Masaje modelador corporal. Fotos de antes y después, tutoriales en vídeo, resultados

El cuerpo humano, debido a las particularidades de la figura, la presencia de malos hábitos o diversos problemas de salud, puede no verse tan perfecto como nos gustaría. Gran barriga, "costados franceses", papada: estos son los problemas que el especialista corrige con un masaje esculpido para el rostro y todo el cuerpo.

Indicaciones de masaje

Hasta los 30 años, el sistema linfático se las arregla para deshacerse del exceso de líquido y los microorganismos dañinos. Después: el cuerpo se puede ayudar asistiendo a cursos de masaje para esculpir, que proporcionará la eliminación de los depósitos de grasa en todas las partes del cuerpo sin dietas estrictas y muchas horas de entrenamiento en el gimnasio.

Debe concertar una cita con un especialista si:

• una persona pasa la mayor parte del tiempo sentada;
• se observan venas varicosas;
• hay hinchazón de las extremidades;
• aparece la celulitis;
• la piel se ha vuelto flácida;
• hay estrías (estrías);

  

• en presencia de exceso de peso, tendencia al sobrepeso, obesidad.

Areas problemáticas

Las principales áreas problemáticas en las que aparecen celulitis, estrías y depósitos de grasa son:

• estómago y costados;
• caderas
• brazos;
• cofre.

Al actuar sobre los depósitos de grasa subcutáneos, las capas profundas de los músculos, puede lograr:

• mejorar la circulación sanguínea;
• enriquecimiento de oxígeno de órganos y tejidos del cuerpo;
• aliviar los espasmos musculares;
• normalización del sistema linfático;
• reducir la grasa corporal;
• eliminar el exceso de líquido;
• aumento de la masa muscular;
  
• la formación de una figura en relieve.

Cara

Se utiliza un masaje modelador para corregir los contornos faciales, lo que produce un efecto rejuvenecedor.

El procedimiento está indicado para clientes mayores de 30 años en casos de problemas como:

• hinchazón;
• cicatrices
• acné;
• caída de las comisuras de la boca y los ojos;
• decoloración de la piel de la cara;
• flojedad;
• arrugas
• grosero;
• problemas con el contorno de la cara.

Sujeto a la dieta, la actividad física, el efecto de 1 curso de procedimientos dura 6 meses. Como resultado, en las áreas que se trabajan, el volumen de grasa subcutánea disminuye a 5 cm, las manifestaciones de celulitis disminuyen, la eficiencia y el tono muscular aumentan.

Beneficio

El masaje corporal es útil para mejorar los contornos corporales de hombres y mujeres, porque el efecto se logra eliminando los depósitos de grasa y mejorando los procesos metabólicos.

Mujer

En el cuerpo femenino después de la sesión:

• los capilares se expanden, lo que mejora el flujo sanguíneo a la piel;
• se eliminan las toxinas y el líquido;
• el tejido graso se descompone;
• el volumen del cuerpo disminuye;
  
• se acelera el metabolismo.

Hombres

El masaje para hombres es efectivo y, como resultado:

• los procesos metabólicos están normalizados;
• se corrigen los contornos de la figura;
• el volumen del abdomen disminuye;
• mejora la postura.

Niños

Los juegos al aire libre, la actividad física excesiva agotan al niño, sobrecargando su sistema musculoesquelético y sistema nervioso.

El masaje puede ayudar a normalizar el trabajo del cuerpo, lo que proporcionará:

• mejorar el tono muscular;
• aumentando la resistencia del cuerpo;
• mejorar el metabolismo;
• deshacerse de la grasa subcutánea, en caso de obesidad o exceso de peso.

Al igual que con el masaje terapéutico y profiláctico, la escultura se puede prescribir para niños a partir de los 5 años.

No se pierda el artículo de la columna más popular: Depilación láser en la cara y el cuerpo: cómo se realiza, efectividad, fotos de antes y después, contraindicaciones.

Cómo prepararse para el procedimiento

Antes de continuar con el procedimiento, se requiere una preparación de alta calidad no solo para los participantes: el masajista y el cliente, sino también para el lugar donde se llevará a cabo.

Requisitos del sitio

La sala de tratamiento debe cumplir con todas las reglas para que el procedimiento sea cómodo y brinde el máximo beneficio:

• la temperatura no supera los 220 ° C;
• habitación ventilada;
  
• Iluminación de alta calidad: las lámparas no se dirigen al rostro del masajista e iluminan al cliente en ángulo. En ausencia de buena luz, el especialista se cansará rápidamente;
• lavabo, cabina de ducha;
• toalla, jabón;
• sillas;
• mesa de oficina;
• guardarropa para uniformes;
• pantalla;
• sofá o mesa para el procedimiento.

Requisitos para un masajista

El masaje para esculpir el cuerpo se puede realizar en un salón especializado y en casa usted mismo.

Si el procedimiento lo realiza un especialista, debe seguir las reglas básicas y los estándares de higiene:

• lávese las manos antes y después del procedimiento, corte las uñas cortas, la piel no debe dañarse, callos;
• faltan anillos y relojes;
• la piel no debe tener inflamación, infecciones fúngicas que pueden transmitirse por contacto;
• antes del procedimiento, las manos se lavan con jabón y al final se lavan y lubrican con una crema emoliente;
• el masajista debe conocer la anatomía (comprender la ubicación de los órganos internos, los músculos, la unión de los tendones, el curso de los vasos sanguíneos y las fibras nerviosas);
• el especialista determina las indicaciones para el nombramiento del masaje y los casos en que está contraindicado;
• la ropa especial debe estar limpia, el calzado cómodo y ligero;
  
• el masaje no se realiza inmediatamente después de comer, porque hay que trabajar en una posición inclinada, lo que puede causar molestias en el estómago y los intestinos;
• un masajista debe ser psicólogo al mismo tiempo, reaccionando rápidamente a las quejas y sugerencias del cliente.

Posiciones de masaje

La ubicación del área problemática determina la posición de una persona durante una sesión de masaje: acostada, de pie o sentada:

1. Lados y estómago. El masaje se realiza solo en posición de pie para minimizar la presión sobre los órganos internos. Para mejorar el efecto y una mayor separación de la capa de grasa, el cliente debe tensar los músculos abdominales.
2. Al masajear las caderas, las piernas se relajan lo más posible, por lo que las mejores posturas son: sentado o acostado con las piernas dobladas por las rodillas.
3. El masaje de manos implica la relajación total de la parte superior del cuerpo. Será más cómodo realizar los procedimientos acostado o sentado en una silla.

SIDA

El masaje de escultura corporal no implica el uso de ningún dispositivo.

Los siguientes pueden actuar como medios auxiliares:

1. Talco esterilizado... Incrementa la adherencia de las manos del masajista a la piel del cliente.
2. Aceites esenciales (requiere mezclar con base). La rosa, el jazmín y la lavanda tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Los cítricos aceleran la degradación de grasas y combaten la celulitis. La albahaca, el jengibre, el clavo tonifican, alivian las sensaciones dolorosas. Los ésteres también se utilizan como aromaterapia, como complemento al masaje.
3. Aceites base: jojoba, pepita de uva, almendra, aceituna, albaricoque, sésamo ... Suavizan la piel, relajan.

Preparación del cliente

Reglas de conducta para el cliente antes del procedimiento de masaje escultórico:

• debe acudir al procedimiento 10-15 minutos antes del inicio para recuperar el aliento y relajarse; esto permitirá que el cuerpo se prepare para los movimientos del masajista;
• la vejiga debe estar vacía;
  
• ha pasado más de 1 hora después de una comida y al menos 1 hora antes de la siguiente comida;
• 1 hora antes del procedimiento, debe ducharse con una esponja suave y gel;
• no use perfume, eau de toilette, los olores extraños pueden irritar durante el masaje;
• antes de la primera sesión, cuéntele al maestro sobre sus problemas de salud (si los hay), esto le permitirá ajustar las características del masaje, el tiempo y la intensidad de su realización;
• si tiene reacciones alérgicas a los cosméticos, aceites, debe traer su propio suavizante de piel antes del masaje;
• Siempre debe informar sobre las sensaciones durante el procedimiento para que el especialista pueda resolver las áreas problemáticas tanto como sea posible sin molestias.

Variedades y técnicas de ejecución.

Para el procedimiento de modelado de una figura, se utilizan 4 técnicas: caricias, vibración, frotamiento, amasado.

En el proceso de desarrollo de la industria de la salud y la belleza, se han desarrollado técnicas específicas de masaje:

1. Técnica de Kosh... Todo un procedimiento doloroso realizado exclusivamente en salones. Se aplica talco en el área problemática y se frota con movimientos de calentamiento. Además, el masajista pellizca, retuerce, estira la piel, aumentando la carga, lo que ayuda a descomponer la grasa. El procedimiento se realiza en la dirección de las piernas a la cabeza. Después del final del procedimiento, debe recostarse durante 5 minutos para no sobrecargar el cuerpo.
   
2. Modelado de masaje escultórico también producido solo por especialistas. El impacto no ocurre en todo el cuerpo, sino solo en el área problemática, lo que lo hace más efectivo. Etapas del procedimiento: acariciar, frotar, amasar. Una vez finalizado el masaje, el tiempo de descanso es de 15 minutos.
3. Masaje facial escultural ayuda a deshacerse de las arrugas, tensar la piel. Se utilizan las técnicas de acariciar, frotar, amasar, agarrar.
4. Masaje de J. Siocco Proporciona limpieza de la piel, frotando con polvos de talco, masajeando la zona del escote con un movimiento ascendente, terminando en el cuero cabelludo.La piel se trabaja agarrándola, deslizándola, presionando, rodando.
5. Masaje de A. Grebennikov no provoca sensaciones dolorosas. Se están resolviendo áreas excepcionalmente problemáticas. Además de las técnicas básicas, están las envolturas, el uso de cremas, geles y aromaterapia.

El masaje para esculpir el cuerpo es un efecto en todos los músculos, lo que conduce a su activación y desarrollo muscular. Al mismo tiempo, la descomposición del tejido graso y el líquido reduce la cantidad de depósitos en las áreas problemáticas.

El curso del masaje para las mujeres depende del ciclo menstrual: 2 semanas después de la menstruación, el masajista se dedica a "aflojar" la grasa subcutánea y, durante las próximas 2 semanas, aplasta las áreas problemáticas, "empujando" las toxinas a los ganglios linfáticos, desde donde se excretarán del cuerpo.

Para potenciar el efecto, en paralelo al masaje, se prescriben visitas a saunas, uso de productos anticelulíticos y envolturas calientes, y dieta.

El masajista, dependiendo de los problemas individuales de cada cliente (celulitis, obesidad, aumento de volumen muscular), programa los procedimientos. En promedio, el curso dura un mes, 2 veces por semana.

Algoritmo de conducción

La secuencia del masaje de modelado proporciona el estudio de áreas problemáticas e incluye las siguientes etapas:

1. Toques ligeros que preparan para la siguiente técnica.
2. Frotar ayuda a calentar los músculos y aumenta la temperatura corporal.
3. El amasado ejercita las capas profundas de los músculos, activa el sistema linfático, produce colágeno y elastina.
4. Acariciar es la etapa final del masaje.

Masaje abdominal y lateral

Un masaje para esculpir el cuerpo implica la eliminación de la grasa subcutánea en el abdomen y los muslos. Los movimientos de las manos del masajista en esta zona son circulares en sentido horario.

Dirección - de arriba a abajo:

1. Primera etapa - calentando el área problemática.
2. Segundo - Desglose activo de la grasa corporal. Con movimientos de agarre, se toma el pliegue del abdomen y se mueve al punto más bajo con movimientos de desplumado. Se repite en toda la superficie de un lado a otro.

La desventaja del masaje es la aparición de hematomas, pero esto también es un signo de un procedimiento de calidad.

Masaje de muslos

El masaje de las piernas comienza desde el muslo, bajando gradualmente. La técnica de enrollar el pliegue capturado se alterna con golpecitos con los nudillos en la piel (hasta que duela levemente).

Masaje de manos

Observando las principales etapas del masaje escultórico, se trabaja primero la zona del cuello con un avance gradual hacia la muñeca.

Masaje del pecho

El masaje mamario está indicado para pérdida de forma, estrías, defectos de la piel:

1. Antes de comenzar el procedimiento, la piel se trata con una crema y se calienta con un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario.
2. La segunda etapa consiste en dar palmaditas activas con la palma desde el pezón hacia los lados.
3. El paso final es una caricia profunda.

No se pierda el artículo de columna más popular: Ejercicios matutinos para mayores de 40, 50 años. Ejercicios de gimnasia para adelgazar, videotutoriales.

Duración del comportamiento

El tiempo del masaje depende del tipo de masaje, la salud del cliente, la cantidad de trabajo.

En promedio, una sesión dura:

• Técnica Kosha - 60 - 90 minutos;
• Técnica de J. Siokko - 30 - 60 min.;
  
• masaje clásico para esculpir el cuerpo - 30 min;
• masaje facial - 30 - 40 min.;
• Masaje de A. Grebennikov - 45 min.

Los principales problemas: deshacerse de los depósitos de grasa, celulitis, edemas se resuelven con un masaje durante 60 minutos. (sin envolver) y 120 min. con envoltura cosmética anticelulítica.

Daño y contraindicaciones

Está estrictamente prohibido utilizar masaje escultórico si el cliente tiene:

• tumores
• oncología;
• isquemia miocardica;
• insuficiencia renal;
• enfermedades de la sangre;
• diabetes;
• embarazo, período de lactancia;
• enfermedades virales;
• después de un procedimiento de peeling químico;
• enfermedades de la piel con erupciones;
• aumento de la temperatura corporal;
• inflamación de las glándulas sebáceas;
• problemas con las glándulas endocrinas;
• insuficiencia coronaria.

Es importante elegir un buen especialista, especialmente para el masaje facial, porque un procedimiento de mala calidad puede provocar distorsiones de los contornos, aparición de hematomas e hinchazones.

Con cuidado, de una forma más simplificada, se realiza el masaje:

• personas alérgicas;
• niños;
• A las personas mayores;
• con venas varicosas (se deben evitar las áreas problemáticas);
  
• sufre de epilepsia (solo después de consultar a un médico).

Cómo el masaje puede dañar

Un masaje no profesional y el desconocimiento del masajista sobre los problemas de salud pueden tener graves consecuencias:

• el masaje activo con venas varicosas puede provocar el desprendimiento de un coágulo de sangre;
• enfermedades crónicas: pasa a la etapa de exacerbación;
• los procesos inflamatorios después de la sesión se intensifican, como resultado de acelerar los procesos de drenaje linfático, mejorando la circulación sanguínea;
• al masajear la cabeza en un paciente con epilepsia, el riesgo de convulsiones es alto;
• el estrés excesivo durante el embarazo puede provocar lesiones, por lo tanto, durante este período, se permite un masaje de pies extremadamente delicado;
• los niños y los ancianos requieren un enfoque individual con un conjunto de técnicas más ligeras, porque los sistemas de piel y músculos de estas poblaciones son vulnerables a un fuerte impacto físico.

El masaje escultórico ha demostrado su eficacia en la práctica de curar el cuerpo y darle la forma deseada debido a su facilidad de implementación, que no requiere dispositivos mecánicos especiales. El resultado de 8 sesiones es tonificación de senos, glúteos y abdomen, piernas delgadas, eliminando celulitis, estrías y exceso de grasa.

Diseño del artículo:Lozinsky Oleg

Video sobre masaje de escultura corporal

Cómo perder peso con un masaje escultórico: