Presoterapija - kas tai yra, indikacijos, kontraindikacijos, prietaisai namų spaudos terapijai. Atsiliepimai, prieš ir po nuotraukų

Gražų kūną galima pasiekti ne tik dietų ir specialių treniruočių pagalba. Celiulitas neišnyks savaime. Norėdami kovoti su juo, taip pat su papildomais svarais, naudojama spaudoterapija, kuri turi teigiamų atsiliepimų, nes ji pagreitina svorio metimo procesą.

Kas yra presoterapija?

Presoterapija yra būdas kovoti su celiulitu ir antsvoriu. 40-45 minutes pacientas atsipalaiduoja ant specialios sofos. Prieš gulint ant jo, žmogui uždedamas specialus pripučiamas kostiumas. Drabužių veikimas nukreiptas į problemines sritis, kurias reikia patobulinti.

Pats kostiumas apima 15 skyrių, užpildytų suslėgtu oru. Keičiant slėgį ir pauzę, kostiumas padeda stabilizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme ir pagerinti kraujo tekėjimą ir nutekėjimą. Šio veiksmo dėka kilogramai lengviau praeina, o oda įgauna gražią išvaizdą. Kuo greičiau kraujas juda indais, tuo anksčiau ir aktyviau prasideda svorio metimas.

Norint pagerinti procedūros poveikį, ji derinama su infraraudonųjų spindulių šildymu. Temperatūra pakyla, prasideda aktyvi kraujotaka. Infraraudonųjų spindulių šildymas taip pat aktyviai sukelia prakaitavimą, kuris padeda pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo. Kartu su procedūra, norint geriau numesti svorį, rekomenduojama valgyti teisingai ir daryti pratimus.

Kompleksas ne tik padeda kovoti su nutukimu, bet ir teigiamai veikia edemą, pagerina sąnarių būklę uždegimo atveju, taip pat kovoja su sukibimu. Oda tampa lygi, švari ir gaivi.

Spaudos terapijos nauda

Procedūros nauda yra tokia:

• padidėja odos elastingumas;
• strijos išnyksta;
• kraujas aktyviau cirkuliuoja per indus;
• pašalinami toksinai ir skilimo produktai;
• stabilizuojamas vandens balansas;
• edema mažėja;
• svorio metimas;
• pašalina celiulitą iš šlaunų ir kunigų;
• kūno tūris mažėja;
• medžiagų apykaita pagreitėja;
• padeda kovoti su raumenų įtampa;
• atpalaiduoja ir pašalina nuovargį;
• audinių tonusas atkuriamas.

Procedūros pliusai ir minusai

Nors spaudoterapija yra labai efektyvi metant svorį, tai toli gražu nėra saugiausias būdas. Norėdami visiškai įvertinti, ar procedūra tinka konkrečiam asmeniui, turite atsižvelgti į visus jos pliusus ir minusus.

Spaudos terapijos apžvalgos yra teigiamos dėl šių pranašumų:

• jūs galite dirbti su atskiromis kūno dalimis, pavyzdžiui, tik su kojomis, kad atsikratytumėte celiulito ir tuo pačiu išvengtumėte venų varikozės vystymosi;
• prieinama kaina už kursą;
• celiulito pašalinimas per keletą seansų;
• procedūros veiksmingumas pradinėse nutukimo stadijose;
• edemos išnykimas;
• nuotaikos ir psichoemocinės būklės gerinimas;
• jokio skausmo, tik malonūs pojūčiai;
• poilsis visam kūnui, kiekvieno raumens atsipalaidavimas;
• nauda nervų sistemai.

Minusai:

• galimas šalutinis poveikis, galintis sugadinti visus procedūros privalumus;
• daug kontraindikacijų;
• vibruojantis poveikis nėra malonus visiems;
• neįmanoma pasiekti gražios figūros be dietos ir mankštos.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido plazmoliftingas - kas tai yra, kaip jis atliekamas, rezultatai, nuotraukos prieš ir po procedūros.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Spaudos terapija turi šias indikacijas:

• skausmo buvimas apatinėse galūnėse, spazmai jose;
• padidėjęs patinimas;
• celiulitas;
• antsvoris;
• venų išsiplėtimas;
• galvos skausmas, susijęs su kaklo ir nugaros raumenų įtempimo problema;
• odos suglebimas, elastingumo trūkumas;
• mažas imunitetas;
• nuolatinis kojų nuovargis, ypač jei žmogus visą dieną praleidžia ant kojų;
• nemiga;
• pooperacinė reabilitacija;
• sąaugos pilvo ertmėje.

Procedūros teks atsisakyti, jei yra:

• nėštumas bet kuriuo metu;
• bet kokios odos ligos;
• inkstų liga;
• gausios mėnesinės;
• diabetas;
• aukštas kraujo spaudimas;
• karščiavimas ir bet koks karščiavimas;
• žindymo laikotarpis;
• sužalojimai ir lūžiai;
• tromboflebitas;
• piktybinio tipo navikai;
• tuberkuliozė;
• širdies nepakankamumas.

Prieš pradedant spaudoterapijos kursą, būtina atlikti tyrimą ir nustatyti kontraindikacijų buvimą.

Presoterapijos programų tipai

Yra 2 pagrindiniai procedūrų tipai:

1. Žmogui apsivilkamas specialus kostiumas, labai panašus į skafandrą. Taigi tampa įmanoma vienu metu paveikti visą kūną. Ypač dažnai ši programa yra naudojama, jei pagrindinis tikslas yra bendras svorio metimas.
2. Specialių rankogalių, dėvimų ant tam tikros kūno vietos, naudojimas. Ši parinktis yra patogiausia, jei jums reikia treniruoti bet kurią kūno dalį, pavyzdžiui, rankas ar kojas. Elementas veikia esant tam tikram slėgiui, kuris nuolat pumpuojamas oru.

Naudodamiesi antrąja programa, turite atskirai apsvarstyti, kokį poveikį procedūra daro kūnui:

1. Rankos... Šiai procedūrai naudojami rankovių rankogaliai. Programa efektyvi, jei dėl žmogaus senėjimo ar savaiminio svorio metimo ant rankų yra suglebusi oda.
2. Apatinės galūnės. Programa paskirta ne tik kosmetikos tikslais, pavyzdžiui, siekiant sumažinti apimtį, bet ir dėl medicininių priežasčių - esant venų varikozei, apatinių galūnių nuovargiui.
3. Mažas nugaros. Į pagalbą ateina specialus diržas, kuris veikia taip pat, kaip ir visas kostiumas, tai yra, jis pumpuojamas oru esant tam tikram slėgiui. Programa skirta naudoti esant osteochondrozei, neuralgijai, po traumos (reabilitacijos procesas, po visiško išgydymo), artrito.
4. Klubai, pilvas. Programa skirta pagerinti formą, pašalinti riebalų ir celiulito perteklių, taip pat pagerinti odos elastingumą.

Procedūros technika

Prieš procedūrą turite pasiruošti taip:

• nevalgykite likus 2–3 valandoms iki programos pradžios, jei spaudžiamas skrandis (apsivilkus visą kostiumą);
• ištuštinti šlapimo pūslę;
• iš anksto nuvalykite odą, kuri liečiasi su kostiumo dalimis.

Žmogus yra visiškai apsivilkęs specialų kostiumą, kuris yra manžetė kiekvienai kūno daliai. Jei procedūra atliekama, pavyzdžiui, tik kojoms, tada rankogaliai nešiojami tik ant jų. Tada pacientui suteikiama šiek tiek laiko atsipalaiduoti ant sofos.

Proceso metu galite ne tik atsipalaiduoti, bet ir skaityti bei žiūrėti televizorių.

Kiekvienoje kostiumo dalyje yra atskiras specialus skyrius, užpildytas oru.Procedūros metu rankogaliai pakaitomis suspaudžiami ir užpildomi oru, dėl kurio susidaro slėgis probleminėse vietose. Tuo pačiu metu pacientas visiškai nejaučia diskomforto.

Vidutinis spaudos terapijos laikas svyruoja nuo 30 iki 45 minučių. Maksimalus programos laikas yra 1 valanda. Po procedūros rekomenduojama nevalgyti maisto 2 valandas.

Infraraudonųjų spindulių terapija

Spaudos terapija, kurios apžvalgos dažniausiai yra teigiamos, gali būti atliekama naudojant infraraudonuosius spindulius. Jie pagerina procedūros poveikį riebalų sankaupoms ir kovoja su jais kerštingai.

Metodas susideda iš kūno dalių šildymo infraraudonųjų spindulių šaltiniais. Jie yra visiškai nekenksmingi ir turi tik teigiamą poveikį organizmui, padeda pagerinti kraujotaką ir pagreitina medžiagų apykaitą.

Per vieną seansą galite nedelsdami atsikratyti 1,5–2,5 cm tūrio. Norint sustiprinti ir įtvirtinti efektą, rekomenduojama vidutiniškai atlikti nuo 10 iki 15 procedūrų. Sesijas rekomenduojama atlikti 1 kartą per 3-4 dienas, nes veiksmas trunka 2 dienas.

Vakuuminė presoterapija

Vakuuminė presoterapija yra sisteminga raumenų stimuliacija. Tiesą sakant, tai yra limfodrenažas, kuris padeda atsikratyti kenksmingų medžiagų organizme pašalinant jas iš jo. Užpildžius specialaus kostiumo rankogalius oru, atliekamas specifinis masažas... Galite nedelsdami veikti 8 kūno vietas, o tai daro procedūrą efektyvesnę.

Kiek jums reikia procedūrų?

Spaudos gydymas, kurio klientų apžvalgos yra įspūdingos ir byloja apie greitą svorio kritimą, pašalina celiulitą ir stiprina imuninę sistemą. Norint pamatyti procedūros poveikį, pakanka poros seansų. Tačiau norint pasiekti reikšmingų rezultatų, jums reikia 10–15 seansų.

Tarp kiekvienos procedūros turite padaryti 2–3 dienų pertrauką. Gydytojas gali nustatyti optimalų 1 seanso laiką. Tai gali skirtis nuo 20 minučių iki 1 valandos. Norint sustiprinti poveikį po kursų, po šešių mėnesių reikia atlikti dar vieną procedūrų rinkinį.

Namų spaudos aparatas

Procedūrai namuose reikia pasirinkti aparatą, priklausomai nuo to, kurioms kūno dalims jis reikalingas. Jei žmogus apskritai nori sulieknėti, jam reikia viso kostiumo. Jei probleminė sritis yra skrandis, tada reikia tik diržo.

Naudojimui namuose galite įsigyti nebrangų presoterapijos aparato modelį. Reikėtų nepamiršti, kad tokios galimybės negali nuolat veikti. Grožio salonams būtina pasirinkti patikimesnius prietaisus, kurie prireikus gali veikti valandą po valandos.

Prietaisas gali būti įvairių formų, garsiausios yra šios:

• Manžetai kojų batų pavidalu;
• diržai suformuoti ploną juosmenį ir pašalinti suglebusį pilvą;
• ilgi arba trumpi šortai, jie naudojami kovojant su riebalų ir celiulito pertekliais;
• rankovės;
• kombinezonai darbui su visomis kūno dalimis.

Įrenginio kaina yra skirtinga, tačiau vidutiniškai ji svyruoja nuo 80 000 iki 250 000 rublių. už visą kostiumą. Manžetai atskiroms kūno dalims kainuoja nuo 10 000 iki 35 000 rublių.

Kur nusipirkti ir kaip pasirinkti prietaisą namų spaudos terapijai

Prietaisas perkamas tik specializuotose medicinos parduotuvėse arba internetinėse parduotuvėse. Pirkdami internete galite žymiai sutaupyti išlaidų, tačiau įrenginio patikrinti negalima. Šiuo atžvilgiu, jei asmuo nusprendžia pirkti modelį internetinėje parduotuvėje, jis turėtų gerai patikrinti pardavėją ir pirkti prekes tik iš patikimų tiekėjų.

Rinkdamiesi namų ar grožio salono modelį, turite elgtis laikydamiesi šių taisyklių:

1. Atidžiai apžiūrėkite kostiumą ir patikrinkite, ar jis veikia. Svarbu atkreipti dėmesį į medžiagos kokybę, vožtuvų izoliaciją, nes tai yra detalės, bylojančios apie kostiumo patvarumą.
2. Atidžiai patikrinkite oro angas.Jei jie yra ploni ir pagaminti iš plastiko, tada prietaisas nėra patikimas ir gali greitai sugesti.
3. Ištirti kostiumo galimybes, pagrindines jo programas.
4. Pasitarkite su pardavėju, iš ko pagaminti vožtuvai.
5. Patikrinkite prietaisą patys atlikdami procedūras. Būtent tai leis nuspręsti, ar žmogui reikalingas būtent šis modelis, ar jis jame patogus, ar verta atsisakyti jo pirkimo.

Populiariausi slėgio terapijos prietaisų modeliai yra šie:

1. Pulstar. Gamyba - Prancūzija. Leidžia siųsti impulsus bangomis. Tai leidžia pacientui patogiai ir efektyviai atlikti procedūrą. Rinkinyje yra specialus sistemos blokas, kuriame yra patogūs valdymo mygtukai. Prietaisą sudaro specialus užpakalinis čiužinys, kojų manžetė ir pilvo diržas. Garantija yra 1 metai. Apytikslė kaina svyruoja tarp 180 000 - 250 000 rublių.
2. „Air-Press C1T“. Gamyba - Kinija. Susideda iš valdymo bloko ir paties kostiumo. Galima įjungti arba išjungti konkretų skyrių. Modelyje yra 3 vakuuminio slėgio intensyvumo programos. Darbo laikas - 1 valanda. Garantija - 18 mėnesių. Kaina: nuo 60 000 rublių.

Efektyvumas

Baigę procedūrą, galite tikėtis tokio efekto:

• tūrio sumažinimas pašalinant poodinių riebalų perteklių;
• raumenų atsipalaidavimas;
• edemos pašalinimas;
• padidėjęs odos elastingumas;
• celiulito atsikratymas;
• medžiagų apykaitos pagreitis;
• pagerėjęs imunitetas;
• trombozės profilaktika;
• kraujagyslių tonuso pagerėjimas;
• lėtina senėjimą.

Norint įtvirtinti šiuos rezultatus, rekomenduojama procedūrą pakartoti kas 6 mėnesius.

Šalutiniai poveikiai

Bet kuri procedūra paprastai turi savo šalutinį poveikį ir jei žmogus yra įsitikinęs, kad presoterapija jų neturi, tuomet neturėtumėte tuo patikėti.

Bet kuri procedūra turi savo šalutinį poveikį, todėl dėl spaudos terapijos galima tikėtis tokio diskomforto:

1. Diuretikas. Šį momentą taip pat galima priskirti teigiamam poveikiui, nes dažnas lankymasis tualete rodo apleistą procedūros veikimo mechanizmą. Pašalinus kostiumą, spaudos terapijos poveikis pasireiškia dar 48 valandas.
2. Sumušimai. Jie susidaro dėl padidėjusio spaudimo tam tikroms kūno dalims. Dėvėkite tinkamus drabužius, kad sumažintumėte paraudimo ar mėlynių tikimybę.
3. Lėtinių ligų komplikacijos, jei žmogus nepaisė kontraindikacijų ir vis tiek buvo atlikta procedūra.
4. Padidėjęs slėgis.
5. Skausmingi pojūčiai aparato slėgio vietose. Kai jie atsiranda, rekomenduojama informuoti procedūrą atliekantį specialistą, kad sumažėtų slėgis ir pakeistumėte režimą.

Kas derinama su

Iš esmės matomas presoterapijos rezultatas yra įmanomas tik kartu su kitomis priemonėmis. Norint sustiprinti slėgio terapijos poveikį, ją galima derinti su tos vietos, kurioje atliekama procedūra, masažu. Toks kompleksas ypač efektyvus šalinant celiulitą ir formuojant dailų juosmenį.

Be masažo, procedūrą galima derinti su ultragarso terapija, elektromiomuliacija, kūno įvyniojimu ir kt.

Kur atlikti procedūrą

Presoterapija atliekama grožio salonuose, privačiose klinikose, taip pat kai kuriuose fitneso centruose.

Procedūros kaina svyruoja nuo 500 iki 2000 rublių, priklausomai nuo įstaigos vietos regiono ir nukentėjusios kūno dalies. Jei procedūra atliekama pagal specialią prenumeratą, tada jai dažnai taikomos nemažos nuolaidos.

Gydytojų apžvalgos

Gydytojų spaudos terapijos apžvalgos yra gana teigiamos. Jie teigia, kad procedūrų kursas gali pakeisti iki 20 masažo seansų.

Be to, ekspertai sako, kad ji:

• sumažina patinimus;
• padeda pagreitinti medžiagų apykaitą;
• padeda normalizuoti svorį;
• oda išlyginama ir tampa elastingesnė;
• padidėja imunitetas;
• atkuria vandens balansą.

Gydytojų nuomonė apie procedūrą yra teigiama, tačiau ekspertai rekomenduoja nepamiršti kontraindikacijų, kad nepasunkėtų sveikatos problemos.

Pacientų apžvalgos

Grožio salonų klientai apie spaudos terapiją pateikia skirtingus atsiliepimus - nuo teigiamų iki neigiamų. Kai kurie teigia, kad naudodamiesi šia procedūra jie sugebėjo numesti svorį ir įgyti lygią, gražią odą. Jie pažymi, kad kursas padėjo jiems rasti lengvumą.

Kiti, priešingai, sako, kad po procedūrų niekas nepasikeitė, ir jie gailisi išleistų pinigų. Kai kurie klientai pastebi tokį procedūros trūkumą kaip stiprus kūno suspaudimas, taip pat mėlynės po seansų.

Kas geriau: presoterapija ar miostimuliacija

Miostimuliacija leidžia pagerinti žmogaus vidaus organų darbą dėl ypatingo poveikio jiems su dabartiniais impulsais. Miostimuliacija naudojama net kardiologijoje ir yra kažkas panašaus į elektros šoką, tik ne toks stiprus.

Sergant artritu, stuburo ligomis, nervų sistemos problemomis, miostimuliacija padeda reabilituotis ir susitvarkyti. Tačiau jis naudojamas ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje.

Tai padeda kovoti su antsvoriu, koreguoja figūrą, padeda atsikratyti suglebusios odos. Procedūros poveikis bus teigiamas tik tuo atveju, jei pradėsite teisingai maitintis ir bent kartais mankštinsitės.

Miostimuliacija, kaip ir spaudoterapija, turi savo kontraindikacijas:

• nėštumas;
• tromboflebitas;
• inkstų liga;
• ARI ir ARVI;
• psichinė liga;
• įvairių tipų navikai;
• traumos, lūžiai;
• įdiegtas širdies stimuliatorius;
• uždegiminės odos ligos ir pustulių buvimas;
• tuberkuliozė;
• širdies ligos.

Taigi, žmogus turėtų būti puikios sveikatos ir nebūtų per daug jautrus impulsų srovėms.

Presoterapija yra masažo poveikis žmogui, tik naudojant specialų kostiumą, kuris yra užpildytas oru.

Ką tiksliai pasirinkti, spaudoterapiją ar miostimuliaciją, gali nuspręsti tik pats žmogus. Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti renkantis procedūrą, yra kontraindikacijos.

Spaudos terapija turi tiek teigiamų, tiek neigiamų atsiliepimų. Tačiau jei jį naudosite kartu su tinkama mityba ir fiziniu aktyvumu, tada, atlikę procedūrų kursą, jūsų išvaizda žymiai pasikeis, dings celiulitas, išlygins odą ir pagerės imunitetas.

Straipsnio dizainas: Mila Friedan

Vaizdo įrašas apie spaudos terapiją

Presoterapija salone: