עור הפנים הפך יבש, מתקלף, אקנה. סיבות ומה לעשות

אם עור הפנים איבד את גמישותו, הפך יבש ורגיש, חשוב לשים לב להיבטים רבים בחיי האדם - תזונה, פעילות גופנית, עבודת מערכות ואיברים פנימיים, סדירות השימוש בתמרוקים, הפרעות פסיכוסומטיות. כדי למנוע סיבוכים אפשריים, חיוני לטיפול מורכב בעור.

גורם לעור יבש

עור הפנים הפך יבש ונקבובי עקב הפרה של ההידר-איזון בגוף, שגורר לא רק כשלים חיצוניים בצורת גסות וחספוס של העור, אלא גם סובלים ממערכת הלב וכלי הדם, החיסון, האנדוקרינית ואברי המין.

סיבות חיצוניות

תסמונת עור יבש בדרמטולוגיה יכולה להופיע על רקע הגורמים הבאים:

• צריכת נוזלים לא מספקת, במיוחד בעונה החמה, עם מאמץ גופני מוגבר, כאשר חשוב לשמור על איזון של איזון תפוקת / נוזל הכניסה לגוף;
• יובש בחדר, ביקורים תכופים בסולריום, אמבטיות, סאונות ללא שימוש בציוד מגן או אי שמירה על הכללים לשהות בחדרים עם מחווני טמפרטורה גבוהה;
• שימוש בתמרוקים מבלי לקחת בחשבון שינויים הקשורים לגיל בעור, או מוצרים באיכות נמוכה של מותגים מפוקפקים;
• שימוש מוגזם בשפשפים, קליפות, תחליבי אלכוהול, סבון זפת, אשר משפיע באגרסיביות על העור והורס את סרט השומנים בדם.

עור הפנים יכול להתייבש בזמן הליכה במזג אוויר סוער או קפוא, כמו גם עם שיזוף מוגזם.

סיבות פנימיות

עור הפנים הפך יבש ורגיש בגלל חוסר איזון פנימי:

• מאפיינים גנטיים, כאשר ייצור הסבום ווויסות לחות חמים נפגעים (לרוב החמרות מתרחשות על רקע גירויים חיצוניים - תנאי מזג אוויר, טמפרטורות גבוהות בחדר, תגובות אלרגיות);
• סימן לאטופיק דרמטיטיס, תגובות אלרגיות לגירויים;
• פתולוגיות אנדוקריניות;
• סוכרת;
• שימוש ארוך טווח באמצעי מניעה, מה שמוביל לחוסר הפרשת שומן;
• סַפַּחַת;
• הפרעות הורמונליות;
• היעדר תזונה מאוזנת;
• הרגלים רעים;
• פעילות גופנית בלתי מבוקרת על הגוף.

תסמונת עור יבש יכולה להיגרם על ידי שינויים הקשורים לגיל, כאשר שינויים פיזיולוגיים משפיעים על מצב העור (היום הראשון לאחר הלידה, גיל ההתבגרות, הריון, גיל המעבר, זקנה). עור הפנים יכול להתייבש כתוצאה ממוטציות גנטיות על רקע שינויים הקשורים לגיל, עם ביטוי להפרעות הורמונליות וחיסוניות, או להפוך למצב נרכש על רקע חוסר באורח חיים בריא, השפעה מוגזמת של גורמים מזיקים בסביבה.

יבש או מיובש

אם עור הפנים התייבש ואיבד את הברק התוסס שלו, חשוב לא לכלול נוכחות של סימני התייבשות. חָשׁוּב! עור מיובש דורש שיקום הידרואזן (מים), ועור יבש דורש שומן ומים. לטיפול בהפרעה הראשונה יש צורך בסוכנים כמו גליצרין, חומצה היאלורונית, ולשנייה - שמנים, קרמידים כמקור לרכיבים של לכידת לחות וחידוש שומנים בדם. ניתן לבטל התייבשות בקלות על ידי טיפול נאות בעור, נורמליזציה של מקורות חיצוניים (טמפרטורה, לחות), תזונה מאוזנת וצריכת מים בשפע.

עור יבש נוטה לרגישות, פריחות אלרגיות, נזק, כאשר מחסום ההידרוליפיד נהרס, הלחות עוזבת את הגוף ברמה התאית. לעור יבש יש שכבה קרנית דקה, במיוחד במזג אוויר קר, כאשר הכלים באים לידי ביטוי חזותית, עלולים להופיע עוויתות גם לאחר השפעה קצרה של קור על העור. עלולים להופיע נגעים מתקלפים שקשה להסיר אותם באמצעות מוצרים קוסמטיים; תידרש פגישה עם רופא עור.

עור יבש יכול "לגרד", תפקוד המחסום מצטמצם עוד יותר כאשר וירוסים וחיידקים נכנסים לגוף דרך סדקים וגורמים לתהליכים דלקתיים פנימיים.

שיטות טיפול

כאשר עור הפנים הפך יבש, נקבובי ורגיש, חשוב לזהות את הגורם להפרעה, ולאחר מכן להשתמש בתכשירי לחות שונים (קוסמטיים, רפואיים, עממיים) ושיטות אחרות לתיקון מטבוליזם השומנים בדם.

כללי טיפוח עור יבש:

• הוצאת מוצרי קוסמטיקה מהפנים לפני השינה ללא חובה, ללא לחץ מכני על העור, בצע את ההליך באמצעות חלב או מים מיסלריים, טבל קלות את האזורים "המזוהמים" עם צמר גפן;
• אי הכללה לשימוש במוצרי טיפוח המכילים רטינול (מייבש את העור), קרצופים עם חלקיקים שוחקים, סבון כביסה ותרכובות "ייבוש" אחרות;
• השתמש במים מזוקקים מטוהרים או במי ברז מרוככים כדי לשטוף את הפנים;
• כאשר משתמשים בקוסמטיקה לעור יבש, חובה לקחת הפסקה בכדי להפעיל את האיזון הטבעי של חילוף החומרים בשומנים, אולם זו טעות נפוצה לסרב למוצרי טיפוח מיד לאחר הופעת התוצאות הנראות לעין.

שיטות מניעה לנורמליזציה של חילוף החומרים בשומנים כוללות שינה בריאה של 8 שעות, תזונה חלקית מאוזנת במלואה, פעילות גופנית מתונה, ויסות מדדי הטמפרטורה בחדר - מכשירי אדים, מזגנים, חיזוק הגנות הגוף (קומפלקס של ויטמינים ומיקרו אלמנטים), צריכת לפחות 1 , 5 ליטר מי מעיינות טהורים.

קוסמטיקה

בקו הקוסמטיקה משתמשים בשמנים טבעיים, חלב, קרמים מזינים, תכשירים עם חומצה היאלורונית, טוניקים מרגיעים, מוס ג'ל לכביסה, טונרים עם חומצות, משחות, בלמים וכו '.

כאשר מופיעים סימני התייבשות העור, מומחים ממליצים להשתמש בקרם הטיפולי Bepanten - תרופה לטיפול ולמניעת זירוזיס. המוצר מכיל פרוביטמין B5, המפעיל את היווצרותם של תאים חדשים, עוזר להחזיר את מחסום המגן של העור ומונע גירוד ואדמומיות. למרוח בשכבה דקה עד לספיגה מלאה. שוחח עם הרופא על הסדירות והמינון.

שיטות מסורתיות

בבית, אתה יכול לרפא עור יבש בפנים, להדק חזותית את הסגלגל, למלא את תאי האפידרמיס בויטמינים ומיקרו אלמנטים. כדי למנוע תופעות לוואי, חובה לבחור מוצרים טריים ומוכחים לתכשירים תוך התחשבות בביטוי האפשרי של תגובות אלרגיות. סדירות השימוש - 1-2 פעמים בשבוע.

תשומת הלב! כדי להחזיר את חילוף החומרים בשומנים, מומלץ להכניס חומצות שומן (לינולאית, אולאית, לינולנית), שמנים טבעיים (שקדים, זיתים, זרעי פשתן, שיאה), תמציות חיוניות (הדרים, ילנג-ילנג, קמומיל, וורט סנט ג'ון, לבנדר, ברגמוט) למסכות ביתיות.

תכשירים תוצרת בית פופולריים לעור יבש כוללים:

• שמנים עם אלוורה - קחו עלה של צמח, שטפו אותו במים זורמים, הסירו את הג'ל מבפנים, מרחו אותו בצורתו הטהורה על העור עד לספיגה מלאה;
• עיסת בננה - ריסקו בננה אחת עם מזלג, שילבו עם מיץ אלוורה, הוסיפו כמה טיפות אתר לבנדר, מרחו על עור נקי למשך 20 דקות ואז שטפו;
• עיסת אבוקדו - ללוש חצי אבוקדו בשל, להוסיף כף דבש, ואז למרוח את הדבק על אזורים בעייתיים בפנים, להסיר את שאריות המסכה לאחר 20 דקות;

  

• דבש וחלב - שלבו רכיבים אלה בפרופורציות שוות, חממו באמבט מים, צננו ומרחו על הפנים בשכבה עבה, שטפו לאחר 15 דקות;
• שמן קוקוס - למרוח בצורה טהורה על אזורים יבשים של העור והקעקוע, להסיר לאחר 30 דקות;
• חלמון עוף - טחנו את החלמון עם 2 כפיות. דבש, הוסיפו 0.5 ליטר שיבולת שועל, מרחו על הפנים למשך 30 דקות ואז שטפו במים קרים;
• קפה קפה - משקע של קפה טרי (1 כף), מורחים בתנועות עדינות על עור הפנים, הצוואר, הדקולטה, הידיים, לאחר הסרת חומרי הגלם, השתמש בקרם לחות;
• פירה - שלבו 2 כפות. פירה עם כף שמנת, מוסיפים את החלמון ו -10 טיפות שמן קיק, משרים על הפנים למשך 20 דקות;
• מיץ מלפפון - סחטו מיץ ממלפפון טרי ושטפו את הפנים, כדאי גם לנגב אזורים בעייתיים עם עור צמחי;
• עיסת תות - כתשו את גרגרי היער ומרחו בנדיבות על הפנים בצורה טהורה, שטפו לאחר 10 דקות, כדי למנוע מכתים בעור;
• מסת שומן - מרסקים את הגוש למצב דביק ומשלבים עם 2 כפיות. מותק, שמור את המסכה על הפנים עד 15 דקות;
• פירור לחם - השרו כמה חתיכות לחם שיפון בחלב, מרחו את התערובת שהתקבלה על הפנים, הידיים, הדקולטה, שטפו לאחר 20 דקות;
• שעוות דבורים - ממיסים פרוסת שעווה קטנה באמבט מים, מוסיפים כמה טיפות של שמן אתרי ילנג-ילנג, מוסיפים 2 טיפות שמן קוקוס, מורחים את התערובת שהתקבלה על הפנים לפני השינה, ללא שטיפה.

לפני השימוש בתרכובת הטבעית יש למרוח כמות קטנה של התערובת על עיקול המרפק ולבדוק את מצב העור. בהיעדר אדמומיות, המשך להשתמש בחומרי גלם. יש למנות מזונות עשירים בוויטמין C במתינות, ולהימנע מאזור העיניים.

כדאי גם לבצע אמבטיות ריחניות מיוחדות פעם בשבוע:

• מרתח של קמומיל וזרעי פשתן - אדים את הרכיבים מראש, מוסיפים כמה טיפות של אתר ברגמוט, ואז מוסיפים למים שהוכנו להליך;
• דבש וחלב - מחממים 200 גרם דבש, מערבבים עם 0.5 ליטר חלב, מוסיפים 2 כפות. שמן שקדים, השתמש באותה דרך.

לאחר האמבטיה יש למרוח קרם לחות, ג'ל או משחה על העור, למרוח בתנועות עדינות עד לספיגה מלאה.

מזון

הדיאטה צריכה לכלול מגוון של פירות, ירקות, פירות יער, עשבי תיבול, גרעיני חמניות, אגוזים, פירות ים, תירס, זרעי פשתן ושמן זית. שומנים בריאים, אותם ניתן למלא באכילת אבוקדו, אגוזי מלך, דגים שומניים, זרעי פשתן, יעזרו לנרמל את חילוף החומרים בשומנים, להעשיר את הגוף בחומצות אמינו ויסודות קורט. לארוחת הבוקר כדאי לאכול קומץ פירות יער (קפואים), 3 אגוזי מלך, כוס יוגורט עם כף דבש. לארוחת צהריים - עוף מבושל או בקר עם פרוסת לחם שיפון, סלט ויטמינים וקומפוט פירות יבשים.

לפני השינה מומלץ לשתות כוס משקה ויטמין מרענן - בכוס מים פרוסת לימון, כמה עלי נענע וקומץ ג'ינג'ר קצוץ. מומלץ למזער את צריכת המשקאות המוגזים והאלכוהוליים, תבלינים, מאכלים חריפים, מטוגנים, מלוחים ושומניים. חשוב לספק לגוף מים נקיים ומסוננים, לפחות 1.5 ליטר ליום.

אימון גופני

פעילות גופנית מתונה תועיל לא רק בהפרה של חילוף החומרים בשומנים באפידרמיס, אלא גם בריפוי האורגניזם כולו. כדאי לעשות תרגילי בוקר, ריצה קלה, קפיצה בחבל, שחייה בבריכה, יוגה, כושר. העיקר הוא לפקח על מצב מערכת הלב וכלי הדם, לא לעבוד יתר על המידה, לשתות מספיק נוזלים, בלגימות קטנות במהלך האימון. כמו כן יש צורך לתת הזדמנות להרגיע את הגוף, 1-2 פעמים בשבוע לעשות אמבטיות מרגיעות עם טיפות לבנדר או שמן אתרי ברגמוט.

מניפולציות כאלה ישפרו את זרימת הדם, הרפיית אזורים מתוחים והפעלת חילוף חומרים.

תיקון פסיכוסומטי

בעיות עור מעידות על קיומן של הפרעות פסיכוסומטיות. גופנו הוא השתקפות של הרקע הרגשי, וכמה נכון האדם מסוגל לחוות רגשות, כך המדדים לבריאותו איכותיים יותר.

הגורמים לזירוזיס:

• טרוניות מדוכאות שנשמרו בגוף במשך שנים רבות ואינן יכולות לצאת בגלל ביישנותו, הביישנות של המטופל או כתוצאה מפחדים נסתרים, חוסר נכונות להתקדם ולהתפתח;
• חוסר עקביות של כוונה ומעשים של אדם - כאשר מילים מנוגדות למעשים;
• בריחה מהמציאות - פחד מהעולם שמסביב, חוסר מימוש, דרך לא מודעת להתגונן מפני החברה;
• כפרה - תחושת אשמה מודחקת על מה שעשית, שנאה עצמית "מבפנים".

ועד שאדם לא יבין את התחושות ש"תפסו "את מהותו, לא ניתן יהיה להיפטר מהמחלה. מומלץ לרשום על דף נייר את כל המחשבות והעמדות השליליות, ליצור אישורים חיוביים חדשים ולהגות אותם מספר פעמים בכל יום עד להופעת קלילות והרמוניה בנפש. חשוב לחיות כל רגע, ליהנות מרגע החיים "כאן ועכשיו", לאהוב ולקבל את עצמך עם כל התכונות.

סיבוכים אפשריים

יובש יתר של העור עלול לעורר התפתחות של קסרוזיס, אנומליה דרמטולוגית המובילה להיווצרות מיקרו-סדקים, אזורים ארוזיים על רקע חדירת נגיפים וחיידקים.רגישות העור עולה במגע עם סוגים שונים של חומרים מגרים - כימיקלים, מזון, עשבי תיבול וכו '. מחלות בבלוטת התריס, פסוריאזיס ודלקת עור אטופית יכולות להעצים את סימני הזירוז. לכן, לצד שיטות חיצוניות לטיפול בעור יבש, חשוב לערוך בדיקה מקיפה של הגוף ולסלק את הסובלים ממחלות.

תשומת הלב! סוכרת ועור יבש - היבטים אלה של בריאות לקויה קשורים ישירות.

עקב היפרגליקמיה זרימת הדם האנדונורלית פוחתת, חדירות כלי הדם והנימים נפגעת ומתח החמצן פוחת. מצב זה מוביל להידרדרות באספקת הדם לסיבי העצבים, מה שגורם לדלדול האפידרמיס, לחילול תאים קרטיניים. התוצאה היא מתיחות בעור, יובש, אדמומיות, גירוד וירידה בגוון. גם תהליך הוויסות החום מופרע. כדי להימנע מהתפתחות אגרסיבית של המחלה, חשוב להיעזר במומחה מומחה. המיועדים לשימוש הם קומפלקסים טיפוליים עם אוריאה (קרבמיד), המסייעים בלחות את האפידרמיס ברמה התאית.

עכשיו אתה יודע מדוע עור הפנים הפך לרגיש ויבש וכי ללא טיפול הולם באזורים הבעייתיים, אתה יכול לא רק לעורר פריחות דרמטולוגיות, אלא גם לגרום לדלקת מוקדית באזורים הפגועים. שיטות תיקון חייבות לכלול שיטות חיצוניות ופנימיות לריפוי העור, והתייעצות מקצועית עם רופא עור תאפשר לך לאבחן נכון את ההפרה ולבצע הליכי בריאות בשלבים.

סרטון אודות הסיבות ויובש העור

גורם וטיפולים לעור יבש: