Mikrokristalna celuloza. Što je to, upute za uporabu, pregledi gubitka kilograma, cijena

MCC (mikrokristalna celuloza) je dodatak prehrani koji pomaže onima koji se bore s prekomjernom težinom. Zahvaljujući ovom lijeku, osoba duže osjeća osjećaj sitosti nakon jela. MCC potiče brzo uklanjanje toksina, toksina, teških metala i drugih štetnih tvari iz ljudskog tijela.

Indikacije za uporabu

Celuloza je sama po sebi element stanične stijenke biljke. Tijekom obrade celuloznih vlakana pretvaraju se u kristale. Stoga je ovaj alat dobio takav naziv.

Celuloza kao dodatak prehrani nema miris ili okus. Izuzetno je higroskopna. Stoga se tvar ne otapa u vodi, već je, naprotiv, zadržava, znatno povećavajući veličinu.

Zbog ovog svojstva MCC se široko koristi u prehrambenoj industriji kao odobreni aditiv za hranu E460i. Koristi se u proizvodnji pekarskih proizvoda i kobasica. Emulgator daje masu i volumen, zbog čega se često naziva dodatak balastu.

Također, mikrokristalna celuloza koristi se u kozmetologiji, proizvodnji plastike i keramičkih proizvoda. Koristi se za stvaranje čahura kapsula. MCC se koristi i kao neovisni lijek koji neki ljudi koriste za mršavljenje.

Ako govorimo o principu djelovanja MCC-a, onda je ovo alat koji je prilično moćan sorbent. Kada tvar uđe u ljudski želudac, počinje aktivno apsorbirati tekućinu koja se u njemu nakupila. Dakle, celuloza snažno bubri i brzo ispunjava želudac. Osoba prestaje osjećati glad.

Na temelju toga, MCC se prikazuje kada:

• pretilost;
• povišeni šećer u krvi;
• disbioza;
• mikrobna opijenost, kao i ozbiljno trovanje teškim metalima.

Mikrokristalna celuloza je dodatak prehrani koji se koristi i kao dodatak u prevenciji novotvorina i ateroskleroze.

Sastav

MCC se u pravilu proizvodi u obliku dodatka prehrani u pakiranju od 100 tableta. Svaka bijela tableta sadrži nešto više od 500 mg celuloznih vlakana (drugim riječima, vlakana). U pripravku nema aditiva, samo 100% rafinirana dijetalna vlakna. Također, neki proizvođači nude kupcima lijek u obliku praha.

Prema napomeni lijeka, MCC normalizira probavni trakt, metaboličke procese, a također ubrzava dostavu hrane u želudac.

U kojem se obliku proizvodi

Cijena MCC tableta ovisi o određenom proizvođaču. Proizvod je slobodno dostupan, odnosno za njegovu kupnju ne trebaju vam liječnički recepti.

Danas kupci preferiraju nekoliko proizvoda ove vrste:

U obliku praha, mikrokristalna celuloza obično se koristi u prehrambenoj industriji, pa se uglavnom prodaje u velikoj količini. Jedan kg sredstava košta oko 355 rubalja.

Korisne značajke

Glavna funkcija MCC-a je uklanjanje troske, toksina i štetnih tvari. Ako konzumirate usitnjenu i rafiniranu celulozu prije jela, tada osjećaj sitosti dolazi puno ranije. Veći prostor u želucu ispunjen je nabreklim dijetalnim vlaknima koja ne sadrže kalorije. Ljudski mozak prima signal da je sit.

Pojedeni dio znatno se smanjuje. To vam znatno olakšava smanjenje dnevnog unosa hrane. Postupno se osoba psihološki navikne na činjenicu da joj treba puno manje hrane da bi bila u potpunosti zadovoljna.

Mikrokristalna celuloza je dodatak koji olakšava mršavljenje.

To znači da osoba postupno gubi suvišne kilograme, ali bez takve štete po zdravlje, kao kad koristi agresivnije lijekove za mršavljenje. Budući da se tijelo osjeća sito, ali nema što probaviti u želucu, započinje proces sagorijevanja masnih naslaga.

Uz to, vrijedi istaknuti sljedeće prednosti uzimanja MCC-a:

• Poboljšanje performansi. Raspoloženje osobe se poboljšava, postaje produktivniji i aktivniji.
• Normalizacija metaboličkih procesa.
• Znatno niža razina kolesterola.

MCC se ne može probaviti zidovima želuca. Stoga se izlučuje iz ljudskog tijela na prirodan način, istodobno pročišćavajući crijeva od stajaćih izmetina.

Također, dok uzimaju lijek, mnogi primjećuju poboljšanje stanja kose, kože i noktiju. To se događa zbog uklanjanja neželjenih tvari iz tijela.

Štetna svojstva

Mikrokristalna celuloza nije selektivni sorbent. To znači da je ova tvar sposobna adsorbirati ne samo toksine i toksine, već i vitamine, željezo, cink i druge korisne tvari potrebne za ljudsko tijelo.

S obzirom na to da u tijelu ima mnogo više korisnih tvari od štetnih, MCC nikako ne može pridonijeti zacjeljivanju. Ako osoba pati od nedostatka korisnih elemenata u tragovima, tada je u ovom slučaju mikrokristalna celuloza štetnija. Stoga, čak i ako dajete prednost takvom aditivu, ne biste ga trebali uzimati u čistom obliku.

Najbolje je odabrati dodatak prehrani u kojem će, uz samu mikrokristalnu celulozu, biti i vitamini i minerali. U tom će se slučaju nadoknaditi nedostatak korisnih komponenata.

Također je vrijedno napomenuti da čak i sami proizvođači MCC-a tvrde da ovaj lijek neće donijeti očekivani rezultat bez dodatnih mjera. Odnosno, da biste smršavjeli, morate ne samo slijediti dijetu, već i vježbati, povećati tjelesnu aktivnost i paziti da sadržaj kalorija u dnevnoj prehrani ne prelazi 1500 kcal.

Treba imati na umu da mikrokristalno sredstvo nije sposobno sagorijevati masnoću, već samo stimulira ovaj proces u slučaju da osoba smanji unos kalorija i bavi se fitnessom ili drugim vježbama. Također, MCC ne uklanja naviku jesti navečer i ne može smanjiti broj obroka.

Na temelju toga, ako je osoba pošla na dijetu koja uključuje česte obroke u malim obrocima, tada će u procesu uzimanja MCC-a rezultat biti vidljiv. Ali tada se čovjek navikne često jesti, a bez mikrokristalne celuloze više neće doživjeti zasićenje.

To daleko nije jedini nedostatak MCC-a.

Između ostalog, ova tvar uvelike rasteže želudac. Kao rezultat toga, nakon tečaja uzimanja dodataka prehrani, apetit osobe može se znatno povećati. Počinje jesti mnogo više hrane nego prije pokretanja MCC-a.

Kao rezultat, dobiva se suprotan efekt. Osoba mora na još strožu dijetu.

Nutricionisti sami preporučuju uzimanje MCC-a s oprezom. Čak i uz najbolji rezultat uzimanja takvog dodatka, rezultati će biti vidljivi tek nakon 4-5 tjedana.

Primjena

Da biste ispravno uzeli lijek, morate piti najmanje 2-2,5 litara vode dnevno. Ako dodatak ne pijete s puno vode, celuloza može uzrokovati trajni zatvor ili čak uznemireni želudac. Ako se to dogodi, tada je potrebno smanjiti dozu samog lijeka i povećati količinu vode koju pijete dnevno.

Također je vrijedno razmotriti režim uzimanja lijeka. U prvoj fazi doza je 5-10 tableta po kucanju. Nakon 3 dana količina lijeka povećava se na 20-30 tableta dnevno. U tom se slučaju može istodobno potrošiti do 10 komada. Na kraju tečaja, količina lijeka također se smanjuje. Da bi se primijetile promjene u težini, tijek takvog liječenja trebao bi biti najmanje 2 mjeseca.

Međutim, doziranje ovisi o određenom proizvođaču. Na primjer, dodatak Ankir-B treba uzimati 3-5 tableta dnevno.... Maksimalna količina proizvoda je 15 tableta. Ovo je dnevni unos dijetalnih vlakana. Tijek uzimanja lijeka može trajati 1 mjesec. Nakon toga trebate napraviti 10-dnevnu pauzu.

Tablete se mogu uzeti u izvornom obliku ili samljeti u prah. U tom slučaju možete dodati lijek u hranu. Značajno je da se MCC ne urušava i ne gubi svoje karakteristike čak i nakon duljeg toplinskog tretmana. Stoga možete uzimati dodatke prehrani, a da to niti ne primijetite. Međutim, prije pripreme jela s takvim dodatkom, MCC se mora namočiti u vodi.

Mikrokristalna celuloza dodatak je koji se preporučuje započeti zimi. Činjenica je da upravo u to vrijeme ljudsko tijelo najgore od svega obrađuje i uklanja tekućinu.

Međutim, postoji i drugo mišljenje. Ako govorimo o prehrani uz upotrebu dodatka, tada je u ovom slučaju MCC najučinkovitiji u ljetnim i proljetnim mjesecima. U tom se razdoblju lijek apsorbira mnogo brže, što znači da će učinak od njega biti puno brži i uočljiviji.

Neki ljudi s prekomjernom težinom počinju koristiti MCC umjesto hrane. Međutim, takva je odluka opterećena ozbiljnim problemima, jer tijelo više neće dobivati ​​hranjive sastojke. Stručnjaci ne dopuštaju zamjenu hrane za MCC.

MCC tijekom trudnoće

Iako su rafinirana celulozna vlakna 100% prirodna, to ne znači da ih mogu uzimati svi. Na primjer, za trudnoće i tijekom dojenja, bolje je odbiti MCC.

U suprotnom, korisni elementi u tragovima potrebni za dijete i samo sebe uklonit će se iz ženskog tijela. Dok nosi dijete i doji, žena treba dodatne vitaminske komplekse, a ne sredstva koja ih uklanjaju.

Ako žena tijekom trudnoće želi početi gubiti kilograme (što je obično nepoželjno), tada vrijedi dati veću prednost voću i povrću.

Kontraindikacije

Iako upute za lijek često kažu da ga možete početi uzimati od 14. godine, liječnici preporučuju ne korištenje dodataka prehrani do 18. godine. Ovaj dodatak je strogo zabranjen za djecu. Takvi aditivi ne smiju utjecati na probavni sustav rastućeg organizma.

Također, MCC ne smiju jesti osobe starije od 60 godina. U tom razdoblju, u većini slučajeva, nedostaje vitamina i minerala, što se samo pogoršava unosom prerađene celuloze.

Također, upotrebu MCC-a trebaju napustiti oni koji pate od:

• česti zatvor;
• avitaminoza;
• nadimanje i nadutost;
• kršenja crijevne mikroflore;
• kronične gastrointestinalne bolesti;
• čir na želucu (u fazi pogoršanja), kao i čir na dvanaesniku;
• anoreksija, kao i bulimija.

Također se vrijedi odreći sjeckane celuloze ako osoba već uzima antibiotike ili antidepresive. U tom će slučaju učinak njihova djelovanja izravnati MCC i neće biti učinka niti od jednog lijeka.

osim mali je broj ljudi koji pate od individualne netolerancije na mikrokristalnu celulozu... Takvi im se suplementi također ne preporučuju.

Ne biste ni sami trebali propisivati ​​sličan dodatak. Prije toga vrijedi proći opći pregled i razgovarati s terapeutom. Ako nema kontraindikacija za uzimanje MCC-a, tada zdrava osoba koja ne pati od pretilosti i drugih patologija još uvijek nema smisla započeti tečaj uzimanja ovog lijeka.

Predoziranje i nuspojave

Nisu zabilježeni službeni podaci ili podaci o slučajevima predoziranja MCC-om. Sukladno tome, nema preporuka za ovu ocjenu. Međutim, poznato je da ako dugo uzimate lijek ove vrste, tada osoba može razviti nedostatak vitamina.

Ako govorimo o nuspojavama mikrokristalne celuloze, tada postoji mnogo neugodnih simptoma. Trebali biste započeti s pojavom nelagode u želucu. Takav se osjećaj smatra normalnim na samom početku tečaja za polaganje MCC-a. Međutim, ako alarmantni simptomi potraju u roku od tjedan dana kako se doza povećava, dodatak treba prekinuti.

Vjeruje se da celuloza u ovom obliku može pomoći u ublažavanju zatvora. Međutim, ako proizvod uzimate pogrešno i ne pijete ga s puno vode, to će, naprotiv, može izazvati zagušenja u crijevima. Također može biti težina u želucu, nadimanje. Kada se pojave takvi simptomi, vrijedi uzeti laksativ, nakon što ste prethodno posjetili liječnika.

Uvjeti i rokovi skladištenja

Mikrokristalna celuloza je popularan dodatak koji može trajati i do 3 godine (neki proizvođači dopuštaju skladištenje do 2 godine). Nakon tog razdoblja ne možete uzimati lijek. Također je važno osigurati da se dodaci prehrani čuvaju na suhom mjestu izvan dohvata djece i životinja.

Nema temperaturnih ograničenja, jer se MCC počinje urušavati tek na +250 ° C. Međutim, bolje je ne čuvati lijek u hladnom okruženju. Dovoljna je sobna temperatura.

Moguće komplikacije

Ako govorimo o samoj mikrokristalnoj celulozi, onda ljudsko tijelo ne pati od njenog nedostatka.

ako uzimate MCC predugo i puno, to ne samo da može izazvati nedostatak vitamina, već i naštetiti drugim organima.

Na primjer, bez potrebnih mikroelemenata prije svega će patiti želudac, a zatim i drugi sustavi. U ovom slučaju takav gubitak kilograma može samo naštetiti.

Ako dijetetičar dopušta unos MCC-a, tada ovaj dodatak ne može biti uključen u svaku prehranu. Mikrokristalna celuloza postaje učinkovita i najsigurnija s klasičnom prehranom na kefiru, proteinima i s malo ugljikohidrata.

Vrijedno je obratiti pažnju na činjenicu da MCC ima puno analoga, koji su također prirodni i prirodni lijekovi koji doprinose gubitku kilograma, ali s manje nuspojava.

Na primjer, možete istaknuti Garcinia Forte, Turboslim, Lady Fitness. Na prodaji možete pronaći puno prirodnih pripravaka izrađenih na bazi bilja, lana, pamuka i mnogih drugih tvari koje neće uklanjati vitamine iz tijela.

Na temelju ovoga, mikrokristalnu celulozu ne možemo nazvati potpuno bezopasnim aditivom... Iako je prirodni proizvod, MCC može imati negativan utjecaj.Stoga morate takav dodatak prehrani uzimati strogo prema uputama i ako nema kontraindikacija.

Video na temu: MCC - lijek za mršavljenje

MCC - lijek za mršavljenje: