Scrub corpo a casa: per dimagrire, per cellulite, smagliature, con sale marino, caffè, miele, acidi, zucchero

Uno dei prodotti per la cura della pelle più efficaci è uno scrub per il corpo. È abbastanza semplice prepararlo a casa, quindi non è necessario visitare un'estetista più volte alla settimana. La sua caratteristica principale è l'uso di particelle abrasive che esfoliano le cellule morte.

I benefici di uno scrub per il corpo fatto in casa

Lo scrub occupa un posto d'onore per il suo ampio spettro d'azione:

• rinnovamento della pelle;
• rigenerazione dei tessuti molli a livello cellulare;
• tonificare l'epidermide;
• miglioramento della circolazione sanguigna;
• eliminazione delle rughe;
• rinnovamento e sera del tono della pelle.

La procedura di scrubbing è efficace per la pelle in tutti gli aspetti. Quando aumenta la circolazione sanguigna all'interno delle cellule, viene prodotto collagene, che rende la pelle più elastica. A causa di ciò, ringiovanisce e la superficie diventa liscia e uniforme. I componenti che compongono il prodotto aiutano ad accelerare il metabolismo.

Questo permette di sciogliere il grasso sottocutaneo e rendere la pelle più liscia, senza cellulite. Ricorda solo che il massimo effetto si può ottenere con un approccio integrato, dove, oltre agli effetti personali, ci sarà uno stile di vita sano e una corretta alimentazione.

Come usare uno scrub per il corpo

Affinché lo scrub viso e corpo porti il ​​massimo effetto, è necessario seguire alcune regole per il suo utilizzo:

• prima di eseguire la procedura, la pelle deve essere pulita;
• si consiglia di vaporizzare lo strato superiore dell'epidermide sotto una doccia calda o in un bagno (sauna) per aprire i pori;
• puoi applicare lo scrub con una spugna se è a base di bagnoschiuma o sapone liquido. Le formulazioni in crema con oli o lozioni vengono massaggiate con le mani pulite. Applicare una leggera pressione per esfoliare lo strato superiore della pelle;
• indipendentemente dai prodotti che saranno inclusi nel prodotto, è importante assicurarsi che non vi siano allergie ad essi. Bisogna stare particolarmente attenti con i prodotti di origine delle api, poiché sono forti allergeni;
• è necessario lavare lo scrub con acqua calda, quindi si consiglia di attivare l'acqua fredda per creare una doccia di contrasto.

In caso di arrossamento, prurito o irritazione della pelle dopo aver utilizzato lo scrub, si consiglia di consultare un dermatologo.

Oli base domestici

Non ci sono regole specifiche per l'utilizzo degli oli.

La cosa principale è capire che ognuno di loro ha le sue proprietà e devi scegliere un olio in base al risultato desiderato:

• olio dell'albero del tè - uno degli antisettici naturali che hanno un effetto antibatterico. Aiuta a rafforzare la pelle;
• olio di limone, l'arancia contiene un alto livello di vitamina C, che aumenta il turgore;
• camomilla e olio di calendula disinfettare e accelerare la guarigione;
• oli di oliva e di semi di lino nutrire la pelle con vitamine e idratarla;
• olio di mandorle rende la pelle vellutata e leviga la sua struttura;
• olio di lavanda riduce l'intensità delle smagliature.

Inoltre, gli oli essenziali hanno un gradevole profumo che rimane a lungo sul corpo.

Scrub al sale

Lo scrub al sale può essere a base di olio o sapone liquido. Un bicchiere di sale deve essere diluito con un olio essenziale o un gel doccia a scelta. Per non ferire e non danneggiare lo strato superiore dell'epidermide, è necessario massaggiare molto delicatamente e non premere forte per non provocare piccoli graffi. La quantità di ingredienti è determinata ad occhio, a seconda della densità desiderata.

Per pelli delicate, 250 gr. il sale è necessario 100 gr. olio (o gel). Quindi la concentrazione di abrasività sarà inferiore. Per quelli con la pelle ruvida, aggiungere non più di 50 grammi di olio. e poi lo scrub risulterà essere una consistenza densa. Non è necessario strofinare a lungo e, dopo la doccia, si consiglia di applicare una crema idratante per il corpo: crema o latte.

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Scrub al miele

Il miele, come altri prodotti di origine delle api (pappa reale, polline, cera, pane d'api, propoli) contiene una quantità record di vitamine, minerali e oligoelementi. Sono essenziali per tutti i processi intracellulari. Il miele può essere combinato con vari prodotti: zucchero, sale, oli, uova, farina d'avena, caffè, ecc.

Ricette:

• sale e miele in rapporto 1: 1 viene utilizzato come agente anticellulite. È necessario massaggiare le aree problematiche con la composizione per circa 5 minuti con movimenti di sfregamento e accarezzamento. Dopodiché, fai una doccia e applica una crema anticellulite o una lozione idratante sulla pelle;
• per le pelli delicate e sensibili, puoi usare uno scrub al miele e farina d'avena. 200 grammi di miele richiederanno un cucchiaio di latte e 4 cucchiai di Ercole tritato. Mescolare tutti i componenti e applicare sulla pelle 2 volte a settimana;
• lo scrub a base di miele e succo di limone aiuta ad abbattere il grasso sottocutaneo. Elimina anche i processi infiammatori sia sulla superficie della pelle che negli strati profondi dell'epidermide. Per prepararlo, aggiungere il succo di mezzo limone a un bicchiere di miele candito e mescolare fino a che liscio.

Scrub al cocco

Lo scrub domestico al cocco è un rimedio profumato e benefico dalle proprietà idratanti e nutrienti. Per fare uno scrub, devi prendere un bicchiere di zucchero, qualche goccia di olio di cocco o latte naturale, lime o olio di limone e alcuni fiocchi di cocco.

A causa degli oli, il cocco penetra in profondità e idrata la pelle, rendendola più elastica e riducendo il numero di rughe.

Scrub al caffè per le smagliature con oli

Il caffè contiene molte vitamine, minerali, antiossidanti e flavonoidi nella sua composizione chimica. Accelerano la rigenerazione della pelle a livello cellulare, quindi lo scrub al caffè è efficace contro smagliature, lassità cutanea e cellulite.

Considera le ricette più popolari:

• per i bagni quotidiani è possibile utilizzare il bagnoschiuma miscelato con caffè macinato. Questo aiuterà a esfoliare le cellule morte e rinnovare la pelle. Per 100 gr. 2 cucchiaini di caffè macinato sono abbastanza gel;
• per idratare è necessario utilizzare olio (di mandorle, oliva, camomilla), 2 cucchiai di caffè e miele. Mescolare il tutto e applicare sulla pelle, massaggiare e poi risciacquare con acqua tiepida;
• olio, caffè, sale marino e olio di zenzero aiutano ad abbattere i grassi e curare le lesioni cutanee - abrasioni, graffi, ferite, acne. Gli ingredienti sono mescolati in proporzioni uguali.

I proprietari di pelle morbida e delicata non sono consigliati di "strofinare" quotidianamente, poiché possono essere causate micro ferite. Dopo il bagno o la doccia, applicare sul corpo una lozione nutriente o idratante (crema, latte).

Scrub al cioccolato

Lo scrub casalingo al cioccolato viene spesso utilizzato a casa, poiché ha molti vantaggi:

• uniforma il tono della pelle;
• elimina la cellulite;
• rimuove le tossine attraverso i pori dell'epidermide;
• ringiovanisce la pelle collegando gli effetti negativi dei radicali liberi.

Esistono molte ricette a base di cioccolato:

• per pulire il viso e rassodare l'ovale, è necessario prendere una tavoletta di cioccolato naturale nero, 2 cucchiaini. caffè denso e 2 cucchiaini. panna acida. Tutti i componenti devono essere riscaldati a bagnomaria e mescolati fino a che liscio. Massaggiare sul viso, evitando il contorno occhi. Puoi anche lasciarlo come maschera per 15 minuti;
• olio di vinaccioli, cioccolato e sale marino migliorano la circolazione sanguigna e scompongono il grasso sottocutaneo, fornendo un effetto anticellulite. Per una procedura, è noioso sciogliere mezza barretta di cioccolato nel microonde, aggiungere 5 ml. olio e 3 cucchiai di sale marino.

È necessario preparare il prodotto prima dell'uso, ma può essere conservato in frigorifero fino a 15 giorni.

Scrub alle mandorle

Lo scrub alle mandorle può essere utilizzato sia sul viso che sul corpo. Ringiovanisce la pelle, rimuove i segni della stanchezza, favorisce la produzione di collagene ed elastina naturali, essenziali per mantenere l'elasticità della pelle. Al 1 °. l. panna acida grassa che devi mescolare 1 cucchiaino. mandorle tritate. Applicare lungo le linee di massaggio su viso e collo. Ripeti ogni tre giorni.

Per la pelle di tutto il corpo puoi usare mandorle, miele, succo di limone e latte.

Un tale rimedio uniformerà il tono della pelle, eliminerà la cellulite e renderà l'epidermide liscia. Se aggiungi un'altra goccia di olio di olivello spinoso, puoi rallentare la crescita dei peli nelle aree indesiderate.

Scrub riscaldante anticellulite alla cannella

Lo scrub per il corpo a casa permette non solo di donare morbidezza e setosità allo strato superiore dell'epidermide, ma anche di abbattere il grasso sottocutaneo.

Considera diverse ricette efficaci:

• 2 cucchiai. l. caffè macinato, 5 gocce di olio di cannella e 1 cucchiaio. l. olio di lino. Il prodotto risultante deve essere leggermente riscaldato e strofinato sulle aree problematiche. Dopo il massaggio e lo sfregamento, viene lavato via con acqua calda e poi fredda;
• 2 cucchiaini cannella, 1 cucchiaino. riso macinato e gel doccia. Lo scrub viene utilizzato durante le procedure del bagno. L'effetto sarà migliore se la pelle viene pre-vaporizzata per aprire i pori, quindi l'estratto di cannella può penetrare nello strato profondo dell'epidermide e sciogliere i depositi di grasso.

Scrub riso e caffè

Riso e caffè allo stesso tempo possono essere utilizzati solo da proprietari di pelle soda, densa e sana. Entrambi gli ingredienti devono essere macinati in un macinacaffè e mescolati in parti uguali. Per una procedura, saranno sufficienti 20 grammi. prodotti.

Si consiglia di utilizzare il prodotto risultante durante le procedure del bagno... Per fare questo, gli ingredienti tritati vengono aggiunti al gel doccia o al sapone liquido. Lo scrub viene applicato con movimenti di massaggio.

Scrub acido alla frutta

Gli acidi della frutta vengono utilizzati per rassodare e illuminare la pelle. Molto spesso viene utilizzato per il viso, ma se tratti l'intero corpo, puoi ringiovanire notevolmente il codice sui lati e sui fianchi.

Considera le ricette più efficaci:

• 150 gr. L'ananas tritato deve essere mescolato con miele naturale. Se il prodotto risulta essere troppo sottile, aggiungere un po 'di farina di riso o di avena. Tale peeling viene utilizzato per viso e collo - applicato con movimenti di massaggio e quindi lavato via;
• è necessario mescolare i fondi di caffè 30 gr. e polpa di agrumi 100 gr. - arancia, limone, pompelmo. Con il prodotto risultante, è necessario strofinare qualitativamente la pelle di tutto il corpo. Applicare sul viso per circa 5 minuti. come una maschera;
• devi macinare 150 gr. uva di qualsiasi varietà, ad eccezione del Kish-Misha, insieme ai semi, aggiungere un paio di gocce di un qualsiasi olio e applicare su viso, collo, décolleté con movimenti di massaggio. Questa ricetta rimuoverà lo strato corneo, saturerà la pelle e la idraterà.L'uva aiuta a rassodare la pelle, uniforma il suo tono e rimuove le vene dei ragni e i reticoli.

Fai molta attenzione quando usi gli acidi della frutta in quanto possono causare prurito o allergie. Se ci sono ferite o graffi sulla superficie della pelle, questo scrub non può essere utilizzato. Oltre agli acidi, i frutti contengono vitamine e minerali che accelerano la rigenerazione della pelle e migliorano il metabolismo.

Scrub al mais

Uno scrub per il corpo a base di mais rinforza la pelle, rimuove l'intasamento dei pori, riducendo così l'acne. Puoi usarlo a casa durante le procedure dell'acqua, o meglio - in un bagno, quando il corpo è completamente al vapore.

Per cucinare, devi macinare 200 gr. mais in un macinino da caffè e aggiungere 2 cucchiai. panna acida. Se la pelle è molto secca, è consentito aggiungere un paio di gocce di olio di vinaccioli (andare diversamente). La panna acida nutre e ammorbidisce la pelle, il mais rinforza il suo strato superiore e rassoda le rughe e l'olio fornisce un alto livello di idratazione.

Scrub all'avena per la pelle secca

L'avena lenisce la pelle e la nutre con tutti gli ingredienti essenziali. Lo scrub è preparato in diverse varianti. Si basa su fiocchi tritati e olio come crema idratante. Può essere qualsiasi cosa: uva, oliva, mandorle, semi di lino. Le proporzioni dovrebbero essere le seguenti: per 100 gr. fiocchi 5 gr. umidificatore.

Gli oli penetrano negli strati profondi della pelle e la nutrono con grassi e acidi.

Grazie a ciò, l'epidermide diventa più elastica, la pelle si rassoda e diventa più elastica. Lo scrub all'avena può essere usato frequentemente poiché ha un effetto delicato sulla pelle. Dopo il risciacquo, si consiglia di fare una doccia di contrasto per tonificare tutto il corpo.

Scrub aromatico "caffè + cacao"

Questa ricetta è una delle più semplici. La cosa principale è che i proprietari di diversi tipi di pelle possono usarlo. Il caffè può essere assunto già utilizzato, ovvero macinato o prodotto macinato fresco. Per ottenere un prodotto per la cura della pelle è necessario aggiungere qualche goccia di burro di cacao ogni 100 g. prodotto spesso o macinato.

Questo scrub ha le seguenti proprietà:

• migliora la circolazione sanguigna;
• elimina il rossore sulla pelle;
• migliora il metabolismo;
• migliora la circolazione sanguigna;
• promuove la produzione intracellulare di elastina e collagene.

Per vedere il risultato, è necessario utilizzare lo scrub 1-2 volte a settimana. Da un singolo utilizzo si nota la levigatezza e setosità della pelle.

Scrub alla menta

La menta ha un effetto tonico, rinfresca e illumina la pelle. Uno scrub a base di esso impregna la pelle di vitamine, aumenta il turgore e dona elasticità.

Ci sono molte ricette, considerane alcune:

• 250 gr. sale, 5 ml. olio, 5 gr. Menta tritata (può essere fresca o essiccata). Mescola tutto per ottenere una massa omogenea. Al posto del sale puoi usare caffè o zucchero;
• la menta secca tritata e la farina d'avena vengono prese in parti uguali. La miscela risultante deve essere immersa in acqua calda prima dell'uso e attendere un paio di minuti. Questo scrub rimuove l'acne, i punti neri, la pigmentazione (se aggiungi una goccia di limone). Può essere utilizzato per viso e tutto il corpo;
• miele, menta e limone ammorbidiscono la pelle, le donano un tono uniforme, vellutato. Gli antiossidanti aiutano a ridurre la lassità e ridurre la profondità delle rughe dell'età del 20-50%. Per la composizione è necessario preparare 200 gr. miele, 2 cucchiai. menta tritata e succo di mezzo limone.

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Scrub al sale marino all'arancia

L'arancia stessa contiene una grande quantità di vitamine A, B, C, che rafforzano la pelle, la disinfettano, alleviano il prurito, il rossore, l'irritazione. Il sale marino è un potente antisettico, ma è anche abrasivo ed esfolia efficacemente la pelle.

Per fare uno scrub, hai bisogno di sale (un bicchiere) e trita la polpa d'arancia di 1 frutto in un frullatore.Per i proprietari di pelle secca si consiglia di aggiungere una goccia di olio vegetale. Un tale scrub può applicare una volta alla settimana. Troppo spesso no, per non irritare la pelle con l'acido della frutta.

Pulizia del corpo

Lo scrub per il corpo a casa a base di bodyagi è adatto per i proprietari di pelle sottile e vasi sanguigni sensibili. È un prodotto animale che allevia i gonfiori e riduce gli ematomi rafforzando le vene e i capillari sottocutanei. Viene anche usato sul viso per pulire l'acne e altre macchie.

Si basa su schiuma, gel, crema o altri prodotti per la cura della pelle. Bodyagu può essere acquistato in farmacia. La procedura va eseguita a giorni alterni per tonificare il rinforzo e dare un colore sano all'epidermide. Bodyaga è miscelato con l'agente principale in proporzioni uguali.

Scrub al lampone

Un prodotto a base di lamponi naturali viene utilizzato nella sua forma pura, senza l'utilizzo di prodotti abrasivi aggiuntivi. Le ossa delle bacche svolgono un ottimo lavoro di esfoliazione delle cellule morte e cheratinizzate. Il lampone contiene un alto livello di ferro e vitamine, grazie alle quali tonifica e nutre la pelle, riducendo il numero di rughe, eliminando la flaccidità.

Per la procedura vengono utilizzati lamponi freschi nella loro forma pura.

Devi strofinare le bacche sulla pelle e fare un leggero massaggio. Quindi risciacquare abbondantemente e fare una doccia di contrasto per consolidare l'effetto.

Strofina con il tè verde

Gli oli e i decotti di tè verde hanno proprietà antibatteriche e toniche. Sono ampiamente usati in cosmetologia e medicina. Puoi fare uno scrub da solo per mantenere l'elasticità della pelle. Per fare questo, è necessario prendere qualsiasi crema o lozione nutriente - 100 grammi, aggiungere un paio di gocce di olio dell'albero del tè (venduto in ogni farmacia o negozio di cosmetici).

Per un effetto esfoliante, aggiungi caffè o riso macinato - 50 gr. Per il viso, puoi prendere qualsiasi peeling o scrub e aggiungere olio per ottenere il risultato desiderato.

Scrub anticellulite al pepe

La cellulite appare principalmente a causa di una violazione del metabolismo intracellulare associata a una circolazione sanguigna insufficiente. Il prodotto a base di pepe migliora la circolazione sanguigna e attiva il metabolismo, riducendo così l'intensità della "buccia d'arancia".

Lo scrub domestico per la cellulite è composto da caffè macinato e pepe di cayenna macinato o peperoncino.

Il componente principale può essere un gel doccia o una crema, a cui vengono aggiunti gli ingredienti principali in proporzioni uguali. È necessario utilizzare lo scrub esclusivamente sulle aree problematiche, evitando le zone intime e le mucose. Per 100 gr. gel ti servono 50 gr. caffè e 6 gr. estratto di pepe.

Riassumendo, è importante notare che uno scrub può essere preparato da quasi tutti i prodotti disponibili, la cosa principale da ricordare è che le loro proprietà devono corrispondere agli obiettivi:

• gli oli sono usati per l'alimentazione;
• per tonificare - vitamine, frutta;
• contro la cellulite - caffè, pepe;
• per mantenere l'elasticità vitamina C e acido.

Per non danneggiare la salute, prima di utilizzare agenti di lavaggio, si consiglia innanzitutto di assicurarsi che non vi siano reazioni allergiche individuali ai componenti della composizione. Le proprietà utili degli scrub per la pelle del corpo e del viso sono innegabili, quindi è semplicemente necessario prepararli e applicarli di volta in volta a casa.

Video: come fare uno scrub per il corpo a casa

Per uno scrub corpo efficace che puoi fare a casa, guarda il video:

Come fare uno scrub per il corpo al caffè, scoprilo nel video: