Kasvojen iho on kuivunut, kuorinta, akne. Syyt ja mitä tehdä

Jos kasvojen iho on menettänyt joustavuutensa, on tullut kuivaksi ja herkäksi, on tärkeää kiinnittää huomiota moniin ihmisen elämän osa-alueisiin - ravitsemukseen, liikuntaan, sisäisten järjestelmien ja elinten työhön, kosmeettisten valmisteiden käytön säännöllisyyteen, psykosomaattisiin häiriöihin. Mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi et voi tehdä ilman monimutkaista ihonhoitoa.

Kuivan ihon syyt

Kasvojen iho on tullut kuivaksi ja huokoiseksi johtuen kehon hydrobalanssin rikkomisesta, johon ei liity vain ulkoisia vikoja ihon karkeutumisen ja karheuden muodossa, vaan kärsivät myös sydän-, verisuoni-, immuuni-, endokriiniset ja urogenitaaliset järjestelmät.

Ulkoiset syyt

Kuivan iho-oireyhtymä dermatologiassa voi esiintyä seuraavien tekijöiden taustalla:

• riittämätön nesteen saanti, etenkin kuumana vuodenaikana, lisääntyneellä fyysisellä rasituksella, kun on tärkeää pitää tasapainossa nesteen tuoton / kehon tasapaino;
• kuivuus huoneessa, säännölliset vierailut solariumissa, kylpyissä, saunoissa ilman suojavarusteita tai sääntöjen noudattamatta jättäminen huoneissa, joissa on korkean lämpötilan ilmaisimet;
• kosmetiikan käyttö ottamatta huomioon ikään liittyviä ihon muutoksia tai epäilyttävien tuotemerkkien heikkolaatuisia tuotteita;
• kuorinnan, kuorinnan, alkoholivoiteiden, tervasaippuan liiallinen käyttö, joka vaikuttaa aggressiivisesti ihoon ja tuhoaa lipidikalvon.

Kasvojen iho voi kuivua kävellessä tuulisella tai pakkasella tai liiallisella auringonottolla.

Sisäiset syyt

Kasvojen iho on kuivunut ja herkkä sisäisen epätasapainon vuoksi:

• geneettiset piirteet, kun talin tuotanto ja kosteuden termoregulaatio ovat heikentyneet (pahenemisvaiheita esiintyy useimmiten ulkoisten ärsykkeiden taustalla - sääolosuhteet, huoneen korkeat lämpötilat, allergiset reaktiot);
• merkki atooppisesta dermatiitista, allergisista reaktioista ärsyttäviin aineisiin;
• hormonaaliset patologiat;
• diabetes;
• ehkäisyvälineiden pitkäaikainen käyttö, mikä johtaa talirauhaserityksen puutteeseen;
• psoriaasi;
• hormonaaliset häiriöt;
• tasapainoisen ruokavalion puute;
• huonoja tapoja;
• hallitsematon fyysinen aktiivisuus kehossa.

Kuivan ihon oireyhtymä voi johtua ikään liittyvistä muutoksista, kun fysiologiset muutokset vaikuttavat ihon tilaan (ensimmäinen päivä lapsen syntymän jälkeen, murrosikä, raskaus, vaihdevuodet, vanhuus). Kasvojen iho voi kuivua geneettisten mutaatioiden seurauksena ikään liittyvien muutosten taustalla hormonaalisten ja immuunihäiriöiden ilmetessä tai tulla hankituksi terveellisen elämäntavan puutteen, ympäristön haitallisten elementtien liiallisen vaikutuksen taustalla.

Kuiva tai kuivattu

Jos kasvojen iho on kuivunut ja menettänyt elävän kiillon, on tärkeää sulkea pois kuivumisen merkit. Tärkeä! Kuivunut iho vaatii hydrobalanssin (veden) palauttamista, ja kuiva iho vaatii rasvaa ja vettä. Ensimmäisen häiriön hoitamiseksi tarvitaan sellaisia ​​aineita kuin glyseriini, hyaluronihappo ja toiselle öljyt, keramidit kosteutta vangitsevien ja lipidejä täydentävien komponenttien lähteinä. Kuivuminen voidaan helposti poistaa asianmukaisella ihonhoidolla, ulkoisten lähteiden (lämpötila, kosteus) normalisoinnilla, tasapainoisella ruokavaliolla ja runsaalla veden saannilla.

Kuiva iho on alttiita herkkyydelle, allergisille ihottumille, vaurioille, koska hydrolipidiseos tuhoutuu, kosteus lähtee kehosta solutasolla. Kuivalla iholla on ohut sarveiskerros, etenkin pakkasella, kun astiat näkyvät visuaalisesti, kouristuksia voi esiintyä myös kylmän lyhytaikaisen vaikutuksen jälkeen ihoon. Saattaa myös esiintyä hilseileviä vaurioita, joita on vaikea poistaa kosmeettisilla valmisteilla; tapaaminen ihotautilääkäriin vaaditaan.

Kuiva iho voi "kutittaa", estotoiminto vähenee entisestään, kun virukset ja bakteerit pääsevät elimistöön mikrohalkeamien kautta aiheuttaen sisäisiä tulehdusprosesseja.

Hoitomenetelmät

Kun kasvojen iho on tullut kuivaksi, huokoiseksi ja herkäksi, on tärkeää tunnistaa häiriön syy ja käyttää sitten erilaisia ​​kosteusvoiteita (kosmeettisia, lääkkeitä, folkia) ja muita menetelmiä lipidien aineenvaihdunnan korjaamiseksi.

Kuivan ihonhoitosäännöt:

• pakollinen kosmetiikan poisto kasvoilta ennen nukkumaanmenoa, ilman mekaanista painetta iholle, tee toimenpide maidolla tai misellaarisella vedellä kastamalla "saastuneet" alueet kevyesti vanupuikolla;
• poissulkeminen retinolia sisältävien (kuivaa ihoa), hankaavien hiukkasten kuorintojen, pyykkisaippuan ja muiden "kuivaus" yhdisteiden sisältävien hoitotuotteiden käytöstä;
• käytä puhdistettua tislattua vettä tai pehmennettyä vesijohtovettä kasvojesi pesemiseen;
• Kosmetiikkaa kuivalle iholle käytettäessä on ehdottomasti pidettävä tauko lipidien aineenvaihdunnan luonnollisen tasapainon aktivoimiseksi, mutta on yleinen virhe kieltäytyä hoitotuotteista heti näkyvien tulosten ilmaantumisen jälkeen.

Ennaltaehkäiseviä menetelmiä lipidien aineenvaihdunnan normalisoimiseksi ovat terveellinen 8 tunnin uni, täysimittainen tasapainoinen murto-ravinto, kohtalainen fyysinen aktiivisuus, huoneen lämpötila-indikaattoreiden säätö - ilmankostuttimet, ilmastointilaitteet, kehon puolustuskyvyn vahvistaminen (vitamiini- ja mikroelementtikompleksi), vähintään 1: n kulutus , 5 litraa puhdasta lähdevettä.

Kosmetiikka

Kosmetiikkalinjassa käytetään luonnollisia öljyjä, maitoa, ravitsevia voiteita, hyaluronihappovalmisteita, rauhoittavia tonikteja, geeli-mousseja pesuun, happovärejä, voiteita, balsameja jne.

Kun ihon kuivumisesta tulee merkkejä, asiantuntijat suosittelevat Bepanten-hoitovoiteen käyttöä - lääke kseroosin hoitoon ja ehkäisyyn. Tuote sisältää provitamiinia B5, joka aktivoi uusien solujen muodostumisen, auttaa palauttamaan ihon suojaavan esteen ja eliminoi kutinaa ja punoitusta. Levitä ohuena kerroksena, kunnes se on täysin imeytynyt. Keskustele säännöllisyydestä ja annostuksesta lääkärisi kanssa.

Perinteiset menetelmät

Kotona voit parantaa kuivan kasvojen ihon, kiristää visuaalisesti soikeaa, täyttää epidermiksen solut vitamiineilla ja mikroelementeillä. Haittavaikutusten välttämiseksi on ehdottomasti valittava tuoreita, todistettuja tuotteita formulaatioihin ottaen huomioon allergisten reaktioiden mahdollinen ilmeneminen. Säännöllisyys - 1-2 kertaa viikossa.

Huomio! Rasva-aineenvaihdunnan palauttamiseksi on suositeltavaa lisätä rasvahappoja (linolihappo, oleiinihappo, linoleenihappo), luonnollisia öljyjä (manteli-, oliivi-, pellavansiemen-, shea), välttämättömiä uutteita (sitrushedelmät, ylang-ylang, kamomilla, mäkikuisma, laventeli, bergamotti) kotinaamareihin.

Suosittuja kotitekoisia formulaatioita kuivalle iholle ovat:

• öljyt aloe veralla - ota kasvin lehti, huuhtele se juoksevan veden alla, poista geeli sisäpuolelta, levitä puhtaaksi kasvoille, kunnes se on täysin imeytynyt;
• banaanimassa - murskaa yksi banaani haarukalla, sekoita aloe-mehuun, lisää muutama tippa laventelieetteriä, levitä puhdistetuille kasvoille 20 minuuttia ja huuhtele sitten;
• avokadomassa - vaivaa puolet kypsästä avokadosta, lisää lusikallinen hunajaa, levitä sitten tahna kasvojen ongelma-alueille, poista maskin jäännökset 20 minuutin kuluttua;

  

• hunaja ja maito - yhdistää nämä komponentit yhtä suurina osina, lämmitä vesihauteessa, jäähdytä ja levitä kasvoille paksulla kerroksella, huuhtele pois 15 minuutin kuluttua;
• kookosöljy - puhtaassa muodossa, levitä kuiville ihoalueille ja dekolteelle, poista 30 minuutin kuluttua;
• kanan keltuainen - jauhaa keltuainen 2 tl. hunaja, lisää 0,5 l kaurajauhoa, levitä kasvoille 30 minuuttia ja huuhtele sitten viileällä vedellä;
• kahvijauhe - juuri valmistetun kahvin sedimentti (1 rkl), levitä hellävaraisin liikkein kasvojen, kaulan, dekolteen, käsien iholle, kosteusvoiteen poistamisen jälkeen raaka-aineiden poistamisen jälkeen;
• perunamuusia - yhdistää 2 rkl. perunamuusia lusikalla kermaa, lisää keltuainen ja 10 tippaa risiiniöljyä, liota kasvoille 20 minuuttia;
• kurkkumehu - purista mehua tuoreesta kurkusta ja huuhtele kasvosi, on myös hyödyllistä pyyhkiä ongelma-alueet kasvikuorella;
• mansikkamassa - murskaa marja ja levitä runsaasti kasvoille puhtaassa muodossa, huuhtele pois 10 minuutin kuluttua ihon tahraamisen välttämiseksi;
• juustomassa - murskaa juustotahna tahmeaksi ja sekoita 2 tl: n kanssa. kulta, pidä naamio kasvoilla jopa 15 minuuttia;
• murusia leipää - liota useita paloja ruisleipää maitoon, levitä saatu seos kasvoille, käsille, dekolteelle, huuhtele 20 minuutin kuluttua;
• mehiläisvaha - sulata pieni viipale vahaa vesihauteessa, lisää muutama tippa ylang-ylang-eteeristä öljyä, lisää 2 tippaa kookosöljyä, levitä saatu seos kasvoille ennen nukkumaanmenoa huuhtelematta.

Ennen kuin käytät luonnollista koostumusta, levitä pieni määrä seosta kyynärpään taivutukseen ja tarkista ihon kunto. Jos punoitusta ei ole, jatka raaka-aineiden käyttöä. Annostele runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita maltillisesti, välttäen silmäaluetta.

On myös hyödyllistä suorittaa erityisiä tuoksuvia kylpyjä kerran viikossa:

• kamomillan ja pellavansiementen keittäminen - esihöyrytä komponentit, lisää muutama tippa bergamotieetteriä ja lisää sitten menettelyyn valmisteltuun veteen;
• hunaja ja maito - lämmitä 200 g hunajaa, sekoita 0,5 litraan maitoa, lisää 2 rkl. manteliöljyä, käytä samalla tavalla.

Levitä kylvyn jälkeen iholle kosteusvoidetta, geeliä tai voidetta, hiero kevyesti, kunnes se on täysin imeytynyt.

Ruoka

Ruokavalion tulisi sisältää erilaisia ​​hedelmiä, vihanneksia, marjoja, yrttejä, auringonkukansiemeniä, pähkinöitä, äyriäisiä, maissia, pellavansiemeniä ja oliiviöljyjä. Terveelliset rasvat, jotka voidaan täydentää syömällä avokadoja, saksanpähkinöitä, rasvaisia ​​kaloja, pellavansiemeniä, auttavat normalisoimaan lipidien aineenvaihduntaa, rikastuttamaan kehoa aminohapoilla ja hivenaineilla. Aamiaiseksi on hyödyllistä syödä kourallinen marjoja (jäädytettyjä), 3 saksanpähkinää, lasi jogurttia ja lusikallinen hunajaa. Lounaaksi - keitetty kana tai naudanliha viipaleella ruisleipää, vitamiinisalaattia ja kuivattuja hedelmäkompottia.

Ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa juoda lasillinen virkistävää vitamiinijuomaa - lasilliseen vettä sitruunaviipale, muutama mintunlehti ja kourallinen hienonnettua inkivääriä. On suositeltavaa minimoida hiilihapotettujen ja alkoholijuomien, mausteiden, mausteisten, paistettujen, suolaisten ja rasvaisten ruokien kulutus. On tärkeää antaa keholle puhdasta, suodatettua vettä, vähintään 1,5 litraa päivässä.

Fyysinen harjoitus

Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus on hyödyllistä paitsi ihon lipidien aineenvaihdunnan rikkomisen lisäksi myös koko organismin parantumiselle. On hyödyllistä tehdä aamuharjoituksia, kevyt lenkkeily, hyppynaru, uinti uima-altaassa, jooga, kunto. Tärkeintä on seurata sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaa, ei liikaa, juoda tarpeeksi nestettä pienissä annoksissa harjoittelun aikana. On myös annettava mahdollisuus rentoutua kehossa, tehdä rauhoittavia kylpyjä tippailla laventeli- tai bergamotti-eteeristä öljyä 1-2 kertaa viikossa.

Tällaiset manipulaatiot parantavat verenkiertoa, rentouttavat jännittyneitä alueita ja aktivoivat aineenvaihduntaa.

Psykosomaattinen korjaus

Iho-ongelmat osoittavat psykosomaattisten häiriöiden esiintymisen. Kehomme heijastaa emotionaalista taustaa ja kuinka oikein ihminen pystyy kokemaan tunteita, sitä laadullisemmat ovat hänen terveytensä indikaattorit.

Kseroosin syyt:

• tukahdutetut epäkohdat, jotka ovat olleet kehossa monien vuosien ajan ja joita ei voida ilmoittaa potilaan ujouden, arkuuden tai seurauksena piilotettujen pelkojen, haluttomuuden edetä ja kehittyä vuoksi
• henkilön tarkoituksen ja toiminnan epäjohdonmukaisuus - kun sanat ovat ristiriidassa tekojen kanssa;
• paeta todellisuudesta - ympäröivän maailman pelko, täyttymättömyys, tajuton tapa suojautua yhteiskunnalta;
• sovitus - tukahdutettu syyllisyyden tunne tekemäsi puolesta, itseviha "sisältä".

Ja ennen kuin henkilö ymmärtää tunteita, jotka "vangitsivat" hänen olemuksensa, taudista ei voida päästä eroon. On suositeltavaa kirjoittaa kaikki kielteiset ajatukset ja asenteet paperille, luoda uusia positiivisia vakuutuksia ja lausua ne useita kertoja päivittäin, kunnes keveys ja harmonia ilmestyvät sieluun. On tärkeää elää joka hetki, nauttia elämän hetkestä "tässä ja nyt", rakastaa ja hyväksyä itsesi kaikilla ominaisuuksilla.

Mahdolliset komplikaatiot

Liiallinen ihon kuivuminen voi aiheuttaa kseroosin, dermatologisen poikkeavuuden, kehittymisen, joka johtaa mikrohalkeamien, eroosioalueiden muodostumiseen virusten ja bakteerien tunkeutumisen taustalla.Ihon herkkyys lisääntyy joutuessaan kosketuksiin erilaisten ärsyttävien aineiden - kemikaalien, elintarvikkeiden, lääkekasvien yms. Kanssa. Kilpirauhasen sairaudet, psoriaasi ja atooppinen dermatiitti voivat voimistaa kseroosin oireita. Siksi yhdessä ulkoisten menetelmien kanssa kuivan ihon hoitamiseksi on tärkeää suorittaa kehon kattava tutkimus ja eliminoida sairaudet.

Huomio! Diabetes mellitus ja kuiva iho - nämä huonon terveyden näkökohdat liittyvät suoraan.

Hyperglykemian takia endoneuraalinen verenkierto vähenee, verisuonten ja kapillaarien läpäisevyys heikkenee ja happijännitys vähenee. Tämä tila johtaa hermokuitujen verenkierron heikkenemiseen, mikä aiheuttaa orvaskeden ehtymisen, keratinoituneiden solujen irtoamisen. Tuloksena on ihon kireys, kuivuus, punoitus, kutina ja sävyn heikkeneminen. Lämpösäätelyprosessi on myös häiriintynyt. Taudin aggressiivisen kehityksen välttämiseksi on tärkeää hakea apua erikoistuneelta asiantuntijalta. Käyttöön on tarkoitettu terapeuttisia komplekseja urean (karbamidi) kanssa, joka auttaa kosteuttamaan orvaskeden solutasolla.

Nyt tiedät, miksi kasvojen iho on tullut herkäksi ja kuivaksi ja että ilman ongelma-alueiden asianmukaista hoitoa, voit paitsi aiheuttaa dermatologisia ihottumia, myös aiheuttaa vaurioituneiden alueiden tulehdusta. Korjausmenetelmien on sisällettävä sekä ulkoisia että sisäisiä menetelmiä ihon parantamiseksi, ja ammattitaitoinen ihotautilääkäri antaa sinulle mahdollisuuden diagnosoida rikkomus oikein ja suorittaa wellness-toimenpiteitä vaiheittain.

Video ihon syistä ja kuivuudesta

Syyt ja hoidot kuivalle iholle: