Arcplasztika az arcra - gyakorlatok, műtét, arcplasztika

Az arcplasztika a torna komplex vagy műtéti beavatkozás általános neve, amelynek célja az ovális korrigálása, az arc bőrének feszesebbé tétele az ember megjelenésének fiatalítása érdekében.

Az arc és a nyak lágy szöveteinek műtétét először a 20. század elején hajtották végre. Egy évszázaddal később az első helyen áll a népszerű fiatalító hatású plasztikai műtétek listáján. Többféle eljárás jelent meg, köztük a műtét nélküli.

Az operatív módszert az arcbőr fiatalításának érdekében választják... Az orvos bizonyos helyeken bemetszéseket végez, lehámozza és meghúzza a bőrt. Utána - a felesleges bőrt eltávolítják, és mindent gondosan összevarrnak.

A bőr kisimul, a ráncok és a meglévő megereszkedés eltűnik. A domborzat kiegyenlített és az arc 5-10 évvel fiatalabbnak tűnik. Az eljárás hatékony és gyakorlatilag biztonságos.

A szakértők 40 év után javasolják a korrekciót. A korai öregedés speciális esetei azonban lehetségesek. Ezután a művelet 30-35 év után elvégezhető.

Arcplasztika típusok

A faceliftnek több típusa van. Mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Különböznek a kivitelezés módjaiban, a költségekben is. Az ár a különböző klinikákon drámaian változhat a sebész képesítésétől és az orvosi központ állapotától függően.

Endoszkópos arcplasztika

Az endoszkópos emelés a minimálisan invazív plasztikai sebészet példája. Az öregedés korai és középső szakaszaihoz ajánlott... Amikor a bőr még nem veszítette el teljesen rugalmasságát.

A műtét endoszkópos eszközökkel történik, ami jelentősen csökkenti az erek vagy az idegvégződések véletlen sérülésének lehetőségét. A korrekció folyamán nincs kivágás a bőrből, megfeszül, mint olyan. Csak kis bemetszések maradnak az arc frontális vagy temporális területén, valamint a szájüregben.

Az ilyen típusú műveletek pozitív vonatkozása a rövid rehabilitációs időszak - 10-15 nap.

Az endoszkópos arcplasztika költsége 1200 és 3500 dollár között mozog.

Lézeres arcplasztika

Lézeres bőrfeszesítés - lézeres hatás az epidermisz felületes vagy mély rétegein. Műtét nélkül végezzükde általános érzéstelenítésben. Hatékony az öregedés korai szakaszában.

Az emelési folyamat során a lézer megégeti a kötőszövet elhalt és régi sejtjeit, ezáltal beindítja a bőr regenerálódását és aktiválja a kollagén és az elasztin termelését.

A lézeres arckorrekció pozitív szempontjai:

• rövid rehabilitációs időszak;
• az eljárás ambuláns lebonyolításának lehetősége egy kozmetológiai irodában;
• alacsony invazivitás.

Negatív oldala a kapott eredmény időtartama - csak hat hónap. Ideiglenes pigmentációs rendellenesség is előfordulhat. Ha a betegnek sűrű, vastag bőre van, akkor a hatás finom lesz.

A lézeres emelés költsége átlagosan 500 dollár munkamenetenként.

Menetes arcplasztika

Az abszorbeálható és nem felszívódó varratokkal végzett arcplasztika jó alternatíva a műtéti műanyaghoz. A szakember mikrovágásokat végez, amelyeken keresztül vékony szálakat ültetnek be a bőrbe. Megnyúlnak egy bizonyos pontig.

Általában, az eljárás több órát vesz igénybe... Az eredmény egy hónappal később jelenik meg, miután a kötőszövet teljesen összeolvad a szálakkal. A rehabilitációs időszak a lehető legrövidebb - 3-5 nap.

Az izzószálak emelése jól működik a nyakterület megereszkedett bőrével, a nasolabialis redők korrekciójával, a finom ráncokkal és más, az életkorral kapcsolatos hibákkal.

A negatív szempontok lehetnek a korrigált területek átmeneti aszimmetriája, haematoma és fájdalom azokon a helyeken, ahol a szálakat beültetik. A menet emelésének költsége az arc egyik területén körülbelül 700 dollár. Az ár a bőr területétől és a szálak számától függően változhat.

Nem műtéti (nem műtéti) módszer

A nem műtéti arcplasztika egyik lehetősége az ultrahangos arcplasztika. Egy bizonyos gyakoriságú hullámok befolyásolják a dermist, serkentik az izom-aponeurotikus rendszert.

Ennek eredményeként a nasolabialis redők kisimulnak, és a kettős áll jelentősen csökken. Az arc oválja egyenletessé válik, az arcbőr nem látszik megereszkedettnek, az ajkak sarka felemelkedik.

Nem lehet örülni a kapott hatás időtartamának - legfeljebb 5 évig.

Az ultrahangos emelés költsége meglehetősen magas - 2000 dollár, de a deklarált hatás megéri.

Alsó arcplasztika

Az alsó arcplasztika a nyak és az arc 1/3 korrekciója (áll, arc, nasolabialis redők, ajkak sarka).

A műveletet a következő módszerek egyikével hajtják végre:

• Klasszikus arcplasztika.
• SMAS emelés.
• Endoszkópos, minimálisan invazív S-emelés.

A leghatékonyabb a SMAS-lifting, mivel a sebész nemcsak a bőrrel, hanem az izomszövettel is dolgozik. A hatás 4-5 évig tart. A szövődmények kockázata azonban magasabb a fülcimpától a halántékig tartó hosszú bemetszések és a mély szövetrétegek további rögzítése miatt a periosteumig.

Az S-emelést tartják a legkevésbé traumatikusnak.

A műveletet centiméteres bemetszésekkel hajtják végre, amelyek gyorsan gyógyulnak és szinte láthatatlanná válnak a bőrön.

A klasszikus felvonó költségét 3000 dollárra becsülik, az SMAS-emelés - 4500-ról 6000-re, az S-emelés - 3500-ra.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Arc fitnesz az arc kontúrjának emeléséhez, fiatalításához, izomtónusához. Mesterkurzus Elena Karkuklitól

Javallatok és ellenjavallatok

Az arcplasztikai műtét indikációi a következők:

• Különböző lokalizációjú ráncok;
• A duzzanat megjelenése, "táskák" az alsó szemhéjon;
• A nasolabialis redők elmélyülése;
• Az arc kontúrjainak romlása;
• Dupla áll áll rendelkezésre;
• A bőr általános petyhüdtsége és hervadása;
• Megereszkedett bőr az arcán, az ajkán, a szemén.
• A függőleges vagy vízszintes ráncok jelenléte a nyakon.

Ellenjavallatok:

• A rosszindulatú daganatok jelenléte bármely szakaszban;
• Terhesség és szoptatás;
• Autoimmun betegség;
• A szív- és érrendszer patológiája;
• Cukorbetegség;
• A test vérlemezke-funkciójának megsértése;
• Krónikus betegségek a tanfolyam akut stádiumában;
• Különböző szervek és szervrendszerek súlyos betegségeinek jelenléte;
• Többszörös gyulladásos folyamatok az arc bőrén.

Hogyan kell helyesen elvégezni az arcplasztikát otthon

Az életkorral összefüggő bőrelváltozások fő oka az izmok gyengülése, amelyek egyfajta arcvázak. Tónusíthat bármilyen izmot bizonyos gyakorlatok végrehajtásával.

Nasolabialis redők

A szakértők javasolják, hogy naponta végezzen nasolabialis hajtogatást. vagy minden másnap a tükör előtt állva. A hatás egy hónap múlva válik észrevehetővé és az egész képzési idő alatt növekszik.

Az első gyakorlat az arcon duzzadás... A lehető legtöbb levegőt be kell szívni a szájába, 15-30 másodpercig ebben az állapotban maradni. Utána - lassan engedje el a levegőt. Ismételje meg 10-szer. Ezt a gyakorlatot úgy lehet értelmezni, hogy levegő gördül az egyik orcától a másikig. A technika hasonló.

A második gyakorlat a magánhangzók kiejtése... A szájüreg az egész gyakorlat során nyitva van. Készítsen 10-15 ismétlések.

A harmadik gyakorlat - az ajkak nyújtása... Szükséges az ajkakat csővel összehajtani, a lehető legtávolabbra nyújtani, mint az "y" betű kiejtésekor. Tartsa a helyzetet legalább 20 másodpercig, majd lazítson. Végezzen el 10 ismétlést.

Megnehezítheti ezt a gyakorlatot, ha egy üres műanyag palackot tart az ajkai között. Amint hozzászokik a súlyához, öntsön bele egy kevés vizet - 50 ml. Adjon hozzá fokozatosan 10-15 ml-t.

Vegye ki a szem alatti táskákat

3 hatékony gyakorlat segít eltávolítani a szem alatti táskákat:

• Nyisd ki a szemed 10 másodpercig, majd csukja be 10 másodpercre. Ismételje meg 20-30 alkalommal.

• Az arc egyenesnek tűnik. Forgassa a szemét az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányba, Fel-le, jobb-bal. Minden mozdulatot végezzen legalább 15-ször.
• Szorosan csukja be a szemhéját, majd élesen nyissa ki őket. Ismételje meg 10-15-ször.

Az eredmény néhány hónapos napi edzés után látható.

Távolítsa el a ráncokat a homlokról

Jobb, ha ülő vagy fekvő helyen végezzük a frontális izomzat gyakorlatait. Segítenek elsimítani a vízszintes ráncokat, feszesebbé teszik a homlokcsontok megereszkedett bőrét.

Első gyakorlat... A tenyér teljesen eltakarja a homlokát a szemöldökig. A szemöldöket a lehető legmagasabbra kell emelni, egyszerre és váltakozva. 20-szor minden szemöldöknél és mindkettőnél.

Második gyakorlat... Mindkét kéz mutató- és középső ujját a szemöldök fölötti belső élre helyezzük. Szükség van a szemöldök kötésére, a harag ábrázolására. Ismételje meg legalább 10-szer.

Harmadik gyakorlat... Nyújtsa a feje tetejét a fülével, amennyire csak lehetséges. Az érzéseknek olyannak kell lenniük, hogy az arc kiegyenesedjen, és a homlok felfelé hajoljon. Tartsa az utolsó ponton 5-10 másodpercig, és lassan lazítsa el az izmokat. Végezzen 10-20 ismétlést, az izmok erőnlététől függően.

Pofa

Az arcgyakorlatok 2 kategóriába sorolhatók: az arc felső és alsó felére.

Az arc felső felének gyakorlása meglehetősen egyszerű - levegőt szívnak a szájba, és gördülő mozdulatokat hajtanak végre az egyik orcától a másikig, felfelé és lefelé. Különböző módon szabadítják fel a levegőt is. Élesen és gyorsan, simán, a szájzugon keresztül (jobb és bal). Az ismétlések számának a lehető legnagyobbnak kell lennie.

Gyakorlatok az alsó arcra:

• A felső ajak alsó ajkának váltakozó fedése és fordítva. 20-szor.
• Előre húzza az ajkakat és az állát, és egy csókot szimulál. Legalább 15-ször.
• Tátott szájjal felemeli az állát. Az alsó ajak felfelé nyúlik. Végezzen 10-20 ismétlést.

Arckontúrokra

Az arc kontúrjának tornája több gyakorlat összegyűjtése az egyes zónákhoz, plusz 2-3 általános.

Gyakori gyakorlatok:

• Visszahajítva a fejét... Szükséges lassan hátradönteni a fejét. Ezután lassan térjen vissza a kiinduló helyzetbe is. Az amplitúdó maximális. 10-15-szer lépjen fel.
• Fordulj vállra... A fej balra néz. Vezetni kell az állat a váll-mellkas-váll pályán, ívet írva le. Ismételje meg 15-20 alkalommal.
• Tárcsázza a levegőt a szájába, az arcát a teljes fellángolásig... A tenyerével enyhén nyomja meg őket, növelve az izmok és a bőr nyomását. Tartsa 5 másodpercig. Ezután lazítson az arcán. Ismételje meg enyhe fáradtságig.

Az arc alsó harmada

Az ajkak, az álla és a nyak az arc alsó harmadában található.... Az ezeken a zónákon végzett gyakorlatok megszabadulnak a "szomorú" arc hatásától, tisztábbá, simábbá és feszesebbé varázsolják az arcok és az áll kontúrját.

Első gyakorlat... Erősen meg kell szorítani az ajkakat, és vékony csíkokra kell nyújtani őket. A szájzugok kissé megemelkedtek. Végezze el a gyakorlatot egy percig.

Második gyakorlat... Mozgások balra és jobbra az alsó pofával. Mindkét oldalon 15 ismétlést kell végrehajtania.

Harmadik gyakorlat... Szükséges kinyújtani az ajkát és erősen fújni, mintha elfújná a gyertyákat a tortán.Fújjon 5 másodpercig, majd lazítsa meg a száját és mosolyogjon szélesen.

Nyak

Annak érdekében, hogy a nyak ne adja ki és ne növelje a nő életkorát, elegendő rendszeresen elvégezni néhány egyszerű gyakorlatot:

• Álljon fel egyenesen, karjaival az oldalán. Ugyanakkor próbálja lehúzni a bal kezét, a fejét pedig jobbra felfelé... Ugyanakkor kissé össze-vissza rázza a fejét. Jobb kézzel tegye ugyanezt. Így a nyak oldalsó izmai megerősödnek. 20-szor mindkét oldalon.
• Az elsőhöz hasonlóan ez a gyakorlat edzi az elülső izmot. Mindkét kezek lenyúlnak előtted... A fej ilyenkor a lehető legnagyobb mértékben hátradől. 20 ismétlés.

Gyakorlatok a szem számára

A szem körüli bőr a legvékonyabb és legkényesebb, ezért ezen a területen a ráncok jelennek meg először.

Csökkentésük vagy teljes megszabadulásuk érdekében egy speciális gyakorlatsor segít:

• Helyezzen két ujjat a halántékra, kissé nyomja meg a bőrt... Ezután a lehető legnagyobb mértékben be kell csuknia a szemét, de ne hunyorítson. Érezni kell a szemhéjak feszültségét. Végezzen 10-15 ismétlést.

• Helyezze az egyik ujját egyértelműen maga a szemöldök alá... Húzza fel a bőrt, emelje fel a szemöldökét egy ujjnyi szélességgel. Ebben a helyzetben 10 másodpercig csukva kell tartania a szemét. Ezt a gyakorlatot 15-20 alkalommal hajtják végre. Tökéletesen tonizálja a felső szemhéjak izomrostjait.

Petyhüdt állal

A kettős álla megszabadulásához nem kell a műtőasztalhoz mennie.

Először meg kell próbálnia felhúzni egy speciálisan tervezett torna segítségével:

• Az orrért nyúló nyelv... Szükség van a nyelved kinyújtására, amennyire csak lehetséges, és próbáld meg elérni vele az orr hegyét. Végezzen legalább 5 ismétlést.

• Megcsókolni az eget... Az áll felfelé és kissé előre néz, az ajkak csövek. Szükséges utánozni egy csókot. A nyaki izmoknak meg kell húzódniuk. Addig ismételje, amíg az izomfáradtság nem jelentkezik.

• Ellenállás... Szükséges, hogy az öklét szigorúan az álla alá helyezze. Egyszerre indítsa el az ellenállást mindkét oldalról. A nyaknak feszesnek kell lennie, nem a fejének. Ismételje meg legalább 5 percig, naponta kétszer-háromszor.

Eredmények - képek előtt és után

A gyakorlat rendszeressége és pontossága az arcplasztika és a fiatalító megjelenés sikerének kulcsa. Naponta, másfél hónap múlva tornát végezni, megjelennek az első fejlesztések. A jövőben jó eredményeket érhet el, fiatalíthatja az arcát legalább 5-7 évig.

Egy másik pozitív pont a mikrorelief összehangolása.

Javítja a bőr színét, rugalmasságát. A gyakorlat hatása összehasonlítható a körkörös arcplasztika utáni eredménnyel.

Szakértők szerint az órák kezdési ideje fontos. A 30-35 év utáni életkor ideálisnak tekinthető. Aztán 50 után az arc 35-40 évesnek tűnik. Ha 45 év után kezdi, az eredmény jó lesz, de nem annyira hangsúlyos.

Szakmai edzők tanulságai

A professzionális technikák segítenek a bőr gyorsabb és hatékonyabb feszesítésében.

Facebook épület Evgeniya Baglykkal

Evgenia Baglyk fitnesz edző, aki úgy döntött, hogy saját izmos edzései segítségével edzi arcizmait. Technikái technikailag meglehetősen bonyolultak, de az első változások már 2 hét után is láthatók.

Az összes gyakorlatot magán próbálta ki, a leghatékonyabbakat választva.

Az általa javasolt torna elvégzésével még az ajkak vagy az orr alakját is korrigálni lehet.

A technikáját kipróbálók döntő többsége örült. Egyeseknek még az ajkak alakját is sikerült korrigálniuk. A torna hatékonysága kétségtelen. Teljesen biztonságos és mindenki számára elérhető.

Arcplasztika Galina Dubininával

Galina Dubinina tapasztalt jógaedző, aki 30 évesen olyan arcépítő technikát kezdett kifejleszteni, amely megakadályozza az életkorral összefüggő bőrelváltozásokat. Módszertana sokféle gyakorlatot tartalmaz a népszerű és hatékony gimnasztikai technikákból.Kiegészítve jóga, légzőgyakorlatok és saját gyakorlatok elemeivel.

Nagyon különböző irányú komplexeket tartalmaz. A bioenergia központok masszázsától kezdve a reggeli vagy esti gyakorlatokig a különböző arczónákban.

A gyakorlatok meglehetősen egyszerűek, csak napi 20 percet adnak nekik.

Arcplasztika Galina Dubininával, lásd a videoklipet:

A Galina Dubinina arckezeléssel kapcsolatos számos pozitív véleménye alapján nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez hatékony, idővel bevált módszer az életkorral kapcsolatos változások kezelésére minden életkorú nő számára.

Arcplasztika Carol Maggióval

Carol Maggio kozmetikus, aki egész életében megpróbálta különböző módon meghosszabbítani a bőr fiatalosságát. Kipróbálta a hardveres kozmetológiát, a különféle típusú masszázsokat és még sok minden mást. De a leghatékonyabb az arcizmok tornája volt.

Gyakorlatait számos férfi és női arcra hajtották végre. A 2000-es évek elején megírta a Hogyan lehet legyőzni az öregedés jeleit plasztikai sebészhez fordulva könyvet. A Carol Maggio osztályai rendszeres és haladó tanfolyamokra vannak felosztva.... Külön tanfolyamot is kidolgozott a férfiak számára.

A módszerről szóló vélemények többnyire pozitívak. De van, akinek túl sok volt. A nem megfelelően végrehajtott gyakorlatok miatt a ráncok növekedhetnek. Ezért a legfőbb ajánlás, hogy tükör előtt végezzék el őket.

Arcplasztika Anastasia Burdyug-val

Anastasia Burdyug az amerikai Carol Maggio módszer egyetlen hivatalos képviselője a FÁK-országokban. De nemcsak vakon népszerűsíti az amerikai tornát, hanem javítja és korszerűsíti is.

Végül is, Anastasia Burdyug arcplasztikája 13 gyakorlat, amelyeket együtt kell végrehajtani, a maximális hatás érdekében. Egy héten belül megszabadulhat az arc duzzanattól, és a teljes kúra befejezése után - felejtse el a ráncokat és a megereszkedett bőrt.

Anastasia Burdyug tevékenységével kapcsolatos vélemények csak jók. Kétségtelenül nagyon tehetséges, munkájában nincs vak utánzás. Az Anastasia által javasolt technika nagyon hatékony, és rekordidőt vesz igénybe - munkamenetenként mindössze 8 percet.

Mi az a mini arcplasztika? Heg nélküli meghúzási eredmények

Az eljárás neve önmagáért beszél - ez bizonyos arcterületek részleges felemelését jelenti. Alapvetően az arc középső harmada. Miniatűr bemetszések történnek, amelyeken keresztül elvégzik a korrekciót.

Egy ilyen műveletet 35-40 éves korban jeleznek. Idősebb korban lehetséges, de hatástalan.

Jól megbirkózik az öregedés kezdeti szakaszával. Rövid rehabilitációs ideje van - csak egy hét. Meglehetősen hatékony az apró ráncok, a közepesen súlyos nasolabialis redők elleni küzdelemben.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Arcmasszázs Asahi Zogan japán orvos rendszere szerint.

Arcplasztika - költségek és vélemények

A körkörös arcplasztika plasztikai sebészete több szakaszban zajlik:

1. Kiképzés... Minden vizsgálatot elvégeznek, amelyek alapján az orvos döntést hoz a műtét szükségességéről.
2. Művelet... A sebész szigorúan megjelölt helyeken metszéseket végez, megfeszíti a bőrt és az izmokat. Kivágja a felesleget és felvarrja.
3. Rehabilitáció... A gyógyulási időszak nagyon egyéni, mindenki számára más és más ideig tart.

A vélemények alapján meg lehet ítélni ennek a műveletnek a nagy hatékonyságát. De csak első vagy második alkalommal. A jövőben a bőr durvává válik, és az ismételt műanyagok maszk hatására vezetik az arcot.

A merevítő költsége 3500-9000 dollár között mozog.

Rehabilitáció műtét után

Az arcplasztika utáni gyógyulási időszak meglehetősen rövid, mivel műtétet végeznek.

Az első napokban a beteg a klinika orvosi személyzetének felügyelete alatt áll.

Utána - hazaengedhetik, és a következő hetekben szigorúan be kell tartani az orvos ajánlásait. Ne egyél sok sós ételt, add fel a fűszeres ételeket. Akkor nem lesznek szövődmények hematomák és gyulladások formájában.

2-3 hét elteltével a duzzanat alábbhagy, és új, megújult arccal lehet visszatérni a mindennapi, kimért életbe.

Vélemények és vélemények a betegekről, orvosokról, kozmetológusokról

A facelift eljárással kapcsolatban kettős a vélemény. Azok a betegek, akiknek van szerencséjük orvoshoz, soha nem dicsérik ezt az orvosi eljárást. Akik szakképzetlen szakemberrel találkoznak, készek pénzt adni, hogy mindent visszakapjanak.

A sebészeti szakemberek szerint az eljárás meglehetősen keresett és hatékony, különösen 55 éves és idősebb korban. Azt segít megbirkózni a kifejezett életkorral kapcsolatos változásokkalamelyeken nem segítenek a kozmetikai manipulációk. Ha magad hajtod végre a felvonót, a legfontosabb tudni, hogy mikor kell megállni, és szigorúan be kell tartani a szakemberek ajánlásait.

Az arcplasztika számos esztétikai sebészeti klinikán alapvető eljárás. Nem hiába van ilyen igény. Bármely életkorban gyönyörű akarsz lenni, és ha lehetséges, miért nem próbálod meg.

Hasznos Facelift videók

Az arcfiatalítás legfontosabb gyakorlatai, lásd a videoklipet:

Műanyag nélküli fiatalítás ebben a videoklipben: