חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים

ציפורניים חזקות ובריאות הן חלומן של נשים רבות. קצב החיים המודרני, התזונה הלא בריאה, התשוקה לטכניקות מניקור מובילות לדילול, התפלגות, שבריריות של צלחות הציפורניים.

כדי לסלק את הבעיה בבית משתמשים בסוכני חיזוק קוסמטיים ועממיים שתכונות הריפוי שלהם מונעות התפתחות של שינויים מבניים ברקמות.

אילו ציפורניים זקוקות לחיזוק

צלחות ציפורניים ורודות לא מאוחדות חזקות עם משטח חלק נחשבות לבריאות. העיוות שלהם הוא סימן להתפתחות מחלות או תוצאה של לחץ מכני. ליקויי ציפורניים מחולקים לשתי קבוצות: מקור לא פטרייתי ופטרייתי.

השינויים המבניים העיקריים בעלי אופי שאינו פטרייתי כוללים:

  1. עכירות של הציפורן.
  2. מראה של פסים, נקודות או כתמים לבנים.
  3. בירור הצלחת ואחריו התקלפותה מהמיטה.
  4. השחרה או להפך, שינוי צבע הבד.
  5. עיבוי או דילול של הציפורן.
  6. דלקת בקיפול הלועזי.
  7. הצהבת הצלחת.
  8. מראה החריצים.
  9. התפלגות בד.
  10. תכולת הצלחת.
  11. קוצים.
  12. סדקים בבסיס.
  13. לציפורן פנימה.
  14. ברק דוהה.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים

ליקויים שמקורם פטרייתי כוללים אדמומיות ונפיחות באזור הגלגלת העגולית, הופעת כתמים וחריצים לבנים, קילוף וגירוד.

קוסמטיקה לחיזוק הציפורניים

חיזוק הציפורניים בבית מתבצע באמצעות חומרי חיזוק מקצועיים.

אלו כוללים:

  1. ריפוי לכות.
  2. ג'ל - לכות.
  3. ג'לים.
  4. ביוגלי.
  5. אבקות אקריליות.
  6. קרמים.
  7. שמנים.

הם מכילים חומרים מזינים המעניקים לחות, מגנים ומשקמים צלחות ציפורניים.

השימוש בחומרים מחזקים מונע שבריריות, הזדהות, וגם מאיץ את הצמיחה והתיקון של רקמות פגועות.

חיזוק וריפוי לכות

לכות מרפא איכותיות הן מוצרים קוסמטיים מקצועיים שנועדו לשחזר, לחזק, לגדל את צלחת הציפורן, וכן למנוע מחלות פטרייתיות.

פעולת התכשירים מבוססת על חדירת יסודות קורט מועילים למבנה הסלולרי של הציפורן, המאפשרת לה להזין, להגן וללח.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים

יתרונות:

  1. הסר את שורש המחלות וליקויים ברקמות, ואל תסווה את הבעיה (בשונה מחומרי חיזוק דקורטיביים).
  2. יש להם גם אפקט צר וגם מורכב.
  3. הם חודרים עמוק למבנה צלחת הציפורן.
  4. קל לשימוש, קל למריחה, בעל תקופת לובש ארוכה.

בהתאם לפעולה שננקטה, הדברים פופולריים:

  1. לק מחזק Belweder לקילוף ציפורניים עם חומצות פרי.
  2. אמייל חכם. סדרה מקצועית לחיזוק ציפורניים.
  3. אוולין הילינג לכה לציפורניים רכות, דקות ומתקלפות.
  4. טיפול וטיפול על ידי לילך (טיפול מורכב 5 ב -1).
  5. מקשה על הציפורן של סידן זינגר.

לכות מקצועיות רפואיות מוחלות על צלחות ציפורניים שטופלו מראש כציפוי עצמאי או כבסיס למניקור.

אבקת אקריליק

אקריליק הוא אבקה קוסמטית בצורת אבקת פולימר על בסיס גומי. מטרה: בנייה וחיזוק של צלחות ציפורניים.

מוצרים יעילים - בסיס אקרילי והסוואה ממערכת הציפורניים שלי.

יתרונות המוצר:

  • קלות שימוש;
  • הרכב בטוח;
  • מבנה נקבובי;
  • חיסול מיקרו-סדקים ונזקים;
  • תיקון קל;
  • הגנה מפני השפעות שליליות חיצוניות (כימיקלים ביתיים, טמפרטורות נמוכות וגבוהות);
  • מניעת שבירות ציפורניים והזיה בשל התכונות הצמנטיות של המוצר.

אקריליק חסר צבע (שקוף) משמש לחיזוק או תיקון הצורה.

השימוש הדרגתי בבית מתבצע על פי התוכנית:

  1. לוחית הציפורן משומנת.
  2. המשטח מכוסה בשכבה עליונה בסיסית בשכבה אחת. יתר על כן, הוא לא מתייבש במנורה.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים
  3. אקריליק מפוזרים על הציפורן בעזרת מברשת דקה.
  4. הצלחות מיובשות במנורה תחת אור אולטרה סגול.
  5. מוצרי קוסמטיקה עודפים מוסרים בעזרת מברשת מניקור מיוחדת.
  6. הלוחות מצופים בציפוי צבעוני או לכה רגילה.

חיזוק ציפורניים באקריליק מתחת ללק ג'ל מספק מניקור לאורך זמן ויפה בבית. התכונות הצמנטיות של המוצר נובעות מפילמור טוב בהשפעת קרינה אולטרה סגולה. במקרה זה, נזק מיקרו על הצלחות מסולק.

ג'לים לחיזוק והגנה על הציפורניים

ג'לים לציפורניים הם חומר דמוי זכוכית ממקור סינטטי על בסיס פולימרי. מטרה: הארכת ציפורניים מלאכותיות, חיזוק ציפורניים טבעי. החומר מתקשה בהשפעת קרינה אולטרה סגולה, מתאים היטב, בעל מרקם קליל והרכב בטוח.

יתרונות עיקריים:

  1. חוזק הציפורניים לפגיעה מכנית תוך שמירה על צורתם.
  2. מניעת שבריריות והתפלגות.
  3. אפשרות לביצוע תיקון באמצעות חיתוך החומר.
  4. הגנה על הלוח מפני השפעות רכיבים כימיים.
  5. תקופת לובש ארוכה (כחודש).

    חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים
    חיזוק ציפורניים בבית אפשרי בכמה דרכים, למשל, באמצעות ג'לים מיוחדים.
  6. אפשרות לעיצוב ציפורניים.
  7. חיסול התפתחות תגובות אלרגיות עקב תכולת השרף המחטני בתכשיר.
  8. פדיקור (חיזוק, שיקום והתחדשות של ציפורניים שבירות וצמועות).

שימוש שלב אחר שלב בג'ל הממצק:

  1. ניקוי לכלוך ושומן מעור הידיים, הציפורניים והאזור סביבם.
  2. ניקוי הצלחות (רצוי בעזרת חותכנים), עיבוד לציפורן בעזרת מרית מניקור.
  3. מתן הציפורניים את הצורה הרצויה, מסיר אבק בעזרת מברשת מיוחדת.
  4. התייחס לכל קצה האצבע עם חומר שומנים.
  5. מריחת פריימר על צלחת הציפורן, למעט המוצר שעולה על הרכסים והציפורן לרוחב. ייבוש במנורת UV (2-3 דקות).
  6. עיצוב ציפורניים בג'ל. ייבוש מחדש באור UV.
  7. הסרת השכבה הדביקה בעזרת כלי מיוחד, טיפול בעור הפריאונגואלי בשמן ריפוי.

ג'ל מיצוק יעיל ביותר:

  1. ג'ל ורוד LED של Entity.
  2. ג'ל בסיס של קודי.
  3. ג'ל גימור Kodi UV Finish ג'ל קריסטל עומק.
  4. ג'ל In'Garden.

זמן היישום של חומר החיזוק הוא 1.5 שעות.

ביוג'ל

ג'ל רך (ביוג'ל) הוא חומר פולימרי מפלסטיק לחיזוק לוחות הציפורן על בסיס חלבון אורגני, ויטמינים וגומי. מטרה: חיזוק ציפורניים טבעיות, מניעת שבירתן ועידולם. תוצאה: ציפורניים טבעיות חזקות (אך לא קשות), אלסטיות וגמישות.

הכלי מספק:

  • אפקט מחזק (מגביר את המוצקות והאלסטיות של הציפורן הטבעית);
  • מגן (מונע תופעות לוואי חיצוניות);
  • לא רעיל ואנטי אלרגי (כל הרכיבים הם חומרים טבעיים);
  • שחזור (יישור עדין של מבנה הציפורן);
  • דוגמנות (מתן ציפורניים את הצורה הרצויה).

היתרונות של חיזוק באמצעות ביוג'ל:

  1. קלות שימוש.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים
  2. נקבוביות גבוהה וגמישות המרקם.
  3. הרכב חד פאזי שאינו מצריך שימוש בבסיס ובמעיל עליון.
  4. חוסר אבק וריחות לא נעימים.
  5. השפעה רק על שטח צלחת הציפורן.
  6. זמן מינימלי להליך (30 דקות).
  7. נוחות, חוזק ועמידות בלבישת צלחות דקורטיביות.
  8. הסרה מהירה וללא כאבים של הרכב התרופות בהשריה.

חיזוק שלב אחר שלב מתבצע על פי התוכנית:

  1. חיטוי ידיים עם חומר חיטוי.
  2. עיבוד ותיקון של העור הלועזי בעזרת משטח מקל / מניקור כתום.
  3. יישום של שתי שכבות של פריימר (השכבה הראשונה מסמנת את פני השטח, השנייה משפרת את תכונות ההדבקה).
  4. ציפוי ציפורניים עם ביוג'ל בכיוון מהקצה החופשי לבסיס, תוך שמירה על מרחק של 2 מ"מ מציפורן.
  5. איטום וייבוש במנורה של קצה הצלחת החופשית.
  6. מריחה של שכבת ביוגל נוספת, שאינה דורשת ייבוש השכבה הדביקה (במידת הצורך).
  7. הסרת המשטח הלא אחיד של הציפורן בעזרת חומר שומן, ליטוש.
  8. מריחת ביוג'ל עם שכבת גימור, ייבוש מחדש. הסרת השכבה הדביקה.
  9. טיפול בעור הפריאונגואלי בשמן.

סימן להליך באיכות ירודה הוא חדירת חומר פולימרי על הלוחות והעור העוריים.

טוניקות פופולריות:

  1. ביוגלי In'Garden.
  2. ביוג'לס מסורה.
  3. ביודי גומי חד פעמי של קודי.

זמן הגשת הבקשה הוא 45 דקות. תקופת לבוש - 3 שבועות. חסרון: חוסר אפשרות לבצע את התיקון.

תרופות עממיות לחיזוק הציפורניים

חיזוק ציפורניים בבית יכול להתבצע באמצעות תרופות עממיות המבוססות על מרכיבים טבעיים: אמבטיות, מסכות, קומפרסים. שבועי שמבצע 2-3 פעולות קוסמטיות בלבד מסייע לחיזוק, הגנה ושיקום צלחות הציפורניים, במיוחד בחורף.

אמבטיות מלח ים

אמבטיית מלח היא דרך פשוטה ויעילה לחיזוק הציפורניים.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים

לצורך ההליך, עליך:

  1. לדלל 1 כפית. מלח ב 1 ליטר מים חמים (לא מים חמים).
  2. טובלים את כריות האצבעות בהרכב הרפואי, עומדים 10-15 דקות.
  3. ייבש את הידיים במגבת.
  4. מרחו מוצר קוסמטי (קרם הזנה) על עור הידיים והציפורניים.

כמרכיב עזר, 2 כפית מתווספת גם לתמיסת המלח. מי אוכל. ההליך מבוצע פעמיים בשבוע. משך הקורס הכולל הוא 21 יום.

מסכת שעוות ציפורניים

לצורך ההליך משתמשים במוצר קוסמטי המבוסס על שעוות דבורים. זה צריך להיות חם. ההרכב מתחמם מעט בידיים, ולאחר מכן הוא מוחל על האזורים הפגועים.

הליך חיזוק הציפורניים כולל 3 שלבים:

שלבשֵׁםהמהות
1מֵכִיןהציפורניים מנוקות מלכה, מסירים לכלוך. הלוחות מעוצבים בצורה הרצויה.
2רָאשִׁימוצר הדבורים המחומם מוחל על הציפורן ועל העור שמסביב. את ההרכב משפשפים בתנועות עיסוי עד שהתוצר מתקשה לחלוטין ונספג.
3סופילוחות הציפורניים המטופלות מלוטשים בעזרת בד זמש.

חיזוק שעווה של ציפורניים מתבצע לא יותר מ -3 פעמים בשבוע.

זה מאפשר לך להחזיר את המבנה הבריא של הציפורן, להקל על דלקת על ידי ביטול סדקים ונזק. במקביל, צלחות הציפורניים מתחזקות, רוכשות ברק בריא והן רוויות בויטמינים.עור הידיים מיובש, הוא הופך להיות פחות נוטה להיווצרות קוצים ולהתפתחות מחלות פטרייתיות.

מיץ לימון ושמן זית

טוב לחזק ציפורניים בבית עם שמן זית ומיץ לימון. על בסיסם מכינים אמבטיה או מסכה מיוחדים. שמן זית מחומם באמבט מים עד 40 מעלות, ולאחר מכן טבולות קצות האצבעות להרכב רפואי חם למשך חצי שעה.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים

הוספת כמה טיפות מיץ לימון לשמן מסייעת להעצמת האפקט המחזק ולהלבנת צלחות הציפורניים. החומרים משולבים ביחס של 3: 1. הציפורניים נשמרות בהרכב הרפואי למשך 10-15 דקות, לאחר מכן מייבשים את הידיים במגבת ומלבישים כפפות מבד כותנה.

יוד לחיזוק הציפורניים

יוד הוא תרופה מצוינת נגד הזדקפות ושבריריות של צלחת הציפורן. יש לו השפעה בקטריאלית וקוטלת פטריות. על בסיס המרכיב מכינים בשעות הערב אמבט מלח-מלח לחיזוק ושיקום הציפורניים. ההליך מתבצע על ציפורניים מנוקות מציפוי צבעוני.

אלגוריתם של פעולות:

  1. 5 טיפות יוד, 5 טיפות מיץ תפוזים (לימון), 2 כפיות מתווספות לליטר מים חמים. מלח ים. כל הרכיבים מעורבבים היטב.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים
  2. האצבעות שקועות בתמיסה במשך 10-15 דקות.
  3. ייבשו את הציפורניים במגבת יבשה, ולאחר מכן מורחים קרם הזנה על העור והאזור הזעיר.

אמבטיית מלח המלח מתבצעת מספר פעמים בשבוע. הליך יומי מותר גם כן. להרכב הרפואי השפעה מיטיבה על מבנה הציפורן, מונע את העלאתו.

לשפשף את צלחת הציפורן ביוד היא דרך נוספת לחיזוק הציפורניים.

לשם כך, משטח מרפא מוחל על האזור הפגוע בעזרת כרית כותנה ומושאר בן לילה. אם יש צורך, שאריות וצהבות מוסרות בבוקר עם מיץ לימון. מומלץ לבצע את ההליך לפחות פעם בחודש.

מסכת ג'לטין

ג'לטין הוא חומר דמוי ג'לי חלבוני המתקבל במהלך עיבוד רקמת חיבור מהחי. ההרכב התזונתי העשיר של המוצר מאפשר לך לחזק את לוח הציפורן, לרכך את לציפורן, ולהאיץ את צמיחתו הטבעית של הציפורן.

הליך החיזוק מתבצע על פי התוכנית הבאה:

  1. מנקים את הידיים מלכלוך בעזרת סבון לחות.
  2. את הקליפה הפרי-ונגואלית מטפלים במרכך מרכך מיוחד כדי להסיר אותה, ואז דוחפים אותה לאחור בעזרת מקל כתום.
  3. הציפורניים טובלות בהרכב הרפואי למשך 15-20 דקות, ולאחר מכן יש למחוק אותן במגבת.

להכנת הרכב התרופתי 2 כפית. ג'לטין מעורבב עם מים ומחומם מעט עד להמסה מלאה. ההליך מבוצע 2-3 פעמים בשבוע.

מרתח צמחים

מרתח צמחים מוכן על בסיס סרפד, קמומיל, צמח ומרווה. ניתן להחליף את עשבי התיבול.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים

אלגוריתם של פעולות:

  1. מרכיבים טבעיים כתושים (1 כף כל אחד) מניחים בסיר עם ליטר 1. מים בטמפרטורת החדר.
  2. התערובת מבושלת באמבט מים למשך 30 דקות. עקב חימום ממושך, מופקים חומרים פעילים ביולוגית.
  3. המרק נותר למשך 15 דקות להתקרר, ולאחר מכן הידיים מונמכות לתוך הרכב.
  4. לאחר ההליך מייבשים את הציפורניים במגבת ומטפלים בקוסמטיקה מזינה (קרם).

כדי לחזק את הציפורניים ולהזין את עור הידיים, מכינים אמבטיה טיפולית 1-2 פעמים בשבוע.

מסכת חרס

מסכת דבש חצבני היא תרופה עממית יעילה לחיזוק, השבה, הזנה וריפוי ציפורניים. הוכן על ידי ערבוב 1 כפית. גבינת קוטג ', דבש ושמן צמחי עד לקבלת עיסה הומוגנית.

אלגוריתם של פעולות:

  1. את התערובת מורחים על ציפורניים מנוקות ומטופלות.
  2. כפפות כותנה נלבשות מעל הרכב התרופות.
  3. המסכה נשמרת במשך 20 דקות, ולאחר מכן היא נשטפת במים חמים.

הליך המיצוק מתבצע 2-3 פעמים בשבוע.

כמוסות ויטמינים A ו- E

ויטמינים מסיסים בשומן A (רטינול) ו- E (טוקופרול) הם יסודות קורט חיוניים לבריאות הציפורניים. רטינול מקדם צמיחה, חיזוק ושיקום של צלחות פגועות, מונע את שבריריותן ואת הזייתן. לוויטמין השפעה אנטי פטרייתית.

הטוקופרול משפר ומשקם את מבנה הרקמה, מאט את תהליך ההזדקנות של התאים, מפעיל את צמיחת הצלחת. לוויטמין השפעה נוגדת חמצון חזקה, במיוחד על גוף הנשים. לבריאות הידיים מומלץ ליטול ויטמינים A ו- E במוצרי מזון, כמו גם תכשירי ויטמינים בבית מרקחת בצורה של כמוסות או טבליות.

חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים

תרופות יעילות:

  1. Retinocaps.
  2. אנחנו מבינים.
  3. ויטרום.
  4. טוקופרוקפים.
  5. ויטמינים A E בצורת כמוסה.

המינון ומשך הכניסה נקבעים על ידי הרופא המטפל לאחר התייעצות.

דחיסת פירות יער

פירות יער הם מוצר יקר במיוחד לציפורניים מוחלשות. הם מכילים את יסודות קורט הדרושים לצמיחתם ולחיזוקם. זנים חמוצים של גרגרי יער הוכיחו את עצמם היטב: lingonberry, דומדמניות אדומות, חמוציות.

תוכלו להכין דחיסת הזנה על בסיסם באופן הבא:

  1. החומרים (2-3 כפות כל אחד) נטחנים.
  2. הדייסה מוחלת על האזור הפגוע, ולאחר מכן הוא עטוף בניילון נצמד.
  3. לאחר 20 דקות, הסרט מוסר, דחיסת פירות היער נשטפת במים חמים.

פירות יער יכולים להכתים את לוחות הציפורניים, אך לאחר שטיפת ההרכב, הפיגמנטציה נעלמת.

תערובת שמני ציפורניים

שמנים אתרים וקוסמטיים משמשים לחיזוק צלחות הציפורניים. על בסיסם מכינים אמבטיות רפואיות, מסכות או קומפרסים.

דוגמה לשימוש בתערובת שמנים בבית:

  1. שמן זרעי ענבים ושמן שקדים מעורבבים ביחס של 1: 1.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים
  2. התערובת מחוממת באמבט אדים.
  3. רפידות כותנה ספוגות בהרכב רפואי ומוחלות לסירוגין על צלחות הציפורניים, ראשונה אחת ואז יד שנייה.
  4. הדחיסה נשמרת למשך 15 דקות (על כל יד), לאחר מכן מסירים את הדיסקים, ומייבשים את הציפורניים במגבת נייר.

ההליך מבוצע פעמיים בשבוע. זה מאפשר לך לחזק את הצלחות, לרכך את לציפורן ולשחזר את מבנה הציפורן.

מתחמי ויטמינים ומינרלים לחיזוק הציפורניים

חיזוק ציפורניים בבית דורש הזנה מבפנים. הוא כולל הכנת תזונה מאוזנת, כמו גם שמירה על איזון בגוף באמצעות קומפלקסים סינתטיים של ויטמינים ומינרלים. מולטי ויטמינים - תוספים המבוססים על חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים. נטילתם מונעת היפוויטמינוזיס, משפרת את מצב העור, הציפורניים והשיער.

תכשירים מורכבים לחיזוק הציפורניים כוללים:

חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים

  1. קומפיוויט. בשל מיקרו אלמנט זה, הסידן נספג טוב יותר בגוף, ונמנעת שבירות והזזת הציפורן.
  2. סופרדין. אחד התכשירים הוויטמינים והמינרלים היעילים ביותר. יש לו יחס איכות איכותי.
  3. ויטרום. קומפלקס סטנדרטי המבוסס על 13 ויטמינים ו -17 מינרלים. משחזר ומחזק את מבנה הצלחת לאחר 7 ימי שימוש.
  4. דוביט. הכנת ויטמינים ומינרלים מורכבים. כולל דרוג'ים אדומים על בסיס ויטמינים מקבוצת B, A, C, D, E, כחולים על בסיס מינרלים (ברזל, זרחן, מגנזיום, סידן).
  5. שמרי בירה. הם מכילים ויטמינים E, K ו- F וקבוצה B. הם משפרים ומשקמים את מבנה הרקמות.

תכשירים ויטמינים ומינרלים בצורת כמוסות, גלולות או טבליות נלקחים דרך הפה לפני הארוחות.

פעולתם נובעת מספיגתם המהירה לזרם הדם והשפעה מיטיבה על הגוף בכללותו. כדי לאחד את התוצאה, עובר מהלך טיפול מלא.

דיאטה לחיזוק הציפורניים

המפתח לידיים בריאות הוא תזונה מאוזנת המבוססת על מרכיבים בריאים. הרוויה של הגוף במיקרו אלמנטים הדרושים מבפנים, הציפורניים מקבלות את כל מה שהן צריכות כדי לחזק, לגדול ולהתאושש.

רשימת המאכלים השימושיים ביותר כוללת:

  1. דלעת, פלפלים, גזר. לספיגה טובה יותר של ויטמין A מכינים רוטב סלט קל בתיבול צמחי או שמן זית על בסיס החומרים.
  2. אבוקדו, אגוזים (כולל שומשום). הם עשירים בויטמין E, יסוד קורט חיוני לחיזוק ולגידול הצלחות.חיזוק ציפורניים בבית עם תרופות עממיות, ג'ל, אקריליק, אבקה, מלח ים
  3. מוצרי חלב טבעיים הם מקור לסידן, המהווה חלק מהרכב המבני של הציפורניים ומשפיע על מצבם.
  4. דגים שומניים (סרדין, הרינג, צלופח, מקרל), ​​כמו גם שמן דגים. מזונות עשירים בויטמין D. הכללתם בתזונה משפרת את ספיגת הסידן בגוף.
  5. דגנים, סובין, פריך ולחם שחור הם מקור לוויטמינים מקבוצת B. הם תורמים לדחיסת צלחת הציפורן ומונעים את דילולה.
  6. ירקות (קישואים, כרוב, מלפפונים), כמו גם עשבי תיבול (פטרוזיליה, שמיר, סלרי). מגדיל את כמות הסיליקון והגופרית ברקמות. יחד עם זאת, המבנה שלהם משתפר, הצמיחה מואצת.
  7. פירות יער ופירות. לבריאות העור, השיער והציפורניים, אפר הרים, ורדים, דומדמניות שחורות שימושיים במיוחד.
  8. פירות ים. הם עשירים באבץ - מווסת את יצירת חלבונים, כמו גם את הצמיחה של לוחות הציפורן.
  9. אצות ים, אפרסמון. בשל תכולת היוד הגבוהה, הכללתם בתזונה מונעת שבריריות צלחת והתפתחות מחלות פטרייתיות.

שתיית מים, מיצי ירקות סחוטים טרי, תה ירוק עדיפים.

חיזוק הציפורניים מחייב עמידה בהמלצות לעריכת תזונה מאוזנת, נטילת קומפלקסים של ויטמינים, ארגון מנוחה לצלחות. בבית מקדישים תשומת לב גם לביצוע הליכים רפואיים, הגבלת ההשפעה של כימיקלים ביתיים על עור הידיים והציפורניים, ושימוש באמצעי הגנה נוספים.

עיצוב המאמר: אוקסנה גריווינה

סרטון כיצד לחזק ציפורניים בבית

אילו מסכות לחיזוק הציפורניים ניתן להכין בבית:

https://www.youtube.com/watch?v=vSPpMYM6Eds

דרג את המאמר
קוסמטולוגיה וכירורגיה פלסטית לנשים. תיקון מראה. דרכים, שיטות, נהלים לשיפור הדמות והפנים
הוסף תגובה

  1. אמה

    השתמשתי בעבר באמייל חכם. אני מרוצה מההשפעה של זה.

    לענות
  2. אוליה

    ואני מאוד שמח עם ויטמינים פרפקטיל))

    לענות

פָּנִים

רגליים

שיער