Adeline Sotnikova. Kuva uimapuvussa, kuvaparametrit, miten se on muuttunut, laihtunut, elämäkerta

Kunnioitettu urheilumestari Adelina Sotnikova, Sotšin olympialaisten ja juniorikilpailujen mestari, on maamme tunnetuimpia urheilijoita. Kaunista ruskeatukkaista naista pidetään oikeutetusti jäänäyttelyiden tähtinä, unelmia palata urheiluun, osallistua samanaikaisesti suorapuheisiin alusvaatteisiin ja uimapukuihin Playboy-lehdelle.

lyhyt elämäkerta

Adeline Sotnikova (valokuva uimapuvussa artikkeli alla) - kansainvälinen urheilumestari, nelinkertainen Venäjän mestari, Euroopan kilpailujen mitalisti ja ensimmäinen venäläinen nainen, joka voitti kultamitalin naisten taitoluistelussa, syntyi heinäkuussa 1996 Moskovassa 2 kuukautta aiemmin eräpäivä.

4-vuotiaasta lähtien sairas tyttö lähetettiin terveyden parantamiseksi taitoluisteluun ensin Anna Patrikeevalle ja siirrettiin sitten CSKA: lle Irina Goncharenkolle. Tuleva mestari otti ensimmäiset askeleensa Biryulyovon Penguin (Yuzhny) -luisteluradalla. Tyttö päätti kokeilla onneaan rytmisessä voimistelussa, mutta kuultuaan vanhempiensa kanssa hän valitsi jään.

Elena (Vodorezova) Buneevasta tuli Adelinan kolmas valmentaja, jonka johdolla tyttö pystyi saavuttamaan aikaisemmin käsittämättömiä menestyksiä venäläisille naisille taitoluistelussa.

Lapsuudesta lähtien Sotnikova erottui oppivasta luonteestaan ​​ja pelottomuudestaan, mikä auttoi häntä pääsemään opiskelijaan kuuluisan valmentajan kanssa. Tyttö paransi jatkuvasti luisteluaan Vodorezovan johdolla, mikä teki ohjelmasta mahdollisimman vaikeaa neljännen vaikeustason pyöriin ja kolmihypyihin.

Vuonna 2008 Adelina osallistui ensin suuriin kilpailuihin ja tuli Venäjän mestaruuden ensimmäiseksi, yhdistämällä ensimmäistä kertaa 2 monimutkaista kaskadia yhdessä ohjelmassa. Voitto tuo tytölle "upean taitoluistelijan" tittelin ja valmentajan tunnustuksen, jonka ennätys Adeline pystyi toistamaan.

Toisin kuin valmentaja Elena Germanovna, ikänsä vuoksi Sotnikova ei voinut heti osallistua aikuisten kilpailuihin. Menestyksen vuotta seuraa jyrkkä lasku, mutta Vodorezova ei anna tytön luopua, ja vuonna 2010.

Sotnikova voittaa Grand Prix -mestaruuden Itävallassa, josta puuttuu 0,27 pistettä ennen uuden maailmanennätyksen asettamista.

Samana vuonna Adelina nousee kansainvälisten juniorien maailmanmestaruuskilpailujen palkintokorokkeelle. Vuosina 2012 ja 2013. taitoluistelijasta tulee Euroopan mestaruuden hopeamitalisti menettämällä mestaruuden Yulia Lipnitskajalle ja saa tittelin "Kansainvälisen luokan urheilun mestari".

Vuosi 2014 oli Sotnikovalle voitollinen. Ensimmäistä kertaa Neuvostoliiton ja Venäjän historiassa urheilija pystyi voittamaan olympiakullan naisten yks luisteluissa. Ennen sitä maajoukkueella oli vain Irina Slutskajan hopea- ja pronssimitalit. Kaatunut epäonnistuneena harjoituksen aikana, Adeline kärsii nilkkavammasta ja joutuu pitämään tauon urastaan.

Toipumisensa jälkeen tyttö yrittää liittyä ammattilaisurheilijoiden joukkoon, mutta vanha vamma pakottaa hänet jättämään kilpailun väliin.

Siirtyessään väliaikaisesti ammattilaiseksi Sotnikova osallistuu aktiivisesti televisioprojekteihin:

• Vuonna 2014 Sotnikova-Savchenko -parista tuli toisessa jäänäyttelyssä "Dancing on Ice";
• Vuonna 2016 Adeline voitti jääkauden yhdessä A.Sokolovskin kanssa.

Jälleen kerran yrittää palata urheiluun, Sotnikova on edessään useita takaiskuja, päättää vaihtaa valmentaja, jättäen E. Plushenko. Nyt tyttö harjoittelee aktiivisesti, vaikeuttaa ohjelmaa ja unelmoi toistaa menestyksensä tulevissa kansainvälisissä kilpailuissa. Olympialaisten jälkeen Adelina tuli kirjeenvaihtokurssille Venäjän valtion fyysisen kulttuurin yliopistoon, jonka hän suoritti menestyksekkäästi saamalla valmentajan tutkintotodistuksen.

Tyttö piilottaa huolellisesti henkilökohtaisen elämänsä vastaamalla toimittajien sinnikkiin kysymyksiin lauseella, jonka mukaan romanttisia suhteita ei pitäisi julkisesti mainostaa. Aikaisemmin lehdistössä Adeline sai hyvityksen suhde M.Kovtunin kanssa, mutta nuoret kielsivät rakkaussuhteen ja totesivat toistuvasti olevansa vain kollegoita ja ystäviä.

Vuonna 2016 tuli tunnetuksi, että Adeline tapasi A.Molochkon kanssa, mutta rakastajien suhde ei kestänyt kauan ja hajosi nuoren miehen pettämisen jälkeen. Vuodesta 2018 lähtien Adeline on julkaissut useita kertoja kädestään Instagramissa valokuvia, joiden väitetään esittävän faneille vihkisormuksen, mutta onko luistelija naimisissa ja kenestä tuli hänen valittu, on piilotettu huolellisesti.

Sotnikova rakastaa ja arvostaa perhettään erittäin paljon, hän puhuu aina ystävällisesti vanhemmistaan ​​ja pikkusiskostaan. Luistelijan mukaan äiti ja isä omistivat elämänsä tyttärilleen. Nuorempi sisar Maria kärsii syntymästä lähtien vakavasta geneettisestä patologiasta, joka aiheuttaa kasvojen ja kallon luiden muodonmuutoksia. Taitoluistelija rakastaa häntä erittäin paljon, maksaa hoidosta ja auttaa kuntoutuksessa.

Urheilutapahtumat

Adelina Sotnikova (kuva 2019-uimapuvussa, jonka taitoluistelija on esittänyt Instagramissa, aiheutti paljon negatiivisia vastauksia faneilta) on nelinkertainen Venäjän mestari ja moninkertainen kansainvälisten kilpailujen voittaja.

Vuonna 2012 tyttö voitti kultaa ensimmäistä kertaa kansallisessa mestaruudessa, mutta ei päässyt Euroopan mestaruuteen ikänsä takia, koska mestaruuden alkuhetken sääntöjen mukaan hän ei ollut 15-vuotias.

Junioriolympialaiset

Tyttö, joka voitti Grand Prix -pronssin vuosi aiemmin, kuuluu Venäjän maajoukkueeseen, joka edustaa maata Innsbruckin ensimmäisissä nuorten olympialaisissa. Ennen lähtöä luistelija kertoi Sport Expressin haastattelussa, ettei hän käytännössä huolehtinut ja tunsi olevansa luottavainen.

Sotnikova tunsi kilpailijansa, valmisteli monimutkaisen ohjelman, johon sisältyi kolminkertaisen varvasilmukan ja kolminkertaisen ritbergerin kaskadi, ja hänen tehtävänsä oli yksinkertainen - luistella puhtaasti. Jäälle tullessa Adelina selviytyi tehtävistään ja voitti hopean naisten yks luisteluissa. Hän sai 159,08 pistettä ja menetti kultaa (ja 14,02 pistettä) maanmiehelleen Elizaveta Tuktamyshevalle.

Sotšin olympialaiset

Toisen kerran Venäjän mestariksi tullut Sotnikova lupasi maan presidentille V.V. Putin voittaa kultaa Sotšissa ja piti lupauksensa. Adeline aloitti olympiakauden EM-hopealla ja menetti kultaa Venäjän Nadezhdalle Yulia Lipnitskajan ihme-lapselle.

Sotnikovaa ei ilmoitettu osallistuvan joukkueiden mestaruuteen Sotšin olympialaisissa. Kilpailussa kaikki katseet kohdistuivat "punaisessa takissa olevaan tyttöön" Lepnitskajaan, jota pidettiin olympiakauden voittona etukäteen.

Adeline meni jäälle sinkkukilpailussa ja oli J. Bizet "Carmen" -musiikin lavastaman lyhyen ohjelman jälkeen toinen, antaen eteläkorealaiselle urheilijalle Kim Yemille 0,25 pistettä. Vapaa-luistelun aikana Adeline tekee virheitä suoritettaessa kaskadia, mutta hän pyörittää 4. vaikeustasoa, kolminkertaisia ​​hyppyjä, kaskadia ja saa korkeimmat arvosanat.

Tuomaristo arvosteli Sotnikovan romanttista "Rondo Capricciose" -tapahtumaa, ja pisteiden summa toi tytön palkintokorokkeen korkeimmalle tasolle, mikä teki hänestä ensimmäisen venäläisen taitoluistelijan, joka voitti kultaa yhden taitoluistelun aikana olympialaisissa. Ennen Sotnikovan voittoa vain Irina Slutskaya voi ylpeillä hopea- ja pronssimitalilla olympialaisissa.

Etelä-Korean taitoluisteluliitto yritti haastaa Sotnikovan johtajuuden, mutta kansainvälinen komitea hylkäsi sen, koska venäläisen taitoluistelijan suorittama ohjelma oli paljon vaikeampaa kuin hänen kilpailijansa.

Ulkonäkö, kuvaparametrit

Adelina Sotnikova (tytön uimapuvussa ja alusvaatteessa julkaistun kuvan julkaisi Playboy-lehti) voitti olympialaiset pienoiskoossa ruskeasilmäisillä ruskeatukkaisilla naisilla, joilla on hoikka, poikamainen hahmo ja pitkät jalat.

Luistelijan parametrit:

Olympiakulta ja voittoa seurannut suosio muuttivat tyttöä paljon. Adeline luopui tavallisesta urheilutyylistä, farkuista ja collegepaidoista, korvaamalla ne pitkillä mekkoilla ja koroilla. Luistelija syyttää ikäänsä ja ystäviään vaatekaapin vaihtamisesta, jotka ovat toistuvasti väittäneet, että häneltä puuttuu naisellisuus.

Palattuaan loukkaantumisesta suuriin urheilulajeihin ja epäonnistunut vuoden 2017 EM-kisoissa, Adeline päätti torjua masennusta muuttamalla radikaalisti imagoaan. Tyttö leikkasi pitkät hiuksensa ja värjäsi hiuksensa vaaleaksi. Tähden uskolliset fanit hyväksyivät innostuneesti muutoksen, mutta useimmat fanit reagoivat negatiivisesti taitoluistelijan kuvan muutokseen.

Verkossa on toistuvasti esiin tullut kommentteja, joissa kehotetaan Sotnikovaa palaamaan tavalliseen tyyliinsä, koska lyhyet hiukset ja vaalea neliön sävy lisäävät visuaalisesti 22-vuotiaan kauneuden ikää.

Adeline erottuu kaikkien urheilijoiden ohuuudesta. Teini-ikäisten kehon parametrit johtuvat tarpeesta, joka vaatii luistelijoiden noudattamaan tiukkaa ruokavaliota. Ylimääräiset kilot estävät sinua tekemästä vaikeita hyppyjä ja lisäävät myös nivelten kuormitusta aiheuttaen vakavia terveysongelmia.

Teitkö muovia

Adelina Sotnikova (tyttö yrittää olla julkaisematta kuvaa uimapuvussa sosiaalisissa verkostoissa puolustamalla oikeutta yksityisyyteen) ei koskaan turvautunut plastiikkakirurgiaan. Urheilija on rauhallinen ulkonäönsä lääketieteellisestä korjauksesta, mutta uskoo, ettei hän tarvitse vielä tällaisia ​​leikkauksia.

Urheilutoiminta, nopea elämäntiheys ja tiukka ruokavalio auttavat tyttöä säilyttämään hoikkuutensa, ja asianmukainen ihonhoito antaa hänen näyttää hyvältä.

Adeline suorittaa jatkuvasti seuraavat toimenpiteet:

• Puhdistusmenettelyt. Sotnikova yrittää pestä meikkiä epäonnistumalla ja kuorii hedelmiä 1-2 kertaa viikossa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
• Kosteuttaa ihoa. Joka aamu ja ilta luistelija levittää kasvoilleen kosteuttavaa seerumia ja voidetta, ja kerran viikossa hän levittää erityisen maskin, joka auttaa kyllästämään kudosta kosteudella.
• Rentouttava hieronta, lievittää väsymystä ja mahdollistaa toipumisen kovasta fyysisestä rasituksesta.

Jokapäiväisessä elämässä Adeline yrittää laittaa meikkiä mahdollisimman vähän käyttämällä paljon meikkiä juuri ennen esityksiä tai kuvaamisen aikana. Hollywood-tähtien esimerkin mukaan kesällä hän ei lähde talosta ilman aurinkolaseja. Tyttö ei pelkää fanien häiritsevää huomiota, vaan vain pyrkii suojaamaan ihoa ja silmiä ennenaikaiselta vanhenemiselta.

22-vuotias urheilija on hyvässä, luonnollisessa kunnossa, jatkaa harjoittelua toivoen toistavansa vuoden 2014 menestyksen.

Kuinka laihdutin

Adelina Sotnikova on pakko noudattaa erittäin tiukkaa ruokavaliota. Taitoluistelu vaatii urheilijoilta teini-ikäisen hahmon, pitkät jalat ja alhaisen painon, koska suuri paino painaa häiritsemään hyppäämistä ja lisää niveliin stressiä.

Adelinan perheessä kaikki ovat alttiita ylipainolle, ja tytön on noudatettava erittäin tiukkaa ruokavaliota, joka koostuu pääasiassa keitetyistä vihanneksista, jotka äiti valmistaa hänelle. Maajoukkueen koreografi näkee painon nousun jopa 500 g: lla, joten tyttö yrittää syödä hyvin vähän.Pari kertaa viikossa Adeline tekee itsestään nälkäisiä päiviä, jolloin hän juo vain vettä.

Luistelija on täysin kielletty syömästä makeisia ja leivonnaisia. Haastattelussa tyttö myönsi, että hänen rakastettu unelmansa on kakku, jota hänellä ei ole varaa tuotteen korkean kaloripitoisuuden vuoksi. Harjoittelussa Adelinan vieressä on aina henkilökohtainen lääkäri, joka auttaa tyttöä ja seuraa hänen terveyttään.

Veritesti otetaan urheilijalta vähintään kerran viikossa, mikä antaa mahdollisuuden arvioida saako hänen ruumiinsa tarpeeksi ravinteita.

Tiukkaista rajoituksista huolimatta Sotnikova vakuuttaa, että hänen on helppo havaita minimalismia ruoassa. Lapsuudesta lähtien taitoluistelija oli enemmän kuin välinpitämätön kaloreita sisältävälle ruoalle, ja hänen suosikkiruokansa on keitetyt porkkanat, jotka hän imee vähäisemmällä nautinnolla kuin makeiset.

Adelina Sotnikova nyt

Olympialaisten voittamisen jälkeen Adelina Sotnikova on hankkinut monia faneja. Tähden suosio on kasvanut useita kertoja sen jälkeen, kun hän on esiintynyt jäänäyttelyissä ja seuraavissa valokuvauksissa alusvaatteissa ja uimapuvuissa, jotka on tehty Playboy-lehdelle.

Myrskyisestä elämästä huolimatta Adeline on vuodesta 2016 lähtien yrittänyt jatkuvasti palata suuriin urheilulajeihin, mutta toistaiseksi hän ei ole onnistunut. Vuoden 2016 Venäjän mestaruudessa Sotnikova tuli vasta kuudenneksi, ja keväällä 2017 tyttö vaihtoi valmentajaansa, etusijalla olympiavoittaja E. Plushenko. Hänen johdollaan Sotnikova kouluttaa ja monimutkaistaa ohjelmiaan jatkuvasti.

Maailmankuulu mestarien valmentaja T. Tarasova, joka oli aiemmin auttanut Sotnikovaa maksamaan sairaan sisarensa hoidosta, totesi toistuvasti, että Adeline oli aika lopettaa hedelmättömät yritykset ja lopettaa uransa, eikä seurata nykyisen valmentajansa esimerkkiä, joka ei kyennyt jättämään suurta urheilua kuuluisuuden huipulla.

Taitoluistelun asiantuntijat julistavat jatkuvasti, että nykyaikaisessa naisten taitoluistelussa teini-ikäiset urheilijat ottavat itsepäisesti johtoaseman ja 20-vuotiaasta taitoluistelijasta tulee melkein automaattisesti ammattilainen.

Tarasovan mukaan Sotnikova ei voi koskaan pysyä A.Zagitovan ja E.Medvedevan kanssa, joten sinun tarvitsee vain mennä varjoon, ryhtyä valmentajauraan tai jatkaa osallistumista jäänäyttelyihin ammattilaisena. Vastauksena loukkaaviin sanoihin Adeline lataa kuvia harjoittelustaan ​​Instragramiin.

Adelina Plushenkon valmentaja toteaa itsevarmasti, että Sotnikovaa urheilussa seuranneet epäonnistumiset ovat kaikuja vakavasta nilkkavammasta ja sitä seuranneesta leikkauksesta, joka seurasi vuonna 2018.

Taitoluistelija osoittaa jatkuvasti erinomaisen fyysisen muodon ja oman luottamuksensa kykyyn kilpailla taitoluistelun johtajien kanssa.

Adeline itse toimittajien haastatteluissa kertoo, että tulevaisuudessa hänestä tulee ehdottomasti valmentaja ja jopa valmistunut Venäjän valtion fyysisen kulttuurin yliopiston kirjeenvaihto-osastolta tällä erikoisalalla, mutta nyt hänen on palattava urheiluun maksamaan harvinaisesta geneettisestä sairaudesta kärsivän nuoremman sisarensa - Treacherin oireyhtymän - kalliista hoidoista. -Collins.

Valmennuksen lisäksi Adelina aikoo kuvata elokuvan ja osallistua jäänäyttelyihin. Vuonna 2018 Sotnikova hyväksyi kutsut ja tähditti venäläisen Playboy-lehden leviämistä. Fanit arvostivat luistelijan kuvia erittäin hyvin, ja tähti itse sanoi olevansa valmis hyödyntämään elämästä suurimmat mahdollisuudet.

Ensimmäinen venäläinen urheilija, josta on tullut olympialaisten kultamitalisti naisten kaksinpelien joukossa, Adelina Sotnikova, aikoo palata suuriin urheilulajeihin, toimia elokuvissa ja kouluttaa pieniä lapsia, ja on myös päättäväisesti valmis viettämään miehiä, esittäen ruumiinsa uimapukuissa ja alusvaatteissa peruutukset Playboy.

Videohaastattelu Adelina Sotnikovan kanssa

Adelina Sotnikova: Annan parhaani "sieluni tuhoon":