Fitness óra pulzusmérővel és lépésszámlálóval. Nyomásmérő karkötő, intelligens óra, vízálló. Értékelés

A fitneszóra egy kicsi eszköz, beépített funkciókkal, a lakosság különböző kategóriái számára. Alkalmas sportolók és olyan emberek számára, akik figyelemmel kísérik egészségi állapotukat.

A készülék nem képes teljes mértékben pótolni az orvostechnikai eszközöket, de a test munkájának változásainak nyomon követésére, a szívnyomás és a pulzus mérésére használható. Minden eszköz pulzusmérővel és lépésszámlálóval van ellátva, és a zenelejátszó egyes modelljeiben is szerepet játszhatnak az órában.

Mire való az okosóra?

A fitneszóra egy multifunkcionális és összetett eszköz, amely modelltől, márkától és ártól függetlenül közös alapvető jellemzőkkel rendelkezik.

A gyakran előforduló órafunkciók magukban foglalják a következőket:

• mérje meg a bizonyos idő alatt megtett lépéseket;
• számolja meg az elégetett kalóriákat;
• monitor alvás;
• állítson be egy "intelligens" ébresztőórát.

Mielőtt ilyen eszközt vásárolna, meg kell találnia, hogy ez mennyivel egyszerűbbé teheti az életét.

A fitneszóra segítségével:

1. Figyelje a pulzusát... Ez különösen igaz azokra, akik fogyni akarnak. Futás közben figyelniük kell arra, hogy az impulzus legalább 130 ütés / perc legyen. Ha a szív lassabban dobog, akkor a zsírégetés is lelassul, és a kocogásnak nincs jelentős hatása.
   
2. Irányítsd az alvásodat... A fitneszórák statisztikákat gyűjtenek nemcsak az időtartamáról, hanem a minőségéről is. Ez lehetővé teszi, hogy jól aludjon és ne aludjon túl. Az intelligens riasztás bekapcsol az óráról. Szinte az összes modern nyomkövetőbe telepítve van. A riasztó akkor ébred fel, amikor az jót tesz a testnek, hogy az idő személyenként egyedi.
3. Számítsa ki az elégetett kalóriákat... A funkció nélkülözhetetlen azok számára, akik követik az alakot, és akik számára fontos, hogy ne hízzanak felesleges kilókat. Ez az eszköz megszámolja a normál kalóriákat, hogy fitt maradjon.

A fitneszórák típusai

Az értékesítési piacon nagy a választék a fitneszórákból. Szinte mindegyiknek ugyanazok a tulajdonságai és kisebb különbségei vannak. A választás során ügyelnie kell a személyi számítógéppel kompatibilis modellekre.

A vele való kommunikáció és az okostelefonnal történő szinkronizálás lehetővé teszi olyan fontos műveletek végrehajtását, mint a statisztikai adatok felhalmozása és az eredmények elemzése. Fontos a fitneszóra kialakítása is: a kütyüt nem kell kézről levenni, ezért senki ne legyen közömbös a dizájnja iránt.

Az eszközök fő típusai a következők:

1. Fitness karkötő intelligens riasztóval... Egy ilyen óra elemzi az ember alvását, fázisait, és zenével ébreszt fel egy meghatározott időpontban. Például amikor az ember kipihent és teste készen áll az ébredésre, vagy egy kényelmesebb alvási időszakban.
   
2. Pulzusmérő karkötő... A csuklóján viselik azon a helyen, ahol az ember pulzusa jól érzékelhető, és a szívverések számát vizsgálják.
3. Fitnessóra beépített lépésszámlálóval... A karkötők beépített érzékelőkkel mérik a megtett távolság mennyiségét a nap folyamán. Az elégetett kalóriákat ennek alapján számítják ki. Ezt a funkciót értékelni fogják azok az emberek, akiknek feladata a túlsúly csökkentése.
4. Karóra karkötő a medencében való használatra... Ez a speciális óra szükséges az úszómedencei tevékenységekhez. Egy ilyen eszköz meghatározza az úszási sebességet, megszámolja a sportoló által méterekben úszott távolságot, a pulzust és az elégetett kalóriák fogyasztását.
5. Fitness nyomkövetők... Az ilyen eszközök ellenállnak a sekély vízbe merítésnek, a víz elleni speciális védelemnek köszönhetően. Ezek azonban nem alkalmasak hosszabb ideig tartó vízzel való érintkezésre.

Az 5 legjobb költségvetési fitneszóra kijelzővel

A kijelzővel ellátott fitneszóra vizuálisan követi az összes adatot. A pulzusmérőn és a lépésszámlálón kívül sok közülük fel van szerelve por- és vízvédelemmel, alvásfigyeléssel, riasztással, hívással és egyéb funkciókkal.

