Paras tapa piristää ja parantaa terveyttäsi poistumatta kotoa on järjestää aromaterapiaistunto. Alla olevasta taulukosta saat lisätietoja eteerisistä öljyistä, niiden ominaisuuksista ja oikeasta käytöstä.
Mistä eteeriset öljyt uutetaan?
Eteeriset öljyt ovat öljymaisia nesteitä, veteen liukenemattomia, joilla on voimakas haju ja vahvat farmakologiset ominaisuudet. Niitä saadaan monista kasvinosista: lehdistä, varret, juuret, siemenet, puu. Tätä varten käytetään juuri korjattuja raaka-aineita.
Uuttomenetelmiä on useita, ts. eteeristen öljyjen saaminen:
- tislausmenetelmä vedellä. Se on vanhin ja tehoton tapa;
- höyrytislaustapa. Yleisimmin käytetty nykyaikaisessa teollisuudessa;
- kylmäpuristusmenetelmä. Sitä käytetään öljyjen saamiseen sitrushedelmistä;
- maserointimenetelmä. Öljy uutetaan rasvoilla. Sitä käytetään pääasiassa kukka-raaka-aineiden käsittelyssä.
Yleisimmin käytetyt öljyt ovat sitrushedelmät, minttu ja ylang-ylang.
Eteeristen öljyjen hyödylliset ominaisuudet
Eteeriset öljyt vaikuttavat kehon eri järjestelmiin.
Jotkut niiden hyödyllisimmistä ja tehokkaimmista ominaisuuksista ovat:
- antibakteerinen. Monet öljyt toimivat voimakkaina antiseptisinä, tappavat patogeenisiä bakteereja ja viruksia;
- tulehdusta estävä. Esterit vaikuttavat tulehduskohtiin ja rauhoittavat niitä varovasti;
- haavan paranemista. Öljyt edistävät orvaskeden nopeaa uudistumista; Naarmut ja muut ihovauriot paranevat paljon nopeammin.
- antispasmodinen. Oranssin, korianterin ja mintun esterit ovat luonnollinen kouristuksia estävät tehokkaasti lihaskouristukset;
- rauhoittava lääke. Aromaterapiaistunnon jälkeen henkilö tuntuu rentolta ja levänneeltä.
Voit myös korostaa öljyjen diureetti- ja yskänlääkeominaisuuksia.
Ilma-alusten luokitus
Öljyt voidaan luokitella seuraaviin ryhmiin:
- kukka. Uutettu jasmiinista, ruususta, geraniumista ja joistakin muista kasveista. Rauhoittaa, lievittää stressiä, lievittää päänsärkyä;
- puinen. Korjattu teepuu-, mänty-, eukalyptus-, kata-, setri- ja muista puista. Hyödyllinen ihonhoidossa, normalisoi syke;
- sitrushedelmät. Uutettu greipistä, kalkista, sitruunasta, mandariinista. Virkistä, vahvistaa immuunijärjestelmää;
- mausteinen. Uutettu inkivääristä, kardemummasta, korianterista. Lievittää stressiä, lämmin, auttaa pääsemään eroon vilustumisista;
- hartsimainen. Uutettu suitsukkeista, mirhasta, kuusesta. Niillä on antibakteerinen vaikutus;
- eksoottinen. Uutettu eksoottisesta verbenasta, patchulista, santelipuusta. Ne palauttavat emotionaalisen taustan, parantavat unta.
Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Muodikas hiustenleikkaus lyhyille hiuksille. Kuva, edestä ja takaa.Eteeristen öljyjen hyödyllisten ominaisuuksien taulukko
Eteeriset öljyt, ominaisuudet ja käyttötarkoitukset, alla oleva taulukko paljastaa niiden kaikki edut. Täällä voit nähdä, mitkä öljyyhdistelmät ovat menestyneimpiä, ja saada tietoa vasta-aiheista.
| Öljyn nimi | Parantavat ja kosmetologiset ominaisuudet | Missä sitä käytetään | Käyttöaiheet | Vasta-aiheet | Mitä öljyä voidaan yhdistää |
| Anis | - neutraloi vanhentuneen hengityksen - parantaa munuaisten toimintaa - kosteuttaa ja kosteuttaa ihoa | ihon ja hiusten hoitoon, lisätty kosmeettisiin naamioihin | - krooninen munuaissairaus -unettomuus - maha-suolikanavan sairaudet | Gastriitti, enterokoliitti, haavainen mahalaukun tai pohjukaissuolen tauti | Korianteri, kumina, minttu |
| Oranssi | - parantaa näöntarkkuutta - taistelee suutulehdusta vastaan - normalisoi hiilihydraattien aineenvaihduntaa | taistella selluliittia vastaan | -selluliitti kuukautisten oireyhtymä - ikääntyvä iho | Herkkä iho, taipumus allergisiin reaktioihin, sitrushedelmien intoleranssi | Salvia, sitruuna, kalkki |
| Basilika | -parantaa verenkiertoa - lievittää lihaskipua stimuloi hiusten kasvua | kosmetologiassa hiusten hoitoon, arjessa lentävien hyönteisten pelottamiseksi | migreenikivut ruoansulatusongelmat - vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia | Epilepsia, hypertensio, raskaus | Greippi, eukalyptus, timjami |
| Bergamotti | - vahvistaa verisuonia - sillä on antibakteerisia ominaisuuksia -lisää ihon kimmoisuutta | kosmetologia osana kasvotuotteita | - kylmät -korkea kolesteroli - nopea väsymys | raskaus -dermatitis - haava pahenemisen aikana | Basilika, muskottipähkinä, salvia, timjami |
| Neilikka | - taistelee vilustumista vastaan - parantaa kuukautiskiertoa -lisää sukupuolihalua | jokapäiväisessä elämässä koien pelottamiseksi, ruoanlaittoon kalaruokien valmistamiseen | - suutulehdus -astma - epäsäännöllinen kuukautiskierto | -ensimmäinen raskauskolmanneksen aikana verenpainetauti -herkkä iho | Eukalyptus, sitruuna, salvia |
| Geranium | - parantaa imusuoniston toimintaa parantaa haavat - palauttaa hormonit | Käytetään korvasairauksien hoitoon kansanlääkkeillä, kasvo- ja hiusnaamioiden valmistuksessa | - heikentynyt immuniteetti - parodontiitti - maksasairaudet | -lapset ikä enintään 6 vuotta imetysaika - ehkäisypillereiden ottaminen | Oranssi, mandariini, basilika |
| Greippi | - parantaa ruoansulatusta - normalisoi rasvan aineenvaihduntaa - taistelee selluliittia vastaan | Sitä käytetään selluliittituotteiden, hierontaöljyjen tuotannossa | -työ - lihavuus - taipumus turvotukseen | - sitrushedelmien suvaitsemattomuus -atooppinen ihottuma | Kalkki, korianteri, sitruuna |
| Ylang ylang | - poistaa emotionaalisen liiallisen jännityksen - toimii aphrodisiacina - tasoittaa ihoa | Lisätty iho- ja hiustenhoitotuotteisiin, hierontaöljyihin | -dermatitis - ongelma rasvainen iho -unettomuus | -alhainen verenpaine raskaus - imetysjakso | Sitruuna, ruusu, jasmiini |
| Laventeli | - vahvistaa sydänlihasta - normalisoi unen - puhdistaa huokoset | Käytetään palovammojen parantamiseen, kosmeettisten kylpyjen valmistamiseen | -unettomuus akne, akne - palaa 1 ja 2 astetta | -Rautapuutosanemia -alhainen paine - kuntoutusjakso leikkauksen jälkeen | Teepuuöljy, kurjenpolvi, neilikka |
| Sitruuna | - parantaa vilustumista ja flunssaa - lievittää migreenikipuja - stimuloi maksaa | Käytetään rasvaisen ihon hoitoon. Käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin inhalaatiota ja muita toimenpiteitä varten | -reumatismi -krooninen väsymys pahanhajuinen hengitys | - sitrushedelmien suvaitsemattomuus - onkologiset sairaudet | Timjami, rosmariini, inkivääri |
| Kataja | -lisää mahamehun tuotantoa -on antireumaattinen vaikutus parantaa haavat | Käytetään sydän- ja verisuonitautien hoitoon Sitä käytetään kosmetologiassa vartalonhoitoon | -ateroskleroosi -diabetes -kihti | - tarttuva munuaissairaus verenpainetauti | Basilika, minttu, suitsuke |
| Minttu | - lievittää hammas- ja päänsärkyä - puhdistaa hengitystiet - vähentää kuumetta | Sitä käytetään lääketieteessä terapeuttisiin inhalaatioihin, kasvojen ja hiusten kosmetologiassa, jokapäiväisessä elämässä loisia vastaan | - kutina hyönteisten puremista -keuhkoputkentulehdus ikenien tulehdus | - Alle 6-vuotiaat lapset - allergia piparmintulle - onkologiset kasvaimet | Oranssi, anis, bentsoiini |
| Neroli | - vahvistaa hiusrakkuloita - taistelee selluliittia vastaan -tekee ihon venytysmerkeistä vähemmän näkyviä | Käytetään tilojen aromatisointiin, lääketieteellisiin inhalaatioihin, lisätään kosmetiikkaan | -hiustenlähtö -kuukautiskivut -ekseema | -3 raskauskolmanneksen - Alle 1-vuotiaat lapset -epilepsia | Bergamotti, fenkoli, muskottipähkinä |
| Santelipuu | - vähentää painetta - lievittää kutinaa - lievittää kystiitin oireita | Käytetään hierontaan ja vartalonhoitoon | -hiustenlähtö -akne -neuroosi | - munuaissairaus raskaus - alle 1-vuotiaat lapset | Mandariini, kurjenpolvi, neroli |
| Eukalyptus | -taistelee loisia vastaan - rauhoittaa ihoa -auttaa keskittämään huomion | Sitä käytetään lääketieteellisiin inhalaatioihin, joita käytetään kosmetologiassa | -herpes furukuloosi -keuhkoputkentulehdus | - homeopaattisten lääkkeiden käyttö -hinkuyskä | Kalkki, laventeli, setri |
| Rosmariini | - poistaa aknen - lievittää päänsärkyä - lievittää pahoinvointia | Lisätty kosmetiikkaan, käytetään hierontaan, käytetään ruoanlaittoon | -akne - lisääntynyt hiusten öljyisyys -tummia kohtia | verenpainetauti -epilepsia | Muskottipähkinä, mustapippuri, kaneli |
| Teepuu | - lievittää ihon ärsytystä - sillä on bakterisidinen vaikutus - poistaa syyliä | Käytetään inhalaatioon, on osa hierontaöljyjä ja kasvohoitotuotteita | - ihottumia -hilse - krooninen nuha | - Alle 6-vuotiaat lapset - onkologiset sairaudet - imetysjakso | Korianteri, sypressi, patchuli |
| Patchouli | - edistää ihosolujen palautumista - vähentää talirauhasten eritystä - vahvistaa kynnet | Käytetään kosmetologiassa ja kotitekoisissa naamioissa | - ikääntyvä iho -hiustenlähtö -työ | -astma - lapsen ikä enintään 1,5 vuotta - gastriitti | Teepuuöljy, bergamotti, kamferi |
| Kuusen | Parantaa aineenvaihduntaa - lievittää nivelkipua parantaa haavat | Sitä käytetään lääketieteellisiin inhalaatioihin, hiustenhoitotuotteiden valmistamiseen | -keuhkokuume -keuhkoputkentulehdus -yskä | - yksittäinen öljy-intoleranssi raskaus ja imetys | Greippi, Ylang Ylang, Jasmine |
| Setri | - taistelee ikenien tauteja vastaan - vahvistaa sydäntä -verisuonijärjestelmä - lievittää oteokondroosin oireita | Käytetään kosmetologiassa ihosairauksien torjumiseksi | - palaa -reumatismi -akne | - Alle 12-vuotiaat lapset - munuaistulehdus - taipumus yliherkkyyteen | Oranssi, mänty, inkivääri |
| Mänty | - lievittää huimausta - poistaa pahoinvoinnin - sillä on rauhoittava vaikutus ihoon | Käytetään terapeuttisiin inhalaatioihin ja kasvojen ja vartalon ihonhoitoon | -yskä -kystiitti -uretriitti | - mahahaava -duodenal haava - kohdun sävy raskauden aikana | Cedar, mandariini, kamomilla |
| ruusu kukka | - tasoittaa ilmaisulinjat - sillä on diureettinen vaikutus - tuhoaa bakteereja | Lisätty kasvo- ja vartalovoiteisiin, joita käytetään kotitekoisissa naamioissa | -krooninen ylikuormitus -unettomuus -kuiva iho | raskaus -dermatologiset sairaudet palaa iholle | Sitruuna, kataja, mirha |
| Jasmiini | -poistaa käheyden - taistelee yskää vastaan - edistää hematopoieesia | Sitä käytetään kosmetologiassa kasvojen ihonhoitomenettelyihin | - silmäsairaudet -hormonaalinen epätasapaino -paniikkikohtaukset | - gastriitti - munuaissairaus -1 raskauskolmannes | Sitruunat, santelipuu, neroli |
| Timjami | -on luonnollinen antioksidantti - taistelee ilmavaivoja vastaan -poistaa kynsisienen | Käytetään aknen hoitoon, hilseen poistamiseen, hiustenlähtöön torjumiseksi | - kynsien sieni-infektiot -kylmä -vatsavaivat | -kolecystiitti -emfyseema -duodenal haava | Teepuuöljy, kurjenpolvi, muskottipähkinä |
| Kaneli | - toimii kouristuksia estävänä lääkkeenä - tuhoaa viruksia ja bakteereja stimuloi hiusten kasvua | Sitä käytetään joidenkin lääkkeiden valmistukseen, se sisältyy kauneudenhoitotuotteiden koostumukseen | - selluliitin alkuvaihe ikenien tulehdus - hyönteisenpuremat | verenpainetauti - onkologiset sairaudet raskaus | Eukalyptus, minttu, neilikka |
| Sagebrush | on antiparasiittinen vaikutus - lievittää turvotusta - kiristää huokosia | Sitä käytetään aromaterapiassa, kosmetologiassa, käytetään jokapäiväisessä elämässä hyönteisten torjuntaan | - syylien ja papilloomien esiintyminen, - krooninen stressi, - ylähengitysteiden sairaudet | -epilepsia -astma -raskauden aika | Hyasintti, jasmiini, teepuuöljy |
| Mandariini | - poistaa toksiineja - eliminoi ummetuksen - sävyttää ihoa | Se sisältyy vartalonhoitotuotteiden kosmetiikkakoostumukseen, joka lisätään kotinaamareihin | akne ja ikäpaikat - lihaskipu rasituksen jälkeen -unettomuus | - allergiset reaktiot sitrushedelmille | Korianteri, meirami, jasmiini |
| Vanilja | - edistää hiilihydraattien imeytymistä - poistaa hermostuneisuuden - ravitsee ihoa | - käytetään ihon ja hiusten hoitoon - käytetään ruoanlaittoon makeisten maustamiseen | -seborrhea -diabetes ruoansulatuskanavan häiriöt | raskaus - yksilöllinen suvaitsemattomuus vaniljaa kohtaan | Bentsiini, bergamotti, vetiver |
| Sypressi | - eliminoi ikenien verenvuodon - selviytyy märästä yskästä - normalisoi paineen | -Lisätty rasvaiselle iholle ja hiustenhoitotuotteille - jokapäiväisessä elämässä auttaa pelottamaan hyönteisiä | tulehdusprosessit suuontelossa - kuukautisten häiriöt - lisääntynyt hiusten öljyisyys | -psoriaasi - taipumus muodostaa veritulppia - mastopatia | Eukalyptus, fenkoli, oregano |
| Salvia | parantaa haavat - sillä on yskänlääke - tasoittaa ryppyjä | - käytetään shampoiden ja muiden hiusvalmisteiden tuotannossa - inhalaatioihin vilustumisesta | - hengitysteiden sairaudet -ateroskleroosi - gastriitti | verenpainetauti univaikeudet -raskauden ja imetyksen aika | Sitruuna, sypressi, neroli |
| Fenkoli | - poistaa turvotuksen -stimuloi ruoansulatusta - poistaa kehosta toksiinit | - käytetään kosmeettisissa vartalohoidoissa | - urogenitaalisen järjestelmän sairaudet -ilmavaivat -ruoka myrkytys | verenpainetauti -epilepsia - alle 1-vuotiaat lapset | Basilika, anis, bentsoiini |
Eteeriset öljyt, ominaisuudet ja käyttötarkoitukset, tässä annettu taulukko auttaa käyttämään niitä oikein.
Kaikkia näitä öljyjä käytetään aromaterapia- ja aromaterapiateollisuudessa parfyymituotteiden valmistuksessa.
Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Muodikas hiustenleikkaus keskisuurille hiuksille. Kuva, edestä ja takaa.Eteeristen öljyjen käyttöä koskevat yleiset ohjeet
Tässä on joitain vinkkejä öljyjen tehokkaampaan käyttöön:
- sinun on aloitettava uuden öljyn käyttö pienimmällä annoksella. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, jotka ovat alttiita allergisille reaktioille;
- älä anna aineen päästä silmiin tai limakalvoille;
- aromaattisen kylvyn enimmäisaika on 30-40 minuuttia;
- raskaana oleville naisille, lapsille ja vanhuksille annoksen tulisi olla puolet keskimääräisestä;
- älä unohda virkistävillä ja virkistävillä aromeilla ennen nukkumaanmenoa.
Juominen runsaasti puhdasta vettä on suositeltavaa päivinä, jolloin käytetään aromaterapiaa.
Eteeristen öljyjen kylpyammeet
Aromaattinen kylpy on loistava tapa rentoutua. Kuinka valmistaa se oikein?
Tässä on pari tapaa:
- käy kuumassa kylvyssä. 2 rkl. l. oliiviöljy liuotetaan 5 tippaa appelsiiniöljyä. Kaada seos veteen.Öljyjen esisekoitus on välttämätöntä ihon palovammojen estämiseksi;
- ota kuuma kylpy, liuota siihen 100 grammaa karkeaa merisuolaa. Lisää seos, joka sisältää 20 ml mantelia ja 5 tippaa ylang-ylang-öljyä.
Eteeriset öljyhauteet edistävät rentoutumista ja tarjoavat rauhoittavan vaikutuksen
Eteeristen öljyjen oikea käyttö saunassa ja höyrysaunassa:
- älä levitä niitä suoraan lämmityselementteihin;
- lämmönlähteen viereen on sijoitettava lämmönkestävä astia, jossa on vettä, johon lisätään muutama tippa ainetta. Niitä ei tarvitse liuottaa perusöljyyn, ellet aio levittää seosta iholle.
Hierontaa
Hieroaksesi kunnolla eteerisellä öljyllä sinun on liuotettava muutama tippa eetteriä perusöljyyn - ts. Mikä tahansa tuttu ja sopiva hierontaan.
Ominaisuudet öljyjen käytöstä hieronnassa:
- rentouttavalle hieronnalle käytä mintun, laventelin ja salvian seosta;
- jos istunnon tarkoituksena on lievittää kipua, kynsi, jasmiini tai kataja tekevät;
- selluliittihierontaan käytetään sitrushedelmiä, neroli- ja geraniumöljyjä.
Tupakointi ja alkoholin käyttö on kielletty ennen hierontaa.
Hengitys
Eteeriset öljyt, ominaisuudet ja käyttötarkoitukset taulukossa kuvataan sopiviksi terapeuttiseen inhalaatioon. Hengittämistä eteeristen öljyjen kanssa käytetään keinona ehkäistä ja hoitaa hengitystiesairauksia.
Itse prosessi koostuu aromaattisten lääkeaineiden hengittämisestä. Hengitä kuumaa höyryä sisään hengittämistä varten.
Helpoin tapa tehdä tämä on valmistaa kulho kuumaa vettä, johon lisätään lääketeitä ja eteerisiä öljyjä.
Kylmissä inhalaatioissa käytetään vettä, jonka lämpötila on korkeintaan 40 C. Menettelyt voidaan suorittaa myös käyttämällä erityistä laitetta - sumutinta.
Tällaisten eteeristen öljyjen kanssa tehtävien toimenpiteiden avulla voit vähentää limakalvon turvotusta, ohutta limaa, lievittää bronkospasmia.
Eteeriset öljyt hiustenhoitoon
Eteeriset öljyt, ominaisuudet ja käyttötarkoitukset - taulukosta käy ilmi, että ne ovat erittäin tehokkaita hiusten hoidossa.
Tässä on joitain reseptejä:
- sekoita kananmunan keltuainen 1 tl: n kanssa. nestemäinen hunaja. Ota 2 rkl. l. oliiviöljyä, sekoita 3 tippaan rosmariinia ja kuusiöljyä. Sekoita kaikki, levitä kosteiden hiusten juurille. Pese pois 20 minuutin kuluttua. Naamio auttaa lisäämään hiusten tiheyttä ja eroon hilseestä;
- Lisää 5 tippaa teepuuöljyä 1 rkl. l. mikä tahansa kasviöljy. Kaada 1 rkl. l. aloe mehu, levitä juurille ja päänahalle. Pese pois 15-20 minuutin kuluttua. Naamio kiihdyttää hiusten kasvua.
Valmiiseen hoitoaineeseen voidaan lisätä myös muutama tippa öljyä. Tämä lisää kiiltoa ja helpottaa hiusten kampaamista.
Ihonhoito
Kun hoidat kasvojasi eteerisillä öljyillä, on tärkeää tunnistaa ihotyyppi oikein:
- naamio rasvaiselle iholle... 1 rkl. l. laimenna kuiva sinisavi vedellä hapankerroksen koostumukseksi, lisää 3 tippaa sitrusöljyä laimennettuna 1 rkl. l. perus kosmeettinen öljy. Liota 15 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä. Naamio kiristää laajentuneita huokosia ja matistaa ihon;
- naamio kuivalle iholle. Yhdistä munankeltuainen, 1 tl. nestemäistä hunajaa, 1 rkl. l. oliiviöljyä ja 2 tippaa teepuuöljyä. Pese pois 10 minuutin kuluttua. Tuote puhdistaa ihon hyvin ja lievittää tulehdusta.
Jos naamion levittämisen jälkeen iholle ilmestyy punaisia pilkkuja ja kutinaa, öljy ei ole sopiva. Lopeta sen käyttö.
Eteeriset öljyt raskauden aikana
Raskaus on vasta-aihe useimpien eteeristen öljyjen käytöstä. Tämä johtuu siitä, että naisen herkkyys hajuille pahenee. Öljyt voivat myös aiheuttaa kohdun sävyn, joka raskauden kestosta riippuen uhkaa keskenmenoa tai ennenaikaista syntymää.
Voit turvallisesti käyttää appelsiini-, sitruuna-, eukalyptus-, minttu- ja laventeliöljyjä. Ne antavat rauhaa, kosteuttavat ihoa - mikä on tärkeää venytysmerkkien estämisessä ja virkistävät.Jos raskaana oleva nainen tuntee olonsa huonoksi aromaterapian aikana, Siens on lopetettava välittömästi.
Eteeriset öljyt lapsille
Eteeriset öljyt, ominaisuudet ja käyttötarkoitukset - taulukossa todetaan, että joitain niistä ei suositella lapsille. Tämä johtuu siitä, että vauvat ovat paljon herkempiä hajuille. Öljyjä ei ole suositeltavaa käyttää lapsen kahden ensimmäisen kuukauden aikana - ei hierontaan eikä lapsen huoneen aromatisointiin.
Myöhemmin voit käyttää seuraavia työkaluja:
- laventeliöljy auttaa vauvaa nukahtamaan ja rentouttamaan hermostoa. Voidaan käyttää 2 kuukaudesta;
- samaan aikaan on helppo lisätä kamomillaöljyä. Se lievittää vatsakipua;
- vuoden kuluttua fenkoli-, bergamotti- ja santelipuuöljyt ovat sallittuja.
Kun lisäät öljyjä uimaveteen, muista, että annoksen tulisi olla minimaalinen, ja öljy laimennetaan ennalta emulgointiaineeseen - esimerkiksi tavalliseen kasviöljyyn.
Eteeristen öljyjen käyttö aromikivissä ja lampuissa
Aromakiviä ja aromilamppuja käytetään huoneiden tuoksuihin. Lamppu on keraaminen kulho, jota lämmittää alhaalta kynttilän liekki. Aromikivien valmistuksessa käytetään kiviä, jotka pystyvät absorboimaan hajut hyvin. Ne voidaan valmistaa kipsistä, savesta tai suolataikina.
Mitkä tuoksut ovat parhaita kotikäyttöön:
- ylang-ylang, laventeli, suitsuke, santelipuu sopivat makuuhuoneeseen. Nämä ovat rentouttavia tuoksuja;
- toimistoon sopivat sitruunan, greipin, appelsiinin, ruusun ja inkiväärin hajut. Ne virkistävät ja antavat energiaa;
- olohuone voidaan tuoksuttaa patchuli-, rosmariini-, neroliöljyillä. Nämä tuoksut luovat kodikkaan ilmapiirin.
Aromit voidaan sekoittaa toisiinsa viitaten niiden yhteensopivuustaulukkoon ja luoda ainutlaatuisia koostumuksia.
Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Uuden kauden muodikkaat otsatukka keskipitkille, lyhyille, pitkille hiuksille. Valokuva.Kosmetiikka eteerisillä öljyillä
Eteeriset öljyt ovat taulukossa kuvattujen ominaisuuksiensa vuoksi laajalti käytössä kosmetiikkateollisuudessa.
Tässä ovat keinot, joilla voit nähdä ne:
- Piparminttuöljyä löytyy usein suojaavista huulirasvoista
- teepuuöljy sisältyy voiteisiin ja voiteisiin, joilla pyritään torjumaan dermatologisia sairauksia. Sitä löytyy myös puhdistusgeeleistä;
- jojobaöljy on osa balsameja ja naamioita vaurioituneille hiuksille;
- päivittäisten voiteiden koostumuksissa voit nähdä kamomillaa, rosmariinia, ylang-ylangia, teepuuöljyä.
Kosteuttavia ja anti-inflammatorisia öljyjä lisätään kasvohoitotuotteisiin ja ravitsevia öljyjä hiuksiin ja vartaloon. Yleensä niiden pitoisuus on melko pieni, mutta tämä riittää vaikutuksen havaitsemiseksi.
Voiko eteerisiä öljyjä ottaa sisäisesti?
Lausunto tästä asiasta on kaksinkertainen. WHO: n - Maailman terveysjärjestön - suositusten mukaan eteerisiä öljyjä ei suositella nautittavaksi. Uskotaan, että ne vaikuttavat useita kertoja nopeammin inhalaation avulla, ja on suositeltavaa käyttää niitä joko tällä tavalla tai vain ulkoisesti.
Tämä johtuu aktiivisten ainesosien suuresta pitoisuudesta öljyssä. Ne voivat ärsyttää ruokatorven vuorausta. Jotkut öljyt ovat myrkyllisiä ja voivat vaikuttaa negatiivisesti munuaisten ja maksan toimintaan. Samaan aikaan jotkut aromaterapian alan asiantuntijat pitävät öljyjen käyttöä suun kautta hyväksyttävänä.
Jotta ei vahingoiteta kehoa, on noudatettava seuraavia sääntöjä:
- käytä vain 100% luonnollisia aineita;
- älä koskaan ota puhdasta öljyä. Se on laimennettava emulgointiaineessa, joka on 1 rkl. l. kasviöljy tai raskas kerma;
- älä ylitä suurinta sallittua annosta äläkä ota öljyä yli 7 päivää peräkkäin.
Jos öljyn ottamisen jälkeen ilmenee pahoinvointia, oksentelua, vatsakipuja ja yleinen terveydentila on heikentynyt voimakkaasti, on hakeuduttava kiireesti lääkäriin.
Kuinka valita laadukas eteerinen öljy
Tässä on joitain ohjeita, joiden avulla voit valita todella laadukkaan tuotteen:
- sinun on kiinnitettävä huomiota hintaan. Koska luonnollisen öljyn luomiseksi sinun on käsiteltävä yli tusinaa kiloa raaka-aineita, korkealaatuinen tuote ei ole halpa. Ei ole myöskään normaalia, että kaikilla tarjolla olevilla öljyillä on sama hinta;
- pullossa on oltava tiputin tai pipetti ja se on valmistettu tummasta lasista;
- etiketissä on oltava öljyn kasvitieteellinen nimi latinaksi;
- jos tuote koostuu eteerisestä öljystä ja sen emäksestä, molempien komponenttien prosenttiosuus on ilmoitettava etiketissä.
Lisäksi kannattaa valita vain luotettavat valmistajat. Ei ole turhaa osallistua etsimään tuotearvioita etukäteen.
Tuotteen säilyttäminen
Eteeristen öljyjen oikeaan varastointiin on olemassa tiettyjä ohjeita:
- injektiopullot tulee säilyttää pimeässä, suojattuna auringonvalolta. Koska useimmissa pulloissa on muovikorkit, ne on varastoitava tiukasti pystyasennossa, jotta öljy ei pääse kosketuksiin muovin kanssa.
- jokaisen käytön jälkeen on tärkeää kiristää kansi tiukasti;
- sitrushedelmä- ja mäntyöljyt tulisi pitää kylmässä, kaikki muut tuntevat olonsa mukavaksi huoneen lämpötilassa.
On toinen tapa selvittää, että yllä olevassa taulukossa kuvatut eteeriset öljyt eivät ole menettäneet hyödyllisiä ominaisuuksiaan, ja niitä voidaan käyttää pelkäämättä - sinun on keskityttävä hajuun. Jos öljy on saanut epätavallisen, hapan, vastustavan hajun, tuote on todennäköisesti pilaantunut.
Artikkelin suunnittelu: Olga Pankevich
Video eteeristen öljyjen ominaisuuksista ja käytöstä
Eteeriset öljyt, joita tarvitaan eniten kotilääkekaapissa:
Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä kylvyssä:
https://www.youtube.com/watch?v=aM_lhFwuJbU
Minulla on aina varastossa useita pulloja eteerisiä öljyjä: rosmariini, takiainen, vaaleanpunainen, minttu ja muut. Lisään kylpyihin, käytän hierontaan ja kasvo- ja hiusnaamioiden valmistamiseen.