איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים

בנות עם ציפורניים שבירות מתמודדות לעתים קרובות עם העובדה שהן לא יכולות לגדל אותן. ישנם כלים ושיטות שונות העומדות לרשותך לפתור במהירות בעיה זו.

שמנים לצלחת הציפורן

ציפורניים מחזקות כוללות שמנים. תוכלו לקנות תערובות מורכבות מוכנות בחנות קוסמטיקה. אפשרות נוספת היא להשתמש בשמנים ארומטיים ואתרים לבד.

למניעת הפרדת צלחת הציפורן וחיזוקה, שמנים המתקבלים מהצמחים הבאים הם המתאימים ביותר:

  • מפעל שמן קיק;
  • זית;
  • לימון;
  • עץ התה;
  • חוחובה;
  • בורות אפרסק;
  • אבוקדו;
  • שקדים מתוקים;
  • שׂוּמשׂוּם;
  • אלוורה.

כשמכינים תערובת לציפורניים בבית, עליכם להקפיד על מתכון זה: עבור 15 מ"ל שמן בסיס (לדוגמא חוחובה, זית, קוקוס) יש כ 8-10 טיפות של שמנים ארומטיים 1 או כמה.

איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים
על מנת לגדל ציפורניים במהירות, ניתן להשתמש בשמנים.

השמן מוחל על כל 10 הציפורניים לאחר ניקוי ידיים יסודי. מוצרים זמינים מסחרית כוללים טפטפת או מברשת שיעזרו לך להשתמש בשמן בצורה נוחה יותר.

לאחר שהחומר נמצא על צלחת הציפורן, עליך למרוח לתוכה את השמן בקצות האצבעות, כמו גם לציפורן.

לאחר מכן, החומר צריך להישאר על העור והציפורניים במשך כ5-10 דקות, ולאחר זמן זה, אתה יכול לשטוף את הידיים שוב.

אתה יכול לבצע הליך זה גם אם לציפורניים יש לכה או מעטפת רגילה: לשמן עדיין תהיה השפעה לחה ומזינה הן על העור הסמוך לציפורניים והן על לציפורן עצמה.

בנות, בהן הן נשברות לעתים קרובות, מתעניינות במהירות כיצד לגדל ציפורניים. שמנים מיוחדים בהחלט יעזרו להתמודד עם בעיה זו.

על מנת שהאפקט של השימוש בשמנים הממצקים יהיה גלוי, יהיה עליהם ליישם באופן שיטתי. האפשרות הטובה ביותר היא למרוח שמנים על הציפורניים מדי יום בערב.

לְעַסוֹת

עיסוי ציפורניים משולב בדרך כלל עם שמנים, קרמים ואמבטיות ידיים. הודות להליך זה, זרימת הדם בדם משופרת, שבגללה החומרים הנספגים מהשמנים מופעלים הרבה יותר מהר.

כללי עיסוי:

  1. יש לבצע עיסוי ציפורניים מדי יום במשך 3-5 דקות. ביום.איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים
  2. כדי לבצע את זה, אתה צריך להשתמש במברשת מיוחדת, המשמשת את אדוני המניקור. מברשת שיניים רגילה תעבוד גם כן.
  3. יש לסבן את הכלי, ואז להעביר את המברשת לאורך הציפורן ולבצע תנועות מעגליות.
  4. אתה צריך לעצור על כל אצבע למשך 20-30 שניות. המברשת לא צריכה ללחוץ חזק על הציפורניים ועל העור סביבן.
  5. חשוב לציין כי יש להסיר את הלק לפני העיסוי.

לעתים קרובות הליך זה משולב עם עיסוי כפות הידיים והידיים הרגיל.במקרה זה, תחילה מעסים את כפות הידיים, ואז את כל האצבעות בנפרד, ואז את העור שנמצא סביב הציפורן (תוך כדי כך, אינך צריך להפעיל לחץ גבוה על אזור זה). ניתן גם לבצע ליטופים (התנועה עוברת מקצות האצבעות לבסיס היד שנמצא ליד המפרק), ללוש את המברשת ביד הנגדית.

ישנם אלמנטים אחרים של עיסוי המעוררים צמיחה וחיזוק של הציפורניים: ניתן ללחוץ על כל מסמר בקצות האצבעות או למשוך מעט את הציפורן לכיוון שהיא צומחת בעזרת אצבעות היד החופשית.

מסכות לצמיחת ציפורניים בעוד שבוע

כיצד ניתן לגדל ציפורניים במהירות ניתן להבין באמצעות מסכות המיועדות לציפורניים מדי יום. תפקידם העיקרי הוא להזין, לחות ולחזק את לוח הציפורן ואת אזור העור סביב הציפורניים.

בעת שימוש במסכות, השאיר את החומר על העור למשך עד 15 דקות, ואז שטוף את הידיים במים חמים.

חשוב שלא מורחים על הציפורניים לכה או מעטפת במהלך ההליך, כי אחרת הציפוי הצבעוני ייצור מעין מחסום שימנע מכניסת חומרי ויטמין לצלחת הציפורן. יש להכין את כל המסכות מיד לפני השימוש, אחרת התכונות המועילות של רכיבי המוצר עלולות להחליש.

להלן המרכיבים שניתן להשתמש בהם להכנת מסכות לצמיחת ציפורניים:

  • יוד - יש למרוח אותו לא יותר מפעמיים בשבוע, ומומלץ למרוח חומר זה על הציפורניים בערב, לפני השינה. הצבע הצהבהב האופייני שיוד נותן לציפורניים ייעלם כמעט עד הבוקר;
  • ½ כפית (קמצוץ) פלפל אדום + 10 טיפות מים חמים + 1 כפית. קרם הזנה שומני;
  • 1 כוס מים + 1 כף. l. מלח ים + 2-6 טיפות יוד;
  • שמן זית מחומם;
  • מיץ לימון (ניתן להשתמש ב -2 פרוסות לימון);איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים
  • ½ כוס מים חמים + כפית אחת. ג'לטין;
  • 1 כף. l. אבקת חרדל + מים + כמות קטנה של דבש.

במקרים מסוימים (למשל, כאשר משתמשים בלימון), עליכם לדאוג בנוסף לעור הידיים לאחר החלת המסכה. לשם כך, לאחר ההליך, עליך למרוח את הידיים בקרם הזנה כדי למנוע יובש, גירוי ותחושות לא נעימות אחרות.

אמבטיות

חשוב למרוח אמבטיות ציפורניים באופן שיטתי. עליכם להשתמש בהם 2-3 פעמים בשבוע. במקרה זה, מהלך כללי של ביצוע ההליכים אמור להימשך 1-3 חודשים. רק במקרה זה, האמבטיות יהיו היעילות ביותר.

לאחר השימוש באמבטיה, חשוב למרוח קרם מזין ולחות על העור בסמוך לציפורניים. בזכות זה העור לא יהיה מגורה, אלא להיפך, יירגע.

מרכיבי אמבטיה:

  1. הגרסה הקלה ביותר לאמבט לחיזוק ציפורניים היא עם מלח ים. הפרופורציה היא כדלקמן: עבור 2 כוסות מים חמים יש 1 כף. l. מלח. אתה יכול גם להשתמש במלח מיוד, או פשוט להוסיף טיפות יוד או שתיה לאמבטיה כדי לקבל השפעה רבה יותר.איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים
  2. פירות הדר הם מרכיב נהדר לחיזוק הציפורניים. בכוס מלאה במים חמים, הוסיפו כ- 100 מ"ל מיץ מתפוזים, לימונים או פירות הדר אחרים.
  3. אמבטיות לציפורניים יכולות להיעשות גם באמצעות שמנים אתרים, צמחי מרפא. אז, עד 0.5 ליטר מים רתוחים, אתה צריך להוסיף 5-10 טיפות שמן. שמנים אתרים של לימון, עץ התה, נענע, קמומיל מתאימים.

באופן כללי, כל ההליך אמור להימשך רק 5-10 דקות, תלוי בריכוז החומרים הפעילים בתמיסה.

טיפול בפרפין

לטיפול בפרפין יש כמה תכונות מועילות:

  • לחות והזנת עור הידיים;
  • חיסול נזק קל לעור, גירוי;
  • חיזוק ציפורניים.

איך מגדלים ציפורניים במהירות אם אירוע חשוב מתקרב, נשים עסקיות רוצות לדעת. שירות סלון זה יעזור בפתרון בעיה כזו. עם זאת, ביצוע ההליך בבית אינו גם קשה.איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים

לפני ביצוע טיפול בפרפין, חשוב לוודא שלאדם אין אחת מהתוויות נגד: יתר לחץ דם, דלקת קשה, פצעים פתוחים, מדממים, התקף לב, אנגינה פקטוריס, סוכרת וכו '.

החומר העיקרי לטיפול בפרפין הוא פרפין קוסמטי. אתה יכול להמיס אותו באמבט מים או במכשיר מיוחד - אמבט פרפין. חשוב לזכור כי פרפין שומר על מצב צבירה נוזלי רק למשך 20 דקות, לכן עליך להספיק לבצע את כל הפעולות הנדרשות בפרק זמן זה.

ההליך מתבצע כדלקמן:

  1. לפני שמורחים פרפין על הידיים, כדאי לטפל בהם בעזרת קרצוף, קרם הזנה או אמצעים אחרים.
  2. לאחר מכן, עליך להוריד את הידיים לפרפין מומס (בעוד שהטמפרטורה שלו לא צריכה להיות גבוהה מדי) למשך 5-10 שניות, לשלוף אותן ולהוריד אותן שוב, המשך מחזור זה עד שנוצרות כפפות שעווה צפופות על הידיים.
  3. יש דרך יישום נוספת - עם מברשת מיוחדת. עם זאת, במקרה זה, מובן כי ההליך אינו מתבצע לבד, אלא עם עוזר.
  4. אחרי שהפרפין נמצא על פני הידיים, אתה צריך ללבוש כפפות פלסטיק. אם לא, עטפו את המברשות בניילון נצמד.
  5. כפפות תרמיות מיוחדות מונחות מעל.
  6. לאחר 20-30 דקות. כפפות, סרט או פוליאתילן מוסרים, ושכבת הפרפין מוסרת בזהירות.
  7. ניתן להתאים את זמן ההליך בהתאם לתחושות האישיות. זה נכון במיוחד לבעלי עור רגיש.
  8. כדי להרגיע את עורך לאחר ההליך, תוכל להחיל קרם לחות מחדש.

הקורס לחיזוק הציפורניים מורכב מעשרה פרוצדורות כאלה, אם כי ניתן לראות את התוצאות לאחר ביצוע הראשון שלהן.

מומחים בתחום הקוסמטיקה מומלצים לבצע טיפול בפרפין לא יותר מפעם אחת תוך 2-3 שבועות.

שעווה לאיטום ציפורניים

כפי שהשם מרמז, איטום ציפורניים נועד למרוח לתוכו שעווה ואז ליטוש אותה, מה שמקדם צמיחה מהירה. לאחר מספר מפגשים תיווצר קרום על צלחת הציפורן, שתגן מפני השפעות חיצוניות מזיקות. אנשי מקצוע לטיפול בציפורניים ממליצים לחזור על הליך זה אחת לשבועיים.

לרוב, איטום שעווה של ציפורניים מתורגל במכונים, אך אם תרצה, תוכל לבצע הפעלה כזו בבית. הבסיס לאיטום ציפורניים הוא הרכב מיוחד המכיל שעוות דבורים.איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים

חנויות מומחים מוכרות מערכת לאיטום ציפורניים המורכבת משני שלבים: שמנת, שמן מועשר, מברשת למריחת קרם עם שעווה וקובץ המשתמש בשלושה צדדים שונים.

טכניקה לביצוע ההליך:

  1. לאחר אידוי ידיים ומניקור מוחל על הציפורניים קרם המכיל שעוות דבורים ורכיבים שימושיים אחרים.
  2. חובה לגעת בקצה החופשי, כמו גם בחלק הפנימי של הציפורן המחודשת.
  3. אז אתה צריך להשתמש בפצירה כדי לעבור קלות על הציפורניים וללטש אותן.
  4. לאחר מכן תוכלו למרוח שמן מיוחד ולהבריק שוב את הציפורניים.
  5. לאחר השלמת ההליך, ניתן למרוח ציפוי לכה צבעוני, מכיוון שבזכות שכבת השעווה המגנה, הציפורן תפגע הרבה פחות, מה שאומר שהיא תשמור ותצמח טוב יותר.

חיזוק ציפורניים עם לק ג'ל

בניגוד לדעה הרווחת, לשילאק עצמו אין השפעה מזיקה על הציפורניים. הבעיה נעוצה רק בנזקים מכניים, המופעלים בשלב ההכנה לפני שמורחים שכבות של לק ג'ל. כדי להאריך את תקופת המניקור ולגדל ציפורניים, לפני שמורחים שכבה צבעונית, ניתן לבצע הליך חיזוק בעזרת לק ג'ל, או ליתר דיוק, עם אבקת אקריליק.

חשוב לציין שבמקרה זה אין תועלת לציפורניים, כלומר הן אינן סופגות מתחמי ויטמינים ומינרלים.זהו דווקא חיזוק מלאכותי המספק הגנה נוספת על צלחת הציפורן.

טכניקת ביצוע:

  1. ראשית עליכם להכין את הציפורניים על פי כל הכללים: הכינו מניקור קצוות או אירופי, טחנו את צלחת הציפורן, מרחו פריימר ושכבה אחת של שכבת בסיס.איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים
  2. אז אתה צריך להכין עוד שכבה אחת של הבסיס, אבל לפני שתניח את הידיים במנורה, עליך לפזר כל מסמר באבקה אקרילית מיוחדת (אתה יכול לעשות זאת בעזרת מברשת מאוורר או דוחף).
  3. רק אז ניתן לייבש את הציפורניים, ולהסיר את חלקיקי האבקה הנותרים בעזרת מברשת, מקל כתום או כל כלי נוח אחר.
  4. מכיוון שהאבקה עלולה ליצור חוסר אחידות קל, יש למרוח שכבה דקה נוספת של הבסיס ולייבש אותה.

בנוסף לאבקת אקריליק, ניתן להשתמש בציפויי חיזוק אחרים, כמו ג'ל (המשמש לעתים קרובות יותר לבנייה) וביוג'ל (הדרוש לחיזוק ציפורניים טבעיות וטבעיות). כספים אלה מוחלים לפני שכבת הבסיס. בדרך כלל נדרשות כ -2 שכבות דקות של ג'ל, אך מאפיין זה עשוי להיות תלוי בסוכן המסוים.

להלן הרשימה המותגים המייצרים את מקשיחי הציפורניים המלאכותיים הטובים ביותר לגידול ציפורניים:

  • ג'ל מסורה (ניתן בצבעים שונים);
  • ג'ל In'Garden;
  • ג'ל ישויות;
  • ביוג'ל In'Garden;
  • ביוגר מסורה;
  • ביוג'ל TNL;
  • אבקת אקריליק CND;
  • אבקת אקרילית RuNail;
  • אבקת אקריליק In'Garden.

מוצרי בית מרקחת לחיזוק וגידול ציפורניים

ניתן לרכוש בבית המרקחת מוצרים רבים אשר מועילים לזירוז צמיחת הציפורניים, מניעת שבירה והתקלפות. לדוגמא, רוב המרכיבים לאמבטיות, מסכות ופרוצדורות אחרות נמכרים במפעלים דומים: יוד, מלח ים, פרפין קוסמטי.

ישנם חומרים אחרים שהם תוספי תזונה או אפילו תרופות:

  1. כמה טבליות תוססות וכמוסות מסדרת Doppelherz Active מיועדים לשיפור ציפורניים, שיער. הם מכילים אבץ, ויטמינים B5, B6 ו- H (ביוטין), חומצות שומן בלתי רוויות (אומגה 3). במשך חודשיים, אתה צריך לקחת טבליה אחת ביום עם ארוחה.
  2. כלול ב- Merz Special Dragee לתמצית שמרים השפעה מיטיבה על מצב הציפורניים והשיער. בנוסף, הטבליות מכילות חומרים שימושיים אחרים: חומצות אמינו, ויטמינים A, E, B1, B12, B5, B6, כך שהאדם המשתמש בתרופה זו לא יסבול ממחסור בוויטמינים. עליך להשתמש בטבליות פעמיים ביום.איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים
  3. קומפלקס ויטמינים ומינרלים זוהר Complivit מנוסח במיוחד לשיפור מצב השיער, הציפורניים והעור. בין החומרים הפעילים תמצית עץ התה הירוק, שילוב של מספר ויטמינים. הודות לנוסחה מפותחת, יש למוצר השפעה נוגדת חמצון, מגביר את קצב התחדשות תאי העור ומגייס את תכונות המגן של הגוף.

ויטמינים לחיזוק וגידול ציפורניים

מחסור בוויטמינים בגוף יכול להוביל לירידה בחסינות ובעיות רבות אחרות, כולל החלשת הציפורניים, ריבודן, דילולן ושבר תכוף.איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים

כדי לתקן את המצב, יש להחזיר את האיזון של ויטמינים חיוניים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים בגוף:

  1. רטינול (ויטמין A) עובד היטב עם ויטמין E כדי להגן מפני רדיקלים חופשיים שיש להם השפעה מזיקה על תאי הגוף.
  2. ויטמין די מופיע בגוף ממגע עור עם אור השמש. בזכות ויטמין זה, סידן וכמה יסודות קורט אחרים נספגים טוב יותר.
  3. ויטמין סי מקדם הפעלת תפקודים חיסוניים ונוגדי חמצון של הגוף, ויש לו גם השפעה חזקה על סינתזת הורמונים שונים ואפילו קולגן, אשר מצב השיער והשיניים תלוי בהם ישירות.
  4. מה שנקרא קבוצה ב ' משלב 8 ויטמינים ושלושה חומרים דמויי ויטמין.ויטמינים B5, B6, PP, B7, B9 ו- B12 מבצעים את הפונקציות החשובות ביותר להאצת צמיחת וחיזוק הציפורניים.
  5. סִידָן מווסת את תהליך חילוף החומרים, ומשפיע גם על מידת חוזק הציפורן. טוב להשתמש במוצרים המכילים בו זמנית לא רק סידן, אלא גם מגנזיום.
  6. עם תוכן רגיל יוֹד בגוף, ציפורניים, שיער ורקמות גוף אחרות הופכות לבריאות יותר. בנוסף, יסוד קורט זה משפר את זרימת הדם.
  7. מגנזיום לא רק משפר את פעילות המוח, אלא גם אחראי על ייצור האנרגיה על ידי התאים. בהיעדר אנרגיה זו, הציפורניים פשוט לא יכולות לצמוח באופן פעיל.
  8. אָבָץ האם נוגד חמצון טבעי נוסף. זה מווסת את צמיחת הציפורניים והשיער ומקדם את ההשפעה המיטיבה של ויטמינים A ו- E על ידי הפעלתם.
  9. בַּרזֶל מגן על הגוף מפני זיהומים, ומשפר גם את ההשפעה של ויטמין B. חשוב להבין שכדי לספוג ברזל צריך לצרוך ויטמין C ולשמור על איזון של יסודות קורט אחרים (למשל נחושת).

תוספי מזון ביולוגיים של חברות כגון:

  • דופלשר אקטיב;
  • יופי ויטרום;
  • סולגאר;
  • פורמולת הגברת;
  • פרפקטיל פלוס;
  • Complivit;
  • אלרנה;איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים
  • ויטביוטיקה;
  • Evalar;
  • ביטרה.

מאיצי צמיחת ציפורניים מקצועיים

כיצד לגדל ציפורניים במהירות אם לא ניתן להכין תרופות לבד, יגידו לך מומחים בתחום המניקור והקוסמטיקה. מוצרים מקצועיים עוזרים לחיזוק ושיפור הציפורניים.

אלו כוללים:

איך מגדלים ציפורניים במהירות: בעוד כמה ימים, שבוע בבית. אמבטיות, ויטמינים, מסכות, שמנים, טבליות מבית המרקחת, מוצרים

  • קרמי הזנה וויטמינים לשתי הידיים ולציפורניים פגומות (למשל Mavala);
  • אמייל חכם הוא מוצר זול המכיל ויטמינים שונים, קולגן וחלבונים, והוא מיוצר בצורת לכה שקופה;
  • מפעיל צמיחה מבית Phytocosmetics, שהיא חמאה שומנית שנמרחת בציפורניים ובציפורניים;
  • פעיל מ- Eveline, המונח על ציפורניים באותו אופן כמו לכה שקופה רגילה;
  • הצמיחה המקסימלית של סאלי הנסן, שניתן ליישם גם תחת לכה צבעונית, והיצרן מבטיח שהתוצאות יופיעו לאחר שבוע שימוש;
  • Mavaderma by Mavala הוא שמן ציפורניים המזין ומעניק לחות לציפורן.

היתרון של כלים מקצועיים כאלה שמאיצים את צמיחת הציפורניים הוא שהשימוש בהם ברוב המקרים אינו מצריך התייעצות מוקדמת עם רופא. לרוב, מהלך השימוש בתרופות אלו הוא חודש, ואת ההשפעה ניתן לראות גם בפעם הראשונה ליישום.

מזון לכלול בתזונה

ויטמינים ומינרלים נכנסים לגוף לא רק באמצעות תוספים ביולוגיים, אלא גם באופן טבעי - באמצעות מזון. הטבלה שלהלן מפרטת לא רק מזונות שימושיים, אלא גם תכונותיהם.

שם המוצרתכונותיו המועילות
דגעשיר בחלבונים המסייעים להיווצרות קולגן וקרטין.
שקדמכיל מגנזיום, אבץ, מנגן, נחושת, סלניום, ביוטין וחלבונים.
ביציםביוטין, חלבונים, ויטמינים D ו- E, אומגה 3 הכלולים בביצי עוף עוזרים לחיזוק הציפורניים.
אוכמניתברי זה הוא נוגד חמצון טבעי.
חלבמקור הסידן. ישנם מותגים המציעים מוצר זה בצורה מבוצרת: ויטמין D הכלול בו מקדם ספיגה טובה יותר של סידן.

לאור האמור לעיל, ניתן לראות כי לבריאות הציפורניים, עליך ליישם מגוון שלם של שיטות שבזכותן הציפורניים יצמחו מהר יותר וייראו בריאות יותר.

מְחַבֵּר: פרפליצה אליזבטה

עיצוב המאמר: אוקסנה גריווינה

סרטון כיצד לגדל ציפורניים במהירות

מה אתה צריך לעשות כדי לגדל ציפורניים ארוכות בשבוע:

דרג את המאמר
קוסמטולוגיה וכירורגיה פלסטית לנשים.תיקון מראה. דרכים, שיטות, נהלים לשיפור הדמות והפנים
הוסף תגובה

  1. אינדירה

    אני משתמשת במוצרים מיוחדים לחיזוק ציפורניים. הם לא נשברים וצומחים במהירות)

    לענות

פָּנִים

רגליים

שיער