Kaip atsikratyti strijų, pašalinti ant krūtinės, skrandžio, sėdmenų, kūno, kojų, klubų po gimdymo, nėštumo metu. Kremai, aliejus, mumija, šalinimas lazeriu

Galite atsikratyti strijų arba sumažinti jų dydį ant kūno keliais veiksmingais būdais. Strijos gali atsirasti ant kojų, rankų, pilvo, užpakalio ir veido. Kadangi visų žmonių oda yra skirtinga, turite ieškoti asmeninio problemos sprendimo būdo.

Geriausi kremai pašalinti strijas ant kūno

Tarp įvairių kosmetikos nuo strijų tik kelios iš jų yra pripažintos veiksmingomis ir saugiausiomis dermatologėmis bei pačiais vartotojais.

Savimasažas strijoms

Norėdami atlikti savimasažą, turite įsigyti specialų kremą, kurio pagrindiniai komponentai turėtų būti elastinas, vitaminai ir kolagenas.

Kiekvienai kūno daliai yra savas savimasažo metodas:

• Pilvą trinkite tik pagal laikrodžio rodyklę.
• Liemuo ir šonai masažuojami iš apačios į viršų.
• Šlaunis reikia trinti ratu arba į viršų.
• Asilas masažuojamas ratu.

Norėdami sustiprinti efektą, galite naudoti specialius masažo prietaisus. Paprasčiausias prietaisas yra masažinis šepetys, pagamintas iš plastiko su išgaubta adata arba sferiniais įdėklais. Prietaisas turi tikslinį poveikį probleminėms kūno vietoms, didina kraujotaką, tonizuoja audinius ir stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą.

Dumbliai strijoms

Jūros dumbliai gali atkurti tempimo metu pažeistą odą, pagerinti kraujo tekėjimą, padidinti stangrumą ir elastingumą. Dumbliuose yra daug mikroelementų, kurie teigiamai veikia odą. Taikyti jūros dumblius įvyniojimų pavidalu.

1. Norėdami tai padaryti, turite paimti miltelių pavidalo dumblių produktą, praskiesti juos vandeniu ir palikti 25 minutes.
2. Gauta kompozicija taikoma probleminėms odos vietoms, o viršuje apvyniojama polietilenu.

Procedūra trunka 50-60 minučių, po kurios reikia nuplauti kompoziciją tekančiu šiltu vandeniu.

Mumijos privalumai ir pritaikymas strijoms

Stresų ant popiežiaus galite atsikratyti mumijos pagalba.

Gydomąjį produktą lengva naudoti ir jis gali turėti tokį teigiamą poveikį:

• pagreitinti regeneracinius procesus;
• padidinti kraujotakos cirkuliaciją;
• prisotinkite epidermio sluoksnį naudingais komponentais, padidinkite odos tvirtumą ir elastingumą;
• suteikti odai drėgmės.

Norėdami paruošti mumijos tepalą nuo strijų, turite:

• mumija (miltelių pavidalo);
• kūdikių kremas;
• vanduo;
• bet koks kvapiųjų medžiagų eterinis aliejus.

Gaminimo procesas atrodo taip:

1. Sumaišykite miltelius su grietinėle, jei konsistencija yra tiršta, tada įpilkite šiek tiek vandens. Kvapui reikia 1 lašo bet kurio eterinio aliejaus.
2. Po dušo, naudojant šveitimo priemonę, trinančiais judesiais būtina kompoziciją pritaikyti probleminėms kūno vietoms.

Rezultatas bus pastebimas po 2 savaičių, jei šį kremą naudosite kiekvieną dieną. Kremo likučius laikykite šaldytuve.

Strijų šveitimas

Šveitimo metu pašalinamos negyvos ir keratinizuotos odos ląstelės, dėl kurių oda atnaujinama, oda atrodo gerai prižiūrėta, sveika ir lygi.

Norėdami gauti pageidaujamą šveitimo efektą, turite laikytis kelių taisyklių:

• šveitiklis tepamas ant gerai garintos odos;
• oda turi būti drėgna;
• nuplaukite gaminį tik šiltu vandeniu;
• jei po šveitimo atsirado dirginimas (tai gali atsirasti dėl intensyvaus masažavimo), tai po procedūros reikia odą drėkinti kremu;
• procedūrą turite atlikti ne daugiau kaip du kartus per septynias dienas.

Alijošiaus sultys - nauda ir naudojimas

Alijošiaus sultys turi ryškų priešuždegiminį poveikį, dėl kurio galite greitai pašalinti tempimo pėdsakus ant odos. Sultyse yra naudingų ir veikliųjų medžiagų bei vitamino E, kuris padeda atkurti epidermį. Gydomasis augalas švelniai prižiūri, maitina ir drėkina odą.

Žingsnis po žingsnio taikymo procesas atrodo taip:

1. Paimkite vienodą kiekį alavijo sulčių ir šiek tiek alyvuogių (120/120 ml), įpilkite vitaminų A ir E skystos formos. Kruopščiai sumaišykite ir tepkite odą ryte ir vakare. Mišinys laikomas šaldytuve, prieš tepant gerai suplakti.
2. Alijošių (lapinę dalį) sumalkite maišytuvu kartu su kiaulpienėmis. Į kompoziciją supilkite alyvuogių aliejų ir miltus (avižinius dribsnius). Kompozicija turėtų būti tepama ant odos ryte ir vakare.

Kosmetinis molis ir medus

Molis pašalina nuodingas medžiagas iš odos ląstelių ir sutraukia poras. Medus yra natūralus abrazyvas ir puikus odą maitinantis ingredientas.

Norėdami paruošti kaukę, kuri padeda su strijomis, turite:

• 60 g - molis (baltas);
• 50 g - šviežias medus;
• 30 ml - ramunėlių nuoviras;
• 3 lašai - levandų aliejus.

Maišykite visus ingredientus ir 40 minučių tepkite vietas, kuriose susidarė strijų. Po to nuplaukite tekančiu šiltu vandeniu. Kepimui galite naudoti ne tik baltą molį, bet ir mėlyną bei pilką.

Kaukė su aliejumi ir aspirinu

Šiek tiek alyvuogių (2 šaukštai) ir 5 tabletės acetilsalicilo rūgšties. Būtina, kad tabletės ir aliejus gautų košės konsistenciją. Tepkite kompoziciją tose vietose, kur susidarė strijų 25 minutes, tada nuplaukite šiltu tekančiu vandeniu, kas dvi dienas tepkite aguonas. Poveikis pasireiškia per mėnesį nuo reguliaraus kaukės naudojimo.

Gydomosios žolelės

Įvairių žolelių pagalba galite kovoti su odos tempimo žymėmis.

Veiksmingi yra:

• medetkos;
• ugniažolė;
• eukaliptas;
• čiobreliai;
• kviečių daigai.

Lengvas vaistažolių receptas:

• 100 g - vaistinės ramunėlės;
• 1 valgomasis šaukštas - pienas.

10 minučių virkite ramuneles piene, tada atvėsinkite ir sudrėkinkite rankšluostį. Apvyniokite aplink strijų pažeistas odos vietas ir palaikykite 25 minutes. Praėjus laikui, sutepkite kūdikių kremu (nenuskalaudami sultinio).

„Stretch Mark“ aliejai

Drėkinamieji vaistiniai aliejai padės atsikratyti strijų ant sėdmenų, kojų, nugaros ir pilvo.

Strijų pratimas

Populiarūs fitneso treneriai sukūrė visus pratimų rinkinius, kad sumažintų esamų strijų išvaizdą.

Šios klasės yra pripažintos efektyviausiomis:

1. Norėdami pašalinti strijas pilvo srityje reikia gulėti ant grindų pilvu aukštyn, sulenkti kelius. Delnais uždenkite pakaušį ir šiek tiek pakelkite pečius nuo grindų. Sutraukite pilvo raumenis, nukreipdami smakrą aukštyn ir krūtinę link kelių. 15 kartų būtina atlikti bent tris prieigas.
2. Jei strijos yra lokalizuotos ant krūtinės, tada atsispaudimai ir lentos pratimai padės jų atsikratyti. Norėdami tai padaryti, turite atsiremti į delnus ir pirštus. Sulenkite rankas alkūnėse, laikydami liemenį horizontaliai pakabintą. Pratimą reikia atlikti dviem 15 kartų rinkiniais.
3. Jei ant sėdmenų ar šlaunų yra strijų, tada atlikdami šį pratimą galite sumažinti jų sunkumą. Ant kėdės būtina užimti sėdimąją padėtį, svarbiausia, kad nugara būtų tiesi. Pakelkite kojas aukštyn ir žemyn. Kartokite pratimą trimis 25 kartų rinkiniais.
4. Strijos ant šlaunų šono galima pašalinti atliekant pratimą su fitneso kardu (fitballu). Dešinę pusę uždėkite ant kamuolio ir uždėkite kelį (dešinėje) ant gimnastikos kilimėlio. Kairę koją reikia ištiesinti ir pasukti ratu. Jums reikia padaryti 10 tokių apskritimų, tada pakeisti padėtį į priešingą pusę ir padaryti tą patį. Iš viso turite atlikti du požiūrius iš kiekvienos pusės.
5. Užpakalinio raumens sutraukimui Plie pratimas yra idealus. Reikia atsistoti ant kojų, pastatyti jas plačiau nei pečius ir daryti pritūpimus, bet ne iki galo. Neužbaigtame pritūpime reikia užsitęsti ir pakelti kulnus nuo grindų. Šį pratimą turite pakartoti 15 kartų dviem būdais.

Kokia mityba padės tonizuoti odą ir pašalinti strijas

Koreguodami dietą galite atsikratyti strijų ant popiežiaus ir kitų kūno vietų. Norint organizmą aprūpinti reikiamu kiekiu vitaminų, baltymų, riebalų ir angliavandenių, būtina palaikyti tam tikrą produktų maistinės vertės pusiausvyrą.

Vitaminų kompleksai odai

Parafino įvyniojimai

Apvyniojimo kompozicijos recepte daroma prielaida, kad yra šie ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas l. - alyvuogių aliejai;
• 1 šaukštelis - mažas rozmarinas;
• parafino.

Žingsnis po žingsnio taikymo procesas atrodo taip:

1. Pirmiausia reikia įtrinti aliejų į odą.
2. Toliau plonais potėpiais reikia tepti ištirpintą parafiną (apytikslė jo temperatūra turėtų būti 50–54 laipsniai).
3. Šiltą parafiną būtina tepti keliais sluoksniais. Ant viršaus uždėta maistinė plėvelė ir šilti drabužiai arba vilnonis šalikas.

Kompoziciją turite laikyti mažiausiai 1,5-2 valandas.

Radijo kėlimas

Daugelis girdėjo, kaip radijo kėlimo būdu atsikratyti strijų ant kunigo ir kitų kūno vietų, tačiau patys to neišbandė. Procedūra padeda pašalinti raukšles, stangrina odą, koreguoja figūrą ir pašalina strijas.

Kontraindikacijos:

• negalite atlikti radijo pakėlimo nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims;
• žmonės, sergantys onkologinės formos navikais, taip pat draudžiamas radijo bangų poveikis;
• žmonės, vartojantys imunosupresinius vaistus, taip pat turėtų susilaikyti nuo tokios procedūros;
• jei yra širdies stimuliatorius ar tinklelis, tada ši terapija yra draudžiama;
• žmonės su sutrikusia skydliaukės funkcija arba cukriniu diabetu;
• jei žmogui yra venų varikozė, tada draudžiama atlikti kėlimą radijo bangomis;
• jei oda pažeista (įbrėžimai ar mėlynės), tuomet kelionę pas kosmetologą turėtumėte atidėti.

Odos paviršiaus atnaujinimas lazeriu

Lazerio dangos klojimas atliekamas dviejų tipų prietaisais (erbiu, anglies dioksidu). Abu metodai yra saugūs žmonėms, tačiau jie skiriasi poveikio kokybe. „Erbium“ lazeris veikia švelniai, paviršinis odos sluoksnis išgaruoja labai greitai.

Prieš procedūrą oda gydoma specialiomis priemonėmis, kurios padeda odai atsigauti po procedūros. Geriausia procedūrą atlikti iškart, kai atsiranda nedideli patempimai.

Anglies dioksido lazeris paveikia audinius daug giliau ir jau naudojamas odai atnaujinti su giliomis ir ilgalaikėmis strijomis. Po procedūros pacientą reikia kurį laiką stebėti klinikoje.

Lazerio dangos pranašumai:

• pacientų saugumas aukščiausiu lygiu;
• padidėjęs efektyvumas;
• pažeistose odos vietose nėra jokių apribojimų;
• rezultatas matomas po pirmosios procedūros;
• lazerio poveikis gerai veikia melaniną ir hemoglobiną;
• greitas atkūrimo procesas;
• ilgalaikis odos atjauninimas.

Terapijos trūkumai:

• užsiėmimų skaičius nustatomas tik po pirmosios procedūros;
• audinių gijimo metu yra nedidelis diskomfortas niežėjimo ir lupimo pavidalu;
• jei tempimas per senas, laukiamo efekto gali ir nebūti.

Visos manipuliacijos atliekamos veikiant anesteziją, ji gali būti vietinė ar bendra, viskas priklauso nuo kliento norų. Paprastai ekspertai rekomenduoja bendrą anesteziją, kai ekspozicijos plotas yra įspūdingai didelis. Lazeris veikiamas taško, specialistas nukreipia spindulį į pažeistą vietą, proceso metu išgaruoja pažeista odos vieta.

Cheminis pilingas

Kaip atsikratyti strijų ant popiežiaus ir kitų kūno dalių cheminio pilingo pagalba, galite išsamiai sužinoti iš kosmetologo. Nulupimo procedūra iššifruojama kaip audinių paviršiaus atnaujinimas epidermio sluoksniuose, naudojant specializuotas priemones. Cheminis šveitimas atliekamas tik specializuotose kosmetikos klinikose, prižiūrint gydytojui.

Proceso metu ant odos tepama šveičiamoji rūgščių kompozicija, o po to ant gydomos odos tepamas kremas su aktyviaisiais ingredientais, kuris prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius ir maitina ją vitaminais iš vidaus.

Be strijų, lupimasis gali kovoti su amžiaus dėmėmis ir spuogų atsiradimu. Dėl procedūros oda tampa lygi, o tempimo pėdsakai sugriežtinami nauju, sveiku audiniu.

Mechaninis lupimasis arba mikrodermabrazija

Specialios aparatinės įrangos montavimo pagalba atliekamas odos paviršiaus sluoksnio mechaninis poveikis, dėl to strijų poliravimas ir išlyginimas. Procedūros trukmė trunka ne daugiau kaip 30 minučių.

Mechaninio lupimo rezultatai:

• amžiaus dėmės ir raukšlės yra mažiau pastebimos;
• poros valomos, dėl to oda gauna daugiau deguonies;
• kolagenas pradeda intensyviai gamintis;
• oda tampa sveika ir tvarkinga.

Po procedūros verta prižiūrėti odą ir laikytis kai kurių priežiūros taisyklių:

1. Per pirmąsias 24 valandas degintis nereikia, o jei tai neįmanoma, tuomet turėtumėte apsaugoti odą specialiais kremais su UV barjeru.
2. Oda po procedūros gali reaguoti į riebalinių liaukų sekreciją (prakaitą), todėl turėtumėte susilaikyti nuo mankštos.
3. Drėkinkite odą kremais (pirmosios 7 dienos).
4. Prieš ir po procedūros dvi dienas turėtumėte susilaikyti nuo kosmetikos, turinčios retinolio, pieno ir glikolio rūgšties.

Mezoterapija

Mezoterapija yra dar vienas efektyvus metodas, padedantis atsikratyti pėdsakų ištempus odą.

Procedūrai naudojami vaistai, tokie kaip:

• triacas, kofeinas ir silicis, jie padeda pagerinti kraujotaką;
• placentos ekstraktas ir hialurono rūgštis, jie dalyvauja didinant kolageno susidarymą;
• artišoko ekstraktas ir rutinas stiprina kraujagysles ir malšina patinimus;
• gentamicinas užtikrina procedūros sterilumą;
• vitaminai A, E, B1, B6, C stangrina odą.

Mezoterapijos atsikratymas turi keletą apribojimų:

1. Nėštumas ir kūdikio maitinimas.
2. Lėtinė širdies liga.
3. Nepilnamečiai pacientai.
4. Tulžies pūslės ligos.
5. Venerinės ligos.
6. Tuberkuliozė.
7. Neseniai perneštos virusinio pobūdžio ligos.
8. Pooperacinis laikotarpis.
9. Ūminės virškinamojo trakto ligų formos.
10. Blogas kraujo krešėjimas.
11. Hipertenzinė liga.

Prieš procedūrą per porą dienų būtina:

• nesinervink;
• nevartokite nuskausminamųjų ir priešuždegiminių vaistų;
• pažeistoje vietoje nenaudokite kremų ar kitų kosmetikos priemonių.

Verta paminėti, kad procedūra yra šiek tiek skausminga, injekcijos vietose gali atsirasti hematoma. Tokios procedūros kaina svyruoja nuo 4 iki 8 tūkstančių rublių.

Ozono terapija

Strijų gydymas kosmetologijoje naudojant ozono terapiją atliekamas naudojant 95% deguonies molekulių ir 5% ozono mišinį. Specialaus aparato pagalba ląstelių lygyje į odą įšvirkščiamas ozonas. Yra keletas ozono terapijos rūšių.

1. Injekcija.
2. Į veną (lašinamas).
3. Vietinis (mišinys tepamas ant odos).
4. Įtrinimas (tepimas atliekamas naudojant masažą).
5. Kaukių kambarys.
6. Pirtis.

Ozono terapija gali:

• pašalinti bakterijas;
• virusai ir grybai;
• išvalyti kūną nuo šlako nuosėdų;
• pagerinti kraujo tekėjimo greitį ir medžiagų apykaitos procesus organizme;
• suaktyvinti regeneruojančias odos ląstelių savybes.

Ozono terapija skiriama, jei yra:

• tinklelis (kapiliaras);
• galvos odos problemos (netekimas ar pjūvis);
• raukšlės;
• „Apelsino žievelė“ (celiulitas);
• riebalų sankaupos;
• spuogų ar randų žymės po jų;
• pėdsakai ištempus odą ar randuoti pėdsakai.

Keletas kontraindikacijų:

1. Alerginės reakcijos į ozoną.
2. Patologiniai procesai širdies ir kraujagyslių sistemoje.
3. Skydliaukės liga.
4. Nėštumas ir žindymo laikotarpis.
5. Menstruacinis periodas.
6. Gerybiniai ir onkologiniai navikai.
7. Lėtinės ligos.

Talasoterapija

Kaip talasoterapija padeda atsikratyti strijų ant sėdmenų ar kitų kūno vietų, žino nedaugelis. Ši terapija atliekama naudojant aktyvius jūrinius komponentus (vandens, purvo, druskos, dumblių ekstraktus). Dėl procedūros pašalinamos toksinės nuosėdos, oda atsinaujina, įtempta ir sveika. Be to, ši terapija padeda atsikratyti celiulito.

Talasoterapijos komponentai:

1. Jūros druskos vanduo. Jame esantis kalis, kalcis, jodas ir magnis stiprina imuninę sistemą, gerina viso organizmo medžiagų apykaitos procesus, padeda atkurti širdies funkcijas ir nervų sistemą.
2. Jūros oras. Turi didelę ozono koncentraciją, kuri aktyvina ląstelių atsinaujinimą ir savaiminį gydymą. Senėjimo procesas lėtėja žmonėms, kurie dažnai ateina prie jūros.
3. Purvas. Šis komponentas absorbavo naudingas jūros oro, vandens ir saulės medžiagas, todėl jame yra didelė mineralinių komponentų koncentracija.
4. Druska. Tai padeda atsikratyti celiulito ir riebalų sankaupų. Jis taip pat aktyviai naudojamas kvėpavimo sistemos gydymui ir odos problemoms gydyti. Su juo galite išgauti sveiką ir švytinčią odą.
5. Jūros dumbliai. Juose yra didelė jūros vandens maistinių medžiagų koncentracija. Dumbliai gali modeliuoti imuninę sistemą. Jie naudojami atsikratyti celiulito, valyti ir gydyti odos ligas.

Pokyčiai po talasoterapijos:

• gerina kraujotaką;
• pašalinami odos defektai, įskaitant strijas;
• suaktyvėja ląstelių regeneracinės savybės;
• orgazmas pašalinamas iš toksinų ir toksinių nuosėdų;
• pagerėja limfos nutekėjimas;
• epidermis normalizuojasi;
• nusistovi psichinė pusiausvyra;
• celiulitas pašalinamas;
• pagerėja medžiagų apykaita;
• aktyvuojama imuninė gynyba;
• visų vidaus organų darbas tampa normalus;
• įvyksta riebalinio audinio skilimas.

Kaip prižiūrėti savo kūną, kad būtų kuo mažiau strijų

Pasak dermatologų, odos, ant kurios susidarė strijų, priežiūra turėtų būti ypatinga:

• Šveiskite problemines vietas 3 kartus per savaitę;
• tepkite kasdienius aliejus (migdolų, alyvuogių, kviečių, simondsijų);
• drėkina odą maitinamaisiais kremais iš natūralių ingredientų;
• atlikti savimasažo terapiją;
• Vyniojasi 2 kartus per savaitę.

Turi būti tikrinamas visų lėšų formulių natūralumas, nes ne visi produktai, skirti atsikratyti strijų ant popiežiaus, kojų, pilvo, sėdmenų ir kitų kūno dalių, turi saugius komponentus. Šveitimus, kaukes ir įvyniojimus geriausia paruošti savarankiškai, naudojant natūralius ingredientus namuose.

Vaizdo įrašas apie esamus strijų atsikratymo metodus

Daugiau apie strijas ir kaip jas sutvarkyti:

Kova su strijomis namuose: