Cellulitiszellenes pakolás a has, a comb és a fenék számára otthon. Technika, hogyan kell csinálni, krémek és hatékonyság

A narancsbőr elleni küzdelem ideális lehetősége lesz a szalonban végzett szakmai eljárások. Tartalmazza: anti-cellulit pakolás, vákuum vagy más típusú masszázs, infraszauna és egyéb komplex eljárások. De támogathatja testét és látható eredményeket érhet el a narancsbőr elleni küzdelemben is otthon.

Melyik testrészben lehet fogyni pakolásokkal?

A csomagolás egy összetett eljárás, amely magában foglalja a problémás területeknek való kitettséget tömörítés (nyomás) alkalmazásával. Ebben az esetben olyan kozmetikumokat használnak, amelyek kiegészítik a hatást vagy hatnak a véráramlásra, fokozzák az anyagcserét vagy elpusztítják a zsírsejteket.

A test azon problémás területei, amelyekben felesleges a bőr alatti zsír, és úgy néz ki, mint egy „narancshéj”, a következők:

• csípő;
• fenék;
• gyomor;
• oldalak;
• lábak (sípcsontok);
• ritkábban kezet.

A csomagolási eljárás minden esetre alkalmas, és a legeredményesebb a teljes test bepólyázásával, amikor a nyomás egyenletesen oszlik el az egész területen.

Hogyan működnek a pakolások

A csomagolás alapelve az, hogy a testre gyakorolt ​​erős egyenletes nyomás eredményeként számos folyamat elindul a bőr alatti zsírszövetben.

Az ilyen folyamatok közül:

• a nyirok és a felesleges víz kiáramlása, amely anyagcsere termékeket szállít el;
• véráramlás a problémás területekre, ami fokozott anyagcseréhez és megfelelő mennyiségű oxigénellátáshoz vezet.

A csomagoláshoz használt kozmetikumok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek emellett a következő folyamatokat okozhatják:

• az adipociták - zsírsejtek megsemmisítése - a zsírréteg csökkenése;
• fokozott anyagcsere a nagy véráramlás eredményeként;
• a bőr tónusának biztosítása, a fogyás eredményeként történő megereszkedés megakadályozása;
• a bőr turgorának (sejtnyomás) táplálása és fenntartása.

Az anti-cellulit pakolások előnyei

Az otthoni cellulit elleni pakolás nemkívánatos következményekhez vezethet, ezért gondosan olvassa el az alább felsorolt ​​ellenjavallatokat.

Ennek az eljárásnak az előnyei jelentősek, és a következőkből állnak:

• a súlycsökkenés hatása - a pakolások után a test térfogata legalább 1-2 cm-rel csökken;
• a "narancshéj" jelenségének jelentős csökkenése;
• test méregtelenítés - méreganyagok és anyagcsere-termékek eltávolítása;
• testformák meghúzása - megjelenik a rugalmasság;
• egészséges megjelenésű bőr - hidratálttá válik és normális színt kap;
• a duzzanatok eltűnése - minden felesleges víz elhagyja a szöveteket;
• a bőr felső rétegének megtisztítása a hámlás és a pórusok tisztítása eredményeként;
• a bőr táplálása;
• segít a striák, hegek és egyéb bőrproblémák elleni küzdelemben.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

Az eljárásnak bizonyos ellenjavallatai vannak, amelyekre figyelnie kell, mielőtt a tanfolyamról dönt. Ha kétségei merülnek fel, konzultáljon kezelőorvosával a tetszőleges számú ülés lefolytatásának lehetőségéről.

Az ellenjavallatok a következők:

• terhesség és szoptatás - a kismama vagy a szoptató anya anyagcseréjébe történő bármilyen beavatkozás negatívan befolyásolhatja a gyermeket, ezért érdemes egy időre elhalasztani szépségének gondozását;
• szív-és érrendszeri betegségek, beleértve a visszereket is, - a fokozott véráramlás a betegségek nemkívánatos következményeit és szövődményeit válthatja ki;
• bármilyen bőrbetegség - fertőzőek ilyen eljárások segítségével terjednek el a testben, egyre több területet érintenek, a nem fertőzőek az intenzív anyagcsere eredményeként is növekedhetnek;
• veseelégtelenség - a nyirok kiáramlásával és a folyadék testből való kivonásával kapcsolatos összes eljárás ellenjavallata;
• női szervek betegségei - a kozmetikai pakolások következtében súlyosbodhatnak;
• rosszindulatú daganatok - tiltsa be a legtöbb kozmetikai eljárást, mivel ezek provokálhatják növekedésüket;
• mentális betegség - a kozmetikai eljárások kötelező ellenjavallata.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Lézeres szőrtelenítés az arcon és a testen - hogyan hajtják végre, hatékonyság, fotók előtt és után, ellenjavallatok.

Anticellulit pakolások típusai

Az anti-cellulit pakolások változatosságát az egyes szervezetek egyéni megközelítése magyarázza. A forró pakolások elősegítik a méreganyagok és a felesleges víz eltávolítását az izzadságból, de ellenjavallt azoknak az embereknek, akiknek érrendszeri problémái vannak az utóbbi terjeszkedése miatt. Ebben az esetben a hűtési eljárások alkalmasabbak.

Egyes összetevők egyéni intoleranciája arra is kényszerít, hogy hagyjon fel néhány csomagolást.

A következő típusú anti-cellulit pakolások vannak:

• Kollagén - nemcsak fogyáshoz használható, hanem anti-age eljárásokban is, mivel segít a petyhüdt bőr feszesítésében.
• Kötszer - rugalmas pólyák segítségével hajtják végre, amelyek az egész test köré vannak tekerve, és ezzel kompressziót hoznak létre. A hatás fokozása érdekében a kötszereket kozmetikai vegyületekkel lehet impregnálni. A szalonokban kötözésként speciális öltönyöket vagy levegővel töltött hüvelyeket és lábakat használnak.
• Jeges - nyirokelvezetésnek is nevezik. Olyan embereknek ajánlott, akiknek a munkáját "lábon" végzik. Hozzájárul a pórusok, a vér és a nyirokerek szűkületéhez, amelynek eredményeként a metabolitok kiáramlása áthalad a test kiválasztó rendszerén. A hűtőhatást a hidegérzetet kiváltó komponensek, például a mentol, a kámfor, a borsmentaolaj érik el. A test hűtése a zsírégetéssel megkezdi az önmelegedés folyamatát.
• Száraz - professzionális kozmetikumok használatával, amelyeket az eljárás után nem kell lemosni, elegendő törölni törölni a maradványokat. A kötésburkolat a kötések impregnálása nélkül is száraz.

Az otthoni pakolás fő lépései

Az otthoni cellulitiszellenes pakolás komplex eljárásegyüttes, amely időbe telik.

A következő lépésekből áll:

• A bőr előkészítése - a test előmelegítése meleg fürdővel, zuhanyzóval vagy kemény mosogatórongy dörzsölésével, ami véráramláshoz vezet.
• Szappantisztítás - A tisztítatlan bőrön lévő anyagok reagálhatnak a csomagolás összetevőivel, és ezáltal csökkenthetik a hatást vagy allergiát okozhatnak.
• Bőrradírozás szükséges az elhalt sejtek és pikkelyek eltávolításához, amelyek megakadályozhatják az anticellulit anyagok bőrbe jutását.Otthon a bozótokat maga is elkészítheti, például úgy, hogy dörzsölő részecskéket (zúzott dióhéj, kávészemek stb.) Kever össze növényi olajokkal (olíva, napraforgó), és az asztali sóból vagy a szódabikarbónából készített vízzel készített súrolás is alkalmas bozótnak.
• Az otthoni csomagolás módja a választott csomagolás típusától függ, de általában az, hogy vastag cellulitellenes kompozíciót viszünk fel a problémás területekre, majd ezt a területet fóliával tekerjük be, miközben a gombolyagok mozgását alulról felfelé kell végezni, és maga a tekercselés is szoros, de szűkület nélkül, hogy ne zavarja meg a véráramlást. Javasoljuk, hogy takarjon be egy meleg takarót, és maradjon ebben a helyzetben legalább 2 órán át.
• A szer maradványainak eltávolítását az expozíciós idő leteltével végzik a testen - ezeket enyhe mosószerrel meleg vízzel mossák le a zuhany alatt.
• Az eljárás anticellulit krém megfelelő masszázsmozgásokkal a megfelelő területre történő felvitelével zárul.

Karcsúsító fenék és comb

A centiméterek megszerzésének legegyszerűbb módja a fenék és a csípő, de nehezebb megszabadulni tőlük. Itt irritáló szerekkel ellátott csomagolást kell használni, amely például mustárt vagy borsot tartalmaz. Emlékeztetni kell arra, hogy az alsó hasnak mentesnek kell maradnia az anticellulit kompozíciótól.

Az irritáló komponensek melegítő hatást fejtenek ki, és bőrégési sérülésekhez vezethetnek, ezért legfeljebb 30 percig képesek ellenállni a test ilyen pakolásának. És erős égő érzés esetén azonnal lemossák őket.

A mustár pakolást egy korábban megtisztított, bozóttal kezelt bőrön végezzük. A terméket úgy állítják elő, hogy a mustárport összekeverik vízzel, amíg sűrű tejföl nem lesz. Vastag réteggel oszlatja el a problémás területet, szorosan és egyenletesen tekerje be fóliával az alsó combtól kezdve, a feneket takarva a has közepéig.

Viseljen meleg, de nem szintetikus ruházatot a tetején, hogy fokozza a hiperémia - túlmelegedés hatását. Fél óra múlva alaposan mossuk le vízzel, és alkalmazzunk cellulitisz elleni krémet.

A chili paprika kivonat a Kapsikan melegítő kenőcs része, ízületi betegségek kezelésére. A közelmúltban a kenőcsöt otthoni anti-cellulit eljárásokhoz használták.

A készítmény 1 rész kenőcsből és 5 rész bármilyen egyszerű testkrémből készül. A fólián lévő testre kerül. A keveréket nem ajánlott 30 percnél tovább tartani a testen. Erős égő érzés lesz. Alaposan mossa le bő vízzel, kényelmes hőmérsékleten. Az eljárás után krémet kell felvinni.

Karcsúsító combok

A cellulit a combokon kezd megjelenni. A rövid szoknyák vagy rövidnadrágok laza bőrt és egyenetlen testfelületeket tárnak fel, így sok, még vékony lány is siet, hogy megszabaduljon a narancssárga hatás első jeleitől. Ebben az esetben nem túl intenzív eljárások alkalmasak.

Az egyik leghatékonyabb és legkellemesebb pakolás a csokoládé lesz. Otthon érdemes természetes kakaóport használni, forró vízzel sűrű kakaó állapotig feltöltve. A keveréket meleg állapotban, de nem forrón viszik fel a testre a fólia alatt, hogy elkerüljék az égési sérüléseket és kellemetlenségeket.

Meleg ruhát viselhet a tetején, vagy betakarhatja magát egy takaróba. Hagyja a terméket néhány órán át hatni. Ennek eredményeként a flavonoidok és a kakaó egyéb növényi összetevői javítják a bőr belső folyadékainak mikrocirkulációját, provokálják a kollagén szintézist, ami feszesebbé teszi a testet. Az eljárás végén ajánlatos meleg zuhanyozni és felhordani a krémet.

Ha a csípő problémája kifejezett, akkor mézes receptet használhat további összetevőkkel. Tehát az eljárás előtti napon 2 evőkanál keveréket készítenek. l. meleg vízzel hígított mustárpor és só, cukor, almaecet, 1 tk.

Miután elkészítette és megtisztította a bőrt, adjon hozzá 1 evőkanálnyit az elkészített keverékhez. l.édesem, és masszírozó mozdulatokkal vigye fel a testre. A tetejére tekerje be az élelmiszer-filmet. A mézzel végzett eljárások során nincs szükség további csomagolásra, mivel annak bármilyen felmelegedése mérgező anyagok képződéséhez vezethet, ami mellékhatásokat vált ki.

Hasra

Cellulit elleni pakolást otthon a has számára gondosan kell elvégezni. A pelenkázásnak nem szabad túl szorosnak lennie, a termékeket pedig idegesítő hatások nélkül kell megválasztani. Ezen eljárások legjobb összetevői a kék agyag és a moszat.

A kék agyag összetétele optimális a kötőszöveti sejtek számára. Alkalmazása eredményeként a bőr kiegyenlítődik, rugalmassá válik, eltűnhetnek a hegek és a striák. Agyagkompozíciót úgy készítjük, hogy a kambriumi agyagot vízzel keverjük össze, amíg csomók nem lesznek.

Ebben az esetben a delaminálást nem szabad megfigyelni. Vigye fel a megtisztított bőrt egyenletes réteggel enyhén nedves kézzel, takarja le fóliával anélkül, hogy szorosan meghúzná. 1 óra múlva mossa le meleg vízzel. Mivel az agyag növeli a sejtmembránok permeabilitását, vagyis elősegíti a tápanyagok behatolását, érdemes az eljárás végén krémet vagy cellulitellenes kompozíciót felvinni.

Laminaria - kék-zöld alga - kozmetikai termék, mind öregedésgátló, mind cellulitiszellenes kezelésekben. Kedvezően hat a bőr textúrájára, küzd a striákkal és a hegekkel szemben. Az otthoni csomagoláshoz használjon mikronizált moszatport, amelyet meleg vízzel hígítva hígítunk, és 15 percig infundáljuk.

Nedves testre kenjük és fóliába csomagoljuk. A moszat enyhe irritáló hatású, ezért égő érzés és bőrpír jelenhet meg. Ha az érzés nagyon fájdalmas, akkor a terméket azonnal le kell mosni vízzel. Az expozíciós idő általában nem haladja meg az 1 órát.

Oldalakhoz

Az oldalsó "fülek" szintén a narancsbőr egyik korai jelei, bizonyos fizikai tevékenységekkel kell foglalkozniuk otthoni pakolással kombinálva.

A mézzel és tejjel végzett eljárások megfelelőek, ahol a második kétszerese. Adhat hozzá néhány csepp illóolajat, például bármilyen citrusolajat. Anticellulit terápiához grapefruitolaj ajánlott, amely serkenti a zsírégetést. A méz-tej készítményt 1 órán át alkalmazzák, és filmmel lefedik. Ebben az eljárásban nyugalomban kell lennie.

Az oldalsó részhez mustár recepteket használhat, de kevés tartalommal. Például keverhet 1 rész mustárt 4 rész keményítővel, felöntötte mind a 6 rész meleg tejet. Vigyen fel vastag keveréket a testre, és fóliával csomagolja be. Kellemetlenség esetén mossa le vízzel. Legfeljebb 30 percig bírja. a testen.

Lábakhoz

Az intenzív narancsbőr befolyásolhatja a lábak teljes hosszát. Ezután pakolásokat hajtunk végre, mindegyik lábat külön-külön bepólyálva, kezdve a lábtól és az ágyék területéig. Ez biztosítja a nyirok kiváló kiáramlását.

Mivel a lábak napközben megduzzadhatnak, és a hosszú séták vagy az álló munka súlyos stresszt okoz az edényekben, jégpakolások ajánlottak.

Itt a kötés és jégtakaró kombinációja fog megmenteni. Ehhez a kötszereket a következő összetétellel impregnálják: almaecetet és vizet 1: 1 arányban, legfeljebb 4 csepp mentaolaj hozzáadásával. A kötéseket szorosan a lábak köré tekerjük. Kiegészítően takarható fóliával. Enyhe hűvösséget kell érezni. Egy órával később a kötéseket eltávolítják, és a bőr felületét meleg vízzel mossák.

A kávéfóliák a láb ereknek is kedveznek, a benne lévő koffeinnek köszönhetően. Erősíti az erek falát, miközben befolyásolja az anyagcserét, elősegíti a zsír lebontását és enyhíti a duzzanatot. Ezért a kötéseket erősen főzött kávéval lehet áztatni. És előre súrolja a testet kávézaccal.

Kész cellulitellenes termékek: gélek

A gél a kozmetikai termékek nem zsíros formája, általában jól felszívódik, és nem hagy filmet.

Az alábbiakban áttekintjük a csomagoláshoz használható anti-cellulit géleket:

• Cayenne anticellulit gél, a "Crown of Siberia" (Oroszország) gyártó
• Viszonylag olcsó természetes gyógymód. Tartalmazza a melegedő terpentinolajat, a moszat, a vadgesztenye, az askorutin és a koffein kivonatait. Csomagolás után önálló termékként vagy film alatt alkalmazható.
• Anticellulit gél szérum Liporeductyl Pleyana-val (Spanyolország) - drága, gazdag összetételű professzionális termék, amely zsírégetõket, például L-karnitint, koffeint, grapefruitolajat, valamint az akciót kiegészítõ komponenseket tartalmaz, például dekongesztánsokat (escin), csökkentve a kapillárisok áteresztõképességét (mészáros seprûkivonat) és másokat. Javasolt mind önálló gyógymódként, mind szérumként használni a kompressziós eljárásokhoz - alginát maszkok és pakolások.

Krémek

Az anticellulit krémeket a szakemberek a cellulit komplex hatásának további elemeként javasolják. Ezeket mind a csomagolási eljárások után, mind a teljes tanfolyam alatt naponta alkalmazzák.

• Naomi cellulit elleni krém holt-tengeri ásványi anyagokkal guarana és vadgesztenye kivonatokat, koffeint és ásványi anyagokat tartalmaz a Holt-tengerből. A zsírrétegen és általában a bőr állapotán egyaránt hat. A gyártók szerint a látható hatás 30 napos használat után érhető el. Naponta használják problémás területekre.
• Égő cellulit krém tengeri moszattal (Thaiföld) – a forró paprika és a gyömbér kivonatai miatt fellépő irritáló hatás viszonylag költségvetési eszköze. Az E-vitamin és a tengeri moszatok összetevői általános támogató tulajdonságokkal rendelkeznek a bőr számára. Ajánlott naponta alkalmazni, de a gyártó az első 20-30 percben égő érzésre figyelmeztet.

Maszkok

Az anticellulit pakolást otthon kész maszkok segítségével hajtják végre. Könnyen használhatók és rövid ideig alkalmazhatók. Használhatók mind a film alatt, mind önállóan, a megszilárdulás eredményeként a kompresszió elérése (például alginát).

• Krioaktív gélmaszk SPA DELIGHT (Spanyolország) - kámfor és borsmentaolaj hűtő komponensként rendelkezik. Növényi kivonatokat tartalmaz. 20 percig érvényes. a film alatt. Vigye fel vékony rétegben.
• Velinia csokoládé testápoló maszk (Oroszország) - csokoládé hatóanyagokat tartalmaz: kakaóport, kakaólúgot és vajat. Valamint egyéb összetevőket, beleértve a koffeint és az algákat. Vigyen fel egy vékony réteget a film alatt lévő testre 30 percig. További szigetelést igényel takaróval.

Olajok

Az anticellulit olajok vagy a megfelelő masszázshoz használt kész keverékek, vagy az eljárások során a kozmetikumokhoz adott egyedi aromás olajok.

• Grapefruit illóolaj Botanika (Oroszország) - illóolaj, amely kozmetikumok (gélek, krémek, maszkok stb.) gazdagítására használható. A zsírsejtekre hat, véd a felesleges zsír felhalmozódás ellen, szabályozza a víz anyagcseréjét.
• Masszázs kevés a fogyáshoz "Citrus és gyömbér" AROMA-SPA (Thaiföld) - édes mandulaolaj, gyömbér és citrus keveréke. Anticellulit masszázshoz használják.

Milyen gyakran csomagolhat otthon

A cellulitisz elleni pakolás olyan eljárás, amely intenzíven befolyásolja a szervezet anyagcseréjét és energiáját, ezért gyakorisága nem haladhatja meg a heti 3 eljárást. Otthon be kell tartania három tanfolyam ütemtervét, havonta szünettel.

1. Intenzív tanfolyam. Célja a zsíranyagcsere normalizálásának elindítása. Ezért 10-15 eljárásig tart.
2. Támogató tanfolyam. Célja az eredmény meghosszabbítása. Az időtartam jelentősen csökken, 5, illetve 10 eljárásig.
3. Megerősítő eredmény. A test elég "fáradt" az eljárási terheléstől, ezért ebben a szakaszban nem lehet több, mint 5 eljárás.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Reggeli gyakorlatok 40, 50 év felettieknek. Torna gyakorlatok fogyáshoz, video oktatóanyagok.

Az eredmények becsomagolása: fotók előtt és után

A narancsbőrnek több fejlődési szakasza van, és általában egy későbbi szakaszban kezdenek harcolni vele. Ezért integrált megközelítésre van szükség, amely megfelelő táplálkozásból, bizonyos fizikai aktivitásból és kozmetikai eljárásokból áll.

Az önálló csomagoló tanfolyamok csak a cellulitisz 1-2. Szakaszában hatékonyak, amikor elegendő a véráramlás és a nyirokkiáramlás biztosításához a problémás területen. Ebben a szakaszban a mézes vagy mustáros kezelések alkalmasak otthon. Eltávolítják a "narancshéj" jeleit, és kiegyenlítik a test kontúrját.

A fejlettebb cellulitiszhez speciális hatású csomagolásra lesz szükség: meleg, hideg és zsírégető összetevőket tartalmazó kozmetikumokban.

Az ilyen eljárásokat kombinálni kell anticellulit masszázzsal, amely a problémás területeket célzó intenzív fizikai aktivitással, valamint a szigorú étrenddel, amely nem teszi lehetővé új zsírréteg kialakulását, megtöri a zsír "csomóit". Csak egy komplexben érhető el a test térfogatának csökkenése, a simább felület, az egészséges bőrszín.

A narancsbőr nemcsak esztétikailag nem vonzó, hanem a nők általános egészségi állapotára is veszélyes. Ennek oka a túlsúly, amely befolyásolja a szív- és érrendszer terhelését, valamint a vér és a nyirok áramlásának stagnálását. Ennek eredményeként az elhanyagolt cellulitisz a vaszkuláris hálózatok kialakulásához vezethet a lábakon, sőt visszérig is terjedhet.

A nyirok kiáramlásának megsértése hatással lesz a méreganyagok és a káros anyagcsere-termékek gyenge eltávolítására a szervezetből, amely tele van allergiás reakciókkal, gyulladással és bőrkiütésekkel.

Jégtakarók fognak segíteni, amelyeket havonta egyszer támogató eljárásként lehet végrehajtani. A jégkezelések során az érhálózat láthatósága érezhetően csökken, a problémás terület térfogata elvész és a bőr rugalmasabbá válik.

A cellulitisz megszabadulását célzó nehéz, de hatékony eljárások pozitív hatással lesznek a test egészének állapotára. Otthon pakolásokkal küzdenek a túlsúly és a "narancshéj" ellen. Nagyon fontos kiválasztani a helyes eljárást, fel kell mérni annak végrehajtásának kockázatát a nők egészségére, és gondosan végre kell hajtani, az összes követelmény betartásával.

Cikkterv: Mila Friedan

Videó a pakolásokról

Gyors fogyás és a cellulit megszabadulása pakolásokkal: