Veiksmingi ir nebrangūs vitaminai pagreitinti medžiagų apykaitą, svorio netekimą. Pavadinimai ir kainos

Efektyvus ir nebrangus būdas pašalinti papildomus kilogramus laikomas specialių kompleksų, skirtų svorio metimui, įskaitant vitaminus, naudojimu.

Vitaminų, skatinančių svorio metimą, savybės

Kovojant su antsvoriu, ne visada palankūs pokyčiai žmogaus organizme. Šiuo metu žmogus atsisako daugelio maisto produktų, todėl trūksta naudingų ir maistinių medžiagų. Tai lemia vitamino trūkumą, jėgų praradimą ir ligų vystymąsi.

Norint išvengti neigiamų švelnaus meniu naudojimo pasekmių, būtina užtikrinti, kad dietos metu organizmui būtų tiekiamas pakankamas vitaminų kiekis. Farmacijos pramonė šiandien yra pasirengusi pasiūlyti daugybę tokių vaistų.

Teisingas jų naudojimas ne tik atkuria trūkstamus vitaminus, bet ir pagreitina svorio metimo procesą. Tačiau reikia prisiminti, kad jie yra tik papildomas metodas, o ne pagrindinis.

Tokoferolis

Tokoferolio acetatas yra vienas iš pagrindinių vitaminų, dalyvaujančių metabolizme, nustatant endokrininių sekrecinių ląstelių darbą, reprodukcinę sistemą.

Taip pat:

• padidina apsaugines kūno savybes;
• žymiai sustiprina imuninę sistemą.

Tai trukdo oksidaciniams procesams visuose organuose ir kraujagyslėse.

Norint užpildyti kūną pakankamu kiekiu, rekomenduojama į dietą įtraukti:

• kviečio grūdo gemalas;
• žemės riešutas;
• sojų pupelių ir alyvuogių aliejus;
• riešutai;
• linų sėmenys;
• avižų košė ir kiaušinio trynys;
• erškėtuogės;
• avižos.

Jo taip pat gausu dilgėlių ir kiaulpienių lapuose.

Retinolis

Svorio metimo vitaminuose (veiksmingų ir nebrangių galima rasti vaistinėse) yra retinolio. Tai taip pat padeda lengvai padidinti žmogaus sugebėjimą atlaikyti didelius krūvius ir greitai atsigauti po jų.

Iš tiesų, laikantis dietos, žmonės dažnai užsiima ilgesniais fiziniais pratimais. Jo nėra grynos formos produktuose, tačiau jis paverčiamas iš retinolio ir karotenoidų.

Norėdami tai padaryti, turite valgyti:

• bet kokios kepenys;
• kiaušiniai;
• sviestas;
• persimonas;
• pieno produktai;
• morkos;
• petražolės;
• geltonų veislių vaisiai;
• persikai ir abrikosai;
• kopūstai;
• krapai;
• moliūgas.

Retinolis padeda žmogaus organizmui pasisavinti natūralius cheminius junginius. Jo dienos vertė yra 900 mcg.

Vitamino C

Askorbo rūgštis sumažina nereikalingą cholesterolio kiekį ir padeda paversti monosacharidus tinkama energija. Duete su vitaminu B8 jis sėkmingai pašalina riebalų ląsteles.

Šaltinis yra toks maistas:

• krienai;
• Juodieji serbentai;
• šaltalankis;
• paprika;
• Brokoliai;
• kivi;
• kalakutų;
• braškės ir raudonieji serbentai;
• pomelo;
• šunų rožių vaisiai.

Citrusiniuose vaisiuose yra daug rūgščių, ypač apelsinuose ir citrinose.

Tiaminas

Vitaminas B1 yra būtinas tinkamai angliavandenių apykaitai.Būtent dėl ​​jo trūkumo padidėja noras valgyti ir prasideda persivalgymas. O tai reiškia riebalų perteklių kaupimąsi. Jis yra atsakingas už gynybos normalizavimą, audinių būklę ir pagreitina baltymų apykaitą organizme.

Galima išskirti tokius maisto produktus, kuriuose yra gana didelis tiamino kiekis:

• grikiai;
• kiauliena;
• pupelės;
• kepenys;
• rupių miltų duona.

Dėl šio vitamino pagerėja deguonies pernaša kraujotakoje, nes susidaro raudonieji kraujo kūneliai. Tai padeda numesti svorio.

Riboflavinas

Vitaminas B2 koordinuoja skydliaukės darbinius veiksmus, o tai rodo metabolinės metamorfozės greitį. Jo daug yra kietajame sūryje, subproduktuose ir žaliose daržovėse. Ji turėtų gauti apie 1,8 mg per parą organizme. Reikia prisiminti, kad riboflavinas yra linkęs skaidytis veikiamas šviesos spindulių, jis labai blogai tirpsta paprastame vandenyje.

Jis reikalingas:

• užpildyti ląsteles deguonimi ir jų dalijimąsi;
• teigiamai veikia vidinį virškinamojo trakto gleivinę;
• eritrocitų susidarymas;
• nagų ir plaukų stiprumas.

Jo poreikis žymiai padidėja padidėjus įvairių rūšių apkrovoms.

Piridoksinas

Piridoksinas reguliuoja endokrininę sistemą, kontroliuoja visus gyvybiškai svarbius žmogaus kūno procesus.

Jis yra:

• kviečių ir grikių kruopos;
• lęšiai;
• graikiniai riešutai;
• ryžių sėlenos;
• avokadas;
• soros;
• austrės;
• kukurūzai ir bulvės;
• pienas ir garstyčios;
• sojos.

Aderminas yra atsakingas už hormonų pusiausvyrą.

Veiksmingiausi vitaminų kompleksai svorio metimui: sudėtis, kainos, naudojimo instrukcijos

Vitaminus svorio metimui (veiksmingus ir nebrangius kompleksinių preparatų pavidalu) patartina pradėti vartoti pasitarus su dietologu ar terapeutu.

Vaistas turi tokius teigiamus aspektus:

• buvo parinktas visas organizmui reikalingų maistinių medžiagų rinkinys, atsižvelgiant į dienos normą;
• į kompleksą įeina rūgštys, skatinančios svorio metimą;
• yra mikro ir makro elementai.

Reikia atsiminti, kad nekontroliuojamas jų naudojimas gali pakenkti sveikatai. Siekiant išvengti perdozavimo, draudžiama vienu metu vartoti kelis kompleksus. Iš tikrųjų jie gali pakartoti sudedamąsias dalis. Jų perteklius sukels hipervitaminozę.

MIC kartu su vitaminu B12 ir chromu

Svorio metimo injekcijos šiais laikais yra labai populiarios. Jie vartojami kartu su chromu ir vitaminu B12.

Raidės raidės paimtos iš komponentų pavadinimų:

• cholinas - medžiaga, neleidžianti sunaikinti ląstelių membranų. Padeda kepenims apdoroti riebalus. Sumažina cholesterolio kiekį;
• metioninas - aminorūgštis, kuri neleidžia riebalams kauptis kepenyse, normalizuoja medžiagų apykaitą, suteikia organizmui energijos. Atsargiai naudokite alergiškiems žmonėms;
• inozitolis - padeda įsisavinti choliną, suaktyvina seratonino gamybą, kuris savo ruožtu kontroliuoja apetitą.

Taigi injekcijos sumažina maisto norą ir padeda pagerinti medžiagų apykaitą.

Vitrum

Šis kompleksas gaminamas Jungtinėse Amerikos Valstijose. Jo komponentai normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, reguliuoja nervų sistemos darbą.

Jis laikomas vienu efektyviausių, turi teigiamą poveikį:

• lipidų apykaita;
• pagreitina energetinius procesus;
• skaido angliavandenius.

Žmonės, kenčiantys nuo:

• podagra;
• tuberkuliozė;
• sarkoidozė;
• inkstų liga.

Yra tablečių pavidalu. Viename gabale yra reikalinga dienos dozė. Vartokite valgio metu užgerdami stikline vandens. Kursas yra 2 mėnesiai.

Tokiais atvejais patartina vartoti:

• kūno gynybos silpnėjimas;
• subalansuotos mitybos trūkumas;
• virškinimo trakto sutrikimas;
• blogas maistinių medžiagų įsisavinimas;
• paūmėjus ilgalaikiams negalavimams;
• esant dideliems krūviams;
• perkeltos sunkios ligos;
• po ilgalaikio gydymo antibiotikais.

Kaina priklauso nuo pakuotės ir svyruoja nuo 450 iki 2000 rublių.

„Centrum“

Amerikos kompleksą sukūrė Austrijos vaistininkai. Tai puikus elementų, kurie skatina medžiagų apykaitą organizme, didina žmogaus gyvybingumą, tiekėjas. Tai būtina raumenų stresui.

Tuo pačiu metu:

• daro kaulą stipresnį;
• pagerina odos, plaukų, nagų struktūrą.

Jei turite alerginę reakciją bent vienam iš komponentų, vartoti vitaminus draudžiama. Yra tablečių pavidalu, supakuotas į stiklainius.

Mitybos specialistai skiria tokį kompleksą:

• sezoninė hipovitaminozė;
• stiprinti imunitetą;
• pagerinti odos savybes.

Paimkite ryte po valgio, 1 vnt. Naudojimo trukmė yra 30 dienų. Kaina - 510-1460 rublių.

Megaslim

Liekninantys vitaminai, veiksmingi ir nebrangūs, yra Šveicarijos vaistininkų sukurto produkto dalis. „Megaslim“ yra kapsulė, kuri gali padėti palaikyti tinkamą svorį ir nebepriaugti dietos. Jie pagerina virškinamojo trakto darbą.

Kontraindikacija vartoti yra:

• neurozės;
• širdies ritmo ritmo pažeidimas;
• išemija;
• kepenų liga.

Šalutinis poveikis gali būti:

• kraujospūdžio kritimas;
• nervų sistemos sutrikimai;
• skausmas inkstų srityje.

Jei pasirodys neigiama reakcija, komplekso naudojimas turi būti nutrauktas. Rekomenduojama, norint sumažinti dietą. Paimkite 1 kapsulę su pusryčiais ir vakariene. Trukmė nuo 1 iki 3 mėnesių. Kaina yra - 240-670 rublių.

Duovit

Slovėnijoje gaminamas kombinuotas vaistas, kurį sudaro raudonos ir mėlynos spalvos tabletės. Pirmajame yra vitaminų, o antrame - mineralai.

Selmevitas

Gerai parinktos sudėties vidaus gamintojo vitaminai. Puikiai tinka metant svorį, palyginti nebrangus ir labai efektyvus. Jie gerai veikia lytinių liaukų veiklą. Nerekomenduojama vartoti jaunesniems nei 12 metų ir tiems, kurie yra alergiški jo komponentams.

Tabletės imamos po 1 vienetą po pusryčių.

Tokiais atvejais jie yra nepakeičiami:

• su virusinėmis ligomis
• vitaminų trūkumo prevencijai ar gydymui
• pervargimas.

Kaina priklauso nuo dražė pakuotėje. Jis svyruoja šiame diapazone - nuo 150 iki 250 rublių.

Režisuos

Nėra geresnio būdo pagerinti ląstelių mitybą ir energijos apykaitą. Tai padeda sumažinti nuovargį ir padidinti efektyvumą. Sergant nemiga ir ateroskleroze, šio vaisto geriau nevartoti. Kapsulės puikiai sustiprina imuninę sistemą, pašalina mieguistumą, padidina koncentraciją. Kaina - 115-300 rublių.

„Doppelgerz Active“

Vokiškas produktas su lengvai virškinamais ingredientais, turi vaisių skonių asortimentą. Skatina lipidų skaidymąsi, o seleno ir cinko dėka pagerėja plaukų ir odos struktūra. Nėštumo metu, esant padidėjusiam jautrumui ir žarnyno sutrikimams, vartoti draudžiama. Ją reikia vartoti 1 mėnesį, 1 tabletę ryte. Kaina: 248–259 rubliai.

Turboslim express svorio netekimas

Bloką sudaro 4 visiškai natūralūs preparatai ir specialus indas su gėrimu. Tai geriausias būdas greitai pašalinti papildomus kilogramus. Per dieną galite numesti iki 1-1,5 kg. Negalite gerti produkto nešdami vaiką ir maitindami.

Paimkite 2 skirtingų spalvų kapsules ryte, pietų metu ir prieš miegą.Paketėlio turinį reikia sumaišyti su 1 litru vandens ir gerti mažomis porcijomis visą dieną. Vartojimo trukmė - 3 dienos. Kaina - 610-730 rublių.

Turboslim

Vitaminai svorio metimui (veiksmingi ir nebrangūs, pagaminti Rusijoje) su natūraliais ingredientais padeda energiją perdirbti dideliu greičiu, o tai leidžia deginti perteklinį svorį. Paimkite atskirai sukurtą kompoziciją po pietų, vakare. „Turboslim arbatą“ reikia gerti valgio metu. Kaina svyruoja nuo 350-500 rublių.

Solgaras

Maisto papildas apsaugo virškinamąjį traktą nuo neigiamo poveikio, stiprina apsaugines kūno funkcijas ir gerina odą. Gerti reikia 3 kartus per dieną valgio metu. Turint alerginių polinkių, nerekomenduojama vartoti. Kainų politika yra aukštesnė nei kitų narkotikų - 1682 - 1993 rubliai.

Abėcėlės dieta

Komplekse yra 3 skirtingi komponentai, kuriuos reikia paimti atskirai.

Kiekvienas atskirai turi savo poveikį kūnui:

• gerina energetinius procesus;
• stiprina imuninę sistemą;
• gerina endokrininės sistemos darbą;
• pagerinti kraujo sudėtį.

Draudžiama vartoti žmonėms, sergantiems širdies ligomis, inkstų ligomis, hipertenzija. Tabletes reikia gerti griežtai laikantis spalvų sekos. Kaina - 210-312 rubliai.

Racionalios vaistų parinkimo principai

Norėdami pasirinkti tinkamą vitaminų kompleksą, turite išanalizuoti savo meniu ir suprasti, kurių medžiagų organizmui gali trūkti. Remdamiesi tuo, turite atidžiai ištirti siūlomų farmacinių preparatų sudėtį. Toliau, pradedant nuo biudžeto, sustokite pasirinkdami geriausią variantą.

Kainų politika priklauso nuo farmacijos produkto sudedamųjų dalių. Pasikonsultavę su gydytoju, galite pasirinkti efektyviausius ir nebrangiausius vitaminus, kurie taps nepamainomi metant svorį. Jų trūkumas trukdo ne tik mesti svorį, bet ir prisideda prie riebalų kaupimosi. Tokia apsauginė kūno reakcija.

Įdomūs vaizdo įrašai apie svorio metimo vitaminus, jų veiksmingumą ir taikymo taisykles

Vitaminai ir mikroelementai svorio metimui:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Kaip teisingai vartoti vitaminus: