Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Podizanje kapaka bez operacije korisna je i neophodna stvar za moderne žene. Raznolikost njezinih metoda omogućuje vam da kapke držite u njegovanom stanju, a očni mišići - u punoj radnoj sposobnosti, oslobađajući kožu na ovom području od bora i drugih nedostataka.

Nekirurško podizanje gornjeg i donjeg kapka - plastična kirurgija bez operacije. Trošak. Recenzije. Fotografije prije i poslije

Nehirurško podizanje kapaka ima iste indikacije kao i operacijska sala. Štoviše, ako postoje izravne kontraindikacije za kiruršku intervenciju, možete koristiti samo nekirurški lifting lica.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Prosječni trošak postupka je 17 tisuća rubalja. Njegova specifična cijena ovisi o gradu i klinici.

Iz recenzija nehirurškog podizanja kapaka proizlazi da ima ogromnu učinkovitost u gotovo svim slučajevima.

Lasersko podizanje kapaka

Suvremena kirurgija i kozmetologija mogu vratiti vanjsku mladost. Ovdje je dobro podizanje kapaka bez operacije, pomoću lasera.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Lasersko podizanje kapaka ublažava sljedeće probleme s kožom oko očiju:

  • prevjesni kapci;
  • vrećice ispod očiju;
  • masne kile;
  • bore;
  • nedostatak simetrije u obliku očiju.

Postoje 2 vrste nehirurškog laserskog podizanja kapaka: tradicionalna i pseudo-blefaroplastika.

Tradicionalni - ista operacija, samo s gredom umjesto skalpelom. Pseudoblefaroplastika - utjecaj samo na površinu kože.

 

Lasersko podizanje kapaka traje do sat i pol u lokalnoj ili općoj anesteziji. Laserska pseudoblefaroplastika uklanja rane znakove starenja... Radi se u lokalnoj anesteziji ili pomoću anestetičke kreme.

Laser potiče regeneraciju kože, tako da intenzivno pomlađivanje, koje se može primijetiti nakon tjedan dana, traje i do mjesec i pol.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Prednosti laserske blefaroplastike nad operacijom:

  • učinjeno malim rezovima ili ubodima;
  • mogu se kombinirati s drugim tehnikama. Rezultati korištenja postupaka protiv starenja zajedno s laserskim nanošenjem sjaja nevjerojatni su;
  • kontraindikacije su manje kritične;
  • niža cijena.

Kružno podizanje kapaka

Ovo je kozmetičko djelovanje koje se istovremeno provodi ne samo na gornjim već i na donjim kapcima.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Nakon operacije čini se da je lice postalo drugačije:

  • umoran, umoran pogled odlazi u prošlost;
  • vraća se otvoreni izraz;
  • duboke bore oko očiju nestaju;
  • ožiljci od operacije ostaju nevidljivi.

Kombinira se s drugim tretmanima zatezanja.

Kapci se stežu pomoću lokalne anestezije. Trajanje sesije određuje se opsegom i složenošću posla. Razdoblje rehabilitacije je oko dva tjedna. Procjena konačnog rezultata može se dobiti od kirurga za nekoliko mjeseci.

Blefaroplastika (plexer) kapaka

Plexer za kapke jedinstven je način podizanja kapaka bez operacije.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Što se tiče učinkovitosti, približno je jednak plastičnoj kirurgiji, jer bez napora ispravlja prekomjernu kožu i vrećice ispod očiju, zaglađuje bore. Također je bezopasan.

Hardverski smas lifting - ultrazvučni lifting lica

Ultrazvučni lifting omogućuje vam usmjeravanje energije na one slojeve kože gdje je potrebna korekcija. Postupak traje do 1 sata. Neposredni učinak vidljiv je odmah, ali konačni rezultat vidljiv je nakon šest mjeseci.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Prednosti ultrazvučnog liftinga:

  • možete odmah odabrati koliko će dubok biti udar;
  • možete ispraviti bilo koje mjesto na licu;
  • postupak je udoban, bezbolan i učinkovit;
  • rezultat se dobiva nakon prve sesije;
  • nema razdoblja rehabilitacije;
  • učinak postupka traje do tri godine;
  • sigurno i bezopasno.

Uobičajeno se ultrazvučni lifting radi jednom, ali čak i jedna sesija daje nevjerojatne rezultate.

Kompatibilan je s ostalim kozmetičkim tretmanima.

Endoskopski lifting lica

Da bi se uklonili mali dobni nedostaci na licu, uključujući područje oko očiju, koristi se endoskopski lifting.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Ženi se savjetuje da ovo podizanje kapaka napravi nakon 35 godina, a ne ranije... Glavni nedostatak je niska učinkovitost u bolesnika s prekomjernom tjelesnom masnoćom i u bolesnika starijih od 50 godina.

Da biste smanjili rizike povezane s operacijom, morate strogo slijediti upute liječnika. Konačni rezultat može se vidjeti šest mjeseci kasnije.

Podizanje lica navojem (mesothreads)

Dizanje niti je nekirurška metoda dizanja koja hardverske metode i kirurške zahvate odvodi u prošlost.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

 

Razlozi za veliku potražnju za ovom vrstom aparatića:

  • malo kontraindikacija;
  • nije potrebna duga rehabilitacija;
  • gotovo bez komplikacija.

Za podizanje niti koriste se sljedeće niti:

  • ne upija,
  • dugoročno se apsorbira,
  • upija,
  • kombinirano - ne upijajuća baza i upijajući konus.

Rezultat takvog zatezanja može se vidjeti u istoj minuti. Nakon postupka, trebali biste strogo slijediti preporuke liječnika.

Akupunktura lica

Akupunktura, poznata i kao punkcijsko pomlađivanje lica (LPO), aktivacija je regenerativnih procesa u određenim elementima kože i potkožnog masnog tkiva. Na temelju kineske metode u raznim područjima medicine formirana je tehnologija koja dovodi do učinkovitih rezultata.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Estetski učinci LPO-a vrlo su različiti. Ova metoda nekirurškog liftinga lica i podizanja kapaka najbolje od svega ublažava probleme s izgledom pacijenata u dobi od 35-45 godina, ali glavni kriterij u određivanju učinkovitosti LPO-a nije starost pacijenta, već njegov način života, čak i ako govorimo o tako malom području kao što je kapci.

POD je podijeljen u dvije faze:

  1. Da bi se postigao učinak, sesije se održavaju najmanje jednom u 7-10 dana.
  2. Da bi se održao rezultat. Učestalost se prilično razlikuje, od jednom mjesečno do godišnjih tečajeva od 2-3 sesije.

Akupunktura kapaka može se obaviti 3-4 tjedna nakon upotrebe botulinum toksina i punila. Mogu ukloniti nuspojave punila. Dobar je i u kombinaciji s mezoterapijom i revitalizacijom.

Kako zategnuti, podići kožu kapaka bez operacije kod kuće - kozmetologija, najbolje sredstvo

Svaka krema eliminira određeni problem kože, pa otuda i njihova raznolikost.

Neki su stvoreni za ptozu gornjeg kapka:

  • Regeneracija-E;
  • "Bajkalska lubanja";
  • "Močvarna jagoda";
  • Lift & Lighten krema za oči.

Ostali su vitaminski dodaci:

  • Bogata krema i serum za njegu očiju;
  • Krema za bore oko očiju;
  • Stanični hranjivi popravak oka.

Treći pak uklanjaju bore, čine kožu manje mlitavom:

  • Zeleno znanstveno učvršćujuće oko;
  • Nia-Stem krema za oči KX;
  • "Sublimaja".

Četvrta normalizira ravnotežu vode u stanicama:

  • Diopti gel;
  • Izvor dermatologije Liftactiv;
  • "Vrhunski stručnjak 26+".

Peto uklonite nabore i vrećice ispod očiju:

  • Syn-Ake krema za područje oko očiju protiv bora i izbjeljivanja;
  • Osvjetljujuća krema za područje oko očiju Holy Land.

Šesto hidratizira kožu oko očiju:

  • "Femme";
  • Suho i dehidrirano;
  • Krema s fitoplanktonom i morskom vodom.

Postoji mnogo različitih lijekova, svaka osoba može odabrati jedan od njih kako bi riješila svoj određeni problem kože.

Učvršćujuće maske za lice - recepti

Važno je pravilno koristiti maske.

Za postizanje željenog učinka potrebno je sljedeće:

  • čišćenje kože prije postupka;
  • lezite na leđa na tvrdom mjestu, bez postavljanja visokog jastuka, opušteni, u ugodnom položaju;
  • kad je na licu maska, niti govorite, niti se smješkajte, niti mrštite;
  • nemojte koristiti masku za donje kapke;
  • nakon držanja maske određeno vrijeme, isperite je toplom vodom bez upotrebe sapuna.

Kako maska ​​za podizanje ne bi dala suprotan rezultat, treba strogo poštivati ​​sva ova pravila.

Maska za podizanje dizajnirana za suhu kožu zahtijeva i zatezanje i prehranu.

Maska od zobenih pahuljica:

  • 1 žličica maslinovo ulje;
  • šaka zobenih pahuljica;
  • 1 žlica. l. kiselo vrhnje.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Zobene pahuljice sameljite, poparite s vrućim mlijekom ili vodom. Dopunite preostale sastojke. Raspodijelite rezultat dvadeset minuta.

S medom i limunom:

  • pola žličice med;
  • pola žlice kaolina;
  • 15 kapi soka od limete.

Držite masku pola sata. Nakon pranja istrljajte sokom limete, poželjno je primijeniti hladni oblog.

Masna koža ne "diše" dobro, a maske su potrebne za uklanjanje sebuma bez isušivanja epiderme.

Evo primjera:

  • Bjelanjak;
  • kriška kakija;
  • malo zobenog brašna.

Stavite sastojke u stanje guste kaše, tako da ostane na licu. Držite pola sata. Nakon ispiranja toplom vodom, navlažite kožu ručnikom, upotrijebite kremu.

Maska od želatine:

  • 1 žličica brašno, bezbojna želatina;
  • oko 30 ml vode;
  • 1 žlica. l. kiselo mlijeko.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Namočite želatinu pola sata, zagrijte dok se ne otopi. Zamrznuti. Dodajte brašno, kiselo mlijeko. Držite ga ne više od 30 minuta. Nakon pranja koristite kremu.

Škrobna maska:

  • jedan sv. l. škrob, vrhnje;
  • 600 ml vode;
  • 5 žlica. l. mrkvina kaša.

Škrob otopite u 100 ml vode, dodajte preostalih pola litre, kuhajte dok se ne zgusne. Smiri se. Pomiješajte ostatak.

Maske koje vraćaju oval lica.

Prvi recept:

  • protein jednog sirovog jaja;
  • kaša iz pulpe jednog krastavca, bez sjemenki;
  • 1 žličica maslinovo ulje.

Raspodijelite pola sata.

Drugi recept: treba vam 1 žličica. kopar od kapra, laneno ulje, zdrobljene zobene pahuljice.

Držite 20 minuta. Koristite kremu.

Maske za podizanje koristite najmanje jednom u 3 dana.

Lifting krema za oči - "Belita", "Čista linija", "Oriflame"

Stvoritelji kreme Belita uzeli su u obzir osobitosti kože kapaka.

Ima usmjereni učinak:

  • zateže gornji kapak;
  • smanjuje vrane noge;
  • zateže kapke bez operacije;
  • minimizira podočnjake;
  • smanjuje natečenost;
  • skriva simptome naprezanja očiju;
  • čini vas mlađima;
  • drži u dobroj formi;
  • vlaži;
  • omekšava.

Preporučuje se nanošenje kreme dva puta dnevno tijekom dva mjeseca.

Lifting krema za oči "Baikal Skullcap and cloudberry", proizvodi "Clean Line" za žene koje su navršile 55 godina:

  • zaglađuje bore;
  • sadrži isključivo biljne ekstrakte, bez boja, alkohola, GMO-a.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Nanesite na područje oko očiju dva puta dnevno.

Krema za oko očiju "Royal Velvet" ("Oriflame") za žene starije od 40 godina ima sljedeći učinak:

  • ima učinak podizanja;
  • daje elastičnost;
  • pomlađuje izgled, trenutno ga čini mekšim;
  • sprečava oticanje, podočnjake;
  • daje sjaj koži.

Nanesite nježnim tapkanjem dok se ne upije. Ne protežu kožu! Preporučuje se nanošenje vrlo malo odjednom, prstenjakom kako bi se izbjeglo oticanje ujutro.

Trake za podizanje kapaka

Magicstripes su prozirne silikonske trake dizajnirane za nanošenje na kapak. Proizvođači tvrde da vizualni efekt nije gori od efekta blefaroplastike: otvoren pogled i opći dojam da je žena mlada, svježa.

Prednosti i nedostaci su očiti: učinak podizanja kapaka postiže se bez operacije, ali naljepnica je privremena mjera.

Proizvođači također obećavaju svoju potpunu nevidljivost i udobnost, činjenica da ne otpadaju cijeli dan, pogodni su za nanošenje šminke. Treba odabrati optimalnu, uzimajući u obzir veličinu očiju, stupanj prevjesa kapka, razinu željenog učinka.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Proizvođači odmah izvještavaju: to ne uspije uvijek prvi put. Predlažu isprobavanje različitih načina postavljanja trake na kapak. Da biste to učinili, preporučuje se svaki put upotrijebiti novi.

"Magicstripes" se ne slažu s kozmetikom, što ih čini najboljom opcijom za svakodnevnu upotrebu. U službenoj internetskoj trgovini možete ih kupiti za 1.500 rubalja mjesečno.

Punila

Kožna punila su gel koji se ubrizgava u tkiva radi nadopunjavanja njihovog volumena. Uz pomoć punila lice se može napraviti okruglo, kao u mladosti. Također mogu popuniti bore, skrivajući ih, u čemu se očituju u području oko očiju.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Po cijeni su takve injekcije usporedive s terapijom botulinom, od 18.000 do 22.000 rubalja po postupku u 1 ml punila. To je dovoljno za podizanje kapaka.

Postupak se mora raditi samo u klinici ili salonu koji imaju dozvolu za ovu djelatnost.

Serum za podizanje kapaka "Natura Siberica"

Serum "Natura Siberica" ​​stvoren je za žene starije od 35 godina s normalnim tipom kože.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Ovaj serum temelji se na ceramidu i snježnoj kladoniji, uz pomoć čega sve što je potrebno za njega prodire duboko u kožu. Zbog toga se koža lica zateže, bore i sitne nepravilnosti izravnavaju. To se odnosi i na područje kapaka.

"Mistine" pomlađujući gel za oči koji podiže oči

Ovaj gel izrađen je od tajlandskih biljnih ekstrakata. Sadrži ekstrakte preslice, papra, ginka bilobe, sladića, ginsenga. Već od prve upotrebe gela možete primijetiti efekt liftinga u području kapaka i posvjetljivanje.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Gel ima mekanu i ugodnu aromu, trenutno se upija. Pogodno za uklanjanje prvih bora na području oko očiju te za uklanjanje natečenosti i podočnjaka.

Učinkovite vježbe za lice za podizanje kapaka. Video

Vježbe za oči pomoći će izbjeći njihove bolesti i pojavu bora na koži kapaka, pogledajte video isječak:

Gimnastika za podizanje oka prema Ždanovu

Ždanovljeva se metodologija temelji na činjenici da su mentalno i tjelesno ljudsko zdravlje nerazdvojni. Gimnastika oka prema Ždanovu samo je dio njegove tehnike. Dno crta je da je za očuvanje mladolikosti kože vjeđa potrebno sačuvati mladost duše. Tada bolesti i razni vanjski nedostaci neće predstavljati prijetnju očima.

Indikacije:

  • umorne oči;
  • miopija;
  • astigmatizam;
  • hipermetropija;
  • strabizam;
  • prevencija očnih bolesti.

Također, tijekom gimnastike, zbog stalnog rada očnih mišića, smanjuje se rizik od pojave bora, a postojeći se glatko izravnavaju.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije
Nehirurško podizanje kapaka uključuje niz vježbi za oči.

 

Vježbe:

  • "Palming". Pokrijte oči toplim dlanovima i razmišljajte o dobrom.
  • "Dijagonala". Pomaknite oči dijagonalno poprečno.
  • "Pravokutnik". "Crtanje" očima pravokutnika.
  • "Brojka sata". Zamislite brojčanik, pomaknite oči na 3, 6, 9, 12 sati i obrnutim redoslijedom.
  • "Zmija". "Crtanje" očima zmije od glave do repa i obrnuto.
  • "Nakloniti se". "Crtanje" očima luka.
  • "Pješčani sat". "Crtanje" očima pješčanog sata.
  • "Spirala". "Crtanje" očima spirale.

Ponovite vježbe, mijenjajući smjer "crtanja" i natrag. Trepnite nakon svake vježbe i prije nego što ih ponovite. Sve ponoviti - 3 puta.

Facelift Dubinina

Face lifting od Galine Dubinine jednostavan je i učinkovit. Ima lifting učinak, skriva dobne promjene i sprečava starenje kože. U ovom se slučaju vrijedi usredotočiti na gimnastiku za kapke i oči, koja im omogućuje da sačuvaju i obnove mladost.

Gimnastičke vježbe:

  • Podignite obrvu prstom do maksimuma. Podignite kapak i trepnite.
  • Pomaknite prst ispred očiju od vrha do dna. Slijedite njegov pogled.
  • Lagano kružite pokrete prstom. Slijedite njegov pogled.
  • Otvorenih očiju podignite donji kapak prstom prema gore.

Vježbe ponovite 5-10 puta.

Joga za oči

Postoji velik broj škola joge i svaka nudi svoje sustave vježbi za oči, ali sve se temelje na nizu općih principa:

  • ako je nešto dobro za tijelo, dobro je za oči;
  • uobičajena gimnastika tijela nije dovoljna za oči, trebaju vježbe dizajnirane posebno za njih;
  • tako da korist od očne gimnastike ima koristi, ne može se prekinuti;
  • ako se oči umore, ostatak tijela je umoran. Oči se također trebaju odmoriti. Oni se mogu popraviti i izliječiti;
  • pravilno upotrebljavajući oči, možete manipulirati vlastitim raspoloženjem, psihom. Očima također mogu upravljati oni oko njih;
  • ljepota očiju znak je ljepote duše, kao i duhovnog bogatstva pojedinca.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Joga tehnologija za kapke:

  1. Stavite kažiprste na zatvorene kapke.
  2. Opustite mišiće lica, duboko udahnite.
  3. Polako izdahnite, sklonite prste s očiju, polako podignite kapke.
  4. Pogladi lice.
  5. Ponovite najmanje tri puta.

Dakle, utječe se i na unutarnje raspoloženje osobe i na vanjsko opuštanjem očnih mišića, kada se obrađuju u jednom položaju, pojavljuju se znakovi starenja.

Vježbe za oči Norbekova

Za veću učinkovitost gimnastike prema Norbekovu, preporuča se zadržati "korzet za mišiće": da biste ispravili ramena, izravnali leđa i napunili se pozitivnim emocijama. Izvodeći vježbe za oči, ne smije se niti žmiriti, niti širom otvarati oči i izbjegavati napetost.

 

Glava mora biti uspravna tijekom ovih vježbi:

  • Gledajte prema gore kroz čelo.
  • Pogledaj dolje kroz grlo.
  • Pogledajte lijevo "kroz uho".
  • Pogledajte desno "kroz uho".
  • Okrenite oči dijagonalno naizmjence u oba smjera, trepnite.
  • Okrenite oči naizmjenično putanjom osmice u oba smjera naizmjence, trepnite.
  • Prekrižite oči na nosu, pomaknite se na jednu, pa na drugu stranu.
  • Stavite 2 kažiprsta na nos, zažmirite očima na njih. Raširite prste, naizmjence ih gledajući.
  • Okrenite oči naizmjenično u krug u oba smjera.

Nakon svake vježbe trebate zadržati pogled nekoliko sekundi, ponovite 7-8 puta.

Vježbe za oči Avetisova

Avetisovljeve vježbe pomažu u prevenciji pojave poremećaja vida i prvih znakova starenja u području oko očiju.

Oni su usmjereni na:

  • poboljšanje cirkulacije krvi u očima;
  • trening očnih mišića;
  • poboljšanje akomodacije oka.

Vježbe:

  • Nekoliko sekundi čvrsto zatvorite kapke, otvorite ih na nekoliko sekundi (7-8 puta).

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

  • Trepnite brzo oko 10 sekundi (3-4 puta s prekidima).
  • Masirajte viseće gornje kapke oko minute.
  • Glatko pogledajte od poda do stropa i natrag (8-12 puta).
  • Gledajte polako zdesna ulijevo i natrag (8-12 puta).
  • Napravite pokrete očima u krug u jednom i drugom smjeru (4-6 puta).

Ovaj je kompleks posebno učinkovit za očne mišiće, prisiljavajući ih na rad u različitim položajima i štiteći ih od bora na kapcima.

Vježbe za oči u Qigongu

Kineska qigong terapija koristi qi energiju, životnu snagu, za poboljšanje tjelesne samoregulacije. Qigong uključuje meditaciju i gimnastiku, što zahtijeva vrlo spor tempo i tečnost.

Duboko opuštanje uklanja čvrsto držanje koje blokira Qi.

Ova gimnastika ne zahtijeva nikakve posebne uvjete, dovoljno je izdvojiti najmanje pet minuta za nju. Vježbanje se preporučuje prema kraju dana, kada umorne oči posebno trebaju odmor.

Nehirurško podizanje kapaka. Vježbe, kreme, Zhdanov lifting, lifting kože, maska ​​kod kuće. Recenzije

Vježbe:

  • Trepnite često oko 1-2 minute.
  • Napravite pokrete "pranja" rukama preko lica zatvorenih očiju, a zatim ih polako otvorite. U ovo vrijeme razmislite kako vam se sve loše ispire iz očiju.
  • Zatvorite oči toplim dlanovima, ne dodirujući ih otprilike minutu.
  • Zatvorite oči i rotirajte ih u krug u oba smjera naizmjence, 20 puta.
  • Ponovite otvorenih očiju.
  • Pogledajte vrh nosa, veselite se, vratite. Ponovite 20 puta.
  • Lako se pritisne prstima na zatvorene kapke 8-10 puta.
  • Nekoliko sekundi čvrsto zatvorite oči.

Tijekom vježbe trebate razmišljati samo o pozitivnim i učinkovitim rezultatima gimnastike za oči.

Bates vježbe za oči

Prema Batesu, i najmanje svjetlo koje pada na mrežnicu već ometa potpuno opuštanje očiju. Kako bi se tome suprotstavio, znanstvenik je razvio lanac vježbi izvedenih sa zatvorenim kapcima.

Vježbe:

  • Zatvorite oči dlanovima i potpuno se opustite nekoliko minuta.
  • Zatvorenih očiju zamislite nešto mirno.
  • Zatvorenih očiju naizmjence poklanjajte predmete kontrastne boje.
  • Premjestite pogled s predmeta na susjedne i usredotočite se na njih.

Ove vježbe će vam pomoći da opustite oči kako biste izbjegli pojavu bora na kapcima, ne zaboravite na pozitivan stav.

Nehirurško podizanje kapaka može pomoći svakoj ženi koja traži mladenački izgled. Glavna stvar je pronaći najbolju metodu.

Nehirurško podizanje kapaka: video

Kako se izvodi nekirurško podizanje kapaka, pogledajte u video isječku:

Nehirurško podizanje kapaka s Galinom Dubininom, pogledajte video:

Ocijenite članak
Kozmetologija i plastična kirurgija za žene. Ispravak izgleda. Načini, metode, postupci za poboljšanje lika i lica
Dodaj komentar

Lice

Noge

Dlaka