שמנים חיוניים. טבלת תכונות שימושיות ויישום לפנים, שיער, ירידה במשקל, אמבטיה, ערבוב, עור, מנורת ארומה, אמבטיה, שאיפות

הדרך הטובה ביותר לעודד ולשפר את בריאותך מבלי לצאת מביתך היא לארגן פגישה ארומתרפית. תוכלו למצוא מידע נוסף על שמנים אתרים, תכונותיהם ושימוש נכון בטבלה שלהלן.

ממה מופקים שמנים אתרים?

שמנים אתרים הם נוזלים דמויי שמן, שאינם מסיסים במים, עם ריח בולט ותכונות תרופתיות חזקות. הם מתקבלים מחלקים שונים של צמחים: מעלים, גבעולים, שורשים, זרעים, עץ. לשם כך משתמשים בחומרי גלם טריים שנקטפו.

ישנן מספר שיטות מיצוי, כלומר השגת שמנים אתרים:

• שיטת זיקוק עם מים. זו הדרך העתיקה והלא יעילה ביותר;
• שיטת זיקוק קיטור. הנפוץ ביותר בתעשייה המודרנית;
• שיטת לחיצה קרה. הוא משמש להשגת שמנים מפירות הדר;
• שיטת המיקרציה. השמן מופק באמצעות שומנים. משתמשים בו בעיקר בעיבוד חומרי גלם פרחוניים.

השמנים הנפוצים ביותר הם הדרים, נענע וילנג-ילנג.

תכונות שימושיות של שמנים אתרים

שמנים אתרים משפיעים על מערכות שונות בגוף.

כמה מהתכונות המועילות והיעילות ביותר שלהם הן:

• אנטי בקטריאלי. שמנים רבים משמשים כחומרים מחטאים חזקים, הורגים חיידקים ווירוסים ופתוגניים;
• נוגד דלקת. אסטרים פועלים על מוקדי הדלקת ומרגיעים אותם בעדינות;
• ריפוי פצע. שמנים תורמים להתחדשות מהירה של האפידרמיס; שריטות ונזקים אחרים בעור נרפאים הרבה יותר מהר.
• נוגד עוויתות. אסטרים של תפוז, כוסברה ונענע הם אנטי ספאזמי טבעי ומסלקים ביעילות עוויתות שרירים;
• מַרגִיעַ. לאחר פגישה ארומתרפית, האדם מרגיש נינוח ונח.

אתה יכול גם להדגיש את התכונות המשתן והכייח של שמנים.

סיווג מטוסים

ניתן לסווג שמנים לקבוצות הבאות:

• פִּרחִי. מופק מיסמין, ורד, גרניום ועוד כמה צמחים. מרגיע, משחרר מתח, משחרר כאבי ראש;
• עֵצִי. מופק מעץ תה, אורן, אקליפטוס, ערער, ​​ארז ועצים אחרים. שימושי לטיפול בעור, לנרמל את קצב הלב;
• פרי הדר. מופק מאשכולית, ליים, לימון, קלמנטינה. להמריץ, לחזק את המערכת החיסונית;
• חָרִיף. מופק מג'ינג'ר, הל, כוסברה. להקל על הלחץ, לחמם, לעזור להיפטר מהצטננות;
• שְׂרָפִי. מופק מקטורת, מור, אשוח. יש להם השפעה אנטיבקטריאלית;
• אקזוטי. מופק מוורבנה אקזוטית, פצ'ולי, אלגום. הם מחזירים את הרקע הרגשי, משפרים את השינה.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תספורת אופנתית לשיער קצר. תמונות נוף, חזית ומאחור.

טבלת התכונות המועילות של שמנים אתרים

שמנים אתרים, תכונות ויישומים, הטבלה שלהלן מגלה את מלוא היתרונות שלהם. כאן תוכלו לראות אילו שילובי שמנים הם המוצלחים ביותר ולגלות מידע על התוויות נגד.

שמנים אתרים, תכונות ושימושים, הטבלה המובאת כאן עוזרת להשתמש בהם בצורה נכונה.

כל השמנים הללו משמשים בתעשיית הארומתרפיה והארומה בייצור מוצרי בושם.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תספורת אופנתית לשיער בינוני. תמונות נוף, חזית ומאחור.

הנחיות כלליות לשימוש בשמנים אתרים

להלן כמה טיפים שיעזרו לך להשתמש בשמנים שלך בצורה יעילה יותר:

• עליכם להתחיל להשתמש בשמן חדש במינון מינימלי. זה חשוב במיוחד עבור אנשים הנוטים לתגובות אלרגיות;
• אין לאפשר לחומר להיכנס לעיניים או לריריות;
• הזמן המרבי לאמבטיה ארומטית צריך להיות 30-40 דקות;
• לנשים בהריון, ילדים וקשישים, המינון צריך להיות חצי מהממוצע;
• אל תיסחף עם ניחוחות ממריצים ומרעננים לפני השינה.

שתייה מרובה של מים נקיים מומלצת בימים בהם משתמשים בארומתרפיה.

אמבטיות ואמבטיות עם שמנים אתרים

אמבטיה ארומטית היא דרך נהדרת להירגע. איך לבשל את זה נכון?

להלן מספר דרכים:

• לעשות אמבטיה חמה. ב 2 כפות. l. שמן זית ממיס 5 טיפות שמן תפוז. יוצקים את התערובת למים.ערבוב מחדש של השמנים חיוני למניעת כוויות בעור;
• להתרחץ, להמיס בתוכו 100 גרם מלח ים גס. מוסיפים תערובת של 20 מ"ל שקדים ו -5 טיפות שמן ילנג-ילנג.

  

כיצד להשתמש נכון בשמנים אתרים בסאונה ובאמבט אדים:

• אל תמרח אותם ישירות על גופי חימום;
• יש להציב כלי עמיד בחום עם מים ליד מקור החום, שם יתווספו כמה טיפות מהחומר. הם לא צריכים להיות מומסים בשמן הבסיס אלא אם כן אתה מתכנן למרוח את התערובת על העור.

עיסויים

כדי לעסות כראוי בשמן אתרי, צריך להמיס כמה טיפות אתר בשמן בסיס - כלומר כל מוכר ומתאים לעיסוי.

תכונות של שימוש בשמנים לעיסוי:

• לעיסוי מרגיע, השתמש בתערובת של נענע, לבנדר ומרווה;
• אם מטרת הפגישה היא להקל על הכאב, ציפורן, יסמין או ערער יעשו;
• לשימוש בעיסויים נגד צלוליט, משתמשים בשמנים הדרים, נרולי וגרניום.

חל איסור לעשן ולשתות אלכוהול לפני העיסוי.

שְׁאִיפָה

שמנים אתרים, תכונות ושימושים, הטבלה מתארת ​​כמתאימה לשאיפה טיפולית. שאיפה עם שמנים אתרים משמשת כאמצעי למניעה וטיפול במחלות בדרכי הנשימה.

התהליך עצמו מורכב משאיפת חומרים רפואיים ארומטיים. לשאיפה חמה, שאפו אדים חמים.

הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא להכין קערת מים חמים, אליה יתווספו תה מרפא ושמנים אתרים.

לצורך שאיפה קרה משתמשים במים בטמפרטורה שאינה גבוהה מ- 40 ג. ההליכים יכולים להתבצע גם באמצעות מכשיר מיוחד - נבולייזר.

בעזרת הליכים כאלה עם שמנים אתרים, אתה יכול להפחית את הנפיחות של הקרום הרירי, ליחה דקה, להקל על הסימפונות.

שמנים אתרים לטיפול בשיער

שמנים אתרים, תכונות ושימושים - מהטבלה עולה כי הם יעילים מאוד לטיפול בשיער.

להלן מספר מתכונים:

• מערבבים חלמון של ביצת עוף עם כפית אחת. דבש נוזלי. קח 2 כפות. l. שמן זית, לשלב עם 3 טיפות רוזמרין ושמן אשוח. מערבבים הכל, מורחים על שורשי השיער הלח. שוטפים לאחר 20 דקות. המסכה עוזרת להגביר את צפיפות השיער ולהיפטר מקשקשים;
• הוסף 5 טיפות שמן עץ התה לכף אחת. l. כל שמן צמחי. יוצקים 1 כף. l. מיץ אלוורה, למרוח על השורשים והקרקפת. שוטפים לאחר 15-20 דקות. המסכה מאיצה את צמיחת השיער.

כמו כן, ניתן להוסיף כמה טיפות מכל שמן למזור המזגן המוגמר. זה יוסיף ברק ויקל על סירוק השיער שלך.

טיפוח עור

כשאתה מטפל בפנים שלך בשמנים אתריים, חשוב לזהות נכון את סוג העור שלך:

• מסכה לעור שמן... 1 כף. l. לדלל חימר כחול יבש עם מים לעקביות של שמנת חמוצה, להוסיף 3 טיפות של כל שמן הדרים, מדולל בכף אחת. l. שמן קוסמטי בסיס. השרו במשך 15 דקות, שטפו במים חמים. המסכה מהדקת נקבוביות מוגדלות ומצמצמת את העור;
• מסכה לעור יבש. שלב חלמון, כפית אחת. דבש נוזלי, 1 כף. l. שמן זית ו -2 טיפות שמן עץ התה. שוטפים לאחר 10 דקות. המוצר מנקה את העור היטב ומקל על דלקת.

אם לאחר החלת המסכה מופיעים כתמים אדומים וגירודים על העור, הרי שהשמן אינו מתאים. תפסיק להשתמש בו.

שמנים אתרים במהלך ההריון

הריון הוא התווית נגד לשימוש בשמנים אתרים ביותר. זאת בשל העובדה שרגישות האישה לריחות מחמירה. כמו כן, שמנים יכולים לעורר טונוס ברחם, אשר, בהתאם למשך ההריון, מאיים על הפלה או לידה מוקדמת.

אתה יכול להשתמש בבטחה בשמנים תפוזים, לימון, אקליפטוס, נענע ולבנדר. הם מספקים רוגע, מעניקים לחות לעור - שחשוב למניעת סימני מתיחה, וממריצים אנרגיה.אם אישה בהריון חשה ברע במהלך ארומתרפיה, יש להפסיק את סינס באופן מיידי.

שמנים אתרים לילדים

שמנים אתרים, תכונות ושימושים - בטבלה נכתב כי חלקם אינם מומלצים לשימוש על ידי ילדים. הסיבה לכך היא שתינוקות רגישים הרבה יותר לריחות. לא מומלץ להשתמש בשמנים במשך החודשיים הראשונים לחייו של הילד - לא לצורך עיסוי, ולא לצורך ארומטיזציה של חדר הילד.

בהמשך תוכלו להשתמש בכלים הבאים:

• שמן לבנדר יעזור לתינוק להירדם ולהרגיע את מערכת העצבים שלו. ניתן להשתמש מחודשיים;
• באותה תקופה קל להוסיף שמן קמומיל. זה מקל על כאבי בטן;
• לאחר שנה מותר שמני שומר, ברגמוט ואלגום.

כשמוסיפים שמנים למי רחצה, זכרו שהמינון צריך להיות מינימלי, והשמן מדולל מראש בחומר מתחלב - למשל בשמן צמחי רגיל.

שימוש בשמנים אתרים באבני ארומה ובמנורות

אבני ארומה ומנורות ארומה משמשות לחדרי ריח. המנורה היא קערת קרמיקה המחוממת מלמטה על ידי להבת נרות. לייצור אבני ארומה משתמשים בסלעים המסוגלים לספוג ריחות היטב. הם יכולים להיות עשויים מבצק גבס, חימר או מלח.

אילו ריחות הם הטובים ביותר לשימוש ביתי:

• ילנג-ילנג, לבנדר, קטורת, אלגום מתאימים לחדר השינה. אלה ריחות מרגיעים;
• לצורך המחקר, ריחות הלימון, האשכולית, התפוז, הוורד והג'ינג'ר יתאימו. הם ממריצים וממריצים;
• הסלון יכול להיות מבושם עם שמני פצ'ולי, רוזמרין, נרולי. ניחוחות אלה יוצרים אווירה נעימה.

ניתן לערבב ניחוחות זה בזה, תוך התייחסות לטבלת התאימות שלהם וליצור קומפוזיציות ייחודיות.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: פוני אופנתי של העונה החדשה לשיער בינוני, קצר וארוך. תמונה.

קוסמטיקה עם שמנים אתרים

שמנים אתרים, בשל תכונותיהם המתוארות בטבלה, נמצאים בשימוש נרחב על ידי תעשיית הקוסמטיקה.

להלן האמצעים שבהם אתה יכול לראות אותם:

• שמן מנטה נמצא לעיתים קרובות בשפתון מגן
• שמן עץ התה נכלל במשחות וקרמים שמטרתם להילחם במחלות עור. הוא נמצא גם בניקוי ג'לים;
• שמן חוחובה הוא חלק מסיכות ומסכות לשיער פגום יבש;
• בהרכבים של קרמים יומיים, אתה יכול לראות קמומיל, רוזמרין, ילנג-ילנג, שמן עץ התה.

שמנים לחות ואנטי דלקתיים מוסיפים למוצרי טיפוח פנים, ושמנים מזינים לשיער ולגוף. בדרך כלל הריכוז שלהם נמוך למדי, אך זה מספיק כדי לראות את ההשפעה.

האם ניתן ליטול שמנים אתרים באופן פנימי?

הדעה בעניין זה כפולה. על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי - ארגון הבריאות העולמי - שמנים אתרים אינם מומלצים לבליעה. הוא האמין שהם פועלים כמה פעמים מהר יותר באמצעות שאיפה, והכי מומלץ להשתמש בהם בדרך זו או רק באופן חיצוני.

זאת בשל הריכוז הגבוה של החומרים הפעילים בשמן. הם יכולים לגרות את רירית הוושט. שמנים מסוימים רעילים ויכולים להשפיע לרעה על תפקוד הכליות והכבד. יחד עם זאת, ישנם מומחים בתחום הארומתרפיה שמקובל לצרוך שמנים דרך הפה.

כדי לא לפגוע בגוף, יש להקפיד על הכללים הבאים:

• להשתמש רק ב 100% חומרים טבעיים;
• לעולם אל תיקח שמן טהור. זה חייב להיות מדולל בתחלב, שהוא 1 כף. l. שמן צמחי או שמנת כבדה;
• אל תחרוג מהמינון המקסימלי המותר ואל תיקח את השמן יותר מ- 7 ימים ברציפות.

אם לאחר הכנסת השמן פנימה מופיעים בחילות, הקאות, כאבי בטן ומצב הבריאות הכללי הידרדר מאוד, יש צורך לפנות בדחיפות לעזרה רפואית.

כיצד לבחור שמן אתרי איכותי

להלן מספר הנחיות שיעזרו לך לבחור מוצר איכותי באמת:

• אתה צריך לשים לב למחיר. מכיוון שכדי ליצור שמן טבעי עליכם לעבד יותר מתריסר קילוגרמים של חומרי גלם, מוצר איכותי לא יהיה זול. זה גם לא נורמלי שלכל השמנים המוצעים יהיה מחיר זהה;
• על הבקבוק להיות מצויד בטפטפת או פיפטה, ועשוי מזכוכית כהה;
• התווית חייבת לכלול את השם הבוטני של השמן המצוין בלטינית;
• אם המוצר מורכב משמן אתרי ובסיסו, יש לציין את אחוז שני המרכיבים על התווית.

בנוסף, כדאי לבחור רק יצרנים מהימנים. זה לא יהיה מיותר לטפל בחיפוש אחר ביקורות מוצר מראש.

כיצד לאחסן את המוצר

ישנן הנחיות מסוימות לאחסון נכון של שמנים אתרים:

• יש לשמור בקבוקונים במקום חשוך המוגן מפני אור השמש. מכיוון שלרוב הבקבוקונים יש מכסי פלסטיק, יש לאחסן אותם זקופים לחלוטין כדי שהשמן לא יבוא במגע עם הפלסטיק;
• לאחר כל שימוש, חשוב להדק את המכסה היטב;
• יש לשמור שמני הדר ואורן בקירור, כל האחרים ירגישו נהדר בטמפרטורת החדר.

יש דרך נוספת לגלות כי השמנים האתריים המתוארים בטבלה לעיל לא איבדו את תכונותיהם השימושיות, וניתן להשתמש בהם ללא חשש - עליך להתמקד בריח. אם השמן רכש ריח יוצא דופן, חמצמץ ודוחה, ככל הנראה המוצר התדרדר.

עיצוב המאמר: אולגה פנקביץ '

סרטון אודות המאפיינים והשימושים בשמנים אתרים

שמנים אתרים הנחוצים ביותר בארון תרופות לבית:

כיצד להשתמש בשמנים אתרים באמבטיה:

https://www.youtube.com/watch?v=aM_lhFwuJbU