Cryosauna הוא הליך רפואי וקוסמטי, שמטרתו להצעיר ולשפר את הגוף. במהלך החשיפה מופעלים התהליכים הפיזיולוגיים העיקריים, אך לפני הפגישה יש צורך לברר אילו אינדיקציות והתוויות נגד קיימות, להכיר את הטכנולוגיה וניואנסים של ההליך.
מה זה קריוזאונה
Cryosauna (אינדיקציות והתוויות נגד להליך ניתן למצוא בהמשך המאמר) היא שיטת טיפול והתחדשות עם קור. הטכנולוגיה היא חלק בלתי נפרד מתוכנית הקריותרפיה. אפקט הקריו מבדיל את הטכניקה מהסאונה הרגילה.
קריוזאונה מודרנית היא התקנת חומרה בצורה של כמוסה, בריכה או חדר, שם נוצר מיקרו אקלים מיוחד באמצעות אדי חנקן נוזלי. המטופל שקוע במשטר טמפרטורה עד -130 מעלות צלזיוס, בעוד ראשו של המטופל נשאר בחוץ על מנת להמשיך לנשום אוויר חם.
ניתן להשתמש בטכניקת חשיפת הקריו בכל עת של השנה, היא מאפשרת לך לפתור בעיות פיזיולוגיות וקוסמטולוגיות רבות, לשפר את הרווחה הכללית, להיפטר מהפרעות פסיכולוגיות, דיכאון, נדודי שינה, תסמונות כאב.
מנגנון פעולה
המאפיין העיקרי של מנגנון הפעולה הקריוזאונה הוא קביעת משטר בטמפרטורה נמוכה לערך כזה שגוף האדם יכול לעמוד בו. במקרה זה האיברים הפנימיים אינם נפגעים, מתרחשת השפעה שטחית. חנקן נוזלי מקורר לטמפרטורות נמוכות במיוחד של -130-140 מעלות צלזיוס, תהליך הקירור מתרחש בפתאומיות.
לאחר שהטמפרטורה יורדת לרמה קריטית, היא מוחזרת למצב נורמלי, כתוצאה מכך יש שחרור חד של אדרנלין, הפעלת כל התהליכים הפיזיולוגיים וכוחות המילואים בגוף, והגנת החיסון מופעלת.
קור יוצר מתח רב, וכתוצאה מכך כל הפונקציות החיוניות מתחילות לעבוד בנקמה. אשר משפיעה לטובה על הרווחה הכללית, מצב האפידרמיס ובריאות הפסיכולוגית. בשל העובדה שאפקט הקריו נוצר באופן מיידי, חשיפה לטמפרטורות נמוכות אינה פוגעת בבריאות.
זמן החשיפה מחושב בנפרד, בהתבסס על אינדיקציות רפואיות, מאפייני האורגניזם. בממוצע, להיות בתא לא לוקח יותר מ -180 שניות.
איך עובד הקריוזאונה:
היתרונות והנזקים של קריותרפיה
Cryosauna היא דרך יעילה להקשיח את הגוף בהיי-טק. חשוב לקחת בחשבון את האינדיקציות והתוויות נגד לפני שעוברים קורס הליכים.
לטכנולוגיית טיפול והתחדשות בקור השפעה חיובית על כל התהליכים הפיזיולוגיים, היתרונות של ההליכים הם כדלקמן:
- לאחר הליך הקריו הראשון אתה מרגיש עליזות, גל של חיוניות ועילוי רגשי.
- יש חיזוק של חסינות, גירוי לעבודת התהליכים הפיזיולוגיים החשובים ביותר.
- פעילותם של תהליכים מטבוליים משתפרת, מה שתורם לירידה במשקל.
- חשיפה לקור מפעילה את זרימת הדם, התורמת להצערה כוללת, לחיזוק הטורגור ולחיסול הצלוליט.
- הנקבוביות המוגדלות מצטמצמות, עבודת בלוטות החלב מנורמלת, חומרת השינויים הקשורים לגיל פוחתת.
קריותרפיה משפיעה לטובה על המצב הפסיכו-רגשי, עוזרת לשיפור השינה, להיפטר מדיכאון, לריגוש מוגבר. טיפולי Cryosauna משמשים בתוכניות טיפול במחלות כרוניות רבות. בנוסף ליתרונות רבים, טכנולוגיית הריפוי וההתחדשות בקור עלולה לגרום לפגיעה קשה בבריאות.
אם לא עוקבים אחר הטכנולוגיה, עלולה להתפתח כוויה, נזק לאיברי הראייה עלול להתרחש. כמו כן, אם החולה נמצא בחדר עם חנקן מקורר נוזלי, נוצר מחסור בחמצן, מה שמוביל לאובדן הכרה, חנק והיפוקסיה. באופן כללי, ההליך מאושר במלואו על ידי רופאים, אך לפני ביצועו יש צורך להתייעץ בכדי לא לכלול השלכות שליליות.
אינדיקציות
ישנם אינדיקציות רבות להליכי קריו:
- נוכחות של מחלות דרמטולוגיות - פסוריאזיס, דרמטיטיס, סבוריאה, אקנה, אקזמה ואלרגיות של אטיולוגיות שונות.
- מחלות בעמוד השדרה, מפרקים (בקע בין חולייתי, שיגרון, דלקת פרקים, ארתרוזיס, אוסטאוכונדרוזיס חריף).
- כישלון בתפקוד הרבייה אצל נשים, ירידה בכוח אצל גברים.
- לחידוש הגוף, לקראת הריון ילד.
- סימני הזדקנות העור, שינויים הקשורים לגיל, אובדן טונוס, נוכחות של חיקויים וקמטים הקשורים לגיל, פטוזיס, אובדן מוצקות, גמישות, עור לא בריא.
- צניחת חזה לאחר הריון והנקה, לאחר ירידה חדה במשקל או עקב גיל.
- נוכחות של "קליפת תפוז", טיפול בצלוליט בכל שלב שהוא.
- הרצון לשפר את הבריאות הכללית, להחזיר את החיוניות והמרץ.
- מצב פסיכו-רגשי דיכאוני, תקלות במערכת העצבים, אובדן שינה בריאה.
- עייפות פיזית.
- מצבים כואבים בגיל המעבר.
- הקלה במצבים כואבים לאחר ניתוח, טראומה, מחלה ממושכת.
- כיבים, קוליטיס, דלקת לבלב, מחלות אחרות במערכת העיכול.
- למניעה וטיפול במחלות כרוניות של איברים פנימיים, אי ספיקת כליות, סוכרת, דלקת עצבים, התאוששות משבץ מוחי.
בנוסף לאינדיקציות כלליות, רופאים ממליצים על פגישות קריותרפיה כ- שיטה יעילה להוצאת מצבי השתייה הקשה, הסרת תסמונת הנגאובר עמוק.
התוויות נגד
Cryosauna, אינדיקציות והתוויות נגד אשר מצוינות להלן, הוא הליך יעיל. חשיפה לטמפרטורות קיצוניות קיצוניות תורמת לחיזוק הכללי, יוצרת אפקט ריפוי ומתחדש לאורך זמן.
למרות הבטיחות הכללית, קיימות מספר התוויות נגד קפדניות ליישומה:
- נוכחות של סרטן;
- קלסטרופוביה, פחד ממקומות סגורים;
- עם תהליכים דלקתיים, מחלות כרוניות בצורה חריפה;
- עם הצטננות, מלווה בחום, חום, בלוטות לימפה נפוחות;
- פתולוגיה לב וכלי דם;
- הפרעות נפשיות חריפות;
- יתר לחץ דם חמור;
- נטייה לפקקת, מחלות המוליטיות;
- זיהומים חריפים בצורה פעילה;
- עם נגעים חמורים של מערכת העצבים, איברי נשימה.
אם יש התוויות נגד, כדאי לסרב לערוך מפגשים קריותרפיים, הקורס מותר להתבצע לאחר התייעצות עם רופא-מומחה מיוחד.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: סוגי קריוזאונה: חדר קריו, בריכת קריו, קריוקפסולה
Cryosauna הוא מונח קיבוצי המשלב מספר סוגים של ציוד מיוחד המיועד לטיפול קריותרפי מורכב. ישנם מספר שינויים שעשויים להיות שונים בתוכן הפונקציונלי, בשיטת ההשמה וביכולת המטופל.
הסוגים העיקריים של קריוזאונות:
- חדרי קריו. מתקנים מיוחדים המסוגלים לארח ולשרת מספר מטופלים בו זמנית. שינוי זה הוא היקר ביותר מכיוון ששטח החדר הוא עצום. עבור המטופל, שיטה זו של קריותרפיה זולה יותר, אך פחות יעילה. היעילות של ההשפעה מופחתת בגלל הפצה וקירור אחיד של הגז, כך שהטמפרטורה עשויה שלא להגיע לערך הטיפולי הרצוי. אם נמצא חדר קריו והטכנולוגיה של ההליך אינה מתבצעת, הסיכון להצטננות בדרכי הנשימה הוא גבוה.
- Cryobools, או חביות קריו. שינוי קומפקטי יותר של הקריוזאונה, המיועד להפעלות בודדות. המאפיין המיוחד הוא צורת החרוט הפתוחה. המטופל שקוע במאגר מיוחד ומשאיר את הראש והכתפיים פתוחים. במקרה זה, יש להגן על האדם מפני ההשפעות השליליות האפשריות של אדי חנקן. מבין החסרונות של ציוד זה, יש טווח טמפרטורות רחב במיכל, כמו גם כיסוי לא מספיק של גופו של המטופל.
- Cryocapsules. המכשיר היעיל ביותר לכיסוי הגוף וליצירת המיקרו אקלים הדרוש, המיועד להליכים פרטניים. הקפסולה היא מאגר סגור עם פתח פתוח לפנים. ניתן אפקט קריו אחיד המכסה את כל הגוף ומבטל את הסיכון לכוויות ולפגיעה בדרכי הנשימה. כמוסות מודרניות מצוידות במווסת-חום אוטומטי, המסייע להבטיח מידה גבוהה של יעילות ובטיחות ההליכים.
אחד מנציגי הציוד המודרני לטיפול בקור הוא מכשיר ה- ICE Queen המוסמך והנבדק - קריוקפסולה היי-טקית, בטוחה, חסכונית ויעילה.
Cryosaunas אוויר הם אחד ההתפתחויות האחרונות. שלא כמו שינויים סטנדרטיים, בקתות כאלה מיועדות לשרת 2 אנשים בכל פעם. מרכיב הקירור העיקרי הוא אוויר קר, נטול לחות, הטמפרטורה האופטימלית למפגשי אוויר קריו היא -85 מעלות.
האם אתה זקוק להכנה
Cryosauna, שהאינדיקציות והתוויות נגד שלהן מתוארות לעיל, היא טכנולוגיה פשוטה אך יעילה להלחצת הגוף בטמפרטורות נמוכות. אין צורך בהכנה מיוחדת לפני ביצועה, אך חשוב להקפיד על מספר הוראות פשוטות.
הדבר הראשון שצריך לעשות לפני הליך "אמבט הקרח" הוא לעבור בדיקה מקדימה ולקבל ייעוץ של רופא. המומחה יכול להמליץ על מסירת בדיקות ועל מעבר קרדיוגרמה לזיהוי פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם.
לאחר איסוף האנמנזה, המומחה מחשב את מהלך ההליכים האופטימלי, את מספרם, את המרווח בין ההליכים ואת זמן החשיפה לקור.
להכנה המוסרית והפיזית של הגוף, תוכלו להתקלח במקלחת ניגודיות במשך מספר ימים לפני הפגישה.
שלבי ההליך
קריותרפיה בגוף מתבצעת על פי האלגוריתם הסטנדרטי:
- כדי להגן על הגפיים מפני היפותרמיה, לובשים את המטופל כפפות חמות על ידיו, גרבי צמר על רגליו. אם הפגישה מתקיימת בחדר קריו, יש להגן על הראש באמצעות חבישת כובע חם.
- המטופל שקוע בתא בודד ואז מסופק חנקן נוזלי, מקורר באופן מיידי (תוך 15 שניות) לטמפרטורה של -130-160 מעלות. הטמפרטורה מוסדרת על ידי מומחה, בהתבסס על האינדיקציות ומאפייני הגוף.
- יש מגע של גז קר עם העור שנמשך לא יותר מ -3 דקות. טמפרטורת האפיתל במהלך ההפעלה לא יורדת מתחת ל -0.
בתהליך הטיפול הקריותרפי, המטופלים נמצאים תחת השגחה מתמדת של מומחה על מנת להגיב בזמן לשינויים ולתגובות השליליות הקטנות ביותר של הגוף.
בשל ההשפעה המשככת כאבים של טמפרטורות נמוכות, אין תחושה חריפה של קור, תחושות עקצוץ קלות מורגשות. לאחר הפגישה, העור עלול לקבל גוון אדמדם קל, לאחר 15 דקות חום נעים מתפשט על הגוף בגל.
כמה זמן נמשך ההפעלה, באיזו תדירות אתה יכול לעשות
מפגש קריותרפיה בגוף יכול להימשך בדרך כלל בין 1 ל -3 דקות, לפעמים עד 5 דקות. לפגישה הראשונה חשיפה למשך 40-50 שניות מספיקה. זמן החשיפה לגז מקורר נקבע בנפרד על ידי מומחה. הקורס המלא כולל 15 עד 25 מפגשים.
ניתן לבצע פרוצדורות מדי יום או כל יום אחד, אך לפחות, מכיוון שהטיפול מצטבר, כך שההשפעה המתקבלת עשויה להיות מופחתת.
קורס חוזר ניתן לסיים לא לפני 3-4 חודשים.
אמצעי בטיחות הם הגנה חובה על הגפיים מפני היפותרמיה. ביצוע מותר רק במסגרת קלינית בפיקוח מומחה מוסמך. אי עמידה בטכנולוגיה עלולה להוביל לתוצאות שליליות על הגוף.
מומלץ לנשים ללבוש בגד ים, כובע, אם ההליך מתבצע בחדר קריו, ותחבושת גזה כדי למנוע פגיעה בדרכי הנשימה לפני הפגישה. חשוב לנקוט אמצעי זהירות כדי למנוע היפותרמיה קשה.
כמה פרוצדורות נדרשות לטיפול, לירידה במשקל
Cryosauna (אינדיקציות והתוויות נגד לפני שההליך נלקח בחשבון על ידי הרופא) יכול לשמש כמונותרפיה או בתוכנית מקיפה לירידה במשקל, התחדשות והתאוששות. כדי להשיג תוצאה טיפולית או אסתטית, מומלץ למטופלים להשלים מהלך נהלים מלא.
לטיפול מספיקים 10-15 מפגשים. להרזיה ולחיסול צלוליט - מ -15 עד 25 הליכים עם מרווח של 1-2 ימים, בפגישה אחת, עד 2000 קק"ל הולכים לאיבוד, לאחר מהלך מלא, הנפחים יורדים ב -1.5-4 ס"מ. ההשפעה של "אמבט הקרח" ניכרת לאחר מספר הליכים, מצב הבריאות משתפר, ההקלה מוחלקת, גוון העור והאלסטיות חוזרים.
תגובות שליליות
קריותרפיה בטוחה עם הקפדה על הטכנולוגיה.
במקרים נדירים, חולים לאחר ביקור בקריוזאונה עלולים לחוות את התגובות השליליות הבאות:
- אלרגיה לקור, מלווה בהופעת כתמים ורודים, אדמומיות כללית, גירוי באפידרמיס;
- קור בכוויות בדרגות שונות, אך רק במקרה של אי קיום אמצעי הזהירות;
- נשרף באיברי הראייה כאשר חנקן נוזלי נכנס לקרום הרירי;
- פגיעה במערכת הנשימה אם הגז נכנס פנימה.
במגע עם משטח רטוב, חנקן נוטה להיצמד, לכן הימנע מהעלאתו על השפתיים ועל חלקי פנים אחרים.
מחיר מושב במוסקבה, סנט פטרסבורג, אזורים
העלות של הליך אחד עשויה להיות שונה בהתאם לרמת המרפאה, הכישורים של המומחה, שינוי הקריוזאונה ומיקום המספרה המספקת שירות זה.
טבלת השוואת מחירים קצרה לפי אזורים ברוסיה:
| עיר (אזור) | עלות של הליך 1 | מנוי (10 ביקורים) |
| מוסקבה | מ 1000 ל 3700 רובל. | מ 8,000 ל 12,000 רובל. |
| אזור מוסקבה) | מ 650 עד 1000 רובל. | מ 6000 לשפשף. |
| סנט פטרסבורג | מ 1500 ל 2500 רובל. | רובל 10,000 |
| סנט פטרסבורג (אזור) | מ 800 עד 1800 רובל. | מ 7500 לשפשף. |
| וורונז ' | מ 850 לשפשף. | מ 8000 לשפשף. |
| יקטרינבורג | מ 1000 ל 3000 רובל. | מ 9000 לשפשף. |
ביקורות מטופלים והמלצות רופאים
לאחר ההליך הראשון, המטופלים מציינים השפעה חיובית של קריותרפיה, שיפור ברווחה, חיזוק הטונוס, נחשול רגשי, תחושת עליזות.
לאחר סיום הקורס המלא במטרה להיפטר מבעיות אסתטיות ולרדת במשקל, נצפה להלן:
- ירידה במשקל ב 3-5 ק"ג;
- שיפור של עורק העור;
- הפחתת חומרת הצלוליט;
- ביטול שינויים הקשורים לגיל;
- ירידה בנפחים ב 2-5 ס"מ.
רופאים מציינים גם השפעה חיובית, המתבטאת בחיזוק תפקוד המגן של הגוף, מנרמל את זרימת הדם ותהליכי חילוף החומרים, הגברת החסינות, שיפור תפקוד המפרקים וכל מערכות התומכות בחיים הפיזיולוגיים.
למרות השבחים הגבוהים, הרופאים לא ממליצים להתעלל בביקור בקריוזאונה
מומלץ להקפיד על הקורס האישי והתוכנית הטיפולית הכללית שפותחה באופן אינדיבידואלי עבור המטופל.
Cryosauna - טיפול יעיל בקור לצורך טיפול, התחדשות וסילוק שינויים הקשורים לגיל. כדי להשיג את האפקט המרבי, חשוב לקחת בחשבון את האינדיקציות והתוויות נגד, כמו גם אמצעי זהירות לפני המפגשים. זה יעזור למנוע השלכות שליליות.
עיצוב המאמר: סבטלנה אובסיניקובה
סרטון בנושא: קריוזאונה, אינדיקציות והתוויות נגד
קריוזאונה להצערה: