gabali. Pirms lietošanas skrubi var sildīt ūdens vannā, lai izkausētu sviestu.

Efektivitāte

Skrubis ar kokosriekstu eļļu intensīvi mitrina ādu un piesātina to ar lietderīgām vielām, un tā sastāvā esošajām mehāniskajām daļiņām ir masāžas efekts, palīdzot likvidēt celulītu un palielināt ādas elastību.

Karsts ar jūras aļģēm

Skrubja pagatavošanai jūras aļģes ieteicams iegādāties specializētos kosmētikas veikalos.

Sastāvdaļas

Gatavošana soli pa solim

Gatavošanas process:

• Jūras aļģēm jābūt sasmalcinātām un sajauktām ar jūras sāli.
• Tālāk jums jālej olīveļļa, visu kārtīgi samaisa.
• Beigās jums jāpievieno atlikušie komponenti, viss atkal jāmaisa un jāuzstāj 1-2 minūtes.

Efektivitāte

Šim karstajam jūras aļģu skrubim ir spēcīgs sasilšanas efekts, palīdzot sadedzināt taukus uz sēžamvietām un augšstilbiem un likvidēt celulītu. Tas arī izsūc lieko šķidrumu un toksīnus no ādas. Ieteicams produktu lietot vienu reizi nedēļā 3 mēnešus.

Lai iegūtu rezultātus, regulāri jālieto ķermeņa pret skrellēm pret celulītu. Pašmāju skrubji nesatur konservantus vai citus rūpnieciskus savienojumus, tāpēc tos ir droši lietot.

Ķermeņa skrubji video

Kā sagatavot pretcelulīta ķermeņa skrubi: