נקודות דיקור על כף הרגל האנושית. פריסת רגל שמאל, ימין

טיפולים אלטרנטיביים הם חלופות פופולריות לטיפולים תרופתיים. אלו כוללים נקודות אקופונקטורה אקטיביות ברגל. זוהי דרך עתיקה להחזרת בריאות האדם ואיזון האנרגיה.

מהן נקודות דיקור?

דיקור סיני, או רפלקסולוגיה, הוא אחד מתחומי הרפואה הסינית העתיקה. נקודות פעולות הממוקמות על הגוף נוקבות, מחוממות או מעסות. הדיקור ג'ן-צ'יו כולל כ- 800 נקודות פעילות, 60 מהן ממוקמות על כל כף רגל.

הערך הטיפולי של נקודות פעילות על הסוליה בבני אדם

אוריינטליסטים משווים את כף הרגל לשלט רחוק. יש 70 אלף קצות עצבים על פני כף הרגל. נקודות אקטיביות האחראיות על כל האיברים האנושיים ממוקמות עליו בצורה של השלכה.

הגישה המדעית מאפשרת לך ללמוד כיצד לאבחן מחלות ולטפל בהן ללא שימוש בתרופות וניתוחים. ההשפעה על האזורים הפעילים מאפשרת לך לשפר את מצב האיברים הפנימיים, לנרמל את חילוף החומרים, להקל על תסמונות הכאב ולשמור על צעיר הגוף.

פריסה מימין לשמאל

נקודות הדיקור בכף הרגל מפוזרות בתוך 5 אזורים, המופרדים על ידי 4 קווים רוחביים. נהוג לדמיין את התפלגות האיברים על כף הרגל כאילו הונח עובר אנושי על פניו, ושוכב עם גבו לקשת הפנימית של כף הרגל.

יש לזכור כי נקודות הנמצאות על שתי הרגליים אחראיות על האיברים הזוגיים. נקודות כף הרגל השמאלית אחראיות לחצי הגוף השמאלי, ולרגל ימין לימין. לאיברי הראייה והשמיעה בצד ימין, האזורים הפעילים ברגל שמאל הם האחראים ולהיפך. לכאבים באוזן שמאל, יש צורך לפעול על הנקודה המתאימה ברגל ימין. האזור הראשון אחראי על אזור הראש.

זה כולל את הנקודות הפעילות של האיברים הבאים:

• מוח, קליפת המוח, המוח הקטן, בלוטת יותרת המוח;
• סינוסים חזיתיים;
• עיניים;
• אוזניים;
• אף;
• צוואר;
• עצב טריגמינלי, וויסקי.

האזור השני כולל הקרנת האיברים הנמצאים באזור בית החזה. משמעות הנקודות על כפות רגליים שונות שונה באופי ההשפעה על האיברים. לכן, יש לעסות את נקודת הלב בהתרגשות חזקה ובמצב מלחיץ ברגל שמאל.

האזור השני כולל את הנקודות הפעילות של האיברים הבאים:

• לב;
• תְרִיס;
• בלוטות התריס;
• ריאות, סימפונות;
• גרון.

אמצע כף הרגל הוא אזור 3, הכולל את נקודות אברי הבטן העליונים.

איברים עם נקודות דיקור באזור האמצעי:

• בֶּטֶן;
• לַבלָב;
• כליות;
• בלוטות יותרת הכליה;
• כבד (רק ברגל ימין);
• טחול (רק ברגל שמאל);
• כיס המרה (רק ברגל ימין).

יתר על כן, קרוב יותר לעקב, נמצא האזור הרביעי.

להלן הנקודות:

• מעיים דקים וגדולים;
• דרכי שתן;
• שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן.
• מפרק ירך;
• ברכיים ומפרקי ברכיים.

על אזור העקב יש אזור הקרנה מעוגל של אברי האגן, הכולל את איברי המין. במרכז שחפת קלקניאל יש נקודה מנדודי שינה. בצד החיצוני של העקב ישנן נקודות האחראיות לעבודה של מערכת העצבים.

אופי נקודות הדיקור

על פי תורת הרפואה הסינית המסורתית, הנקודות ממוקמות על המרידיאנים שלאורכו מסתובבת אנרגיית חיים. ישנם 3 סוגים של נקודות, כאשר הם נחשפים אליהם תוכלו להשיג את האפקט הרצוי.

הַרמוֹנִיזַצִיָה

נקודות ההרמוניזציה ממוקמות בקצות המרידיאנים. ההשפעה על נקודות אלה מנרמלת את עבודתו של האורגניזם כולו. מתרחשת הרפיה, מתח והפגת מתחים, המביאים אדם להרמוניה עם העולם הפנימי והחיצוני.

עִירוּר

על כל מרידיאן יש נקודה אחת בלבד, עם ההשפעה עליה מופעל איבר כזה או אחר. הגוף מתחיל לעבוד בצורה פרודוקטיבית יותר, תוך ביצוע מלא של תפקידיו.

הַרגָעָה

נקודות הרפיה ממוקמות גם על כל מרידיאן והן אחראיות להרגעת האיברים. הפעלת הנקודות הללו מסייעת להרפיה, מנוחה והפגת מתח עצבי.

עיסוי ברגליים בדיקור סיני

זה יכול להיות פירסינג עם מחטים דקות, מוקסה או חימום עם לענה ועיסוי. השפעה ידנית על הנקודות הנמצאות על הרגליים יכולה להתבצע רק על ידי מומחה מוסמך שעבר הכשרה ובעל תעודה. זאת בשל העובדה שצפיפות חלוקת הנקודות בכף הרגל גבוהה מאוד, דבר המצריך את דיוק הפגיעה.

סוגים

עיסוי הוא אחד האזורים הדיקוריים הפופולאריים ביותר. הקצו עיסוי טוניק ומרגיע. ההשפעה מושגת בשיטות שונות להשפעה על נקודות פעילות.

המאפיינים של סוגי האקופרסורה מוצגים בטבלה הבאה:

אינדיקציות

עיסוי באקופרסורה אינו סוג רשמי של טיפול בארצנו, לכן, הוא נהוג בעיקר בחדרי עיסוי ובמכוני יופי. משמש לרוב לשיקום מערכת השלד והשרירים. במסורות אסיאתיות, שיקום תפקודם של איברים באמצעות ייצוב מטבוליזם האנרגיה מוצג במחלות רבות.

מומלץ לבצע דיקור סיני במקרים הבאים:

• כאבי ראש ומיגרנות;
• שיבושים ברקע ההורמונלי ובמטבוליזם;
• נדודי שינה וחרדה;
• עייפות כרונית ועייפות מוגברת;
• עצבים צבטים;
• עודף משקל.

בנוסף לפתרון בעיות אלו, יש לאקופרסורה יתרונות מורכבים לכל הגוף.

יעילות ההליך מתבטאת בדברים הבאים:

• משפר את זרימת הדם הטבעית, ניקוז הלימפה;
• רעלים מסולקים;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• מאזן האנרגיה משוחזר;
• תפקוד כל מערכות האיברים משתפר;
• מחדש את העור;
• מקל על עווית שרירים ונפיחות רקמות;
• הכאבים ברגליים מוסרים, ועייפות משוחררת.

התוויות נגד

השפעות פיזיות ואנרגטיות על הגוף לא תמיד יכולות לתת תוצאה חיובית. לכן, לפני החלת שיטות חדשות, יש צורך להתייעץ עם מומחה.

המחלות העיקריות התורמות לגירוי נקודתי:

• שינויים אנטומיים ומחלות מולדות ברגליים;
• מחלות לב וכלי דם;
• סוכרת;
• phlebeurysm;
• מחלות אונקולוגיות;
• מחלת עצם - אוסטאופורוזיס;

• מחלות של מערכת העיכול והמעיים;
• הפרעות נפשיות;
• שַׁחֶפֶת;
• החמרה במחלות כרוניות;
• תהליכים דלקתיים עם עליית טמפרטורה.

הריון הוא גם אחד התוויות נגד. זאת בשל העובדה שהפעלת איברים וחילוף חומרים באנרגיה עלולים לגרום להיפרטוניות, דבר שעלול להשפיע לרעה על רווחתה של אישה בהריון ואף לעורר לידה מוקדמת.

עיסוי אנרגיה אינו מותנה לקשישים, ילדים מתחת לגיל שנה, אנשים בשכרון חריף ונשים במהלך המחזור החודשי.

מתכונן לפגישה

עיסוי בדיקור סיני מצריך הכנה, אותה יש להתחיל תוך מספר ימים.

להכנה נכונה אתה צריך:

• מסרבים לשתות קפה, תה חזק, אלכוהול.
• שתו כמה שיותר מים ביום העיסוי.
• מומלץ לשתות 1 עד 4 כוסות מים מיד לפני הפגישה.
• יש צורך לשמור על הזמן מארוחה האחרונה ועד תחילת ההליך למשך שעה לפחות.
• מומלץ להתקלח לפני העיסוי.

מיד לפני הפגישה, על המעסה לטפל בידיו בחומר חיטוי, ולעשות עיסוי מחמם בידיים. הלקוח צריך להיות בישיבה או בשכיבה נוחים. חשוב שבתפקיד זה הוא יכול להירגע לחלוטין. מומלץ לשים רולר מתחת לברכיים.

טכניקת עיסוי קלאסית

נקודות דיקור על כף הרגל עובדות על ידי טכניקות שונות של השפעה.

ישנם 3 סוגים עיקריים של הפעלה:

• ליטוף אור רציף;
• לחץ באגודל, באצבע או בכף היד;
• טכניקת לחץ עמוק, כאשר נוצרת שקע קטן בעור מתחת לאצבעו של המטפל.

הנקודות הפופולריות ביותר המשמשות באקופרסורה בכף הרגל הן:

• נקודת יון קוואן ממוקמת במרכז כף הרגל. זהו מקור חיוניות ובריאות. גירויו מתחיל את תהליכי ההתחדשות של הגוף, מנרמל את חילוף החומרים.
• דיקור של פלנגות הציפורן ממריץ את החיוניות, משפר את זרימת הדם.
• הנקודות באמצע כף הרגל ולאורך קצוות העקב מסייעות לנורמליזציה של העיכול, להקל על נפיחות ולהעלמת עיכול.
• לקוצר נשימה וכאב באזור הלב, מגורה נקודה על הכרית הקמורה מתחת לאגודל.

• האזור שבבסיס האינדקס, הטבעת והאצבעות האמצעיות יסייע בהפגת עומס בעיניים ובשיפור הראייה.
• מעט מתחת לאזור האחראי לראייה נמצאת נקודה, שההשפעה עליה משפרת את תפקוד מערכת הנשימה. הפעלת אזור זה מסייעת לטיפול בדלקת ריאות וברונכיט.

טכניקת דורבן בעקב

דורבן בעקב הוא צמיחת יתר של רקמת העצם הגורמת לאי נוחות וכאב בהליכה.

הסיבות להופעתה יכולות להיות:

• עומס מוגבר על העקב עם עודף משקל;
• טראומה באזור העקב בעת משחק ספורט;
• מחלה עם שיגרון;
• הפרעות במחזור הדם ופגיעה בקצות העצבים של כף הרגל;
• שינויים הקשורים לגיל.

נקודות דיקור בכף הרגל, המסייעות במניעת התפתחות דורבני עקב ומחזירות את בריאות כף הרגל, עובדות על ידי מאסטר עיסוי שיאצו מנוסה באמצעות יישום עקבי של טכניקות מיוחדות.

בזכות העיסוי מסירים את היפרטוניות של השרירים, משפרים את זרימת הדם וניקוז הלימפה, מסירים בצקת ומשקעי המלח נשברים.

עיסוי לדלקת בפאשיית העקב מתבצע כדלקמן:

1. ראשית עליך לחמם את השרירים והגידים של הרגל התחתונה והרגל עם תנועות מלמטה למעלה.
2. ואז, בתנועות צביטה קטנות, חישבו את המשטח הפנימי של קשת כף הרגל לכיוון העקב.
3. ואז התחיל לעסות את אזור העקב בתנועה מעגלית, מתקרב למיקום השלוחה.
4. עבור להשפעה על הצמיחה על ידי לישה עם כריות האגודלים.לחיצה על קוץ עלולה לגרום לכאב חמור. לכן, עליכם להתחיל בתנועות הגורמות לכאב נסבל.
5. כדי להרוס את הצמיחה ההדרגתית, עליך לבצע עליה מכות קלות עם קצה כף היד.
6. יש לסיים את העיסוי באמצעות שפשוף מרגיע וליטוף על פני כף הרגל והרגל התחתונה.

טכניקה להקלוס ולגוס

טיפול בעיוות כף הרגל הנקרא Halus valgu מחייב גישה פרטנית, מכיוון שהגורם למחלה יכול להיות גורמים שונים (כפות רגליים שטוחות, השמנת יתר, תורשה, שינויים הורמונליים), ולעתים מספר סיבות בו זמנית.

מומחים מנוסים במרכזי רפואה אלטרנטיבית מפתחים מתחם לטיפול בכל מקרה מיוחד. בנוסף להשפעה על נקודות פעילות, המסייעות בהקלה על דלקת, כאב והרפיית גידים, נעשה שימוש בדיקור סיני, פיזיותרפיה ועיסוי רגלי כללי.

רצף העיסוי המרגיע להקלוס ולגוס:

1. השלב הראשוני של העיסוי מתחיל בחימום שרירי הרגל התחתונה וגיד אכילס. זה הכרחי כדי למתוח את גידים המרחיבים של האצבעות. ראשית, מבוצעות תנועות מלטפות קלות, ואז מחקר פעיל יותר של השרירים ואזורי הגידים.
2. לאחר מכן, באמצעות תנועות שפשוף מעגליות, מתבצע עיסוי מרגיע באזור עצם העקב. במקרה זה, המטופל צריך לשכב על צדו, קשת כף הרגל צריכה להיות ממוקמת מעל.
3. התחל בהדרגה כיפוף קל של בהונות. לשם כך עליכם לתפוס אותם ביד השנייה ולאט לאט לכופף אותם פנימה.
4. במקביל לכיפוף האצבעות ולעיסוי אזור העקב, אתה צריך להתחיל לבצע תנועות מעגליות קטנות עם כף הרגל.
5. אז אתה צריך ללכת לחלק האחורי של כף הרגל ולמתוח את גידי האצבעות באצבעות בתנועות התחממות.
6. השלב הבא הוא מתיחת גידים המרחיבים. לשם כך עליכם לתקן את הרגל התחתונה ביד אחת, וביד השנייה למשוך את החלק העליון של כף הרגל.
7. לאחר מכן, עליכם ללכת למשטח הפנימי של כף הרגל ולחמם אותה בזהירות בתנועות אקטיביות של האגודלים, ולהרגיע את גידי הכופף.
8. צריך למתוח את הגידים המחוממים. לשם כך יש לתקן את החלק האמצעי של כף הרגל ביד אחת ולהתחיל למשוך בעדינות את בהונות היד השנייה.
9. השלב הבא כולל הקלה על העווית מהשריר המחזיק את קשת כף הרגל. זה עובד על ידי לישה מהעקב ועד הבוהן הגדולה.
10. לאחר מכן, מתיחו את השרירים והגידים המחוממים, תוך ביצוע תנועות מעגליות של כף הרגל העליונה.
11. השלב האחרון הוא לעבוד באופן פעיל על גיד המכופף של האגודל ואז למתוח את הגיד על ידי מתיחת האגודל.

בממוצע הטיפול בשלב 2 של עיוות כף הרגל בעיסוי רגיל יימשך עד 1.5 חודשים.

עיסוי עצמי

בערב, לא לפני שעה אחרי ארוחת הערב, תוכלו לעשות עיסוי רגלי מרגיע.

לשם כך עליך להכין:

• שמן חם עם ארומה נעימה (שמן זית בתוספת 2 טיפות לבנדר, גרניום וקמומיל);
• מקום נוח מכוסה בשמיכה;

כהכנה לפני העיסוי, אתה יכול לשתות 1-2 כוסות מים, ואז לשטוף את הרגליים ולחמם את הידיים. לאחר ההליך מומלץ גם לשתות מים וללבוש גרביים רכות.

עיסוי עצמי מתבצע באופן הבא:

1. אתה צריך לשבת בנוחות, למתוח רגל אחת ולכסות אותה בשמיכה, לכופף את השנייה בברך.
2. התחל בתנועת שפשוף עדינה מראש כף הרגל ועד לקרסול. יש צורך למרוח את כף הרגל ואת פני כף הרגל בתנועות ליטוף 4-6 פעמים.
3. אז אתה צריך לתפוס את העקב ביד אחת, ואת כריות האצבעות ביד השנייה ובאופן חלק להתחיל לסובב את כף הרגל לשני הכיוונים, פי 5 לכל כיוון.
4. לאחר מכן, עליכם למתוח את כל מפרקי האצבעות, החל מהרפידות ונע לכיוון הבסיס.
5. לאחר חימום המפרקים תוכלו להתחיל למתוח את האצבעות.לשם כך, משוך כל אצבע מעלה וסובב אותה סביב צירה, תופס אותה באגודל ובאצבע.
6. יש לעסות את הסוליה תחילה במשיכות מעגליות, ואז להתחכך בתנועות ישרות.

נקודות דיקור הממוקמות על כף הרגל יכולות להתאמן גם בבית. אם מדובר בעיסוי טוניק, עליכם לבחור עבורו את מחצית היום הראשונה.

טכניקת הפעלת הנקודה מתבצעת באופן הבא:

1. לחיצה על נקודה באגודל. ראשית עליך ללחוץ בקצב בינוני, ואז להגביר את המהירות.
2. תנועות עיסוי מעגליות עם האצבע המורה בכיוון השעון. יש צורך לסובב את האצבע על ידי לחיצה מבלי להזיז את העור.
3. לחמם את כף הרגל, כיפוף והארכת אצבעות הרגליים בעזרת היד. יש לעשות צעד זה בכדי להרפות את כף הרגל.
4. תנועות עיסוי מעגליות עם האצבע המורה נגד כיוון השעון.
5. עיסוי תנועות שפשוף עם האגודל למעלה. עם אגודל היד, לוחץ על תנועות הזזה כלפי מעלה לכיוון האצבעות, אתה צריך לחשב את הנקודה למשך 30 שניות.
6. לחמם את כף הרגל, כיפוף והארכת אצבעות הרגליים בעזרת היד.
7. עיסוי תנועות שפשוף עם האגודל כלפי מטה. יש צורך לחזור על שלב 5, אך בכיוון ההפוך.
8. תנועות מעגליות של עיסוי קל. בעזרת האצבע המורה עליכם לבצע מספר תנועות מעגליות קלות מבלי להזיז את העור בכיוון השעון ובכיוון ההפוך.

כמה מהר מופיעים דיקור סיני?

ניתן לחוש בהשפעת הדיקור מיד לאחר העיסוי, במיוחד אם מופעלות נקודות החיטוב או ההרפיה. אך בטיפול במחלות, בחלק מהמקרים נדרשים מספר מפגשים בכדי להשיג תוצאה.

תוצאת הטיפול תלויה לא רק במקצועיותו של המאסטר, אלא גם בהשפעת גורמים נלווים, כמו דבקות בשינה, ערות, ביצוע תרגילים גופניים נחוצים ותזונה נכונה.

שיטות טיפול לא מסורתיות, המבוססות על תורות קדומות, נושאות את הידע שנצבר במשך מאות שנים. דיקור נקודת כף הרגל הוכח כיעיל ושימש בהצלחה לטיפול ומניעה של מחלות רבות.

סרטון על נקודות דיקור על כף הרגל האנושית

סקירת וידאו של עיסוי נקודות דיקור ברגל: