Arcápolás 30-35 után otthon. Népi gyógymódok, krémek, maszkok, eljárások, masszázs. Kozmetikus tanácsok

A bőr állapota 30-35 éves korban kezd romlani, ami a fiziológiai folyamatoknak köszönhető. A bőr fiatalosságának megőrzése érdekében megfelelő arcápolást kell biztosítani: használjon megfelelő kozmetikumokat, végezzen megfelelő eljárásokat.

Milyen életkorral kapcsolatos változások figyelhetők meg

Ami az életmódot illeti, a nő továbbra is aktív és energikus, de az arc elkezdi adni az életkorot.

Megjelenik:

• finom ráncok a szem környékén, az úgynevezett szarkalábak;
• homlok ráncok;
• duzzanat (különösen reggel);
• szürke arcszín - eltűnik a pír;
• hámlás, irritáció;
• táskák a szem alatt;
• a szem és a száj lelógó sarkai;
• kifejezett nasolabialis redők;
• az ajak színének megcsonkításának jelei, ráadásul vékonyabbnak tűnnek.

Ennek oka lehet a diéta, a bőr nedvességszintjének természetes csökkenése. Néhány nő a hiányosságok elrejtése érdekében dekoratív kozmetikumok használatához folyamodik, de az idő múlásával egyre több erőfeszítést igényel az életkorral összefüggő változások elrejtése, ezért az időben történő gondozás jobb, mint a dekorációs termékek.

Az arcbőr ápolásának szakaszai 30 év után

30-35 éves korban a bőrelváltozások már szisztémásak, ezért az ellátásnak átfogónak kell lennie, beleértve a tisztítást, az alakformálást, a táplálást, a hidratálást, a bőr védelmét a napfénytől és más káros tényezőktől.

Tisztítás és tonizálás

A 30-35 év utáni arcápolás magában foglalja a bőr alapos tisztítását. Ezt az eljárást a kozmetikumok, köztük az otthoni maszkok alkalmazása előtt hajtják végre.

Tisztítás célja: az epidermisz felső rétegének hámlása, a pórusok tisztítása a szennyeződéstől. Ennek köszönhetően az utána alkalmazott kozmetikumok összes komponense jobban felszívódik a bőrbe, mélyebben behatol és aktívabban fog működni.

A tisztítási eljárásokat reggel és este, kíméletes eszközökkel kell végrehajtani. A sminklemosókat a bőr típusa és a felhasznált kozmetikumok szerint választják ki. A normál bőr speciális termékek nélkül is megteheti - elég vízzel lemosni, de jó minőségűnek kell lennie - ásványi vagy szűrt.

A száraz bőrápoláshoz kozmetikai tej és micellás víz alkalmas. A zsíros bőr tisztítását habmosással ajánlott.

Este mélyebb tisztítást kell végeznie bozótokkal (ezeket nem mindennap használják, hanem hetente 1-2 alkalommal), gommage-okkal, otthoni és bolti maszkokkal. Ezenfelül ezen alapok felhasználása előtt el kell végezni az arc elsődleges tisztítását a kozmetikumoktól és az arc gőzölését. A beavatkozás után a bőrt nem törölik le és nem törlik meg törülközővel.

Nem lehet kinyújtani vagy dörzsölni. A tisztítás után az arcot hidratálni kell a bőr nedvesség egyensúlyának helyreállításához. Az alkoholmentes tonerek optimálisak a száraz bőrre, az alkoholmentes krémek pedig a zsíros bőrre. A házi jégkockákkal végzett masszázs jól tonizálja a bőrt.

Fagyaszthatja a közönséges tisztított vizet vagy a gyógynövények főzeteit, amelyek antiszeptikus, tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ide tartozik a petrezselyem, a kamilla, a körömvirág, a zsálya.A zöld tea főzése néhány csepp citromlével toniknak is megfelelő.

Helyes sminkeltávolítás

A sminket speciális termékkel kell lemosni. Szakértők szerint kategorikusan lehetetlen szappant használni a smink eltávolítására - nagyon megszárítja a bőrt. A tisztítószer használata után vigyen fel egy festéket.

Szérumhasználat

Az arcápolásnak 30-35 év után tartalmaznia kell egy speciális tápláló szer - vitaminokkal szérum, hialuronsav - alkalmazását. Tisztítás után alkalmazzák. Időszakosan, tanfolyamokon kell alkalmazni, 1-2 hónapon belül.

Megakadályozza az öregségi foltok megjelenését és megszabadul a meglévő pigmentációtól, növeli a bőr tónusát. Ezt követően emelő hatású krémet terítenek az arcra - észrevehető transzformációs hatást ad a BB-eszköz. Az ellátásnak többrétegűnek kell lennie.

Nappali és éjszakai arckezelések

Fontos, hogy a nappali krémet a bőr típusának és életkorának megfelelően válasszuk. A szakértők nem javasolják az öregedésgátló tulajdonságú termékek használatát 35 éves koruk előtt, mivel gátolják a bőr természetes regenerációs képességét. 30 év után olyan nappali termékeket kell kiválasztani, amelyek UF szűrője legalább 30.

Ezek lehetnek olyan kozmetikai termékek, amelyek a fényvédő, hidratáló, feszesítő hatás mellett. Az ilyen termékek tartalmazhatnak hialuronsavat, C-, E-vitaminokat, retinoidokat (felgyorsítják a bőr regenerálódását).

A 30-35 év utáni bőrápolásban különös jelentőséggel bírnak a lefekvés előtti eljárások. Kollagénnel, növényi kivonatokkal, koenzimekkel, keramidokkal, peptidekkel és növényi észterekkel dúsított termékeket kell felvinni a bőrre. A 35 éves kor után éjszakai ápolásra szánt termék a fenti összetevők mellett tartalmazhat enzimeket, aminosavakat, fitoösztrogéneket.

A krémeket a bőr tisztítása után alkalmazzák, masszázzsal, pattintó mozdulatokkal kenik el. Sőt, speciális termékeket használnak a szem körüli bőr ápolására. A kozmetikai termékeket a megtisztított bőrre lefekvés előtt 1-1,5.

Fontos! A szakértők nem javasolják retinollal és aszkorbinsavval rendelkező termékek használatát azoknak, akiknek duzzadt a szemhéjuk - ez súlyosbítja a helyzetet. Jobb odafigyelni a koffeint tartalmazó termékekre.

A szem körüli bőr gondozása

A szem körüli bőr szerkezete eltér az arc többi részének bőrétől, és az életkor előrehaladtával ez jobban észrevehetővé válik. Ezekre a területekre finomabb textúrájú kozmetikai termékeket használnak, amelyeket kifejezetten e terület gondozására terveztek. A speciális termékek emelő hatást fejtenek ki, enyhítik a szem alatti zúzódásokat, ödémát, sima mimikai ráncokat.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Arcmasszázs Asahi Zogan japán orvos rendszere szerint.

Házi arcmaszk receptek

A 30-35 év utáni arcápolásnak magában kell foglalnia az otthoni maszkok használatát. Ez észrevehető feszesítő, hidratáló hatást kölcsönöz. A tanfolyamnak 7-15 eljárásból kell állnia, a maszkotól függően. Ezután szünetet kell tartania a következő irányú maszkok következő tanfolyama előtt.

Például hasznos kombinálni a hidratáló maszkokat olyan maszkokkal, amelyek emelő vagy tápláló hatást kölcsönöznek:

1. Ilyen arcokat tisztíthat: 1 evőkanál a zöld tea leveleket 100 ml vízzel kell főzni. Akkor vegyen 1 evőkanál. kozmetikai agyagot (fehér), és tealevelekkel hígítsuk fel, így a lágy pasztához hasonló konzisztenciájú pépet kapunk. A keveréket alaposan összekeverjük, hogy csomók ne maradjanak, és 20 percen keresztül eloszlatják az arcot (a bőrt előre meg kell tisztítani és meg kell párolni). Miután leöblítette a maszkot vízzel, vigyen fel hidratáló krémet.
2. A fehérítő maszk citromlével való elkészítéséhez szüksége lesz egy tojás fehérjére és 1 teáskanálra. frissen facsart gyümölcslé. A komponensek keverékét habzásig kell felverni és vékony réteggel elosztani az arcon. Két rétegben alkalmazzák: a második réteg az első részleges szárítása után. A maszkot 15 perccel az utolsó manipuláció után szobahőmérsékleten vízzel mossuk le.

   

3. Feszesítő élesztőmaszk. Az egyik tojást tányérra törjük, villával felverjük, hozzáadunk 20 g friss élesztőt, simára keverjük, 30 percig kenjük az arcra, majd szobahőmérsékleten öblítsük le vízzel. A maszk után kenjen be bármilyen tápláló arckrémet.
4. Ránctalanító maszk. Egy kis sárgarépát kis lyukakkal kell reszelni, adjunk hozzá 1 teáskanálnyi masszát. burgonyakeményítő és fehérje. Minden komponenst alaposan összekeverünk. Ez a keverék nemcsak az arcra, hanem a nyakra és a dekoltázsra is felvihető. 30 perc elteltével a maszkot pamutpárnával eltávolítják, a bőrt vízzel leöblítik, törölközővel eltávolítják és hidratáló krémet alkalmaznak.
5. Banánnal a szem körüli ráncok ellen... Egy kis tálban egy banán egy részét villával pépesítse, majd keverje össze a tésztát 1 evőkanállal. olívaolajat és keverjük össze. Nem csak a szem alatt alkalmazható, hanem elosztható az arc teljes bőrén is. 15 perc elteltével mossa le a maszkot egy ásványi vagy közönséges vízbe mártott pamutpárnával, majd emelje fel a krémet.
6. A túrómaszk jótékony hatással van az öregedő bőrre. 2 evőkanál. puha túrót, öntsön 1 evőkanál masszát. frissen facsart sárgarépalé és 1 ek. lenmagolaj. A keveréket 15 percen keresztül alkalmazzuk az arcra. Ezután mossa le és alkalmazzon hidratáló krémet.
7. Tápláló maszk. 1 evőkanál a zabot kávédarálóban kell őrölni, összekeverni egy sárgájával, folyékony mézzel (1 teáskanál) és búzacsíraolajjal (1 teáskanál). További 3 cseppet adunk hozzá. citrométer. Az alkalmazás után 15 perccel mossa le a maszkot meleg tejjel.
8. A ráncok megszabadulása érdekében ajánlott maszkot készíteni almából és túróból. Egy kis darab almát össze kell törni, és 1 evőkanál. masszát, adjunk hozzá 1 evőkanál. zsíros túró (a túróból a csomók eltávolításához szitán kell átengedni), sárgája és 15 csepp. A-vitamin. A keveréket 30 percig tartó gőzfürdő után megtisztított arcra viszik, majd lemossák.
9. Hidratáló szemmaszk. Egy csomó petrezselymet fel kell aprítani és ki kell préselni a levéből. Vegyünk 1 evőkanál. gyümölcslé és 1 evőkanál. burgonyakeményítőt, keverje össze, adjon hozzá 20 cseppet. szőlőmag olaj. Javasoljuk, hogy ezt a területet micellás vízzel törölje le, mielőtt a keveréket a szem alá helyezi. 15 perc után pedig lemossák.
10. A feszesítő maszkot avokádó alapján készítik el. Az avokádó egy kis részét fel kell vágni egy turmixgépben, és 25 g masszát kell bevenni - ez körülbelül 2 evőkanál. Adjon hozzá 1 ampulla B5-vitamint és 15 cseppet az avokádóhoz. homoktövis olaj. Az összetevők keverékét finoman alkalmazzák az arcra. 20 perc múlva mossa le.
11. Gyümölcs táplálék a bőr számára. Abban az évszakban, amikor friss helyi gyümölcsök és bogyók állnak rendelkezésre, nem kell külön maszkokat készítenie, hanem egyszerűen levágnia kell egy lédús bogyót vagy gyümölcsöt, és törölje le arcának bőrét a lédús péppel. Ribizli, vörös és fekete egyaránt, egres, eper, szőlő, málna alkalmas. A levet 10 percig hagyják az arcon, majd hűvös vízzel mossák. A gyümölcssavak könnyű hámozó hatást fejtenek ki, serkentik a bőrsejtek regenerálódását, a vitaminok táplálják és hidratálják a bőrt, de a speciális kémiai hámlasztástól eltérően ilyen eljárások naponta elvégezhetők.
12. A bőrt frissen facsart gyümölcslevekkel törölheti:

• sárgarépa - gyógyító, tápláló tulajdonságokkal rendelkezik, kiegyenlíti az arcszínt;
• alma - világosítja a bőrt, kiegyenlíti a tónust, felgyorsítja a regenerációt, összehúzza a pórusokat;
• görögdinnye - hidratálja, kiegyenlíti a finom ráncokat.

Kozmetikus tanácsok

Azok számára, akik átlépték a 30 éves határt, a kozmetikusok azt tanácsolják, hogy kövessék az alábbi ajánlásokat:

1. Alkalmazzon arcmaszkokat. Szisztematikusan, legalább hetente egyszer kell elvégezni. Sőt, a 35 évesnél idősebb nőknek heti maszkot kell készíteniük, amely kollagént, elasztint, hialuronsavat és vitaminokat tartalmaz.
2. A krémet a bőr típusához kell igazítani. Ha zsíros a bőre, akkor kifejezetten ehhez a típushoz használjon termékeket, és 2 havonta cserélje azokat.A száraz bőrnek hidratálókra van szüksége, a panthenol kenőcs jó hatással van rá, a retinol krém pedig kombinált bőrre.
3. Csiszolóanyagokat tartalmazó bozótok, kozmetikusok javasolják, hogy vegyi hámlasztással cseréljék ki őket. Segít eltávolítani a bőr stratum corneum-ját is, de anélkül, hogy súlyos sérülést okozna benne.
4. A szem alatti véraláfutások és duzzanatok megelőzése érdekében ajánlott korlátozni a sófogyasztást és növelni az ivott víz mennyiségét, finom termékeket használjon a smink lemosására és elegendő alvásra.
5. Annak érdekében, hogy a szem körüli bőr hosszabb ideig friss maradjon, naponta le kell mosnia a sminkjét. Sőt, speciális eszközök segítségével le kell mosnia, amelyek a tisztítás mellett hidratáló hatással is rendelkeznek.
6. A 30 év utáni bőrápoláshoz a hagyományos krémek már nem elegendőek. A kozmetikusok nagyon koncentrált termékek, köztük szérumok használatát javasolják. A krém felvitele előtt alkalmazzák.
7. A jó bőrállapot érdekében elengedhetetlen a megfelelő pihenés és alvás.
8. Sportolás is ajánlott. Az ajánlott terhelések közé tartozik a futás, a gyaloglás, az aerobic, a guggolás és a fekvőtámasz, valamint a nyújtás.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Arc fitnesz az arc kontúrjának emeléséhez, fiatalításához, izomtónusához. Mesterkurzus Elena Karkuklitól

Masszázs

A reggel és este végzett napi masszázs segít a vérkeringés aktiválásában, a nyirokelvezetésben, a ráncok simításában és a bőr táplálásában. Ujjaival tartható. Dolgoznak az arcon a masszázs vonalak mentén, vertek. Az állát a tenyér külsejével veregetjük meg, majd az egész arcot krémmel megnedvesítjük.

Kozmetikai ápolószerek - melyiket válassza

30-35 év elteltével a kozmetikusok azt tanácsolják, hogy szabaduljanak meg a mutatós színű dekoratív kozmetikumoktól, és tegyenek még több kiváló minőségű ápoló kozmetikumot a kozmetikai táskába. A kozmetikai táskában egy BB krémnek, emelő korrektornak kell lennie, amely egyszerre feszesíti az arc bőrét és elfedi a hiányosságokat, a szemkörnyék ápolására szolgáló krém pedig a hidratáló hatású ráncoktól.

Fontos, hogy ellenőrizzük a lejárati dátumokat, ne használjunk lejárt kozmetikumokat, 30-35 év után az ilyen kísérletek tele vannak a bőr állapotának romlásával.

Az ápolószereknek tartalmazniuk kell:

• kollagén vagy annak előállítását elősegítő anyagok, például Q10 koenzim;
• vitaminok;
• antioxidánsok;
• retinol;
• hialuronsav.

A termék kiválasztásakor szem előtt kell tartani, hogy az összetevők felsorolása elején azok szerepelnek, amelyek a legtöbbet tartalmazzák. Sőt, az olcsó krémek általában kevés hasznos komponenst tartalmaznak, még akkor is, ha vannak jelen a készítményben.

Annak érdekében, hogy a bőr hosszabb ideig, 30-35 év után fiatal maradjon, alaposan át kell gondolni, milyen lesz a bőrápolás. Az olcsó hidratáló krém használata már nem elegendő.

A bőrnek átfogó, lépésenkénti ápolásra van szüksége megbízható gyártók minőségi termékeinek felhasználásával, speciális összetételű öregedésgátló összetevőkkel.

Videó az arcápolásról 30-35 év után

Arcápolás 35+ után:

Frissített arcápolás: