Kako se trajno riješiti dlačica na tijelu. Narodni lijekovi, kozmetički postupci

Čovječanstvo već dugo traži načine da se zauvijek riješi tjelesne dlake, na primjer, kraljica od Sabe uklonila je kosu voskom. Glatku, baršunastu kožu oduvijek cijene žene i muškarci. Uklanjanje neželjene vegetacije često nije samo počast estetici i modi, već i tradiciji.

Na Bliskom Istoku postoji tradicionalni ritual uklanjanja dlaka sa žene prije braka i tijekom cijelog braka.

Zašto raste dlaka na tijelu i licu?

Rast dlake priroda polaže kod oba spola, kao sredstvo zaštite od ekstremnih temperatura i mehaničkih učinaka na kožu. Kod muškaraca linija kose ne samo da pojačava termoregulaciju tijela, već zadržava i muške hormone koji sadrže feromon koji privlači suprotni spol.

Linija dlake nastaje u razdoblju intrauterinog razvoja fetusa i ima ime - lanugo. Nakon rođenja, nakon 1-3 mjeseca, zamjenjuje je tanka pahuljasta kosa, a tijekom puberteta tanka dlaka postaje žilava. Stupanj debljine, ukočenosti i rasta dlake ovisi o genetskoj predispoziciji.

Nasljedni faktor utječe na proizvodnju hormona u tijelu, a hormoni izravno utječu na rast kose. Stupanj rasta dlačica kože kod muškaraca ovisi o razini muških hormona androgena i testosterona, ako žena ima povećane te hormone, tada će joj i kosa aktivno rasti. Liječnici su identificirali nekoliko patologija kod žena koje povećavaju rast dlačica na tijelu.

Također, sljedeći čimbenici utječu na brzinu rasta dlake:

1. Dob - što je osoba starija, dlaka raste sporije.
2. Stres - stres i depresivni uvjeti smanjuju brzinu rasta dlake.
3. Nepravilna prehrana - uporaba nezdrave hrane, alkohola i nedostatak vitamina negativno utječu na rast i zdravlje kose.
4. Sezona - Kosa ljeti brže raste zbog poboljšane cirkulacije krvi.

Metode uklanjanja dlaka

Kako se trajno riješiti tjelesne dlake - ovo je pitanje izuzetno relevantno za žene s hormonalnim poremećajima zbog kojih dlaka raste na licu ili prsima. Prema anketama, žene će vjerojatnije depilaciju tijela koristiti za uljepšavanje, jer glatka koža izgleda privlačno. Muškarci pribjegavaju depilaciji zbog iritacije lica nakon brijanja.

Suvremene tehnologije nude nekoliko različitih načina trajnog uklanjanja dlačica na tijelu: kemijski, mehanički, kreme i mnogi drugi.

Kemijski depilatori

Kemijsko uklanjanje dlaka je metoda u kojoj se koriste kreme za depilaciju. Sastav ovih krema uključuje natrijevu tioglikolnu sol i kalijev i kalcijev hidroksid, kemijski učinak ovih komponenata na keratin uništava strukturu dlake, otapajući je.

Kreme za depilaciju ne utječu na folikule dlake, pa će glatkoća depiliranih područja kože trajati samo 3-5 dana. Kemijski depilatori ne utječu na rast ili debljinu kose i bit će samo privremeni.

Ali oni imaju prednosti:

1. Bezbolnost... Pogodno za osjetljivu kožu.
2. Ne ostavlja iritaciju... Krema sadrži tvari koje njeguju kožu.
3. Jednostavnost... Metoda ne zahtijeva posebne vještine.
4. Dostupnost... Trošak kreme za depilaciju je od 200 rubalja.

Prije upotrebe kreme za depilaciju treba razmotriti sljedeće preporuke:

1. Pažljivo pročitajte upute i sastav kako biste isključili rizik od alergijskih reakcija.
2. Napravite test - test na alergiju. Nanesite malo kreme na krivu ruku i pratite reakciju 2 sata.
3. Ne koristite kremu na oštećenim površinama kože (rane, ogrebotine).
4. Ne sunčajte se 2-3 dana nakon upotrebe kreme.

Upute za korištenje:

1. Nanesite kremu na kožu u tankom sloju pomoću lopatice.
   
2. Pričekajte 15-20 minuta.
3. Uklonite kremu lopaticom i isperite ostatke.
4. Nakon 1 sata nanesite hidratantnu kremu na kožu.

Mehaničko uklanjanje dlaka

Mehaničke metode uklanjanja dlaka uključuju strojeve za uklanjanje dlaka. Podijeljeni su u 2 vrste: aparati za uklanjanje dlaka s lica i aparati za depilaciju tijela. Strojevi za depilaciju tijela rade na principu pinceta, njihov dizajn uključuje rotirajuće ploče ili vibracijske opruge koje hvataju dlačice i izvlače ih za korijenje.

Strojevi mogu raditi na baterije ili iz mreže. Funkcije stroja mogu imati nekoliko načina brzine i dodatne priključke. Proces depilacije strojem vrlo je bolan, pa proizvođači izrađuju nastavke s vibrirajućim šiljcima ili trakama za hlađenje koji smanjuju bolne osjećaje. Nakon depilacije strojem, kosa neće rasti 2-3 tjedna.

Aparati za depilaciju imaju sljedeće prednosti:

1. Niska cijena.
2. Jednostavnost upotrebe, uklanjanje dlaka možete obaviti kod kuće.
3. Kompaktnost.

Nedostatak stroja je bolnost postupka i često urasle dlake ispod kože. Za uklanjanje dlaka strojem, njihova duljina treba biti 0,5-1 cm. Prije upotrebe kožu treba očistiti pilingom i osušiti. Da biste smanjili bol, možete koristiti sprej lidokain ili esencijalna ulja mentola. Nakon postupka, preporuča se tretiranje kože antiseptikom.

Krema Bepanten (D-Panthenol) može se koristiti za smanjenje iritacije kože. 3-5 dana nakon postupka, trebali biste se suzdržati od posjeta kupki, sauni i dugog izlaganja suncu.

Trošak strojeva za depilaciju je od 1200 rubalja.

Depilator za lice je žičana spirala s udobnim ručkama. Da bi se uklonila dlaka, epilator se presavije u oblik slova U i rotira. Proljeće komprimira i hvata dlačice izvlačeći ih korijenjem. Klizanje epilatora trebalo bi biti protiv rasta dlake.

Ovaj epilator ne zahtijeva mrežni priključak ili baterije. Male je veličine i lako se čisti, samo je operite vodom i osušite. Baš kao i kod aparata za depilaciju, uklanjanje dlaka je bolno, a dlačice mogu rasti ispod kože. Bolje je koristiti epilator za lice navečer ili prije spavanja, jer će koža pocrveniti i može se pojaviti iritacija.

Priprema i primjena:

1. Napareti kožu i očistiti je pilingom.
2. Osušite kožu.
3. Savijte oprugu i klizite po licu protiv rasta dlake.
4. Kožu tretirati antiseptikom bez vodikovog alkohola ili vodikovim peroksidom.
5. Nakon 15-20 minuta nanesite hidratantnu ili hranjivu kremu.

Trošak epilatora za lice iznosi od 150 rubalja.

Medicinsko uklanjanje dlaka

Kako se zauvijek riješiti dlačica na tijelu - za to možete pribjeći laserskom uklanjanju dlaka. Laserska zraka zagrijava stanice u kosi koje sadrže melanin, zbog čega se žarulja raspada. Često kosa ima "duplikat" žarulje, pa je potrebno više od jednog postupka za potpuno uklanjanje dlaka.

Budući da laser utječe na melanin, učinkovitost uklanjanja dlaka ovisit će o kontrastu kože i kose, tako da lasersku zraku melanin apsorbira iz kose, a ne iz kože.

Postoje 4 vrste lasera prikladne za različite tipove kože:

Pros laserskog uklanjanja dlaka:

1. Ne uzrokuje ozbiljne bolne senzacije.
2. Ne oštećuje kožu.
3. Kosa dugo ne raste (do 5-6 godina).
4. Jednostavna priprema za postupak, trebate samo uzgajati kosu 3-5 mm.
5. Kratko trajanje postupka. Na primjer: dlake na licu uklanjaju se za 10-15 minuta, u bikinijskoj zoni 15-20 minuta, uklanjanje dlaka s nogu - 1 sat.

Uz jaku bol, moguće je koristiti lokalnu anesteziju, na primjer, lidokainski sprej ili lidokainski gelovi. Tijekom postupka morate zaštititi oči noseći tamne naočale. Prema statistikama, potrebno je 6 do 15 tretmana za potpuno uklanjanje dlaka.

Lasersko uklanjanje dlaka ima naravno, naravno, nakon jednog postupka teško je donijeti zaključke o učinkovitosti. Interval između sesija bit će 3-4 tjedna, nakon 3-4 sesije kosa će početi rasti puno sporije, a interval se može povećavati. Tijekom pauze uklanjanje dlaka može se obaviti samo pomoću britve ili krema za depilaciju.

Važno je ne koristiti:

1. Depilacija voskom.
2. Šugaring.
3. Elektroliza.
4. Pinceta.
5. Strojevi za depilaciju.

Ne možete ukloniti dlake s korijena, inače će se folikula dlake obnoviti i kosa će ponovno rasti. Nakon postupka koriste se posebna sredstva za smanjenje iritacije kože. 7 dana nakon uklanjanja potrebno je vlažiti i nahraniti kožu. Za jaku iritaciju ili opekline koristite Bepantenovu mast.

Nakon postupka, ne preporučuje se:

1. Ostanite dugo na suncu ili posjetite solarij.
2. Posjetite saunu ili kupku.
3. Uzmi lijekove.
4. Uklonite opečene kore.

Prosječni trošak laserskog uklanjanja dlaka:

1. Pune noge - od 10 000 rubalja.
2. Pazuha - od 1500 r.
3. Područje bikinija - od 2500 r.
4. Lice - od 1000 r.
5. Ruke - od 7000 r.

Fotoepilacija

Kako se trajno riješiti dlačica na tijelu - metodom fotoepilacije koja se smatra najučinkovitijim načinom. Fotoepilacijom se kosa uklanja pomoću impulsnog svjetla.

Melanin koji se nalazi u osovini dlake i folikulu dlake apsorbira svjetlosne valove. Kosa i lukovica zagrijavaju se na temperaturu od 75-80oC, što rezultira koagulacijom krvi koja opskrbljuje folikule, uskraćujući im prehranu. Nakon toga folikul odumre i kosa opada.

Prednosti fotoepilacije su:

1. Svestranost. Uklanja sve vrste dlaka, osim sijedih.
2. Veliko područje izlaganja, do 5-6 kvadratnih metara. cm.
3. Rezultat je primjetan nakon 2-3 postupka.
4. Visoka razina sigurnosti metode.
5. Postupak je bezbolan.
6. Urasla dlaka se ne javlja.
7. Minimalni rizik od infekcije, jer metoda isključuje kontakt s kožom.
8. Kratko trajanje postupka, od 5 do 30 minuta.
9. Pogodno za uklanjanje dlaka sa svih dijelova tijela.

Fotoepilacija liječi neke bolesti i patologije kože:

1. Hemangioma.
2. Telangiektazija.
3. Hipertrihoza.
4. Hirzutizam.

Jednostavno se pripremiti za fotoepilaciju, samo rastite kosu 1-2 mm. Nema potrebe za korištenjem kozmetike na dan zakazanog postupka. Duge dlake se briju 2-3 dana prije zahvata.

Kosu ne treba brijati ako se uklanja na sljedećim područjima:

1. Leđa.
2. Grudi.
3. Ruke.
4. Trbuh.
5. Vrat.
6. Lice.

Pripremu ovih područja tijela za depilaciju provodi stručnjak koji je provodi. Ne sunčajte se i ne posjetite solarij 3 tjedna prije fotoepilacije. Nakon sesije fotoepilacije, ne biste trebali posjetiti kupalište, saunu, bazen. Napravite vruću kupku, sunčajte se i upotrijebite samotamnjivač.

Rezultati ove metode bit će primjetni nakon prve sesije, cjelokupni tečaj može se riješiti neželjene vegetacije zauvijek ili vrlo dugo.

Bioepilacija

Kako se zauvijek riješiti dlaka na tijelu - to je pitanje koje čovječanstvo postavlja od davnina, prva spominjanja uklanjanja dlaka pronađena su u analima Drevnog Egipta. Nefertiti je uklonila kosu koristeći se danas poznatom metodom shugaring. Spominjanje još jedne metode bioepilacije - depilacije voskom, također se nalazi u rukopisima starih Egipćana i datira iz 1150. godine nove ere.

Šugaring

Metoda ušećerenja temelji se na uklanjanju dlaka pastom od šećera. Pasta ima sposobnost dubljeg prodiranja u bazu folikula dlake, tako da može učinkovito ukloniti dlake duljine 2 mm. Metoda je apsolutno sigurna i hipoalergena, jer se sastoji od prirodnih proizvoda.

Princip rada je da se zagrijana pasta gnječi i nanosi na epilirano područje protiv rasta dlake. Nakon što se pasta stvrdne, naglo se otkida u smjeru rasta dlake. Šećernu masu za shugaring lako je kuhati kod kuće ili kupiti gotovu.

Paste za šećer dijelimo u 3 vrste:

Recept za tjesteninu od limunovog soka:

1. Kuhajte 8 žlica. šećer, 2 žlice. vode i 2 žlice. sok od limuna.
2. Pomiješajte sastojke i stavite na laganu vatru.
3. Uz miješanje pustite da zakuha pazeći da se šećer potpuno otopi.
4. U pripremljenu posudu s hladnom vodom stavite malo šećernog sirupa. Dobivenu kuglu treba lako savijati prstima, ali ne i teći.
5. Uklonite sirup s vatre i ohladite na 37-38oC. Pasta je spremna za upotrebu.
6. Višak tjestenine možete čuvati u hladnjaku u posudi s čvrstim poklopcem. Prije uporabe zagrijte u mikrovalnoj pećnici.

Shugaring ima prednosti:

1. Sigurnost. Niska temperatura paste uklanja opekline.
2. Briga o koži. Šećerna pasta ne samo da uklanja kosu, već ima i piling učinak.
3. Metoda eliminira urastanje dlaka ispod kože.

Priprema za postupak:

1. Ne koristite pilinge dan prije postupka.
2. Ne sunčajte se i ne koristite solarij.
3. Ne koristite kreme prije sesije.

Postupak uklanjanja:

1. Očistite kožu sapunom. Suho.
2. Nanesite talk u prahu.
3. Nanesite pastu protiv rasta dlake. Pričekajte da se pasta stvrdne.
4. Oštrim pokretom uklonite pastu u smjeru rasta dlake.
5. Kožu tretirajte antiseptikom.

Nakon postupka shugaringa, kosa neće rasti 2-4 tjedna. Kosa ispod pazuha raste brže i možda će je trebati ukloniti nakon 2 tjedna. Na području bikinija potrebno je ponovljeno uklanjanje za 10-15 dana. Trošak gotove paste za shugaring je od 400 rubalja.

Trošak shugaringa:

1. Područje bikinija - od 500 r.
2. Pazuha - od 350 str.
3. Jedna ruka - od 500 r.
4. Jedna noga - od 200 str.

Depilacija (depilacija)

Ovom metodom folikul dlake se ne uništava, već se uklanja samo dlačica. Ovom metodom uklanjaju se dlačice zajedno s korijenom. Bolnost postupka ovisit će o pragu boli.

Prije postupka uklanjanja potrebno je izvršiti prethodnu pripremu:

1. Do dana depilacije duljina dlačica trebala bi biti 4-6 mm.
2. 2-3 dana prije datuma postupka, kožu trebate očistiti pilingom, a zatim nemojte koristiti hranjiva ili hidratantna sredstva, jer će stvoriti zaštitni film na koži.
3. Izbjegavajte kemijsko ljuštenje kože tjedan dana prije depilacije i 10 dana nakon depilacije.

Depilacija voskom podijeljena je u 3 vrste:

Dlaku kod kuće možete ukloniti bilo kojom voskom. Da biste koristili tvrdi vosak u briketima, trebate rastopnik za vosak, drvenu lopaticu i platnene salvete. Za topli vosak (otopljen u mikrovalnoj pećnici) potrebne su krpice i lopatica za depilaciju.

Prije uporabe voska treba napraviti test alergijske reakcije: nanijeti malo rastopljenog voska na zavoj ruke, promatrati reakciju 24 sata.

Ako nema alergije, tada možete započeti postupak:

1. Otopite vosak, pripremite platnene salvete.
2. Dezinficirajte kožu i pospite talkom.
3. Nanesite vosak lopaticom duž rasta dlake.
4. Nanesite krpu na vosak. Ugladiti.
5. Pričekajte dok se vosak ne stvrdne, uklonite salvetu protiv rasta dlake.
6. Tretirati dezinficijensom.
7. Nanesite hidratantne kreme ili hranjive kreme za omekšavanje kože.

Nakon depilacije ne biste se trebali sunčati i plivati ​​12 sati. U roku od 48 sati odbijte posjetiti kupalište, saunu. Da bi se postigla apsolutno glatka koža, potrebno je 6-7 postupaka depilacije. Koža će ostati glatka 2-3 tjedna. Razmak između postupaka mora biti najmanje 10 dana.

Primjenom depilacije voskom, rastuća kosa postat će sve rjeđa i rjeđa. Preporuča se koristiti losione i tonike koji usporavaju rast kose. Trošak voska za depilaciju banke zapremine 300-400 ml od 400 rubalja.

Prosječna cijena depilacije voskom:

1. Kosa na nogama - od 600 rubalja.
2. Područje bikinija - od 500 r.
3. Pazuha - od 250 r.

Tradicionalne metode

Pri odabiru načina uklanjanja dlaka s tradicionalnih metoda, treba imati na umu da neke komponente mogu izazvati alergijske reakcije ili negativno utjecati na zdravlje kože. Stoga se odabrani lijek prvo preporučuje testirati na malom području kože kako bi se pratila reakcija.

Ako se na koži pojave osip, iritacija ili peckanje, ovaj recept treba odbaciti.

Kalijev permanganat (kalijev permanganat) jednostavan je i jeftin način uklanjanja dlaka, ali mora se koristiti oprezno, jer velika koncentracija kalijevog permanganata u otopini može dovesti do opeklina kože. Također kalijev permanganat može zamrljati kožu.

Kalijev permanganat u otopini prodire u folikule dlake i sagorijeva ih, jer je jako oksidirajuće sredstvo. Kosa opada, nakon ovog postupka kosa postaje puno tanja i mekša. Trajno će ih ukloniti 1-3 mjeseca.

Metoda:

1. Otopite kristale kalijevog permanganata na vrhu noža u čaši tople vode.
2. Procijedite otopinu, jer nerastvoreni kristali uzrokuju kemijske opekline.
3. Koristite ovo rješenje za brisanje kože neželjenom dlakom.

Ovom se metodom uklanja dlaka s nogu i pazuha, a na licu se ne može koristiti jer je koža vrlo suha.

Amonijak, ricinusovo ulje, jod i alkohol učinkovita su narodna metoda uklanjanja dlaka, za koju trebate pomiješati sljedeće komponente:

1. Medicinski alkohol (votka) - 70 gr.
2. Amonijev alkohol - 10 gr.
3. Jod - 3 gr.
4. Ricinusovo ulje - 10 gr.

Dobivena tekućina je bezbojna i ne mrli kožu. Morate ga koristiti dva puta dnevno, trljajući kožu neželjenom dlakom. To treba raditi svakodnevno dok kosa ne prestane rasti.

"Rivanol" 1 je jednostavna i učinkovita metoda, jer ćete u ljekarni morati kupiti lijek "Rivanol" u koncentraciji 1: 1000. Ovim alatom morate obrisati kožu neželjenom dlakom, svaki dan, 1 puta dnevno. Nakon 6-8 dana dlake će početi stanjivati ​​i ispadati. Rivanol ne iritira kožu i ne izaziva opekline.

Ljuske oraha pomoći će trajnom uklanjanju neželjene vegetacije. Ljuska se izgori, a pepeo se pomiješa s vodom, do konzistencije guste kaše. Ovu smjesu treba nanijeti na epilirano područje kože i držati 15-25 minuta. Za najbolji učinak pepeo od oraha treba nanositi tri puta dnevno. Tijek ove metode je 1 mjesec.

Sljedeća metoda zahtijeva zeleno, nezrelo grožđe i limunov sok. Sok se istisne iz grozda grožđa i pomiješa s 1 žlicom žlice. sok od limuna. Ovom smjesom se koža obriše neželjenom dlakom. Sok od grožđa usporava rast kose i pridonosi uništavanju folikula, a limunov sok obezbojava dlačice i sprječava iritaciju kože. Ovu smjesu možete nanositi 1 puta dnevno.

Ne propustite najpopularniji naslov: Plazmolifting lica - što je to, kako se izvodi, rezultati, fotografije prije i poslije zahvata.

Kontraindikacije za uklanjanje dlaka

Sve vrste uklanjanja dlaka kontraindicirane su za sljedeće bolesti:

1. Zarazne bolesti kože.
2. Onkološke formacije na mjestu neželjene vegetacije.
3. Alergijske reakcije na području uklanjanja dlaka.

Uklanjanje dlaka provodi se oprezno u slučaju bolesti:

1. Psorijaza, ekcem.
2. Dijabetes.
3. Epilepsija.
4. Trudnoća.
5. Flebeurizma.

Kemijsko uklanjanje dlaka nije indicirano u slučaju:

1. Netolerancija na komponente lijeka.
2. Alergija.
3. Rane, ogrebotine.
4. Bronhijalna astma.
5. Bolest bubrega.
6. Laktacija i trudnoća.

Mehaničko uklanjanje dlaka kontraindicirano je u slučaju:

1. Zarazne bolesti.
2. Upalni procesi.
3. Dijabetes.
4. Flebeurizma.
5. Onkološke bolesti.
6. Rane, ogrebotine.

Lasersko uklanjanje dlaka ima sljedeće kontraindikacije:

1. Razdoblje trudnoće.
2. Onkološke bolesti.
3. Bolesti koje uzrokuju pigmentaciju kože (vitiligo, melanoza).
4. Uzimanje antibiotika, antivirusnih i protuupalnih lijekova.
5. Nedavna opeklina.
6. Fotodermatoza.
7. Tetovaže u području primjene metode.
8. Herpes.

Fotoepilacija je kontraindicirana u sljedećim slučajevima:

1. Zarazne bolesti kože.
2. Alergija.
3. Flebeurizma.
4. Dijabetes.
5. Bolesti srca.
6. Herpes.
7. Fotodermatoza.
8. Epilepsija.
9. Hiperterioza.
10. Nedavna opeklina.
11. Tetoviranje.
12. Pigmentacija kože.

Depilacija depilacijom ima sljedeće kontraindikacije:

1. Kožne bolesti.
2. Herpes.
3. Alergija na vosak i njegove sastojke.
4. Madeži, bradavice.
5. Ogrebotine i posjekotine na koži.
6. Čirevi.
7. Razdoblje trudnoće i dojenja.
8. Dijabetes.
9. Autoimune patologije.
10. Onkološko obrazovanje.

Shugaring se ne preporučuje u sljedećim slučajevima:

1. Uzimanje antibiotika.
   
2. Virusne bolesti.
3. Rane, ogrebotine.
4. Zarazne bolesti kože.

Kako usporiti rast dlaka na tijelu, licu

Inhibitorima možete usporiti rast kose. Inhibitori su kemijska sredstva koja sadrže aktivne sastojke koji usporavaju rad folikula ili ga djelomično uništavaju.

Rast kose usporit će se zbog tvari:

1. Mravlja ili fenolna kiselina.
2. Ekstrakt nezrelog oraha, zumbula.
3. Eterična ulja citrusa.
4. Glicerol.
5. Allantoin.
6. Arnika.

Moguće komplikacije nakon uklanjanja dlaka

Komplikacije nakon uklanjanja dlaka mogu nastati neispravnim postupkom ili nepridržavanjem pravila ponašanja i pripreme.

Najčešće negativne posljedice:

1. Dehidracija kože. Ovaj problem možete riješiti pomoću hidratantnih krema.
2. Mehanička oštećenja kože, uz neopreznu upotrebu strojeva - depilatora, voska ili šećerne paste.
3. Urasle dlake ispod kože.
   
4. Opekline. Pogrešnom metodom laserskog uklanjanja dlaka ili nakon posjeta kupki (sauni) nakon uklanjanja dlaka.

Preporučuje se odabir metode trajnog uklanjanja dlaka na tijelu iz zdravstvenih razloga, jer čak i medicinsko uklanjanje dlaka i postupci (fotoepilacija, depilacija) koji provode stručnjaci imaju svoje kontraindikacije.

Dizajn članka:Lozinski Oleg

Video o tome kako se riješiti dlaka na tijelu

Kako se riješiti dlaka na tijelu, proračunske mogućnosti: