Lämmittävät voiteet lihaksille ja nivelille: toimintaperiaate, käyttöaiheet ja vasta-aiheet, käyttöominaisuudet, halvat lääkkeet

Lihasten ja nivelten kipua varten tarvitaan lämmittäviä voiteita. Ne eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita urheilussa tai raskauden aikana, kun kehon kuormitus kasvaa.

Lämpenevien voiteiden toimintaperiaate

Lääkkeiden vaikutuksen periaate voi olla erilainen. Se riippuu käyttöaiheista, joille lääkettä suositellaan.

Voide on seuraavan tyyppinen:

• Lihas- ja nivelkudosten tuskallisen loukkaantumisen yhteydessä käytetään voiteita, joilla on anti-inflammatorisia, antipyreettisiä ja analgeettisia ominaisuuksia. Ne auttavat pääsemään eroon tuskallisesta turvotuksesta sekä tekevät loukkaantuneesta alueesta liikkuvamman. Voiteet edistävät kudosten uusiutumista, jolloin ne parantuvat nopeammin. Ne sisältävät komponentteja, jotka ovat perusta ruston kudosten rakentamiselle. Ne osoittavat vaurioituneen alueen, ei vain lämmittävän, vaan myös rauhoittavan vaikutuksen.
• Kehon lisääntyneillä kuormituksilla verisuonia laajentavat voiteet ovat tehokkaita, mikä nopeuttaa verenkiertoa kudoksissa. Kipulääke saavutetaan loukkaantuneen pinnan merkittävän kuumenemisen ansiosta. Intensiivinen kudosravinto aktivoi aineenvaihduntaa. Luu-, rusto- ja lihaskudosten uudistumista nopeutetaan, mikä mahdollistaa niiden vahvistumisen.

Erilaisia ​​lämmittäviä voiteita lihaksille ja nivelille

Lämmittävät voiteet lihaksille ja nivelille on jaettu kolmeen ryhmään:

• Valmisteet tärpätillä eivät sisällä steroidikomponentteja. Näiden varojen toimintaperiaate on suunnattu kärsineen alueen paikalliseen lämmitykseen. Ne ovat tehokkaita kivun lievittämiseen, kudosten lämmittämiseen ennen kehon rasittamista tai nivelten parantamiseen loukkaantumisen jälkeen.
• Voiteet kondroprotektorilla Tavoitteena on suojata rustokudosta, mikä mahdollistaa niiden käytön nivelkudosten hoidossa ja palautuksessa. Ne auttavat normalisoimaan nivelten motorista aktiivisuutta, eliminoivat veren pysähtymisen ja turvotuksen sekä kivun.
• Homeopaattiset voiteetsisältää kasviperäisiä ainesosia. Ne voivat sisältää alkaloideja, myrkkyjä, estereitä tai happoja. Näiden komponenttien pienen annoksen vuoksi tällaiset voiteet eivät ole vaarallisia. Ne lievittävät tehokkaasti lihasten ruuhkautumista, kutinaa tai tulehtunutta turvotusta. Näitä lääkkeitä tulisi käyttää puristuneiden hermojen, lihas-nivelvammojen ja reuman hoitoon.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Muodikas hiustenleikkaus lyhyille hiuksille. Kuva, edestä ja takaa.

Indikaatiot lämpenevien voiteiden käytöstä

On tarpeen käyttää lämmittäviä voiteita seuraaviin olosuhteisiin ja sairauksiin:

• Loukkaantumisten ja kudosten venymisen ehkäisy lisääntyneen fyysisen rasituksen aikana.
• Nivelsiteiden tai nivelten palautuminen loukkaantumisen jälkeen.
• Kudosten lämmittäminen hypotermiatilanteissa.
• Kivun poisto.
• Nyrjähdysten, mustelmien, sijoiltaan tulevien hoitojen hoito.
• Turvotuksen poistaminen loukkaantumisten ja voimakkaan rasituksen aikana.
• Reumatismi.
• Radikuliitti.
• Niveltulehdus.
• Nivelrikko.
• Kihdin pahenemisvaiheet.
• Lihaskipu.
• Lymfangiitti.
• Iskias.

Vasta-aiheet

Lääkkeet ovat vasta-aiheisia seuraavissa olosuhteissa:

• Lisääntynyt alttius aineille, jotka antavat lämmittävän vaikutuksen.
• Maksan ja munuaisten toiminnan häiriöt.
• Krooniset sairaudet pahenemisella.
• Trombosytopenia.
• Leukopenia.
• Heikentynyt hemokoagulaatio.
• Lapsuus.
• Sikiön kantaminen ja imettäminen.
• Haavat ja naarmut lääkkeen käyttöalueella.
• Tulehdukselliset pahenemisvaiheet kudoksissa.
• Onkologinen koulutus.
• Ruoansulatuskanavan sairaudet.
• Diabetes mellitus ja kilpirauhasen toimintahäiriöt.
• Allergia voiteen koostumukseen.

Sivuvaikutukset

Lämmittävien voiteiden hoidon aikana voi esiintyä haittavaikutuksia:

• Kutina.

  

• Nokkosihottuma.
• Allergiset ihottumat.
• Punoitus.
• Muutos ihon herkkyydessä.
• Pistely.
• Ihon ärsytys.

Lämmityslääkkeiden haittavaikutukset ovat harvinaisia. Tämä tapahtuu yleensä pitkäaikaisessa hoidossa. Tässä tapauksessa sinun tulee lopettaa huumeiden käyttö väliaikaisesti.

Voiteiden tehokkuus kipuissa jaloissa

Lämmittävillä voiteilla lihaksille ja nivelille on kipua lievittävä vaikutus. Niitä voidaan käyttää nyrjähdyksiin ja vammoihin, mutta tätä ei pidä tehdä välittömästi loukkaantumisen yhteydessä. Tämä johtuu tällaisten voiteiden kyvystä lisätä verenkiertoa.

Lämmittävän voiteen käyttö on aloitettava kuntoutuksen aikana - 2-3 päivää loukkaantumisen jälkeen. On kuitenkin parempi aloittaa niiden käyttö ennen tulevaa liikuntaa. Tällöin lihasvaurioiden todennäköisyys on vähäinen.

Jos jalkojen alueella esiintyy epämukavuutta, seuraavat lääkkeet ovat tehokkaimpia:

• Venuroton sisältää rutiinin, joka lämmittää kudoksia kivun lievittämiseksi. Lääke edistää laskimosairauksien hoitoa ja ehkäisyä lisääntyneen jalkojen stressin kanssa. Sitä voidaan käyttää ennen juoksemista ja kävelyä, paini-harjoituksia. Työkalulla on voimakas turvotusta estävä vaikutus. Voide on levitettävä 2 kertaa päivässä. Se hierotaan vaurioituneelle alueelle hierontaliikkeillä, kunnes se imeytyy kokonaan ihoon.
• Diprelief toimii levomentolin ja ibuprofeenin ansiosta. Lääkettä käytetään konkreettiseen kipuun, joka on ominaista lihas-nivelten kudosten vaurioille. Se pystyy eliminoimaan jäykän nivelten jäykkyyden. Lääke jaetaan kärsivälle alueelle 4 tunnin välein.
• Dolobene sisältää trometamolia, ja aktiivisen komponentin vaikutusnopeuden tarjoavat eteeriset öljyt. Lääke rauhoittaa loukkaantunutta aluetta, lievittää tulehdusta. Työkalu poistaa tehokkaasti sekä sisäiset vammat että ulkoiset hematoomat. Se tulisi levittää 2-4 kertaa päivässä siteellä.

Voiteiden käyttö selkäkipuissa ja alaselässä

Selkäkivun hoito tulisi suorittaa seuraavilla voiteilla:

• Nise, sisältää nimesulidia, tiomersaalia ja apuaineita. Lääke lievittää tulehdusta, turvotusta ja kipua. Lääkeaineen komponentit tarjoavat verenkiertoa vahingoittuneelle alueelle, ja välttämättömät kasviöljyt edistävät lämmitystä. Voide on suositeltavaa levittää 4 kertaa päivässä hankaamatta sitä.
• Voltaren sisältää vaikuttavaa ainetta - diklofenaakkia. Se normalisoi verenkiertoa, lievittää turvotusta ja lievittää kipua. On suositeltavaa käyttää lääkettä osteokondroosiin, olkapään nivelsairauksiin, lannerangaan. Se on tehokas myös niveltulehdukseen ja lihaskipuun.Lääke on hierottava kuivaan, puhtaaseen ihoon jopa 3 kertaa päivässä ohuella kerroksella.
• Nikoflex sisältää kapsaisiinia. Kudoksiin päätyessään sillä on verisuonia laajentava, analgeettinen ja lämmittävä vaikutus. Lääke on tehokas nivel- ja luukudosten tulehdukseen. Kipulääke auttaa lisäämään nivelten liikkuvuutta. Voide on suositeltavaa levittää ohuella kerroksella 1 kertaa päivässä.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Muodikas hiustenleikkaus keskisuurille hiuksille. Kuva, edestä ja takaa.

Voiteet niskakipu

Niskaalueen lihasten ja nivelten lämmittävien voiteiden ei pitäisi olla vain kipua lievittäviä, vaan myös parantaa nivelten liikkuvuutta.

Seuraavilla lääkkeillä on nämä ominaisuudet:

• Ibuprofeeni, jolla on kyky tunkeutua syvälle lihas- ja nivelkudoksiin, sisältää saman nimisen vaikuttavan aineen. Lääke lievittää tulehdusta verenkierron normalisoitumisen ja verisuonten läpäisevyyden vuoksi. Se on erityisen tehokas osteokondroosin ja nivelrikon hoidossa. On suositeltavaa käyttää sitä 3 kertaa päivässä.
• Nurofen, sisältää koostumuksessa ibuprofeenia. Lääke lievittää turvotusta ja kipua, palauttaa fyysisen aktiivisuuden. Sen käyttö on tehokasta osteokondroosille, erityyppisille niveltulehduksille ja hermosärkyille. Tuotetta on käytettävä 4 kertaa päivässä.
• Dolgit sisältää ibuprofeenia yhdistelmänä apukomponenttien kanssa. Sen käyttö auttaa sairauksissa, joihin liittyy tuki- ja liikuntaelinjärjestelmän häiriöitä. Taudin oireiden poistamiseksi lääke on hierottava 3 kertaa päivässä.

Voiteiden käyttö ennen urheiluharjoitusta

Ennen liikunnan lisäämistä urheiluharjoittelussa on suositeltavaa levittää seuraavat voiteet:

• Mioton, jonka toiminta perustuu kasviuutteiden ja öljyjen kompleksiin. Ennen harjoittelua voide auttaa lämmittämään lihaksia ja niveliä, mikä vähentää niiden stressiä. Lääkettä voidaan käyttää myös fyysisen rasituksen jälkeen kudosten palauttamiseksi ja rentouttamiseksi.
• Bengey valmistaa lihakset ja nivelet stressiä varten ja suojaa myös jänteen vammoja Voiteella on antiseptinen vaikutus. Sitä voidaan käyttää urheiluhierontaan.
• Sabelnik, sisältää saman nimisen kasviuutteen, parantaa veren ja imusolun verenkiertoa. Voide estää nyrjähdyksiä, nivelvammoja ja lihaskipuja. Verenkierto lisää harjoittelun tehokkuutta.

Lämmittäviä voiteita tulisi hieroa 10 - 20 minuutin ajan. ennen harjoittelua alueilla, joihin kohdistuu eniten stressiä. Ne ovat erityisen tehokkaita ennen voimaharjoittelua.

Lämpimien voiteiden levittäminen ennen lenkkeilyä

Ennen lenkkeilyä voidetta on hierottava aktiivisesti lihaksiin, niveliin ja jänteisiin 10 minuutin ajan. ennen harjoittelua. Selluliittivalmisteita voidaan käyttää juoksun rasvanmurtovaikutuksen tehostamiseen.

Valinta on lopetettava voiteilla:

• Analgos, jonka vaikuttava aine on propyylinikotinaatti. Kun se on kudoksissa, se muuttuu nikotiinihapoksi. Voiteella on kipua lievittävä ja tonisoiva vaikutus lihaksiin juoksun aikana.
• Traumeel sisältää 12 kasviperäisen uutteen kompleksin. Voide edistää kapillaarien laajentumista ja paikallista anestesiaa. Se parantaa nivelten liikkuvuutta, lihasten ja jänteiden kimmoisuutta.
• Espol sisältää paprikauutetta. Lääkkeellä on voimakas lämmittävä ja stimuloiva vaikutus lihasten ja nivelten kudoksiin.

Lämmittävien voiteiden käyttö raskauden aikana

Raskauden aikana keho kokee lisääntynyttä stressiä selkärangassa, alaselässä ja jaloissa. Tämä aiheuttaa voimakasta kipua. Myös jalkojen kuormitus kasvaa, mikä johtaa turvotukseen ja raskauteen. Suurinta osaa lääkkeistä ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille, joten on tarpeen valita luonnollisia tuotteita.Niiden toiminta perustuu lääkekasvien ominaisuuksiin.

Näitä lääkkeitä ovat:

• Malavit.
• T.
• Zhivokost.

Voiteiden käyttö lapsilla

Lapsuudessa tulisi käyttää homeopaattisia voiteita. Ne ovat turvallisia luonnollisen koostumuksensa vuoksi.

Niiden käyttö auttaa poistamaan hematoomia ja mustelmia, lievittämään kipua ja tulehdusta.

Lihas- ja nivelkipua varten voidaan käyttää ibuprofeenivoideja. Sinun ei kuitenkaan pidä käyttää huumeita enemmän kuin kerran päivässä.

Mitä on syytä etsiä, kun valitset lämmittäviä voiteita?

Lämmittävät voiteet eroavat monella tapaa.

Kun valitset lääkettä lihaksille ja nivelille, sinun on kiinnitettävä huomiota tekijöihin:

• Johdonmukaisuus, koska öljypohjaiset voiteet eivät imeydy kokonaan. Parempi valita geelit ja voiteet.
• Vaikuttava aine, joka on sama monissa voiteissa.
• Luonnollisten ainesosien läsnäolo koostumuksessa.
• Kustannukset määräytyvät paitsi koostumuksesta myös tuotemerkistä.
• Käyttötaajuus. Kertakäyttöisiä voiteita on helpompi käyttää.

Edulliset ja tehokkaat voiteet

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Uuden kauden muodikkaat otsatukka keskipitkille, lyhyille, pitkille hiuksille. Valokuva.

Terpentiinivoide kotona

Tämän lääkkeen valmistamiseksi kotona tarvitset:

1. Kumitärpätti.
2. Pellavansiemenöljy.
3. Vesi.
4. Ammoniakki.

Kaikkien komponenttien on oltava kytkettyinä samassa suhteessa. Voide voidaan käyttää heti valmistamisen jälkeen ja säilyttää kuivassa, pimeässä paikassa.

Hunaja voide

Sekoita yhtä suuressa määrin hunajavoiteen valmistamiseksi:

1. Hunaja.
2. Merisuola.
3. Retiisi mehu.
4. Mumiyo.
5. Vodka.

Voit säilyttää voidetta jääkaapissa enintään 5-7 päivää. Ennen käyttöä voide on poistettava jääkaapista, jotta se saavuttaa huoneen lämpötilan.

Lihasten ja nivelten valmisteet voiteina tunkeutuvat syvälle kudoksiin. Tämän seurauksena niillä on nopea ja tehokas lämpenevä vaikutus.

Kirjoittaja: Alena ripsi

Artikkelin suunnittelu: Mila Friedan

Lihaksen lämmittäviä voiteita koskevat videot

TOP 3 urheiluvoiteet lihaksille ja nivelille:

https://www.youtube.com/watch?v=3KUYocEAVjA