Sildošas ziedes muskuļiem un locītavām: iedarbības princips, indikācijas un kontrindikācijas, lietošanas iezīmes, lētas zāles

Sāpēm muskuļos un locītavās ir nepieciešams lietot sasilšanas ziedes. Tomēr tie nav mazāk efektīvi sportā vai grūtniecības laikā, kad ķermeņa slodze kļūst lielāka.

Sasilšanas ziedes darbības princips

Zāļu darbības princips var atšķirties. Tas ir atkarīgs no indikācijām, kurām ieteicams lietot zāles.

Ir šādi ziedes darbības veidi:

• Sāpīga muskuļu un locītavu audu ievainojuma gadījumā tiek izmantotas ziedes, kurām piemīt pretiekaisuma, pretdrudža un pretsāpju īpašības. Tie palīdz atbrīvoties no sāpīga pietūkuma, kā arī padara ievainoto vietu kustīgāku. Ziedes veicina audu atjaunošanos, ļaujot tām ātrāk dziedēt. Tie satur komponentus, kas ir pamats skrimšļa audu veidošanai. Tie norāda uz bojāto vietu, ne tikai sasilšanu, bet arī nomierinošu efektu.
• Ar paaugstinātu ķermeņa spriedzi vazodilatējošās ziedes ir efektīvas, paātrinot asinsriti audos. Pretsāpju efekts tiek panākts, pateicoties ievērojamai ievainotās virsmas apsildīšanai. Intensīva audu barošana aktivizē vielmaiņu. Paātrina kaulu, skrimšļu un muskuļu audu atjaunošanos, kas ļauj tos nostiprināt.

Muskuļu un locītavu sasilšanas ziedes šķirnes

Sildošās ziedes muskuļiem un locītavām ir sadalītas 3 grupās:

• Preparāti ar terpentīnu nesatur steroīdu komponentus. Šo līdzekļu darbības princips ir vērsts uz skartās teritorijas vietējo apkuri. Tie ir efektīvi sāpju mazināšanai, audu sasilšanai pirms ķermeņa sasprindzināšanas vai locītavu dziedēšanai pēc traumas.
• Ziedes ar hondroprotektoriem ir vērsti uz skrimšļa audu aizsardzību, kas ļauj tos izmantot locītavu audu terapijā un atjaunošanā. Tie palīdz normalizēt locītavu kustīgo aktivitāti, novērš asins stagnāciju un tūsku, kā arī sāpes.
• Homeopātiskās ziedeskas satur augu sastāvdaļas. Tie var saturēt alkaloīdus, indes, esterus vai skābes. Šo komponentu mazās devas dēļ šādas ziedes nav bīstamas. Tie efektīvi atvieglo muskuļu sastrēgumus, niezi vai iekaisušas tūskas. Šīs zāles jālieto saspiestu nervu, muskuļu un locītavu traumu un reimatisma gadījumā.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Modes matu griezums īsiem matiem. Fotoattēlu, priekšpuses un aizmugures skats.

Norādes par sasilšanas ziedes lietošanu

Ir nepieciešams lietot sasilšanas ziedes šādiem apstākļiem un slimībām:

• Traumu un audu stiepšanās novēršana paaugstinātas fiziskās slodzes laikā.
• Saišu vai locītavu atjaunošanās pēc traumas.
• Audu sasilšana hipotermijas situācijās.
• Sāpju noņemšana.
• Sastiepumu, sasitumu, dislokāciju terapija.
• Tūskas novēršana traumu un intensīvas slodzes laikā.
• Reimatisms.
• Radikulīts.
• Artrīts.
• Osteoartrīts.
• Podagras paasinājumi.
• Mialģija.
• Limfangīts.
• Išiass.

Kontrindikācijas

Narkotikas ir kontrindicētas šādos apstākļos:

• Paaugstināta uzņēmība pret vielām, kas nodrošina sasilšanas efektu.
• Aknu un nieru darbības traucējumi.
• Hroniskas slimības ar saasinājumu.
• Trombocitopēnija.
• Leikopēnija.
• Traucēta hemokoagulācija.
• Bērnība.
• Augļa nēsāšana un bērna zīdīšana.
• Brūces un skrambas zāļu lietošanas zonā.
• Iekaisuma saasināšanās audos.
• Onkoloģiskā izglītība.
• Kuņģa-zarnu trakta slimības.
• Cukura diabēts un vairogdziedzera disfunkcija.
• Alerģija pret ziedes sastāvu.

Blakus efekti

Terapijas laikā ar sildošām ziedēm var rasties blakusparādības:

• Nieze.

  

• Nātrene.
• Alerģiski izsitumi.
• Apsārtums.
• Ādas jutīguma izmaiņas.
• Tirpšana.
• Ādas kairinājums.

Sildošo zāļu nevēlamās sekas ir reti. Parasti tas notiek ar ilgstošu terapiju. Šajā gadījumā jums īslaicīgi jāpārtrauc narkotiku lietošana.

Ziedes efektivitāte sāpēm kājās

Sildošām ziedēm muskuļiem un locītavām ir pretsāpju efekts. Tos var izmantot sastiepumiem un ievainojumiem, taču to nevajadzētu darīt uzreiz traumas brīdī. Tas ir saistīts ar šādu ziedes spēju palielināt asins plūsmu.

Rehabilitācijas laikā jāsāk lietot ziedes ar sasilšanas efektu - 2 līdz 3 dienas pēc traumas. Tomēr labāk ir sākt tos lietot pirms gaidāmās fiziskās aktivitātes. Tad muskuļu bojājumu iespējamība būs nenozīmīga.

Diskomforta gadījumā kāju zonā visefektīvākās ir šādas zāles:

• Venuroton ietver rutīnu, kas nodrošina audu sildīšanu sāpju mazināšanai. Zāles veicina vēnu slimību ārstēšanu un profilaksi ar paaugstinātu stresu uz kājām. To var izmantot pirms skriešanas un pastaigas, cīņas treniņiem. Instrumentam ir izteikta anti-edema iedarbība. Ir nepieciešams lietot ziedi 2 reizes dienā. Ar masāžas kustībām to vajadzētu berzēt bojātajā vietā, līdz tā pilnībā uzsūcas ādā.
• Atvieglojums darbojas, pateicoties levomentolam un ibuprofēnam. Ārstniecisko līdzekli lieto taustāmām sāpēm, kas raksturīgas muskuļu-locītavu audu bojājumiem. Tas spēj novērst stīvu locītavas stīvumu. Zāles tiek izplatītas pa skarto zonu ik pēc 4 stundām.
• Dolobene satur trometamolu, un aktīvā komponenta darbības ātrumu nodrošina ēteriskās eļļas. Zāles nomierina ievainoto vietu, atvieglo iekaisumu. Šis rīks efektīvi noņem gan iekšējos ievainojumus, gan ārējās hematomas. Tas jāpieliek 2 līdz 4 reizes dienā ar pārsēju.

Ziedes lietošana sāpēm mugurā un muguras lejasdaļā

Muguras sāpju ārstēšana jāveic ar šādām ziedēm:

• Nise, satur nimesulīdu, tiomersālu un palīgvielas. Zāles atvieglo iekaisumu, pietūkumu un sāpes. Zāļu sastāvdaļas nodrošina asinsriti skartajā zonā, un ēteriskās augu eļļas veicina sasilšanas efektu. Ziedi ieteicams lietot 4 reizes dienā, tās neieberzējot.
• Voltarens satur aktīvo sastāvdaļu - diklofenaku. Tas normalizē asinsriti, mazina pietūkumu un pietūkumu, kā arī mazina sāpes. Zāles ieteicams lietot osteohondrozei, pleca locītavas slimībām, mugurkaula jostas daļai. Tas ir efektīvs arī artrīta un muskuļu sāpju gadījumā.Zāles jāieber sausā, tīrā ādā līdz 3 reizēm dienā ar plānu kārtu.
• Nikoflex satur kapsaicīnu. Nonākot audos, tam ir vazodilatators, pretsāpju un sasilšanas efekts. Zāles ir efektīvas locītavu un kaulu audu iekaisumam. Pretsāpju efekts palīdz paaugstināt locītavu kustīgumu. Ziedi ieteicams uzklāt ar plānu kārtu 1 reizi dienā.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Modes matu griezums vidējiem matiem. Fotoattēlu, priekšpuses un aizmugures skats.

Ziedes sāpēm kaklā

Sildošām ziedēm muskuļiem un locītavām kaklā vajadzētu būt ne tikai pretsāpju iedarbībai, bet arī jāuzlabo locītavu kustīgums.

Šīm īpašībām ir šādas zāles:

• Ibuprofēns, piemīt spēja dziļi iekļūt muskuļu un locītavu audos, satur tā paša nosaukuma aktīvo sastāvdaļu. Zāles atvieglo iekaisumu asinsrites un asinsvadu caurlaidības normalizācijas dēļ. Tas ir īpaši efektīvs osteohondrozes un osteoartrīta gadījumā. Ieteicams to lietot 3 reizes dienā.
• Nurofēns, kas satur ibuprofēnu. Zāles atvieglo pietūkumu un sāpes, atjauno fiziskās aktivitātes. Tās lietošana ir efektīva osteohondrozes, dažāda veida artrīta un neiralģijas gadījumā. Ir nepieciešams lietot produktu 4 reizes dienā.
• Dolgit satur ibuprofēnu kombinācijā ar palīgkomponentu kompleksu. Tās lietošana palīdz ar slimībām, ko papildina traucējumi muskuļu un skeleta sistēmas darbā. Lai novērstu slimības simptomus, zāles jāberzē 3 reizes dienā.

Ziedes lietošana pirms sporta treniņa

Pirms palielinātas fiziskās aktivitātes sporta treniņos ieteicams lietot šādas ziedes:

• Mioton, kuru darbība balstās uz augu ekstraktu un eļļu kompleksu. Pirms treniņa ziede palīdz sasildīt muskuļus un locītavas, kas samazina viņu stresu. Zāles var lietot arī pēc fiziskas slodzes, lai atjaunotu un atslābinātu audus.
• Bengey sagatavo muskuļus un locītavas stresam, kā arī aizsargā pret cīpslu traumām. Ziedei ir antiseptiska iedarbība. To var izmantot sporta masāžai.
• Sabelnik, satur tāda paša nosaukuma auga ekstraktu, uzlabo asins un limfas cirkulāciju. Ziede novērš sastiepumus, locītavu traumas un muskuļu sāpes. Asins plūsma palielina treniņa efektivitāti.

Sildošās ziedes jāierīvē 10 - 20 minūtes. pirms treniņa tajās jomās, kurās būs vislielākais stress. Tie ir īpaši efektīvi pirms spēka treniņiem.

Pirms skriešanas uzklāj sildošas ziedes

Pirms skriešanas ziede 10 minūtes aktīvi jāierīvē muskuļos, locītavās un cīpslās. pirms treniņa. Celulīta preparātus var izmantot, lai uzlabotu skriešanas tauku sadalīšanas efektu.

Izvēle jāpārtrauc ziedēm:

• Analgos, kura aktīvā sastāvdaļa ir propilnikotināts. Iekļūstot audos, tas tiek pārveidots par nikotīnskābi. Ziede skriešanas laikā ir pretsāpju un tonizējoša iedarbība uz muskuļiem.
• Traumeels satur 12 augu ekstraktu kompleksu. Ziede veicina kapilāru paplašināšanos un vietējo anestēziju. Tas uzlabo locītavu kustīgumu, muskuļu un cīpslu elastību.
• Espol satur capsicum ekstraktu. Zālēm ir spēcīga sasilšanas un stimulējoša iedarbība uz muskuļu un locītavu audiem.

Izmantojot sasilšanas ziedes grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā ķermenis piedzīvo paaugstinātu mugurkaula, muguras lejasdaļas un kāju stresu. Tas izraisa stipras sāpes. Palielinās arī slodze uz kājām, kas izraisa pietūkumu un smagumu. Lielākā daļa zāļu nav ieteicamas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, tāpēc ir jāizvēlas dabiski produkti.Viņu darbība pamatojas uz ārstniecības augu īpašībām.

Šīs zāles ietver:

• Malavits.
• T.
• Živokost.

Ziedes lietošana bērniem

Bērnībā jālieto homeopātiskās ziedes. To dabiskā sastāva dēļ tie ir droši.

To lietošana palīdzēs novērst hematomas un sasitumus, mazinās sāpes un iekaisumu.

Sāpēm muskuļos un locītavās var lietot ibuprofēna ziedes. Tomēr nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot narkotikas vairāk nekā 1 reizi dienā.

Kas jāpievērš uzmanība, izvēloties sildošās ziedes?

Sildošās ziedes daudzējādā ziņā atšķiras.

Izvēloties zāles muskuļiem un locītavām, jums jāpievērš uzmanība faktoriem:

• Konsistence, jo eļļainas ziedes nav pilnībā absorbētas. Labāk izvēlēties želejas un krēmus.
• Aktīvā viela, kas ir vienāda daudzās ziedēs.
• Dabisko sastāvdaļu klātbūtne sastāvā.
• Izmaksas nosaka ne tikai sastāvs, bet arī zīmols.
• Lietošanas biežums. Vienreiz lietojamas ziedes ir vieglāk lietot.

Lētas un efektīvas ziedes

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Modes jaunās sezonas sprādzieni vidējiem, īsiem, gariem matiem. Fotogrāfija.

Terpentīna ziede mājās

Lai pagatavotu šīs zāles mājās, jums būs nepieciešams:

1. Smaganu terpentīns.
2. Linsēklu eļļa.
3. Ūdens.
4. Amonjaks.

Visiem komponentiem jābūt savienotiem vienādās proporcijās. Ziedi var lietot tūlīt pēc pagatavošanas un uzglabāt sausā, tumšā vietā.

Medus ziede

Lai pagatavotu medus ziedi, sajauciet vienādās proporcijās:

1. Mīļais.
2. Jūras sāls.
3. Redīsu sula.
4. Mumiyo.
5. Degvīns.

Ziedi ledusskapī var uzglabāt ne ilgāk kā 5 līdz 7 dienas. Pirms lietošanas ziede jāizņem no ledusskapja, lai tā sasniegtu istabas temperatūru.

Preparāti muskuļiem un locītavām ziedes veidā dziļi iekļūst audos. Rezultātā tiem ir ātra un efektīva sasilšanas iedarbība.

Autors: Alena skropsta

Raksta dizains: Mila Frīdana

Muskuļu sasilšanas ziedes video

TOP 3 sporta ziedes muskuļiem un locītavām:

https://www.youtube.com/watch?v=3KUYocEAVjA