Vendaje del abdomen y costados para adelgazar. Esquema, cómo se hace, fotos, resultados.

El vendaje fue utilizado originalmente por los atletas para restaurar el tejido muscular y aliviar el dolor. Además, se observó el efecto de reducir la grasa corporal al usar el método en el abdomen y los costados.

Al mismo tiempo, no era necesario seguir dietas, hacer ejercicio o tomar una variedad de suplementos dietéticos. Como resultado de su facilidad de uso y el logro de resultados reales de pérdida de peso, el método ha ganado popularidad en la industria de la pérdida de peso.

¿Qué es grabar?

Vendaje: el uso de cintas adhesivas elásticas especiales (se pueden estirar hasta un 90% del estado original) en diferentes partes del cuerpo. Su uso proporciona descanso al músculo dañado, lo que acelera su recuperación. Pero más a menudo, los atletas utilizan cintas para la prevención de lesiones / esguinces y en el campo de la pérdida de peso para reducir el peso.

Las cintas que se utilizan en este método son tiras de tela de varios anchos, longitudes y formas (algunas tienen la forma de un semicírculo o se cortan en varias tiras).

Incluyen:

• algodón (90%). Material hipoalergénico no irritante;
• spandex (diez%). Fibras muy elásticas que aportan el efecto terapéutico de la cinta;
• recubrimiento de gel... Es necesario para una fijación confiable de la cinta, incluso durante el período de procedimientos de toma de agua.

Tal composición no causa irritación de la piel con el uso prolongado y durante el movimiento, y tampoco provoca el desarrollo de reacciones alérgicas. Después de pegar, la cinta no interfiere con la "respiración" de la epidermis. Las cintas se producen en varios colores, que no afectan el resultado, ya que no hay una composición medicinal en la superficie de la cinta.

¿Cómo funcionan las cintas?

Vendaje del abdomen (para perder peso, este método se ha utilizado bastante recientemente), los costados y otras partes del cuerpo utilizado para el propósito:

• fortalecer el tejido muscular en presencia de su estiramiento o flacidez;
• reducir la cantidad de grasa corporal;
• alisar la piel en presencia de celulitis o estrías;
• para prevenir la ocurrencia de las desviaciones enumeradas.

Después de que la cinta se adhiere a la piel, esta área muestra:

• normalización de la actividad muscular. En caso de lesión o flacidez del tejido muscular, las cintas prácticamente lo fijan, obligándolo a funcionar correctamente;
• se activa el flujo sanguíneo y linfático. La cinta, cuando se adhiere a la piel, la aprieta y levanta ligeramente, mejorando la permeabilidad del sistema linfático y los vasos sanguíneos. Además, la cinta proporciona una especie de "masaje" en el sitio de fijación, que también acelera el flujo sanguíneo y linfático;
• la hinchazón disminuye. Una disminución en la cantidad de líquido en el área de unión de la cinta se debe a un aumento en el flujo linfático y sanguíneo;
• en presencia de dolor, disminuye, mientras que no hay restricciones de movimiento. La acción se debe a la restauración del flujo sanguíneo, como resultado, se suministra una cantidad suficiente de sustancias al área dañada para normalizar la actividad del tejido.Además, debido a la aceleración del flujo linfático, la hinchazón disminuye, lo que comprime las terminaciones nerviosas provocando dolor;
• acelera la reparación de tejidos después de lesiones y reabsorción de hematomas. El flujo sanguíneo y linfático activados mejoran el flujo de macrófagos y nutrientes, así como normalizan la eliminación de células muertas;
• regulación de la actividad de los órganos internos (cuando se adhiere al abdomen) y terminaciones nerviosas. Debido a la normalización de la actividad muscular, los órganos se encuentran en una posición natural, lo que les permite funcionar con normalidad. También se elimina el pellizco de las terminaciones nerviosas.

Con la correcta aplicación y uso de las correas, aumenta la resistencia física, lo que le permite mejorar el rendimiento deportivo sin riesgo de lesiones. El efecto se caracteriza por la elasticidad de la cinta, similar a la piel, por lo que las cintas "toman" parte de la carga sobre sí mismas.

¿Por qué perder peso con cintas?

El uso de teips en la pérdida de peso se basa en su capacidad para activar el suministro de sangre y el drenaje linfático.

El exceso de líquido se elimina del área de aplicación de la cinta y se acelera el metabolismo, lo que permite activar la descomposición de los depósitos de grasa. Además, las cintas restauran la elasticidad de la piel, eliminando las estrías y la celulitis, y también tensan la piel flácida.

Cuando se usan cintas durante el esfuerzo físico, aumenta la resistencia de las zonas musculares débiles, debido a esto, es posible aumentar la actividad de los movimientos durante los deportes, lo que también contribuye a la pérdida de peso.

Lo importante es que no existen bandas adelgazantes especializadas. Para bajar de peso, se utilizan teips estándar que se utilizan en los deportes. Si se utiliza actividad física durante el período de grabación y se sigue una dieta moderada, se acelera el proceso de quemar grasa.

Además, para una pérdida de peso más rápida, se recomienda combinar cintas con:

• masajes (drenaje linfático o vacío);
• procedimientos de ultrasonido y ondas de choque;
• calentando.

Las cintas se pueden usar cuando se visita la piscina y acelerarán el proceso de quema de grasa. Antes de usar teips para bajar de peso, debe familiarizarse con sus ventajas y desventajas.

Es importante prestar atención al país de origen al comprar cintas. Según las revisiones de los pacientes, el estribo chino está menos fijo en la piel y se "cae" antes del tiempo indicado en el paquete.

Contraindicaciones

Se permite el uso de cinta adelgazante para el vientre después de excluir la presencia de contraindicaciones para el procedimiento:

• una reacción alérgica a la composición de las cintas, puede expresarse por un aumento de hinchazón, picazón y erupciones;
• la presencia de diabetes mellitus;
• aumento de la coagulación sanguínea. El flujo sanguíneo acelerado puede causar la formación de un coágulo de sangre;
• patología del corazón y vasos sanguíneos. Debido al aumento del flujo sanguíneo, es posible que se deteriore;
• enfermedades del sistema urinario;
• violación de la integridad de la piel en el lugar donde se coloca la cinta. La cinta no proporciona esterilidad. Y si entra una infección, es posible la supuración de las heridas;
• la presencia de formaciones tumorales, tanto malignas como benignas. La activación del flujo linfático y sanguíneo puede empeorar el curso de la enfermedad;
• aumento de la temperatura corporal. La cinta puede aumentar la temperatura;
• enfermedades infecciosas. La activación del flujo linfático y sanguíneo acelerará la propagación de la infección por todo el cuerpo;
• dolor muscular de naturaleza inexplicable;
• piel delgada. Al retirar la cinta, se puede violar la integridad;
• edad hasta los 18 años y después de los 60 años.

Para enfermedades dermatológicas, se requiere consulta con un dermatólogo. Durante el período de gestación, especialmente en el primer trimestre, la grabación se realiza solo con el permiso del ginecólogo que dirige el embarazo. Las cintas tienen un efecto de masaje débil, por lo tanto, cuando la cinta se adhiere al abdomen, el tono del útero puede aumentar.

Esquemas de encintado para vientre y costados

El vientre y los flancos son un lugar "favorito" para los depósitos de grasa, por lo que la cinta para bajar de peso se usa con más frecuencia para estas áreas. Existen varias técnicas para pegar cintas.

Se recomienda realizar los procedimientos de sujeción con cinta en la siguiente secuencia:

• Activación del flujo linfático.
• Fortalecimiento del tejido muscular.
• Mejora la elasticidad de la piel.
• Aceleración del metabolismo.
• Normalización de la actividad intestinal.
• Cintura y costados reducidos.

Las siguientes son las técnicas populares para sujetar cintas.

Técnica visceral

En el método visceral, la cinta se aplica en forma de espiral desde el ombligo o en forma de rayos solares también provenientes del ombligo.

Este accesorio le permite lograr los siguientes efectos en tejidos y órganos:

• cuando se usa correctamente, las células grasas se queman en el lugar donde se coloca la cinta;
• en esta zona existe un punto biológicamente activo responsable del apetito. Bajo la influencia de los pezones, la sensación de hambre disminuye;
• se activa la salida de linfa;
• se fortalecen los músculos y se elimina la piel flácida;
• Los órganos internos se fijan en la posición correcta, lo que normaliza la actividad del tracto digestivo, incluidos los intestinos. Como resultado, hay una pérdida de peso natural adicional al reducir la formación de grasa corporal;
• Se realiza un pequeño masaje con cintas, que le permite devolver la elasticidad a la piel.

La técnica visceral permite deshacerse de hasta 5 kg de peso por recorrido.

Esta técnica está recomendada para personas que sufren de desplazamiento de órganos internos. Las cintas le permiten devolverlas a la posición deseada y fijarlas mientras se lleva la cinta. Después de completar el curso, se restaura el tono muscular, lo que le permite mantener los órganos en una posición natural. Además, se recomienda utilizar un vendaje médico.

Técnica de drenaje linfático

Con el método de drenaje linfático, se requiere cortar la cinta en 3-4 tiras (no completamente). Luego, la cinta se coloca justo por encima del ombligo a cada lado, con tiras cortadas (deben estar unidas en forma de onda) en la parte inferior del abdomen. Esto ayuda a activar el flujo linfático.

Como resultado, se observa:

• aceleración de la eliminación de toxinas y toxinas del cuerpo;
• reducción de la hinchazón debido a una mayor extracción de líquidos;
• la regeneración celular está normalizada;
• mejora el flujo sanguíneo.

Este método le permite reducir el tamaño de la cintura para un curso de hasta 3 cm. El método se recomienda para personas con celulitis, aumento de la hinchazón y sobrepeso.

Técnica de encuadre

Con este método, las cintas se aplican al abdomen en forma de una especie de marco (en forma se asemeja a una estrella inacabada o dos cruces).

El vendaje le permite elevar el diafragma, lo que ayuda a normalizar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón en las extremidades inferiores.

Dicho pegado le permite lograr los siguientes resultados:

• el tamaño del abdomen y la cintura disminuye;
• la actividad de los órganos digestivos se normaliza;
• se restaura la elasticidad de la piel;
• se acelera la eliminación de toxinas del cuerpo;
• se restaura el tono de los músculos abdominales, lo que le permite tensar adicionalmente el abdomen.

Aplicación de kinesio tape

El vendaje para adelgazar se realiza por etapas, de forma similar a los métodos para uso deportivo, independientemente del área de fijación (en los lados o en el abdomen).

Formación

El procedimiento de preparación consta de los siguientes pasos:

1. Examine la piel en busca de daños (rasguños, abrasiones, pústulas).
2. Se requiere depilación en el área donde se pegarán las cintas.
3. La piel debe estar limpia y seca.
4. Antes de pegar, se requiere desengrasar la epidermis con un algodón humedecido con alcohol.

Inicialmente, se recomendó fijar solo 1 cinta durante 24 horas para excluir el desarrollo de una reacción alérgica. En ausencia de alergias, puede comenzar a pegar la cinta de acuerdo con el método elegido.

Pegado

Antes de pegar, es necesario determinar de antemano el método de disposición de la cinta. La forma de la cinta depende de esto. Es más aconsejable comprar tiras anchas, ya que se pueden cortar al ancho deseado y darle la forma deseada.

Además, el proceso de pegado debe realizarse de acuerdo con los siguientes puntos:

1. La cinta debe sujetarse en la mano para que se caliente y se vuelva más elástica.
2. Es aconsejable redondear el borde de la cinta, luego disminuirá la probabilidad de que el borde afilado de la cinta se adhiera a la ropa, con su posterior desprendimiento.
3. La base de papel debe retirarse de la cinta (no completamente).
4. Coloque el extremo de la cinta sin aplicar tensión.
5. Retire gradualmente el papel de respaldo y pegue la cinta sin demasiada tensión. Es importante no permitir la formación de pliegues, ya que reducirán la efectividad del procedimiento y pueden provocar el desarrollo de irritación.
6. El extremo de la cinta también está asegurado sin tensión.
7. Los extremos de las correas solo deben sujetarse a la piel y no a otra correa.

Al final del procedimiento, pase la mano por la cinta para eliminar la presencia de pliegues y burbujas de aire. También se comprueba la incomodidad (la cinta no debe obstaculizar el movimiento). El procedimiento de pegado se puede realizar tanto en posición acostada como de pie. La efectividad del método no disminuye a partir de esto.

Llevando reglas

Las cintas se pueden usar durante todo el día durante 5 días. Después de eso, se requiere un descanso de 48 horas. Durante este período, la piel descansa y se recupera de una tensión prolongada. Después de pegar la cinta a la piel, se permite la actividad física después de 30 minutos. Después de tomar los procedimientos con agua, los pezones deben secarse suavemente con una toalla, no frotarse.

Si la cinta "desapareció" antes de 5 días después, es necesario reemplazar la cinta. Si solo se despega el borde (no más de 2 cm), se puede cortar, no se quita la cinta. El período total de uso permanente no debe exceder los 5 días.

Retirada

El procedimiento para retirar la cinta de la piel se realiza de forma secuencial:

1. La cinta (debe estar seca) debe impregnarse con un compuesto especial y dejarse durante 10 minutos. Si la cinta no se desprende bien de la piel, debe esperar otros 5 minutos.
2. Separe la cinta de la piel en un ángulo de 20-30 grados con movimientos suaves. Durante el proceso de extracción, la cinta se enrolla para que no se vuelva a adherir a la piel.
3. Enjuagar y secar la piel.
4. Para mejorar el estado de la epidermis, es necesario lubricarla con una crema nutritiva o hidratante.

Está prohibido usar cinta reutilizada, ya que ha perdido su elasticidad y adherencia de alta calidad a la piel.

¿Cuántos procedimientos necesitas para adelgazar notablemente?

Vendar el abdomen para bajar de peso requiere una aplicación continua del método. Para quemar las células grasas basta con utilizar cintas durante 30 días.Durante este tiempo, se requiere realizar 4 procedimientos para pegar la cinta durante 5 días con un descanso de 2 días.

¿Puedo pegar las cintas yo mismo?

Se permite la grabación en casa, pero no se recomienda. Cuando se utilizan cintas para reducir el peso, se utilizan métodos en los que solo se utilizan cintas largas. Esto dificulta que usted mismo adhiera correctamente la cinta sin la formación de pliegues y burbujas de aire.

Si elige realizar la grabación usted mismo, antes de realizar los procedimientos, debe asistir a cursos de capacitación especializados (no videos en Internet), de acuerdo con las reglas para aplicar y eliminar cintas. Y también obtenga el consejo de un terapeuta para excluir la presencia de contraindicaciones.

Si las cintas se pegan incorrectamente, se puede desarrollar hinchazón, irritación y falta de resultado.

Revisión de teipolent, precios y características de elección.

El vendaje del abdomen para adelgazar se realiza con cintas especiales, es decir, las cintas que se utilizan para el cuello, brazos u hombros no son adecuadas en ancho y largo. Además, al elegir un producto, debes prestar atención al país de origen.

Al elegir teips, debe prestar atención a los siguientes matices:

1. Forma de liberación. Los rollos son convenientes de usar, ya que usted mismo puede medir la longitud deseada, por lo que este formulario se considera una opción económica. Las tiras de marco son fáciles de usar pero no económicas. Los medicamentos se utilizan para pieles sensibles.
2. Ancho del producto. La banda ancha se puede cortar o cortar como desee.
3. Color. No afecta la calidad del método. Pero se cree que el color afecta el estado de ánimo (a continuación se analizan los colores de uso común). El beige es neutral, invisible debajo de la ropa. El azul tiene un efecto calmante a nivel psicológico. El rojo mejora el tono y la energía, también a nivel psicológico. El negro tiene más demanda entre la población masculina, no se ensucia fácilmente. Con patrón se utiliza tanto en terapia pediátrica como de adultos.
4. La composición de la cinta. Se recomienda dar preferencia a los materiales hipoalergénicos (principalmente algodón).
5. Nota descripción de la capacidad adhesiva (leve, moderada o intensa).
6. Sobre una base de papel debe haber Logotipo de la empresa y marcas por metraje.

Además, al elegir una cinta en el sitio, debe prestar atención a las revisiones disponibles. En presencia de solo información positiva y precios bajos, no se recomienda realizar una compra. De lo contrario, se adquirirá una falsificación.

El vendaje en la versión clásica se usa para eliminar el dolor en caso de daño muscular y aumentar la resistencia física. Cuando se usan cintas en el abdomen y los costados, hay una disminución de la grasa corporal, una disminución de la celulitis. Las cintas deben usarse durante al menos un mes para lograr un resultado cuando se usan para perder peso.

Video de la cinta del vientre adelgazante

Cómo pegar cintas en el estómago: