סופיה שוטקינה. תמונות חמות בבגד ים, תחתונים, ביוגרפיה, חיים אישיים, פרמטרים של דמות

סופי (סופיה) שוטקינה, שתמונותיה (חמות) מתפרסמות במגוון באינסטגרם - רַקדָן, מדליסט הארד של אליפות העולם בריקודים אמריקאים לטיניים, שלוש פעמים אלוף רוסיה, מדליסט של פסטיבל המחול של בלקפול.

שחקנית מחוננת, עד גיל 26, היא שיחקה כמעט 20 סרטים עלילתיים וסדרות טלוויזיה. הפופולריות הגדולה ביותר הובאה לה על ידי התפקיד של נסטיה בסדרת הנוער הפופולרית על שחקני ההוקי הרוסים "מולודז'קה".

ביוגרפיה קצרה של סופיה שוטקינה

הכוכב העתידי של רחבת הריקודים והבמה נולד ב -3 בדצמבר 1993 בפרם. נשים שנולדו בסימן מזל קשת, בשנת התרנגול, אישיות מחוננת וחזקה, נבדלות על ידי תכליתיות, ביטחון, איכויות מנהיגות, הן רגילות להשגת מטרותיהן.

הילדה החלה לרקוד בגיל 3 ועד גיל 19 היא חלמה רק על קריירה כרקדנית. בהתחלה זה קרה בלחץ אמי, ואז הגיע תחביב אמיתי. אמא עשתה הכל לקריירה המוצלחת של בתה, לא לקחה בחשבון את העלויות, שילמה עבור מורים, תלבושות עבור הופעות, הלכה איתה לתחרויות רבות.

במשך 6 שנים, מגיל 9 עד 15, קיריל קולפשצ'יקוב היה בן זוגה. יחד עם קיריל, היא הפכה לשליטה בספורט, אז אלופת הריקודים הרוסית "לטינה". ההישג הגבוה ביותר של הצמד הוא המקום השלישי באליפות העולם. בשנת 2008 איבדה סופיה את בן זוגה כשקיריל החליט לסיים את קריירת הריקוד שלו.

אמא והמאמן שלה מצאו לה בן זוג חדש, ילד מסלובניה, אנדרז ארז'ין. הם עברו לסלובניה, הילדה החלה להתאמן עם בן זוג חדש, ושינתה את "אזרחות הריקוד" שלה. בני הזוג שיחקו במשך שנתיים בסלובניה. הם הפכו לזוכים פעמיים באליפות סלובניה לנוער בריקודים אמריקאים לטיניים.

שם למדה הנערה בבית ספר מקומי, שם התנהלה ההוראה בסלובנית, סוניה נאלצה ללמוד שפה חדשה. לאחר שנתיים אמי החלה להיתקל בעסקים, היא נאלצה לחזור בדחיפות למולדתה, סופיה עזבה עם אמה. היא מתגעגעת לסלובניה, אומרת שזו מדינה יפה מאוד ומסבירת פנים, אך שוטקינה רוצה לחיות רק ברוסיה.

כשחזרה למולדתה, הילדה לא ויתרה על הריקודים, אך קריירת הרקדנים המקצועית שלה הסתיימה. אמא, שדעתה תמיד הייתה מכריעה, יעצה לבתה להמשיך בקריירה כשחקנית, בהתחשב בכך כמבטיח יותר. היא עצמה חלמה פעם ללמוד ב- VGIK, אך היא לא הצליחה להגשים את חלומה.

בעצתה והתעקשותה נכנסה סופיה ל- MGUKI, ואז עברה ל- VGIK, שם למדה במהלך קורס V.A. גרמטיקוב. סיימה את לימודיה באוניברסיטה בשנת 2017. הילדה החלה לשחק בסרטים כסטודנטית. עבודת הסרט הראשונה היא פרק קטן בסרט "חלוץ פרטי".

סרטים בהם מלכת הריקוד מילאה את התוכנית השנייה:

• במקום בו חיה התקווה;
• מחזור;
• נוער (תפקיד המעודדת נסטיה, שלאחריה השחקנית התעוררה מפורסמת);
• פשע;
• ההיבטים של האהבה;
• המלכה מרגו;
• נוֹעַר. בַּגרוּת;
• סולטן ליבי;
• מחזור;
• על ידי נגיעה בלב.

סרטים שבהם שיחק Shutkina את התפקידים העיקריים:

• המותחן המכשפה (זכה בפרס התפקיד הטוב ביותר לבני נוער בפסטיבל קינושוק);
• ובכן של רצונות נשכחים;
• מלודרמה משחקי נישואין;
• על הקצה;
• משחקי הזדווגות;
• מטריושקה;
• כוח הנסיבות;
• זוג הזהב.

נכון לעכשיו, השחקנית עוסקת בפרויקטים:

• אחד עשר גברים שותקים;
• פשע;
• לב פארמה.

סופיה חולמת על תפקידים גדולים שיעזרו לה לחשוף באופן מלא את הפוטנציאל שלה כשחקנית. דוגמה לכישורי המשחק שלה היא שרליז ת'רון, שלצילומי הסרט "מפלצת" שיחקה בתפקיד אם מותשת לשלושה ילדים, זונה שהפכה לרוצחת סדרתית, עלתה 20 ק"ג ואפשרה לעצמה להתאפר כמו אישה מכוערת.

סופיה לא רוקדת באופן מקצועי כיום, קשה לשלב שעות אימון יומיות עם צילומים וסיורים מתמידים. עם זאת, היא כל הזמן רוקדת, מנסה את עצמה בהתלהבות בתפקיד כוריאוגרף, שמה את הסטודנטים בריקודים על מערכונים במכללה.

אפשרויות צורה

סופיה שוטקינה, שתמונותיה החמות מראות את דמותה המודל כמעט אידיאלית, השקיעה מאמצים רבים ברכישת צורות כאלה.

כשחזר לרוסיה ועזב שיעורי ריקוד, הכוכב הצעיר התאושש מאוד. היא הייתה רק בת 16, גיל מעבר, שינויים הורמונליים בגוף, היחלשות משטר הספורט תרמה לכך. היא דאגה מאוד, הייתה לה "דחייה עצמית" דיכאונית, היו התקפי פאניקה קשים. זה נמשך כשנתיים.

הגיע הרגע בו הילדה פתאום הבינה שהמחשבה שהיא שמנה ומכוערת אינה בונה, צריך לפתור את הבעיה, רק צריך להפעיל כוח. ראשית, עליכם לקבל את עצמכם, להתאהב בכל החסרונות שלכם.

הילדה החלה להגביל את עצמה מכל הבחינות בתזונה, ניסתה דיאטות שונות, אסירת תודה לאמה על העובדה שלימדה אותה מילדות לא לאכול יתר על המידה בערב. סופיה מיצתה את עצמה באולם הריקודים, בערב, לאחר שחזרה הביתה, עייפה עד תשישות, הרשתה לעצמה רק כוס קפיר לפני השינה.

כוכבת הקולנוע העתידית שתתה הרבה מים, היא מספרת שהיא עצמה טיהרה את המים עם קוורץ ושונגיט, שתתה לפחות 2 ליטר מדי יום. התמדה וסבלנות החזירו את צורותיה הקודמות תוך 4 שנים.

הפרמטרים של הדמות הכמעט אידיאלית של השחקנית כיום:

מראה כוכב

כלפי חוץ, סופיה דומה מאוד לשחקנית האוסטרלית רייצ'ל טיילור, אבל יש לה סוג פנים סקנדינבי בולט יותר.

עיניים ענקיות, אפורות, סגורות עם חריץ ארוך, שיער בלונדיני בהיר באופן טבעי, פה מוארך, שיניים גדולות ואחידות, אף ישר, עצמות לחיים רחבות ומוגדרות היטב, גבות ארוכות גבוהות גורמות לה להיראות כמו יופי מסיפורי אגדות סקנדינבים, רגשני נמוך, יהיר מעט ומאוד רך. סופי מגדירה את סוג הצבעים שלה כ"מעיין רך ".

הגומות שעל לחייה כשהיא מחייכת גורמות לה לגעת ילדותית. השקע מעל השפה העליונה, מתחת לאפה (פילטרום) של סופיה מוגדר בבירור, די עמוק. השחקנית דומה להפליא לאמה, אותה היא אוהבת מאוד. התמונה המשותפת שלהם באינסטגרם, שם הם נראים כמו 2 אחיות, הילדה חתמה שהיא אסירת תודה לאמה על כל מה שנתנה לה, אסירת תודה על החיים.

ניתוח פלסטי

סופיה שוטקינה, שתמונותיה החמות משקפות תווי פנים ברורים וקבועים, דמות אידיאלית, לא עשתה שום ניתוח פלסטי.

יתכן שהיא עשתה מעט את שפתיה, והעניקה לשפתה העליונה נפיחות מפתה. אבל אם זה נעשה, זה היה עדין מאוד. שוטקינה אינה שוללת שהיא מתישהו תפנה למנתח פלסטי, אלא רק כאשר שינויים הקשורים לגיל מתחילים להשפיע לרעה על המראה שלה. והיום היא די מרוצה מעצמה ולא מתכוונת לשלוט בשום דבר.

סופיה שוטקינה לפני ואחרי פלסטיק

סופיה השתנתה מאוד במהלך 6 השנים האחרונות, אך זו אינה תוצאה של ניתוחים פלסטיים, אלא רק של עבודה קשה על עצמה, מעל גופך.

השינוי באורח החיים, בתזונה, שהוביל לשינוי בדרך החשיבה והיחס כלפי העולם הפך אותה לחזקה, רגועה, בטוחה בעצמה ובו זמנית נשית להפליא. השחקנית רזה, יעילה, תמיד רעננה ומלאת אנרגיה.

נהלי קוסמטיקה

סופיה שוטקינה, שתמונותיה החמות מראות לה בדרך כלל באיפור המיוצר באופן מקצועי, מנסה לא להשתמש באיפור בחיי היומיום. לדבריה, בעבודה היא לרוב צריכה להתאפר, העור מתעייף ממנו מאוד.

מבין ההליכים הקוסמטיים, הילדה מזהה רק:

• ניקוי מסכות קוסמטיות העשויות מחימר לבן ושחור;
• קרצופים מתוצרת עצמית על בסיס שמני ארגן וקוקוס;
• מסכות הזנה המבוססות על שמנים, המשלימים במיץ אלוורה, הגדלים במו ידיך בבית;
• מסכות שיער המבוססות על אותם שמני ארגן וקוקוס.

יש לה גישה שלילית כלפי זריקות של בוטוקס, חומצה היאלורונית וויטמינים, היא מאמינה שזה פוגע רק בעור צעיר והתוצאה תהיה רק ​​בזבוז כסף. סופיה מטפלת בזהירות בידיה, תמיד יש לה ידיים מטופחות, מניקור איכותי. כך גם לגבי הרגליים, הכוכב סומך על מניקור ופדיקור רק על אנשי מקצוע ואינו חוסך כסף עבורו.

סודות מראה טוב

סופיה שוטקינה ניחנה בנדיבות הטבע במראה אידיאלי למודל. יש לה רגליים דקות דקות, בטן שטוחה, שדיים קטנים ויפים.

תמונות לוהטות, לרוב בבגדי ים, מדגישות את שלמות גופה.

הכוכב ממליץ לכל הילדות שחולמות על דמות אידיאלית ללכת לספורט. היא אומרת ששום תרופת פלא לא תיתן השפעה כזו.

אך עליכם לעשות זאת רק בהדרכתו של מאמן כושר מנוסה שיבחר מערך תרגילים ש"ייבש את הגוף ".

בנוסף, היא ממליצה:

• לשתות מים מטוהרים על ידי קוורץ ושונגיט. לניקוי, שפכו את האבנים שנשטפו בעבר לצנצנת 3 ליטר עם מים בבקבוקים, השאירו למשך הלילה. בבוקר תוכלו לשתות את המים. לשתות לפחות 3 ליטר מדי יום;
• לא לכלול מזון מהיר לחלוטין;
• להגביל את צריכת הממתקים למינימום;
• לוותר על כל מוצרי חלב מטוגנים שמקורם מן החי, מאפים, לחם שמרים;
• לאכול קטניות, אגוזים, פירות, ירקות, זרעי פשתן, צ'יה, נבט חיטה.

עברו 6 שנים מאז שהשחקנית ויתרה לגמרי על בשר, אוכל עופות ודגים לעיתים נדירות ביותר, רק מבושל או אפוי. היא מספרת שעברה שנה מאז שהפכה לטבעונית מוחלטת.

שיקולים אתיים אילצו אותה לסרב לבשר. מאז ילדותה הכוכבת אוהבת מאוד בעלי חיים, מגיל 19 היא החלה לעזור למקלטים לבעלי חיים חסרי בית. ברגע שאישיות הטלוויזיה חשה שקריות מסוימת בעמדתה, מכיוון שהיא עוזרת לחיות מסוימות להרוג אחרים כשהיא אוכלת את בשרם.

ההחלטה להוציא בשר מהתזונה הבשילה אצלה תקופה ארוכה, פעם מהסטייק שאכלה היא נעשתה ממש גרועה. סופי לקחה את זה כסימן והגיבה בהתאם. לאחר שהפסיק לאכול בשר, לאחר זמן מה הילדה פתאום הרגישה קלילות מדהימה, עורה נעשה בהיר וזוהר.

מחלב פרה ומכל מוצרי החלב היא נאלצה לוותר על חוסר האמון ביצרנים. היא שותה רק חלב שקדים וקוקוס. הוא מעדיף גבינה ממוצרי צמח. כוכב הקולנוע אינו אוכל פטריות, בהתחשב באוכל כבד וחסר תועלת. לארוחת הבוקר סופיה מעדיפה שייק אותו היא מכינה בעצמה מהפירות והירקות שיש בבית.

הרקדנית חולקת ברצון את מתכון המשקה האהוב עליה עם מנוייה:

1. מקלפים וחותכים בננה קטנה, מכניסים אותה לכוס בלנדר, מוסיפים שם כוס פירות יער קפואים (תותים או פטל).
2. מוסיפים 2 כפות לעיסה. l. זרעי גוג'י וזרעי צ'יה, יוצקים על כל זה עם כוס חלב שקדים או קוקוס ומקציפים היטב.
3. התוצאה היא ארוחת בוקר טעימה, דשנה ובריאה בצורה יוצאת דופן.

השחקנית תמיד לוקחת איתה שייקים ואגוזים מזינים לצילומים אם יום קשה צפוי. ואם היא עדיין צריכה לאכול על הסט או בסיור, היא דורשת להכין עבורה דגני בוקר מבושלים. ירקות מבושלים בשבילה רק לזוג ולא ממלאים כלום, שכן הילדה רואה שמן מזוקק מזיק. זה תמיד נקבע בחוזה שלה כתנאי מוקדם.

לפעמים קולגות קוראים לה מבולבלים מדי בנוגע לתזונה, הם חושבים שהיא מקשה על חייה. עם זאת, סופיה טוענת כי סירוב למזון מן החי, להפך, מקל על החיים. כשהוא מגיע לחנות מצרכים, הכוכב לא סובל מבעיית הבחירה, כמו רוב הקונים.

היא מחשבת את הדיאטה שלה מראש ויודעת מה בדיוק וכמה היא צריכה לקנות. לוקח לה כמה דקות לקנות. הילדה אוהבת לבשל, ​​מבחינתה זה טקס שלם, המבוצע בקפידה, בהנאה.

השחקנית מודה שניסתה לעבור לדיאטת מזון גולמי, וממאי עד ספטמבר 2018 היא הצליחה לאכול רק פירות וירקות.

תחילת הניסוי ניתנה לה די בקלות, ואז היא חופשה אצל אמה ביוון, שם יש שפע של פירות טריים, זולים וטעים.

כשחזרה הביתה, הילדה החלה לגוון את הדיאטה בירקות, התברר שזה לא קל, מכיוון שרוב הירקות והפירות יובאו, עובדו לאחסון ארוך טווח ואיבדו לחלוטין את תכונותיהם השימושיות.

בנוסף, האקלים ברוסיה הוא יבשתית, עם תחילת מזג האוויר הקר, הגוף דרש אוכל חם ולבבי.

היא נאלצה לחזור לטבעונות, אבל היא עדיין מקווה לחלות לגמרי.

עבור אותן נשים ונערות שרוצות לרדת במשקל על ידי מעבר לדיאטת מזון גולמי, סופיה אומרת שללא פעילות גופנית אינטנסיבית, פשוט שינוי הדיאטה לא ייתן את התוצאות הרצויות. היא אכלה ירקות גולמיים, פירות, פירות יבשים ואגוזים כשהיתה בבית בגבס עם רגל שבורה. הכוכבת נפצעה ברגלה על הסט בסנט פטרסבורג.

הגבלת תנועות בכפייה, סירוב זמני להתאמן לא נתנו את הירידה במשקל הרצויה. לכן הרקדנית מאמינה שדיאטת מזון גולמי הכרחית לריפוי עצמי, ירידה במשקל היא רק בונוס נעים.

כדי לשמור על עצמה בכושר גופני מצוין, מלכת רחבת הריקודים, בנוסף לריקודים, ריצה ותרגילים במערכות הבאות:

• לְהַגמִישׁ - מכוון להרפיה ומתיחה של קבוצות השרירים העיקריות, מסייע להשגת גמישות, פלסטיות ושיפור תיאום התנועות.
• TRX - תרגיל עם לולאות מתלה לאימון מטבולי.
• פוּנקצִיוֹנָלִי - מערכת אימוני כוח שמטרתה שריפת שומן תת עורית, חיזוק מערכת השרירים.

סופיה מאוד אוהבת ממתקים, אך לעיתים רחוקות היא מרשה לעצמה לחגוג מאפים במסעדה. בדרך כלל היא מכינה ממתקים "טבעוניים" בבית, ללא ביצים וקמח. מים המטוהרים על ידי קוורץ ושונגיט הופכים טעימים מאוד, אומרת שוטקינה. בנוסף, הרקדן מנקה מעת לעת את הגוף מבפנים. היא לא רגישה להרגלים רעים, אינה מעשנת ולא שותה אלכוהול.

השחקנית מקפידה על המשטר שפותח מאז ילדותה:

• לעלות בשעות 5.00-5.30 (כל יום, למרות סופי שבוע וחגים);
• תרגילי חובה בבוקר, מדיטציה;
• הולך לישון עד 23.00.

סופיה מנסה לישון לפחות 6 שעות, בעוד שחשוב ללכת לישון לפני 23.00. היא מאמינה שככל שאדם הולך לישון מוקדם יותר, כך לוקח לו פחות זמן לישון. הכוכב הרגיש את הדפוס הזה כשצילם את הסדרה "על הקצה" במצרים. שעות האור שם קצרות, מחשיך מוקדם ופתאום, אז בשעה 22.00 הילדה כבר הלכה לישון, ואילו בשעה 5.00 היא קמה בקלות.

השחקנית אוהבת לקום מוקדם כי שעות הבוקר בבית הן הזמן האהוב עליה. רק בבוקר היא יכולה להרשות לעצמה לבשל לאט קקאו, להכין שייקים, לעשות מדיטציה ולצפות בחדשות האחרונות.

ואז מתחיל יום קדחתני, מלא דאגות, קליעה, מפגשים, בערב אימון חובה בחדר הכושר. רק משטר קשה מסוגל לאפשר לחדש את אספקת האנרגיה מדי יום.

השחקנית רואה תחושה של הרמוניה פנימית חשובה ביותר לשמירה על רעננות וחיוך זוהר, שמושג על ידי קבלת העולם והאנשים סביבם עם כל חולשותיהם. העיקר לא לכעוס, לא לצבור טינה, להימנע מקונפליקטים אם אפשר, לעולם לא לקנא. התחושה הכבדה הזו נשחקת מבפנים ומותירה בהכרח את חותמה מבחוץ.

צילומים בבגד ים

באינסטגרם סופיה מעלה בשמחה את תמונותיה, ביניהן רבים שצולמו על חוף האוקיאנוס, בבגדי ים פתוחים למדי. יש לציין שהתמונות צולמו בצורה מקצועית, יעילות מאוד, ללא גוון של וולגריות, למרות התחתונים הכנים.

יפה, זוהר תמיד בחיוך, בכל התמונות נראה שהיא מקרינה אור ואושר. סופיה הוצעה להופיע במגזין מקסים, הדוגמנית עדיין חושבת, היא עדיין לא נתנה את הסכמתה.

חיים אישיים

סופיה שוטקינה, שתמונותיה החמות מראות ילדה יפה ומצליחה זוהרת מאושר, מגינה בקפידה על חייה האישיים. בתמונה היא לרוב לבדה, לפעמים עם אמה, חברותיה, בעלי החיים האהובים. כוכבת הקולנוע גרה במוסקבה, לא נשואה, אין לה ילדים. לא ידוע אם יש לה חבר קרוב. הכוכב רואה את העתיד שנבחר ככן, אמיץ ורגוע.

בסדרת הטלוויזיה "מולודז'קה" סופיה נאלצה לשלוט בריקודי ספורט, גדושים בתמיכות מורכבות. גיבורת סופיה - נסטיה קרובה לאיכויות המנהיגות שלה, לרצון לנצח תמיד, לאהבת הריקודים.

הם נבדלים על ידי הרגלו של שוטקינה להשיג ניצחון בשיטות הוגנות; משחקים מלוכלכים זרים לה. כשנשאלת על תככים של עמיתיה בסדנת המשחק, היא עונה שכל השליליות כלפיה מסתכמת רק בתשחץ, שלא צריך לשים לב אליו.

השחקנית עוזרת לבעלי חיים חסרי בית, מוצאת בעלים חדשים לחיות מחמד נטושות. בנוסף, כוכב הטלוויזיה עוזר למשתלות בעלי חיים, מעביר להם כסף. שוטקינה הוא נאמן של קרן הצדקה "דינגו" (קרן עזרה לבעלי חיים).

כוכב האינסטגרם מתנגד לבדיקת כל מוצרי קוסמטיקה על בעלי חיים. לשחקנית גישה שלילית כלפי החזקת בעלי חיים בגן החיות, הכשרת חיות קרקס ובעלי חיים.

בנוסף לבעלי חיים, סופיה עוזרת לאנשים במצוקה, מארגנת את אוסף הדברים לבתי יתומים.

הילדה רואה ביקור במוזיאונים ובגלריות אמנות עם אמה כמנוחה הטובה ביותר. אמנות, במיוחד ציור, מעניקה לה מקור בלתי נדלה של כוח ואנרגיה. אישיות הטלוויזיה אוהבת מאוד לקרוא, בדירת הוריה יש ספרייה ענקית, מילדותה בתה הייתה רגילה לקרוא.

סופרים אהובים: אדגר פו וז'אן פול סארטר. כוכבת הקולנוע מאמינה שהיקום נתן לה הזדמנויות רבות, אני רוצה להשתמש בכולם. כעת היא חולמת להמשיך את לימודיה בפקולטה להיסטוריה של ציור.

עובדות מעניינות על סופיה שוטקינה

בביתה של סופיה יש 2 חתולים. ילדה אחת אספה ברחוב, השנייה הובאה מסלובניה. החתול הסלובני, בעל האופי הסורר והגחמני, אפילו לא מגיב ל"קיטי-קיטי ", הכוכב מכנה" חובב בדידות ".

עובדות מעניינות:

• השחקנית והרקדנית בוכה לעתים רחוקות. מילדות היא הייתה רגילה לסבול מכאבים גופניים ולהתגבר על כל הקשיים על ידי קשיקת שיניים. אך יחד עם זאת, סופיה די סנטימנטלית, הודתה כי פרצה בבכי בקונצרט של ג'יימס בלאנט, האמן האהוב עליה, שחלמה להגיע אליו במשך כ- 6 שנים. הילדה אומרת שאלו היו דמעות של אושר מוחלט.
• סופיה רואה את משמעות החיים בנוסחה פשוטה: לחיות כאן ועכשיו.
• אם נשווה אדם עם בעל חיים, אז היא מקשרת את עצמה עם חתול.

• השחקנית חווה תחושת אושר בלתי מוסברת בליל קיץ חם, בשדה שבו ריח של עשב רטוב מריח מאוד.
• שוטקינה מאמינה באופן חד משמעי שיש חיים אחרי המוות.
• המקומות היפים ביותר על פני כדור הארץ הם הפיורדים של נורבגיה, אליהם היא חולמת ללכת.
• הכוכב רואה באדישות הנורא ביותר בקרב אנשים.

הרקדנית המוכשרת סופיה שוטקינה היא שחקנית מחוננת, נאמנת הקרן לסיוע לבעלי חיים, אישה יפה, שיחה מעניינת, מעוררת כבוד, התפעלות, רצון לחקות.

תמונות לוהטות שפורסמו באינסטגרם, שם יש לה כמאה אלף מנויים, מראות לה תמונות שונות, מאישה ביישנית נוגעת ללב וירוס פם פאטאל. קינורולי חושף אופי מורכב ורב-פנים.

סרטון בנושא: סופיה שוטקינה על רווחת בעלי חיים וטבעונות

ראיון עם סופיה שוטקינה: