Stresas, hormoniniai sutrikimai, medžiagų apykaitos liga ir su amžiumi susiję pokyčiai - kūno riebalų pertekliaus juosmens ir pilvo srityje priežastys. Atsikratyti „gelbėjimosi plūduro“ nėra lengva. Pilvo riebalų deginimo diržas yra rekomenduojamas kaip pagalba tais atvejais, kai dietos nėra veiksmingos ir intensyvus fizinis krūvis yra draudžiamas.
Kas yra pilvo riebalus deginantis diržas
Pilvo riebalus deginantis diržas yra plati elastinė juosta su „Velcro“ fiksacija. Tai puiki galimybė žmonėms su ribotu fiziniu aktyvumu ir pasyvaus svorio metimo šalininkams.
Diržo poveikis pasiekiamas dėl kūno reakcijos į išorinės aplinkos temperatūros pokyčius.
Kai jis pakyla, termoreguliacijos centras įjungia aušinimo mechanizmą, dėl kurio reikia padidinti energijos suvartojimą ir sudeginti kalorijų perteklių.
Naudojant diržą, organizme vyksta šie procesai:
- pašalinami toksinai ir šlakai;
- medžiagų apykaita pagreitėja;
- pagerėja kraujotaka;
- stimuliuojama ląstelių ir audinių regeneracija;
- pagerėja virškinimo sistemos funkcionavimas.
Mitybos specialistai ir fitneso specialistai sako, kad norint pasiekti gerų svorio metimo rezultatų reikia laikytis holistinio požiūrio. Efektyvus riebalų ląstelių deginimo stimuliavimas atsiranda dėl energijos vartojimo ir vartojimo skirtumo sukūrimo, o tam nepakanka riebalų deginimo juostos.
Būtina susieti reguliarią fizinę veiklą ir subalansuotą mitybą. Jei nėra sporto ir nėra galimybės tinkamai maitintis, svorio metimo diržas bus gera alternatyva. Tačiau net ir naudojant brangiausią ir efektyviausią priedą nebus įmanoma pasiekti puikių svorio metimo rezultatų.
Iš ko pagamintas diržas pilvo riebalams deginti?
Riebalus deginantis pilvo diržas turėtų būti patvarus, lengvai prižiūrimas ir gerai šilti. Paprasčiausi terminiai tvarsčiai gaminami iš kombinuotos medžiagos, kurioje yra likros, neopreno ir termoreaktyviųjų medžiagų.
Medžiagų savybės:
- Likra gautas sintetinant poliuretano kaučiukus. Paprastai viskozės ir medvilnės audinių savybėms optimizuoti naudojami likros siūlai. Likra yra labai kvėpuojanti, labai elastinga ir patvari. Tai pailgina gaminio tarnavimo laiką, todėl jis naudojamas gaminant išorinį tvarsčio sluoksnį.
- Neoprenas Yra lengvas, atsparus vandeniui, atsparus dilimui ir elastingas audinys iš sintetinės gumos. Medžiaga yra visiškai hipoalergiška. Jis aktyviai naudojamas sportinės aprangos gamybai. Tvirtai prigludęs prie kūno, sukuria masažo efektą, sulaiko šilumą ir skatina riebalų ląstelių skaidymąsi. Jis naudojamas kaip vidurinis gaminio sluoksnis.
- Termoselis naudojamas darant tvarsčio sluoksnį šalia kūno. Medžiaga sukuria oro tarpą tarp produkto ir odos, taip pat sukuria lengvą masažo efektą.
Gaminant sudėtingesnius diržų, keramikos elementų modelius, naudojami įvairūs metalai ir plastikai.
Diržai, skirti deginti pilvo riebalus
Pagal probleminės srities įtakos metodą pilvo riebalams deginti skirtus diržus galima suskirstyti į keletą tipų.
Riebalus deginančių diržų aprašymas:
| Vaizdas | apibūdinimas |
| Terminis | Trijų sluoksnių elastinga juosmens juosta. Jis tvirtai pritvirtintas probleminėje srityje su „Velcro“. Išorinis sluoksnis pagamintas iš likros, vidurinis - neoprenas, o greta kūno yra jų termoreaktorius. Jie taip pat gali būti pagaminti iš neotex poliesterio ir nailono derinio. Galite nusipirkti terminį riebalų deginimo diržą, kurio kaina yra 400 rublių. |
| Pirties diržas | Priešingai nei terminiame, pirties dirže yra šildymo elementas, veikiantis maitinimo tinkle arba baterijose. Šildymo temperatūrą galima nustatyti automatiškai arba valdyti rankiniu būdu. Minimali pirties diržo kaina yra 500 rublių. |
| Masažas | Produktas aprūpintas masažinių volelių ar kamuoliukų sistema ir veikimo intensyvumo reguliatoriumi. Maitinamas iš tinklo ar akumuliatoriaus. Vibracijos malšina raumenų įtampą, o elektriniai impulsai sukuria šiluminį efektą. Diržas suaktyvina medžiagų apykaitos procesus ir skatina pieno rūgšties nutekėjimą. Minimali masažo diržo kaina yra 950 rublių. |
| Myostimuliatorius | Dirže yra elektrodų sistema, per kurią veikia raumenys. Elektriniai impulsai sukelia raumenų skaidulų susitraukimą, imituojant fizinį aktyvumą. Naudodamiesi reguliatoriumi, galite nustatyti mikrovaldžių galingumą ir laiką. Minimali myostimuliatoriaus kaina yra 1700 rublių. |
Diržo modelio pasirinkimas tiesiogiai priklauso nuo taikymo metodo ir laukiamo rezultato:
- Šiluminės juostos gali būti naudojamos mažoms riebalų sankaupoms pašalinti pilvo srityje.
- Masažinis diržas yra tinkamas, jei jūsų kūno riebalai yra daugiau nei 3 cm storio. Rekomenduojama juos naudoti po intensyvių treniruočių. Vibracinis masažas pašalina raumenų įtampą ir skatina raumenų atsistatymą.
- Raumenų stimuliatoriai nėra labai veiksmingi kovojant su antsvoriu, tačiau jie puikiai dirba formuodami aiškų kūno kontūrą.
- Neopreno produktai yra tinkami naudoti kasdien. Jie yra ploni ir nevaržo judėjimo. Jie gali būti saugiai dėvimi po drabužiais visą darbo dieną.
- Pirties diržus, vibruojančius masažuoklius ir miostimuliatorius rekomenduojama naudoti tik namuose.
Pirkdami atsižvelkite į diržo ilgį. Jis turėtų tvirtai priglusti prie kūno, bet ne per stipriai spausti raumenis.
Pilvo riebalų deginimo diržo veiksmas
Visų liekninamų diržų modelių veikimas grindžiamas vienu principu - sukuriamas nepereinamas kontūras aplink pataisytas kūno vietas, kuris atlieka 2 funkcijas:
- padeda sušilti probleminę vietą;
- neleidžia jam atvėsti iki natūralios temperatūros.
Rezultatas yra gausus prakaitavimas, kuris skatina skysčių pertekliaus pašalinimą ir tūrio sumažėjimą. Riebalų ląstelių deginimas taip pat suaktyvėja dėl stipraus slėgio, kuris atsiranda priveržus diržą. Kraujagyslių susiaurėjimas dirbtinai sukuria maistinių medžiagų trūkumą raumenyse.
Norint papildyti jėgą, skatinamas riebalų ląstelių skaidymo į anglies dioksidą ir vandenį procesas. Dėl to išsiskiria energija, reikalinga normaliam kūno funkcionavimui. Skysčio perteklius pašalinamas su prakaitu, riebalų sluoksnis tampa plonesnis, sumažėja probleminių sričių tūris ir lieknėja.
Yra keletas kitų riebalų deginimo diržų pranašumų, kurie praplečia jų funkcionalumą:
- intensyvių treniruočių metu apsaugokite juosmens sritį nuo mėlynių ir strijų;
- turi teigiamą poveikį virškinamojo trakto organų darbui;
- skatinti toksinų pašalinimą iš organizmo;
- efektyviai kovoti su struktūriniais odos pokyčiais (celiulitu).
Liekninantis diržas gali būti naudojamas ne tik kosmetologijos, bet ir sveikatos tikslais.
Pilvo riebalų deginimo diržo taikymas
Taikymo būdas priklauso nuo priedo tipo ir modelio. Rinkinyje turėtų būti instrukcija su rekomendacijų ir galimų kontraindikacijų sąrašu.
Yra keletas taisyklių, kurios visiems diržų variantams yra vienodos:
- Kasdien vartoti nerekomenduojama. Jis kupinas pilvo raumenų atrofijos.
- Diržas neturėtų per daug įsitempti aplink juosmenį ir klubus. Tai gali sutrikdyti kraujo tiekimą ir vidaus organų veiklą.
- Panaudojus aksesuarą, rekomenduojama nusiprausti po dušu, ypatingą dėmesį skiriant vietų, kurios liečiasi su jo paviršiumi, gydymui.
- Jei yra sveikatos pablogėjimo požymių, turite nustoti naudoti tvarsliava.
Maksimalus rekomenduojamas masažo ir raumenis stimuliuojančių diržų naudojimo laikas neturėtų viršyti 15 minučių.
Kontraindikacijos
Nepaisant įspūdingo naudingų savybių sąrašo, svorio metimo diržai turi daugybę kontraindikacijų, kurių nepaisymas gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą.
Nerekomenduojama naudoti riebalų deginimo priedų, esant šiems nukrypimams:
- nervų sistemos sutrikimai;
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- reprodukcinių organų patologija;
- odos vientisumo pažeidimas;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
- venų varikozės apraiškos.
Kiekviename įrenginyje yra naudojimo instrukcijos, kuriose yra visas kontraindikacijų ir apribojimų sąrašas, su kuriais turėtumėte susipažinti prieš pirkdami.
Šalutiniai poveikiai
Pilvo riebalus deginantis diržas yra vienas saugiausių būdų kovoti su kūno defektais. Teisingas jo naudojimas praktiškai pašalina šalutinio poveikio galimybę.
Taisyklių nesilaikymas gali sukelti nemalonių pasekmių, pavyzdžiui:
- Nudegimai ir paraudimai. Jei viršijamas rekomenduojamas aksesuaro naudojimo laikas, atsiraskite vietose, kur diržas prigludęs prie kūno. Jei atsiranda dirginimas, būtina paveiktas vietas apdoroti džiovinimo priemonėmis.
- Dehidratacija. Visi terminiai tvarsčiai skatina skysčių pertekliaus pašalinimą iš organizmo. Ilgalaikis diržo naudojimas ir gėrimo režimo nesilaikymas gali sukelti dehidrataciją.
- Aritmija. Atsiranda dėl to, kad per dažnai dėvite tvarsliava. Perkaitęs problemines odos vietas ir praradęs daug skysčių, gali sutrikti širdies ritmas.
- Priklausomybę. Idėja numesti svorį be nereikalingų pastangų yra tokia patraukli, kad daugelis tampa psichologiškai priklausomi nuo „stebuklingų“ vaistų, o jų piktnaudžiavimas gali sukelti sveikatos problemų.
Diržai, skirti deginti pilvo riebalus
Sporto prekių rinka siūlo platų lieknėjimo priedų asortimentą. Geriausių riebalų deginimo diržų jų potipiuose reitingas, pagrįstas vartotojų apžvalgomis, padės jums tinkamai pasirinkti.
Diržo įvertinimas:
| Modelis | Vaizdas | Aktas | Vidutinė kaina rubliais. |
| „iShape m 175“, Gezatone
| Masažas | Efektyviai kovoja su riebalais ir celiulitu. Stiprina pilvo raumenis, teigiamai veikia odos tonusą. Malšina stresą ir nuovargį. | 2000 |
| „Volcano Classic“ | Terminis, su pirties efektu | Dėl šiluminio poveikio jis pagreitina riebalų ląstelių deginimą, gamina odos mikro masažą, aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir skatina gausų prakaitavimą, dėl kurio sumažėja svoris ir tūris. | 500 |
| Pirties diržas | Pirties diržas | Dėl viršutinio odos sluoksnio garavimo atsiveria poros, išsiplečia kraujagyslės, skatinamas skysčių pertekliaus pašalinimas. Medžiagų apykaita pagreitėja, pagerėja kraujotaka, prasideda riebalų ląstelių skaidymo procesas. Apimtys palieka, oda tampa lygi ir elastinga. | 600 |
| AB „Gymnic“ | myostimuliatorius | Elektriniai impulsai priverčia raumenis susitraukti, kaip ir intensyvios treniruotės metu. Miostimuliacija sukelia riebalinio audinio transformaciją į raumenų audinį, kuris prisideda prie gero reljefo susidarymo ir celiulito atsikratymo. Turi 6 programas ir 10 apkrovos lygių. Apima elektrai laidaus gelio vamzdelį. | 900 |
| „ABC-A-Round“ | Kombinuotas (miostimuliacija + masažas) | Įrenginyje yra 6 pagrindinės programos. Smūgis atsiranda dėl vibracijų ir elektrinių impulsų, o tai leidžia efektyviai treniruoti viršutinius ir apatinius spaudos raumenis. Naujausia raumenų vystymo technologija apima liemenį 360 °, o tai žymiai padidina prietaiso efektyvumą. | 4000 |
Kiekvienas produktas turi naudojimo instrukciją, kurią reikia perskaityti prieš perkant, kad prietaisas būtų naudojamas ne tik teisingai, bet ir efektyviausiai.
Kaip rodo praktika, pasiekti aukštų svorio metimo rezultatų be pastangų neįmanoma. Nesvarbu, koks veiksmingas yra pilvo riebalus deginantis diržas, be tinkamos mitybos ir fizinio aktyvumo galima pasiekti tik nedidelį kosmetinį efektą.
Vaizdo įrašas apie lieknėjimo diržo pasirinkimą
Kaip pasirinkti liekninantį diržą: