גורם וטיפול בעקבים סדוקים בבית. תכשירים, משחות, מי חמצן, אספירין, תרופות עממיות

עקבים סדוקים לא רק לקלקל את מראה כף הרגל, אלא גם להביא אי נוחות בהליכה ובעומסים אחרים. כדי לשכוח מהכאב הכואב, ראשית עליך ללמוד את הבסיסי הסיבות והמשיך ל יַחַס.

סוגי עקבים סדוקים

כאשר המוצקות והגמישות של העור פוחתות, מופיעים חריצים קטנים בכפות הרגליים, שמתפתחים במהרה לסדקים בגדלים שונים.

הם מסווגים לשני סוגים:

• סדקים שטחיים (אפידרמיס). נוצר על שכבת העור העליונה, כלומר בתוך האפידרמיס. אין להם השלכות חמורות ונרפאים בכוחות עצמם מבלי להשאיר צלקות. הם נראים כסדקים קטנים על עור יבש;
• סדקים עמוקים (עוריים)... הם מתפתחים בעיקר בשכבות העור העליונות, ולכן הם מסוכנים יותר ודורשים טיפול באיכות גבוהה. הם מלווים בכאבים עזים קשים, במיוחד בעת הליכה, ועלולים לדמם. סוג זה מסוכן בכך שקל לחלות בזיהום משני באמצעות סדקים עמוקים עקב זיהום וווירוסים שנכנסים לפצעים.

סיבות להופעה

עקבים סדוקים (סיבות וטיפול יתואר בהמשך המאמר) נוצרו עקב השפעת גורמים שונים. לכן, לפני שבוחרים שיטה להתמודדות עם פתולוגיה, יש צורך להבין מה הגורם למחלת העור.

ניתן לסווג גורמים לשני סוגים:

• חיצוני;
• פְּנִימִי.

גורמים חיצוניים

• היגיינה אישית. כמו שאר חלקי הגוף, הרגליים זקוקות לטיפול זהיר באמצעות מגוון מוצרי קוסמטיקה. מכיוון שהרגליים נמצאות בנעליים ללא גישה באוויר במשך רוב שעות היום ועומדות בעומסים כבדים, יש לספק להן טיפול הולם (אמבטיות רגליים, קרצופים שונים, חומרי פילינג ופילינג). חשוב גם לא לשכוח מלחות, מכיוון שסדקים מופיעים בדיוק בגלל חוסר לחות באפידרמיס;
• אַקלִים. עקבים סדוקים הם השפעה שלילית נפוצה לאחר שהיו בים. מבנה החול והאבנים הקטנות משפיע לרעה על השכבה העליונה של עור כפות הרגליים, מה שהופך אותו לגס. אותו אפקט מיוצר על ידי מי ים ואור שמש. לכן, גם בחופשה במדינות חמות, מומלץ להשתמש בקרם לחות וטיפולי ספא;

• טיפוח עור מוגזם. בשל החשש מעקבים סדוקים, קיימת סכנה לפגיעה בעור בשימוש תכוף בקוסמטיקה או הליכי פילינג תכופים. כמו כן, אל תחתוך את העור הקשוח בעזרת סכין גילוח או מספריים.
• נעליים לא נוחות. נעליים באיכות ירודה ללא מדרסים מיוחדים מובילות לשינון הדרגתי בעקבים. כדי שזה לא יתרום להידרדרות נוספת, חובה להחליף נעליים ולבצע מהלך טיפול.

גורמים פנימיים

• סמחלות של מערכת העיכול (כיב, דלקת קיבה);
• תגובות אלרגיות;
• מחסור בוויטמינים A, E ו- B;
• תפקוד לקוי של בלוטת התריס;
• נגעי עור כואבים בסוכרת;
• בעיות בכבד;
• עודף משקל;
• דפורמציה של כפות הרגליים;
• עומס יתר על הרגליים;
• עור יבש.

תרופות מרקחת לטיפול בסדקים

עקבים סדוקים (סיבות וטיפול מקושרים זה עם זה) מסולקים על ידי תרופות הקיימות בכל בית מרקחת.

רשימת תרופות:

• אַספִּירִין... כדי להכין עירוי ריפוי, אתה צריך לקחת 10 טבליות אספירין, 5-6 טיפות יוד וכוס וודקה. התערובת המתקבלת לאחר הערבוב נשמרת במקרר. היא צריכה לשמן את האזורים הנגועים בעקביה כל יום לאחר שהתקלחה. הטיפול באספירין אורך כשבוע;
• דבק מיוחד בתוספת ציאנואקרילט. מוצר זה נועד לאגד עקבים סדוקים בבטחה ואושר על ידי רופאים. לפני השימוש עליכם לשטוף את כפות הרגליים ביסודיות בסבון ולשטוף במגבת נקייה. לאחר מכן, בעזרת מתקן מיוחד על האריזה, מורחים את הדבק לכל אורך הסדקים ומשאירים לייבוש. במהלך הטיפול בדבק כזה, לא מומלץ להשתמש בתרופות אחרות. לאחר 6-7 ימים עליכם להתחיל לעשות אמבטיות מיוחדות ולמחוק בהדרגה את שכבות עור הרגליים הקרטניות בעזרת אבן ספוג. חשוב לא לשכוח לעשות זאת לעיתים קרובות ולאט לאט, כדי לא לפצוע שוב את העקב. כדי להעצים את האפקט ולהאיץ את תהליך הריפוי, מומלץ להשתמש בקרמים המתחדשים עם חומצות - לקטיות (קלות ויעילות מאוד) או סליציליות, ולמרוח קרם לחות עמוק בלילה;
• קרם הילפיקס. זה לא דבק, אבל יש לו גם אפקט סרט שמקדם ריפוי מהיר יותר של סדקים. הקרם הוא משחה עבה דמוית משחה המיועדת למריחה ישירה על הסדקים עצמם. Hilfix יוצר סרט מגן, היוצר מגע גדול עוד יותר של האזורים הפגועים עם המוצר ומקדם ריפוי מהיר;
• מי חמצן... 4 כפות. l. להוסיף חיטוי לאגן עם 4 ליטר. מים חמים קלים ומערבבים. לאחר מכן, הניחו את כפות הרגליים במים כך שיכסו לחלוטין את כפות הרגליים. יעילות הטיפול במי חמצן היא בכך שהוא מחמם את העור תוך 10 דקות, דבר שאי אפשר להשיג אם משתמשים במים חמים ללא זיהומים. לאחר מספר דקות השתמש באבן ספוג להסרת העור הקשיח בזהירות. לאחר מכן שטפו את כפות הרגליים במים נקיים, ייבשו היטב במגבת. השלב האחרון הוא שימון העקבים בקרם לחות;
• נפט. לא רק מתמודד עם עקבים סדוקים, אלא גם מרווה את העור הגס בלחות, ומסיר את הצורך בשימוש בתרופות אחרות. יש להשתמש וזלין לאחר רחצה רגליים מהבילה, תוך כדי מריחה על האזורים הפגועים והדבקתם בטיח. זה מקדם ריפוי מהיר יותר. המוצר נספג לחלוטין בעור;
• גליצרול. תרופה יעילה במאבק נגד יובש בשכבות העור העליונות, כולל עקבים סדוקים. יש צורך לערבב גליצרין, מיץ לימון ומים בפרופורציות שוות. מרחו כל יום על עור נקי בכפות הרגליים למשך כ -1.5 שבועות;
• קרמי פלורליסין. הם אחת השיטות המשתלמות ביותר לטיפול בסדקים בשל מחירם ובאותה עת איכות הגון. הפופולרי ביותר - "שחר" ו"כוח היער ", עלות כ- 70-80 רובל. אם קרמים אלה לא נמצאו בבית המרקחת, כל אחד אחר עם פלורליסין בהרכבו יעשה זאת. מוצרים כאלה מרפאים ביעילות סדקים, מקלים על דלקת ומלחחים את העור.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: הסרת שיער בלייזר בפנים ובגוף - כיצד היא מתבצעת, יעילות, לפני ואחרי צילומים, התוויות נגד.

אמבטיות

עקבים סדוקים, ללא קשר הסיבות, הם מגוונים מאוד, אך בכל המקרים הם מלווים באי נוחות וכאב קשים, שאינם מפריעים לחיים ודורשים מוקדם יַחַס.

בנוסף לתרופות שמטרתן התחדשות וריכוך עור מחוספס, אמבטיות כף הרגל הן גם עוזרות טובות. הם מכינים את עור כפות הרגליים להמשך טיפול, וגם מאיצים אותו.

מתכונים יעילים:

• מלח ים. קח 0.5 כוסות מלח על אגן מים חמים והמתין עד שהוא מתמוסס. יש צורך להתרחץ במשך 10 דקות, ואז לשפשף בעדינות את כפות הרגליים באבן ספוג ולחזור על ההליך. אם הסדקים שטחיים, אז אתה צריך לעשות אמבטיית מלח לא יותר מ -3 פעמים בשבוע. אחרת, מדי יום במשך שבועיים;

  

• אמבטיות צמחים. יש צורך לבחור עשבי תיבול בעלי סגולות מרפא ומרגיעות. הנגישים ביותר הם קמומיל, מרווה, וורט סנט ג'ון. כדי להכין את האמבטיה, אתה צריך לקחת 3-4 כפות. l. צמחי מרפא, שפכו 2 ליטר מים רותחים ותנו להם להתבשל. לאחר מכן, מסננים ומורידים את הרגליים לתוך מרק הריפוי למשך 25 דקות;
• עמילן תפוחי אדמה. מרכך עור מת של כפות הרגליים ומרפא פצעים. אתה צריך 1 כף. l. מערבבים עם ליטר מים חמים וכפות רגליים קיטור למשך 30 דקות, מוסיפים מים רותחים לפי הצורך;
• סודה... אתה צריך לקחת 2 כפות. l, מדולל ב- 1 ליטר מים, והוסף גם כמה טיפות של שמן אתרי. במקרה זה אינכם צריכים להוסיף מים חמים, עליכם להמריא את כפות הרגליים במשך 20-25 דקות עד שהמים באגן מתקררים. לאחר אמבטיות כאלה, אין לשכוח מלחות ולהשתמש בקרם שומן;
• יַיִן. משקה זה, למרות האלכוהול בהרכבו, גדוש בתכונות מועילות שיעזרו בריפוי עקבים סדוקים. כדי להכין אמבטיה, אתה צריך לקחת מים ויין ביחס של 3: 1. אתה צריך לקחת את זה לא יותר מ -20 דקות. חשוב לזכור לגבי הכנה להליך זה: עליכם לשטוף את כפות הרגליים, לטפל בעקבים באבן ספוג ורק אז להתחיל להתרחץ. לאחר מכן, ייבשו את כפות הרגליים עם מגבת ולבשו גרביים חמות, רצוי צמר.

מסכות ומגשים לעקבים סדוקים:

https://www.youtube.com/watch?v=IP-DWWcDghw

דחיסות ומסכות

עקבים סדוקים (סיבות וטיפול שנדונו קודם לכן), אפילו בשלב מוקדם של ההתפתחות, הם מתחילים לגרום לאי נוחות שבגללם קשה לאדם ללכת. לכן אין לדחות את הבעיה. בסימן הראשון של אי נוחות, טיפול אלטרנטיבי יעזור.

קומפרסים ומסכות שניתן לעשות בקלות בבית יעילים:

• בצל. אתה צריך לקחת בצל בינוני אחד, לגרד עד לקבלת דייסה ואז למרוח על עקבים נקיים. כדי להשיג את האפקט המרבי, יש לעטוף את כפות הרגליים בשקית ניילון, וללבוש גרביים חמות מעל ולהשאיר לילה;
• תפוח חלב. יש צורך להרתיח 2-3 תפוחים בינוניים, חתוכים לקוביות, ב -300 מ"ל חלב עד שנוצר דייסה. ואז מורחים אותו על העקבים וקושרים את הרגליים בגזה ומשאירים למשך 20 דקות;
• אלוורה. משמנת רגילה ואלו טחונה דרך מטחנת בשר, תוכלו להכין מסכה יעילה לעקבים. מערבבים מרכיבים אלה ביחס של 1: 9, מורחים על אזורים בעייתיים ומשאירים למשך 4-5 שעות;
• מסכת קישואים. עד רחוב 2 l. קישואים מגורדים, מוסיפים 1 כף. l. שמן זית או שמן צמחי ומערבבים היטב. זה נוח יותר לפזר את המסה שהתקבלה על תחבושות גזה ולכסות איתם את העקבים, ולהשאיר 20 דקות;
• מסכת משמש. זה נעשה על פי העיקרון של התרופה הקודמת: יש לערבב כמה משמשים קצוצים עם 1 כף. l. שמן זית ואז לחמם את התערובת. החל על העקבים במשך 20-25 דקות;
• מסכת פשתן. תרופה יעילה היא זרעי פשתן שהורתחו לג'לי סמיך. למשך 2 כפיות. פשתן אתה צריך לקחת כפית אחת. מותק ומערבבים היטב. שמור את התערובת על האזורים הפגועים במשך 20 דקות.

משחות ביתיות

למשחות ריפוי שהוכנו בבית יש השפעה מיטיבה על התחדשות מהירה של סדקים, במיוחד בשל ההרכב הטבעי שלהם.

מתכונים לא פשוטים שיעזרו בטיפול:

• משחה פרופוליס. בכדי לבשל אותו בבית, עליך לקצוץ בצל בינוני דק ולטגן בשמן צמחי (1 כף) עד להזהבה.ואז מסננים לסיר, מוסיפים לחתיכה חתיכה קטנה של פרופוליס ו- 100 גרם שעווה. לאחר הרתיחה רצוי למזוג את הנוזל למיכל נוח, שכן בסופו של דבר המשחה תרכוש עקביות של מזור. הם צריכים לשמן את העקבים כל לילה לפני שהם הולכים לישון;

• שעווה עם שמן. לפי כפית אחת. שעווה אתה צריך להוסיף 1 כפית. חמאת קקאו ומכניסים לתנור מיקרוגל ל 10 שניות. (אם השעווה לא הספיקה להתמוסס לחלוטין, חזור על כך), ואז הוסיפו כמה טיפות של שמן גרעיני משמש או קלנדולה לתערובת זו. משחה כזו מרפאת באופן מושלם גם חריצים קטנים על העקבים וגם הסדקים, וגם מרווה את עור כפות הרגליים בלחות;
• משחת ביצים. תזדקק לחלמון אחד, 1 כף. שמן זית וכפית אחת. חומץ. מערבבים היטב את כל הרכיבים ומורחים על העקבים למשך הלילה. לאחר מכן, עטפי את הרגליים בשקית ניילון ולבש גרביים מבד עבה.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תרגילי בוקר לאנשים מעל גיל 40, 50. תרגילי התעמלות להרזיה, הדרכות וידיאו.

טיפולים מכניים

עקבים סדוקים עלול להפריע גם בשלבים מוקדמים מאוד של ההתפתחות, וגם הסיבות להיות מגוון - לכן כדאי להתחיל מוקדם ככל האפשר יַחַס.

לשיטות מכניות יש יתרון בכך שהם יכולים למנוע התרחשות של סדקים עמוקים, ובאופן אחר לשפר את מצבם.

הפילינג יכול להתבצע בעזרת מכשירים מיוחדים והוא מכוון להסרת השכבה העליונה. לאחר אידוי הרגליים העור הופך רך וגמיש יותר לקילוף. אך כדאי לזכור כי יש לעשות זאת לא יותר מפעם אחת בשבוע, כדי לא לפגוע באפידרמיס.

ישנם סוגים שונים של קליפות:

• לְשַׁפשֵׁף... בשל חלקיקים מוצקים בהרכב, השכבה העליונה של העור מקולפת ומלוטשת היטב. לאחר המריחה עליו בהחלט להשתמש בקרם לחות. ניתן לרכוש את השפשף בכל סופרמרקט, בית מרקחת, או שאתה יכול להכין אותו בעצמך;

• אֶבֶן סְפוֹג. חשוב לשים לב לחומר ממנו הוא עשוי - עדיף לעשות בחירה לטובת הטבעיות. יש צורך להשתמש באבן ספוג רק לאחר אידוי העור, תוך שאינו משפיע על אזורים בריאים;
• פומפיית פדיקור. מכשיר הדומה לאבן פומיס, אך מיועד לכל כף הרגל ובעל מחזיק. כמו כן יש צורך להשתמש בפומפיה לאחר אמבטיה חמה ולא לאפשר לרגליים להתייבש לחלוטין, אחרת האפידרמיס יינזק שוב.

שמנים חיוניים

מוצרים ארומטיים יכולים לרפא בעדינות ובעדינות ולהרגיע עקבים סדוקים, כמו גם לחות לעור כפות הרגליים ללא שימוש בקרמים נוספים.

באמצעות שמנים תוכלו לעשות עיסויים, אמבטיות ואפילו קרם ביתי:

• לְעַסוֹת. לצורך עיסוי ריפוי כף הרגל, עליכם ליטול 2 סוגי שמן: שומשום או קוקוס (להרטיב ולריכוך העור) ולבנדר, לימון וכן הלאה (לריפוי וחיטוי מהירים). עיסוי רגיל בערב לא רק מזרז את תהליך הטיפול, אלא גם מקל על עייפות;
• אמבטיות... תוספת שמנים אתרים לאמבטיה מונעת התפתחות של סדקים עמוקים יותר ומהדקת את הקיימים. שמן עץ התה, שמן קוקוס ושמן לבנדר פועלים בצורה הטובה ביותר מכיוון שיש להם סגולות נגד פטריות וריפוי. 3 טיפות שמן מספיקות לאגן אחד;
• קרם ביתי. כבסיס לקרם כזה, עליכם ליטול אבוקדו, קלנדולה, קוקוס או שמן זית, ולהוסיף להם שמנים בעלי סגולות מרפא. אם יש לך קרם שמנוני רגיל ללא ניחוחות בהישג יד, אז אתה יכול גם לקחת אותו כבסיס.

טיפול תזונתי

בנוסף לטיפול בכפות הרגליים עצמן, מומלץ להתחיל להחלים מבפנים, כלומר לעבור לתזונה בריאה.

כדי שהגוף לא יזדקק לוויטמינים חיוניים, יש להכניס בתזונה כמות מספקת של ירקות, פירות, בשר ודגים, דגנים בריאים ודגנים. לזה אתה צריך להוסיף גם קומפלקס של ויטמינים.

אחת הנקודות החשובות ביותר במאבק בהתייבשות (הגורמת לסדקים) היא ליטול מים נקיים מדי יום. מבוגר צריך לשתות 2 ליטר מים ביום, כך שהגוף ישמור על מאזן המים בבטחה ומזין את העור.

כל עקבים סדוקים לגרום לאי נוחות רבה בהליכה ופעילויות רבות, ומזכירים לעצמם כל הזמן בכאב כואב. הם מופיעים על פני כמה סיבותאבל יש דרך לכולם יַחַס.

יישום תכשירים לבית מרקחת, כמו גם מתכונים לדחיסות ואמבטיות, תוכלו לעזור לעור להחזיר מראה בריא בבית.x, בלי יותר מדי בעיות והוצאות.

עיצוב המאמר: סבטלנה אובסיניקובה

סרטון בנושא: סיבות וטיפול בעקבים סדוקים

כיצד להיפטר מעקבים סדוקים: סיבות וטיפול: