הדמות האידיאלית המקובלת עבור הנשים 90-60-90 איבדה מזמן את הרלוונטיות שלה. הפרופורציות של הילדה (תמונות וטבלאות להסבר מובאות להלן) תלויות בגוף ובגובה. מומלץ להקפיד על פרמטרים אלו בדיוק, מכיוון שמשקל עודף טומן בחובו מחלות קשות.
סוגי הגוף ומאפייניהם
סוג הגוף של האישה יהיה תלוי באיזה חלק בגוף רגישים יותר לתצהיר של מסות שומן. חשוב לקחת בחשבון כאשר ילדה מחליטה לצאת לכושר או לספורט בכדי להעלים משקל עודף. מכיוון שהעומסים העיקריים צריכים ליפול על אזורים בעייתיים.
בסך הכל ישנם 3 סוגים של מבנה גוף: אקטומורפי (אסתני), מזומורפי (נורמוסטני) ואנדומורפי (היפר-סטנזי). ניתן לקבוע לאיזה מהסוגים שייך גופה של ילדה בבית בשתי דרכים דומות.
שיטה 1. מדוד את היקף פרק כף היד בעזרת סרט מדידה. אם המחוון הוא עד 15 ס"מ, אז המבנה יהיה אסתני. קריאות בגודל 15 - 17 ס"מ מתאימות לבנות בעלות מבנה נורמוסטני. ואם המספר הוא יותר מ -17 ס"מ, אז זה כבר מבנה היפר-סטנטי.
דרך 2... לעטוף את האצבעות (אגודל ואצבע) סביב פרק כף היד. אם זה הצליח. ואז לילדה יש את מבנה הגוף הראשון. כאשר האצבעות בקושי מגיעות זו לזו, אז זה הסוג השני. אם הפער הגון, זה מדבר על סוג הגוף השלישי.
לרוב, מבנה הגוף עובר בתורשה. ניתן לתקן את זה אם אתה משקיע מאמצים רבים באזורים בעייתיים. לא מומלץ לרדת במשקל יותר מדי עבור בנות שמנות, מכיוון שרזון מוגזם לא יתאים להן. לפיזיקה זו יש פרופורציות שונות לחלוטין.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: אקטומורף
הדמות האידיאלית של ילדה (תמונות של מבנה האקטומורפים מובאות למטה במאמר לשם הבהרה) בולטת בתחכום מיוחד. במיוחד קשה להם להשיג עגולות במקומות הנכונים. ישנם היבטים שליליים אחרים למבנה האקטומורפי.
תכונות של גוף רזה:
- עם הגיל, השומן מתחיל להצטבר במותניים ופרופורציות הגוף הופכות להיות לא מושכות. מבנה הגוף הופך למלבן.
- בדרך כלל בנות כאלה חלשות בכוח הפיזי.
- לא רק מסת השומן מפותחת בצורה גרועה, אלא גם מסת השריר. וזה גדל לאט, גם עם אימונים.
- לא מאוד פופולרי בקרב גברים. מכיוון שאין עגולות המושכת תשומת לב (חזה, ישבן).
- כאשר אתה מאבד משקל עודף (כאשר הוא מופיע), מסת השריר יורדת תחילה ואז תאי השומן.
כלפי חוץ, מדובר בבנות זוויתיות עם צוואר ארוך וגפיים. הגובה הוא מעל הממוצע. החזה והישבן נעדרים כמעט. בנות אינן נוטות לסבול מעודף משקל, במיוחד כשהן צעירות. הם נבדלים גם על ידי עור חיוור ודק ושיער עדין. יש גם בעיות בריאותיות.
מאפיינים בריאותיים של בנות אקטומורף:
- להתעייף במהירות, אפילו עם עומס קטן;
- לחץ נמוך;
- תכולת ברזל נמוכה;
- הצטננות תכופה;
- בעיות גב;
- מחלת ורידים;
- בעיות במערכת העיכול.
המזון שהם אוכלים מתעכל במהירות, ולכן עליהם לאכול בתדירות גבוהה יותר. בגלל מחסור בשומן, בנות קופאות אפילו במזג אוויר חם. מספורט הם מתאימים יותר: התעמלות, ריקודים. אם ילדה תחליט לעלות במשקל באזור הישבן והחזה, אז זה ייקח הרבה זמן. ותצטרך להתאמץ גם לשמר את הצורות המעוגלות.
Mesomorph
מבנה גוף זה פופולרי בקרב גברים. לילדה יש עגולות במקומות הנכונים. משקל ממוצע ופרופורציות גוף רגילות, לא רע לבריאות.
תכונות של גוף ממוצע:
- יש מסת שומן, אך היא נמצאת בטווח הנורמלי ומקשטת רק את הדמות.
- הם יכולים לרדת במהירות במשקל ולעלות במשקל. אמנם עם הגיל, מסת השומן הולכת וגדלה והיא כבר נשפכת בקושי.
- יש להם מותניים מוגדרים היטב. עם מאמץ פיזי, ניתן לכוונן אותו עוד יותר.
- הישבן יכול להיות מעט גדול מימדים (נצפה מנקודת מבט אסתטית), אך ניתן להפחיתם בקלות באמצעות פעילות גופנית.
- ניתן לסבול בקלות פעילות גופנית, ולכן סוג זה נפוץ יותר בכל ענפי הספורט.
- בטן דקה.
- חילוף חומרים תקין.
בהשוואה לאידיאל בגוף ובבריאות, המזומורפים תופסים את המקום הראשון. במאמץ גופני הם יכולים להפחית את גודל המותניים, בקלות לשאוב את הישבן, להדק את הבטן, במידת הצורך.
אנדומורף
סוג זה של נשים היה פופולרי בימים ההם, אם כי כיום יש אוהבי צורות עקומות. בנות בעלות קומה נמוכה, איברים קצרים בהרבה מאלה של בנות בעלות מבנה ממוצע. הם נבדלים על ידי סיבולת גופנית (אם המשקל אינו גדול במיוחד).
תכונות של גוף מלא:
- כאן מסת השומן גוברת על מסת השריר. אבל עם פעילות גופנית סדירה, עודף משקל יכול לרדת. כדי לשמור על גזרה דקיקה, פעילות גופנית חייבת להיות קבועה, אחרת המשקל יחזור.
- יש להקפיד על דיאטה. כדי לאחד את התוצאה.
- הטמעת דחייה של חומרים. לכן, שומן מאוחסן בקלות.
- החזה והישבן מפותלים למדי.
- מסות שומן בבטן.
- ירידה משמעותית במשקל תדגיש את הנתון הלא פרופורציונלי. רזון לא מתאים לבנות כאלה.
- לעיתים קרובות ישנן בעיות לב, מכיוון שעודף המשקל נשחק. וגם בעיות ברגליים (דליות ורידים שכיחות).
לא מומלץ לנשים עם גוף זהה לנסות להיות רזות. אפשר לעשות זאת, אך זה עלול לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות. באופן אידיאלי, המשקל צריך להיות מעט גבוה יותר מזה של נשים בעלות מבנה ממוצע. ואז הדמות תיראה מושכת ופרופורציונית.
טבלת פרמטרים של הדמות הנשית האידיאלית לכל מבנה גוף
הדמות האידיאלית של ילדה (התצלום לא ייתן תמונה מלאה של הפרופורציות, מכיוון שלכל סוג של דמות יש פרמטרים משלה) נקבע על ידי אינדיקטורים בסיסיים (מותניים, ירכיים וחזה). אין צורך להסתכל במראה, מספיק לדעת את הממדים שלך, המופיעים בטבלה למטה.
טבלת נורמות הגבול לנערות רזות, ממוצעות וסובלות מעודף משקל:
| סוגי הגוף | חזה (ס"מ) | נפח חזה (ס"מ) | מותניים (ס"מ) | ירכיים (ס"מ) |
| אקטומורף | 81 — 85 | 88 — 90 | 59 — 63 | 85 — 90 |
| Mesomorph | 85 — 90 | 92 — 96 | 61 – 64 | 87 — 92 |
| אנדומורף | 90 — 93 | 95 — 100 | 68 — 80 | 99 — 105 |
על הפרמטרים האלה ילדה צריכה לדבוק לפי סוג גוף. אין צורך שילדה מסוג ממוצע תשווה את עצמה לרזה, מכיוון שלכולם יש מבנה שונה של עצמות. אם ניתן להסיר את עודפי השומן העצמות לא יתכווצו.
יחס אופטימלי בין גובה לאורך הרגליים
בנוסף לפרמטרים הבסיסיים, הבנות עוקבות אחר מידות הרגליים והגוף. יחס זה תלוי גם בסוג. למרבה הצער, חריגות מהנורמות כאן ניתנות לתיקון רק בעזרת נעליים.אך אל תגזימו מכיוון שעקב גבוה מדי מהווה סיכון מוגבר לפציעה ברגליים.
כאשר מודדים את היחס בין הרגליים לגוף, חשוב לקבל את המדידה בצורה נכונה. עליכם למדוד מעצם הירך ועד לאצבעות הרגליים (לפעמים היא נמדדת עד האצבעות). בממוצע, הרגליים לא צריכות להיות קצרות מגובה ½.
מחווני אורך רגליים:
- אקטומורפים: 87 - 92 ס"מ.
- Mesomorphs: 85 - 89 ס"מ.
- אנדומורפים: 83 - 87 ס"מ.
אלה ממוצעים. הם יכולים להשתנות בהתאם לצמיחה מעלה ומטה.
בחייה הרגילים של אישה, אורך הרגליים אינו משחק תפקיד גדול. דוגמניות ודוגמניות אופנה צריכות לדעת יותר על כך. אבל הפרופורציות האידיאליות של הרגליים מושכות גברים.
יחס משקל אידיאלי לגבהים 155, 160, 165, 170, 175, 180 ס"מ
הדמות האידיאלית של ילדה היא לא רק עמידה בכל הפרמטרים, אלא גם מספר תאי השומן למשקל.
התצלום יכול לתת מידע ממוצע על הדמות, רבים רגילים לסמוך על יחס המשקל והגובה.
טבלה של נורמות משקל בהתאם לגובה וסוג הנערה:
| גיל / גובה (ס"מ) | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 | 180 |
| 15 — 18 | 48 – 50 — 55 | 50 – 52 — 57 | 52 – 54 — 59 | 54 – 55 — 60 | 55 – 57 — 62 | 57 – 59 — 64 |
| 19 – 25 | 50 – 53 — 57 | 52 – 55 — 59 | 54 – 57 — 61 | 55 – 59 — 63 | 57 – 60 — 65 | 59 – 62 — 67 |
| 26 — 39 | 52 – 56 — 59 | 54 – 58 — 61 | 55 – 59 — 63 | 57 – 61 — 65 | 59 – 63 — 67 | 60 – 65 — 68 |
| 40 – 49 | 53 – 57 — 60 | 55 – 59 — 62 | 57 – 61 — 64 | 59 – 63 — 66 | 60 – 65 — 68 | 62 – 67 — 70 |
| 50 — 60 | 55 – 59 — 62 | 57 – 61 — 64 | 59 – 63 — 66 | 60 – 65 — 68 | 62 – 67 — 70 | 64 – 68 — 72 |
המשקל הממוצע המותר לאקטומורפים מסומן במקף; עבור mesomorphs; לאנדומורפים. המשקל עולה עם הגיל, ללא קשר לסוג הגוף. מכיוון שחילוף החומרים והמצב הכללי של הגוף משתנים. אמנם, עם תזונה ואורח חיים נכון, אתה יכול לשמור על הדמות שלך יותר, ובגיל 50 אתה נראה לא יותר גרוע מנשים בנות 30.
פרמטרים אידיאליים של הדמות הנשית: נפח החזה, הבטן, הירכיים
לא כל הבנות מסתמכות על מבנה הגוף. ישנם תקנים מקובלים בפרמטרים אידיאליים. כאן אתה צריך את היחס הנכון בין המותניים, הירכיים והישבן. איפה שהירכיים צריכות להיות פרופורציונליות לגובה. המותניים והחזה הם ביחס לישבן. כלומר, הכל ביחס הדדי.
| צְמִיחָה | צוואר | כתפיים | בית החזה | חזה | מוֹתֶן | עֲגָבַיִם | ירך | קַוויָאר |
| 150 – 152 | 28,5 | 28,5 | 80 | 87 | 57 | 88 | 52 | 33,5 |
| 153 – 155 | 29,5 | 29,5 | 80,5 | 89 | 57,5 | 89 | 52 | 33,5 |
| 156 – 158 | 29,5 | 29,5 | 82,5 | 91 | 59 | 91 | 53,5 | 34,5 |
| 159 – 160 | 30,5 | 30,5 | 83,5 | 92 | 60 | 92,5 | 54 | 35 |
| 161 – 163 | 30,5 | 30,5 | 85 | 93 | 61 | 93,5 | 55 | 35,5 |
| 164 -167 | 31,5 | 31,5 | 87 | 95 | 62 | 95,5 | 56 | 36,5 |
| 168 – 170 | 32 | 32 | 89 | 96 | 63,5 | 98 | 57,5 | 37 |
| 171 – 173 | 32,5 | 32,5 | 90,5 | 97 | 64,5 | 100 | 58,5 | 38 |
| 174 — 175 | 33 | 33 | 91,5 | 99 | 65,5 | 101 | 59,5 | 38,5 |
| 176 – 178 | 33,5 | 33,5 | 93 | 101 | 66,5 | 103 | 59,5 | 39 |
| 179 — 181 | 34 | 34 | 94 | 103 | 67,5 | 104 | 60,5 | 39,5 |
| שיעור סטייה מותר | 1-2 | 1-2 | 4-5 | 1 | 5-6 | 6-7 | 3-4 | 1-2 |
הטבלה מציגה את הגודל הממוצע והסטייה המותרת בס"מ (+/-) לגילאי 25-40. חובה שהבטן תהיה שטוחה, ללא קיפולים מיותרים ואין ביטויים של צלוליטיס בירכיים.
על פי גברים, תקנים של הגוף הנשי
הדמות האידיאלית של ילדה (צילום של נשים רזות לא תמיד מושך את תשומת ליבו של המין השני, מכיוון שלכל גבר יש את האידיאל שלו) הוא מושג אינדיבידואלי בלבד. אבל יש גם תכונות נפוצות שתופסות את העין של כולם.
בתחילה, הגבר שם לב לפנים של הילדה. רצוי שלא יהיו עצמות לחיים חזקות, שפתיים מלאות ועיניים מושכות. בדרך כלל הם אוהבים פרצופים סגלגלים. המבנה הוא בינוני או מעט עודף משקל.
חובה שיהיו עיגולים במקומות הנכונים (ישבן וחזה).
יציבה והליכה יפה הם חובה. שיער ארוך מטופח ועור יפה. אם בחורה יודעת להציג את עצמה היטב, אז גבר לא ישים לב לפגמים בדמות.
חזה
החזה הוא הדבר השני שגבר שם לב אליו כשהוא מסתכל על אישה. שדיים עבותים וחזקים פופולריים יותר. זה מוסבר בכך שגבר הוא קודם כל זכר. שד גדול מעיד על כך שהאישה בשלה ומוכנה להמשיך לצאצאים. כלומר, הבחירה בשדיים גדולים היא ברמה תת מודעת.
ומסיבה זו, גברים יכולים להדוף על ידי חזה קטן. הם שכיחים יותר בקרב מתבגרים ואינם גורמים לעניין מיני אצל גברים. חשוב שהחזה יהיה סימטרי ולא נפול.
אם ילדה לא יכולה לשנות את הגודל ללא ניתוח, אז ניתן לשמור על צורתה לאורך זמן.
גברים גם מציינים כי ניתן למשוך תשומת לב בשדיים בינוניים ואפילו קטנים. הרבה תלוי בבחורה. אם היא אוהבת את גופה ואת הפרופורציות שלה, היא יודעת להציג הכל נכון. שהשדיים, אפילו הקטנים, יהיו הכבוד שלה. העיקר שהיא תתאים לגוון הנערה.
רגליים
בדרך כלל גברים נמשכים על ידי רגליים ישרות, שאורכן מעט יותר ממחצית גובה הילדה. הם לא צריכים להיות רזים או בעלי עודף משקל.לא רצוי שהקוויאר יבלוט חזק, אחרת הרגל עשויה להידמות לצורת בקבוק, זה לא מושך במיוחד עבור גברים.
רגלי בנות לא צריכות להיות ישרות לחלוטין, 4 פערים חייבים להיות נוכחים:
- רגל סירה;
- מתחת לברכיים;
- ברכיים-ירכיים;
- מפשעה-ירך.
הירכיים צריכות להיות רחבות בישבן ולהתחדד בצורה חלקה לכיוון הברכיים. לא אמור להיות "קליפת תפוז". עגלים אינם מנופחים מדי, אך גם לא נעדרים לחלוטין. הקרסוליים משתלבים יפה ברגל. ללא שיער.
גידים אינם בולטים במיוחד וכל המעברים חלקים, ללא מכסי ברכיים בולטים וחדים. הברך עצמה צריכה להיות ממוקמת באמצע אורך הרגל. העקב ישר ועגול, רגליים שטוחות צריכות להיעדר.
עֲגָבַיִם
הדמות האידיאלית של ילדה (תמונות יכולות לפעמים להפריך את התוצאה המתקבלת על ידי מדידות, כאשר כל האינדיקטורים תקינים) היא גם ישבן בולט יפהפה. אם גם מבחינת היקף הירכיים הם תואמים את הנתונים בטבלה, אך הם עצמם אינם אלסטיים ושטוחים, אז הם לא ימשכו את תשומת לבם של מבטי הגברים.
המין החזק יותר אוהב ישבנים בולטים ויציבים. שיהיה לך משהו לצבוט.
גודל טוב מציין את בגרות הגוף ולכן גברים נמשכים לנשים כאלה להולדה, ברמה אינסטינקטיבית. הוא האמין כי גברת עם ישבן יפה היא נלהבת במיטה.
חזור
גברים מגלים תשומת לב רבה יותר לבנות עם יציבה ישרה ועקמומיות של הגב בתוך 45-46 מעלות (הספירה נלקחת מהישבן). עיקול זה הוא שנותן את בליטת הישבן.
וגם מספר לגברים על היעדר מחלה בעמוד השדרה. שמלות וטיפים ללא גב מושכים את העין כמו שדיים יפים.
כתפיים
המין הגברי שם לב גם לכתפיים הפתוחות של נשים. עם זאת, הם לא צריכים להיות חדים או מגושמים מדי. כמות השומן בגוף צריכה להיות קטנה. גם כתפיים מנופחות אינן רצויות.
צוואר
גברים אוהבים לנשק נשים על הצוואר, ולכן מבחינתם זה ממלא תפקיד חשוב. 
לרוב, בנות נבחרות באורך צוואר ממוצע או מוארכות מעט. כדי שהשרירים וכלי הדם לא יבלטו הרבה (זה נמצא אצל בנות פיתוח גוף). חייב להיות בעל עור אלסטי וקטיפתי.
טכניקות וסודות להשגת פרמטרים אידיאליים לגוף
אם אתה מקיים את הכללים בתזונה ובפעילות גופנית, אז כל בחורה יכולה לשפר את המראה שלה. הדבר החשוב ביותר הוא שהרצון יגדל למטרה. וסבלנות, שבאופן שימושי בהתחלה, הפכה להרגל.
כיצד להשיג את הפרמטרים הרצויים:
1. מזון:
- הדיאטה צריכה להיות שלמה, אך יש למזער את המזונות המובילים לתצהיר שומנים, המספיקים לגוף;
- לא לכלול ג'אנק פוד (סודה, ממתקים, תבלינים וכו ');
- שמור על צריכת מלח למינימום;
- הכינו תפריט לשבוע, לפחות בחודש הראשון. לשם כך, עליך לדעת את תכולת הקלוריות של כל מוצר ומנה מוכנה, כמו גם את ההרכב המשוער של חומרים מזינים;
- הקפידו לעקוב אחר הכלל הישן של אכילה: ארוחת הבוקר קלה אך דשנה; בארוחת הצהריים, המנה היא הגדולה ביותר; אוכל קל לארוחת הערב, לא יאוחר מארבע שעות לפני השינה;
- אם יש בעיות בעיכול ואתה צריך לאכול בתדירות גבוהה יותר, ואז לאכול במנות קטנות;
- כמות הפירות והירקות צריכה להיות גוברת;
- שתו כמה שיותר מים נקיים בין הארוחות ללא גז. שתו כוס נוזל לפני הארוחות;
- הוציאו חטיפים מהתזונה. סופי שבוע עשירים בהם במיוחד;
- לעסו כל חלק מהמזון שאתם אוכלים במשך זמן רב ויסודי;
- לא לאכול יתר על המידה;
- להבין כי אוכל נחוץ רק כדי להשביע את הרעב, ולא להכין טקסים מוזרים מארוחת הצהריים או הערב;
- התבונן בהרכב המוצרים הנמכרים מוכנים.
2. השקיעו זמן רב ככל האפשר באוויר הצח. ניתן לארגן טיולי ערב או ריצה קלה. אוויר צח יעזור לעכל מזון מהר יותר, כלומר קלוריות נוספות לא יופקדו.
3. אם אפשר, ללכת לבקר ולעבוד ברגל. זוז כמה שיותר.
4. בנוסף, הציגו תרגילי בוקר, אך לא למצות את הגוף, אלא להטעין אותו באנרגיה ולהתחיל את מערכת העיכול. אצל אנשים מנומנמים השומן מאוחסן מהר יותר.
5. במידת האפשר, הירשם לחדר כושר. אבל לא רק בשום מקום ומה שקרוב לבית, אלא למאמן מהימן, בו התוצאה מובטחת. ופעל בקפדנות אחר ההוראות.
6. כאשר הכספים מוגבלים, אתה יכול ללכת לספורט בבית, על כך נמכרים ספרים רבים וישנם סרטונים באינטרנט. שליטה עצמית משחקת כאן תפקיד מרכזי.
7. אל תתחיל מיד עם עומסים כבדים, אחרת אתה יכול לפגוע בשרירים ובעוד שהם מתאוששים הם יעלו קילוגרמים מיותרים.
8. אתה יכול לעשות יוגה, זה יחזיר את האיזון מבחינה פסיכולוגית וישפר את הדמות שלך.
9. האמינו בעצמכם ולא נסוגו אם התוצאה איטית.
10. קח אמבטיות צמחים ועיסוי כדי להמיס משקעי שומן וגוון השרירים. אחרת, העור לאחר ירידה במשקל עודף יהפוך רפוי ויתלה.
11. לישון מספיק. מאחר שהוכח שאדם שישן מעט נוטה לעודף משקל.
12. הימנע ממצבים מלחיצים. ולעקוב אחר המערכת החיסונית.
13. מכיוון שמומלץ לקחת יותר נוזלים, עליכם לוודא שאין נפיחות. כשהם מופיעים, עליך לשתות תרופות משתנות ולהתייעץ עם מטפל כדי לברר אם יש בעיות בכליות.
14. שמור על יציבה נכונה. הגב הוא גם חלק מדמות יפה.
דמות יפה פירושה לא רק פרמטרים אידיאליים, אלא גם עור מטופח. אל תשכח להכין קרצוף, השתמש בקרמים. כדי לזרז ולשפר את התוצאה, אתה יכול ללכת לעטיפות (במיוחד לאזורים בעייתיים). זה ישפר עוד יותר את מצב העור.
תקני היופי הקלאסיים אינם סוד עבור רבים, אך מעטים יודעים על סוגי הנערות. ולעתים קרובות קורה שילדה אנדומורפית שורפת את עצמה בדיאטות ועומסים על מנת להשיג דמות אידיאלית שפשוט לא מתאימה לגופנה.
לפיכך, הילדה רק פוגעת בבריאותה. ולעיתים קרובות גברת חלושה רואה את תוצאת עבודתה המיותרת רק בצילום שאינו מתאים לה.
מְחַבֵּר: קוטליצ'קובה סבטלנה
עיצוב המאמר: מילה פרידן
סרטון על הדמות האידיאלית של ילדה
הדמות האידיאלית של אישה על פי מדענים:
הדמות האידיאלית של ילדה תלויה בגובה, על פי גברים. עם צמיחה של עד 160-165, אתה לא יכול להיות חצוצרה, מכיוון שהרגליים אינן ארוכות במיוחד והירכיים מלאות.
מילות זהב 🙂
מה זה השטויות האלה? מי כתב את המאמר הזה, בנאדם? הם מתארים אישה כמוצר כלשהו בשוק
אז זהו, אבל איך לדעתך גברים בוחרים נשים? גם אני מסתכל על כל זה. במבט ראשון על אישה, אני לא חושב איך היא תבשל לי בורשט.
אהה, זה ברור מיד שעדיין לא התבגרתם 🙂
המשיכו לחיות להנאתכם וקחו את הזמן שלכם, עם הזמן העדיפויות ישתנו מעצמן
ובכן, כאילו בגובה 160-165 יכולות להיות רגליים ארוכות ואפילו בגובה 155. לדוגמא, הגובה שלי הוא 157.5 והרגליים 91 ס"מ.
אורך הרגליים תלוי לא כל כך בגובה כמו בפרופורציות. ארוך כשמעלה ממחצית הגובה הכולל.
המאמר לא עוסק בכלום! מי בכלל ירוויח מחיבור זה? לאחר קריאת מאמרים כאלה, אלפי נערות, שהבינו שבאיזשהו מקום יש להן פרופורציות "לא כאלה", מתחילות ליפול לדיכאון, מניעות בראשן את הצורך בניתוחים פלסטיים, מענות את עצמן בדיאטות ... אם כי למעשה זו רק דעה אישית לחלוטין של המחבר. שימוש מעשי אפס.
כעת, אנא ספק מאמר דומה על פרמטרים אידיאליים לגברים. לא שמתי לב שמגזינים מלאים במאמרים בנושא גוף הגבר. חפצה מרושעת של נשים!