Učinkoviti i jeftini vitamini za ubrzavanje metabolizma, gubitak kilograma. Imena i cijene

Učinkovitim i jeftinim načinom uklanjanja suvišnih kilograma smatra se upotreba posebnih kompleksa za mršavljenje, koji uključuju vitamine.

Svojstva vitamina koja potiču mršavljenje

Tijekom borbe protiv prekomjerne težine, ne događaju se uvijek povoljne promjene u ljudskom tijelu. U ovom trenutku osoba odbija mnogo hrane, što dovodi do nedostatka korisnih i hranjivih tvari. To dovodi do nedostatka vitamina, gubitka snage i razvoja bolesti.

Kako biste spriječili negativne posljedice nježnog jelovnika, potrebno je osigurati da dovoljna količina vitamina uđe u tijelo tijekom prehrane. Danas je farmaceutska industrija spremna ponuditi širok spektar takvih lijekova.

Njihova pravilna uporaba ne samo da obnavlja vitamine koji nedostaju, već i ubrzava proces mršavljenja. Međutim, mora se imati na umu da su oni samo dodatna metoda, a ne glavna.

Tokoferol

Tokoferol acetat jedan je od glavnih vitamina koji sudjeluju u metabolizmu, u uspostavljanju rada endokrinih sekretornih stanica, reproduktivnog sustava.

Kao i:

• povećava zaštitna svojstva tijela;
• značajno jača imunološki sustav.

Ometa oksidativne procese u svim organima i krvnim žilama.

Da biste tijelo napunili dovoljnom količinom, preporuča se u prehranu uvesti:

• pšenične klice;
• kikiriki;
• sojino i maslinovo ulje;
• orašasti plodovi;
• sjemenke lana;
• zobena kaša i žumanjak;
• šipak;
• zob.

Ima je i u lišću koprive i maslačka.

Retinol

Vitamini za mršavljenje (učinkovite i jeftine možete pronaći u drogerijama) sadrže retinol u svom sastavu. Također pomaže da se lako podigne sposobnost osobe da podnese značajna opterećenja i brzo se oporavi od njih.

Doista, tijekom razdoblja dijete, ljudi se često bave dugotrajnim tjelesnim vježbanjem. Ne sadrži ga proizvodi u čistom obliku, ali se pretvara iz retinola i karotenoida.

Da biste to učinili, morate jesti:

• bilo koja jetra;
• jaja;
• maslac;
• dragun;
• mliječni proizvodi;
• mrkva;
• peršin;
• plodovi žutih sorti;
• breskve i marelice;
• kupus;
• kopar;
• bundeva.

Retinol pomaže ljudskom tijelu da apsorbira prirodne kemijske spojeve. Njegova dnevna vrijednost je 900 mcg.

Vitamin C

Askorbinska kiselina snižava nepotrebnu razinu kolesterola i pomaže pretvoriti monosaharide u korisnu energiju. A u duetu s vitaminom B8 uspješno uklanja masne stanice.

Izvor je sljedeća hrana:

• hren;
• crni ribiz;
• bokvica;
• babura paprika;
• brokula;
• kivi;
• keleraba;
• jagode i crveni ribiz;
• grejpfrut;
• plod šipka.

Agrumi su bogati kiselinom, posebno narančama i limunom.

Tiamin

Vitamin B1 neophodan je za pravilan metabolizam ugljikohidrata.Njegovim nedostatkom povećava se želja za jelom i započinje prejedanje. A to podrazumijeva nakupljanje viška masnoće. On je odgovoran za normalizaciju obrane, stanja tkiva i ubrzava metabolizam bjelančevina u tijelu.

Moguće je razlikovati takve prehrambene proizvode u kojima ima prilično velika količina tiamina:

• heljda;
• svinjetina;
• grah;
• jetra;
• kruh od krupnog brašna.

Zahvaljujući ovom vitaminu, transport kisika u krvotoku se poboljšava, jer stvara crvene krvne stanice. I pomaže u gubitku kilograma.

Riboflavin

Vitamin B2 koordinira rad štitnjače, što ukazuje na brzinu metaboličke metamorfoze. Ima ga puno u tvrdom siru, iznutricama i zelenom povrću. Trebao bi primati oko 1,8 mg dnevno u tijelo. Mora se imati na umu da riboflavin ima tendenciju razgradnje kada je izložen svjetlosnim zrakama, vrlo se slabo otapa u običnoj vodi.

Potrebno je za:

• punjenje stanica kisikom i njihova dioba;
• pozitivno utječe na unutarnju sluznicu probavnog trakta;
• stvaranje eritrocita;
• snaga noktiju i kose.

Njegova se potreba značajno povećava s povećanim opterećenjima raznih vrsta.

Piridoksin

Piridoksin regulira endokrini sustav, kontrolira sve vitalne procese u ljudskom tijelu.

On je unutra:

• pšenična i heljdina krupica;
• leća;
• orasi;
• zrno riže;
• avokado;
• proso;
• kamenice;
• kukuruz i krumpir;
• mlijeko i senf;
• soja.

Adermin je odgovoran za ravnotežu hormona.

Najučinkovitiji vitaminski kompleksi za mršavljenje: sastav, cijene, upute za uporabu

Preporučljivo je početi uzimati vitamine za mršavljenje (učinkovite i jeftine u obliku složenih pripravaka) nakon savjetovanja s nutricionistom ili terapeutom.

Lijek ima takve pozitivne aspekte:

• odabran je čitav niz hranjivih sastojaka potrebnih za tijelo, uzimajući u obzir dnevnu normu;
• kompleks uključuje kiseline koje potiču mršavljenje;
• sadrži mikro i makro elemente.

Mora se imati na umu da njihova nekontrolirana upotreba može naštetiti zdravlju. Da bi se izbjeglo predoziranje, zabranjeno je uzimati nekoliko kompleksa istovremeno. Doista, oni mogu ponoviti sastavnice. A njihov višak će dovesti do hipervitaminoze.

MIC u kombinaciji s vitaminom B12 i kromom

Injekcije za mršavljenje danas su vrlo popularne. Koriste se zajedno s kromom i vitaminom B12.

Slova u imenu preuzeta su iz naziva njegovih sastavnica:

• holin - tvar koja sprečava uništavanje staničnih membrana. Pomaže jetri u obradi masti. Smanjuje razinu kolesterola;
• metionin - aminokiselina koja sprečava nakupljanje masnoće u jetri, normalizira metabolizam, dodaje energiju tijelu. Oprezno koristiti za osobe s alergijama;
• inozitol - pomaže apsorpciji kolina, aktivira proizvodnju seratonina, koji zauzvrat kontrolira apetit.

Dakle, injekcije smanjuju želju za hranom i pomažu poboljšati metabolizam.

Vitrum

Ovaj se kompleks proizvodi u Sjedinjenim Američkim Državama. Njegove komponente normaliziraju rad kardiovaskularnog sustava, reguliraju rad živčanog sustava.

Smatra se jednim od najučinkovitijih, blagotvorno djeluje na:

• metabolizam lipida;
• ubrzava energetske procese;
• razgrađuje ugljikohidrate.

S oprezom ga trebaju koristiti osobe koje pate od:

• giht;
• tuberkuloza;
• sarkoidoza;
• bolest bubrega.

Dostupno u obliku tableta. Jedan komad sadrži potrebnu dnevnu dozu. Uzimajte uz obroke s čašom vode. Tečaj je 2 mjeseca.

U takvim je slučajevima poželjno uzeti:

• slabljenje obrambenih sposobnosti tijela;
• nedostatak uravnotežene prehrane;
• poremećaj probavnog trakta;
• slaba apsorpcija hranjivih sastojaka;
• s pogoršanjem produljenih bolesti;
• u slučaju intenzivnih opterećenja;
• pretrpio ozbiljne bolesti;
• nakon dugotrajnog liječenja antibioticima.

Trošak ovisi o pakiranju i varira od 450 do 2000 rubalja.

Centrum

Američki kompleks razvili su austrijski ljekarnici. Izvrstan je dobavljač elemenata koji potiču metabolizam u tijelu, povećavaju ljudsku vitalnost. Neizostavna je za stres mišića.

Istovremeno:

• čini kost jačom;
• poboljšava strukturu kože, kose, noktiju.

Ako imate alergijsku reakciju na barem jednu od komponenata, uzimanje vitamina je zabranjeno. Dostupno u obliku tableta, pakirano u staklenke.

Nutricionisti takav kompleks propisuju za:

• sezonska hipovitaminoza;
• za jačanje imuniteta;
• poboljšanje svojstava kože.

Uzimati ujutro nakon jela, 1 komad. Trajanje upotrebe je 30 dana. Cijena - 510-1460 rubalja.

Megaslim

Vitamini za mršavljenje, učinkoviti i jeftini, dio su proizvoda koji su stvorili švicarski farmaceuti. Megaslim je kapsula koja može pomoći održati težinu na odgovarajućoj razini, a ne ponovno se debljati nakon prestanka dijete. Poboljšavaju rad probavnog trakta.

Kontraindikacija za uporabu je:

• neuroze;
• kršenje ritma otkucaja srca;
• ishemija;
• bolest jetre.

Nuspojava može biti:

• padovi krvnog tlaka;
• poremećaji živčanog sustava;
• bolovi u području bubrega.

Ako se pojavi negativna reakcija, uporaba kompleksa mora se zaustaviti. Preporučuje se za smanjene performanse, tijekom dijeta. Uzmite 1 kapsulu uz doručak i večeru. Trajanje od 1 do 3 mjeseca. Trošak je - 240-670 rubalja.

Duovit

Kombinirani lijek proizveden u Sloveniji koji se sastoji od crvene i plave tablete. Prva sadrži vitamine, a druga sadrži minerale.

Selmevit

Vitamini domaćeg proizvođača s dobro odabranim sastavom. Izvrsno za mršavljenje, relativno jeftino i vrlo učinkovito. Dobar učinak imaju na rad spolnih žlijezda. Ne preporučuje se za uporabu mlađu od 12 godina i za one koji su alergični na njegove sastojke.

Tablete se uzimaju 1 komad nakon doručka.

Nezamjenjivi su u takvim slučajevima:

• s virusnim bolestima
• za prevenciju ili liječenje nedostatka vitamina
• zamarati.

Cijena ovisi o broju dražeja u paketu. U tom se rasponu kreće - od 150 do 250 rubalja.

Hoće li režirati

Ne postoji bolji lijek za poboljšanje stanične prehrane i metabolizma energije. Pomaže u ublažavanju umora i povećanju učinkovitosti. Kod nesanice i ateroskleroze, bolje je ne koristiti ovaj lijek. Kapsule savršeno jačaju imunitet, uklanjaju letargiju, povećavaju koncentraciju. Cijena - 115-300 rubalja.

Doppelgerz Active

Njemački lijek s lako probavljivim sastojcima, ima asortiman voćnih okusa. Pospješuje razgradnju lipida, a zahvaljujući selenu i cinku poboljšava strukturu kose i kože. Tijekom trudnoće, kod preosjetljivosti i crijevnih poremećaja, uporaba je zabranjena. Treba ga uzimati 1 mjesec, 1 tabletu ujutro. Trošak: 248–259 rubalja.

Turboslim ekspresno mršavljenje

Blok se sastoji od 4 apsolutno prirodna pripravka i posebne posude s pićem. Ovo je najbolji način za brzo uklanjanje suvišnih kilograma. Možete izgubiti do 1-1,5 kg dnevno. Proizvod ne možete piti dok nosite dijete i hranite.

Uzmite 2 kapsule različitih boja ujutro, za vrijeme ručka i prije spavanja.A sadržaj vrećice mora se kombinirati s 1 litrom vode i piti u malim obrocima tijekom dana. Trajanje upotrebe je 3 dana. Cijena - 610-730 rubalja.

Turboslim

Vitamini za mršavljenje (učinkoviti i jeftini proizvedeni u Rusiji) s prirodnim sastojcima pomažu u obradi energije velikom brzinom, što omogućuje sagorijevanje viška kilograma. Uzmite zasebno razvijenu kompoziciju popodne, navečer. "Turboslim čaj" treba piti uz obroke. Trošak se kreće od 350-500 rubalja.

Solgar

Dodatak prehrani štiti gastrointestinalni trakt od negativnih utjecaja, jača zaštitne funkcije tijela i poboljšava kožu. Morate piti 3 puta dnevno uz obroke. Za alergijske sklonosti nije preporučljivo koristiti. Politika cijena viša je od politike ostalih lijekova - 1682 - 1993 rubalja.

Abecedna dijeta

Kompleks sadrži 3 različite komponente koje se moraju uzimati odvojeno.

Svaki pojedinačno ima svoj učinak na tijelo:

• poboljšava energetske procese;
• jača imunološki sustav;
• poboljšava rad endokrinog sustava;
• poboljšati sastav krvi.

Zabranjeno je koristiti osobama s bolestima srca, bubrezima, hipertenzijom. Morate piti tablete strogo slijedeći slijed boja. Cijena - 210-312 rubalja.

Principi racionalnog odabira lijeka

Da biste odabrali pravi vitaminski kompleks, morate analizirati svoj jelovnik i razumjeti koje tvari tijelu mogu nedostajati. Na temelju toga morate pažljivo proučiti sastav predloženih farmaceutskih pripravaka. Dalje, počevši od proračuna, zaustavite se na najboljoj opciji.

Politika određivanja cijena ovisi o sastavnim dijelovima farmaceutskog proizvoda. Nakon savjetovanja sa svojim liječnikom možete odabrati najučinkovitije i najskuplje vitamine koji će postati neophodni za mršavljenje. Njihov nedostatak ne samo da ometa gubitak kilograma, već pridonosi i nakupljanju masti. Takva obrambena reakcija tijela.

Zanimljivi videozapisi o vitaminima za mršavljenje, njihovoj učinkovitosti i pravilima primjene

Vitamini i elementi u tragovima za mršavljenje:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Kako pravilno uzimati vitamine: