Centrum-vitamiinit. Käyttöohjeet, koostumus ja käyttö naisille, miehille ja lapsille

Joka päivä ihmiskeho käyttää paljon energiaa, joten sen on syötettävä kehoa hyödyllisillä aineilla, erityisesti proteiineilla - rakennusmateriaaleilla täydelliseen työhön. Tämä on erityisen tärkeää raskaana oleville naisille ja lapsille, jotka tarvitsevat enemmän ravinteita kuin nuoret, aikuiset tai vanhukset.

Ruoka ei aina täytä kehon tarpeita täysin. Centrum-vitamiinivalmisteiden sarja on suunniteltu kompensoimaan tämä puute, ottaen huomioon ikä, sukupuoli ja erityiset terveysolosuhteet.

Vapauta muoto ja koostumus

Lääkkeitä on saatavana kolmessa pääannosmuodossa:

1. päällystetyt tabletit, jotka liukenevat ruoansulatuskanavaan;
2. pureskeltavat tabletit;
3. neste (tuote aikuisille, joilla on nielemisvaikeuksia).

Centrum-vitamiinilisät sisältävät hyödyllisiä aineita pääryhmistä: rasva-, vesiliukoiset vitamiinit, mineraalit. Aineen määrä eri valmisteissa valitaan ottaen huomioon sen ihmisryhmän tarpeet, jolle tämä lisäosa on tarkoitettu.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Muodikas hiustenleikkaus lyhyille hiuksille. Kuva, edestä ja takaa.

Centrum-multivitamiinikompleksien vaikutukset kehoon

Centrum-vitamiinit naisille, miehille ja lapsille eroavat koostumukseltaan ja ravinteiden määrältä. Tämän avulla voit täyttää kehon tarpeet tarkasti eri vaiheissa.

Centrum-vitamiinien yleiset edut:

• neutraloida haitallisten hapetusprosessien vaikutukset kehossa, vähentää vapaiden happiradikaalien määrää;
• aktivoi immuniteetti, auta kehoa selviytymään infektioista, palaa nopeasti toimintakuntoon loukkaantumisen jälkeen;
• stimuloi hermostoa varovasti (sillä on rauhoittava vaikutus lisäämällä stressiresistenssiä ylläpitämällä samalla aivojen toimintaa);
• korvata vitamiinien puute ruoasta, tyydyttää hyödyllisten lisäravinteiden lisääntynyt tarve erikoistapauksissa (raskaus, aktiivinen harjoittelu, sairaus);
• normalisoida aineenvaihduntaprosessit, mikä auttaa tasapainottamaan painoa;
• parantaa ulkonäköä (väriä, ihon sävyä), taistella ihottumia vastaan;
• estää näön heikkeneminen lisääntyneellä silmän rasituksella;
• tukea hematopoieesia estämällä anemia (verisolujen puute);
• toimittaa keholle energiaa ja materiaalia kunnollista, aktiivista työtä varten.

Käyttöaiheet

Centrum-vitamiinivalmisteita käytetään ruokavalion korjaamiseen, tiettyjen aineiden puutteen täydentämiseen ja kehon yleiseen sävyyn. Niitä käytetään terveillä ihmisillä sairauden ja toipumisen aikana.

Vitamiinien käyttöaiheet:

• väkevöidyn ruoan puute, etenkin talvella, asuminen paikoissa, joissa ilmasto on epäsuotuisa;
• heikentynyt suorituskyky, fyysinen, henkinen stressi, stressaavat tilanteet;
• aktiivinen urheilu, mukaan lukien lapset, matkailu, vuorikiipeily;
• raskaus - suunnittelusta imetyksen loppuun saakka;
• kosmeettiset ongelmat - ihottumat, täplät, hauraus, ohenevat hiukset ja kynnet;
• aktiivinen kasvu ja kehitys lapsuudessa, 2 vuodesta alkaen;
• korkea ikä, vaihdevuodet;
• toipuminen vammojen, leikkausten, sairauksien jälkeen;
• vilustumisen kausiluonteinen ehkäisy, immuniteettituki;
• päivittäisen järjestelmän säännölliset rikkomukset, aikavyöhykkeiden vaihtaminen, sopeutuminen.

Sivuvaikutukset

Vitamiinit ovat vaarattomia lääkkeitä, jotka eivät aiheuta vakavia häiriöitä tai sivuvaikutuksia.

Joissakin tapauksissa esiintyy seuraavia haittavaikutuksia:

• Allergia (ihottumat, kutina), jolla on liiallinen herkkyys ravintolisän komponenteille. Tämä ilmiö voidaan tarkistaa ruoan intoleranssin varalta. Esimerkiksi, jos olet allerginen sitrushedelmille, sinun tulee olla varovainen C-vitamiinivalmisteiden suhteen.Jos sinulla esiintyy allergisia reaktioita, lopeta vitamiinien käyttö ja hakeudu lääkäriin.

  

• Vähennä / tehosta altistusta muiden lääkkeiden käytön aikana. Jotkut lääkkeet muuttavat kehon tarvetta tiettyihin aineisiin. Toiset vaikuttavat vitamiinien imeytymiseen. On päinvastaisia ​​tapauksia, joissa elintarvikelisäaineet häiritsevät lääkityksen työtä (esimerkiksi kilpirauhashormonien käytön aikana rautalisät tulisi juoda 6 tunnin välein, muuten tyroksiinin imeytyminen hidastuu).

Haittavaikutusten kehittymisen estämiseksi on välttämätöntä kertoa yksityiskohtaisesti vitamiinihoitoa määrittelevälle lääkärille, kehon ominaisuuksista. Tietäen aikaisemmat haittavaikutukset, asiantuntija pystyy valitsemaan lääkkeen tarkasti. Tarvittaessa ota yhteys allergologiin.

Varotoimenpiteet

Ravintolisillä ei ole suoraa terapeuttista vaikutusta, mutta ne vain auttavat kehoa toimimaan. Tämä ei käännä vitamiineja vaarattomien herkkujen luokkaan, joita voidaan kuluttaa hallitsemattomasti.

Voit maksimoida vitamiinien käytön edut noudattamalla näitä varotoimia:

• älä ylitä määrättyä annosta, pääsykurssin kestoa ilman lääkärin kuulemista;
• älä ota muita vitamiinilisäaineita samanaikaisesti (periaate "mitä enemmän, sitä parempi" on vaarallinen kaikille lääkkeille);
• nestemäinen vapautumismuoto sisältää alkoholia, sitä ei pidä käyttää raskaana oleville naisille, imettäville naisille ja alle 18-vuotiaille lapsille;
• tavalliset aikuisten vitamiinit eivät sovi raskaana oleville naisille ja imetyksen aikana on suositeltavaa käyttää erikoistuneita ravintolisiä tälle jaksolle;
• on välttämätöntä selvittää vitamiinikompleksin yhteensopivuus jatkuvasti otettujen lääkkeiden (hormonit, sydän, kouristuksia estävät lääkkeet) kanssa, muista ilmoittaa vitamiinit määrittävälle lääkärille;
• varovasti on syytä ottaa vitamiineja kasvainprosessien läsnä ollessa, jotta kasvaimen kasvu ei aiheuta lääkkeen ravintoaineita.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Muodikas hiustenleikkaus keskisuurille hiuksille. Kuva, edestä ja takaa.

Päivittäinen Centrum-saanti

Centrum-vitamiinit naisille, miehille ja lapsille ovat käteviä ottaa. Kaikki tarvittavat komponentit sisältyvät yhteen tablettiin.

Aikuisten ja vanhusten päiväraha on 1 tabletti / pureskeltava imeskelytabletti päivässä. Vitamiinien nestemäiset muodot ottavat 1 rkl. päivittäin. 2–4-vuotiaille lapsille annetaan 0,5 tablettia päivässä, 4 vuoden jälkeen koko tabletti.

Kurssi on suunniteltu 1 kuukaudeksi, vanhuudessa on suositeltavaa ottaa lisäosa jatkuvasti.

Tuotesarjan tuotteet aikuisille: miehet

Tämän sarjan vitamiinit on suunniteltu 18-50-vuotiaille miehille. Valmisteet luodaan ottaen huomioon korkeampi ravinteiden tarve naisiin verrattuna. Ne ottavat huomioon miehen kehon metabolisten prosessien ja lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden erityispiirteet.

• Centrum miehille A: sta sinkkiin - yleinen valmiste, jonka aineet ja lisäaineet ovat erilaisimpia niiden assimilaatiota varten.
• Centrum luteiinin kanssa - A-provitamiinilisä on hyödyllinen näön elinten lisääntyneessä stressissä, intensiivisessä henkisessä työssä.
• Centrum Cardio - tukee sydämen työtä, estää vaarallisten olosuhteiden (sydänkohtaus, rytmihäiriöt) kehittymisen.
• Centrum Energy Plus - aktiivisen elämäntavan tai lisääntyneen stressin aikainen valmiste sisältää ginseng-uutetta.

Aikuisia kehotetaan ottamaan yksi tabletti päivässä 30 päivän ajan. Tabletti on nieltävä kokonaisena veden kanssa aterioiden aikana tai jälkeen. Centrum Cardio tulee ottaa 1 tabletti 2 kertaa päivässä.

Naisten

Centrum-vitamiinit 18–50-vuotiaille naisille kehitetään ottaen huomioon naisen kehossa kuukausittain tapahtuvien prosessien ominaisuudet. Lisäravinteet sisältävät vähintään 20 välttämätöntä ainetta ja komponenttia, jotka auttavat omaksumaan vitamiineja.

• Naisten keskipiste A: sta sinkkiin - vitamiinien peruslisäaine, jota käytetään sairauksien ehkäisyyn, ylläpitää elinvoimaa.
• Centrum luteiinin kanssa - aineet lykopeeni ja luteiini suojaavat verkkokalvoa estäen näön menetystä.
• Centrum-neste - appelsiinimakuinen ja runsaasti rautaa sisältävä neste on tarkoitettu täydentämään säännöllistä verenhukkaa raskaiden kuukautisten aikana.

Tablettilomakkeet tulisi ottaa 1 kpl. päivittäin nestemäisiä vitamiineja määrätään 1 rkl. 1 päivässä. Valintakurssi kestää yhden kuukauden. Näitä vitamiinivalmisteita ei tule käyttää raskauden suunnittelun, tiineyden tai imetyksen aikana.

Raskauden ja imetyksen aikana

Raskaus ja imetys vaativat äidin kehon lisäämään ravinnevaroja. Vitamiinit vaaditaan naiselta normaalin terveyden ja oikean raskauden kulun vuoksi, ja lapsi tarvitsee kaikkien elinten kasvua ja kehitystä.

On suositeltavaa ottaa Centrum Prenatal (tunnetaan myös nimellä Centrum Materna), jossa on paljon sinkkiä ja foolihappoa raskauden suunnittelun alkuvaiheesta imetyksen loppuun saakka.

Raskaana olevien naisten vitamiinit edistävät sikiön elinjärjestelmien oikeaa munintaa, vakauttavat aineenvaihduntaprosesseja nopeasti muuttuvissa raskauden olosuhteissa ja stimuloivat rintamaidon tuotantoa.

Centrum-vitamiinit määrätään kurssina koko raskauden ajaksi. Imettäville naisille on mahdollista jatkaa pääsykurssia lääkärin kanssa. Lääke tulee ottaa kerran päivässä, 1 tabletti / kapseli aterioiden yhteydessä, runsaalla vedellä.

Aikuisille 50+

Centrum-vitamiineja 50-vuotiaille naisille ja miehille määrätään sairauksien, leikkausten, ravitsemuksellisten puutteiden korjaamiseksi ja muissa vanhemmalle tyypillisissä olosuhteissa. Tämän sarjan tabletit on päällystetty erityisellä pehmeällä kuorella, ne on helppo niellä.

• Centrum hopea - yleistuote sisältää keskeisiä ravintolisiä sydämen, muistin, näön tukemiseksi.
• Centrum Silver miehille - ikääntyneiden miesten ravintolisä, jossa on paljon magnesiumia, D- ja B6-vitamiineja sydämen ja lihasten työhön.
• Centrum Silver naisille - tuote on luotu yli 50-vuotiaille naisille, sisältää rautaa, kalsiumia ja antioksidantteja, jotka lievittävät vaihdevuodet.
• Centrum hopea luteiinilla - sisältää 4 kertaa enemmän luteiinia kuin Centrum ja luteiini aikuisille, mikä estää kaihien kehittymisen.

Vitamiinilisät yli 50-vuotiaille määrätään 1 tabletti päivässä. Vasta-aiheiden puuttuessa vitamiineja otetaan jatkuvasti, keskeytyksettä. Tabletti niellään kokonaisena vesilasillisen kanssa. Lääke voidaan ottaa ruoan kanssa tai ilman.

Tuotesarja lapsille

Lasten vitamiinilisät vastaavat kasvavan kehon tarpeita. Ne sisältävät 16 välttämätöntä vitamiinia ja mineraalia, jotka tukevat kasvua, kehitystä ja energian saantia lapsen iästä riippuen.

• Children's Centrum Extra on peruslääke yli 2-vuotiaille lapsille.
• Centrum for children Pro - käytetään 4 vuoden kuluttua, käytetään usein sairastuneiden lasten kehon ennaltaehkäisevään tukeen.

Vitamiinit on määrätty lapsille - 2-4 vuotta, puoli tablettia päivässä, 4 vuoden jälkeen, 1 tabletti päivässä. Lääke otetaan aterioiden yhteydessä, pestään vedellä, hoitojakso on 1 kuukausi.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Uuden kauden muodikkaat otsatukka keskipitkille, lyhyille, pitkille hiuksille. Valokuva.

Centrum Gummy -vitamiinit

Hedelmämakuiset purutabletit tekevät lääkkeen ottamisesta miellyttävämmän. Pureskeltavia vitamiineja ei käytetä vain lapsille, jotka eivät pidä tavallisista pillereistä. Vanhemmille ihmisille voi olla helpompaa pureskella pilleri kuin niellä se kokonaisena.

• Centrum Aikuisten purutabletit - Kirsikka-, karhunvatukka- tai appelsiinimakuiset pastillit sisältävät päivittäisen vitamiinitarpeen B12, D ja E
• Centrum-purutabletti naisille - Hedelmämakuinen, sisältää enemmän D-vitamiinia ja antioksidantteja kuin tavalliset naisten vitamiinit.
• Centrum-purutabletti miehille - saatavana kirsikka-, omena- ja karhunvatukka-aromilla. Sisältää D₃-vitamiinia, joka auttaa kalsiumia imeytymään ja lisää luuston lihasvoimaa.
• Centrum Silver pureskeltava - hedelmäpastillit sisältävät E-, D- ja B12-vitamiineja. Suunniteltu tukemaan sydäntä, aivoja ja luita vanhemmalla iällä.
• Centrum lapsille Extra raudalla - estää anemiaa, suositellaan tytöille murrosiän aikana.
• Lasten Centrum Extra C-vitamiinilla - vahvistaa immuunijärjestelmää, määrätään usein sairaille lapsille.
• Centrum lapsille Extra kalsiumilla - käytetään viivästyneeseen fyysiseen kehitykseen, riisitauteihin, luiden lisääntyneeseen haurauteen.
• Centrum Multi + Beauty - naisille tarkoitettu sarjavalmiste parantaa ihon, kynsien, hiusten tilaa A-, E-, C-vitamiinien ja biotiinin ansiosta.
• Centrum Multi + Omega Z - mansikka-, sitruuna- ja appelsiinimakuiset multivitamiinit sydämen, aivojen ja näön toiminnan tukemiseksi. Sisältää B-vitamiineja, sinkkiä ja rasvahappoja.

Centrum-purutabletteja käytetään aikuisilla ja yli 4-vuotiailla lapsilla. Pureskele yksi tabletti huolellisesti päivittäin. Juo vähän vettä tarvittaessa.Väkevöitymisen vakiokurssi on 30 päivää.

Centrum-vitamiinivalmisteet sisältävät tuotteita kaiken ikäisille miehille ja naisille. Mikään lisäosa ei kuitenkaan voi täysin korvata tasapainoista ruokavaliota. Terveellisen ruoan ja oikein valittujen vitamiinilisien yhdistelmä antaa keholle energiaa aktiiviseen aktiiviseen elämään.

Artikkelin suunnittelu: Vladimir Suuri

Video Centrum-vitamiineista

TOP-vitamiinit Yhdysvalloista. Centrum, SSC ja muut: