Vákuummasszázs kannákkal a has és az oldal narancsbőr ellen. Fotók, vélemények, hogyan kell jól csinálni

A bankmasszázs a narancsbőr elleni küzdelem egyik legjobb módszere. Ez az eljárás rövid idő alatt hatékonyan eltávolítja a "narancshéjat", ráadásul otthon függetlenül is elvégezhető. A legfontosabb az, hogy szigorúan betartsák a végrehajtási technológiát.

Jelzések a cellulitisz bankjaival történő masszázsra

A köpölyözéses masszázst a lábakon, a combon, a hason és a fenéken, valamint az alkaron jelentkező "narancsbőr" kezelésére és megelőzésére végzik. Különösen azoknak a nőknek ajánlott, akiknél előrehaladott állapotban van a narancsbőr, vagyis amikor a horpadás és a horpadás szabad szemmel látható, anélkül, hogy a bőr megszorulna. Ezenkívül a vákuumnak való kitettség lebontja a zsírlerakódásokat. Ezért fogyáshoz használják.

És a vélemények alapján az ilyen eljárások segítenek egy hónap alatt akár 2 cm derék, csípő és láb eltávolításában. Hasonló eljárást végeznek nemcsak a narancsbőr ellen küzdő nők, hanem a férfiak is. Végül is a vákuummasszázs tonizálja a testet, növeli az immunitást és számos belső szervre és rendszerre hat. Ezért az eljárást orvosi okokból írják elő.

Banki masszázst alkalmaznak az ilyen állapotok és patológiák kezelésére:

1. Szalag- és izomsérülések, zúzódások, a gerinc görbülete, lapos lábak.
2. Neuritis, az agy keringési rendszerének meghibásodása és a központi idegrendszer egyéb betegségei.
3. Krónikus légúti betegségek, például hörghurut, emfizéma, tüdőgyulladás, asztma.
4. Fekély és az epeutak problémái. Ilyen betegségek esetén a csészékkel történő masszázs csak hátulról végezhető.

Fontos megjegyezni, hogy a betegségek kezelésére ilyen eljárásokat csak orvos kinevezése után lehet végrehajtani.

Ellenkező esetben, ha nincs ellenjavallat, akkor a köpölyözéses masszázs használható a narancsbőr elleni küzdelemre. Ehhez pedig nem szükséges szakember felkeresése, mert egy kis gyakorlás után az eljárás könnyen elvégezhető otthon.

A bankokkal végzett masszázs előnyei a narancsbőr ellen

A köpölyös masszázs segít megszabadulni a cellulitistól. De pozitív hatása van a test egészére is, ami a következőkben fejeződik ki.

Például:

• az anyagcsere sejtszinten felgyorsul, ami hozzájárul a szubkután zsír gyors égetéséhez;
• javul a vérkeringés, emiatt a tápanyagok és az oxigén a sejtekbe gyorsabban jut el;
• serkentik a nyirokelvezetési rendszer munkáját;
• javul a szív- és érrendszer működése;
• a toxinokat és toxinokat eltávolítják;
• izzadás normalizálódik;
• az izmok tonizálódnak, a bőr feszesebbé válik, a striák csökkennek.

Egy újabb masszázs csészékkel elpusztítja a szubkután zsírt és növeli az izomtónust. Ennek az eljárásnak köszönhetően néhány extra centimétert eltávolíthat a hasból és a csípőből, meghúzza a hasát és korrigálja a lábak alakját.

Hogyan készüljünk fel az eljárásra

Az eljárás a következőket igényli:

1. Vákuumdobozok.Ha régi stílusú termékeket használnak, akkor alkoholt és vattapamacsot is kell készítenie.
2. Bőrkenőcs. Alkalmazhat anti-cellulit krémet, tusfürdőt, illóolajokat vagy saját termékét a testre.
3. Törülköző.
4. Hidratáló krém.

A narancsbőr elleni dobozos masszázs önmagában is elvégezhető a comb, a karok és a gyomor külső oldalán. Az első esetben az eljárás állva vagy fekve végezhető. Ha gyomornak van kitéve, le kell feküdnie egy állványra vagy ágyra. De a lábak hátulját nehéz masszírozni. És annak érdekében, hogy az eljárás a lehető legnagyobb hasznot hozza, kívánatos, hogy azt asszisztens végezze.

A dobozok kiválasztása

Számos típusú csésze használható anticellulit masszázshoz.

És a végeredmény nagyban függ a választásuktól:

1. Radír. Kiváló minőségű orvosi gumiból készült. Az előnyök között szerepel az alacsony költség és a praktikum. Hátrány - a krémek és olajok felszívódnak a gumiba, ami megnehezíti a dobozok mosását. Használat előtt az edényeket forró vízben kell tartani, hogy megpuhuljon az anyag.
2. Szilikon... Nem szívja fel a krémeket és olajokat, nem foltos és könnyen tisztítható. A szilikon edények mindig puhák, ezért az eljárás előtt nem szükséges őket forró vízben tartani.
3. Üveg... A masszázshoz elavult, kiegészítő mellékletek nélküli termékek használhatók. De ahhoz, hogy vákuumot teremtsen bennük, fel kell gyújtania egy vattapamacsot. A modern modellek gumiszalaggal vannak felszerelve, így használatukkor nincs szükség tűzre. És a nyomásszabályozás képességének köszönhetően az ilyen kannák még érzékeny területeken is használhatók (has, karok, comb belső része). Nem szívja fel az olajokat és a krémeket. Hátrányok - törékenység és magas ár.
4. Konzervek szivattyúval... Orvosi műanyagból készült. Az előnyök között szerepel, hogy a kannák használatakor szabályozhatja és beállíthatja az expozíció intenzitását. Tartósak, nem jönnek le, nem szívják fel az olajat. Hátrányok - önmagában nem használhatók, mivel az erős szívás miatt a szövetek megsérülhetnek.
5. Mágneses rögzítésekkel... Multifunkcionális csészék, amelyek használata kombinálja a vákuummasszázst, az akupunktúrát és a magnetoterápiát. A hátrányok közé tartozik a magas költségek.

A bankok különböző átmérőjűek: 1 és 8 cm között. És ki kell választania egy terméket, kezdve attól, hogy melyik problémás területről kell befolyásolnia. A comb, a has, a fenék, a mellkas masszázsához érdemes legalább 5 cm átmérőjű üvegeket használni. A kezeket legfeljebb 5 cm átmérőjű termékekkel kell feldolgozni.

Hogyan kenje meg a bőrt

Bármely anti-cellulit krém használható a masszázshoz. De egy ilyen eszköz megnehezíti a dobozok csúszását a bőrön, ezért a szakemberek javasolják az illóolajok használatát az eljárás során, és tanácsos előnyben részesíteni ezeket.

például:

1. Borókaolaj... Felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, hozzájárulva a fogyáshoz. Általános stimuláló hatása van, és tonizálja az idegrendszert, enyhíti a stresszt és az irritációt.
2. Muskátliolaj... Aktiválja a nyirok áramlását, küzdve a pangó folyamatokkal. Érzékeny és irritált bőrre ajánlott.
3. Cédrusolaj... Felgyorsítja a vérkeringést, enyhíti a duzzanatot, megnyugtatja az idegrendszert.
4. narancs olaj... Telíti a bőrt vitaminokkal és oxigénnel. Elősegíti a sejtek regenerálódását, és felgyorsítja a toxinok és toxinok eltávolítását.

Kívánt esetben készíthet egy speciális keveréket, amely hatékonyan küzd a narancsbőr megjelenése ellen. Ehhez 3 evőkanálnyit kell csatlakoztatnia. l. olívaolaj egy csipet fahéjjal és őrölt pirospaprikával. A kapott masszát vízfürdőben kell melegíteni. Ezt követően hozzá kell adni 4 csepp anti-cellulit illóolajat.

Az eljárás előkészítése

A bankokkal végzett masszázs a narancsbőr miatt a maximális hatást eredményezi, ha helyesen készül fel rá.Az eljárás előtt ajánlott meglátogatni a szaunát vagy a gőzfürdőt, vagy forró fürdőt venni tengeri só hozzáadásával. Ezután a bőr jól kipárolódik, és az eredmény érezhetőbb lesz.

Ha ez nem lehetséges, akkor meg kell látogatnia a zuhanyzót, és feltétlenül tisztítsa meg az elhalt sejtek bőrét bozót vagy mosókendő segítségével. Ezenkívül a hagyományos kézi masszázst 5-10 percig végezzük. Ezt a munkamenetet törölközővel történő dörzsöléssel helyettesítheti.

Annak jelzése, hogy ideje áttérni a fő eljárásra, a bőr enyhe kivörösödése. Ezt követően bőséges mennyiségű olajat vagy krémet kell felvinnie a testre, és alaposan át kell dörzsölni a bőrön. Amikor a termék felszívódik, elkezdheti az eljárást.

A dobozok masszázs fajtái cellulitiszhez és kivégzési technikákhoz

Az eljárás végrehajtásának technikája nagyban függ az érintett zóna megválasztásától:

1. Lábak és alkarok... A masszázs függőleges mozdulatokkal történik fentről lefelé és hátul.
   
2. Fenék... A foglalkozás kezdetén az izmokat körkörös mozdulatokkal masszírozzák, majd a bankokat fel és le kell húzni.
3. Gyomor... A területet körkörösen masszírozzuk, akkor a köldöktől különböző irányú sugármozgásokat kell végeznie.
4. Csípő... Ezt a területet cikk-cakk, kör- és függőleges mozdulatokkal dolgozzuk ki.

Szigorúan tilos a comb belső oldalának, a mellbimbóknak, a poplitealis üregeknek és az ágyéki területnek a kidolgozása.

10-15 percig masszírozni kell a karjait, a lábát és a fenekét. A combokat, ahol a zsírlerakódások általában koncentráltabbak, 25 percig kell kezelni. De megengedett, hogy legfeljebb 5 percig befolyásolja a gyomrot. A masszázsnak több típusa van, attól függően, hogy melyik edényt választják. A foglalkozás mindenesetre egy előkészítő fázissal kezdődik.

Az eljárás technikája változatlan, csak a termék telepítésének módja változik:

Bármelyik edényt választják, úgy kell felszerelni, hogy a bőr legfeljebb 2-3 cm-rel megemelkedjen, különben kellemetlen érzések és akár sérülések is előfordulhatnak.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Plasmolifting az arc - mi ez, hogyan hajtják végre, eredmények, fotók az eljárás előtt és után.

Thai köpölyös masszázs

Ezt a fajta expozíciót tartják a leghatékonyabbnak, de vannak hátrányai is. Először is, a thai masszázs nem végezhető el magaddal. Ezenkívül némi tapasztalatra van szükség egy ilyen eljárás végrehajtásához. Ezenkívül az üléshez speciális thai gyertyákat kell vásárolni, amelyek viaszból, pamutból és ozokeritből állnak.

Az előkészítő szakasz után meg kell gyújtani egy gyertyát, hagyni kell, hogy egy ideig kiégjen, hogy kifolyjon a viasz, majd tegye a bőrre, és fedje le egy üveggel. Ezt követően folytathatja magát az eljárást.

Zuhanyozás

Időmegtakarítás érdekében masszázsozhat zuhanyzás vagy fürdés közben.

Először jól meg kell melegítenie forró vízzel azt a területet, amelyen a bankokat kitenni tervezik.

Ezután a bőrt mosdókendővel vagy kesztyűvel dörzsölik, és tusfürdővel kenik. Ezt követően egy masszázst végeznek egy szilikon kannával. Az eljárás végén kontrasztzuhanyt kell végezni, hideg munkával lezárva az ülést.

Statikus masszázs

Ez a masszázs abban különbözik a klasszikustól, hogy a csészéket egyszerűen a testre helyezik és egy ideig hagyják rajta. Az eljárás valamivel kevesebb, mint egy dinamikus hatás, de enyhe cellulitiszben szenvedők számára alkalmas.

Hogyan zajlik a munkamenet:

1. Az eljárás az előkészítéssel kezdődik. Vagyis meg kell párolni a bőrt, majd bármilyen masszázsszerrel kezelni.
2. A kannákból levegő szabadul fel, majd a kívánt testrészre vannak felszerelve. A termékek között 5-10 cm távolság van megtartva, a bőrt 1,5 cm-nél mélyebbre kell behúzni az üvegbe.
3. Az első foglalkozás nem haladhatja meg a 3-5 percet minden területen. A jövőben fokozatosan növelheti a hatást 15-20 percig. De fontos megjegyezni, hogy a munkamenet legfeljebb 5 perccel lehet hosszabb, mint az előző. Érdemes abbahagyni az eljárást, ha súlyos fájdalom vagy kellemetlenség van.
4. Az idő végén a bankokat gondosan el kell távolítani. Ehhez be kell dugnia az ujját az élük alá. Ha modern modelleket használnak, akkor csak fel kell emelni a szelepüket.
5. Az eljárás után távolítsa el a maradék olajat egy kendővel vagy vízzel.

Statikus masszázs után körkörös zúzódások jelentkezhetnek. Ez egy normális reakció, amely magától elmúlik. 4-5 alkalom után a bőr alkalmazkodni fog, és új nyomok nem jelennek meg.

Algoritmus a masszázshoz bankokkal a cellulit ellen

A cellulitisz bankmasszázsát három szakaszra osztják, és a következő algoritmus szerint hajtják végre:

1. Zuhany vagy szauna után könnyű masszázs biztosított. Enyhén meg kell szorítania és megsimogatnia a bőrt. Az ilyen manipulációk ellazítják az izmokat és az ínszalagokat, és felkészítik a bőrt a stresszre is. Ennek köszönhetően az eljárás során gyakorlatilag nem jelentkezik kellemetlenség.
2. A testet masszázskészülékkel bőségesen megkenik, így az edzés alatt a korsó siklik a bőrön. A krém vagy az olaj maradványait le kell törölni a kezekről, különben a termék kicsúszik az eljárás során.
3. A kannát a bőrre helyezik, és vákuum jön létre. A terméknek szorosan és szorosan illeszkednie kell a testhez. Ha az üveget az eljárás során "lehámozták", az azt jelenti, hogy kevés masszázsszert vittek fel a bőrre, vagy a levegőt rosszul pumpálták ki belőle. Továbbá simán kell mozgatnia a terméket a nyirokcsomók mentén, és kívánatos, hogy fentről lefelé haladjon. Vagyis, ha a lábát masszírozzák, akkor térdből kell indulnia, fel kell mennie a combig. Ne mozgassa az edényt túl élesen vagy gyorsan - ez nem fokozza, hanem éppen ellenkezőleg, gyengíti a hatást. Egy sort legfeljebb 5-6 alkalommal kell kidolgozni. Az eljárást kisebb fájdalomérzetek kísérhetik és kell kísérniük, ami azt jelenti, hogy mindent helyesen végeznek. Ha a fájdalom túl éles és elviselhetetlen, akkor az ülést le kell állítani.
4. Az eljárás végén nyugtató masszázst kell végezni. Ezután mossa le a maradék olajat vízzel, és kenje le a bőrt bármilyen hidratáló krémmel.

A szakértők azt javasolják, hogy a masszázs után 15-20 percig feküdjenek le dobozokkal, törülközőbe csomagolva. A munkamenet után duzzanat és véraláfutás léphet fel.

Megjelenésük megakadályozása érdekében tanácsos egy venotonikus vagy dekongesztáns kenőcsöt felvinni a bőrre, például "Troxevasin" vagy "Lyoton". És a szakértők azt is tanácsolják, hogy a masszázs után egy órán keresztül tartózkodjanak az étkezéstől.

A banki masszázs időtartama a narancsbőr ellen

Elég, ha egy kupaszmasszázst hetente 2-3 alkalommal végeznek. Ha az eljárást gyakrabban hajtják végre, akkor az erek terhelése észrevehetően megnő, ami negatívan befolyásolja állapotukat.

A látható eredmény már 3-5 munkamenetig megjelenik.

De ahhoz, hogy teljesen megszabaduljon a problémától, 10-12 eljárást kell végrehajtania, a cellulitisz mértékétől és az életmódtól függően. Ha egy tanfolyamon nem sikerült elérni a kívánt hatást, akkor 3 hét és hat hónap közötti szünetet kell tartania, majd ismételje meg a kezelést.

A bankokkal végzett masszázs ártalma a narancsbőrtől és az ellenjavallatoktól

A banki masszázs a cellulit miatt nem nevezhető abszolút biztonságos eljárásnak, mert a vákuum nemcsak a bőrt, hanem a belső szerveket is érinti.

Ezért szigorúan tilos az ilyen foglalkozások lebonyolítása, ha vannak ilyen patológiák:

• a krónikus és fertőző betegségek súlyosbodása;
• visszér és thrombophlebitis;
• magas vérnyomás és a szív- és érrendszer betegségei;
• ekcéma, pikkelysömör, dermatitis;
• krónikus osteomyelitis;
• a nyirokcsomók gyulladása;

• onkológia és jóindulatú daganatok;
• húgyúti problémák és epekő betegség;
• műtét utáni időszak;
• a tuberkulózis aktív stádiuma.

Terhesség alatt szigorúan tilos foglalkozásokat tartani, mert ez vetéléshez vezet.

És a testet sem lehet vákuummal befolyásolni a laktációs időszak alatt. Császármetszés vagy természetes szülés után csak hat hónap elteltével masszírozhatja csészékkel a mellkasát, a hasát és a hátát. Célszerű, hogy ne végezzen foglalkozásokat, ha kiütés, rovarcsípés, karcolások és egyéb sérülések vannak a bőrön. Ezt az eljárást óvatosan kell elvégezni a menstruáció alatt.

Ebben az időszakban masszírozhatja a combokat, a lábakat és a karokat, de tilos a hasat befolyásolni, hogy ne fokozódjon a vérzés. A köpölyös masszázs segít megbirkózni a cellulitisz külső megnyilvánulásaival. De a "narancshéj" csak a helytelen életmód következménye.

Ezért az eljárást, hogy a maximális hatást, meg kell közelíteni egy összetett probléma. Vagyis a masszázzsal együtt le kell mondania a rossz szokásokról és a gyorsétkezésekről, valamint át kell váltania a megfelelő táplálkozásra és sportolni.

Cikkterv: Anna Vinnitskaya

Videó az oldal vákuummasszázsáról

Kínai vákuum kannák jelenség: