Massaggio sottovuoto con bombolette anticellulite su addome e fianchi. Foto, recensioni, come farlo bene

Il massaggio bancario è riconosciuto come uno dei migliori metodi per combattere la cellulite. Questa procedura rimuove efficacemente la "buccia d'arancia" in breve tempo, inoltre, può essere eseguita autonomamente a casa. La cosa principale è aderire rigorosamente alla tecnologia di esecuzione.

Indicazioni per il massaggio con banche per la cellulite

Il massaggio a coppettazione viene eseguito per trattare e prevenire la "buccia d'arancia" a gambe, cosce, addome e glutei e sugli avambracci. È particolarmente indicato per le donne con uno stadio avanzato di cellulite, cioè quando ammaccature e ammaccature sono visibili ad occhio nudo senza schiacciare la pelle. Inoltre, l'esposizione al vuoto scompone i depositi di grasso. Pertanto, viene utilizzato per la perdita di peso.

E a giudicare dalle recensioni, tali procedure aiutano a rimuovere fino a 2 cm di vita, fianchi e gambe in un mese. Una procedura simile viene eseguita non solo per le donne che combattono la cellulite, ma anche per gli uomini. Dopo tutto, il massaggio sottovuoto tonifica il corpo, aumenta l'immunità e colpisce molti organi e sistemi interni. Pertanto, la procedura è prescritta per motivi medici.

Il massaggio bancario è usato per trattare tali condizioni e patologie:

1. Legamenti e lesioni muscolari, contusioni, curvatura della colonna vertebrale, piedi piatti.
2. Neurite, insufficienza nel sistema circolatorio del cervello e altre malattie del sistema nervoso centrale.
3. Malattie respiratorie croniche come bronchite, enfisema, polmonite, asma.
4. Ulcera e problemi alle vie biliari. Con tali malattie, il massaggio con le lattine può essere eseguito solo dalla parte posteriore.

È importante ricordare che tali procedure per il trattamento delle malattie possono essere eseguite solo dopo un appuntamento dal medico.

Altrimenti, se non ci sono controindicazioni, il massaggio a coppa può essere utilizzato per combattere la cellulite. E per questo non è necessario visitare uno specialista, perché dopo un po 'di pratica, la procedura è facilmente eseguibile a casa.

I benefici del massaggio con sponde per la cellulite

Il massaggio a coppa aiuta a sbarazzarsi della cellulite. Ma ha anche un effetto positivo sul corpo nel suo insieme, che è espresso di seguito.

Per esempio:

• il metabolismo è accelerato a livello cellulare, il che contribuisce alla rapida combustione del grasso sottocutaneo;
• migliora la circolazione sanguigna, grazie alla quale l'apporto di sostanze nutritive e ossigeno alle cellule è più veloce;
• viene stimolato il lavoro del sistema di drenaggio linfatico;
• la funzione del sistema cardiovascolare migliora;
• le tossine e le tossine vengono rimosse;
• la sudorazione è normalizzata;
• i muscoli si tonificano, la pelle si rassoda, le smagliature si attenuano.

Un altro massaggio con coppe distrugge il grasso sottocutaneo e aumenta il tono muscolare. Grazie a questa procedura, puoi rimuovere qualche centimetro in più dall'addome e dai fianchi, stringere l'addome e correggere la forma delle gambe.

Come prepararsi per la procedura

La procedura richiederà quanto segue:

1. Lattine sottovuoto.Se vengono utilizzati prodotti vecchio stile, è necessario anche fare scorta di alcol e un batuffolo di cotone.
2. Lubrificante per la pelle. Puoi applicare sul corpo una crema anticellulite, un gel doccia, oli essenziali o un tuo prodotto.
3. Asciugamano.
4. Crema idratante.

Il massaggio con le lattine per la cellulite può essere eseguito da solo sul lato esterno della coscia, sulle braccia e sulla pancia. Nel primo caso, la procedura può essere eseguita in piedi o sdraiati. Se esposto allo stomaco, è necessario sdraiarsi su un letto a cavalletto o su un letto. Ma è difficile massaggiare la parte posteriore delle gambe. E affinché la procedura sia di massimo beneficio, è consigliabile che venga eseguita da un assistente.

Selezione di lattine

Esistono diversi tipi di coppe che possono essere utilizzate per il massaggio anticellulite.

E il risultato finale dipende in gran parte dalla loro scelta:

1. Gomma da cancellare. Realizzato in gomma medica di alta qualità. I vantaggi includono basso costo e praticità. Lo svantaggio è che creme e oli vengono assorbiti nella gomma, il che rende le lattine difficili da lavare. Prima dell'uso, è necessario tenere le lattine in acqua calda per ammorbidire il materiale.
2. Silicone... Non assorbe creme e oli, non macchia ed è facile da pulire. I vasetti in silicone sono sempre morbidi, quindi non è necessario tenerli in acqua calda prima della procedura.
3. Bicchiere... I prodotti obsoleti senza accessori aggiuntivi possono essere utilizzati per il massaggio. Ma per creare un vuoto in essi, dovrai dare fuoco a un batuffolo di cotone. I modelli moderni sono dotati di un ugello in gomma, in modo che quando li si utilizza non sia necessario il fuoco. E grazie alla capacità di regolare la pressione, tali lattine possono essere utilizzate anche su zone sensibili (addome, braccia, interno coscia). Non assorbe oli e creme. Svantaggi: fragilità e prezzo elevato.
4. Lattine con una pompa... Realizzato in plastica per uso medico. I vantaggi includono il fatto che quando si utilizzano le lattine, è possibile controllare e regolare l'intensità dell'esposizione. Sono resistenti, non si sbucciano, non assorbono l'olio. Svantaggi: non può essere utilizzato da solo, poiché il tessuto può essere danneggiato a causa della forte aspirazione.
5. Con attacchi magnetici... Coppe multifunzionali, il cui utilizzo combina massaggio sottovuoto, agopuntura e magnetoterapia. Gli svantaggi includono costi elevati.

Le sponde sono di diversi diametri: da 1 a 8 cm e bisogna scegliere un prodotto, a partire da quale area problematica si vuole influenzare. Per il massaggio di cosce, addome, glutei, torace, vale la pena usare barattoli con un diametro di 5 cm o più. Le mani dovrebbero essere lavorate con prodotti fino a 5 cm di diametro.

Come lubrificare la pelle

Qualsiasi crema anticellulite può essere utilizzata per il massaggio. Ma un tale strumento rende difficile lo scivolamento delle lattine sulla pelle, pertanto i professionisti raccomandano di utilizzare oli essenziali durante la procedura ed è consigliabile dare la preferenza a questi.

per esempio:

1. Olio di ginepro... Accelera i processi metabolici, contribuendo alla perdita di peso. Ha un effetto stimolante generale e tonifica il sistema nervoso, alleviando stress e irritazioni.
2. Olio di geranio... Attiva il flusso linfatico, combattendo i processi stagnanti. Consigliato per pelli sensibili e irritate.
3. Olio di cedro... Accelera la circolazione sanguigna, allevia il gonfiore, calma il sistema nervoso.
4. arancia olio... Satura la pelle di vitamine e ossigeno. Promuove la rigenerazione cellulare e accelera la rimozione di tossine e tossine.

Se lo desideri, puoi creare una miscela speciale che combatte efficacemente la comparsa della cellulite. Per fare ciò, è necessario collegare 3 cucchiai. l. olio d'oliva con un pizzico di cannella e pepe rosso macinato. La massa risultante dovrebbe essere riscaldata a bagnomaria. Successivamente, è necessario aggiungere 4 gocce di qualsiasi olio essenziale anticellulite.

Preparazione per la procedura

Il massaggio con le banche per la cellulite porterà il massimo effetto se ti prepari correttamente.Prima della procedura, si consiglia di visitare la sauna o il bagno di vapore o fare un bagno caldo con l'aggiunta di sale marino. Quindi la pelle uscirà bene e il risultato diventerà più evidente.

Se ciò non è possibile, è necessario fare la doccia e assicurarsi di pulire la pelle dalle cellule morte usando uno scrub o un panno. Inoltre, viene eseguita una sessione di massaggio manuale convenzionale per 5-10 minuti. Puoi sostituire questa sessione con lo sfregamento con un asciugamano.

Un segnale che è ora di passare alla procedura principale è un leggero arrossamento della pelle. Successivamente, è necessario applicare una generosa quantità di olio o crema sul corpo e strofinare accuratamente sulla pelle. Quando il prodotto viene assorbito, è possibile avviare la procedura.

Varietà di massaggi con sponde per cellulite e tecniche di esecuzione

La tecnica di esecuzione della procedura dipende in gran parte dalla scelta della zona interessata:

1. Gambe e avambracci... Il massaggio viene eseguito con movimenti verticali dall'alto verso il basso e alla schiena.
   
2. Natiche... All'inizio della sessione, i muscoli vengono massaggiati con un movimento circolare, quindi le banche dovrebbero essere tirate su e giù.
3. Stomaco... L'area viene massaggiata in un cerchio, quindi dovresti eseguire movimenti dei raggi in direzioni diverse dall'ombelico.
4. Fianchi... Quest'area viene elaborata con movimenti a zig-zag, circolari e verticali.

È severamente vietato allenare la parte interna della coscia, i capezzoli, le cavità poplitee e la zona inguinale.

Devi massaggiare braccia, gambe e glutei per 10-15 minuti. Le cosce, dove i depositi di grasso sono solitamente più concentrati, devono essere trattate per 25 minuti. Ma è consentito influenzare lo stomaco non più di 5 minuti. Esistono diversi tipi di massaggio, a seconda del vaso scelto. In ogni caso, la seduta inizia con una fase preparatoria.

La tecnica della procedura è invariata, cambia solo il metodo di installazione del prodotto:

Qualunque sia il vaso scelto, deve essere installato in modo che la pelle non si alzi di più di 2-3 cm, altrimenti potrebbero verificarsi sensazioni spiacevoli e persino lesioni.

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Massaggio thailandese con coppettazione

Questo tipo di esposizione è considerato il più efficace, ma ha anche i suoi svantaggi. Prima di tutto, il massaggio thailandese non può essere fatto a te stesso. Inoltre, per eseguire tale procedura è necessaria una certa esperienza. Inoltre, per la sessione, è necessario acquistare candele tailandesi speciali, composte da cera, cotone e ozocerite.

Dopo la fase preparatoria, è necessario accendere la candela, lasciarla bruciare per un po 'per drenare la cera, quindi metterla sulla pelle e coprirla con un barattolo. Successivamente, puoi procedere alla procedura stessa.

Sessione di doccia

Per risparmiare tempo, puoi fare un massaggio mentre fai la doccia o il bagno.

Per cominciare, dovresti riscaldare bene con acqua calda l'area su cui si prevede di essere esposta agli argini.

Inoltre, la pelle viene strofinata con un panno o un guanto e lubrificata con gel doccia. Successivamente, viene eseguito un massaggio con una lattina di silicone. Alla fine della procedura, devi fare una doccia di contrasto, terminando la sessione con una doccia fredda.

Massaggio statico

Questo massaggio differisce da quello classico in quanto le coppe vengono semplicemente appoggiate sul corpo e lasciate in posa per un po '. La procedura ha un effetto leggermente inferiore rispetto a un effetto dinamico, ma è adatto a chi ha una cellulite lieve.

Come si svolge la sessione:

1. La procedura inizia con la preparazione. Cioè, devi vaporizzare la pelle e poi trattarla con qualsiasi agente di massaggio.
2. L'aria viene rilasciata dalle lattine e quindi vengono installate sulla parte desiderata del corpo. Viene mantenuta una distanza di 5-10 cm tra i prodotti La pelle deve essere aspirata nel barattolo a una profondità non superiore a 1,5 cm.
3. La prima sessione non dovrebbe durare più di 3-5 minuti per ciascuna area. In futuro, puoi aumentare gradualmente l'impatto fino a 15-20 minuti. Ma è importante ricordare che la sessione non dovrebbe durare più di 5 minuti rispetto alla precedente. Vale la pena interrompere la procedura in caso di forte dolore o disagio.
4. Alla fine del tempo, le banche dovrebbero essere rimosse con cura. Per fare ciò, devi mettere il dito sotto il bordo. Se vengono utilizzati modelli moderni, è sufficiente alzare la valvola.
5. Dopo la procedura, rimuovere l'olio rimanente con un fazzoletto o acqua.

Dopo il massaggio statico possono comparire lividi circolari. Questa è una reazione normale che andrà via da sola. Dopo 4-5 sedute, la pelle si adatterà e le nuove tracce smetteranno di apparire.

Algoritmo per il massaggio con banche per la cellulite

Il massaggio della banca per la cellulite è suddiviso in tre fasi e viene eseguito secondo il seguente algoritmo:

1. Dopo la doccia o la sauna viene effettuato un leggero massaggio. Devi pizzicare leggermente e accarezzare la pelle. Tali manipolazioni rilassano muscoli e legamenti e preparano anche la pelle allo stress. Grazie a ciò, durante la procedura, non si verifica praticamente alcun disagio.
2. Il corpo è abbondantemente lubrificato con un massaggiatore in modo che durante la seduta il barattolo scivoli sulla pelle. Rimuovere i resti di crema o olio dalle mani, altrimenti il ​​prodotto scivolerà via durante la procedura.
3. Il barattolo viene posizionato sulla pelle e viene creato un vuoto. Il prodotto deve adattarsi perfettamente e saldamente al corpo. Se il barattolo si è "staccato" durante la procedura, significa che sulla pelle è stato applicato un po 'di agente massaggiante o che l'aria è stata pompata fuori. Successivamente, dovresti spostare dolcemente il prodotto lungo i linfonodi ed è preferibile andare dall'alto verso il basso. Cioè, se la gamba viene massaggiata, allora devi iniziare dal ginocchio, salendo fino alla coscia. Non spostare il barattolo troppo bruscamente o rapidamente: questo non migliorerà, ma piuttosto indebolirà l'effetto. Una linea dovrebbe essere elaborata non più di 5-6 volte. La procedura può e deve essere accompagnata da lievi sensazioni di dolore, il che significa che tutto viene eseguito correttamente. Se il dolore è troppo acuto e intollerabile, la sessione deve essere interrotta.
4. Alla fine della procedura, deve essere eseguito un massaggio rilassante. Quindi lavare via l'olio rimanente con acqua e spalmare la pelle con qualsiasi crema idratante.

Gli esperti consigliano di sdraiarsi per 15-20 minuti dopo il massaggio con le lattine, avvolte in un asciugamano. Dopo la sessione possono verificarsi gonfiore e lividi.

Per prevenirne la comparsa, si consiglia di applicare sulla pelle una pomata venotonica o decongestionante, ad esempio "Troxevasin" o "Lyoton". E anche gli esperti consigliano di astenersi dal mangiare per un'ora dopo il massaggio.

Durata del massaggio con sponde anticellulite

È sufficiente eseguire sessioni di massaggio a coppa 2-3 volte a settimana. Se la procedura viene eseguita più spesso, il carico sui vasi sanguigni aumenterà notevolmente, il che influirà negativamente sulle loro condizioni.

Il risultato visibile apparirà già da 3-5 sessioni.

Ma per eliminare completamente il problema, saranno necessarie 10-12 procedure, a seconda del grado di cellulite e dello stile di vita. Se in un corso non è stato possibile ottenere l'effetto desiderato, è necessario fare una pausa da 3 settimane a sei mesi, quindi ripetere il trattamento.

Il danno del massaggio con banche da cellulite e controindicazioni

Il massaggio con le banche per la cellulite non può essere definito una procedura assolutamente sicura, perché il vuoto colpisce non solo la pelle, ma anche gli organi interni.

Pertanto, è severamente vietato condurre tali sessioni se ci sono tali patologie:

• esacerbazione di malattie croniche e infettive;
• vene varicose e tromboflebite;
• ipertensione e malattie del sistema cardiovascolare;
• eczema, psoriasi, dermatite;
• osteomielite cronica;
• infiammazione dei linfonodi;

• oncologia e tumori benigni;
• problemi alle vie urinarie e calcoli biliari;
• periodo postoperatorio;
• stadio attivo della tubercolosi.

È severamente vietato eseguire sessioni durante la gravidanza, perché ciò porterà a un aborto spontaneo.

Inoltre è impossibile influenzare il corpo con il vuoto durante il periodo dell'allattamento. Dopo un taglio cesareo o un parto naturale, puoi massaggiare il torace, l'addome e la schiena con le lattine solo dopo sei mesi. Si consiglia di non condurre sessioni in caso di eruzioni cutanee, punture di insetti, graffi e altre lesioni sulla pelle. Questa procedura dovrebbe essere eseguita con cautela durante le mestruazioni.

Durante questo periodo, puoi massaggiare cosce, gambe e braccia, ma è vietato colpire l'addome per non aumentare il sanguinamento. Il massaggio a coppettazione aiuta a far fronte alle manifestazioni esterne della cellulite. Ma la "buccia d'arancia" - queste sono solo le conseguenze di uno stile di vita sbagliato.

Pertanto, affinché le procedure producano il massimo effetto, è necessario affrontare il problema in modo completo. Cioè, insieme al massaggio, dovresti abbandonare le cattive abitudini e il fast food, e dovresti anche passare a una corretta alimentazione e praticare sport.

Design dell'articolo: Anna Vinnitskaya

Video sul massaggio sottovuoto per i lati

Fenomeno cinese delle lattine di vuoto: