Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Akių vokų pakėlimas be operacijos yra naudingas ir reikalingas dalykas šiuolaikinėms moterims. Jo metodų įvairovė leidžia išlaikyti vokus gerai prižiūrimoje būklėje, o akių raumenys - visu darbingumu, atleidžiant šios srities odą nuo raukšlių ir kitų defektų.

Nechirurginis viršutinių ir apatinių vokų pakėlimas - plastinė operacija be operacijos. Kaina. Atsiliepimai. Prieš ir po nuotraukų

Nechirurginis vokų pakėlimas turi tas pačias indikacijas kaip ir operacinė. Be to, jei yra tiesioginių chirurginės intervencijos kontraindikacijų, galite naudoti tik nechirurginį veido patempimą.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Vidutinė procedūros kaina yra 17 tūkstančių rublių. Konkrečios jo kainos priklauso nuo miesto ir klinikos.

Iš nechirurginio vokų pakėlimo apžvalgų matyti, kad jis beveik visais atvejais yra nepaprastai efektyvus.

Akių vokų pakėlimas lazeriu

Šiuolaikinė chirurgija ir kosmetologija gali sugrąžinti išorinį jaunimą. Čia akių vokų pakėlimas be operacijos, naudojant lazerį, yra geras.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Akių vokų pakėlimas lazeriu pašalina šias odos problemas:

  • iškilę vokai;
  • maišeliai po akimis;
  • riebios išvaržos;
  • raukšlės;
  • akių formos simetrijos trūkumas.

Yra dviejų tipų nechirurginis lazerinis vokų pakėlimas: tradicinė ir pseudoblefaroplastika.

Tradicinė - ta pati operacija, tik su sija vietoj skalpelio. Pseudoblepharoplasty - poveikis tik odos paviršiui.

 

Akių vokų pakėlimas lazeriu trunka iki pusantros valandos taikant vietinę ar bendrąją nejautrą. Pseudoblefaroplastika lazeriu pašalina ankstyvus senėjimo požymius... Tai atliekama taikant vietinę nejautrą arba naudojant anestezijos kremą.

Lazeris stimuliuoja odos regeneraciją, todėl intensyvus atjauninimas, kurį galima pastebėti po savaitės, trunka iki pusantro mėnesio.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Lazerio blefaroplastikos nauda prieš operaciją:

  • daroma per mažus pjūvius ar punkcijas;
  • gali būti derinamas su kitomis technikomis. Anti-senėjimo procedūrų ir lazerinio paviršiaus atnaujinimo rezultatai yra neįtikėtini;
  • kontraindikacijos yra mažiau kritiškos;
  • žemesnė kaina.

Apskritas voko pakėlimas

Tai yra kosmetinis veiksmas, atliekamas vienu metu ne tik ant viršutinių, bet ir apatinių vokų.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Panašu, kad po operacijos veidas tampa kitoks:

  • pavargęs, pavargęs žvilgsnis praeityje;
  • grįžta atvira išraiška;
  • išnyksta gilios raukšlės aplink akis;
  • operacijos randai lieka nematomi.

Derinamas su kitomis priveržimo procedūromis.

Akių vokai sugriežtinami taikant vietinę nejautrą. Užsiėmimo trukmę lemia darbo apimtis ir sudėtingumas. Reabilitacijos laikotarpis yra apie dvi savaites. Galutinio rezultato įvertinimą chirurgas gali gauti per porą mėnesių.

Akių vokų blefaroplastika (plexer)

Akių vokų plexer yra unikalus būdas pakelti vokus be operacijos.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Veiksmingumo požiūriu jis yra maždaug lygus plastinei chirurgijai, nes ji be vargo koreguoja iškilusį odą ir maišelius po akimis, išlygina raukšles. Tai taip pat nekenksminga.

Aparatinės įrangos smas-liftingas - ultragarsinis veido patobulinimas

Ultragarsinis kėlimas leidžia nukreipti energiją į tuos odos sluoksnius, kur reikalinga korekcija. Procedūra trunka iki 1 valandos. Tiesioginis poveikis matomas iš karto, tačiau galutinis rezultatas - po šešių mėnesių.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Ultragarso kėlimo privalumai:

  • galite iš karto pasirinkti, koks bus gilus poveikis;
  • galite pataisyti bet kurią veido vietą;
  • procedūra yra patogi, neskausminga ir efektyvi;
  • rezultatas gaunamas po pirmos sesijos;
  • nėra reabilitacijos laikotarpio;
  • procedūros poveikis trunka iki trejų metų;
  • saugus ir nekenksmingas.

Paprastai ultragarsinis kėlimas atliekamas vieną kartą, tačiau net vienas seansas duoda nuostabių rezultatų.

Tai suderinama su kitomis grožio procedūromis.

Endoskopinis veido patobulinimas

Norėdami pašalinti nedidelius su amžiumi susijusius veido defektus, įskaitant akių sritį, naudojamas endoskopinis kėlimas.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Moteriai patariama šį akių vokų pakėlimą atlikti po 35 metų, o ne anksčiau... Pagrindinis trūkumas yra mažas veiksmingumas pacientams, turintiems per daug kūno riebalų, ir vyresniems nei 50 metų pacientams.

Norint sumažinti su operacija susijusią riziką, būtina griežtai laikytis gydytojo nurodymų. Galutinį rezultatą galima pamatyti po šešių mėnesių.

Siūlų veido patobulinimas (mezotelinės siūlai)

Siūlų kėlimas yra nechirurginis kėlimo metodas, praeinantis aparatūros metodus ir chirurgiją.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

 

Didelės šio tipo petnešų paklausos priežastys:

  • nedaug kontraindikacijų;
  • ilgos reabilitacijos nereikia;
  • beveik jokių komplikacijų.

Siūlams pakelti naudojami šie siūlai:

  • neabsorbuojamas,
  • ilgalaikis absorbuojamas,
  • absorbuojamas,
  • kombinuotas - neabsorbuojamas pagrindas ir absorbuojamas kūgis.

Tokio sugriežtinimo rezultatą galima pamatyti tą pačią minutę. Po procedūros turėtumėte griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų.

Veido akupunktūra

Akupunktūra, dar vadinama punkciniu veido atjauninimu (LPO), yra tam tikrų odos elementų ir poodinių riebalų regeneracinių procesų aktyvinimas. Remiantis kinų metodu įvairiose medicinos srityse, buvo sukurta technologija, leidžianti pasiekti efektyvių rezultatų.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Estetinis LPO poveikis yra labai skirtingas. Šis nechirurginis veido patempimas ir vokų pakėlimas geriausiai pašalina 35–45 metų pacientų išvaizdos problemas, tačiau pagrindinis kriterijus nustatant LPO efektyvumą yra ne paciento amžius, o jo gyvenimo būdas, net jei kalbėtume apie tokį mažą plotą kaip akių vokai.

GRINDYS yra padalintas į du etapus:

  1. Norint pasiekti efektą, sesijos rengiamos bent kartą per 7-10 dienų.
  2. Norėdami išlaikyti rezultatą. Dažnis skiriasi gana daug, nuo vieno mėnesio iki metinių 2-3 sesijų kursų.

Akių vokų akupunktūrą galima atlikti praėjus 3-4 savaitėms po botulino toksino ir užpildų naudojimo. Jie gali pašalinti šalutinį užpildų poveikį. Tai taip pat gerai kartu su mezoterapija ir atgaivinimu.

Kaip priveržti, pakelti akių vokų odą be operacijos namuose - kosmetologija, geriausios priemonės

Kiekvienas kremas pašalina specifinę odos problemą, taigi ir jų įvairovę.

Kai kurie yra sukurti viršutinio voko ptozei:

  • Regeneracija-E;
  • „Baikalo kaukolė“;
  • „Debesis“;
  • Lift & Lighten paakių kremas.

Kiti yra vitaminų papildai:

  • Rich akių priežiūros kremas ir serumas;
  • Paakių raukšlių kremas;
  • Ląstelių maitinamasis akių taisymas.

Dar kiti pašalina raukšles, padaro odą mažiau suglebusią:

  • Žalioji mokslo stangrinamoji akis;
  • „Nia-Stem“ paakių kremas KX;
  • „Sublimage“.

Ketvirtasis normalizuoja vandens balansą ląstelėse:

  • „Diopti Gel“;
  • „Liftactiv Derm“ šaltinis;
  • „Cream Expert 26+“.

Penkta nuimkite raukšles ir maišelius po akimis:

  • Syn-Ake paakių kremas nuo raukšlių ir balinimo;
  • „Holy Land“ akių terapijos šviesinamasis paakių kremas.

Šešta drėkina odą aplink akis:

  • „Femme“;
  • Sausas ir dehidratuotas;
  • Kremas su fitoplanktonu ir jūros vandeniu.

Yra daug įvairių priemonių, kiekvienas asmuo gali pasirinkti vieną iš jų savo konkrečiai odos problemai išspręsti.

Stangrinančios veido kaukės - receptai

Svarbu teisingai naudoti kaukes.

Norint pasiekti norimą efektą reikia:

  • odos valymas prieš procedūrą;
  • atsigulkite ant nugaros ant kietos vietos, nepadėdami aukštos pagalvės, atsipalaidavę, patogioje padėtyje;
  • kai ant veido yra kaukė, nei kalbėk, nei šypsokis, nei raukykis;
  • nenaudokite kaukės apatiniams vokams;
  • Laikydami kaukę nustatytą laiką, nuplaukite šiltu vandeniu, nenaudodami muilo.

Kad kėlimo kaukė neduotų priešingo rezultato, reikėtų griežtai laikytis visų šių taisyklių.

Sausai odai skirta kėlimo kaukė reikalauja tiek stangrinimo, tiek maitinimo.

Avižinių dribsnių kaukė:

  • 1 šaukštelis alyvuogių aliejus;
  • sauja avižinių dribsnių;
  • 1 valgomasis šaukštas l. Grietinė.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Avižinius dribsnius sumalkite, garinkite karštu pienu ar vandeniu. Papildykite likusius ingredientus. Paskirstykite rezultatą dvidešimt minučių.

Su medumi ir citrina:

  • pusė šaukštelio medus;
  • pusės šaukšto kaolino;
  • 15 lašų kalkių sulčių.

Kaukę palaikykite pusvalandį. Po plovimo patrinkite laimo sultimis, patartina uždėti šaltą kompresą.

Riebi oda „nekvėpuoja“ gerai, todėl norint pašalinti riebalus, neišsausinant epidermio, reikalingos kaukės.

Štai pavyzdys:

  • baltas kiaušinis;
  • persimono gabalėlis;
  • truputis avižų miltų.

Sudėkite ingredientus į tirštos košės būklę, kad ji liktų ant veido. Palaikykite pusvalandį. Nuplaudę šiltu vandeniu, sudrėkinkite odą rankšluosčiu, naudokite kremą.

Želatinos kaukė:

  • 1 šaukštelis. miltai, bespalvė želatina;
  • apie 30 ml vandens;
  • 1 valgomasis šaukštas l. rūgštus pienas.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Pusę valandos pamirkykite želatiną, kaitinkite, kol ji ištirps. Šaldyti. Įpilkite miltų, rūgpienio. Laikykite jį ne ilgiau kaip 30 minučių. Po plovimo naudokite kremą.

Krakmolo kaukė:

  • viena šv. l. krakmolas, grietinėlė;
  • 600 ml vandens;
  • 5 šaukštai. l. morkų košė.

Krakmolą ištirpinkite 100 ml vandens, įpilkite likusį pusę litro, virkite, kol jis sutirštės. Atvėsk. Sumaišykite likusius.

Kaukės, kurios grąžina veido ovalą.

Pirmasis receptas:

  • vieno žalio kiaušinio baltymai;
  • košė iš vieno agurko minkštimo, be sėklų;
  • 1 šaukštelis alyvuogių aliejus.

Paskirstykite pusvalandį.

Antras receptas: jums reikia 1 šaukštelio. krapų košė, linų aliejus, smulkinti avižinių dribsnių dribsniai.

Palaikykite 20 minučių. Naudokite kremą.

Kėlimo kaukes naudokite bent kartą per 3 dienas.

Pakeliamas paakių kremas - „Belita“, „Pure line“, „Oriflame“

Kremo „Belita“ kūrėjai atsižvelgė į akių vokų odos ypatumus.

Tai turi krypties efektą:

  • sugriežtina viršutinį voką;
  • sumažina varnų pėdas;
  • sutraukia akių vokus be operacijos;
  • sumažina tamsius ratilus;
  • sumažina patinimus;
  • slepia akių įtempimo simptomus;
  • priverčia atrodyti jauniau;
  • palaiko gerą formą;
  • drėkina;
  • suminkštėja.

Kremą rekomenduojama tepti du mėnesius per dieną du mėnesius.

Pakeliamas paakių kremas „Baikal Skullcap and cloudberry“, „Clean Line“ produktai moterims, sulaukusioms 55 metų:

  • išlygina raukšles;
  • jame yra tik augaliniai ekstraktai, be dažiklių, alkoholio, GMO.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Tepkite akių sritį du kartus per dieną.

Akių kremas „Royal Velvet“ („Oriflame“) vyresniems nei 40 metų moterims turi tokį poveikį:

  • turi kėlimo efektą;
  • suteikia elastingumo;
  • atjaunina išvaizdą, akimirksniu daro ją minkštesnę;
  • apsaugo nuo patinimų, tamsių ratilų;
  • suteikia odai švytėjimo.

Tepkite švelniai glostydami, kol susigers. Neištempkite odos! Rekomenduojama tepti labai nedaug, naudojant bevardį pirštą, kad ryte išvengtumėte patinimų.

Akių vokų kėlimo juostos

„Magicstripes“ yra skaidrios silikono juostos, skirtos tepti ant voko. Gamintojai teigia, kad vizualinis efektas yra ne ką prastesnis nei blefaroplastikos: atviras žvilgsnis ir bendras įspūdis, kad moteris jauna, žvali.

Pliusai ir minusai yra akivaizdūs: voko pakėlimo efektas pasiekiamas be operacijos, tačiau lipdukas yra laikina priemonė.

Gamintojai taip pat žada savo visišką nematomumą ir patogumą, tai, kad jie nenukrenta visą dieną, yra tinkami makiažui. Reikėtų pasirinkti optimalų, atsižvelgiant į akių dydį, voko iškyšos laipsnį, norimo efekto lygį.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Gamintojai iškart praneša: tai ne visada veikia pirmą kartą. Jie siūlo išbandyti skirtingus būdus, kaip uždėti juostelę ant voko. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama kiekvieną kartą naudoti naują.

„Magicstripes“ nedera su kosmetika, todėl jie nėra geriausias pasirinkimas kasdieniam naudojimui. Oficialioje internetinėje parduotuvėje galite juos nusipirkti už 1500 rublių per mėnesį.

Užpildai

Odos užpildai yra gelis, kuris įšvirkščiamas į audinius, kad būtų papildytas jų tūris. Su užpildais veidas gali būti apvalus, kaip ir jaunystėje. Jie taip pat gali užpildyti raukšles, jas paslėpdami, kuriose jie pasireiškia akių srityje.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Dėl kainos tokios injekcijos yra panašios į botulino terapiją - nuo 18 000 iki 22 000 rublių už procedūrą 1 ml užpildo. To pakanka akių vokų pakėlimui.

Procedūra turi būti atliekama tik klinikoje ar salone, turinčiame šios veiklos licenciją.

Akių vokų kėlimo serumas "Natura Siberica"

Serumas „Natura Siberica“ buvo sukurtas vyresnėms nei 35 metų moterims, turinčioms normalų odos tipą.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Šio serumo pagrindas yra keramidas ir sniego kladonija, kurių pagalba viskas, kas reikalinga, prasiskverbia giliai į odą. Dėl to sutraukiama veido oda, išlyginamos raukšlės ir smulkūs trūkumai. Tai taip pat taikoma akių vokų sričiai.

„Mistine“ atjauninamasis kėlimo paakių gelis

Šis gelis gaminamas iš Tailando vaistažolių ekstraktų. Jame yra asiūklio, pipirų, ginkmedžio, saldymedžio, ženšenio ekstraktų. Nuo pat pirmo gelio naudojimo galite pamatyti pakeliantį efektą vokų srityje ir pašviesėjimą.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Gelis turi minkštą ir malonų aromatą, akimirksniu įsigeria. Tinka atsikratyti pirmųjų raukšlių akių srityje, pašalinti patinimus ir tamsius ratilus.

Veiksmingi veido pratimai, skirti pakelti vokus. Vaizdo įrašas

Pratimai akims padės išvengti jų ligų ir raukšlių atsiradimo ant vokų odos, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Gimnastika akių pakėlimui, pasak Ždanovo

Ždanovo metodika pagrįsta tuo, kad psichinė ir fizinė žmogaus sveikata yra neatsiejamos. Akių gimnastika, pasak Ždanovo, yra tik dalis jo technikos. Esmė ta, kad norint išsaugoti vokų odos jaunatviškumą, būtina išsaugoti sielos jaunystę. Tada ligos ir įvairūs išoriniai defektai nekels grėsmės akims.

Indikacijos:

  • pavargusios akys;
  • trumparegystė;
  • astigmatizmas;
  • hiperopija;
  • žvairumas;
  • akių ligų prevencija.

Taip pat gimnastikos metu dėl nuolatinio akių raumenų darbo sumažėja raukšlių atsiradimo rizika, o esamos sklandžiai išlyginamos.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai
Nechirurginis vokų pakėlimas apima akių pratimų rinkinį.

 

Pratimai:

  • „Palmingas“. Uždenkite akis šiltais delnais ir galvokite apie gėrį.
  • „Įstrižai“. Judindamas akis įstrižai skersai.
  • „Stačiakampis“. „Piešimas“ stačiakampio akimis.
  • „Laikrodžio veidas“. Įsivaizduokite ciferblatą, nukreipkite akis į 3, 6, 9, 12 val. Ir atvirkščiai.
  • „Gyvatė“. „Piešimas“ gyvatės akimis nuo galvos iki uodegos ir atvirkščiai.
  • „Lankas“. „Piešimas“ lanko akimis.
  • „Smėlio laikrodis“. „Piešimas“ smėlio laikrodžio akimis.
  • „Spiralinė“. „Piešimas“ spiralės akimis.

Pakartokite pratimus, keisdami „piešimo“ kryptį ir atgal. Mirksėkite po kiekvieno pratimo ir prieš pakartojimą. Viską pakartokite - 3 kartus.

Dubininos veido patobulinimas

Galinos Dubininos veido patempimas yra paprastas ir efektyvus. Jis turi kėlimo efektą, slepia su amžiumi susijusius pokyčius ir apsaugo nuo odos senėjimo. Šiuo atveju verta sutelkti dėmesį į akių vokų ir akių gimnastiką, kuri leidžia jiems išsaugoti ir atkurti jaunystę.

Gimnastikos pratimai:

  • Maksimaliai pakelkite antakį pirštu. Pakelkite voką ir mirktelėkite.
  • Perkelkite pirštą prieš akis iš viršaus į apačią. Sekite jo žvilgsnį.
  • Pirštu atlikite lėtus sukamuosius judesius. Sekite jo žvilgsnį.
  • Atmerktomis akimis pirštu pakelkite apatinį voką į viršų.

Pratimus kartokite 5–10 kartų.

Joga akims

Yra daug jogos mokyklų, ir kiekviena siūlo savo akių pratimų sistemas, tačiau visos jos grindžiamos keletu bendrų principų:

  • jei kažkas naudinga kūnui, tai naudinga akims;
  • akims nepakanka įprastos kūno gimnastikos, joms reikalingi specialiai joms sukurti pratimai;
  • kad būtų naudinga akių gimnastika, jos negalima nutraukti;
  • jei pavargsta akys, pavargsta likęs kūnas. Akys taip pat turi pailsėti. Jie gali patys susitvarkyti ir išgydyti;
  • teisingai naudodamas akis, galite manipuliuoti savo nuotaika, psichika. Akis gali valdyti ir aplinkiniai;
  • akių grožis yra sielos grožio, taip pat dvasinio asmens turto ženklas.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Akių vokų jogos technologija:

  1. Uždėkite rodomuosius pirštus ant uždarytų vokų.
  2. Atpalaiduokite veido raumenis, giliai įkvėpkite.
  3. Lėtai iškvėpkite, nuimkite pirštus nuo akių, lėtai pakelkite akių vokus.
  4. Paglostyk veidą.
  5. Pakartokite bent tris kartus.

Taigi atpalaiduojant akių raumenis yra poveikis tiek vidinei žmogaus, tiek išorinei nuotaikai, kai apdorojami vienoje padėtyje, atsiranda senėjimo požymių.

Pratimai Norbekovo akims

Norint pasiekti didesnį gimnastikos efektyvumą, pasak Norbekovo, rekomenduojama išlaikyti „raumenų korsetą“: ištiesinti pečius, ištiesinti nugarą ir pasikrauti teigiamų emocijų. Atliekant akių pratimus, negalima nei prisimerkti, nei plačiai atmerkti akis ir vengti įtampos.

 

Atliekant šiuos pratimus, galva turi būti laikoma tiesi:

  • Pažvelk į viršų per kaktą.
  • Pažvelk žemyn per gerklę.
  • Pažvelk į kairę „pro ausį“.
  • Pažvelk į dešinę „pro ausį“.
  • Pasukite akis įstrižai į abi puses pakaitomis, mirktelėkite.
  • Pakaitomis sukite akis aštuonios figūros trajektorija į abi puses, mirktelėkite.
  • Nukreipkite akis į nosį, pereikite į vieną, paskui į kitą pusę.
  • Uždėkite 2 rodomuosius pirštus ant nosies, prisimerkite akimis. Išskleiskite pirštus, pakaitomis žiūrėdami į juos.
  • Pakaitomis sukite akis ratu į abi puses.

Po kiekvieno pratimo reikia kelias sekundes palaikyti žvilgsnį, kartoti 7–8 kartus.

Pratimai Avetisovo akims

Avetisovo pratimai padeda išvengti regėjimo sutrikimų ir pirmųjų senėjimo požymių akių srityje.

Jie skirti:

  • kraujotakos gerinimas akių viduje;
  • akių raumenų treniravimas;
  • akių pritaikymo gerinimas.

Pratimai:

  • Kelioms sekundėms sandariai uždarykite vokus, kelias sekundes (7–8 kartus) atidarykite juos plačiai.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

  • Greitai mirksi maždaug 10 sekundžių (3-4 kartus su pertraukomis).
  • Masažuokite nukarusius viršutinius vokus apie minutę.
  • Sklandžiai žiūrėkite nuo grindų iki lubų ir nugaros (8–12 kartų).
  • Žiūrėkite lėtai iš dešinės į kairę ir atgal (8–12 kartų).
  • Darykite akių judesius ratu viena ir kita kryptimi (4-6 kartus).

Šis kompleksas ypač efektyvus akių raumenims, verčia juos dirbti skirtingose ​​padėtyse ir apsaugo nuo akių vokų raukšlių.

Pratimai akims Qigong

Kinų čigongo terapija naudoja chi energiją, gyvybės jėgą, kad pagerintų kūno savireguliaciją. Qigong apima meditaciją ir gimnastiką, kuriai reikalingas labai lėtas tempas ir sklandumas.

Gilus atsipalaidavimas pašalina griežtus sukibimus, kurie blokuoja Qi.

Šiai gimnastikai nereikia jokių specialių sąlygų, pakanka skirti jai bent penkias minutes. Sportuoti rekomenduojama dienos pabaigoje, kai pavargusioms akims ypač reikia poilsio.

Nechirurginis vokų pakėlimas. Pratimai, kremai, Ždanovo kėlimas, odos kėlimas, kaukė namuose. Atsiliepimai

Pratimai:

  • Dažnai mirksi apie 1-2 minutes.
  • Atlikite „skalbimo“ judesius užsimerkę rankomis virš veido, tada lėtai juos atidarykite. Šiuo metu pagalvokite, kaip viskas bloga nuplaunama nuo jūsų akių.
  • Užmerkite delnus šiltais delnais, neliesdami jų apie minutę.
  • Užmerkite akis ir sukite ratu į abi puses pakaitomis, 20 kartų.
  • Pakartokite atviromis akimis.
  • Pažvelkite į nosies galiuką, žiūrėkite į priekį, grąžinkite atgal. Pakartokite 20 kartų.
  • 8-10 kartų lengvai prispaudžiama pirštais ant uždarytų vokų.
  • Kelioms sekundėms sandariai užmerkite akis.

Pratimo metu reikia galvoti tik apie teigiamus ir veiksmingus gimnastikos rezultatus akims.

Bateso akių pratimai

Anot Bateso, net menkiausia tinklainei krentanti šviesa jau trukdo visiškai atpalaiduoti akis. Norėdami tai neutralizuoti, mokslininkas sukūrė uždarytų akių vokų pratimų grandinę.

Pratimai:

  • Užmerkite delnais akis ir visiškai atsipalaiduokite keletą minučių.
  • Užsimerkę įsivaizduokite ką nors taikaus.
  • Užmerktomis akimis paeiliui pateikite kontrastingos spalvos daiktus.
  • Nukreipkite žvilgsnį nuo objektų į kaimyninius ir sutelkite į juos dėmesį.

Šie pratimai padės atsipalaiduoti akims, kad išvengtų raukšlių ant vokų, nepamirškite apie teigiamą požiūrį.

Nechirurginis vokų pakėlimas gali padėti kiekvienai moteriai, ieškančiai jaunatviško žvilgsnio. Svarbiausia yra rasti geriausią metodą.

Nechirurginis vokų pakėlimas: vaizdo įrašas

Kaip atliekamas nechirurginis vokų pakėlimas, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Nechirurginis vokų pakėlimas su Galina Dubinina, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Įvertink straipsnį
Kosmetologija ir plastinė chirurgija moterims. Išvaizdos korekcija. Figūros ir veido pagerinimo būdai, metodai, procedūros
Pridėti komentarą

Veidas

Kojos

Plaukai