Számos költségvetési lehetőség, csakúgy, mint a professzionális, egyedi tervezésű, különböző formájú és méretű. Pántjaik szintén egyediak, különböző színekre festettek.

Költségvetési opció kiválasztásakor ügyelnie kell a következő modellekre:

1. Xiaomi Mi Band 2 Smartband... A készülék az okostelefonra telepített Play Store alkalmazáson keresztül működik. A karkötő ovális alakú kijelzővel rendelkezik. Figyeli az alvás és a pulzus állapotát, információkat jelenít meg a hívásokról és az üzenetekről. A modell vízálló, de nem a medencében való úszásra szolgál, és porálló is. Három órán át kell tölteni, 20 napig nem kell újratölteni. Az óra átlagára 1250 rubel.
   
2. Y2 Plus intelligens Bluetooth karszalag... Az óra funkciói hasonlóak az előző modellhez, de vannak további paraméterek: oxigén és vérnyomás mérése, valamint alvásfigyelés, lépésszámláló. Az óra vízálló, de nem alkalmas úszásra. Hozzávetőleges ára 900 rubel.
3. Lenovo Cardio Plus HX03W... Az óra többféle színben vásárolható meg: fekete, áfonyakék, piros és élénk narancssárga. Elég könnyűek és vékonyak. A nedvesség és a por bejutása elleni védelem funkciója van. Ez a karszalag figyeli a pulzusszámot, az alvási fázisokat, a kalóriákat, és magában foglalja az alvásvédelmet is a vezetéshez és a munkához. Az ilyen karkötő átlagos ára 1500 rubel.
4. MGCOOL 2. sáv... Az intelligens karkötő nagyon könnyű és vonzó kialakítású, kényelmes alumínium tokkal. Az akkumulátor körülbelül egy hétig képes tölteni. Készüléke beépített alvás- és pulzusmérővel rendelkezik, az égett kilokalóriák elemzőjével. A nyomkövető tartalmaz egy távirányítót, amellyel vezérelheti okostelefonját, például fogadhatja vagy elutasíthatja a bejövő hívásokat, üzeneteket olvashat, vezérelheti a zenelejátszót. A karkötő védve van a portól és a víztől. Ezen órák átlagos árkategóriája 1550 rubel.
   
5. HUAWEI Band 3 Smartband... Jó minőségű, sok beépített funkcióval rendelkező költségvetési okosóra. A karkötő szilikonból készült, könnyű, érintőgombbal rendelkezik. Az akkumulátor 45 napig képes tölteni. A nyomkövető ellenáll akár 50 méteres vízbe merülésnek, beépített ébresztőórával, alvásfigyeléssel, lépésszámlálóval rendelkezik, és méri a pulzusszámot. Az óra hozzávetőleges ára 1600 rubel.

Az 5 legjobb középkategóriás fitneszóra aktív emberek számára

A pulzusmérővel és lépésszámlálóval ellátott fitneszóra népszerű modell. Rajtuk kívül vannak azonban egyedi funkciókkal rendelkező eszközök, például navigátor vagy sportgyakorlatok audio komplexumai. Funkcióiktól és márkától függően az ilyen karkötők ára is eltér.

A legjobb lehetőségek egy ilyen fitneszórára a következők:

1. Lenovo HW01 intelligens karszalag... A fitneszkövető érintőképernyős kijelzővel rendelkezik. Az óra töltése körülbelül egy hétig tart. A modul funkciói közé tartozik az összehúzódások és a pulzusszám, az elégetett kalóriák számának, az alvási fázisok állapotának nyomon követése. A készülék lehetővé teszi a kamera és a zenelejátszó használatát. A modell hozzávetőleges ára 1650 rubel.
2. Xiaomi Mi Band3... Az előző szériához képest a karkötő nagyobb képernyővel rendelkezik, teljesen érintésérzékeny, ellenáll az 50 méteres mélységbe süllyedésnek, funkciói közé tartozik a lépésszámláló, az alvásfigyelés, a pulzusmérés és az ébresztőóra.Az óra átlag ára a piacon 2200 rubel.
   
3. Amazfit Arc... Ez a fitneszkövető ötvözi az alacsony költségeket a minőségi teljesítménnyel. Hihetetlenül stílusos, érintõgombbal és védõburkolattal a sérülések ellen. A heveder szilikonból készül, nagyon könnyű és kényelmes. A karkötő képes mérni a pulzust, nyomon követni az alvást, számolni a lépéseket, megszámolni a kalóriákat. A beépített funkciók között van egy ébresztőóra, az akkumulátor 20 napig bírja. Az egyetlen negatívum: ebben a karkötőben nem lehet úszni. Az óra hozzávetőleges költsége 2300 rubel.
4. S908 GPS sport Smartband... Ez a modell több funkcióval rendelkezik, mint a korábbi karkötők. Az olyan alapfunkciók mellett, mint az alvásfigyelés, a pulzusmérés és a szabványos lépésszámláló, van egy navigátora, amely kilométerben határozza meg tartózkodási helyét, gyalogolási sebességét és megtett távolságát. Információkat csoportosít, elemzi a zsírégetést és az izomszázalékot. Ez a fitnesz karkötő alkalmas atlétikához, úszáshoz és hegymászáshoz, valamint lovagláshoz. Töltése legfeljebb 20 napig tart. Ár - körülbelül 2700 rubel.
5. Moov Most... Egyedi kialakítású sportkarkötő és érdekes funkciók a sportolók számára. Ez a modell meg fogja mérni az aktivitást, és teljesen függetlenül megkülönbözteti az úszást a kardio gyakorlatoktól. Tökéletesen úszhat benne, 50 méter mélyre süllyed. Az óra legfeljebb hat hónapig tart. Ez a karkötő beépített alkalmazással rendelkezik, amely hanggal megmondja az edzésmódszertant. A modell átlagos költsége 3700 rubel.

A top 5 multifunkcionális intelligens fitneszóra sportolók számára

Az edzéshez tervezett fitneszórák széles választékában megtalálhatók a legnépszerűbb multifunkcionális eszközök, amelyeket vásárolni ajánlott.

Ugyanis:

1. Misfit Ray... A stílusos és eredeti tracker karkötő az egyik legjobb az úszók számára. Az úszás mellett ez a modell a következő sportokat támogatja számítógépen és okostelefonon keresztül: futás és jóga, futball és tenisz, kosárlabda és kerékpározás.

A modell meglehetősen könnyű, gyönyörű és divatos. A bőr karkötőhöz érzékelőkkel ellátott fémcső csatlakozik. Arany, ezüst, kék és zöld színekkel díszített.

Az óra funkciói a következők:

• az elégetett kalóriák számolása;
• villogó értesítés egy okostelefonról érkező hívásról;
• ébresztőóra;
• a lépések számának mérése;
• alvásfigyelés;
• a különböző típusú tevékenységek kézi nyomon követése;
• gombelemekkel működik.

Az ilyen órák átlagos költsége 6200 rubel.

2. Fitbit Charge 2... Az egyik legjobb karkötő a sportolók számára. Stílusos, monokróm kijelzővel, műanyag borítással. A kijelző oldalán alumínium betétek találhatók. Az óra karkötője bőr vagy szilikon, fekete és kék, lila és türkiz színben kapható.

A modell funkciói a következőket tartalmazzák:

• pulzus monitor;
• magasságmérő;
• az idő meghatározása;
• megszámoljuk a megtett lépések számát;
• a futáshoz és a gyakorlatok elvégzéséhez szükséges stopperóra;
• értesítések megjelenítése üzenetekről és hívásokról;
• alvásfigyelés;
• adatok bevitele a víz, az étel és a kalória számára.

Az órát nem úszásra tervezték, az akkumulátor élettartama körülbelül 6 nap a folyamatos pulzusmérés miatt. A modell hozzávetőleges ára körülbelül 9 400 rubel.

3. Fitbit Alta HR. Költsége 10 000 rubel. Ez az egyik tisztességes sportmodell. Kompakt, kényelmes, stílusos karkötő fekete és rózsaszín színben kapható. A kiváló minőségű karkötő tok szilikonból, bőrből vagy fémből készül.

Ez a nyomkövető:

• megjeleníti a monitoron megtett lépések számát;
• nyugodt állapotban rezgéssel motiválja a mozgást vagy a járást;
• megszámolja az impulzus ütemét;
• figyeli az alvást és a különféle fizikai tevékenységeket;
• van egy stopperje.

Az akkumulátor töltése rövid ideig tart a folyamatos pulzusmérés miatt. Kompatibilis a számítógéppel és az okostelefonnal.

4. Samsung Gear Fit 2... A tisztességes modell pulzusmérővel és érintőképernyővel, 2 magos processzorral van felszerelve.

A karkötő kialakítása vonzó, a szilikon heveder minősége jó színvonalú és különböző színű: fekete, rózsaszín és kék. Ez a modell S kézben is kapható kis kéz esetén, nagyobb méretben pedig L méretben.

Rengeteg funkció van itt, a normál készlet mellett a tracker:

• figyeli a pulzust, figyelmeztetve a megnövekedett pulzusszámra;
• beépített navigátorral és magasságmérővel rendelkezik;
• a következő sportokat kínálja: futás, séta, jóga, evezés, guggolás, futópad.
• felépíti a tevékenység grafikonját;
• nyilvántartást vezet a kalóriák számáról.

A karkötővel másfél méter mélyre úszhat. Három naponta egyszer fel kell töltenie. Egy kis díjat több mint kompenzál a széles funkcionális cselekvés. Az óra hozzávetőleges ára 11 300 rubel.

5. Garmin Vivosport. Kiváló nyomkövető sportoláshoz, azonban nincs stílusos kialakítása. Az elülső oldalon egy érintőképernyő található, és a többi hasonló típustól eltérően nem tükrözi a napsütést. A heveder szilikonból készült, a kijelzőt kiváló minőségű műanyag borítja.

A nyomkövető hihetetlenül funkcionális:

• meg fogja mérni a százalékos távolságot, a megtett lépések számát, a pulzust, az elégetett kalóriák számát;
• figyelje az alvás állapotát;
• a beállításokban különféle sportágakat választhat, például futást, kardiót, erőedzést, kerékpározást;
• rendelkezik navigációval, amely segít meghatározni a sebességet és a távolságot az edzés során;
• önállóan meghatározza a gyakorlatok típusát és számát;
• üzeneteket és hívásokat jelenít meg a képernyőn.

Az óra egy hétig tartja a töltést. A modell hozzávetőleges költsége 12 000 rubel.

A top 5 fitneszóra a fórumokon található vélemények szerint

A pulzusmérővel és lépésszámlálóval ellátott, fitneszórák kijelzővel és anélkül, a költségvetés és a professzionálisak iránt nagy a kereslet, és mindegyik kategóriának vannak támogatói és ellenfelei.

Hogyan válasszuk ki a fitneszórát

A pulzusmérővel és lépésszámlálóval ellátott fitneszóra, ártól függetlenül, a mozgásokra reagáló érzékelő vagy chip alapján működik. Ennek az érzékelőnek az adatait a karkötőbe épített számítógép dolgozza fel, majd megjeleníti a képernyőn vagy a kijelzőn.

Vannak olyan kütyümodellek, amelyek a kapott információkat az okostelefonra telepített programba továbbítják, és már ott is feldolgozzák, és felépítik az emberi tevékenység grafikonját.

Ezenkívül a karkötőben lehet pulzusérzékelő és GPS navigátor. A karkötő érintőképernyővel is rendelkezhet, amelyen a feldolgozott információk megjelennek. Az óraszíjak különböző, testnek kellemes, súlytalan anyagokból készülnek, amelyek nem érezhetők a kezén.

Ilyen eszköz vásárlásakor figyeljen a következő paraméterekre:

1. Funkcionalitás... Abszolút bármely karkötő meg tudja számolni a lépések számát, és megtett kilométerekben számíthatja ki őket. Sok modell méri a pulzusszámot és meghatározza az alvás fázisait, ezt a funkciót intelligens ébresztőórának hívják, amely a test számára legmegfelelőbb időpontban ébresztheti fel az embert. A legnépszerűbb modellek navigációval rendelkeznek.
2. Képernyő jelenléte... Manapság még az olcsó nyomkövetőket is kiadják, olyan képernyővel, amely információkat tartalmaz a lépések számáról, a kalóriákról és a pulzusról. Egyes modellek továbbítják a hívás- és üzenetinformációkat a képernyőre.
3. Autonómia... Neki köszönhetően nem kell gyakran feltölteni a karkötőt. Egyes modellek havi díjat számítanak fel.
4. Nedvességvédelem... Ez a funkció szinte minden modellben megtalálható, de a védelem mértéke változó.
5. További funkciók megválasztása... Egyes karkötők beépített rezgésjelzéssel emlékeztetnek a hosszú nyugalmi állapotra, míg más modulok lehetővé teszik a megfelelő edzések ütemezését.
6. Forma és megjelenés... A karkötők összes modellje nem nehéz súlyú, külső adataik nem sokban különböznek egymástól. Bármelyik ismert gyártó különböző színű és minőségű anyagból készült karkötőket kínál kütyükhöz, így egy fitnesz karkötő stílusos és érdekes kiegészítőnek tűnhet.
7. Árkategória... Vannak karkötők 1200 rubel áron, és más modellek 12 000 rubelért. Az ár gyakran a márkától függ, és olyan funkciókat tartalmaz, amelyek nem biztos, hogy hasznosak.
   

Sportolás előtt el kell gondolkodnia egy fitneszóra vásárlásán - a pulzusmérőnek, a lépésszámlálónak, az intelligens ébresztőórának köszönhetően ezek segítenek stabilizálni a normál súlyt, ellenőrizni a szív munkáját és javítani az egészséget. Ami a fitnesz karkötők gyártóit illeti, a teljes készletből kiemelhetjük a Xiaomi, a Samsung, a FitBit és a Garmin modelljeit.

Cikkterv: Anna Vinnitskaya

Fitness karkötők videó

A legjobb nyomásmérő: